كيلو سمك جزل
بصلة مبشورة
5 فصوص ثوم مفري
كوب فريك
نصف كوب صلصة طماطم
2 كوب ماء
ملح – فلفل – كمون – شطة
دقيق لتغطية السمك
الطريقة :
1 – ينظف السمك ويقطع جزلاً ويتبل بالثوم وملح وفلفل وكمون وشطة .
2 – يغطى بالدقيق ويقلى في الزيت حتى يحمر ويوضع على ورقة
لامتصاص الزيت .
3 – تحمر البصلة في 5 ملاعق زيت حتى يحمر لونها ثم يضاف إليها
الفريك المغسول ويقلب حتى يحمر مع البصلة ثم يضاف إليه
الصلصة والماء ويتبل وتهدأ النار حتى ينضج نصف نضج .
4 – يوضع نصف الفريك في الطاجن ثم يرص جزل السمك المقلي ثم يصب بقية الفريك ويقطع على الوجه حلقات من الطماطم .
5 – يزج في فرن حار حتى يتم النضج ويقدم بعد أن تهدأ حرارته قليلاً
طبق رائع….
بارك الله فيك و جزاك خيرا
تقبلي تحياتي يا غالية…
اختك زهرة الجزائر