التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

معجزة علمية في قيام الليل

جاء في كتاب "الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية"

وهو كتاب يالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك الاطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل، وقد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل

فقال: "عليكم بقيام الليل، فإنه دأب الصالحين قبلكم، قربة إلى الله عز وجل، ومنهاة عن الإثم، وتكفير للسيئات ، ومطردة للداء من الجسد" . أخرجه الإمام أحمد في مسنده والترمذي والبيهقي والحاكم في المستدرك عن بلال وابن عساكر عن ابي الدرداء،

وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي:

** "يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول
(وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات.
وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث الأخير من الليل)، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم والذي يشكل خطورة على مرضى السكر،

**ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.

**كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها، أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

**يؤدي قيام الليل إلى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.

**قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم "مرض الإجهاد الزمني" لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.

**يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون، التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.

**يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان.

**كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.

**قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه وتدبر للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء، فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها .

**وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفة..

منقول




مشكوووووورة حبيبتي علي الفائدة



جزاك الله خير على معلومه المفيده



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل

خليجية
خليجية

أكثر من 100
طريقة تحمسك لقيام الليل
خليجية

1- الإخلاص لله في قيام
الليل

2-استشعار أن ربك الجليل يدعوك للقيام .

3- الرسول صلى الله عليه وسلم يدعوك إلى القيام .

4- معرفة مدى تلذ السلف بقيام الليل .

5- النوم على الجانب الأيمن .

6- إدراك أن قيام الليل سبب لطرد الغفلة عن القلب

7- استشعار أن الله يرى ويسمع صلاتك في الليل

8- معرفة مدى اجتهاد الرسول صلى الله عليه وسلم في قيام الليل

9- التأمل في وصف المتهجدين بالليل

10- دعاء الله بأن يسر لك القيام

11- النوم على طهارة

12- معرفة أن الله تعالى يضحك لمن يقوم الليل

13- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان لايترك قيام الليل حتى وهو مريض

14- معرفة مدى اجتهاد الصحابة في قيام الليل

15- التبكير إلى النوم بعد العشاء

16- إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالحور الحسان

17- النوم على نية القيام للصلاة

18- معرفة أن الله يباهي بقائم الليل الملائكة

19- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان لايترك قيام الليل حتى في أرض الجهاد.

20- اجتناب الذنوب والمعاصي .

21- المحافظة على الأذكار الشرعية قبل النوم

22- معرفة الثواب العظيم الذي أعده الله لأهل قيام الليل.

23- الرسول صلى لله عليه وسلم لايترك القيام حتى في السفر

24- معرفة مدى اجتهاد نساء السلف في القيام .

25- إدراك مدى قلة وغربة من يقوم الليل .

26- إدراك أن قيام الليل سبب لسعادة القلب وانشراح الصدر .

27- اجتناب كثرة الأكل والشرب

28- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يربي زوجاته على القيام

29- إدراك مدى حرص الأمراء والخلفاء على القيام

30- استشعار أن الشيطان يحاول أن يمنعك من قيام الليل .

31- إدراك أن قيام الليل سبب للإنتصار على الأعداء في الجهاد .

32- عدم التلف بأغطية كثيرة عند النوم

33- معرفة كيف كان النبي صلى الله عليه وسلم يربي بناته على قيام الليل

34- التأمل في مناجاة أهل الليل لربهم

35- إدراك أن قيام الليل سبب للنجاة من النيران .

36- عدم الإفراط في النوم

37- معرفة وصايا السلف في قيام الليل .

38- محاسبة النفس وتوبيخها على ترك القيام .

39- معرفة أن الرسول صلى الله عليه وسلم يدعونا للتنافس في قيام الليل .

40- إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالجنات .

41- مجاهدة النفس وإكراهها على القيام .

42- المحافظة على الأذكار الشرعية عند الاستيقاظ من النوم .

43- إدراك أن قيام الليل سبب لتخفيف طول الوقوف يوم القيامة .

44- معرفة أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتفقد أصحابه ويوقظهم لقيام الليل .

45- إدراك مدى حسرة وبكاء السلف عند فوات قيام الليل .

46- إدراك أن قيام الليل سبب لتكفير السيئات .

47- الحرص على أكل الحلال .

48- التواصي فيما بيننا لقيام الليل .

