التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اسباب حرقة المعدة وعلاجها

اسباب حرقة المعدة وعلاجها ,
حرقة الفؤاد او حرقة المريء ليست بسبب الأكل المسبك والمقلي والمفلفل

والدليل ان اناسا كثير يعيشون بلا حرقة وهم يأكلون مما لذ وطاب

هذا كلام طبيب سوري مميزحيث يقول:ان توسع المريء هو مايسمح للعصارة الهاضمة من النفاذ للمريء وهي سبب الشعور الحارق ولتوسع المريء سبب اذا عولج السبب شفيت بحول الله اذا : مالسبب في توسع فتحة المريء ؟

الشرب واقفين والأكل واقفين حيث الجاذبية الأرضية تجذب الماء بسرعة هائلة مما يسبب صدم جدار المعدة ومع الوقت تسترخي جدران المعدة والمري ايضا الذي انهكته هذه الجرعات الساقطة بشده وسرعة حتى توسع وبدأت المشاكل والكلام في الاكتشافات الطبية التي تمت بهذا الصد يطول
وهذا مصداق لماقاله سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم زجر
عن الشرب قائما .
و عن أنس وقتادة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وآله و سلم أنه نهى أن يشرب الرجل قائما
قال قتادة : فقلنا فالأكل ؟ فقال : ذاك أشر و أخبث رواه مسلم و الترمذي
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله و سلم قال :
لا يشربن أحدكم قائما فمن نسي فليستقي
اذا(( الحل)) ماهو:

أن نتهي تماما عن الشرب أو الأكل واقفين حتى يتعافى المريء وتعافى أجسادنا




خليجية



مشكوره



مشكورة
طرحك جميل جدا



الله يعطيكِ العافيه : )



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

عصير الرمان يخفف تراكم الدهون حول المعدة

عصير الرمان يخفف تراكم الدهون حول المعدة ..

وجد العلماء فوائد جديدة لعصير الرمان غير مساعدته في تفادي السرطان وفوائده للقلب وللقدرة الجنسية وهو أنه يساعد في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر .

فباحثين من “جامعة أدنبره” وجدوا أن عصير الرمان يخفف الدهون حول المعدة . وقام متطوعون بتناول قنينة عصير رمان يومياً لمدة شهر وتبيّن أنهم أقل عرضة لتشكّل خلايا دهنية حول بطونهم .

وتبيّن أن هؤلاء لديهم ضغط دم أقل ما يقلّص خطر إصابتهم بنوبات قلبية وجلطات أو أمراض في الكبد .

وخلص الباحثون إلى ان عصير الرمان يقلّص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكّل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري .




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تأثير الزنجبيل على المعدة

تأثير الزنجبيل على المعدة

فوائد الزنجبيل الصحية استخدم الزنجبيل بكثرة في علاج اضطرابات المعدة حيث انه يخفف من تقلصاتها ويفيد بشكل ملحوظ في حماية مستخدمه من الغثيان خصوصا في السفر وفي اول فترة من الحمل وهوه مفيد جدا في حالات الاسهال. والزنجبيل مفيد جدا في ايقاف الخلايا السراطانية من النمو والانتشار في جسم الانسان.

يستخدم الزنجبيل في التخفيف من الصداع ويستخدم في تقوية عضلات الانسان والتخفيف من الام فقرات العمود الفقري حيث انه ينعش الجسم ويمنحه النشاط ويشفي الجسم المصاب بالسموم. الزنجبيل مفيد في تخفيض درجةحرارة الجسم ويعمل على توسيع الاوعية الدموية عند الانسان.

يعمل الزنجبيل كنظام صحي للقلب والاوعية الدموية عن طريق جعل الصفائح الدموية اقل لزوجه وهذا بدوره يقلل من مشاكل الدورة الدموية و تستعمله النساء في إضفاء نكهة زكية على الطعام اكد الباحثون عن فوائد الزنجبيل انه يساعد في تخفيف الالام المصاحبة لاتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات واظهرت تجربة اخرى ان الزنجبيل قلل الام الركبة والاروراك بشكل افضل من العلاج التقليدي ولكنه لم يكن بفعالية مسكن الالم وكشفت الابحاث عن ان الصيغة العلاجية الهندية التي تحتوي على نباتات اشواجاندها و فرانكينسينس والزنجبيل والكركم خففت انتفاخ المفاصل عند الاشخاص المصابين بالتهاب المفصل الروماتيزمي

ويعالج الزنجبيل انتفاخ المعدة واضراباتها وسوء الهضم والاسهال الناتج عن العدوي البكتيرية بالاضافة الى انه طارد للبلغم واذا استخدم على الريق مع عسل النحل و زيت حبة البركة ، كما أنه مهدئ للحكة ومقو عام للجسم والبدن ويزيد قدرة التركيز ومضاد للارهاق كما انه مقو للجهاز المناعي للجسم. ويستخدم الزنجبيل لعلاج الوهن والارق والتعب بحيث يوضع فنجان زنجبيل مطحون على طشت ماء فاتر وترك لمدة عشر دقائق ثم تضع قديمك حتى منتصف الساق فيه وتسترخي تماما وانت جالس على مقعد منخفض او سرير لمدة ربع ساعة

