التصنيفات
منوعات

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

عندما يبحث جهاز التفحص عن الفيروس ، فإنه يبحث الملفات كلها لا يستثنى منها ملفا ، وذلك لأن وجود فيروس واحد غير مرئي ، يكفى للقضاء على الجهاز واتفاقا فإن المخربين يبعثون الفيروسات المدمرة ، فى الملفات الخفية فى الجهاز ، وهكذا فإن الشيطان يرسل جنوده الخفية ، ليحتل الزوايا التى لا يحس بها العبد من القلب ، ومن هنا كان الشرك أخفى من دبيب النمل على المسح الأسود فى الليلة المظلمة .

وكما أنه لابد من الفحص الدورى للجهاز فى فترات متقاربة – لضمان حذف الفيروسات المستجدة – فكذلك المؤمن المراقب لنفسه ، لا بد له من هذا المسح بشكل متجدد ورتيب ، فإن الشيطان لا يترك العبد حتى لو تركه العبد !!

****************************** ****************

اجعل صفحة النفس خالية من الملفات المتزاحمة

لديك خاصية تجميع الملفات المختلفة في ملفات رئيسية ، بحيث لا ترى في نفسك ملفات عديدة متزاحمة ، فإن بعثرة ما فى الباطن من الأمور التى تسلب التركيز فى الحياة ، فإذا حاولت أن تقوم بأهم حركة فيها وهى الصلاة ، فإنك ترى نفسك متجاذبا بين ملفات متعددة ، بحيث لا تفقه من أمر صلاتك شيئا ! أو يصعب عليك أن تجعل ملفات الدنيا كلها منحصرة بملف العائلة والنفس والناس ، لئلا تتوزع بين الملفات الملهية في زحمة الحياة وهذا معنى النص الشريف الذى يقول : قد تخلى من الهموم إلا هما واحدا !!

****************************** ****************

حاول أن تجعل ملفاتك المشوشة فى أصغر صورة

لديك فى الجهاز خاصية تصغير الملفات التى لا تريدها فعالة أمامك في الشاشة ، فهي موجودة ولكنها صغيرة لا تشغل بالك ، وبذلك تجمع بين الواقعية فى التفكير ، وبين التعالي عن سفاسف الأمور وهكذا الأمر في المؤمن ، فإنه لا يغض النظر عما هو فيه من المشاكل ، من منا لا يشغله هم من هموم الدنيا ؟! فإن الله تعالى خلق الراحة في الآخرة ، والناس يطلبونها في الدنيا ، ولكن يحاول أن لا يجعل ذلك نصب عينه ، إذ أنه مشغول بهم أعظم ، وهو تحقيق الهدف الذي خلق لأجله وليعلم أن الملفات البارزة إلى السطح هي المشغلة لبال العبد ، فإذا كانت للعبد القدرة على تصغير الملفات التي يريدها ، فإنه سيعيش حياة سعيدة ، لأن الملفات القاهرة هي المدمرة للبنية النفسية للعبد بسوء اختياره

****************************** ****************

ما قيمة القلب الذي فقد اتصاله بالمبدأ ؟

أراد الاتصال بمن يهواه أو يحبه ، ولكن لم تكن للجهاز القدرة على الاتصال ، إما : لعدم امتلاكه لحساب ابدأ ، أو لانتهاء حسابه ، أو لنسيانه لكلمة السر ، فهل ينفعه أرقى الأجهزة وأغلاها ، إذا لم يتحقق له الاتصال المذكور وهكذا الإنسان الذي لا قلب له ، أو له قلب غير متصل بعالم الغيب ، فما الذي ينفعه من مظاهر القوة المادية المتمثلة بالبدن السليم ، والمال الوفير ، إذا كان اللب سقيما ، لا يمكنه أن يتحدث مع مصدر سعادته ، ولو للحظة واحدة ؟!

****************************** ****************

انظر إلى الوجود بنظرة مشرقة متفائلة

لديك حرية اختيار أية صورة تريدها على شاشة الجهاز ، سواء كان ذلك : منظرا جميلا يحل النظر إليه ، أو صورة جميلة يحرم النظر إليها ، أو منظرا قبيحا منفرا أو مقززا ، كل ذلك بحسب ما تختاره من الصور وهكذا بإمكانك أن تجعل على شاشة النفس : منظرا جميلا يبعث البهجة في النفس ، ويعكس حالة من التفاؤل من المستقبل ، كما يمكنك أن تجعل قبلة النفس صورة محرمة ، بحيث كلما نظرت إلى نفسك ، رأيت تلك الصورة المثيرة للشهوة ، لتندفع تلقائيا إلى واقع الحرام الذي جعلت صورته في قلبه !!!

****************************** ****************

اجعل نفسك فى حال استعداد للعمل دائما

إن الجهاز من الممكن أن يغلق نهائيا ، وبالتالى يكون إعادة التشغيل بحاجة إلى مؤونة إضافية ، وقد تصادف الشخص بعض المشاكل التي تحول دون عمل الجهاز مرة أخرى ، ومن هنا فإن من يريد العودة السريعة إلى الجهاز ، فإنه يجعل جهازه في حالة الاستعداد ، لا في حالة الإنهاء وهكذا المؤمن ، فإنه لا يوقف حركته الباطنية ، إذ أن سيره االتكاملى لا يتوقف أبدا نعم قد يعيش شيئا من التعب فيستريح قليلا ، ليواصل المسيرة ومن هنا كان المومن دائم العطاء ، إذ لا معنى للإجازة الروحية والفكرية عنده أبدا!!

****************************** ****************

بإمكانك في ليلة واحدة أن تحذف كل ملفات الأباطيل

عندما تشير فى جهازك على هذه الملفات ، وتضغط على خاصية الحذف ، فإنها تتسارع إلى الحذف في لحظات وإذا بالشاشة نظيفه خالية من تلك الملفات التي كنت تحمل همومها بما فيها من أباطيل إن الأمر كذلك عندما تستحضر كل الذنوب التي بينك وبين الله تعالى ، وإذا بموقف صادق من : التوبة النصوحة ، المقرونة بالمناجاة الخاشعة ، والدموع الجارية تلغى في وجودك كل هذه الملفات المهلكة ، لترى نفسك بعدها في لحظات ، وأنت تستشعر برد العفو الإلهى ، وكأنه لم يكن شيئا بينك وبين مولاك !! أليس هو سريع الرضا ؟ أليس التائب من الذنب كمن لا ذنب له؟أوليست رحمته سابقة لغضبه ؟

****************************** ****************

حاول أن تنقل ملفات أعمالك إلى مكان آمن

عندما يخشى الإنسان على ملف مهم لديه ، فإنه ينقله إلى الجهة التي يريد أن يحفظ ملفه فيها – ضمانا لبقاء ما يهمه أمره – وهكذا فإن الإنسان على أمره ، يحاول دائما أن ينقل ملفاته من الحياة الدنيا ، إلى عالم البرزخ والقيامة فهذه الأموال الفانية ، من الممكن بعملية حسابية ذكية ، أن يحولها إلى مادة باقية أبد الآبدين ، وذلك حينما يحولها بنية واحدة ، وبحركة جهادية قاطعة إلى سبيل من سبل الخير ، لا تفنى آثارها مع تقادم الأيام ومرور الدهور !!

****************************** ****************

احذر حبط الأعمال وتطايرها كالهباء المنثور

نعم ، بالضغط على زر واحد ، وإذا بهذا الكم الكبير من المعلومات – التي سهرت عليها ليلا ، وتعبت لها نهارا _ تطير واحدة بعد الأخرى ، لتنتقل إلى سلة المهملات وهكذا احذر حالة الحبط فى الأعمال ، التي تعد أكبر خسارة للفرد في عالم الوجود ، وذلك عندما يرتكب ما يوجب تحقق هذه الآية المخيفة : : { وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا } أوليست هذه الصورة تذكرنا بحالة الهبائية والانتثار ؟

****************************** ****************

حاول أن تضغط همومك بما يمكن تحمله

إن الملفات الكبيرة التي تثقل على الجهاز ، يمكن تخفيفها بحركة واحدة ، لتبدو أصغر بكثير من حجمها الواقعي وهكذا الهموم الكبيرة في الحياة ، فإن من الممكن ضغطها في أقل حجم ممكن ، ليسهل تحملها فإن الأمور لو تركتها على ما هي عليها ، فإنه من الممكن أن تشغل حيزا كبيرا من النفس ، بما يصدك عن التفكير في باقي الأمور المهمة في الحياة وهذه الخاصية إنما هي لمن يملك القدرة على توجيه نفسه في الوجهة التي يريدها كما يحب فمن كان كذلك ، فهل تبقى بعدها مشكلة له في الحياة ؟

****************************** ****************

لكل قلب برامجه المفضلة

لكل إنسان رغبته فة جهة معينة ، فالبعض يفضل ويحتفظ في جهازه من المواقع ، ما يشبع فضوله ، أو يزيد في علمه ولكن الناس متفاوتون كثيرا في هذا المجال إذا كل من في الوجود يطلب صيدا ، إنما الاختلاف في الشبكات!! والآن وبنظرة فاحصة انظر إلى كل شيئ حولك في هذا الوجود ، لترى ما هي الأمور القريبة إلى قلبك واعلم أن الشيئ كلما اقترب من القلب كان هو المستحوذ على اهتمامك ، فاحرص أن تكون تلك المفضلات مما اخترتها بدقة وحرص شديدين !!

****************************** ****************

نفسك أيضا تحتاج إلى تحديث بين وقت لآخر

إن الجهاز يحتاج بين وقت لآخر إلى تحديث ، من أجل استعادة معلومة ضائعة ، أو تشغيل برنامج متوقف وهكذا فإن المؤمن يحتاج أيضا إلى ما ينعش روحه بين فترة وأخرى، فيا ترى ما هي منعشات الروح ؟ هل حاولت أن تعرف ما يصلحك في هذا المجال ؟ وهل المنعشات الفانية تكفى لأن تروى غليك ؟ ثق وتأكد أنه لا منعش للروح حقيقة إلا ما كان في سبيل رضا المولى ، فإن حلاوة رضاه لا تقاس به حلاوة في هذا الوجود!!




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المياة الغازية وعظامنا

المياه الغازيةوعظامنا
خليجية

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه

هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة ‘ نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين’ فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟
أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء
.
أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز وعبوات إضافية هدية مجانية
!!!

ترى . هل هي فعلاً هدية ؟ !! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك

ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر

ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟

الموت في زجاجة
مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

– حمض الفوسفوريك
كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة خليجية

ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان ..

لا كـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
رجاء خاصاً

–- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات وللرد على سؤالك بـ ‘ لماذا ‘ اقرأ معنا السطور التالية خليجية

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة خليجية





بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا غاليه



[IMG]خليجية[/IMG]



مشكورة ام الاء على المرور الغالى



مشكورة مشرقة على المرور



التصنيفات
الحمل و الولادة

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.

وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.

خليجية
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.

كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.




مشكووورة يااا الغااااليـة



خليجية



مشكوره يسلمو



جزاك الله كل خير



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق التي ستساعدك في تجاوزها.

1) اعترف بالعادة السيئة التي لديك حتى تتمكن من علاجها، فالاعتراف هو أول خطوات العلاج.

2) يقول العلماء إن تغيير البيئة المحيطة ولو بشكل طفيف قد يكون فعالاً جداً في إيقاف عاداتك السيئة، لهذا يمكنك أن تقوم بتغيير غرفتك، وإذا كنت تكثر من الطعام غير مقعدك على الطاولة.

3) الأصدقاء يشجعون أحياناً على العادات السيئة، لهذا إذا كان لديك مثل هؤلاء الأصدقاء فحاول تقليل اختلاطك بهم.

4) ابحث عن صديق تحبه يشجعك على إيقاف عاداتك السيئة وأكثر الاختلاط به.

5) استخدم عادة سيئة للقضاء على عادة سيئة أخرى، على سبيل المثال إذا كنت كسولاً حاول أن تتوقف عن التدخين بأن تتكاسل عنه.

6) قم بدفع مبلغ من المال كل مرة تقوم فيها بخرق العهد الذي اتخذته، إذا نجحت في إيقاف عاداتك السيئة قم بصرف المبلغ على نفسك كنوع من المكافأة.

7) استبدل عادتك السيئة بعادة أخرى إيجابية، مثلاً إذا أردت التدخين قم بالركض حول المنزل أو حتى السير.

كن صبوراً فإن التخلص من العادة السيئة يستغرق بعض الوقت، أقل مدة هي شهر.

9) تذكر أن تقوم بمكافأة نفسك من وقت إلى آخر.




يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطووات الصمت خليجية
يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أضرار المشروبات الغازية

أضرار المشروبات الغازية

– تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .

– كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .

– تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .

– كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

– تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .

– تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . – معدل الحموضة في المشروبات الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين ، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8 – 18% سنوياً بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا . ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز ، وغيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .

– الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .

– المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .

– بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .

– إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون (( CO2 .

– قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم ..

– وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!

– الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في باق الخلايا الطرية .

لذالك كله فقد قالوا عنها :-

– اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .

– لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .

– لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
– لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت

المشروبات الغازية تزيد نسبة حمض الفوسفوريك الذي يقوم بامتصاص الكالسيوم ‏ ‏من العظام مما يؤدي إلى ضعفها وتعرضها للكسر.‏ ‏وأوصت بالتقليل من تناول الوجبات السريعة وعدم استبدالها بالوجبات الرئيسية ‏ ‏الثلاث تجنبا لهشاشة العظام وذلك لارتفاع نسبة الأملاح والسكريات في هذه الوجبات ‏ ‏السريعة وفقرها بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.‏

و أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترات الصباح لمدة تتراوح بين ‏ ‏15 الى 20 دقيقة يوفر لك قدرا كافيا من فيتامين (د).‏ ‏

و ممارسة إحدى الرياضات المحببة للشخص ولمدة 30 دقيقة يوميا ‏ ‏والمحافظة على الوزن المثالي للجسم يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام وأكدت ضرورة الاهتمام بنوعية وكمية الغذاء التي يتناولها الناس على أن تبدأ في ‏ ‏المراحل العمرية المبكرة مشيرة إلى حتمية اهتمام الآباء بنمط الغذاء الصحي ‏ ‏لأطفالهم والتركيز على اختيار الأطعمة المنوعة والتي يجب أن تحتوي بالدرجة الأولى ‏ ‏على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د).‏ ‏

الأطفال والمراهقين هم من أكثر الفئات التي تكون بحاجة إلى تناول ‏ ‏كميات كبيرة من الكالسيوم لان العظام في هذه الفترة تكون في طور النمو بالإضافة ‏ ‏إلى النساء الحوامل والنساء اللاتي بلغن سن اليأس مشيرة إلى أن الكالسيوم متواجد ‏ ‏بصورة كبيرة في مجموعة الحليب ومشتقاته والخضراوات الورقية داكنة اللون كالسبانخ ‏ ‏والبروكلي بالإضافة إلى الأسماك المعلبة والبرتقال والبيض والبلح .




مشكورة اختي موظوعج جداا مهم وياريت كل الناس تقراة



والله بدي اشكرك لانك انتي الوحيدة الي راده

خليجية




افادك الله وتسلم يداك



خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

المشروبات الغازية عدوة الانسان

مضار المشروبات الغازية ومكوناتها

ما هي المشروبات الغازية ؟

المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة .

أنواع المشروبات الغازية

تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة للمكونات الاصلية التي هي عبارة عن ماء وسكر ومواد حافظة و غازات ، وهذه النكهات هي :
• الكولا وهي النكهة المضافة للبيبسي و الكوكاكولا .
• الليمون ويضاف الى السفن اب و السبرايت .
• البرتقال ويضاف الى الميرندا والفانتا .
• الفواكه المشكلة .

اضرار المشروبات الغازية

إن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية اي خالية من القيمة الغذائية ، وبالإضافة الى ذلك فهي ذات اثار و تفاعلات سيئة مع الاغذية الاخرى وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الاطعمة المفيدة معها .

بعض التفاعلات والآثار التي تحدثها المشروبات الغازية

(1)المشروبات الغازية ومرضى السكري
إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33غرام من سكر المائدة ( السكروز ) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم بداء السكري ، ولحل هذه المشكلة يمكن استبدال المشروبات الغازية العادية بتلك التي تحوي على المحلي الصناعي ( الدايت ) .

(2)تأثير المشروبات الغازية على امتصاص الكالسيوم
إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية ، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم التي تصل الى الدم وبالتالي الى العظام ، ومعروف اهمية الكالسيوم في بناء العظم وخاصة في سن الطفولة والمراهقة التي تعتبر وقت بناء العظام ونموها ، أو فيما بعد سن الاربعين عندما تبدأ مشكلات داء المسامية وهشاشة العظام .

(3) تأثير الكولا على امتصاص الحديد
ان مشروبات الكولا ( البيبسي كولا و الكوكاكولا ) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلباً على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية .

(4)المشروبات الغازية و المساعدة على الهضم
ان من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم ، لكن للأسف هذا غير صحيح ، ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليست من جراء هضم الطعام الموجود في المعدة .

* أفضل حل اهو الابتعاد عنها و استبدالها بالعصائر الطازجة *

>> و الي يشرب بيبسي من وراي يا ويله لووووووولخليجية




خليجية



مشكورة يعطيك الف عافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشروبات الغازية تساهم في ظهور السمنة ومرض السكري

وثائق تثبت تلوث بعضها بمادة البنزين المسرطنة بنسبة أعلى من المستوى المحدد من منظمة الصحة العالمية
المشروبات الغازية تساهم في ظهور السمنة ومرض السكري والتسوس وهشاشة العظام

المشروبات الغازية عبارة عن ماء محلى يحتوي على مواد كربونية ونكهات خاصة. تتم اضافة السكريات الطبيعية مثل السكروز او السكريات الصناعية مثل الاسبارتام حيث تفوق تلك المادة 200 مرة المادة الطبيعية في إضفاء المذاق السكري للمشروبات الغازية. ويرجع تاريخ المشروبات الغازية الى المياه المعدنية الموجودة في الينابيع الطبيعية حيث كان يسود الاعتقاد ان الاستحمام بتلك المياه او شربها هو سبب للشفاء من الكثير من الامراض وقد ظهر أول تسويق للمشروبات الغازية غير الكربونية في العالم الغربي في القرن السابع عشر حيث تمت صناعتها من المياه المحلاة، وعصير الليمون مع العسل. وفي عام 1770 للميلاد بدأ ظهور المشروبات الغازية الكربونية حتى بداية عام 1800 للميلاد حيث ظهرت المشروبات الغازية المحتوية على الصودا وهي ما تعتبر مياهاً معدنية صناعية حيث اضيفت اليها بعض المواد العشبية ونكهات الفواكه لإكسابها الطعم المقبول. وتنافست شركات صناعة العلب المعدنية والزجاجية على عمل علب محكمة تمنع تسرب الغازات داخل تلك العلب والحفاظ على تلك المشروبات تحت ضغط تلك الغازات ففي عام 1889 م صدرت براءة الاختراع لأول آلة اتوماتيكية لصنع الزجاج وبعد اربع سنوات من ذلك الحين بدأ انتاج الزجاجات او القوارير الخاصة لتلك المشروبات الغازية وكان الإنتاج آنذاك 1500 قارورة يوميا ومن ثم ازداد خلال بضع سنوات الى 57000 زجاجة يوميا.
تفتقد المشروبات الغازية الى الكثير من الاملاح، المعادن، الفيتامينات والمواد الغذائية المهمة لنمو الطفل في حين تبقى مشبعة بالمواد الملونة، النكهات الصناعية والمواد الحافظة.. تتم اضافة العديد من الاحماض مثل حامض الستريك والفوسفوريك لاعطاء المشروب المذاق اللاذع والمحافظة على نوعية وطعم المشروب الغازي. كما تتم اضافة مادة الكافيين الى بعض المشروبات الغازية حيث تبلغ تلك المادة ربع الى ثلث مادة الكافيين الموجودة في القهوة نفسها. الركن المهم في صناعة المشروبات الغازية هو ثاني اكسيد الكربون الذي يتم ضغطه مع السائل في علب محكمة الاغلاق تعمل على ظهور الفقاعات.
المشروبات الغازية والسمنة

رجحت العديد من الدراسات مسؤولية المشروبات الغازية في مضاعفة حالات السمنة لدى الاطفال والمراهقين خلال العشر سنوات الماضية. مابين عام 1991 م وحتى عام 1995م ازداد استهلاك الاطفال من المشروبات الغازية في الولايات المتحدة الأمريكية من 375 مل الى 570 مل ومن خلال دراسة اخرى في مستشفى الاطفال في بوسطن اوضحت ان استهلاك تلك المشروبات الغازية يكسب الطفل 835 سعرا حراريا اكثر من الاطفال الذين لايتناولون المشروبات الغازية كما ان الاطفال الذين يستهلكون المشروبات الغازية هم اكثر قابلية واكبر شهية لتناول الاكل من غيرهم.. حيث ان تلك المشروبات الغازية والتي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية على هيئة سكر تعمل على رفع مستوى هرمون الانسولين في الجسم مؤدية الى خفض سكر الدم وبالتالي الاحساس بالجوع والميل الى تناول اكبر قدر من الطعام.. ويساهم في حدوث السمنة ايضا تناول الوجبات السريعة والجلوس لفترات طويلة امام التلفزيون اثناء الاكل. كل تلك العوامل من مبررات انتشار السمنة بين الاطفال والمراهقين كما ان ذلك يجعلهم اكثر عرضة للاصابة بمرض السكري في المستقبل. وتؤكد ذلك احدى الدراسات

في شهر مارس من عام 2022 م ان الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية من اكبر عوامل ظهور السمنة عند الاطفال.. وأكدت دراسة اخرى استغرقت ثماني سنوات حتى عام 2022 م على 50000 ممرض ارتفاع نسبة اصابتهم بالسكري الى 80 % مقارنة بغيرهم ممن يتقيد بالغذاء الصحي المحتوي على الألياف والفيتامينات.

المشروبات الغازية وصحة الأسنان

كما ذكرنا مسبقا ان المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكربوهيدات حيث تعمل البكتيريا الموجودة في الفم الى تخمرها وبالتالي انتاج احماض تعمل على ضرر الطبقة السطحية والواقية للسن مما قد يؤدي الى تنخرها وظهور التسوس.. ويرجح ان استعمال الفرشاة لتنظيف الاسنان بعد تلك المشروبات قد يساعد الحامض على حفر السن وتضرره.

العلاقة مع هشاشة العظام

هناك فرضيات ترجح ان حامض الفوسفوريك والتي تحتويها بعض المشروبات الغازية تقوم بسحب الكالسيوم من العظام وتقليل كثافة العظم حيث يصبح معرضا للكسر بسهولة.. وقد اثبتت الدراسات ان الاطفال او المراهقين الذين يستهلكون تلك المشروبات الغازية لديهم قابلية لنقص في مستوى الكالسيوم في العظام بسبب ايضا قلة تناول الاطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم.

تأثيرها على النوم
المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين تعمل على اضطراب النوم لدى الطفل وتجعله يميل الى الاحساس بالاجهاد والتعب طوال اليوم.

علاقة المشروبات الغازية بالسرطان

منذ عام 1990م ظهرت وثائق تثبت تلوث بعض المشروبات الغازية بمادة البنزين والتي تعتبر احدى المواد المسرطنة.. وقد نسب ذلك الى تلوث ثاني اكسيد الكربون او الى تفاعل البنزوات مع الاسكوربيك اسيد وهي احد محتويات المشروبات الغازية.. في عام 2022 م نشرت وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا دراسة استقصائية عن مستويات البنزين في المشروبات الغازية وقد وجدت 4 منتجات من اصل 150 منتجا تحتوي على نسبة بنزين أعلى من المستوى المحدد من قبل منظمة الصحة العالمية. رافقت ذلك عدة دراسات قامت بها هيئة الغذاء والدواء الامريكية على العديد من المشروبات الغازية المحتوية على البنزوات والاسكوربيك اسيد حيث بينت وجود مستويات البنزين مرتفعة اكثر من المستوى الذي حددته وكالة حماية البيئة.

تحتوي ايضا بعض المشروبات الغازية على مادة الكينين على هيئة دايهيدروكلوريد او سلفات والتي تتفاعل مع اشعة الشمس خاصة مع الزجاجات الشفافة حيث تعمل المواد المتحللة من ذلك المركب كمواد مسرطنة.

اضطراب الشهية عند الاطفال

يشتكي الكثير من الاطفال اما من زيادة مفرطة في الوزن وكثرة تناول المشروبات الغازية حيث اصبح عادة يومية. او بعض الاطفال الذين يشتكون من ضعف النمو وقلة الوزن فقد اصبح مصدر غذائهم هو تلك المشروبات الغازية والحلويات بعيدا عن العناصر الغذائية المهمة من الاملاح والمعادن والفيتامينات من مصادرها الطبيعية خلال تناول الفواكه والخضار اضافة الى المواد الكربوهيدراتية والبروتينية والدهنية بشكل متزن. الوالدان هما من يوفر للطفل امكانية الحصول على تلك المشروبات الغازية وتجنب المواد المغذية.. فلو اننا لم نوفر لأطفالنا تلك المشروبات التي تعج بالمواد الاصطناعية والنكهات والمواد الملونة لتناول الطفل كل ما يمكن أن نقدمه له من غذاء مفيد ومتوازن




يسلمو على الافادة



خليجيةخليجية



مشكوووورة ياا الغلا



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشروبات الغازية الدايت تسبب النوبة القلبية والسكتة الدماغية

خليجية

ـ يلجأ الأشخاص الذين يسعون لفقد الوزن إلى شراء المنتجات الدايت أو قليلة السعرات الحرارية فعلى سبيل المثال إذا أرادوا شراء مشروب غازي , اشتروه خاليا من السعرات الحرارية.

ولكن أفادت دراسة جديدة أن مثل هذه المشروبات الدايت تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

أُنجزت الدراسة بواسطة علماء من جامعة -ميامي ميلر لدراسة الطب- وشملت الدراسة 2500 مشارك تم تقسيمهم إلى 7 مجموعات حسب كمية استهلاكهم للمشروب الغازي الدايت أو غير الدايت , تم متابعة المجموعات لمدة 9 سنوات وجد فيها الباحثون أن من كان يستهلك المشروبات الغازية الدايت كل يوم كان نسبة خطر حدوث الأمراض الوعائية "أمراض القلب"61% مقارنة مع من لا يستهلكون هذه المشروبات الغازية.

وفيما يتعلق بالنتائج تقول الباحثة "هنا جاردينار" لن تصبح المشروبات الغازية الدايت , البديل الأمثل للمشروبات .

ومن جهة أخرى دراسة تشير أن من يستهلكون الملح أكثر من 4000 ملغم في اليوم ,خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية مضاعف ,في الواقع إن خطر الإصابة بالسكتة غير مرتبط بارتفاع ضغط الدم ويزداد 16% لكل 500 ملغم صوديوم "ملح" مستهلك باليوم.




منقول



يسلمووو



التصنيفات
منتدى الرشاقة

المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تنقص الوزن للرشاقة

أثبت دراستان جديدتان، خطأ الاعتقاد السائد بأن المشروبات الغازية الخالية من السكر والمحليات الاصطناعية تساعد في التنحيف، بل تبيّن أنها على العكس من ذلك تسيء للصحة البشرية وقد تزيد الوزن.

وقال باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس، إن الأشخاص الذين قالوا إنهم شربوا عبوتين أو أكثر من المشروبات الغازية الخالية من السكر يومياً لاحظوا زيادة في وزنهم تفوق بست مرات الزيادة عند الذين لم يتناولوا هذه المشروبات.

وأظهرت دراسة ثانية أن الأسبارتام أي المحلّي الصناعي غير السكري زاد مستويات السكر في الدم عند فئران معرضة للإصابة بالسكري.

وقالت الباحثة هيلين هازودا إحدى معدي الدراستين أن فريق البحث خلص إلى أن "الترويج للمشروبات الغازية الخالية من السكر وللمحليات غير السكرية بأنها بدائل صحية أمر يستند إلى حكم خاطئ".

وأضاف "قد تكون بلا سعرات حرارية ولكن ليس من دون عواقب".

وأجرى الباحثون دراسة لأوضاع 474 شخص خلال عشر سنوات، وتبيّن أن الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر لاحظوا زيادة أوزانهم بنسبة 70% أكثر ممن لا يتناولون هذه المشروبات.




يسلمؤوؤ غلأآتي



خليجية



شكرلكم



خليجية




التصنيفات
منوعات

المشروبات الغازية الخفيفة تسبب سرطان الدم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

المشروبات الغازية الخفيفة تسبب سرطان الدم

أفادت دراسة

طبية سويدية حديثة

بأن المشروبات الغازية الخفيفة

تسبب سرطان الدم خاصة الاطفال..وقال

باحثون سويديون ان المشروبات الغازية الخفيفة

"light cola" تسبب مرض السرطان بسبب مادة تضاف الى

المشروبات الغازية الخفيفة تسمي اسبرتام Aspartam وتتكون مادة

اسبرتام هذه من عنصرين مهمين وهما اسبرجينسيره

asparaginsyre وفنيللين fenylalanin

اضافة الى القليل من عنصر

الميثنول metanol .

ويستخدم

مركب اسبرتام لتحليه

المشروب الغازي الخالي من

السكر , اذ ان المركب أشد حلاوة من السكر

بنحو 500 مرة , وهنا تكمن خطورة تلك المادة خاصة

على الاطفال الذين يشربون المشروبات الغازية الخفيفة خوفاً من

البدانة أو وقاية من السكر..وأثبت الباحثون السويديون في مركز بحوث

السرطان بمدينة بولنجه بالسويد ان مركب اسبرتام هذا الذي

يستخدم للاستعاضة عن السكر في المشروبات الغازية

الخفيفة يؤدي الى الاصابة بالسرطان .

تجارب مخبرية :

وجاءت

نتائج الدراسة

الحالية بعد تجارب معملية

حقنت فيها مجموعة من فئران التجارب

بمركب اسبرتام بنسب مختلفة وبقاء مجموعة أخرى

تعيش في نفس الاجواء وتتناول نفس الطعام دون حقنها ..

وأظهرت التجارب ان الفئران التي حقنت بالمادة زادت نسبه الكرات

البيضاء في دمها , ما يعني زيادة احتمالية اصابتها بالسرطان

فيما بقيت الفئران المحقونة بالمادة بنسبة أقل

تحوم حول خطر الاصابة .

قلق اوربي :

في هذا

الصدد يوضح

البروفيسور السويدي هنريك

كريستر اختصاصي علم امراض الدم والسرطان

للجزيرة نت ان النتائج التي توصل اليها الباحثون يمكن ان

يكون لها تفسيران , اما ان كان لتلك المادة تفسير على ال DNA في

الجسم وبذلك تقع عملية تفاعل وظهور سرطان الدم أو ان

تؤثر بشكل مباشر على جهاز المناعة في الجسم

وبذلك تزداد نسبة خطر الاصابة

بالسرطان ..

خليجية




خليجية



خليجية



مشكوووووووووره حبيبتي ع المعلومات المفيده