49- معرفة كيف كان السلف يتواصون فيما بينهم لقيام الليل .

50- إدراك أن القيام هو الشرف الحقيقي للمؤن .

51- معرفة مدى اجتهاد العلماء في القيام .

52- تربية النفس على علو الهمة والتعلق بالمعالي .

خليجية

53- إدراك أن القيام صلة بالله تعالى .

54- استحضار الجنة ونعيمها .

55- نضح الماء على الوجه عند الاستيقاظ لقيام الليل .

56- إدراك أن قيام الليل سبب لحسن الخاتمة .

57- معرفة كيف كان السلف يؤثرون قيام الليل على مجالسة الزوجات والولدان .

58- اتهام النفس بالتقصير في القيام .

59- استحضار النار وعذابها و أنكالها .

60- معرفة أن القيام سبب لإجابة الدعاء .

61- التسوك عند الاستيقاظ إلى قيام الليل .

62- إدراك أن المواظبة على قيام الليل سبب لترك الذنوب .

63- معرفة كيف كان نساء السلف يوقظن أزواجهن إلى القيام .

64- معاقبة النفس على ترك القيام .

65- إدراك أن القيام سبب للثبات على طريق الاستقامة .

66- الزهد في الدنيا

67- قيام الليل جماعة أحياناً .

68- معرفة أن القيام سبب للفوز بمحبة الله.

69- اجتناب كثرة الضحك واللغو .

70- السلف لا يريدون الحياة إلا لأجل القيام .

71- التعلق بالدار الآخرة .

72- معرفة أن القيام سبب لبهاء الوجه وإشراقه .

73- قصر الأمل والإكثار من ذكر الموت.

74- إدراك أن القيام عون على مواجهة التكاليف والمشاق العظام .

75- إيقاظ الزوجة والأهل للقيام .

76- معرفة أن القيام يشفع لصاحبه يوم القيامة .

77- السلف يتحسرون على فوات قيام الليل وهم في السكرات .

78- تربية النفس على المسابقة إلى الطاعات .

79- إدراك أن قائم الليل يؤثر في الناس أكثر من غيره

80- تذكر القبور وأهوالها .

81- إدراك أن القيام سبب للفوز برحمة الله .

82- تكليف من يوقظك لقيام الليل .

83- السلف يفرحون بقدوم الليل ويحزنون على فراقه .

84- المواظبة والمداومة على القيام .

85- استحضار القيامة وأهوالها .

86- افتتاح القيام بركعتين خفيفتين ..السلف يتقاسمون القيام فيما بينهم .

87- إدراك أهمية دقائق الليل والسحر .

88- معرفة أن القيام سبب لطرد الأمراض عن البدن.

89- التدرج في عدد الركعات وطول القيام .

90- السلف يحافظون على القيام حتى وهم مرضى .

91- معرفة أن الملائكة تستمع لمن يصلي بالليل .

92- إدراك أن القيام تربية للنفس على الإخلاص .

93- السلف يربون زوجاتهم وأمهاتهم على القيام .

94- معرفة أن القيام كان مشروعاً حتى في الأمم السابقة .

95- استعمال ما يطرد النعاس عن المرء وهو يصلي .

96- معرفة كيف كان السلف يربون أبنائهم على القيام .

97- معرفة أن الحيوانات تذكر الله وأنت نائم .

98- إدراك أن القيام تزكية للنفس من أمراضها وآفاتها .

99- معرفة كيف كان السلف يربون ضيوفهم على القيام .

100- تنويع هيئة الصلاة بين القيام والقعود.

101- إدراك أن القيام تربية للنفس على التعلق بالمعالي .

102- معرفة كيف كان السلف يربون تلاميذهم على القيام .

103- إدراك أن القيام سبب للتوفيق والفتوحات والفهم .

104- قضاء التهجد بالنهار إذا فاته لعذر .

105- السلف يحافظون على القيام حتى وهم في السفر .

خليجية
منقول




شكرلكم



خليجية



جزاكم الله خيرا على المرور



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

سندويشات نص الليل

خليجية

صورة المقادير

خليجية

الطريقة :

احضري خمس مربعات من خبز التوست

قصيها من النص على شكل مثلثات وصفيها في الصينية

في الخلاط ضعي المقادير التاليه :

بيضة

ملعقتين جبن أبيض

3 ملاعق جبن سايل

ملعقة مايونيز

رشة فلفل أسود

بعد خلط المكونات نضيف جبن الكرافت التشدر المبشور وجبن الموزاريلا

ونحركهم قليلاً باليد

ثم ضعيها على مثلثات التوست وفوقها زيتون وفلفل بارد وزعتر .