ثم تغسل رجليك بماء ثم تجففها ويستخدم الزنجبيل كمدر للبول بحيث تؤخذ اوقية زنجبيل مطحون مع اوقية شمر مطحون ونصف اوقية من شواش الذرة وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة على كوب ماء ساخن ويغطى ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى ويشرب صباحا ومساء ويستخدم الزنجبيل كمقوي للقلب منعش بحيث يشرب كالشاي او يمزج في الحليب ويشرب يوميا على الريق ويستخدم الزنجبيل لفتح شهية الطعام بحيث القيام قبل الطعام بربع ساعة بمزج نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل مطحون في كوب ماء والشرب منه ما تيسر بدون سكر ويستخدم الزنجبيل لعلاج عسر الهضم بصنع مربى زنجبيل بالنعناع وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته ثم اضافة 50 جرام زنجبيل و 25 جرام نعنع مطحون وتؤخذ ملعقة صغيرة

بعد الاكل ويستخدم الزنجبيل لليرقان بحيث يؤخذ من بذر الكشوث 25 جرام ومن الزنجبيل 25 جرام ومن نبات المرار وهو مجفف كالنعنع قدر 55 جرام وتطحن جيدا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل اكل مع شرب ملعقة صغيرة من الخروع قبل النوم ويستخدم الزنجبيل للخمول والوهن، وللفائدة المرجوة ضع قدميك في حمام مائي ساخن مذاب فيه زنجبيل مطحون قدر ملعقة كبيرة مع دهن الجسم بالزيت




التصنيفات
منتدى الرشاقة

اكتشاف العلاقة بين المخ والمعدة يمهد لعلاج البدانة للرشاقة

اكتشاف العلاقة بين المخ والمعدة يمهد لعلاج البدانة

توصل علماء من مختبر بروكهيفن الوطني في أبتون بنيويورك لوجود صلات بين المخ والمعدة تولد الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

ويشير البحث إلى دور مهم لحافة بقاع البطين الجانبي للمخ تعرف باسم "قرن أمون" وترتبط بالباعث والرغبة وتكون الذاكرة في السيطرة على الرغبة في تناول الطعام وربما يؤدي هذا العمل يوما إلى طرق جديدة لمنع البدانة أو علاجها.

وتفتح هذه الدراسة مجالا جديدا لفهم الطريقة التي يرتبط بها الجسم والمخ وصلة هذه بالنهم, الأمر الذي يعني إمكانية محاكاة العملية التي تحدث عندما تمتلئ المعدة.

ولبحث الطريقة التي يستجيب بها المخ لإشارات الامتلاء زرع العلماء أداة تنبيه خاصة بالمعدة في سبعة أفراد بدناء لمدة تتراوح بين عام وعامين وتتيح هذه الأداة الاستكشافية مستويات قليلة من المحاكاة الكهربائية للعصب المبهم الذي يمر بالرقبة والصدر والبطن بما يجعل المعدة تتمدد وتبعث برسائل امتلاء إلى المخ. وقد أظهرت هذه الأداة كبحا للرغبة في تناول الطعام.

وقد خضع هؤلاء الأفراد لفحص على المخ سواء مع تشغيل أداة التنبيه أو وقف عملها وقبل إجراء الفحص على المخ حقن المتطوعون بجزيء مشع من شأنه أن يضيء جهاز المسح بحيث يتسنى للباحثين تعقب التغيرات بالمخ.

ومع تشغيل أداة التنبيه انخفضت الرغبة في تناول الطعام التي يعلنها الأفراد بنسبة 21% مقارنة بالنسبة التي يعلنها هؤلاء الأفراد عند وقف عمل أداة التنبيه.




خليجية



خليجية




الله يسلمك ياعمري



خليجية



التصنيفات
منوعات

خطورة ربط المعدة احذروا منها

خطورة ربط المعدة..احذروا منها..

خليجية

يقول أندرو بوريلإنه مرّ في العام الماضي بأسوأ لحظة في حياته عندما كان في مطبخ الثانوية. في طريقه للجلوس إلى طاولته، وفي صينيته حصة إضافية من وجبة الغداء المفضلة لديه، رأته إحدى المعلمات وسألته بصوت عالٍ: «هل أنت واثق من أن عليك تناول حصتين؟». فأجهش أندرو في البكاء وكان طوله في ذلك الوقت 1.64 متر ووزنه 118 كيلوغراماً.

يتذكر هذا التلميذ (في الصف العاشر ويعيش بالقرب من شارلوتسفيل، فرجينيا): «مرّت أوقات شعرت فيها بأنني لا أستطيع الاستمرار». بعمر الخامسة عشرة، كان بوريل جرّب حميات متعددة، وتسجل في برامج رياضية وشارك في مخيمات للتخفيف من البدانة، لكن ذلك كله كان بلا جدوى، فأصبح مقتنعاً بأن جراحة خسارة الوزن التي حولت مظهر صديق للعائلة هي أمله الوحيد. فسعى مع أمه الى الحصول على المساعدة.

علقت والدته شيريل بوريل: «كان علي القيام بذلك لأجله مهما كان الثمن». لكن عندما اتصلت هذه المديرة التنفيذية، تعمل في مجال تكنولوجيا المعلومات بالمستشفيات، لإيجاد جراح قد يصغّر حجم معدة أندرو، من حجم برتقالة كبيرة إلى حجم بيضة، قيل لها إنه صغير جداً على الخضوع لهذه الجراحة، ويمكنه إجرائها عندما يصبح في الثامنة عشرة.

