الوسم: الليل

بعض الناس يعتقدون ذلك ويخبروا اولادهم بعدم الاستحمام ف الليل حتى انها اصبحت كلمات مورثه عند بعض الامهات ولكن لا يوجد سبب منطقي لذلك، فعملية الاستحمام لا تختلف ليلاً أو نهاراً،

كما أن مكان الاستحمام هو ذاته في أي وقت كان وليس هناك أي دليل لا في الدين ولا في المنطق بأن الاستحمام ليلاً قد يسبب لبس الجن لا أكثر والتي تجعل الناس تخاف من دون سبب. وعلى العكس من ذلك فمن فوائد الاستحمام ليلاً بماء دافىء منح الإنسان راحة ونوم أفضل كما أنه يخفض ضغط الدم ويحسن المزاج.

كلك ذوق حبيبتي

خواتي انا لاخظت عندكم التفاعل ..

وبليز ساعدوني !
وربي اللي تساعدني ادعي لها بصلواتي الخمس وصلاه الليل .

لو سمحتو اللي عندها خلطه او طريقه لتوريد الشفايف > تكون مجربه لو سمحتو

واللي عندها طريقه تخلي الجسم لون واحد
واللي مجربته لاتبخل علي وعلى اللي يحتاجون طرق كذآ ^^

1-العسل

2-ماء ورد

3-قطن

1) الخلطة الأولى :
المكونات :

* فنجان قهوه زيت زيتون. * عصير نص ليمونه * ملعقه كبيرة ملح

* نص فنجان سكر خشن .

الطريقة :

افركي جسمك بحركه دائريه لمده 10 دقايق من اسفل الى اعلى وبعدها اغسليها .

2)الخلطة الثانية :

المكونات :
* عصير نص ليمونه. * 2ملعقة زيت زيتون. * 3 ملاعق زيت اللوز
* 2ملعقة زبادي .
الطريقة :
توضع على كامل الجسم لمده ساعتين او 3ساعات او تتركينها طوال اللي لتعطي نتائج افضل بعدها اذا جفت أحضري ليفه وافركي جسمك بحركه دائريه من اسفل لاعلى لتنشيط الدوره الدمويه وستلاحظين وجود مثل الخيوط البيضا وهذه هي الجلد الميت وبعدها اغسلي جسمك واستعملي الصابون ..

—————————————————————

حمام رائع ومفيد لحيويتك وبشرتك وجمال جسمك

المكونات :
* 1 لتر ماء مغلي. 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
* 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
* 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
* 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
* 2 ملعقة كبيرة من النشا.

التحضير والاستعمال :
(1) يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
(2) ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.
(3) ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
——————————————————————–
طريقك الى جسم أنعم

حسني حيوية ونشاط بشرتك من الرأس الى القدم باستعمال مستحضر لفرك الجسم بانتظام . هذه المعالجة السريعة سهلة وتعطي نتائج جيدة . وحتى لو كانت بشرتك غير معرضة للبقع أو الرقع المتقشرة ، فمن المحتمل جدا أنها سوف تعاني من بلادة وحالة ضعف من وقت لآخر . وهنا يأتي دور مستحضرات فرك الجسم والمواد المقشرة . فهي تعمل على ازالة الخلايا الميتة عن سطح بشرتك كاشفة الخلايا الأصغر والأحدث تحتها . هذه العملية تحفز دورة الدم في الأنسجة الجلدية مضيفة اليها وهجا ورديا .

——————————————————————
الاعتناء بالركبتين

مع حلول الصيف ، تبرز الحاجة إلى الاعتناء أكثر فأكثر بالركبتين . إليك أفضل الحلول للمشاكل الخمس الأكثر شيوعا التي تواجهها الركبتين عموما .

(1) التقشير لإزالة الخشونة

تفتقد الركبتان تقريبا الغد الدهنية ، ولذلك يطغى عليهما الجفاف بصورة طبيعية ، فضلا عن تعرضهما باستمرار لاحتكاكات الملابس . وإذا كنت تعتنين بالحديقة أو تنجزين الأعمال المنزلية وأنت متكئة على ركبتيك ، يزداد جفافهما . لكن هذه المشكلة ليست خطيرة ، إذ يكفي تقشيرهما جيدا مرتين في الأسبوع .

اخترنا لك :

v Exfotonic moussant من L’Oreal Body Expertise .

v Gommage Action Biologique من Yes Saint Laurent .

(2) محاربة السلوليت

تترسب الدهون بشكل رئيسي في الركبتين . إلا أنه يمكنك وقف هذا التكدس وتحسين تصريف الدهون باستعمال كريم مضاد للسلويت مرتين يوميا . ولا تهملي أبدا الرياضة لأنها وسيلة مفيدة جدا لتحسين الدورة الدموية وتسريع حرق الدهون .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Cellulite من Christian Dior .
—————————————————————–

(3) اسمرار لإخفاء البياض

غالبا ماتكون بشرة الركبتين باهتة وبيضاء عند انتهاء فصل الشتاء . يمكنك اضفاء الحيوية عليهما باستعمال مستحضر للاسمرار الذاتي . ضعي القليل من المنتج بين يديك وابسطيه بحركات واسعة ودائرية ، من الأسفل الى الأعلى ، ومن ثم من الأعلى الى الأسفل ، شرط تدليك المكان نفسه مرات عدة . ويمكن اعتماد التقنية نفسها اذا كان يتم رش المنتج في شكل رذاذ على الساق .
اخترنا لك :

v Dior Bronze من Christian Dior .
——————————————————————

(4) الشد لازالة الارتخاء

يعزى ارتخاء البشرة في الركبتين الى تباطؤ أيض الخلايا والجاذبية . فكما هي حال أسفل الوجه والساعدين وداخل الفخذين ، تفقد بشرة الركبتين شدتها مع الوقت . لكن باستعمال مستحضر خاص لشد البشرة ، تستعيد الركبتان جمالهما . والواقع أن استعمال المستحضر الملائم ، بالتزامن مع تدليك البشرة من الأعلى الى الأسفل لتحفيز الدورة الدموية ، يفضي الى نتائج مثالية .

اخترنا لك :

v Soin Contour Fermete Q10 Plus من nivea Body .

v Body Lift Contour Control من Clarins .

v Aroma Tonic من Lancome .

—————————————————————

(5) التصريف لازالة الانتفاخ

يعزى احتباس الماء عموما الى خلل في الدورة الدموية . فالمياه والأوساخ تترسب وترشح الى النسجة في العقبين والبطن والركبتين . لتصريف الماء من هذه الأنحاء الحساسة ، استعملي كل يوم مستحضرا مشتملا على مكونات مصرفة ومزيلة للاحتقان مثل كستناء الهند وملكة المروج . كما أن حركات بسط المستحضر بالغة الأهمية : طوقي أسفل ساقيك بكلتا اليدين وتحركي صعودا نحو الأعلى شرط فرض ضغط منتظم ولا سيما على الركبتين .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Aqua من Christian Dior .
——————————————————————-
حتى لا تظهر رائحة العرق

الكثيرون يعانون من رائحة العرق بالرغم من الاستحمام الدائم وخصوصا في الصيف..

لذلك انصح باستعمال الليمون بمسح قطعة منه تحت الابط بعد الاستحمام .. من المعروف ايضا ان الليمون له فعالية جيدة في تبييض المناطق السوداء في الجسم

وصفات لازالة رائحة العرق

وصفتان مفيدتان لاستخدامهما صيفا لازالة رائحة العرق ..
اللفت – لازالة رائحة العرق :

عندما يتم دهن المناطق التي تزيد فيها العرق مثل منطقة تحت الابطين بعصير اللفت وذلك بعد غسل تلك المنطقة ، ويفضل الاستحمام ، وبعده يتم الدهان باستعمال ذلك العصير .

فذلك يؤدي الى حدوث مقاومة لتلك الرائحة الكريهة في المنطقة التي يزداد فيها افراز العرق .

—————————————————————–

للحصول على جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!!

وهو عبارة عن وصفات عديدة للوصل الى جسم ناعم كالحرير أملس موحد اللون خالي من أي عيوب جمالية باذن الله ..

*ان استطعت قومي بعمل حمام مغربي كل أسبوع وبعده بيوم قومي بعمل هذه الوصفة:

(اسلقي حبتين بطاطس ثم قشريها واهرسيها واضيفي لها القليل من الزبادي واتركيها على كامل جسمك _حسب الرغبة_ لمدة نصف ساعة تلاحظين انه قد جف أحضري زيت اللوز وادهني جسمك والخلطة عليه وافركيه بطريقة دائرية _سوف يصبح لونه اسود _ اغسليه بالماء ثم ادعكي بليمونة الجسم كله ثم اغسليه بالماءو الصابون ثم ادهني جسمك بكريم جلسوليد + فازلين والقليل من الفكس ثم نامي وصباحا اغسليه جيدا)

*اختاري يوم اخر بالأسبوع للطريقة التالية:
فنجان شاي زيت زيتون + نص فنجان شاي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وتبشرين عليها القليل من صابون الطاوس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء .

*قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السايل .

*لأرداف والأماكن الأكثر خشونة: أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفكس كل يوم قبل لنوم .

*لكوع والركبة والرقبة وتحت اليدين (الأماكن الغامقة بالجسم) ..
ادهني بخلطة من:
كريم ديانا+كريم مينيرفا+كريم فير اند لافلي الوسط+كريم روز+كريم كيلي واحفظيها بالثلاجة وادهني منها كل يوم قبل النوم وقبلها امسحي باسكينول السايل بالليمون في الصباح اغسليها بالصابون استمري لمدة شهر بعد ذلك استخدميها على كامل الجسم لمدة شهراو شهرين (حسب درجة السمار) الى ان يتوحد لون الجسم.

*اشربي 8 أكواب ماء كل يوم .

*ادهني جسمك بخل التفاح مخف بالماء .

*اغسلي وجهك ونحرك كل يوم بعصير الخيار .
*ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس فقط كريمات الوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة.
————————————————————-

كيف تعملي حمام مغربي بنفسك
"هل سمعت بالحمام المغربي ؟ وتمنيت تجربته لتري نتائجه؟
هل يفرحك إنتاج شيء جميل،دون الحاجة إلى الآخرين ؟؟والأجمل أن تقومي به بنفسك ولنفسك مبتعدة عن ((خفايا))الصالونات..وما فيها من تعر..
إذا كنت موافقة خذي الطريقة……..
فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة،كما يعطي البشرة نعومة ورقة، مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة .

ما تحتاجين إليه:

1-يفضل ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة.
2-يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون،رقي..(
3-ماء بارد. 4-ماء ورد (حسب الرغبة).

الطريقة
: 1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب(
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق .
6-ضعي الصابون على جسمك وجهك-عدا العينين- بالمسح وليس الفرك وزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الماء من جسمك تماما.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالماء المفضل.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة).
14-تنشفي بفوطة ناعمة.
وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع.

ملاحظات:
1-عند شعورك بالاختناق أوعدم قدرتك على التنفس بسهولة، اقطعي الحمام واخرجي منه .
2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة.

****************************** ******************** ****************************** **

سئل الحسن البصري لم كان المتهجدون أحسن الناس وجوهـاَ ؟

فقال : لأنهم خلوا بالرحمن فألبسهم نوراَ من نوره .

رؤي الفضيل بن عياض في المنام فقيل له : ماذا فعل الله بك ؟

فقال : غفر لي ذنبي .

قالوا : بماذا ؟

قال :والله لم تنفعنا إلا ركعات كنا نركعها في جوف الليل

أخلصنا النية فيها لله عـــز وجـــل فرحمنا الله بهــا .

قيل للحسن البصري:أٌعجزنا قيام الليل.

قال:قيدتكم خطاياكم.إنما يأهل الملوك للخلو بهم ومخاطبتهم

من يخلص في ودادهم ومعاملتهم

فأما من كان من أهل مخالفتهم فلا يرضونه لذلك .

قال الفضيل بن عياض :

إذا لم تقدر على قيام الليل وصيام النهار

فاعلم أنك محروم وقد كثرت خطيئتك .

يقول مالك بن دينار:

سهوت ليلة عن قيام الليل ونمت ،

فإذا أنا بالمنام بجارية كأحسن ما يكون وفي يدها رقعة –
أي ورقة – فقالت لي : أتحسن أن تقرأ ؟
فقلت نعم . فدفعت إلي الرقعة ، فإذا فيها :

أألهتك اللذائذ والأمــــاني ** عن البيض الأوانس فـي الجنان
تعيش مخلداً لا موت فيها **وتلهو في الجنان مـع الحسان
تنبه من منامك إن خيــراً ** من النـــوم التــهجد بالقرآن

يُروى أن أزهر بن مغيث وكان من القوامين أنه قال: رأيت في المنام امرأة لا تشبه نساء الدنيا ،

فقلت لها : من أنتِ ؟ قالت : حوراء . فقلت : زوجيني نفسك ؟

فقالت : إخطبني إلى سيدي وامهرني ، فقلت : وما مهرك ؟

فقالت : طول التهجد .

وكان الحسن بن صالح يقتسم الليل هو وأخوه وأمه ،
فماتت أمه فاقتسم الليل هو وأخوه ،
فمات أخوه فقام الليل وحده .

كان محمد بن واسع إذا جن عليه الليل يقوم
ويتهجد ويقول أهله : كان حاله كحال من قتل أهل الدنيا جميعاً .

كان أبو إسحاق الشيرازي إذا جاءه الليل يقوم ويناجي ربه ويقول:

لبست ثوب الرجا والناس قد رقدوا ** وقمت أشكـــو الى مولاي ما أجد
وقلت يا عُــدتي من كل نـائبة **ومن عليه في كشف الضر أعتمد
أشكو إليك أمواراً أنت تعلمها **مالي على حمـــلها صبر ولا جلد
وقد مددت يدي بالذل معترفاً ** إليك يا خير من مدت اليه يد
فلا تردها يارب خالـية **فبحرجودك يروي كل من يرد

يـــردد ويـبــكــي

اللهمّ لاتحرمنا قيام الليل

اللهــم آآمين

فإن قيام الليل هو دأب الصالحين، وتجارة المؤمنين، وعمل الفائزين، ففي الليل يخلو المؤمنون بربهم، ويتوجهون إلى خالقهم وبارئهم، فيشكون إليه أحوالهم، ويسألونه من فضله، فنفوسهم قائمة بين يدي خالقها، عاكفة على مناجاة بارئها، تتنسم من تلك النفحات، وتقتبس من أنوار تلك القربات، وترغب وتتضرع إلى عظيم العطايا والهبات.

قال تعالى: { تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ}

أخي المسلم، حث النبي على قيام الليل ورغّب فيه، فقال عليه الصلاة والسلام في شأن عبد الله بن عمر: { نعم الرجل عبد الله، لو كان يصلي من الليل } قال سالم بن عبد الله بن عمر: فكان عبد الله بعد ذلك لا ينام من الليل إلا قليلاً.

الأسباب الميسِّرة لقيام الليل

ذكر أبو حامد الغزالي أسباباً ظاهرة وأخرى باطنة ميسرة لقيام الليل:
فأما الأسباب الظاهرة فأربعة أمور:
الأول: ألا يكثر الأكل فيكثر الشرب، فيغلبه النوم، ويثقل عليه القيام.
الثاني: ألا يتعب نفسه بالنهار بما لا فائدة فيه.
الثالث: ألا يترك القيلولة بالنهار فإنها تعين على القيام.
الرابع: ألا يرتكب الأوزار بالنهار فيحرم القيام بالليل.

وأما الأسباب الباطنة فأربعة أمور:
الأول: سلامة القلب عن الحقد على المسلمين، وعن البدع وعن فضول الدنيا.
الثاني: خوف غالب يلزم القلب مع قصر الأمل.
الثالث: أن يعرف فضل قيام الليل.
الرابع: وهو أشرف البواعث: الحب لله، وقوة الإيمان بأنه في قيامه لا يتكلم بحرف إلا وهو مناج ربه.