ودخليها الفرن تتحمر من الأعلى فقط

خليجية

( وحتى تتحمر بسرعة لازم تكونين مولعة الفرن قبل لا تبدين الطبخة )

وراح تتحمر بسرعة خلال 3 دقايق تقريباً

وقدميها ساخنة و تمتعي بالطعم الرائع خصوصاً إذا كان معها عصير أو

مشروب بارد.

خليجية




خليها بيناتنا شريكتي
انا ف رمضان ف الليل نروح للمطبخ و ناكل
خاطر ما ناكلش بزاف ف الفطور ما نقدرش
و ف هاد رمضان تحيا السندويشات تاع مرية



تسلم ايدك روووووووووووووووووووعة خطيرة



صحا حنونتي بنت بلادي والله غير عندك الحق بصح رودي بالك تسمني كولي تاني قلب اللوز انا نحبو بزاف




يعطيك العاافيه سلمت يداك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة

خليجيةالسهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة.

-دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً.

-دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً.

-إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف نمو البكتيريا في داخل أُذنيك.

-الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق.

-اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم
التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار.

-شرب القهوة يوميا باعتدال يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية.

-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً.

-الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب.

-الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة.

-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين.

-رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال.

-الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ




تسلمين حبيبتى



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام جوجو* خليجية
تسلمين حبيبتى

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
فساتين سهره

اسود من الليل فساتين للسهرة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




فساتين رائعة حبيبتي

اختيار موفق الله عطيكي العافيهـ ذوقك يجنن

يستحق التقييم قلبي ..




روعه حبيبتى كتير حلوين
يسلمو ايدك
كتير احسنتى فى اختيار الموديلات
تقبلى مرورى



التصنيفات
منوعات

آثار الليل تمحوها نصائح النهار المفيدة صحية

آثار الليل تمحوها نصائح النهار المفيدة
:070::070:

ثمة عوامل كثيرة تجعل من جمال المرأة يبدو على غير ما كان عليهبالأمس، منها على سبيل المثال السهر حتى وقت متأخر،حيث إن كثيرا من خلايا بشرتكتتجدد خلال الليل، وتحاول بشرتك وشعرك الحصول على غذائهما من خلال من الأوكسجينالذي ينقله الدم إليهما، ولكنك تحرمينها من التجدد ومن الحصول على الغذاء بسهركالطويل، ولا شك أنك بعد ليلة سهر طويلة ستنهضين ببشرة باهتة لا حياة فيها وبعينيينمنتفختين ويحيطهما بعض السواد

كما أن النوم في غرفة سيئة التهوية يؤثر سلبا علىصحة وجمال البشرة، لأنها لا تحتوي على الأوكسجين اللازم الذي يلزم أعضاء جسمك، ومنضمنها بشرتك التي تحتاج إليه لتجدد وتحصل على غذائها.

ومما يؤثر على البشرةأيضاالعمل طويلا على شاشة الكمبيوتر، أو مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أو القراءةلفترات مبالغ بها تجعل عينينك حمراوين بلون الدم تشوه جمالهما

التوتريؤدي إلى حزن البشرة

إن إصابتك بحالات من التوتر أو العصبية تجعل وجهك فيحالة يرثى لها،….والشعور بالحزن والكآبة أيضا يؤثران كثيرا على حالة وجهك، ويكفيلتعرفي ذلك أن تنظري إلى وجهك عندما تكونين في حالة من السعادة لتري البريق يشع منعينيك واللون الأحمر يكسو خديك، والعكس تماما يحدث عند الحزن أوالتوتر.

وللكافيين تأثيراته السلبية أيضا، فهو باعتباره منبه مثير للجهاز العصبيسيؤثر على قدرتك على النوم المتواصل أو الباكر، وهذا كما ذكرنا سيؤثر على جمالبشرتك

.
كما أن ترك المكياج والغبار الذي علق ببشرتك خلال النهار دون ان تنظفيهليلا سيحرم بشرتك من التنفس بشكل صحيح أثناء الليل، وبالتالي ستفيقين ببشرة كامدةاللون
.

:070::070:
نصائح لتجديد جمالك وتنشيطه

· اغسلي وجهك بالماء البارد، فهذايساعد على محاربة التعب العادي والانتفاخ البسيط، ومن ثم استخدمي كريم الوجه بعدوضعه قليلا في الثلاجة لإعطائه بعض البرودة وكذلك كريم العيون.

·
خذي حمامافاتراً ودلكي فروة رأسك جيدا أثناء غسل شعرك بالشامبو(يمكنك تدليكه دون أخذ الحمامإن لم تكوني بحاجة لذلك) استخدمي أطراف أصابعك وقومي بعمل دوائر صغيرة على كل فروةرأسك، فهذه الحركة تنشط الدورة الدموية وتمنحك شعوراً رائعاً وتزيد من جمال شعركوقوته

.
استخدمي أقنعة العيون الباردة التي يتم وضعها أولا في الثلاجة لفترةمعينة، ومن ثم توضع على العيون لتخفيف الانتفاخ واستعمليها عند الحاجة
.

قشريبشرتك عندما تحتاج لذلك بالطريقة الصحيحة وبمقشر لطيف، فهي تساعد على إعطاء النضارةلبشرتك

.

بعد تنظيف وجهك صباحا أو مساء استخدمي قناعا منشطا للوجه

أخفيما استطعت بالمكياج

لا تنسي عند وضع الكونسيلر أن تضعيه عند زوايا العينالداخلية التي يتركز فيها السواد.
أضيئي جفنيك بضربات خفيفة من كريم باللونالابيض أو الذهبي في منتصف جفنيك فوق ظلال العيون أو وحده
.

أضيفي ظلال عيونباللون الأبيض أو الذهبي إلى المنطقة الداكنة من الجفون وامزجيه جيدا .

استخدميماسكارا ملونة

قومي بعملية مانيكير وباديكير، لترفع كثيرا من معنوياتك وتشعركبالجمال، ولا تنسي عند القيام بهذه العملية أن تفركي أظافرك قليلا بالمبرد الخاصلذلك ومن ثم فرشيها بالفرشاة الخاصة بها.

الاحساس بالنظافة شيء رائع يساعد علىالشعور بالجمال، ومع هذا الإحساس يمكنك أن تحيطي نفسك بروائح منعشة (وليس عطوراثقيلة) كماء الورد أو ماء النعنع أو المسك أو الليمون ..رشي في الهواء بعض القطراتورشي على ملابسك أيضا.

استرخي منفردة لمدة نصف ساعة، أطفئي الأنوار وأضيئيالشموع أو المصابيح الخفيفة، وليكن الهدوء سيد الموقف…حضري لنفسك كوباً من الشايأو من الحليب الساخن….، وستلمسين الفرق…ويمكنك ايضا في هذه الأجواء أن تقوميبعملية تنظيف لوجهك او تدليك لبشرة وجهك بالضغط على نقاط الضعف في وجهك مثل زواياالعين الداخلية وعند الصدغين وأعلى الخدود

.
إذا كنت تشعرين أن شعرك أصبح دهنياًولا وقت لغسله، فهذا سيمنحك الاحساس بفقدان البريق، لذا احني رأسك للأمام، ورشي علىجذور الشعر قليلا من بوردة الأطفال ثم ارفعي رأسك وضعي القليل منها على جذور الشعرالأمامية، فالبوردة سوف تمتص الزيت وستعطى شعرك رائحة محببة
.
ولتخفيف انتفاخعينيك ان كان ذلك ناتجا من طول السهر ضعي كيسين من البازلا المثلجة عليهما لمدة 10دقائق
.

