الوسم: اللمعان

الشعر الجميل يبدأ من الداخل فالشعر مكون من البروتين فاللحفاظ عليه لابد من تناول كميات كبيره من

فقدان الشعر للمعانه وحيويته.

ومن أين تحصلين على هده الفيتامينات التي تجعل شعركي في احسن حال ……..

.

.

.

.

.

.

.

من نوع الأغدية التي تتناولينها في كل وجبة بالطبع ………………….

.

.

.

.

.

.

أهم عوامل تغذيه الشعر:

بروتين : سمك ,لحم,الكبد,السبانخ,

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والجمال والتألق الدائم

لاتنسو تقييم الموضوع يا أحلى الحلوات

• أيضاً، يُمكن لبعض القطرات من الزيت العطريّ أن يجعل شعركِ سلساً، كما أنّه يمنع التشابك. بضع قطرات منه فقط ضعيها على راحة يدكِ، وافركي اليدين معاً، ثمّ ضعيهما على شعركِ. مشّطي الشعر باستخدام مشط ذي أسنان واسعة. ومن أمثلة الزيوت المفضّلة التي تُعطي مظهراً مشرقاً للشعر: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت بذور البروكولي.

• يُمكنكِ أيضاً سيّدتي أن تعدّي البلسم الخاصّ بكِ، والذي سيزيد شعرك لمعاناً وتألّقاً، باستخدامك العسل؛ فالعسل يُعتبر من أفضل المنتجات المستخدمة في هذا المجال. كلّ ما عليكِ فعله هو إضافة ثلاث ملاعق من العسل إلى زجاجة من بلسم الشّعر. رجّي الزجاجة جيّداً لضمان خلط العسل مع البلسم، واستخدميه كالمعتاد؛ فالعسل له دور كبير في العناية الفائقة بالشّعر وعلاج رطوبة الشعر.

• يمكنكِ أيضاً تناول السيليكا مع المكمّلات الغذائيّة اليوميّة، نظراً إلى قدرتها البالغة على وقف تساقط الشّعر وزيادة اللمعان والتألّق. وإن لم تفلح معكِ أيّ من هذه المقترحات في الحصول على شعر متألّق ولامع، حاولي الذهاب إلى متخصّص. فربّما يكون لديكِ بعض المشاكل الصحيّة التي تمنعكِ من الحصول على شعر صحيّ.