قلقت بشأن وزنه المتزايد، ضغط دمه المرتفع، انقطاع تنفسه أثناء النوم، قالت بوريل إنها لا تعتقد أن ابنها يستطيع الانتظار ثلاث سنوات. أثناء تصفحها الانترنت بدقة عثرت على الجراح إيريك بينار، في ريستون، فرجينيا، الاختصاصي في جراحة «ربط المعدة». بخلاف جراحة تحويل مجرى المعدة، التي تشمل تدبيس المعدة وتغيير مجرى الأمعاء، جراحة ربط المعدة قابلة للإلغاء وهي تشمل استعمال رباط قابل للتعديل يفصل المعدة إلى قسمين ويصغرها.

في سبتمبر (أيلول) الماضي، أصبح أندرو أصغر مريض يعالجه بينار. ومنذ ذلك الحين أجرى الأخير جراحات لأربعة فتيان آخرين دون الثامنة عشرة… هؤلاء الشبان هم جزء من مجموعة رائدة من مراهقين مفرطي البدانة يخضعون لجراحات تخفيف الوزن بصفتها ملاذهم الأخير لخسارة الوزن. وهذه الجراحة المخصصة لمن لديهم زيادة في الوزن بمعدل 45 كيلوغراماً أو أكثر، ازدادت رواجاً في صفوف البالغين في الولايات المتحدة، من 14 ألفاً عام 1998 إلى 178 ألفاً تقريباً عام 2022.

خطيرة جداً:على رغم أن قلة من الأطباء أجرت هذه الجراحة لأولاد ومراهقين، بعضهم يتخطى وزنه الـ318 كيلوغراماً، رأى كثيرون آخرون أن جراحات تخفيف الوزن خطيرة جداً وصعبة بالنسبة إلى من هم دون الـ18. قدرت دراسة أجريت عام 2022 أن 2744 مراهقاً خضع لجراحة لخسارة الوزن ما بين عامي 1996 و2003، وهو رقم زاد أكثر من ثلاثة أضعاف ما بين عامي 2000 و2003. قلق أطباء كثيرون حيال هذه الجراحة لأنها تتطلب التزاماً على مدى الحياة بحمية غذائية صارمة، وقد تتسبب بنقص خطير في المواد المغذية، حتى أنها قد تؤدي إلى الموت في حالات نادرة.

لكن يبدو أن هذا القلق يختفي تدريجاً. متأثرين بتحسن تقنيات ودراسات تجرى على مستوى البالغين وتظهر أملاً أطول بالحياة وتخفض من نسبة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وغيره من المشاكل، خفف بعض المناهضين البارزين لخضوع الأولاد والمراهقين للجراحة من حدة مقاومته واعتراضاته. في الوقت عينه، تموّل معاهد الصحة الوطنية في الولايات المتحدة دراسة عن جراحة تحويل المعدة تشمل 200 مراهق، فيما أن إدارة الأغذية والأدوية ترعى تجربة على جراحة ربط المعدة لدى مرضى تتراوح أعمارهم ما بين الـ14 والـ17.

يشير المشككون إلى أنهم يشعرون بحيرة بسبب احتمال أن إجراء جراحة في وقت مبكر؛ قبل أن تصبح سنوات النظام الغذائي غير المتوازن والضرر في الأيض في أسوأ مراحلها؛ قد يفيد إلى حد كبير بعض المراهقين مفرط البدانة الذي لم يجنِ أي فائدة من العلاجات الأخرى. عززت هذه الآمال دراسة صغيرة نشرت في الشهر الماضي في مجلة Pediatrics وكشفت عن تراجع في داء السكري من النوع الثاني في صفوف 10 من أصل 11 مراهقاً خضع لجراحة تحويل المعدة.

زيادة مستمرة: يعزز عاملان آخران ضرورة إعادة تقييم جراحات تخفيف الوزن: الزيادة المستمرة في معدل البدانة لدى الأولاد، وإخفاق العلاج السلوكي الذي يشمل مزيجاً من الحمية والعلاج بالتحدث والتمارين الرياضية. يذكر أن معدل إخفاق العلاجات السلوكية يصل إلى 95%.

إيفان نادلر مدير برنامج الجراحات التي تجرى لدى الأولاد بأقل قدر من الشق، في جامعة نيويورك، ويشارك في دراسة ربط المعدة التي تجريها إدراة الأغذية والأدوية، يوضح في هذا المجال: «نعرف أن الأكثرية الساحقة من مراهقين يعانون من بدانة مميتة يصابون ببدانة مميتة لاحقاً، وأن العلاج الطبي والسلوكي لا ينفعهم. هؤلاء الأولاد مرضى فعلاً، ونستطيع معالجتهم بالسبيل الأفضل الذي نعرفه أي الجراحة، التي تعتبر الآلية الوحيدة للتوصل إلى خسارة ملحوظة ومستدامة في الوزن».

كيرت نيومان، المسؤول عن الجراحات في المركز الطبي الوطني للأولاد في واشنطن، كان يعتبر حتى وقت ليس ببعيد جراحات تخفيف الوزن «أمراً خاطئاً نوعاً ما، خصوصاً لدى الأولاد». لكن بتشجيع من اختصاصيين في معالجة البدانة في المركز، وفي مواجهة عدد متزايد من الأولاد في الثالثة عشرة ويصل وزنهم إلى 137 كيلوغراماً، وفي مجتمع فيه واحد من أعلى معدلات البدانة لدى الأولاد، أعاد نيومان النظر في رأيه. وها هو يوظف اختصاصياً في جراحات تخفيف الوزن في معهد البدانة الجديد الخاص بالأولاد.

