التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية دجاج الفاهيتا بالخضار صحية

الفاهيتا طبق مشهور في امريكا الجنوبية، بشكل خاص المكسيك وهو طبق تقليدي، يحتوي على مكونات متكاملة من النشويات، البروتين والخضار. يمكن قلي أو شي اللحوم المقدمة في طبق الفاهيتا.
المكونات:
2 ملعقة طعام زيت زيتون
8 اونسات قطع دجاج مقطعة الى شرائح
1 ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل
2 حص قوم مفروم
1 بصلة متوسطة مقطعة
2 فلفل اخضر مقطع
8 ارغفة تورتيلا
قشطة حامضة، صلصة، أفوكادو مقطع، وليمون اخضر للتقديم
الطريقة:
1. تسخن 1 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. تتبل قطع الدجاج بالكمون، و ½ ملعقة صغيرة ملح، و¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود. تضاف إلى المقلاة مع الثوم وتطبخ، مع التقليب من 4 إلى 6 دقائق. توضع في الطبق.
2. تسخن ملعقة طعام من الزيت في المقلاة. يضاف البصل والفلفل مع التقليب من حين لآخر، من 6 إلى 8 دقائق. يضاف الدجاج ويقلب مع الخضار. يقدم في ارغفة التورتيلا مع القشطة الحامضة، الصلصا، الأفوكادو، والليمون.

خليجية




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




شكرلكم



يسلموووو



شكرلكم



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل الفاهيتا بالهنا لعيونكم حصريا

خليجية

المكونات :

٥٠٠ ج طحين
١ ملعقة كبيرة ملح
٣ ملاعق كبيرة زيت
ماء لجمع العجين

طريقة التحضير :

تخلط المكونات وتعجن ١٠ دقائق

تترك لترتاح

تفرد بالشوبك وتقطع دوائر

تحمص في مقلاة على النار بدون دهون

يوضع اي نوع من الحشو وتلف وتقدم أو تشوى في الفرن لمدّة ٥ دقائق مزيّنه بالجبنه ثمّ تقدّم

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



خليجية

تسلم ايدك ياقمر




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الفاهيتا المكسيكية بالدجاج اكلة لذيذة

خليجية

المطبخ المكسيكي معروف بتميزه وعراقته، ومن بين جميع الأطباق المكسيكية المميزة أحب العرب وصفة الفاهيتا المكسيكية وقعوا في عشقها وذلك لقربها من الأطعمة الشرقية لمذاقها الطيب الشهي

وفيما يلي واحدة من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها ان تضمني حصولك على طبق مكسيكي رائع من فاهيتا الدجاج
المقادير
قطعتان كبيرتان من صدور الدجاج المقطع مكعبات
ربع كوب عصير ليمون
3 فصوص ثوم مفروم
ملعقة بصل مفروم
ملعقة ملح
ملعقة كمون مطحون
ملعقة فلفل اسود مطحون
ملعقتا زيت ذرة
ملعقتا بقدونس مقطع
الطريقة
ضعي المكونات السابقة ماعدا مكعبات الدجاج في إناء عميق وقومي بمزجها جيداً ثم ضعي مكعبات الدجاج وامزجيها مره أخرى حتى تتأكدي أن التبيلة وصلت إلى كل أجزاء الدجاج، غطي الإناء وادخليه إلى الثلاجة لمدة ساعة حتى تتم علية التبيل بشكل فعال
بعد مرور ساعة، قومي بإشعال شواية الفرن وضعي الدجاج المتبل داخلها لمدة ربع ساعة واحرصي على تقليبه حتى يكتسب اللون الذهبي، بعد ذلك أخرجيه
أحضري مقلاة وضعي بها ملعقتي زيت ذرة ثم سخنيها جيداً، ضعي بصلة مقطعة لشرائح، حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح أيضا، حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح، ربع ملعقة ملح، ربع ملعقة فلفل اسود مطحون، وملعقتي صوص صويا وقلبيى ثم ضعي قطع الدجاج المشوية
قلبي جيداً، واستمري في عملية التقليب لمدة 10 دقائق
بعد ذلك أحضري طبق التقديم وضعي عليه شرائح من الفلفل الملون والبصل والبقدونس المفروم
ضعي الدجاج عليه، ويمكنك ان تزيدي على الطبق قطعا من الزيتون الأخضر والأسود أو قطعا من الجبن الموزاريلا، حسب ذوقك ورغبة عائلتك
واستمتعي بطبق من الفاهيتا المكسيكية ولكن لا تنسي صنع صوص الفاهيتا الذي يعطي للوجبة مذاقا خاصاً
صوص الفاهيتا
لتحضير صوص الفاهيتا عليك توفير المقادير التالية
ثمرة أفوكادو
ملعقتا حليب بودرة
ربع كوب عصير ليمون
ملعقتا خل أبيض
ثلاثة ملاعق صوص الصويا
نصف كوب زيت زيتون
نصف ملعقة ملح
نصف ملعقة بهار.
نصف ملعقة فلفل أبيض مطحون

طريقه عمل الصوص
قومي بتقشير ثمرة الأفوكادو، وضعيها بالخلاط ثم امزجيها باقي المكونات، واحرصي على ان تصل إلى القوام الكريمي لتكون جاهزة للاستعمال
و يمكنك استخدام صوص الفاهيتا في عدة استخدامات، فمثلاً يمكنك استخدامه كغموس لقطع الفاهيتا، أو وضعه فوق طبق الفاهيتا ومزجه بمكوناتها، أو وضعه كبطانة في ساندويتش الفاهيتا الذي يفضل ان يتم عمله بخبز التورتيلا




الله يعطيكي العافيه غلاتي



تسلم ايديكي



تسلم ايديكي



يسلمو حياتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الفاهيتا المكسيكية بالدجاج من مطبخي

خليجية

خليجية

فيما يلي واحدة من أفضل الطرق لكي تضمني حصولك على طبق مكسيكي رائع من فاهيتا الدجاج

المقادير
قطعتان كبيرتان من صدور الدجاج المقطع مكعبات
ربع كوب عصير ليمون
3 فصوص ثوم مفروم
ملعقة بصل مفروم
ملعقة ملح
ملعقة كمون مطحون
ملعقة فلفل اسود مطحون
ملعقتا زيت ذرة
ملعقتا بقدونس مقطع

الطريقة
ضعي المكونات السابقة ماعدا مكعبات الدجاج في إناء عميق وقومي بمزجها جيداً ثم ضعي مكعبات الدجاج وامزجيها مره أخرى حتى تتأكدي أن التبيلة وصلت إلى كل أجزاء الدجاج، غطي الإناء وادخليه إلى الثلاجة لمدة ساعة حتى تتم علية التبيل بشكل فعال
بعد مرور ساعة، قومي بإشعال شواية الفرن وضعي الدجاج المتبل داخلها لمدة ربع ساعة واحرصي على تقليبه حتى يكتسب اللون الذهبي، بعد ذلك أخرجيه
أحضري مقلاة وضعي بها ملعقتي زيت ذرة ثم سخنيها جيداً، ضعي بصلة مقطعة لشرائح، حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح أيضا، حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح، ربع ملعقة ملح، ربع ملعقة فلفل اسود مطحون، وملعقتي صوص صويا وقلبيى ثم ضعي قطع الدجاج المشوية
قلبي جيداً، واستمري في عملية التقليب لمدة 10 دقائق
بعد ذلك أحضري طبق التقديم وضعي عليه شرائح من الفلفل الملون والبصل والبقدونس المفروم
ضعي الدجاج عليه، ويمكنك ان تزيدي على الطبق قطعا من الزيتون الأخضر والأسود أو قطعا من الجبن الموزاريلا، حسب ذوقك ورغبة عائلتك

صوص الفاهيتا
لتحضير صوص الفاهيتا عليك توفير المقادير التالية
ثمرة أفوكادو
ملعقتا حليب بودرة
ربع كوب عصير ليمون
ملعقتا خل أبيض
ثلاثة ملاعق صوص الصويا
نصف كوب زيت زيتون
نصف ملعقة ملح
نصف ملعقة بهار.
نصف ملعقة فلفل أبيض مطحون

طريقه عمل الصوص
قومي بتقشير ثمرة الأفوكادو، وضعيها بالخلاط ثم امزجيها باقي المكونات، واحرصي على ان تصل إلى القوام الكريمي لتكون جاهزة للاستعمال
و يمكنك استخدام صوص الفاهيتا في عدة استخدامات، فمثلاً يمكنك استخدامه كغموس لقطع الفاهيتا، أو وضعه فوق طبق الفاهيتا ومزجه بمكوناتها، أو وضعه كبطانة في ساندويتش الفاهيتا الذي يفضل ان يتم عمله بخبز التورتيلا

وبالهنا والشفا




شكرا لك
ابداع متواصل
تقبلي مروري وردي



يسلملي مرورك وردك ياقلبي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

اليكم طريقة تحضير الفاهيتا الشهية من مطبخي

خليجية

المقادير:

ثلاث ثمار طماطم متوسطة الحجم ومبشورة

ثلث كوب أوراق الكزبرة الخضراء

ملعقتان ونصف ملعقة من عصير الليمون

400 جم شرائح لحم بقري

ثلاث ملاعق من زيت الزيتون

بصلتان مقطعتان شرائح

فلفل أحمر حلو أو حار (حسب رغبتك)

أربع شرائح خبز التورتيلا (يمكنك الإستغناء عنه، حسب رغبتك)

شرائح ليمون للتزيين

طريقة التحضير:

أحضري وعاء، ضعي فيه الطماطم، أوراق الكزبرة الخضراء وقلّبيها جيدا. اغسلي شرائح اللحم وقطعيها شرائح رفيعة. ثم ضعيها في طبق وعليها عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود وقلّبي جيدا. أحضري مقلاة، سخني فيها ملعقة ونصف من زيت الزيتون ثم ضعي شرائح البصل والفلفل الأحمر وقلّبي لمدة 5 دقائق ثم ارفعي المقلاة من على النار.

