التصنيفات
حلويات و مشروبات

أصابع بالمكسرات حلويات جديدة

خليجية

خليجية


المقادير:
– 2 كوب دقيق.
– ربع كوب زيت نباتي.
– ملعقة ملح.
– ربع كوب ماء.
– مكسرات مطحونة جيداً.
– ملعقة سكر.

/>
طريقة التحضير:
1- انخل الدقيق وأضف إليه الزيت بالتدريج مع الفرك المستمر.
2- أضف الماء تدريجياً حتى تحصل على عجينة متماسكة.
3- أتركها ترتاح لمدة نصف ساعة ثم افرد العجينة وقطعها إلى مربعات.
4- ضع المكسرات بداخلها ولفها مثل الأصابع.
5- اضغط على الأطراف بالشوكة ثم سخن زيت وضعها فيها حتى تحمر.
6- اخرجها وضعها في القطر وبالهناء والعافية.




تسلمين ع الوصفه الحلوه….



شكراً علي الوصفة



بعد الفراق

خليجية




فطامى

خليجية




التصنيفات
حلويات و مشروبات

أصابع زينب بالمكسرات جديدة

خليجية

المقادير:
* 2 كوب دقيق
* ربع كوب زيت نباتي
* ملعقة ملح
* ربع كوب ماء
* مكسرات مطحونة جيداً
* ملعقة سكر

طريقة التحضير:
انخلي الدقيق وأضيفي إليه الزيت بالتدريج مع الفرك المستمر، ثم أضيفي الماء تدريجياً حتى تحصل على عجينة متماسكة.
أتركيها ترتاح لمدة نصف ساعة ثم افردي العجينة وقطعيها إلى مربعات.
ضعي المكسرات بداخلها ولفيها مثل الأصابع.
الأطراف اضغطي عليها بالشوكة ثم سخني الزيت وضعيها فيه حتى تحمر.
اخرجيها وضعيها في القطر.




يسلمو حياتي



يعطيك العافيه…,,



خليجية



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد المكسرات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سمعت فى احد البرامج التليفزيونيه عن فوائد المكسرات وحبيت اقولكم عنها

عين الجمل
له فوائد كثيره وخاصه للمخ فهو يقوى الذاكره ويقلل من الاصابه بالزهايمر ويساعد على تقويه الذكاء وخاصه لدى الاطفال
وسبحان الله فان شكله يشبه فعلا شكل مخ الانسان

البندق
فوائد البندق تتركز فى تحسين وظائف الجهاز الهضمى

اللوز
وهو مفيد جدا لتغذيه الشعر ومفيد ايضا للبشره

هذا بالاضافه الى فائده جميع الانواع التى تم ذكرها فى خفض الكوليسترول الضار فى الدم

ولكن يجب ان نراعى الاتى

المكسرات يجب الايتم تحميرها او تحميصها على النار لانها تصبح مضره
كما يفضل ان لا تؤكل قبل النوم والاتؤكل باكثر من 100 جرام فى اليوم
وذلك لان المكسرات بطبيعتها تحتوى على نسبه سعرات حراريه عاليه

ارجو ان اكون قد افدتكم

لاتحرمونى من ردودكم




بوركت



تسلمين على المعلومات الوفيرة الله يجزيكي خير

ينقل للقسم الصحيح




خليجية



شكرا
بصمه رائعه و اميره وتاج راسنا
على المرور



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المكسرات بديل الحليب لعظام قوية

لطالما اعتقد الجميع أن الحليب والأطعمة الغنية بالكالسيوم كافية لبناء عظام قوية للأطفال. لكن دراسة طبية حديثة أظهرت أن المكسرات والشوكولا الداكنة والشوفان بنفس أهمية الحليب لتقوية العظام.

أظهرت الدراسة التي نوقشت من قبل الأكاديميات لطب الأطفال في اجتماعها السنوي في واشنطن أن الأغذية والمأكولات الغنية بعنصر الكالسيوم تلعب دوراً حيوياً في بناء عظام قوية للأطفال عكس المعتقدات التي تؤكد أن الحليب وحده مصدر غذائي كاف. وقال البروفيسو ستيفن ابرامز، أستاذ طب الأطفال بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن، إن "الحليب مفيد بالطبع، لكن ليس بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين يتناولون كميات قليلة جداً. الأفضل لهم تناول الأطعمة الغنية بعنصر الماغنسيوم".

وشملت الدراسة 63 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات، من أولئك الذين لا يتناولون فيتامينات أو معادن، قدم لهم الأطباء أطعمة ومشروبات تحتوي على نفس الكمية من الكالسيوم والماغنسيوم الواجب استهلاكها يومياً ومعتمدة من قبل أطباء الأطفال.

وتبين للعلماء أن كميات الماغنسيوم المستهلكة يومياً والتي امتصها الجسم كانت مؤشراً قوياً لبناء عظام قوية، وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن بالنسبة للذين لا يرغبون تناول الحليب ومشتقاته أو لديهم حساسية منها، يساعدهم في الحصول على النتيجة ذاتها. ويقول ابرامز إن "المأكولات الغنية بالماغنسيوم ربما تحل محل الحليب من دون أن يشكل ذلك ضرراً بالغاً على عظام الأطفال".




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

المكسرات التايلنديه بالحشرات جديد

مكسرات غاية في الروعة

أفضل من الي عندنا تمام

بس الي حاس انو جوعان ما يدخل :101xv6: :101xv6:

لانو راح يجوع اكثر :icon_cool:

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

حلوه صح ؟

بالهناء والشفاء :sgsgse:




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

موزه ضأن مع الأرز بالمكسرات اكلة لذيذة

المقادير خليجية

4 موزات ضأن
3 كوب مرق دجاج
4 فص ثوم مفروم
1 بصل كبير مفروم
2 ملعقة كبيرة ليمون مخلل مقطع
4/1 كوب زيت زيتون
2/1 1 ملعقة كبيرة بهارات
2/1 ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل
2 كوب طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
4/1 كوب صلصة طماطم

الطريقة

-تُتبل الموزات بالبهارات والملح والفلفل والكمون.
-يُسخن الزيت على نار متوسطة ثم تحمر الموزات حتى تصبح بنية اللون من كل الجهات ثم ترفع وتحفظ جانباً.
-في نفس الوعاء وعلى نار متوسطة يضاف البصل والثوم المفروم وتقلَّب باستمرار حتى يصبح ذهبي اللون.
-تُضاف الطماطم المقطعة وصلصة الطماطم والموزات ويقلَّب الخليط.
-يُضاف المرق وعند البدء بالغليان تخفف درجة الحرارة ويغطى الخليط ويترك حتى ينضج.
-عندما ينكمش اللحم عن العظم بحوالي 2 سنتيمتر يدل ذلك على نضج اللحم .
-تُقدم مع الأرز أو الكسكسى.

أرز بالمكسرات

المقادير

2 كوب أرز بسمتي
4 ملعقة كبيرة لوز مبشور
3 ملعقة كبيرة صنوبر
3 ملعقة كبيرة فستق
2 ملعقة كبيرة زبدة
ملح وفلفل
قليل من الزعفران
4/1 كوب ماء ساخن

الطريقة

-يُغسل الأرز الباسمتي ويترك في الماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى.
-عند طهي الأرز الباسمتي يراعى أن تكون كمية الماء أكثر من الضعفين فيوضع حوالي 6 أكواب ماء على نار متوسطة حتى تبدأ في الغليان.
-يُوضع الأرز في الماء المغلي لمدة سبع دقائق إلى أن يبدأ في النضج.
-يُصفى ويغسل بماء بارد ويترك جانباً.
-تُسخن الزبدة على نار متوسطة ثم يوضع اللوز والصنوبر والفستق ويقلب جيداً حتى يبدأ لونه في الإصفرار قليلاً ثم يبعد جانباً، ويحافظ على الزبدة.
-يُضاف الأرز إلى الزبدة الساخنة ويقلَّب ثم يؤخذ قليل منه ويضاف إلى الماء المتشبع بلون ونكهة الزعفران ثم يُضاف مرة أخرى إلى بقية الأرز ويقلَّب جيداُ.
-عند التقديم يزين الأرز بالمكسرات ، كما يُمكن إضافة الزبيب إلى المكسرات.




خليجية



خليجية



يسلملى هالطلة الحلوة يا قمرى



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

ام علي لذيذه جدا بالمكسرات حلويات جديدة

المقادير:

طريقة العمل:

يكسر الرقاق او الجلاش الي اجزاء ويحمرفي السمن ثم ينشل ويوضع علي ورق

زبده لامتصاص السمن

يوضع نصف كمية الرقاق المحمر في صينية فرن او قالب ثم يوضع المكسرات

ربع كيلو جلاش او رقاق + ربع كيلو سكر للتحليه او حسب الرغبه + ثلاث اكواب

لبن حليب +كوب سمن او زبد للتحمير + مكسرات مفريه + زبيب
والزبيب ويغطي بالجزء الثاني من الرقاق يغلي اللبن ويحلي بالسكر المضاف له فانيليا

ويصاف الرقاق ثم يترك نصف ساعه ثم يزج في الفرن حتي يحمر الوجه ثم
وعند خروجه من الفرن يضاف اليه باقي اللبن ويقدم

وبالف صحه وهنا وعافيه




يسلموووووووو ياعسل



يسلمو ياعسل



خليجية



عاشت ايديج حبيبتي

ما ننحرم من ابداعتك

انشا الله




التصنيفات
حلويات و مشروبات

بسكويت المكسرات المملح عصرية

المقادير

• 1 كوب زبدة
• 1 كوب سكر
• 1 بيضة
• 1 ملعقة صغيرة فانيلا
• 2 كوب شوفان
• نصف ملعقة صغيرة ملح
• كوب ونصف دقيق
• نصف ملعقة صغيرة بيكينج باودر
• كوب مكسرات مجروشة

طريقة التحضير

تخفق الزبدة ويضاف إليها السكر ويخلط معها جيدا.
تضاف البضة والفانيلا ويخفق الخليط
يضاف الدقيق والشوفان مع الملح والبيكنج باودر , ثم تضاف المكسرات ويعجن جيدا .
يعمل من العجينة كرات , ثم تصف في الصينية ويضغط عليها من الأعلى قليلا .
ادخلي الصينية إلي فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة تقريبا .




خليجية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

صينية بقلاوة ملفوفة بالمكسرات – خطوة بخطوة عصرية

صينية بقلاوة ملفوفة بالمكسرات – خطوة بخطوة

المقادير:

– بقلاوه ملفوفه
– علبه جلاش
– مكسرات مشكله حسب الرغبه
– سمن سايحه
– عسل"اللي هوا الشيره"

الطريقة:

– نفرد ورقه جلاش و ندهنها بالسمنه و بعدين نحط عليها ورقه تانيه و ندهنها بالسمنه برده

خليجية

خليجية

– نحط المكسرات علي طرف الجلاش بالشكل ده

خليجية

– نلف الجلاش بالشكل ده

خليجية

خليجية

خليجية

– بعد كده كلمه غريبه "نكشكش" الجلاش علشان تنفع نحطها في الصينيه

نحط ملعقه سمن في الصينيه و نحط الجلاش بالشكل ده لغايه كل الجلاش باشكل ده

خليجية

خليجية

خليجية

– نرش عليها 2 ملعقه سمن و تدخل فرن لمده 45 دقيقه او لغايه ما تحمرالوجه

خليجية

– بعد ما تطلع من الفرن نحط عليها الشيره"العسل"

خليجية

و بالهنا

خليجية




يسلمو



خليجية



اغلى حبيبة

اميرة الغروب

خليجية




يعطيك العافيه وربي اجنااااان مشكوره ع طبق لنايس

الراسيــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــه




التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة الشيكولاته بجوز الهند والمكسرات حلويات لذيذة

خليجية

المكونات: 4 بيض
1 1?2 كوب دقيق
3?4 كوب كاكاو بودرة
3?4 كوب سمن
3?4 كوب حليب سائل
3?4 كوب سكر ( أو أكثر من المعيار حسب الرغبة )
2 ملعقة كبيرة بايكنج باودر
2 ملعقة صغيره فانيلا
1 كوب جوز الهند
1?3 كوب بندق
1?3 كوب فستق
1?3 كوب فول سوداني
طريقة التحضير:- نضع الكاكاو، السكر، اللبن والسمن مع بعض على النار، نقلب حتى يبدأ في الغليان .
– نأخذ كوب من الصوص المتكون من الخليط السابق ونتركه على جانب .
– بعد أن يبرد باقي الخليط نضع البيض والفانيليا ونضربهم بالمضرب .
– نضيف الدقيق والبيكنج باودر مع الإستمرار في الضرب بالمضرب، نضع جزء من جوز الهند والمكسرات في الخليط .
– ندهن الصينية بالسمن والدقيق، نضع الخليط و نفرشها بها .
– نضع الصينية بالفرن ( تكون ساخنة ) و نتركها لتنضج لمدة 20 دقيقة بالفرن .
– بعد أن تنضج نقسمها لمكعبات و نرش كوب الصوص عليها .
– بعد أن تبرد نرش باقي جوز الهند و المكسرات وتوضع بالثلاجة




مشكوره خيتو