بدوره خفف ديفيد لودويغ، اختصاصي معالجة الغدد الصماء في مستشفى الأطفال في بوسطن من حدة معارضته. بالنسبة إلى أولاد اختيروا بدقة بعد أن تلقوا لفترة طويلة علاجات أخرى من دون جدوى، يرى لودويغ أن إجراء جراحة مع اتخاذ احتياطات لازمة قد يكون الحل الأمثل. لكنه يحذر من أن الجراحات ليست حلاً لمشكلة ملحة على صعيد الصحة العامة ولا علاجاً شاملاً، لافتاً إلى أن جراحات تخفيف الوزن «قد تتسبب بمضاعفات رهيبة، وتتطلب جراحات متكررة وتولّد مجموعة جديدة من مشاكل صحيّة».

يوضح المشرف على الدراسة التي تجريها معاهد الصحة الوطنية في الولايات المتحدة طوماس إينج، أنه منذ عام 2001 خضع 110 مراهقين للجراحة في المركز الطبي لمستشفى سينسناتي للأطفال بموجب إرشادات صادرة عن الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال.

ضروريات:

ينبغي أن يكون مؤشر الكتلة الجسمية لدى من يودون الخضوع للجراحة 40 على الأقل (أي أن يكون طول المريض 1.64 متر ووزنه 106 كيلوغرامات) وأن يكون لديهم مشكلة صحية خطيرة ترتبط بالبدانة كالسكري من النوع الثاني أو ضغط الدم المرتفع. كذلك من الضروري أن يكون طبيب أطفال حوّلهم إلى اختصاصي في تخفيف الوزن. وينبغي بالمرضى ما دون الثامنة عشرة أن يكونوا فشلوا في محاولاتهم لخسارة الوزن وأصبح نموّهم شبه مكتمل. ومن الواجب أن يظهر هؤلاء المرضى جميعهم خسارة في الوزن قبل الجراحة بعد اتباع حمية تقتصر على السوائل وأن يجتازوا الاختبارات النفسية جميعها.

معظم المرضى الذين يعالجهم اينج من الفتيات. بعد سنة من خضوعهن للجراحة، يكنّ فقدن كمعدل عام ثلث وزنهن الزائد، حوالى 14 كيلوغراماً بالنسبة إلى من لديهن 45 كيلوغراماً من الوزن الزائد مثلاً. بقي عدد كبير منهن بديناً، لكن لم تعد بدانته قاتلة.

كانت بريان فانون في السادسة عشرة عندما أجرى لها اينج جراحة تحويل المعدة في ديسمبر (كانون الأول) من عام 2022. بطول 1.64 متر، كان وزنها 125 كيلوغراماً وقد ناضلت للتخفيف من بدانتها منذ نعومة أظفارها. اكتسبت فانون 23 كيلوغراماً عندما كانت في الصف الثامن، في السنة التي انفصل فيها والداها، ومنذ ذلك الحين ووزنها في ازدياد.

لم تعانِ فانون من أي مضاعفات إثر الجراحة وتمكنت من خسارة 49 كيلوغراماً منذ ذلك الحين. والآن مؤشر الكتلة الجسمية لديها هو 28: أصبحت تعاني من زيادة في الوزن وليس من البدانة. عاد كل من ضغط دمها ومستوى السكر والكولستيرول في الدم إلى مستواه الطبيعي، ولم تعد تشعر بألم في ركبتيها وكاحليها.

تعلّق فانون وهي في السنة الأخيرة لها في الثانوية وعضوة في فريق المشي: «لا أفوت تناول أي وجبة»، وتشير إلى أنها تحرص على تناول فيتامينات وصفها لها الجراح يومياً، وتأكل باستمرار وجبات صغيرة ينبغي أن تمضغها جيداً، كذلك تتجنب الأطعمة الدهنية التي باتت تسبب لها الصداع الآن.

تشير والدتها ريتا فانون إلى أنها قلقة من فاعلية الجراحة على المدى البعيد ومن سلامة ابنتها؛ فلجراحة تحويل المعدة نسبة وفاة تقدّر بواحد من أصل 200، لكن ابنتها كانت «تعيسة جداً ومنهارة، كان يأسها يحطم القلب» لذلك لجأت إلى هذه الخطوة. وتتابع الوالدة التي فقدت 41 كيلوغراماً منذ السنة التي خضعت فيها للجراحة نفسها، «لم أرِد أن تعيش بريان كما عشت أنا».

يلفت بينار، الاختصاصي في جراحة ربط المعدة، إلى أنه يطلب من المراهقين إعطاءه موافقة من طبيبهم أو من طبيب العائلة: «المشكلة مع هؤلاء أنهم مراهقون ويفعلون ما يحلو لهم»، وهو يتكبد هذا العناء ليتأكد من أنهم يفهمون ما يقومون به وأنهم سيلتزمون على الأرجح بحمية غذائية يصفها لهم إلى جانب تمارين رياضية، لتجنب أي مشاكل على مستوى عملية الأيض أو حتى استعادة الوزن».

