الوسم: المفاجئ

و تعتبر متلازمة موت الرضيع المفاجئ السبب الرئيسي في وفيات الأطفال الرضع ما بين عمر شهر واحد
و حتى عمر عام واحد. و أغلب الحالات تحدث للأطفال بين سن شهران و أربع أشهر من العمر. و في حالات قليلة جدا قد يحدث قبل سن شهر واحد أو بعد سن 6 أشهر من عمر الطفل الرضيع.

و لا يزال السبب الرئيسي لحدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ غير معروف حتى الآن فعادة ينام الطفل طبيعي تماما ثم تفاجئ الأم أنه لا يستيقظ فقد توفى دون سبب واضح.

و قد توصلت الأبحاث الطبية إلى بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطورة تعرض الطفل الرضيع لمتلازمة الموت المفاجئ و قامت بتوضيح بعض الطرق البسيطة التي يجب على الأمهات مراعاتها
للإقلال من نسبة وفاة الأطفال الرضع.

عوامل الخطر لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطورة حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ:

نوع الطفل (الجنس): الأطفال الذكور أكثر عرضة للوفاة من الإناث.

السن: الأطفال في سن 1-6 أشهر أكثر عرضة للوفاة.

الأطفال المولودون قبل اكتمال الحمل (قبل الأسبوع 37 من الحمل).

الأطفال المولودون أقل من الوزن الطبيعي.

نوم الطفل على البطن: الأطفال الذين ينامون على بطونهم أكثر عرضة للإصابة بالمتلازمة أكثر
من الأطفال الذين ينامون على ظهورهم.

تدخين الأم للسجائر أثناء الحمل و بعد الولادة.

تدخين أحد أفراد الأسرة.

ولادة الطفل في الشتاء: فكلما كان الجو بارداً تزداد خطورة الوفاة.

الوقاية من متلازمة موت الرضيع المفاجئ
هناك بعض الطرق البسيطة التي تحمي الرضيع و تقلل من خطورة حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ:

جعل الطفل ينام على ظهره بدلاً من بطنه أو إحدى جنبيه. و نظراً لأن الطفل حديث الولادة تكون رأسه مازالت مرنة و طرية فقد يؤدي نوم الطفل على ظهره باستمرار إلى تسطح مؤخرة الرأس و يؤثر على
شكل رأس الطفل. و لتفادي ذلك يجب على الأم تغيير وضع رأس الطفل فتكون أحياناً رأسه على الجانب الأيمن و أحياناً أخرى على الجانب الأيسر، و أيضاً في الأوقات التي يكون الطفل فيها مستيقظاً يمكن أن تضع الأم الطفل على بطنه مع الجلوس بجانبه و مراقبته جيداً.

الاختيار الجيد لسرير الطفل حيث تكون المرتبة التي ينام عليها الطفل صلبة و سمكها مناسب و ليست طرية و سميكة جدا كي لا تعوق تنفس الطفل إذا ضغط بوجهه عليها.

نوم الطفل في السرير الخاص به و ليس في نفس سرير الأم و الأب. و يوضع سرير الطفل بالقرب من
سرير الأم كي تتمكن من متابعته باستمرار.

عدم استخدام مخدة للطفل قبل بلوغه عام.

تجنب وضع ألعاب الطفل كالعرائس و الألعاب الطرية في سرير الطفل أثناء نومه.

عدم المبالغة في تغطية الطفل بغرض تدفئته و التأكد من أن غطاء الطفل وزنه خفيف.
وعدم المبالغة أيضاً في تدفئة الحجرة التي ينام بها الطفل.

"هديل" و "حسام" كانا متزوجين لمدة سنتين .لقد قاما
بكل شيئ معاً . انهما لم يفترقا الا نادراً . وبعد مدة , أصبح
زوجها ينأى بنفسه , سريع التهيج , سلبياً , ومتقلب المزاج.
تقول "هديل" :"انه لم يعد الشخص الذي عرفته , ولم يعد
شخصا يمكن الاستمتاع معه . لقد جربت كل شيئ لأدخل عليه البهجة.

ولكن دون فائدة . أنا أريد أن نقوم بأشياء ممتعة
معاً , ولكنه تغير . نحن فقط نشاهد التلفزيون , وننام , ونعمل
ونخرج قليلا .انني أحاول أن أحبه , ولكني غاضبة , قلقة , وحزينة".

وتكمل:" لقد كان "حسام" ساحراً , حيوياً , وغرامياً . ان
الحياة معه الآن مثل العيش مع شخص خامل . اني لا أدري ما أفعل.
انه تماما لا يتزحزح !".

(ما يجب أن تعرفه كل زوجة عن زوجها)
زوجك كالحزام المطاطي !

الأزواج كالأحزمة المطاطية . ان الحزام المطاطي هو الاختصار
المثالي لفهم ابتعاد واقتراب الزوج . وايجاز هذه المثال هو
الاقتراب , ثم الابتعاد , ثم الاقتراب مرة أخرى.

معظم الزوجات يندهشن حين يدركن أنه حتى عندما يحب
الزوج زوجته , فانه يحتاج الى أن ينسحب دوريا قبل أن يتمكن
من الاقتراب . والأزواج يشعرون فطرياً بهذه الدفعة الى الانسحاب.
انها ليست قراراً أو اختياراً . انها تحدث فقط .
والأمر ليس خطأه ولا خطأها . انها دورة طبيعية.

على سبيل المثال
كان "حسام" في بداية علاقته ب "هديل" قوياً ومليئاً بالرغبة كان حزامه المطاطي مشدوداً بالكامل . وكان يرغب بأن يشبعها ويرضيها
وأن يقترب أكثر وأكثر . وحين فتحت له قلبها اقترب أكثر وأكثر.
وعندما حققا المحبة شعر بسعادة كبيرة. ولكن بعد وقت حدث تغيير.

تخيلي ما حدث للحزام المطاطي . أصبح مترهلاً. لقد
ذهبت قوته وقدرته على التمدد . لم تعد هناك أية حركة.
هذا ما يحدث بالضبط بعد اقتراب الزوج وتحقيق المحبة.

على الرغم من أن هذا القرب مشبعاً للزوج , فسيبدأ لا محالة
بالمرور بتغيير داخلي . سيبدأ في الشعور بالرغبة في الانسحاب.
وحيث أنه أشبع جوعه للمحبة , فانه الآن يشعر بحاجته
الشديدة الى الاستقلال.ربما يشعر بانه قد أصبح معتمداً على غيره
بصورة أكثر من الازم .فكفى احتياجاً الى شخص آخر.

وهكذا فان النساء تسيئ تفسير انسحاب الرجل لأن المرأة
تنسحب عندما لا تثق بزوجها في فهم مشاعرها , وعندما تكون مجروحة
وتخشى أن تجرح مرة أخرى , أو عندما يرتكب خطأ ويخيب ظنها.

يمكن بالتأكيد أن ينسحب الرجل لنفس الأسباب , ولكنه
ينسحب أيضا حتى ولو لم ترتكب هي أي خطأ , أنه يحبها ويثق بها
ثم يبدأ فجأة بالانسحاب , انه يشبه الحزام المطاطي ينأى ثم يعود.

يبدأ الزوج في حاجته الى الاستقلال والحرية بعد أن يشبع
حاجته الى الحب . وبصورة آلية عندما يبدأ هو بالانسحاب , تبدأ
هي بالشعور بالذعر . أن ما لا تدركه الزوجة هو أنه عندما ينسحب
ويشبع حاجته الى الاستقلال سيشعر عندها فجأة بالرغبة في أن
يكون ودوداً مرة أخرى. فالرجل يتعاقب بين حاجته للحب
وحاجته الى الاستقلال.

( ماذا يحصل ان لم تعطي الزوجة زوجها الفرصة كي ينسحب)؟

اذا لم يحصل الزوج على الفرصة للانسحاب , فانه لن يجد أبدا الشعور
برغبته القوية للاقتراب مرة أخرى . من الضروري للنساء أن يفهمن
أنهن اذا أصرين على مودة مستمرة وجرين باستمرار خلف أزواجهن
عندما يبتعد , فانه سيحاول دائماً أن يهرب وينأى بنفسه , حيث أنه
لن يجد الفرصة أبدا لكي يشعر بشوقه المتقد للحب.

وكالحزام المطاطي , عندما يمتد الزوج بعيدا كامل مسافته
فسيعود بالكثير من القوة والارتداد.
وهذا الرجل الذي بدا وكأنه لا يهتم بزوجته حين كان منسحباً
يصبح فجأة لا يستطيع العيش بدونها ! انه الآن يشعر مرة
مرة أخرى بحاجته الى الحب .

وبعد أن عرفت "هديل" ونمت ثقتها بهذه العملية , أصبح من السهل
عليها أن لا تصاب بالذعر . وعندما انسحب زوجها لم تجر خلفه
أو حتى تفكر أن شيئا ما خطأ . لقد تقبلت هذا الجانب في "حسام".
وكلما ازداد تقبلها له فحسب في هذه الأوقات كانت عودته أسرع
وحبه أكبر.ولما بدأ "حسام" يفهم مشاعره وحاجاته المتغيرة
أصبح أكثر ثقةً بعلاقته.

كما اننا لا نقرر أن نكون جائعين , فان الرجل لا يقرر
أن ينسحب . انها نزعة فطرية . انه يستطيع أن يقترب جداً
ثم يبدأ يفقد ذاته . عند هذه النقطة يبدأ بالشعور بحاجته الى
الاستقلال ويبدأ بالانسحاب . وبفهم هذه العملية يصبح من السهل
على المرأة أن تفهم وتقدر هذا الانسحاب بطريقة ودودة.

( كيف تصبحين أكثر استقلالاً )؟

بهذا الوعي الجديد , حصلت "هديل" على الرخصة التي
كانت تحتاج اليها بأن لا تقلق كثيراً على "حسام" في الحقيقة
لقد بدأت تعتني بنفسها بصورة أفضل . لقد حررت غضبها من
"حسام" وبعد سماعها عن الحزام المطاطي , أدركت أنه
كان يحتاج لبعض الوقت ليكون بمفرده . كانت تضحياتها الودودة
لا تمنعه فقط من العودة بقوة ولكن موقفها الاتكالي أيضاً كان يخنقه ! .

بدأت "هديل" بالقيام بأشياء ممتعة دون "حسام".
والذي أذهلها كان مدى سرعة تغير علاقتهما . أصبح
"حسام" مهتما بها وأكثر لطفاً بكثير ويقول " أشعر
براحة وأنني محبوب . ان كانت "هديل" خارجة مستمتعة
بزيارة صديقة أو حفلة ما . تعود وتكون سعيدة برؤيتي
وأشعر بمنتهى السعادة لأنني أفتقدها عندما تذهب . قبل
ذلك كان يبدو لي أن لا شيئ أفعله يرضيها . كانت "هديل"
دائما تجعلني أقوم بأشياء , وتخبرني ماذا أفعل , وتطرح الأسئلة".

وأخيراً تقول"هديل" : "لقد أدركت أنني كنت ألومه لتعاستي.
وعندما توليت مسؤولية سعادتي , أدركت أن "حسام" أصبح أكثر
نشاطاً وحباً وحيوية . إنها معجزة " .

مشكورة حبيبتى

الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار! إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار ‘وجبة الإفطار هي اهم وجبة’

:
:

:
:

[mark=ffff99]لماذا؟ [/mark]

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر.

وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا.

إن ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟

:
:

[mark=66ffff]كيف؟[/mark]

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.

وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبية.

وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.

وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.

فإذا كنت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وجبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.

إن وجبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات.

طبعاً في البداية مهم ان اشكر الكثير من الاعضاء و العضوات ممن لهم الفضل بعد الله سبحانه و تعالى على منحنا الافكار التي تتولد من خلال موضوعاتهم و عناويين موضوعاتهم و التي تجعلنا نحرص على افادتكم دوماً بتقديم موضوعات إضافية , و نسأل الله ان نستمر على هذا النهج ..

عندما قال احد الاخوه في موضوع له عنوانه

" ماذا تفعل إذا بكى أبنك وأنت في قمة العملية الجنسية ؟"

توقفت قليلا مع هذا العنوان و اوضح اني للان لم اطلع على محتواه
و لكن هذا السؤال جعلني اتسائل قائلة

* وماذا حدث لو راى الطفل والديه وهما في قمة العملية الجنسية ؟ *

.
.
.

اغلبكم يعلم ان مثل هذة المواقف تكون جداً محرجه و قد تسبب للطفل في ازمة نفسيه و عقده و و و , و كلها معلومات صحيحة و حقيقيه وساستعرضها تفصيلاً لكم ..

لكن السؤال المهم و الذي لا يقل اهمية عن معرفة ما يمكن ان يسببه هذا الموقف لاولادنا هو

وماذا عن الزوجان ؟ هل يتأثران ؟
هل يحدث لهما اي آثار جانبية اذا حدث و فجأة توقفا عن اكمال العملية الجنسية
التي هى في " قمتها " لاي اسباب او عندما يراهما طفلهما او طفلتهما الصغيرة او الكبيرة ؟!

هذا هو موضوعي اليوم

.
.
.

من عدة سنوات و في احد المنتديات النسائية خرجت لي فتاة في عمر المراهقة بموضوع تقول فيه
" انها كانت تسمع صوت والديها في الحجرة القريبة من حجرتها و كانت دوماً تسمع اصوات امها و هى تتآوه و تتألم و لم تكن البنت تعرف ماذا يحدث ! الا انها كانت خائفة جداً على والدتها و تفكر " ماذا يفعل والدي " الشرير " بها ؟!

ثم اخذتها الجراءه و توجهت في يوم الى غرفة الوالدين و كان يوجد صندوق فارغ لبراد جديد فاختبأت الفتاة في هذا الصندوق و تابعت المبارة الحامية بين والدها ووالدتها و هما غافلان عن ابنتهما المراهقة و لا يعرفا انها تشاركهما الفراش بنظراتها خلف صندوق البراد الجديد الفارغ ؟ و اصبحت هذة البنت تتابع باستمرار لقاءات والديها معاً و في موضوعها كانت تتسائل ماذا تفعل و هى اصبحت مدمنه على هذة العادة السيئة !؟

***

و في قصة اخرى و الزوجة تستنجد بالعضوات لتحكي عن مأساتها التي حدثت بسبب الجماع مع زوجها و بمصاحبة طفلها الذي يبلغ من العمر 7 سنوات و الذي كان نائم بجانب الابوين وفانتهزا الفرصة و حدث الجماع وثم تفاجأت ان الولد الصغير يحكي ثاني يوم لجدته و عمته تفاصيل اللقاء الحميمي بين الابوين !؟ ليقول لهما هذة ليست المرة الاولى فهما يفعلا ذلك دوماً و يعتقدون اني نائم و انا في الحقيقه مستيقظ و اتباعهما من تحت البطانيه !؟؟

هذة القصص القصيرة احببت ان ابدأ بها موضوعي ليس للترفيه و الفكاهه
بل لادلل و اؤكد على اهمية احترام الخصوصية
و انها ضرورة يجب ان تكون ملحة
بل و ملحة جدا اثناء العلاقة الزوجية الخاصة

واذا كانا الزوجان سيقومان بممارسة العلاقة الحميمة فيجب ان يتأكدا انهما قد وفرا لانفسهما هذة الخصوصية و يحرصا عليها دون اي تنازلات او استثناءات حتى لا تضر باولادهما اولا ثم بهما ثانياً

.
.

فمراقبة الابناء للاهل اثناء الاوقات الحميمة تدفع الى تعرض الابناء الى مشاكل نفسية وخيمه مثل الخوف و الرهبة و الإصابة بالصدمه بل تدفعهم الى حوادث جسدية خطيرة قد تصل الى الشذوذ و غيرها مشكلات ,,, حيث يظل المشهد ثم المشاهد المتكرره عالقة بذهن الاطفال لوقت طويل و التي تجعلهم مع الوقت ينفرون من العلاقة الزوجية الحميمية ثم النفور يصيب علاقتهم بوالديهم و خاصة الأم ثم ما يلبثون ان يدخلوا في فترة المراهقة و يبدأون في التقليد عند تعرضهم لاي مثير جنسي و هذا التقليد قد يكون اولى المظاهر التي تشكل الإنحرافات بمختلف اشكالها ..
.
.

ولا يقتصر الامر على الاطفال فقط بل يصل كما ذكرت سابقا الى اصابة الوالدين بمشاكل جسدية عندما يكتشفان ان اطفالهما شاهدوا هذة التفاصيل سواء كان وقت العلاقة او بعدها و هذة الاضرار تتلخص في " تأخر الوصول للرعشة الجنسية عند الزوجة , و القذف المبكر عند الزوج " ..

ومهم ان اوضح مسألة هامة جداً و هى تتعلق بموضوعنا اولا ثم تتعلق بشكل عام عن امر جدا هام يتعلق بالمرأة بالذات ,,

"و هو حدوث الرغبة عند الزوجة
ثم يحدث اي شىء يعطل او يؤخر من انهاء العلاقة "

قد يعتقد البعض او الكثيرين ان هذة الحالة لا تسبب اي اضرار جسدية ,
فما المشكلة ان تكون الزوجة في قمة نشاطها الجنسي اثناء العلاقة الحميمة
ثم فجأة تتوقف عنها لاي سبب ؟

مثلا :-
– رغبة الزوج المفاجىء في التبول ؟
– اتصال هاتفي مفاجىء يقطع الاتصالات بين الزوجين !!
– بكاء الطفل في الغرفة المجاورة .
– سماع اصوات شجار او اي عوامل خارجية اخرى تعيق و تقطع الإنسجام الحاصل بين الزوجين في هذة اللحظات الدقيقة

اقول ان الاضرار كثيرة اخواتي و منها :-

– يتسبب ذلك في حدوث آلام حوضية للمرأة
– تتعرض لآلام أسفل الظهر
– تتعرض لتقلصات في المهبل
– تتعرض لإنقباضات في عضلات الفخذين
– بالاضافة الى اصابتها بآلام مبرحة اثناء العلاقة الزوجية .
– ثم تعرضها الى التهابات مزمنه في مجرى البول تؤدي الى إفرازات لها رائحة كريهة لعدم الوصول الى الإشباع الكامل ؟؟؟

ليس ذلك وحسب :

بل تؤدي هذة الآلام الى تكوين أكياس على المبيض
و التي تسبب في اضطرابات في الدورة الشهرية
و ربما تؤدي الى ضعف التبويض و بالتالي تأخر حدوث الحمل و الإنجاب

و السؤال كم واحدة منكن تعاني مما شرحته الآن ؟
و تفاجأت انها قد تكون تعرضت له بسبب التوقف المفاجىء و المتكرر عن الوصول للذروه
او اكمال العلاقة الجنسية لاخرها ؟!

.
.
.

و ليس ذلك و حسب

بل ربما تصل المسألة لحد الكره الكامل للعملية الجنسية بحيث يصبح تأديتها " كواجب زوجي " و هذا الاخير يسبب في حدوث ضغط نفسي و عدم ارتياح نفسي , و عندما يجتمع هذا العامل و عامل اخر و هو " عدم الخصوصية " فهكذا تعرضت علاقة الزوجين الى انتهاك شديد يؤدي بالتالي الى عدم اكمال العلاقة الحميمية على اكمل وجة و قد ينتج عن هذا الامر " الصداع النصفي " الذي يصيب الزوجة بسبب عدم وصولها الى الإشباع الكامل ثم ليصل الى " قرفها " من ممارسة الجنس .

.
.
.

اما بالنسبة للزوج فيتعرض هو الاخر لمشاكل عده و منها
" القذف السريع او المبكر " دون النظر للإشباع و الإستمتاع ,
و لربما يصاب من آلم في الخصيتين و قلة الإنتصاب
و التهاب مجرى البول و الذي قد يسبب الى تعرضه الى الضعف الجنسي .

.
.
.

فهل يا ترى بعد موضوعي هذا
سنعي حجم و ندري بأهمية الخصوصية في حياتنا الجنسية
و علاقتنا الزوجية الخاصة ؟

هل ستحرص ايها الزوج الاب على ان تتاكد ان باب غرفة نومك وزوجتك مغلقة جيداً بالمفتاح
حتى لا يدخل اطفالك و يشاهدوك انت و امهم و يترتب على ذلك مشكلات نفسية لهم ؟

هل ستحرصي ايتها الزوجة الام على تجنب اي عوامل خارجية قد تسبب في التوقف المفاجىء عن اكمال العملية الجنسية حتى لا تتعرضي لمشاكل مرضية ليس لها داعي ؟

اتمنى ذلك !

فعلا موضوعك في غاية الاهمية

ومن اهم الازمات الي بتتعرض لها العلاقات الزوجية الخاصة