الوسم: الكوع

تفتيح البشره وتشمل جميع انحاء الجسم بدون استثناء:
ملعقه كبيره طحين1 ملعقه كبيره خميره وممكن الفوريه و1 ملعقه كبيره حليب بودر و ه1 ملعقه كبيره عصير ليمون , ثم اخلطي المقادير السابقة حتى تصبح عجينة مثل الكريم وتدهن بها الأماكن المراد تفتيحها لمدة 30 دقيقة إلى أن تجف وتغسل , ممكن تستخدمينها يوميا وهذا ويكون افضل خليها على المنطقه الي تريدين تفتحينها مدة 20 دقيقه وبعد إن تجف الخلطة اغسليها.

— إليك خطوات العناية اليومية بالكوعين والركبتين:

– استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه يسبب الجفاف والتشقق للجلد.

– استخدام الكريم المقشر، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين، لتكون البشرة مستعدة للكريم المرطب، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط.

يمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها لكل أنحاء الجسم.

– استعملي كريم الترطيب، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة.

– استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، وزيت الباتشولي اذ انه تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل.

– تجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير.

على فكرة

هاتى معلقتين زيت زيتون

ونص ليمونة ومعلقة كبيرة فازلين(من الصيدلية)والجلسرين

ادهنيهم قبل النوم لمدة تلاتة اسابيع مش هتشوفى اى اثار لسمار

الركبة وللمناطق الغامقة مكن الجسم حطى زيت زيتون عالمكان

المراد تفتيحةوبعد نص ساعة ادعكيها بنص ليمونة مرشوش عليها

خشونه الركبه
طبعا اقصد خشونه فالملمس طيب موضوعي ليكم انهارده وصفه بسيطه ونتائجها بجد رائعه شرط يكون عندك عزيمه واستمرار مش تلاقي من اول مره النتيجه كويسه
تكسلي
لا خليكي نشيطه في اهتمامك بنفسك علشان تفضلي دايما برنسيسه يلا نشوف المكونات

هتجيبي من العطار شمع عسل كريم جليسوليد زيت زيتون نقي كبسولتين فيتامين E هنضيفهم مع الوصفه هاتي شريط دايما وخليه عندك مفيد اوي للبشره نص ليمونه وهناخد منها قطرتين فقط في حاجتين كمان هنضيفهم معلقتين كبار فازلين
و5 معالق كبار جليسرين
هتجيبي الجليسرين من العطار هنقطع الشمع بالسكينه قطع صغيره هنضيف زيت الزيوت في اناء علي نار هادئه جدا هنضيف الشمع علي زيت الزيتون معلقه كريم جليسوليد هعمل ثقب بسيط في الكبسوله بدبوس او اقص طرفها
وافرغ محتويات 2 كبسوله فيتامين e
هضيف كمان الجليسرين والفازلين

ويادوب المحتويات تكون مدمجه مع بعض هتطفي النار
مش هنسيبها تفضل تغلي
هسيبها تبرد
لما تبرد خالص هتعملي اختبار بمعلقه مثلا
لو لقيتي الوصفه طريه والمعلقه سهله لما تحطيها في الاناء يبقي نجحت
لو ناشفه ومحجره يبقي زودتي الشمع
هترجعي تاني لو حجرت منك انك تشغلي النار عليها تاني وتخليها لينه
باضافه زيت زيتون او فازلين وتكرري الاختبار
لحد ماتكون لينه معاكي
وبعد ما تبرد شويه قبل ما تمسك خالص ضفيها في برطمان زجاج او علبه بلاستيك
انا محددش كميات علشان كل واحده تعمل حسب احتياجها
بس بلاش تكتري اوي الشمع علشان ميخليش الوصفه جامده ومحجره
وزي ما قولتلكم الحل اذا حصل كده

شويه نصائح بسيطه
*****************

بالنسبه للقدمين
مينفعش تستخدمي اي وصفات او كريمات تظبتها
وهي اصلا فيها جلد ميت وزيادات
لا الصح الاول قبل البدء في روتين علاجي وعنايه بيهم
انك تعملي ازاله الاول لكل ده
طبعا معروفه الادوات الميه الدافيه
وادوات الباديكير
واحظري احظري احظري
من الموس اللي بيشيل الجلد
بجد ده لعنه
ده بيزود الجلد ولو جربتيه مره هيكون ادمان
الجلد مش هيتظبط الا بيه
يبقي اتفقنا هنظبط الاول القدمين وبعدين نستخدم وصفتنا
لو قدرتي بعدها تلبسي شراب شويه ولو ساعه
وتلفيها بالنايلون قبل الشراب هيكون تمام اوي
الوصفه كل يوم
لكن العنايه بالقدم ممكن كل اسبوع او سبوعين حسب الحاله
وغير كده في كل شاور ممكن تعتني بيها

بالنسبه للكوع والركب
*********