احضري مقلاة أخرى، سخني فيها ملعقة أخرى ونصف من زيت الزيتون ثم ضعي شرائح اللحم لمدة من 5 إلى 10 دقائق مع التقليب المستمر. اخفضي درجة الحرارة ثم غطي المقلاة واتركي اللحم على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج. أحضري خبز التورتيلا، ضعيه في طبق التقديم وعليه فاهيتا اللحم وزينيه بشرائح الليمون ثم قدميه لعائلتك واستمتعي بأروع مذاق.




تسلم الايادي



مشكوره



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ساندوتش الفاهيتا اكلة لذيذة

المقادير:

6 قطع لحم ستيك
– 2 بصلة متوسطة.
– 1 حبة فلفل أحمر حلو.
– 1 حبة فلفل أصفر حلو.
– 1 حبة فلفل أخضر حلو.
– ¼ كوب عصير ليمون.
– 2 ملعقة كبيرة زيت.
– ½ ملعقة صغيرة خل.
– 1 ملعقة كبيرة ماء.
– 2 فص ثوم مهروس.
– 1 ملعقة صغيرة ملح.
– ¼ ملعقة صغيرة فلفل.
– ½ ملعقة صغيرة نشا ذرة.
– ½ ملعقة صغيرة شطة.
– 1 ملعقة صغيرة بابريكا.
– ¼ ملعقة صغيرة سكر.
– ¼ ملعقة صغيرة بصل بودرة.
– ¼ ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
– ¼ ملعقة صغيرة كمون.

الطريقة:

1-توضع جميع البهارات والملح والفلفل والليمون والثوم والخل والماء والزيت في وعاء كبير وتخلط جيداً ببعضها حتي تمتزج تماماً.
2-ترص بها قطع اللحم وتقلب بها جيداً، ثم يغطى الوعاء بورق النايلون، ويترك فى البراد لمدة 3 ساعات على الأقل ويفضل نقعها من اليوم السابق.
3-تسخن الشواية المنزلية جيداً على النار، وترص عليها شرائح اللحم وتشوى جيداً على الوجهين، مع الحرص على دهن اللحم بالتتبيلة من وقت لآخر.
4-يقطع البصل إلى شرائح متوسطة الحجم، ويقطع الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر وتزال منه البذور، ويقطع إلى شرائح متوسطة الحجم.
5- تسكب شرائح البصل والفلفل فى وعاء عميق، ويسكب عليها القليل من زيت الزيتون وتقلب معه جيداً.
6-تفرد شرائح البصل والفلفل على الشواية، وتشوى على الوجهين مع الحرص على دهنها من وقت لآخر بالزيت.
7- تُقطع قطع الستيك إلى شرائح رفيعة، وتلف مع البصل والفلفل في خُبز التورتيا




التصنيفات
مقبلات و سلطات

الفاهيتا طبق سهل


المقادير:

كيلو لحم فيليه
2 بصلة
1/2 كوب عصير ليمون
1 قرن كبير فلفل حار
فلفل أسود، بهارات مكسيكية ، كمون، بودرة الفلفل الحار،
2 ملعقة طعام زيت
1 بصلة كبيرة، شرائح رفيعة
1/2 حبة من كل من الفلفل الحمراء والخضراء والصفراء، شرائح
1 كوب جبنة شيدر أحمر مبشور
صلصة الطماطم
1/2 كيلو طماطم
خبز التورتيلا
2 بصلة
ملعقة عصير ليمون
ملعقة زيت
ملعقة صغيرة خل أبيض
قرن فلفل حار

الطريقة:

تنقع شرائح لحم الفيليه الرقيقة ببصل شرائح وفلفل أسود وزيت وبهارات مكسيكيةوكمون وفلفل حار وعصير ليمون وقطع كبيرة من الفلفل الحار لليلة كاملة قبل عمل الفاهيتا. .
اللحم: تقلب شرائح اللحم مع البصل المستخدم في النقع على النار حتى يختفي اللون الوردي من اللحم، تخفف النار ويترك اللحم على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يستوي اللحم. .
تشوىالبصل و حبات الطماطم تحت الشواية بدون تقشير، يتركوا تحت الشواية حتى يسود لونهما قليلا ليكتسبوا طعم الشواء. .
الصلصة: يوضع البصل والطماطم وملعقة عصير ليمون وملعقة زيت وملح وملعقة صغيرة خل أبيض وقرن فلفل حار والقليل من الفلفل الأسود في الخلاط ويضربوا معا. تصفى الصلصة بالمصفاة.
بعد رفع اللحمة من الزيت يضاف للزيت بهارات مكسيكية وبصل شرائح ويقلب البصل على نار حامية. .
تضاف شريحات من الفلفل الخضراء والحمراء والصفراء للبصل وأقلبها معه حتى تذبل ثم يضاف لهم شرحات اللحم والبهارات المكسيكية ويقلبوا معا. .
يدهن رغيف خبز التورتيا بصلصة البندورة ثم توضع كمية كافية من خليط اللحم مع الخضار ويضاف القليل من جبنة التشدر وتلف وتقدم.
البهارات المكسيكية: لعمل البهارات المكسيكية يخلط 2 ملعقة صغيرة من البابريكا، 2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الناشف المطحون، 4/1 ملعقة صغيرة من كل من الملح والفلفل الأسود و4/1-2/1 ملعقة صغيرة من السيان (بودرة الفلفل الأحمر الحار). .




تسلم ايدك ياقمــر
جزاكى الله كل خيــر



thaaaaaaaaaaaanx



يمممممممممممممممممممممممم
تسلمين حبيبتي والله شهيتينا



خليجية



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

خلطة بهارات التاكو والفاهيتا المكسيكية

السلام عليكم

بهارات التاكو و الفاهيتا المكسيكية

قائمة المكونات :

6 ملعقة صغيرة شطة
5 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
4 ½ ملعقة صغيرة كمون ناعم
3 ملعقة صغيرة بودرة بصل
2 ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
¼ ملعقة صغيرة ملح

طريقة العمل :

يجب ان تكون كل البهارات بحالة جيدة من الجودة و التخزين. تخلط معا و توضع في برطمان




خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الفاهيتا من كوزينتي

المقادير

ساندويش طوالي أي نوع تفضلين

صدور دجاج قطعيها قطع صغيره وإنقعيها في ملعقتين كبار خل ورشة فلفل أسود وبابريكا

فليفله جوانح رفيعه
بصل جوانح رفيعه
طماطم شرائح رفيعه

مايونيز
خس مقطع شرائح رفيعه

الطريقه

يحمر الدجاج في الزيت إلى أن ينضج ثم يرفع جانباً ثم يضاف مكانه البصل والفليفله و يحمر
( مع الإحتفاظ بعض الغضاضه ) ثم يضاف عليه الدجاج و الطماطم ويملح ويسكب باقي الخليط
المتواجد في إناء نقع الدجاج ويقلب حتى يتشفشف

تدهن السانويشات بالمايونيز وتحشى بالخليط مع الخس …وبالعافيه

إلتهموها مع مشروب بارد

بالهنا والشفا
وقولوا لي رايكم




يسلمو



الله يسلمك نورتي



اهم شي التهموها :10_15_4[1]: عجبتني اقوى شي يسلمو ياعسل



ههههههه الله يسلمك يا قمر



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الفاهيتا من مطبخي

المقادير:

نصف كيلو صدور دجاج أو لحم مقطعة شرائح طولية مثل الشاورما
بصل مقطع جوانح
2 طماطم مقطعة
فلفل اخضر بارد مقطع شرائح طولية
فلفل احمر بارد مقطع
قليل من الذرة.
البهارات:ملح و فلفل اسود,بابريكا,فلفل احمر مطحون,اريغانو,زعتر ناشف ,مردكوش,
ثوم بودر.

الصلصة:
2 طماطم مقطعة
بصلة مفرومة
قليل من زيت الزيتون و عصير ليمون و ملح و فلفل احمر حار
ملعقة صلصة الطماطم
تخلط كلها في الخلاط و توضع على النار حتى تغلي.

الطريقة:
يقلى البصل قليلا حتى يذبل,تضاف الطماطم ثم الدجاج و يقلب حتى النضج.يضاف الفلفل الأخضر و الأحمر قبل ان ينضج الدجاج تماما لأنه لا يحتاج الى كثير من الوقت.
تضاف الذرة بعد أن تطفأ النار.
تحشى الفاهيتا في ساندويشات الصمون او الخبز الفرنسي.(الفاهيتا لها خبز خاص اسمه التورتيا )
ممكن وضع قطعة جبنة تشيدر و بعض الصلصة الحارة ,الخس و طماطم الناضجة في الساندويش حسب الرغبة.




تشكرآآآآآآآآآآآآآآآآآتي
:7_13_5[1]:



العفو



تسلمين يالغلا



مشكورة حبيبتى