مارسي الرياضة لمدة لا تقل عن ربع ساعة..فللرياضة دور كبير في تنشيطدورتك الدموية وبالتالي دفع الدم إلى بشرة وجهك مما يمنحها توردا طبيعيا، كما أنممارسة الحركة سيعطيك النشاط الذي يشعرك بالحيوية وسيجعلك تشعرين أنك أجمل




مشكووووووووووووره ياعسل ع الموضوووووووع الحلو



تسلمي يااااااقمر:070::070:




يسلمووووووووووووووووووووووووو



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماري بيل خليجية
يسلمووووووووووووووووووووووووو
مشكوووووووووووورة حبيبتي




التصنيفات
منتدى اسلامي

اسهل طريقة تعينك على قيام الليل

بسم الله الرحمـــــن الرحيم

اللهم صلي على سيدنا محمد وآل سيدنا محمد

أسهل طريقة لقيام الليل … والله ما راح تأخذ شيء من و‎ ‎قتك‎
يلا نطبقها الليلة‎ …

السلام عليكم و رحمة الله و‎ ‎بركاته‎

عندي طريقه سهلا جداَ لقيام الليل ، وطبعاَ أنتم عارفين فضل قيام‎
الليل و الأجر المترتب على ذالك و أنها من أعظم العبادات التي تقربنا‎
إلى‎ ‎الله تعالى‏‎ …

طيب : كيف نقوم الليل و يكتبنا الله من الذاكرين الله كثيراَ‎ ‎و‎
الذاكرات وبأقل جهد و مشقه‎ …

أول شيء علينا إننا نقوم قبل صلاة‎ ‎الفجر بساعه‎
وهذه الساعه هي و قت السحر وهو أفضل جزء من الليل‎
وقال الله‎ ‎تعالى ( والمستغفرين بالأسحار‎ )

نقسم هذه الساعه إى أربع أقسام و هي كتالي‏‎ :
أول ربع ساعه : لقراءت ما تيسر من القران‎

ثاني ربع ساعه : نصلي فيها‎ ‎ركعتين ثم نوتر بثلاث ركعات‎

ثالث ربع ساعه : للدعاء . ولا ننسى أن الله في‎ ‎هذا الوقت في السماء الدنيا‎
يقول ( يا عبادي هل من داعي فأستجيب له ، هل من‎ ‎مستغفر لأغفر له ،‎
هل من سائل فأعطيه‎ )

رابع ربع ساعه : للإستغفار ، إلى‎ ‎أن يأذن لصلاة الفجر‎
فتخيلوا معي يا أخواني ساعه واحده فقط جمعت فيها كل‎ ‎العبادات التي‎
تقربك إلى الله تعالى ( القرآن ……. الصلاة‎ ‎الدعاء………..الإستغفار )فيا أحبتي لنشجع بعض ‏من الليله ، ونقوم بهذه الطريقه‎ ‎مع المداومه عليها‎..
لأن الرسول صلى الله عليه و سلم يقول ( أحب الأعمال إلى‎ ‎الله أدومها وإن قل‎)

الله يساعدنا على طاعته‎ ويغفر لى ولوالديا ولمن قراها ونشرها




جزاك اللة الف خير وجعلة فى ميزان حسناتك




يسلمو يا الغلا



خليجية



باركــ اللهــ فيكي ياا الغاالية



التصنيفات
منتدى اسلامي

حكمة المولى في اختلاف الليل والنهار

حكمة المولى في اختلاف الليل والنهار

وردنا سؤال من أحب زوار موقعنا نصه:

يقلب الله الليل و النهار إن في ذلك لعبرة لأولي الأبصار

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

قال الله تعالى في الآية ال٤٤ من سورة النور ((يقلب الله الليل و النهار إن في ذلك لعبرة لأولي الأبصار)) صدق الله العظيم.

ما هو تقليب الليل و النهار؟ و إن كان تقليب الليل و النهار يعني تبديل الليل بالنهار و العكس وجعل نصف اليوم ليل و الآخر نهار فكيف تكون بذلك عبرة لأولي الأبصار؟ إذ أن العبرة هي ماحدث مثلا لفرعون ،فجعله الله تعالى عبرة و آية لمن خلفه ، و إن كان لكلمة "عبرة" معنى آخر فأرجوا التوضيح جزاكم الله تعالى خيراً

و هل هناك حدث علمي مكتشف حديثاً يفسر تقديم الليل على النهار في معظم أو ربما جميع آيات القرآن الكريم؟؟

جزاكم الله تعالى عني وعن المسلمين خير الجزاء و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخوكم محمد بستكي من دولة الكويت

أجاب على السؤال مشكورا فضيلة الدكتور كارم السيد غنيم

أستاذ بكلية العلوم جامعة الأزهر

ذكر الليل والنهار، مجتمعين أو منفصلين،في عشرات الآيات القرآنية، سواء بالإشارة إلى اختلافهما، أم إيلاج أحدهما في الآخر، أم تقليبه،أم تكويره، أم إغشائه، أم تقديره، أم بيان أيهما يشهد مناشط الإنسان، وأيهما يهجع فيه..

فأما الآيات التي ذكرت اختلاف الليل عن النهار، فنذكر منها قول الله تعالى:( إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَالْفُلْكِ الَّتِي تَجْرِي فِي الْبَحْرِ بِمَا يَنفَعُ النَّاسَ وَمَا أَنزَلَ اللّهُ مِنَ السَّمَاء مِن مَّاء فَأَحْيَا بِهِ الأرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا وَبَثَّ فِيهَا مِن كُلِّ دَآبَّةٍ وَتَصْرِيفِ الرِّيَاحِ وَالسَّحَابِ الْمُسَخِّرِ بَيْنَ السَّمَاء وَالأَرْضِ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ ) [البقرة: 164]، ( إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لآيَاتٍ لِّأُوْلِي الألْبَابِ ) [ آل عمران:190]،( إِنَّ فِي اخْتِلاَفِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَّقُونَ )[ يونس:6] .

وأما الآيات التي ذكرت عملية الإيلاج أى: إدخال الشيء في غيره، فمنها:( تُولِجُ اللَّيْلَ فِي الْنَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الَمَيَّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَن تَشَاء بِغَيْرِ حِسَابٍ ) [آل عمران:27]،

( ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَيُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ )[ الحج:61]،( أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَيُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَسَخَّرَ الشَّمْسَ وَالْقَمَرَ كُلٌّ يَجْرِي إِلَى أَجَلٍ مُّسَمًّى وَأَنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ [ [ لقمان:29]، ] يُولِجُ اللَّيْلَ فِي النَّهَارِ وَيُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَسَخَّرَ الشَّمْسَ وَالْقَمَرَ كُلٌّ يَجْرِي لِأَجَلٍ مُّسَمًّى ذَلِكُمُ اللَّهُ رَبُّكُمْ لَهُ الْمُلْكُ وَالَّذِينَ تَدْعُونَ مِن دُونِهِ مَا يَمْلِكُونَ مِن قِطْمِيرٍ ) [فاطر:13].

وأما الآيات التي ذكرت الإغشاء ( أى : التغطية)، فمنها قول الله تعالى:( إِنَّ رَبَّكُمُ اللّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُ حَثِيثًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرَاتٍ بِأَمْرِهِ أَلاَ لَهُ الْخَلْقُ وَالأَمْرُ تَبَارَكَ اللّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ ) [ الأعراف: 54]، (وَهُوَ الَّذِي مَدَّ الأَرْضَ وَجَعَلَ فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنْهَارًا وَمِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ جَعَلَ فِيهَا زَوْجَيْنِ اثْنَيْنِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ) [ الرعد:3].

وأما الآيات التي ذكرت خلفة الليل للنهار وخلفة النهار لليل، فمنها قول الله تعالى 🙁 وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً لِّمَنْ أَرَادَ أَن يَذَّكَّرَ أَوْ أَرَادَ شُكُورًا ) [ الفرقان:62].

وأما الآيات التي ذكرت التقليب والتقدير،فمنها: ( يُقَلِّبُ اللَّهُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَعِبْرَةً لِّأُوْلِي الْأَبْصَارِ) [النور: 44]، (إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِن ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائِفَةٌ مِّنَ الَّذِينَ مَعَكَ وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ عَلِمَ أَن لَّن تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ) [ المزمل:20] .

وأما الآيات التي ذكرت تعاقب الليل والنهار، فمنها قول الله تعالى: ( لَا الشَّمْسُ يَنبَغِي لَهَا أَن تُدْرِكَ الْقَمَرَ وَلَا اللَّيْلُ سَابِقُ النَّهَارِ وَكُلٌّ فِي فَلَكٍ يَسْبَحُونَ ) [ يس:40].

وأما الآيات التي ذكرت انسلاخ النهار من الليل (بمعنى فصله وكشفه)، فمنها قول الله تعالى : ( وَآيَةٌ لَّهُمْ اللَّيْلُ نَسْلَخُ مِنْهُ النَّهَارَ فَإِذَا هُم مُّظْلِمُونَ)[ يس:37].

وأما الآيات التي ذكرت التكوير ( بمعنى اللف والدوران أو إدخال هذا في ذاك)، فمنها قول الله تعالى: ( خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ بِالْحَقِّ يُكَوِّرُ اللَّيْلَ عَلَى النَّهَارِ وَيُكَوِّرُ النَّهَارَ عَلَى اللَّيْلِ وَسَخَّرَ الشَّمْسَ وَالْقَمَرَ كُلٌّ يَجْرِي لِأَجَلٍ مُسَمًّى أَلَا هُوَ الْعَزِيزُ الْغَفَّارُ ) [الزمر:5].

وأما الآيات التي ذكرت غطاش الليل (أى : ظلمته)، ومناشط الناس نهاراً وهجوعهم ليلا، فمنها قول الله تعالى:

( وَأَغْطَشَ لَيْلَهَا وَأَخْرَجَ ضُحَاهَا )[ النازعات: 29]، (هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُواْ فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ )[ يوسف: 67]، ( أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ ) [ النمل: 86]، ( اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَشْكُرُونَ ) [ غافر:61].

وأما الآيات التي توضح نعمة اختلاف الليل عن النهار، فمنها قول الله تعالى:( قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِن جَعَلَ اللَّهُ عَلَيْكُمُ اللَّيْلَ سَرْمَدًا إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ مَنْ إِلَهٌ غَيْرُ اللَّهِ يَأْتِيكُم بِضِيَاء أَفَلَا تَسْمَعُونَ ) [ القصص:71]، ( قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِن جَـعَلَ اللَّهُ عَلَيْكُمُ النَّهَارَ سَرْمَدًا إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ مَـنْ إِلَهٌ غَيْرُ اللَّهِ يَأْتِيكُم بِلَيْلٍ تَسْكُنُونَ فِيهِ أَفَلَا تُبْصِرُونَ ) [ القصص:72].

أكد [فوكولت Foucault pendulum] عام1851م أن الأرض تدور حول محورها مرة كل يوم، فيظهر النهار بها في الجزء المواجه للشمس، بينما يكون الجزء المقابل ليل، ويتعاقب الليل والنهار باستمرار دوران الأرض أمام الشمس. وبالرغم من هذا، فإن هناك حركة ظاهرية للشمس يراها المشاهد بعينيه، ويظن أن الشمس هى التي تدور حول الأرض، ولكن الحقيقة أن الأرض هى التي تدور حول الشمس، إضافة إلى دورانها حول نفسها أمام الشمس، أما الحركة الأولى فتتولد عنها الفصول الأربعة ( الصيف والخريف والشتاء والربيع)، وأما الحركة الثانية فيتولد عنها الليل والنهار..

تفيد المراجع الفلكية بأن مكان شروق الشمس ومكان غروبها يختلفان من يوم إلى آخر على مدار العام، وبالتالي يختلف كل من طول النهار وطول الليل، كثيراً أو قليلاً حسب انحراف زاوية كل من مكان الشروق ومكان الغروب. وإذا راقبنا هذين المكانين مع بداية فصل الربيع لوجدنا أن طول النهار يتساوى مع طول الليل، لأن الشمس تشرق من الشرق تماما وتغرب في الغرب تماماً، لكنها بعد ذلك تنحرف شمالاً في شروقها وغروبها.

وبتوالى الأيام يزداد تدريجياً انحراف شروق الشمس من الشرق إلى الشمال، ويزداد انحراف غروبها من الغرب إلى الشمال، وبناء على هذا يطول النهار ويقصر الليل في البلاد الواقعة بين خط الاستواء والقطب الشمالي، ويحدث العكس في البلاد الواقعة بين خط الاستواء والقطب الجنوبي. ويستمر انحراف أو ميل الشمس حتى يصل أقصاه [ 23.5 درجة ميلاً عن خط الاستواء] عند " المنقلب الصيفي" يوم(22 يونيو) وتكون الشمس في أقصى ارتفاع لها وقت الظهر، ويصير النهار أطول ما يمكن والليل أقصر ما يمكن، في بلاد نصف الكرة الشمالي، والعكس في بلاد نصف الكرة الجنوبي.