تعلق المعالجة النفسية روبي تامارغو التي تعاين مرضى بينار قائلة: «نحن نسعى فعلاً إلى معرفة ما إذا كان المريض هو الذي يرغب في إجراء الجراحة أم الوالدان».

كلفة عالية:

بخلاف جراحة تحويل المعدة التي يغطي التأمين الصحي في الولايات المتحدة كلفتها البالغة 25 ألف دولار تقريباً، يعتبر ربط المعدة لدى المراهقين جراحة اختبارية، ما يعني أن على الوالدين تسديد كلفتها.

لتسديد كلفة الجراحة الممتدة على 45 دقيقة (البالغة 13500 دولار) والتي أجريت لأندرو بوريل في مقاطعة مونتغومري، في ولاية ماريلاند، في مركز العيادات الخارجية الذي يملكه أيضاً شريك بينار، تخلى والدا أندرو عن حصة يملكانها في أحد المنتجعات السياحية.

من جهته أشار أندرو الذي فقد 24 كيلوغراماً منذ خضوعه للجراحة وقد أصبح وزنه الآن 83 كيلوغراماً إلى أن التعديلات التي أضيفت على نظامه الغذائي لم تكن صعبة جداً كما تخيل في البداية. وذكر أنه لا يفوت شرب ليترين من مشروب Mountain Dew كما اعتاد أن يفعل، موضحاً أنه إذا تناول كثيراً من الطعام، أكثر من نصف كوب في كل مرة، يتقيأ.

لكن تأقلمه مع الخسارة الكبيرة في الوزن كان أكثر صعوبة. فقد أشار أندرو الذي انخفض مقياس خصره من 44 إلى 34 الى أنه ما زال يعتقد أنه يبدو ضخماً عندما ينظر إلى صورته المنعكسة في المرآة.

غير أن أفضل ما في الأمر هو رد فعل الآخرين وعن ذلك قال: «لم يحدق بي أحد مذ خضعت للجراحة. وفي صف الرياضة، هذه المرة الأولى في حياتي التي لا أكون فيها الأخير».




مكر ر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ملينات المعدة خطرة اذا استعملت لزمن طويل

ملينات المعدة .. خطرة اذا استعملت لزمن طويل
خليجية

س: أتناول مليّنا للبطن يوميا منذ زمن امتد شهرين، وقد ساعدني في ازالة الامساك، هل هناك خطر من تناول ملينات البطن لفترات طويلة؟

ج: المسألة في الواقع لا تكمن في خطر المشاكل الناجمة عن الاستعمال الطويل المدى لمليّنات البطن مثل "دوكيوسايت صوديوم" docusate sodium (كوليس Colace، ريجولاكس اس.أس. Regulax SS، وغيرهما من الماركات التجارية).

بل ان المسألة في تنفيذ هذه الملينات فعلا للمهمة المطلوبة، وقد ألقت الدراسات بظلال الشك على فاعلية المستحضرات الموجهة لتليين البطن.

واضافة الى ذلك، فان هناك الكثير من الطرق التي تؤدي هذه المهمة.

والفرق بين الامساك (الفضلات القاسية) والفضلات اللينة، يكمن في وجود المياه في محتواها.

وتناول كميات اكثر من الالياف يمكنه المساعدة في تليين الفضلات لأن الالياف تسحب المياه نحو الامعاء.

والكثير منا لا يتناول سوى جزء يسير من 20 الى 35 غراما المطلوبة يوميا من الالياف.

والفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة هي من الموارد الجيدة لها.

والالياف قد تسبب التقلصات المعوية، والانتفاخ، والغازات، ولذلك فان من الافضل تناولها بشكل لطيف وتدريجي.

وان كنت محتاجا الى مليّن للبطن، فتذكر ان انواعا اخرى تؤدي نفس المهمة-جزئيا على الاقل- بتليينها للفضلات.

وهذا ينطبق على العوامل المساعدة على تكوين الفضلات، التي تحتوي على الألياف مثل "السيليوم" psyllium ((Metamucil والميثاسليلوز methylcellulose (Citrucel)، والبولي كاربوفيل polycarbophil Fibercon) وغيره من الماركات)، وكذلك العوامل الأزموزية مثل “بولي اثيلين جليسول” polyethylene glycol (Miralax) وهيدرواوكسيد المغنيسيوم magnesium hydroxide (Phillips" Milk of Magnesia).

ومع الشكوك المحيطة بالملينات فعليك التحادث مع طبيبك.

الا انني اتفهم سؤالك حول استعمال الملينات لفترات طويلة.

ومع ذلك فان المخاوف لم تكن تدور حول ملينات البطن، بل حول الملينات المحفّزة التي تحتوي على "بيساكوديل bisacodyl Correctol, Dulcolax) والماركات الاخرى)، و “سينا” senna (Ex-Lax, Fletcher"s, Senokot)، التي اثارت القلق لدى بعض الاطباء والمرضى.

الفكرة القائلة ان الملينات المحفّزة قد تقود الى احداث ضرر بالاعصاب التي تتحكم بالتمعج (موجات متعاقبة من التقلص اللاارادي في الامعاء الغليظة وتحرك الغذاء داخلها)، ليست صحيحة على الاغلب.

الا ان استعمالها قد يقود الى الادمان عليها مستقبلا بهدف تحريك القولون- او كما يصفه البعض بان القولون المدمن بحاجة الى جرعة من الملينات.

ومع ذلك فان استعمال الملينات المحفزة مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع لفترة طويلة معقولة، يبدو آمنا.

دمتم فى حفظ الله




يعطيك العافية

موضوع رااااااااااااااااااااااااائع

تحيتي




خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

عصير الرمان يخف تراكم الدهون حول المعدة

وجد العلماء فوائد جديدة لعصير الرمان غير مساعدته في تفادي السرطان وفوائده للقلب وللقدرة الجنسية، وهو أنه يساعد في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.
وذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان باحثين من جامعة أدنبره وجدوا ان عصير الرمان يخف الدهون حول المعدة. وقام متطوعون بتناول قنينة عصير رمان يومياً لمدة شهر، وتبيّن أنهم أقل عرضة لتشكّل خلايا دهنية حول بطونهم. وتبيّن أن هؤلاء لديهم ضغط دم أقل ما يقلّص خطر إصابتهم بنوبات قلبية وجلطات أو أمراض في الكبد.
وخلص الباحثون إلى ان عصير الرمان يقلّص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكّل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري.



خليجية



[[@^^@..مشكوورة يآ قمر .. ! .. دوم التميز و الأبدآآع .. @^^@]]



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة

يمكن أن تساعد مانعات البروتون في وقف ارتداد العصارة المعوية الحامضية إلى المريء، الأمر الذي يسبب الحموضة المعوية. لكنها لا ينجحون دائما في ذلك، أحيانا لأن الحموضة المعوية لم تشخص بشكل سليم. حتى عندما تنجح هذه الأدوية، فأن 40 % من الناس يمكن أن يعانوا من عودة الأعراض لاحقا.
ولكن لحسن الحظ، هناك أشياء يمكن أن تساعد في وقف وتقليل الأعراض:

تأكد من أخذ الدواء بشكل صحيح.

إذا كنت لا تعرف كيف ومتى تأخذ دوائك، اتصل بالطبيب للحصول على استشارة محددة.
يقول ديفيد أي. جونسن، طبيب، أستاذ طب ورئيس طب الجهاز الهضمي في كلية شرق فرجينيا الطبية، "نموذجيا، تؤخذ علاجات البروتون قبل 30 إلى 60 دقيقة من موعد الفطور. ولكن، بعض الناس يشعرون بالتحسن أكثر عند تناول جرعتان يوميا لتفادي الأعراض في الليل."

لا تنم ومعدتك مليئة بالطعام.

الإضطجاع والنوم خلال ثلاثة إلى أربع ساعات من إستهلاك وجبة طعام كبيرة، خصوصا في وقت متأخر من المساء، يمكن أن يسبب مشكلة.
يقول الدكتور جونسن، " أنصح المرضى دائما بالتخلي عن عادة الأكل في وقت متأخر، أو تناول وجبات طعام كبيرة". مثل هذا السلوك قد يشكل ضررا كبيرا على الجسم، منه ارتفاع مستوى حموض المعدة.
بالنسبة لأعراض الليل، يقترح الدكتور جونسن رفع الجزء العلوي من السرير باستعمال قطعة خشب أو حجر أو استعمال وسادة جيدة ترفع الرأس أعلى من مستوى البطن.

التخلص من الوزن الزائد.

وجدت دراسة نشرت في مجلة نيو إنجلند للطب عام 2022 بـأن الوزن الزائد يمكن أن يزيد من نسبة الاصابة بالحموضة المعوية الى الضعف مقارنة مع الأشخاص الأقل وزنا.
زيادة الوزن المعتدلة، حتى عند الاشخاص الطبيعيين، قد تثير أعراض الجزر الحامضي، وفقا لمسح شمل على أكثر من 10,500 شخص.

استعمال الأدوية المعالجة.

يمكن لاستعمال الادوية المخففة للحموضة والتي تباع بدون وصفة طبية أن يساعد في تخفيف الاعراض المزعجة، Tagamet HB، Pepcid AC، Axid AR، Zantac 75كلها يمكن أن تكون فعالة في القضاء على الحمض.
وتكمن مشكلة هذه الادوية في اعتماد البعض عليها لدرجة أنها تصبح غير فعالة بعد وقت طويل من الاستعمال.
لذا ينصح باستعمال هذه الادوية فقط في الحالات المزعجة وبدون انتظام.

تجنب المسببات.

إذا كان الفلفل يسبب حرقة المعدة لك، فكري في تجنبه. أما إذا كنت ستتناولين وجبة من الطعام المتبل، قومي بتناول حبة من العلاج الموصى به قبل ذلك بساعة على الاقل لوقف الاعراض المزعجة.
ولكن إذا غيرت نمط أكلك فسوف تشعرين بالتحسن أكثر ولن تضطري للاعتماد على الادوية!




يسلمو



خليجية
خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

شرب الماء و المعدة / خالية !!

[color="deepskyblue"]

معلومات مفيدة الكثير منا لا يعلمها ومنها:

شرب الماءوالمعدة خالية

فضلا ما هو رائ الاخوه و الاخوات الاطباء في شرب الماءعلى معدة والمعدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا.
وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها.
وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء.
وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية:
الصداع ،آلام الجسم ،
أمراض القلب ،
التهاب المفاصل ،
ضربات القلب السريعة ،
الصرع ،
السمنة أو البدانة المفرطة ،
التهاب القصبات ،الربو ، السل ،
التهاب السحايا (السحائي) ،
أمراض الكلية والجهاز البولي ،
التقيؤ ،التهاب المعدة ،
الإسهال ،
الخوازيق (البواسير) ،
مرض السكري ،
الإمساك ،
جميع أمراض العيون ،الرحم ،
السرطان ،
الاضطرابات الحيضية ،
أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.
إن أسلوب العلاج ادناه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات ..
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .
تعود على شرب الماءبانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط ..
هذا الأمر يبدو معقولا تماما .

إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية.
ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!!
لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً .
قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية .
وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .
وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ،فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب .
وسوف يبطِّن الأمعاء ..
وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان .
من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام

• ملاحظة مهمة وجدية حول الهجمة القلبية أوالأزمة القلبية: •
على النساء أن يعلموا أنه ليس كل أعراض الأزمة القلبية تكون ألم الذراع الأيسر .

• انتبهوا إلى الألم الشديد في خط الفك السفلي• قد لا تشعر بألم الصدر أولا خلال فترة الهجمة القلبية ..

• الغثيان والتعرق الشديد أيضاً من الأعراض الاعتيادية .

• 60% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمة القلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون ..

• قد يوقظك الألم في الفك من نومٍ عميق .. يجب أن نكون حريصين ومدركين .

طريقة المعالجة

1 . فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء(سعة 160 مللتر)

2 . فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
3 . بعد مرور الـ 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.

4 . بعد 15 دقيقة من الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).

5 . بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماءفي البداية يمكنهم شربالقليل من الماءوتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله .

6 إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله
1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السرطان (180 يوما)
6. السل (90 يوما)

[/color]




خليجية
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي

خليجية



معلومة مفيدة شكرا



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

موضوع شامل على امراض المعدة

التشخيص المتطوّر والأدوية الفعّالة غيّرا مفاهيم كثير

أوجاع في المعدة، غثيان، عسر هضم، حموضة، حرقة… كلها دلائل تشير الى خلل في المعدة قد يكون حصيلة التهاب بسيط أو حتى تقرّح شديد يمكن أن يتحول في بعض الحالات الى مرض سرطاني في حال عدم علاجه ومتابعته عن كثب.

أفضل الطرق لعلاج أمراض المعدة تبدأ بالوقاية كما أشار البروفسور جورج الحاج بطرس الاختصاصي في أمراض المعدة والجهاز الهضمي، ورئيس قسم الجهاز الهضمي ومنسّق في قسم الأمراض الداخلية في المستشفى العسكري المركزي، في حديث الى مجلة "الجيش" تناول المرض المذكور بمختلف أشكاله وجوانبه.

أنواع المرض وأعراضه

■ ما هي أبرز أنواع أمراض المعدة؟

– أمراض المعدة متعددة وهي يمكن أن تبدأ بالإلتهاب البسيط (Gastritis) وصولاً الى سرطان المعدة، مروراً بالقرحة (Ulcer) ، وفتاق المعدة (Hiatel Hernia) .

وتعتبر القرحة أكثر أمراض المعدة إنتشاراً علماً أن هذا المرض في انخفاض منذ بداية السبعينات حيث اكتشفت أدوية فعّالة جداً لمكافحته من شأنها تخفيف إفرازات الحامض الأسيدي(Chloridric Acid) في المعدة.

■ فلنبدأ بالتهاب المعدة البسيط، ما هي أبرز أسبابه؟

– ينتج الإلتهاب عن خطأ في النظام الغذائي يظهر عبر ثلاثة أوجه:

• أولاً: النظام الغذائي غير المنتظم، بمعنى عدم احترام أوقات الوجبات.

• ثانياً: طريقة تناول الطعام، خاصة لجهة الإسراع في الأكل.

• ثالثاً: نوعية الطعام، إذ تشكل بعض أصنافه عاملاً أساسياً في التهاب المعدة، نذكر من بينها: الصلصات، المخللات، المشروبات الروحية والغازية، التدخين، والإكثار من القهوة.

■ كيف تظهر أعراض الإلتهاب المذكور؛ وما هي السبل المعتمدة في علاجه؟

– أبرز دلائل المرض هي الأوجاع في محيط المعدة، والغثيان، والحرقة، أما طريقة علاجه فتبدأ أولاً بالوقاية والحماية خاصة لجهة إتباع نظام غذائي صحيح يراعي العوامل المذكورة سابقاً في ما خص أوقات الوجبات وأنواع الأطعمة المستهلكة. كما يتم العلاج عبر عدد من الأدوية التي تخفض إفرازات المعدة، وأخرى من شأنها تقوية غشاء المعدة.

■ هل يستدعي المرض علاجاً طويل الأمد؟

– يتم العلاج عادة خلال فترة شهرين. إلا أن الوقاية والحماية يجب أن يستمرا لفترة طويلة، مع الإشارة الى أن إهمال العلاج يعرّض الى ازدياد الإلتهاب، الذي يمكن أن يؤدي بدوره الى القرحة وفي بعض الحالات الى سرطان المعدة.

القرحة وأسبابها

■ كيف تتكوّن القرحة، وإلام تؤدي؟

– القرحة هي نوع من الجرح الذي يظهر إما في غشاء المعدة أو في الإثني عشر، وهو يمكن أن يكون عميقاً أو سطحياً. يتكوّن الجرح عادة في الطبقات الداخلية من غشاء المعدة، كما يمكن في بعض الأحيان أن يصيب طبقات عدة من الغشاء المذكور أو حتى جميعها ما يؤدي الى حدوث ثقب فيه (Perforation) .

■ غالباً ما نسمع أن النظام الغذائي هو المسؤول الرئيسي عن تقرّح المعدة، فما مدى صحة ذلك؟ – ساد هذا الإعتقاد لفترة زمنية طويلة، كما رُدّت القرحة أيضاً الى أسباب عصبية، إلا أن هذه المفاهيم تبدلت إثر اكتشاف البكتيريا المعروفة بـ"Helicobacter Pyloriس التي تعتبر الآن المسؤولة عن القسم الأكبر من تقرّح المعدة والإثني عشر، يضاف إليها العاملان الغذائي والعصبي.

■ ما هي الدلائل التي تشير الى وجود قرحة في المعدة؟

– تتشابه أعراض القرحة مع تلك الخاصة بالتهاب المعدة على صعيد الغثيان والحرقة، في حين تتميز بألم في المعدة يزداد بشدة عند الإحساس بالجوع وفي منتصف الليل، ويخمد بعد تناول الطعام. ومن الأعراض التي تصيب المريض أيضاً، الحموضة والحرقة وعسر الهضم.

■ كيف يتم تشخيص المرض؟

– بعد معاينة المريض، يلجأ الطبيب المعالج الى التشخيص عبر إجراء منظار المعدة الذي يخوّله الكشف الدقيق عن حالة غشاء البلعوم والمعدة والإثني عشر. والفحص المذكور سهل جداً إذ يستغرق ما بين أربع وخمس دقائق لا أكثر، كما أن خطورته شبه معدومة. ويسمح المنظار، علاوة عن دراسة غشاء المعدة، بسحب عينات منه وأخرى من الإثني عشر وفحصها، وذلك لتحديد نوع الإلتهاب وحدّته من جهة، وإيجاد البكتيريا المسببة من جهة أخرى، الأمر الذي يحدد نوعية العلاج. إضافة الى المنظار، هناك طرق أخرى للتشخيص أبرزها تصوير المعدة، إلا أن فحص المنظار يبقى الأكثر شمولية ودقة.

■ هل يمكن علاج القرحة بالأدوية أم أنها تستدعي عملية جراحية؟

– تطوّر علاج القرحة بشكل ملحوظ خلال السنوات الثلاثين الأخيرة متأثراً باكتشافين مهمين، أولهما اكتشاف أدوية فعّالة للغاية في تخفيض إفرازات الحامض في المعدة (Chloridric Acid) ، والثاني اكتشاف البكتيريا التي أشرنا إليها سابقاً، بحيث ساهم العاملان المذكوران في التخفيف من مضاعفات القرحة وبالتالي في تخفيض عدد العمليات الجراحية التي كان يستوجبها العلاج سابقاً. حالياً، يقوم علاج القرحة على عنصرين هامين هما الأدوية التي تخفض إفرازات المعدة (Anti Pomp H+) من جهة ومضادات حيوية (Antibiotics) ضد الجرثومة من جهة أخرى. وقد أحدث هذا المزيج ثورة في علاج القرحة الذي بات يتم في وقت قصير جداً. كما أصبح بالإمكان الإستغناء عن العمليات الجراحية في أكثر من 98 بالمئة من الحالات، إضافة الى تخفيض اشتراكات القرحة من نزيف وثقب وتسطّم المعدة.

■ أشرتم الى نوعين من القرحة: قرحة المعدة، وقرحة الإثني عشر، فما الفرق بينهما؟

– تتشابه الأعراض وطرق العلاج في كلا النوعين، إلا أن قرحة المعدة معرّضة لتحوّل سرطاني في بعض الحالات، ولذلك يجب مراقبتها بواسطة المنظار دورياً بمعدل مرة في الشهر لحين شفائها، بينما هذا الخطر غير موجود تقريباً في قرحة الإثني عشر.

فتاق المعدة

■ ذكرت في تعدادك لأمراض المعدة "فتاق المعدة"، فهل له علاقة بأي من الإلتهاب أو القرحة؟

– "فتاق" المعدة هو نوع من الإرتخاء في الصباب الموجود بين البلعوم والمعدة. ومهمة هذا الصبّاب فتح الطريق أمام الطعام للعبور من البلعوم الى المعدة ثم إغلاقها بعد إنتهاء العملية. أما في حال الإرتخاء فيعجز عن الإغلاق، ما يؤدي الى ارتداد الطعام الى البلعوم (Reflux) . من أعراض الفتاق المذكور الحرقة والحموضة وارتداد الطعام. أما طرق الوقاية والعلاج فتشمل اعتماد نظام غذائي صحيح بما فيه الإمتناع الكلي عن المشروبات الغازية، وتناول وجبات صغيرة، إضافة الى عدم النوم مباشرة بعل الأكل. وتساعد الأدوية المعتمدة في العلاج على تفريغ البلعوم وتشغيل المعدة وتقوية الصبّاب إضافة الى تخفيف إفرازات المعدة. والجدير ذكره أن هناك بعض الحالات التي تستدعي إجراء عملية جراحية يتم بموجبها تصغير المجرى.




شكرا حبيبتي ع الموضوع المهم



يعطيك العافيه



مشكورة



خليجية