التصنيفات
ادب و خواطر

ايتها العيون الخضراء

ايتها العيون الخضارء كفاكي بي سحرا ..ايتها العيون الخضراء كفى بك سهما يخترق احشائي ..ليمزق لي وريدي
كفى بك براءة تستقر في احشائي
ماذا بعد يا عيونه؟! ماذا بعد.
كفى ان تكوني نارا تذيب جليد قلبي ..كفاكي ان تكوني سحرا يسلب عقلي..كفاكي ان تكوني شعرا يحرق مشاعري..
………………………… ……..ماعدت استطيع هذا……………………… ………….
ايتها العيون الخضراء كفاكي ان تكوني كفنا اعشق ان اوضع به ..كفاكي ان تكوني جذابة الى هذا الحد ..ماعاد قلبي يستطيع ان يقاومك ..كفاك اذابة لمشاعري..
كفاكي براءة ..كفاني ان ابقى قتيلة عيونه الخضراء..كفاني اسرا في مقلتيه..
كفاكي جمالا ما عدتاستطيع الاحتمال ..سحرك يقتلني..يعصف بي كما الزوابع يتارجح في وريدي كما الامواج..يقتلني سحرهما ..يقتلني ..
وانت يا صاحب تلك العيون ..من قال اني اريد ان اعيد كرة الحب ..من قال هذا؟فلماذا تسحرني بهذه العيون البريئة
لماذا تجعل من عيناك الخضراء بندقية قلبي الوديع..
كفاكي سحرا كفاكي جمالا.. كفاني موتا في مروج عيناك ..كفاني وقوفاعلى اطلال عيناك.
رحماكي ايتها العون الخضراء ..
رحماك يا صاحب تلك العيون
كفاكي ان تفعلي بي هذا ؟!



كلمات قمة بالروعة

كل الشِكر لك .. ولإناملك ..
الذهبيه ..

إحترامي . . / وتقديري . .

.
. .

خليجية




كلمات رائعه
وذائقه شعريه جميله الله
يعطيك العافيه
تقبلي مروري



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الهالات السوداء تحت العيون و آثار حب الشباب

أنا عندي مشكلة هي الهالات السودة تحت عيوني
أنا راح أتجنن ساعدوني بلييييز

و مشكورين كثير




اهلين حبيبتي اولا الموضوع مكتوب بغير قسمة

ينقل للقسم الصحيح وتصفحي القسم وبتلاقي الحل لمشكلتك منورة المنتدى ياعسل




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

بعض الصور لمكياج العيون

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




رووووووووووووووووووووووووعه



رووووووووووووووووووووووووعه




جنان



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى العيون عصرية

المقادير :

نصف خليط كيك بيتي كروكر خليجية

خليجية

بسكويت أوريو ..

خليجية

حبتين جالكسي ..

خليجية

ملعقتين جوز الهند

خمس حبات بسكويت شاهي مطحون

ظرف دريم ويب

علبة قشطة

صوص الكراميل اسمه " sundae syrup "

وهذي صورته

خليجية

نبدا بالطبقة الأولــى :

نسوي خليط الكيك " نصف المقدار " ونمشي على الطريقة الي بخلف العلبة

نحطها في صينية بايركس وعلى الفرن … لما تستوي نطلعها ونخليها تبرد ..

الطبقة الثانيــة :

نجيب خــلاط الكيك ونجمع فيه ..

الجالكسي بعد مانذوبه في حمام مائــي

جوز الهند

بسكويت الشاهي المطحون

ظرف الدريب ويب

القشطة

نحوقه ….نحوقه في الخلاط الين يطلع مريس خليجية

خليجية

ونحطه على الكيك …

الطبقه الثالثــة :

نفك حبات الاوريو وناخذ الطبقة الي فيها الكريمة واستخدمي سكين وأنت تفكين

أحسن لك عشان مايخرب البسكويت ولا يتكسر

خليجية

نرتبه في الصينية ونحط عليه الكراميل …

خليجية

وندخله في الثلاجــة من ساعة الى ساعتين

نجي الحين للتقطيع ..

تعرفين علبة البكنج باودر هاتي لك وحده فاضيه وقصيها من الوسط وقطعي فيها الحلى

بس خليك دقيقة شوي عشان يكون شكله مرتب خليجية

وهذا هو شكلة النهائــي

خليجية

بالعافـيــة على قلوبكم خليجية

//

الحلى جداااا خطيييييير

ابجرربه ان شاء الله

تراه منقول خليجية




خليجية



طعمهااااااااااااااااا اكيد جنان تسلمين



الله يعافيك حبيبتي

شكلها طيبه مره

سلمت يداكي ياقمر




مشكورة اميره على المرور



التصنيفات
منوعات

إجهاد العيون و شاشة الحاسب


الــسلام علـيكم

قلل من الإجهاد في عينيك باتباع النصائح التالية

أولا: أعراض و علامات إرهاق العيون:

الحرقة و الحكة
زيادة الدمع أو حس جفاف العيون
تشوش الرؤية (عدم وضوح أو رؤية خيال للمرئيات)
ثقل الجفون
صعوبة الرؤية بتنقل النظر بين الشاشة و الأوراق في المكتب
انزعاج من الضوء خاصة نور الشمس
صداع أو ألم في العنق

هذه الأعراض قد لا تصنف على أنها خطيرة على المدى القريب و لكنها مزعجة و مضرة

الخطوات و التعديلات التالية بسيطة و يمكنك اتباعها أثناء عملك أو إبحارك في الإنترنت لمنح عينيك الراحة المطلوبة:

1- إمنح عينيك راحة لخمس أو عشرة دقائق كل ساعة من العمل على الحاسب و ذلك بإبعاد تركيزك عن الشاشة مع النظر للبعد (حوالي 3- 6 أمتار) و دلكها بلطف و أؤكد على اللطف بالتعامل مع العيون أثناء دعكها لأن الشد على الأجفان يؤدي إلى ارتخاء عضلات الجفن و في النهاية يصبح شكل الجفون متهدل و مرتخ

2- الحركة خلال الخمس دقائق السابقة بحيث تترك مكتبك و تسير بضع خطوات إن أمكن و ذلك لتحسين الدوران الدموي في الجسم و إرخاء العضلات و طبعا هذا له تأثير على عضلات العين و الحالة الذهنية و النفسية بشكل غير مباشر و إن كان ذلك متعسرا فشد ظهرك و كتفيك للخلف مع إغماض العينين لبضع دقائق و كرر الشهيق العميق مع حبس النفس لـ 15 – 30 ثانية

3- كرر عملية الرمش بشكل مقصود و واع أكثر من الطبيعي لأن التركيز يقلل الرمش بشكل تلقائي مما يسبب جفاف طبقة الدمع في العيون

4- بإمكانك استخدام القطرات المرطبة (دموع صناعية) من وقت لآخر أو بانتظام حسب الجهد البصري الذي تقوم به

5- تأكد من قوة عدسات نظارتك أو عدساتك اللاصقة – إن كنت ممن يحتاجها- و بدل نوعية عدسات نظارتك إلى نوع مخصص لاستخدام الحواسيب لأنها تفيد و خاصة في حال استخدام شاشة من نوع قديم أو في حال كانت الإنارة زائدة أو توزيعها غير صحي في مكان جلوسك

منفــول لـلإفــادة




شكرا ليكي علي النصائح



يسلموووو ياا قمررر على النقل الراائع

موضوع كثير حلووو احنا بحاجته فعلاا




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اكتشاف جديد: الدموع تغسل العيون من البكتيريا الضارة

أكدت دراسة علمية منشورة بمجلة "ساينس" العلمية، أن الدموع التي يذرفها الإنسان تحتوي على بروتين دفاعي يسمى "ليزوزيم" يقضي على البكتيريا الممرضة للعين. وتناول الباحثون القائمون على الدراسة الآلية التي يتبعها البروتين من أجل القضاء على البكتيريا، بإستخدام دائرة إلكترونية مكونة من ترانزيستور واحد متناهي الصغر لدراسة جزء واحد من البروتين في المرة الواحدة، حسبما ورد في البيان الصحفي لجامعة كاليفورنيا الأمريكية.

كل شيء له فائدة.. حتى البكاء!

وكشف الباحثون أن بروتين "ليزوزيم" يُطبق على البكتيريا الدخيلة، كما لو كان فكاً ضخماً يجهز على ضحيته، ويؤكد بروفيسور الأحياء الجزيئية جريجورى وايس أن "ليزوزيم" يمضغ فعلياً الجدار الخارجى للبكتيريا.ويعتبر الترانزيستور المبتكر أصغر بـ25 مرة من الترانزيستور المستخدم في الدوائر الإلكترونية للحواسيب المحمولة والهواتف الذكية. وأوضح بروفيسور فيليب كولين الرئيس المشارك بالدراسة، أن الترانزيستور يعمل كميكروفون يكبر أصوات المعركة المحتدمة بين بروتين ليزوزيم والبكتيريا، بنفس الكيفية التي تكبر بها السماعة الطبية صوت نبضات القلب وتنقلها إلى الطبيب.

ويأمل وايس في إمكانية إستخدام تقنية الترانزيستور للكشف عن مرض السرطان، ويؤكد أن اكتشاف الخلايا السرطانية على المستوى الجزيئي يعني الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة للغاية مما يبشر بنجاح العلاج والشفاء السريع لتدارك المرض منذ البداية. وأشار وايس إلى أن العمل على تقنية الترانزيستور لإكتشاف السرطان قد يستغرق نحو عقد من الزمن، ولكنه أمل واعد يستحق العمل من أجله.




تسلم ايديكي



يعافكي ربي.



يسلمو يالغلا



التصنيفات
فساتين سهره

اجمل فساتين سهرة العيون ازياء وحصريااا

:sddhgh:
:sddhgh:

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:sddhgh:
:sddhgh:




:sddhgh:
:sddhgh:

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:sddhgh:
:sddhgh:




خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

مشكلة انتفاج العيون صحية

السؤال :
يوجد انتفاخ تحت العين من دون وجود هالات سوداء فما السبب ؟؟

الجواب :
ان انتفاخ العينين من اكر مشاكل الجمال شيوعا و لاكتساب فؤائد تساعدك على حل المشكلة اليك : _ عندما تضعين كريم العينين ربتي برفق على بشرتك لتسمحي للكريم بالتسرب داخل الجلد . _ احفظي كريم العينين في الثلاجة لان البرودة تساعد على تخفيف الانتفاخ . _ ضعي شريحتين من الخيار او قطعتين من البطاطا المقطعة على عينيك لمدة 20 دقيقة . _ ضعي ملعقة في الثلاجة لمدة ساعة اخرجيها وضعي الجزء المجوف منها على عينيك تأكدي اولا انه ليس متجمدا لانه يلحق الاذى ببشرتك . _ انقعي قطعتي قطن بماء الورد المثلج اعصريها جيدا وضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق .

هذه النصائح تعتبر علاجا مجديا للمشكلة وهي تنعش وتنشط البشرة بشكل رائع وتساعد على التخلص من الانتفاخ ………………




ميرسي للنصائح المفيده



خليجية



مشكوووووووووووره حبيبتى ع النصيحه



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جمال العيون طرق الحفاظ والحصول عليه للعناية

[SIZE="6"]جمال العيون .. طرق الحفاظ والحصول عليه
[size=5]جمال العيون .. طرق الحفاظ والحصول عليه

من العنوان واضح ما هو محتوى الموضوع .. اعزائي الزوار للموضع وبالاخض العضوات هذا موضوع شامل لكل مشاكل العيون الجمالية وطرق حلولها والحفاظ عليها اتمنى الافادة التامة لكل قارئ انشاءالله حيث يحتوي الموضوع على بعض النصائح والاطرق الطبيعيى للعلاج وبعض اسماء المستحضرات الاشهر في نتائجها مع استخدامها للعيون

============================== =================

نصائح للعين

في البداية احب ان اقدم بعض النصائح العامة للحفاظ على سلامة وجمال العينين :
– إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
– إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
– ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .
– مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .
– إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.
– لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .
– عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .
-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

——————————————————————————————————————–

قناع طبيعي للعين

هذا قناع طبيعي للمحافظة عى جمال العين والقضاء على مظاهر الارهاق عليها :
ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزال بماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق .

[size="4"]
——————————————————————————————————————–
[/SIZE

ذبول العينين

اذا كنت تعانين من الارهاق واجهاد العينين فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو اهم علاج للعناية بصحة العينين .
كما يفيد كمادات البابونج او الشاي للعين المجهدة.
الطريقة :
يجهز شاي ( منقوع) البابونج بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج الى فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل كمادات للعين باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم.
كذلك يمكن استخدام منقوع الشاي بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة. ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين.


——————————————————————————————————————–
[/SIZE

انتفاخ العيون

يوجد انتفاخ تحت العين من دون وجود هالات سوداء فما السب ؟؟
هذا سؤال يتردد على الكثير من الاشخاص فاليكم الجواب والحل

ان انتفاخ العينين من اكر مشاكل الجمال شيوعا و لاكتساب فؤائد تساعدك على حل المشكلة اليك :
– عندما تضعين كريم العينين ربتي برفق على بشرتك لتسمحي للكريم بالتسرب داخل الجلد .
– احفظي كريم العينين في الثلاجة لان البرودة تساعد على تخفيف الانتفاخ .
– ضعي شريحتين من الخيار او قطعتين من البطاطا المقطعة على عينيك لمدة 20 دقيقة .

——————————————————————————————————————–
[/SIZE

انتفاخ ما حول العينين

يعاني الكثيرون منا من انتفاخ الأنسجة الجلدية حول العين، وهي تزعج العديد منا وخصوصا السيدات ، فما هي الأسباب المحتملة للانتفخ ؟ وماذا نستطيع أن نفعل للتخفي منه ؟

إن أسباب الانتفاخ حول العينين كثيرة وتراوح بين البسيط والمعقد، ومن أهم هذه الأسباب:
– الإرهاق الشديد وقلة النوم .
– وجود مشاكل في العين نفسها، كمشاكل النظر أو الالتهابات .
– التعرض لأجواء غير صحية كالغبار ودخان السجائر .
– الأسباب الوراثية، حيث تكون هذه صفة متوارثة في العائلة .
– وجود أمراض في بعض الأجهزة في الجسم كالكلى والقلب، الأمراض التي يؤدي إلى احتباس الأملاح وبالتالي الماء في الجسم .

وهناك بعض النصائح التي تعطى للذين يعانون من هذا الانتفاخ، وهي تساعد على التخفيف منه. ولكن أولاً علينا أن نتأكد من عدم وجود سب صحي سواء في العين أو الأجهزة الأخرى في الجسم، وذلك عن طريق زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الازمة. ومن هذه النصائح :
– تجنب المنبهات والتدخين ومحاولة تعلم طرق الاسترخاء .
– أخذ القسط الكافي من النوم والراحة ليلا ( 6-8 ) ساعات .
– عمل كمادات باردة مرتين يومياً، وقد يستعمل الماء أو بعض الوصفات الطبيعية كمنقوع البابونج ومغلي الشاي، حيث تترك لتبرد ثم يتم استعمالها في تجهيز كمادات باردة، توضع لمدة ربع ساعة مرتين يومياً .
-استعمال الكريمات التجميلية التي تعالج هذه المشكلة مرتين يومياً وهي ما يسمى بكريمات
.(eye contour )

– ضعي ملعقة في الثلاجة لمدة ساعة اخرجيها وضعي الجزء المجوف منها على عينيك تأكدي اولا انه ليس متجمدا لانه يلحق الاذى بشرتك .
– انقعي قطعتي قطن بماء الورد المثلج اعصريها جيدا وضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق .

——————————————————————————————————————–
[/SIZE

التجاعيد وباقي مشكلات العين

التجاعيد من دون ادنى شك عامل طبيعي يترتب عن مرور الزمن، لكن البعض منا ربما لا يتقبلها ويتمنى أن يحتفظ بشرة شابة لا تشوبها التجاعيد، خصوصاً ان هناك علاجات ومستحضرات تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها.

غالباً ما تبدأ التجاعيد في الظهور في محيط العينين. لذلك، فمن الضروري ان تباشري في مكافحتها عبر الوسائل التي انصح بها و النصيحة الاولى للحماية من التجاعيد هي انه يجب ألا نكثر من التدخين او التعرض للشمس الذي يبقى السب الرئيسي لشيخوخة الجلد. كذلك يعتبر التدخين سماً بطيئاً. فهو يؤثر في غلاف الخلايا الجلدية ويسده شيئاً فشيئاً فتختنق. اما النصحية الثانية، فتمثل بالنوم جيداً وبتنويع وجبات الطعام بحيث تتضمن الفاكهة والخضر على انواعها.

نصائح لإخفاء تجاعيد العين.

تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.
رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.
اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.

اكثر الكريمات فعالية ضد التجاعيد

هناك الكثير منها التي برهنت فعاليتها لا سيما تلك التي تحتوي على: ريتينويد Rژtinoides والفيتامين سي، والفا هايدروكسي اسيد Alpfa-hydroxy-acide وعلى ايزو فلافون الصوياIsoflavone de soya .

تغير الكريم بين وقت وآخر

ربما لا يحق تغير كريم محيط العينين اضافات او تحسينات كبيرة على هذه المنطقة. ولكن من المؤكد ان تغير كريم البشرة المخص للوجه بشكل عام كل ستة اشهر يحمل كثيراً من الافادة للجلد ويمنحه مغذيات وفيتامينات اضافية.

كريم محيط العينين

استعملي هذا الكريم صباحاً ومساء، بعد تنظيف الوجه مباشرة، وقبل وضع كريم النهار او اليل. ضعي القليل منه على الإصبع وامسحي به محيط العين بحركة هادئة تنطلق من الداخل نحو الخارج.
وانصحك ب :
كريم مرطب: "أبسولو زيو" Absolue Yeux من "لانكوم" Lancome
مضاد للجيوب: لصقات فعالة "اي باتش" Eye Patch من شانيل" Chanel.
كريمات تشد بشرة العين: "التيمت ليفتنغ آي كريم"Ultimate Lifting Eye Creme من "ايستيه لودر" ِEstee Lauder
"ملاتوجينين" Melatogenineمن "جاتينو" Gatineau
"أنتي جرافتي فيرمنج ليفت آي كريم" Anti- Gravity Firming Lift e Eye Cream من "كلينيك" Clinique

++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++




يعطيك ألف عافية ومشكورة على هذا العمل

خليجية




يسلموووووووووووووووو حبيبتي



يسلموووو.



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نصائح وتمارين لتحسين جمال العيون للعناية

تحتلّ العيون المكان الأبرز بين الأعضاء
الحسّية الخمسة من جسمنا، لذا يجب أن نهتمّ به بطريقة
خاصة. تزيد العيون الكبيرة والجميلة جمال الفتاة لدرجة كبيرة.
وهناك نوعان من العيون الجميلة.
نوع يتعلّق بالصحة العامّة للشخص والثانية تتعلق
بالماكياج. وتتعلق العيون الصحّية والعناية بالعيون مباشرة
بالصحة العامّة.

يضعف نقص الفيتامينات أ ود النظر
. وأحيانا تكون العيون الضعيفة وراثية.
لذا لا تتردد أبدا في استعمال النظارات في حالة إصابتك بضعف النظر.
فحتى النظارات ذات الإطار الجميل الذي يجاري الوجه
يمكن أن يساهم في تحسين شكل الشخص الخارجي. أما إذا كان
سبب المشكلة نقص فيتامين
أ ود فباستثناء المعالجة الطبية يجب أن تناول المزيد من الحليب
، الجبن، البيض والخضار الخضراء التي تحتوي على فيتامينات
أ ود .
أما بالنسبة لإمراض العيون، مثل الرمد أو العيون المدمعة، فيجب أن
تستشير طبيب عيون (إختصاصي عيون). اليك بعض الإجراءات
الوقائية لجعل العيون جميلة:

– يجب أن يكون هناك ضوء كاف أثناء القراءة
أو الكتابة أو الخياطة.

– يجب أن تغسل عيونك بغسول خاص بالعيون مرّة أو مرّتين في
الأسبوع.

– ماء الورد أو ماء triphala مفيد جدا للعيون. فهو يعيد إشراقها.
كذلك يمكن استعمال مسحوق بوريك لغسيل العيون.

– الضوء اللامع جدا ضارّ أيضا. يجب أن تستعمل النظارات
الشمسية (نظارات وقاية) حينما تكون الشمس قوية.

– بعد يوم شاق اضطجع، وأغلق عيونك وضع عليهم قطعة قطن
طبي نقعت في ماء بارد مثلج.

هناك طريقة أخرى لإنعاش العيون المتعبة. ضع مرافقك
على المنضدة،
أغلق عيونك بباطن يديك. اسمح لوزن رأسك بالسقوط على
باطن اليد.

معالجة العيون المتعبة: تتطلب عيونك حوالي
ثمان ساعات من الاستراحة في اليوم، ما عدا ذلك ستشعر بأنها
متدلية (أو ثقيلة). التدخين يسبب اصفرار العيون. تصبح
العيون حمراء إذا لم تحصل على الراحة الكافية. ولمعالجة
تعب العيون، اضطجع على السرير وضع قطع من الخيار
الطازج (على شكل مستدير) على كلتا العيون. لكن قبل
هذا، يجب إزالة الماكياج عن العيون. تتطلّب العيون الاستراحة
أثناء اليوم أيضا، ما عدا الليل.
حينما تبدو عيونك متعبة، أغلقها وضع باطن يديك عليها.
سترى ظلام وبعض الأرقام المشوّشة الخافتة. افتح عيونك لبعض
الوقت ثم كرر التمرين مرارا وتكرارا. بعد تكرار هذه العملية
ستجد بأن الأرقام اختفت وبقى الظلام فقط.

معالجة الدوائر السوداء: قلة النوم تؤدّي إلى ظهور الدوائر السوداء
تحت العيون وأحيانا يصبح الجلد مترهلا. لهذا، قم بهرس ثمرة
خيار، لفها بقطعة قماش شفّاف وضعها
على العيون لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
أعمل هذا مرّتين في الأسبوع.

معالجة التجاعيد والرقع والبقع المظلمة حول العيون: يمتاز الجلد المحيط
بالعيون بالنعومة والحسّاسية. لا تفرك عيونك إذا شعرت بالتهييج أو
الحرقة. لا تفرك الكريم
قريبا من العيون لأن ذلك يسبب تكرمش الجلد وظهور التجاعيد.
ما عدا التجاعيد،
ستظهر هناك العديد من الرقع المظلمة تحت العيون. عندما تظهر هناك
طيّات وطويات تحت العيون، يجب أن تعالج بالجراحة. يمكنك
استعمال الكريم المضادّ للتجاعيد لتفادي التجاعيد أو البقع المظلمة
تحت للعيون، استعملي زيت اللوز أو استعملي أوراق الشاي
بعد غليها، انقعي بها قطعة من القطن النظيف ونظفي المنطقة
المحيطة بالعيون كلّ يوم.

أفضل التمارين للحصول على عيون جميلة:

– إيماض الرموش تمرين آلي. أغلق عيونك بإحكام. ثمّ
حاولي فتحها بأكبر سعة ممكنة. كرّري العملية عشرة مرات
. أثناء التمرين قومي بإيماض الرموش فقط،
يجب أن تبقى الحواجب ساكنة.

– قومي بتحريك مقل العيون عشرون مرة إلى اليسار وعشرون
مرة إلى اليمين. يجب أن تبقى الجفون مغلقة أثناء الدوران.

– إيماض كلتا عيونك بشكل آني وبشكل سريع. كرّري
الإيماض بعد إغلاق العيون لبعض الوقت. كرّري هذه العملية
عشرة مرات.
تزداد ليونة ورطوبـة العيون بعد عمل هذا التمرين.

– أنظري في المرآة لخمس دقائق وأنت تنظرين إلى عيونك
في المرآة.

– حددي جسما بعيدا. انظري إليه لدقيقتين. ثمّ انظري إلى
جسم أقرب.
كرري التمرين لمدة دقيقتين. قومي بعمل هذا التمرين لمدة
عشرة دقائق.

– ارفعي عيونك ببطء نحو السّماء. حافظ على هذه
الوضعية لمدة ثلاثون ثانية تقريبا:
ثم انزّليهما حتى ترى أقدامك. كرّر التمرين خمس عشرة مرة.

– ضعي ماء بارد في وعاء واسع. ضعي قليل من مستحضر
للعيون فيه. اغمري عيونك فيه. ثمّ قومي بتمرين تحريك مقل
عيونك نحو اليسار وفوق وتحت. إستمرّي
بإيماض الرموش بينما تدور مقل العيون. أوليا، ستجدين
هذا التمرين صعب للأداء.
على أية حال، الممارسة المنتظمة ستجعل الأمر سهلا.
يعمل هذا التمرين على إزالة جزيئات الغبار العالقة على
سطح العين.

انشالله تستفيدو 🙂 :*




مشكووووووووووورة موضوع كثير مفيد شكرا



تسلميلي حبيبتي



تسلمين اختيار موفق



شكرا كلك زووووء