وبمرور الأيام بعد" المنقلب الصيفي" يقل ميل الشمس، فينخفض ارتفاعها وقت الظهر وتزحف في شروقها من يوم لآخر نحو الشرق، وتزحف في غروبها من يوم لآخر نحو الغرب، وتقصر مدة سطوع الشمس في بلاد نصف الكرة الأرضية الشمالي، وتقل بمرور الأيام في اتجاه القطب الشمالي، ويسود في هذه البلاد النهار الدائم، ولا يوجد بها ليل.

ولكن العكس هو الذي يحدث في اتجاه نصف الكرة الجنوبي، فإذا بلغ الزمان "الاعتدال الخريفي" (21 سبتمبر تقريباً ) تعامدت الشمس على خط الاستواء، وتساوى طول الليل مع طول النهار مرة أخرى في جميع أنحاء الكرة الأرضية.

وبعد"الاعتدال الخريفي" يتزايد نقصان ميل الشمس ويقل ارتفاعها وقت الظهيرة وتزحف في شروقها نحو الجنوب من الشرق، وتزحف في غروبها نحو الجنوب من الغرب، في البلاد الواقعة بنصف الكرة الشمالي، فيزداد تدريجياً طول الليل ويقصر طول النهار… ويحل" المنقلب الشتوي" (23 ديسمبر تقريباً)، فيكون ميل الشمس أدناه [- 23.5 درجة]، ويصير النهار أقصره والليل أطوله في نصف الكرة الشمالي، ويصبح الليل دائما في المنطقة القطبية الشمالية، والنهار دائما في المنطقة القطبية الجنوبية.

وبمرور الأيام بعد "المنقلب الشتوي" يزداد ميل الشمس، فيأخذ النهار في الطول والليل في القصر، بنصف الكرة الشمالي، ويأخذ النهار في القصر والليل في الطول بنصف الكرة الجنوبي إلى أن يحل"الاعتدال الربيعي" يوم(21 مارس تقريباً )، فيتساوى طول كل من الليل والنهار مرة أخرى في جميع أنحاء الكرة الأرضية.

أكد [فوكولت Foucault pendulum] عام1851م أن الأرض تدور حول محورها مرة كل يوم، فيظهر النهار بها في الجزء المواجه للشمس، بينما يكون الجزء المقابل ليل، ويتعاقب الليل والنهار باستمرار دوران الأرض أمام الشمس
/

وهكذا بدوران الأرض حول محورها مرة كل يوم، وبدورانها مرة حول الشمس كل يوم، في مدار يميل على دائرة خط الاستواء، يتغير كل من طول الليل وطول النهار خلال اليوم، ومن خط عرض إلى خط عرض آخر، شمالاً وجنوباً… ولم يتوصل العلماء إلى كل ذلك قبل القرن التاسع عشر الميلادي، بل بعده، وأما الآيات القرآنية التي أوردناها فلقد تناولت بالإشارات التصريحية أو الضمنية،هذه الظاهرة الأرضية… فسبحان منزل هذا القرآن العظيم على قلب آخر أنبيائه ورسله إلى البشر جميعاً، محمد صلى الله عليه وسلم…




جزاك الله خير



ميرسى يا قمراية



التصنيفات
منتدى اسلامي

إعجــــــــــاز علمـي في قيام الليل

بســــــــــــــــــــم الله الرحمــــــــــــــن الرحيم …..

جاء في كتاب " الوصفات ألمنزليه المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، و تدليك الأطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " … أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية .

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه.

أرجو منكم الدعاء لكاتب المعلومه وناقلهــــ

منقووووووووووول




جزاك الله خير
والله يعينا ويوفقنا لقيام الليل



جزاكي الله خيرا على الموضوع الرائع



العضيانية – المسك

مشكوووررين على مروركم والله يجعلنا واياكم ممن يقومون الليل




جزاك الله خير
والله يعينا ويوفقنا لقيام الليل



التصنيفات
منتدى اسلامي

معجزه علميه في قيام الليل من امريكا


معجزه علميه في قيام الليل من امريكا

——————————————————————————–

جاء في كتاب الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية و هو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعضالتمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الاطراف بالماء و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة: إلى قيام الليل فقال عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد : فقد ثبت الآتي يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز * هورمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم * و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم * و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم * في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم * مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد * ( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم

يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب * خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ * بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية

قيام الليل ينشط الذاكرة * و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها

وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه
م. ن
للفائدة




خليجية



خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا خليجية
خليجية

:11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]: