الوسم: المناسبة

وسائل منع الحمل هي وسائل طبيّة مستخدمة لمنع حدوث الإخصاب والحمل في حالة استمرار العلاقة الزوجية، وهي تنقسم إلى قسمين رئيسيين:

1- الوسائل التي يستخدمها الزوج، وهي:
– العازل الطبي الذي يضعه الرجل لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى رحم المرأة.
– ربط قنوات الحيوانات المنوية لمنع تدفّقها ووصولها.
ومن الواضح أن الوسيلة الأولى هي مؤقّتة وسهلة الإستخدام، أمّا الثانية فتحتاج إلى تدخّل طبّي، إلا أنها طويلة المدى.

2- الوسائل التي تستخدمها الزوجة، وهي:
– وسائل مستديمة: تستخدم في حال عدم الرغبة في الحمل نهائياً وليس بشكل مؤقّت، وتقضي بربط قنوات فالوب لمنع التقاء الحيوانات المنوية بالبويضات وحدوث الإخصاب.
– وسائل مؤقّتة: تختلف طريقة استخدامها من امرأة إلى أخرى، وفقاً لمعايير عدّة، كالسن والفترة التي تريد المرأة منع الحمل خلالها وظروف المرأة الصحية والنفسية… وتشمل:
– الوسائل الموضعية: مواد توضع داخل المهبل، إما لقتل الحيوانات المنوية أو لمنع عبورها ووصولها إلى عنق الرحم.
– اللولب: جهاز مصنوع من النحاس أو البلاستيك يوضع داخل الرحم لمنع حدوث الحمل، يقوم بإفراز مادة «البروجستين» في بطانة الرحم، ممّا يجعل عملية إنغراز البويضة في حالة التلقيح مستحيلة.
– الوسائل الهرمونية: تقوم بإفراز هرمونات للجسم لمنع عملية التبويض، وهي كحبوب منع الحمل وحقن منع الحمل. وهناك وسيلة جديدة وهي «الكبسولات» التي تُؤخذ تحت الجلد، حيث تتدفّق منها يومياً نسبة ضئيلة من الهرمون تعمل على إيقاف عملية التبويض. كما يفضّل البعض استخدام اللصقات الطبيّة التي تقوم أيضاً بإفراز الهرمونات.
-حبوب «دروسبيرنون» Drospirenone : تجنّب هذه الحبوب المرأة الأعراض الجانبية المتعارف عليها في حبوب منع الحمل الأخرى، فلا تسبّب زيادةً في الوزن، وهي المشكلة الأكثر شيوعاً والتي كانت
تتعرّض لها النساء سابقاً إذ كانت تجعل الجسم يقوم بتخزين السوائل بداخله. وبالفعل، حقّقت المنتجات المعتمدة على هذا المركّب الطبي نجاحاً باهراً، وأصبحت النساء يقبلن على استخدامه بدون خشية من ازدياد أوزانهن، كما تمتاز هذه الحبوب بعدم تأثيراتها السلبيّة على بشرة المرأة وجلدها، كما تخفّف من الآلام الناتجة من الدورة الشهرية.
ولكن، يجدر بالمرأة الخضوع إلى فحوص معيّنة لمعرفة ما إذا كان جسمها مؤهّلاً لتناولها، كفحوص لوظائف الكبد وفحوص الدم المعتادة، فضلاً عن قياس الضغط.
وفي الموازاة، يمنع منعاً باتاً تناولها من قبل المرأة المدخّنة أو من تعاني من جلطات سابقة في الساقين أو من اضطربات في الكبد أو ارتفاع في ضغط الدم.

كيف تختارين وسيلتك المناسبة؟
حتى تكون وسيلة منع الحمل مجدية، لا بدّ أن تكون مناسبة للمرأة، علماً أن عوامل عدّة تلعب دوراً في هذا المجال. وبشكل عام، لا بدّ من توافر الشروط التالية:

– أن تكون مناسبة تماماً للزوجين نفسياً ومعنوياً وصحياً، والمقصود بالعامل النفسي أن بعض النساء، على سبيل المثال، قد لا يتقبّلن اللولب نفسياً ويقلقهن وجود جسم غريب في جسمهن، وقد ينهرن نفسياً من غزارة دم الدورة الشهرية بسببه.

– أن تحقّق الشروط الخاصّة بمدّة فعاليتها بالنسبة لحالتهما، وهذا يعتمد على ما إذا كان الزوجان يرغبان بوسيلة تمنع الإنجاب لمدّة قصيرة أو متوسطة أم بعيدة.

– أن توفّر الوسيلة إمكانية ارجاع الخصوبة مرّة أخرى، بدون مشكلات وأعراض جانبيّة.

لديكِ مقابلة عمل، وترغبين في ترك إنطباع جيد من خلال مظهرك؟ اتبعي النصائح التالية من "سيدتي نت":

1- لا ترتدي بنطلون جينز في المقابلة، لأنه يعطي إنطباعا سلبيا و يعكس لامبالاة من قبلك تجاه الوظيفة التي تتقدمين إليها.
2- إبتعدي عن الألوان الصارخة في الملابس والأحذية والحقائب وإعتمدي اللونين الأسود والأبيض بالاضافة إلى الرمادي.
3- لا تكثري من وضع الماكياج وتجنبي خصوصا رسم العين بالأيلاينر أو إستخدام أحمر شفاه براق.
4- إهتمي بتسريحة شعرك، فكلما كان مربوطا بطريقة مرتبة أو منسدلا مع تموجات بسيطة فإنه سيوحي بمظهر راقي وأنيق.
5- لاتبالغي في وضع الإكسسوارات.
6- لا تغرقي نفسك بالعطر.

ماذا ترتدين إذا كنت تتمتعين بقوام نحيف؟
إن كنت تتمتعين بقوام نحيف ما عليكِ سوى إرتداء تنورة مستقيمة القصة يصل طولها الى الركبة، سوداء اللون، يعلوها قميص أبيض طويل الأكمام مع جيليه أسود ذو أزرار كبيرة سوداء اللون. ويمكنك تزين طلتك بارتداء عقد وحلق من اللؤلؤ. وفي قدميك انتعلي حذاء أسود كلاسيكيا بكعب معتدل الطول مع حقيبة صغيرة الحجم بيضاء اللون ذات مسكة طويلة.

ماذا ترتدين إذا كنت ممتلئة الجسم؟
إذا كنت ممتلئة الجسم ما عليك سوى إرتداء بنطلون قماش أسود واسع (كلاسيكي)، مع تي شيرت
T-Shirt قطني سادة أسود وحزام مبروم من الجلد الأبيض مطعم بحلقات فضية أو سادة يستقر على الورك. إرتدي سترة قصيرة الأكمام يصل طولها بين الخصر والورك على أن تكون بيضاء اللون، فالمسافة بين طول السترة والحزام الموجود على الورك تعطي طولا للخصر وتظهرك أنحف، إعتمدي حقيبة رمادية اللون مائلة للفضي

ومن أفضل الأوقات في الشهر للتواصل مع المرأة جنسيا مع زوجها، هو بعد الدورة الشهرية، حيث تبلغ الرغبة ذروتها بعد أسبوع من انتهاء الدورة، أو عندما يكون هناك توازن مثالي بين هرموني الأستروجين والتستستيرون، وهذا يعني أنها تشعر بأنوثتها وبثقة بالنفس، وأنها في أحسن الأوقات شهريا للاتصال الجنسي مع زوجها.

وبعد الدراسات والأبحاث اتضح لدى الأطباء، أن الوقت الأنسب للممارسة الجنس هو فصل الربيع والصيف، لأن مستوى ضوء الشمس يزيد من إنتاج فيتامين d الضروري للإباضة، حيث وجدت دراسة أمريكية لجامعة “يال” أن فيتامين d يمكن أن يحسن الخصوبة وفرص الحمل.

وينصح لكل امرأة ترغب في تقوية خصوبتها بالإكثار من تناول اللحوم والأسماك، والبيض فهو مصدر جيد للفيتامين b ويقلل من خطر الإصابة بالقلق والتوتر، أما الكرفس فهو يحتوي على نوعان من الهرمونات اللذان يجذبان النساء ما يزيد من هرمونات الإثارة، والخضروات بصفة عامة، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود في اللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز.