التصنيفات
منتدى الرشاقة

ربط المعدة ليس الحل النهائي للسمنة

عملية ربط المعدة عبارة عن جهاز صغير يتم تركيبه حول الجزء العلوى من المعدة ويحتوى على بالونة تُحقن تدريجيا بمحلول الملح المعقم للتضيق حول الجزء العلوى من المعدة وتحويله إلى جيب صغير يعطى المريض الاحساس بالشبع عند تناول كميات صغيرة من الطعام.

وتقول سوزان رينجوود- المدير التنفيذي لمؤسسة "بيت" الخيرية لعلاج اضطرابات المعدة- إن عملية ربط المعدة عملية خطيرة جداً ينجم عنها مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل وعادة لا يتم البوح بهذا الأمر إلى المرضى. ويفقد المريض عادة بعد تثبيت هذا الجهاز ثلث وزنه.

في الأحوال الطبيعية – بعد مرور الغذاء بالقناة الهضمية- تقوم العصارات والانزيمات الهضمية بهضم الغذاء وامتصاص السعرات الحرارية والمواد المغذية. ويتحرك الطعام إلى المعدة عبر المرئ وهناك تقوم الأحماض القوية باستكمال عملية الهضم. وتستطيع المعدة استقبال 3 مكاييل من الطعام في المرة الواحدة . وعندما يتحرك الغذاء من المعدة إلى الاثنى عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة) تسرع عصارات البنكرياس والصفراء عملية الهضم وهناك يتم امتصاص الحديد والكالسيوم الموجود في الطعام. وتقوم بعد ذلك الامعاء الدقيقة الذي يبلغ طولها حوالي 20 قدماً بامتصاص ما يبتقى من السعرات الحرارية والمغذيات. وتذهب بقايا الطعام التي لم تستطع الأمعاء الدقيقة امتصاصها إلى الأمعاء الغليظة ليتخلص الجسم منها بعد ذلك.

ولكن قبل أن تقرري اجراء جراحة ربط المعدة، تأكدي من معرفة مميزات وعيوب هذه العملية. ومن الضروري أن تكون لديك فكرة واضحة عن توقعاتك للوزن الذي سيكون بإمكانك التخلص منه بعد إجراء العملية وما إذا كانت هذه النتائج تلبي رغباتك من إجراء العملية.

فالجراحات التي تستهدف انقاص الوزن ليست الحل النهائي لمشاكلك ويتعين على المريض بعدها الحفاظ على صحته من خلال اتباع نظام غذائي صحي وبرنامج رياضي مناسب.

عوامل يجب مراعاتها:
يبدأ الاستعداد لإجراء عملية ربط المعدة من خلال التأكيد على الالتزام بالتغيرات الضرورية للعادات الغذائية وأسلوب الحياة. فعملية ربط المعدة ليست حلا سريعاً لانقاص الوزن وليست بالقرار السهل. فعند اتخاذ قرار نهائي بإجراء العملية وموافقة الطبيب عليها كحل أخير يجب على المريض إجراء الخطوات التالية قبل العملية:
"الذهاب الى أخصائي التغذية المعتمد ومعرفة التغيرات الغذائية الضروية قبل وبعد إجراء العملية.

"اجراء تقييم نفسي شامل.
"اجراء تنظير علوي للتأكد من عدم وجود أورام أو قرح أو بكتيريا قد تتسبب في قرحة المعدة.
"إجراء بعض الفحوص على القلب والرئة متى لزم الأمر.

أخبري الجراح عن أي عقاقير تتناولينها وناقشي معه الخطة التي ستتبعينها بعد العملية. أخبريه بكل شئ بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأعشاب التي تتناولينها لا تتركي شيئاً دون أن تفصحي عنه.

هناك بعض التغيرات التي ستطرأ على أسلوب حياتك قبل إجراء الجراحة وتشمل:
"الامتناع عن التدخين قبل اجراء العملية لمدة 30 يوماً وبعد إجرائها، فالتدخين قد يزيد من المضاعفات والتي تشمل تجلطات دموية كما ان التدخين يؤخر من التئام الجرح ويزيد من خطر التعرض للعدوى.

"عدم شرب اي مواد تحتوي على الكحول قبل العملية بـ48 ساعة.

"انقاص 5 أو 10 % من الوزن الزائد. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يفقدون جزءا من الوزن قبل العملية تقل فترة إقامتهم في المستشفى ويفقدون الوزن بفعالية بعد وقت قصير من إجراء العملية.

"التعود على تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدا وترك الشوكة قليلاً بين القضمات.

مخاطر العملية:
"التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة) ، حرقة، أو قرحة المعدة.

"الاصابة بالعدوى في الممر وهذا قد يتطلب تناول مضاد حيوي أو جراحة.

"تعرض المعدة أو الأمعاء أو أي عضو آخر للقطع أو الجرح خلال العملية.

" تندب داخل البطن، مما قد يؤدي إلى انسداد في الأمعاء.

"القئ في حال امتلاء المعدة

مميزات العملية:
1- تتم عملية ربط المعدة عن طريق المنظار الجراحي تحت التخدير العام.

2- حزام المعدة يمكن تعديله (أي شده أو ارخائه) بواسطة الأشعة دون الحاجة إلى الجراحة.

3- يمكن إزالة حزام المعدة بسهولة عن طريق المنظار الجراحي وعودة المعدة إلى حجمها الطبيعي بعد ازالته.

4- حزام المعدة قد يلازمك طوال حياتك دون أي تداخلات أو ضرر حتى أثناء فترة الحمل.

5- الاقامه القصيره في المستشفي فقط يوم واحد ويمكن العودة الى الحياة الطبيعية بعد 10 ايام من اجرائها.

6- لا تتضمن العملية استئصال أي جزء من المعدة أو الأمعاء.

7- لا تغير المعدة من مسار الطعام في القناة الهضمية.

8- لا يسبب حزام المعدة سوء تغذية.





يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الحكم النهائي لحميدان التركي

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اصدرت المحكمه الأمريكيه يوم أمس حكمها النهائي على المبتعث السعودي المظلوم حميدان التركي بعد أن كان قد حكم عليه بالسجن ثمانيه وعشرون عامآ وكان الحكم بالأمس غير متوقع حيث حكم عليه بالسجن ثمانيه أعوام فقط قضى منها أربع سنوات ونصف وبقي ثلاث سنوات ونصف ألف ألف ألف مبروك لعائلته وللشعب السعودي والأمه الأسلاميه عامه أعاده الله لعائلته سالمآ معافا:11_1_123[1]:



الف مبروك لاهله والله يفرج عنه يارب



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى الكاسات صورتة بالشكل النهائي جديدة

السلام عليكم هاي بنات شخباركم جبت لكم حلى روعة

انا دخت بين الطرق وانا اجرب..بس مثل هالطريقه ماشفت روعه..

سهله وماتخربطين فيها أبد وتواجه عند الضيوف شي حلو وراقي والله

وهي للأخت الصبار من هالمنتدى الرائع..

المقادير:

كل المقادير اخلطيها بالخلاط الكهربائي..مادري وش تسمونه حق الطماطم..

1 علبة بسكوت أولكر مطحون العلبه الكبيره (175 غرام)
1 كأس ماء
1ظرف دريم ويب
1ظرف كريمه (الي هو كريم كراميل)
1فنجال قهوه حليب بودره
3ملاعق كبيره شوكولاته نوتيلا
1ملعقه صغيره نسكافه
شوي قرفه

اخلطيهم كلهم جيدا وبعدين جيبي كيك سويسرول امريكانا الصغير بالشوكولاته وقطعي كل كيكه

ثلاث قطع وجيبي الكاسات الصغيره..((انا اشتريتها من أبو ريالين))..حطي كل قطعه بكاس

يعني كل كيكه راح تكفي ثلاث كاسات وصبي الخليط فوق الكيك وبعد كذا تفني في التزين..

اما انك ترشين الوجه بفليك مثل الي بالصوره لأنه هو الي كان متوفر..

او تغطين الوجه بكوكوبفس((تعرفونه الكورن فليكس الي بالشوكولاته)) وتحطين فوقه نعناع

يطلع شكله كأنه نبات صناعي شكله روعه..

او انك تطحنين بسكوت اوريو وتحطينه على الوجه..

تفني انتِ عاد بالتزين..وبرديه في الثلاجه وقدميه..لو ترصينهم بصينيه خشبيه يطلعون روعه..

وهذي صورته..وبالهناء والعافيه..




بالهناء والشفاء



روعة
يسلمو



روعة



مشكوؤوؤوؤورة ياآآلغاآآلية




التصنيفات
منوعات

الحل النهائي لمشكلة السمنة وللأبد ودون جهد ولا تعب لرشاقتك

والان نبدأ الرجيم بسم الله
قال تعالى((يا ايها الانسان ماغرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك ((
1ـ عندما تكون واقف أو ماشي:3_4_8[1]: أو جالس:7_1_115[1]: أشفط البطن((ممكن استخدام حزام مؤقتا للتعود))
2ـ عدم الاتكاء عند الجلوس
3ـ فرد الظهر في المشي والجلوس أو الوقوف.(( ولا تكتم نفسك((
((عندما تقوم بالثلاث نقاط السابقة تكون قد خسرت من وزنك 30% أي ثلث وزنك))
ملحوظه: للتدريب على هذه الفقرات أذهب الى أحد جدران المنزل وضع كعبك عند الجدار وافرد جسمك على الجدار ويكون ظهرك على الجدار،،،،وهذا التمرين أيضا مفيد لقصار القامة لانه بعد فترة من الوقت سيزداد طولك على الاقل 3سنتيمتر.
4ــ قم من على الطعام وانت تشتهيه ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه.
((هذه المقولة عند تنفيذها تفقد 20% من وزنك وهي مقولة علي بن أبي طالب رضي الله عنه))
5ـ لا تأكل وانت تشاهد التلفاز.
ملحوظه: لانك لو قمت بهذا العمل جميع مراكز الشبع لاتعمل عند مشاهدة التلفاز فلا تحس بالشبع أو انك قد أكلت أساسا.
6ـ أشرب الماء بكمية كبيرة جدا ومن قال لك أن الماء سبب في ظهور الكرش فقد كذب ورب الكعبه.ويكفيك قول الله تعالى{وجعلنا من الماء كل شيء حي}
يجب عليك أن تشرب:
اـ كأس من الماء قبل الاكل

ب-كاس من الماء في وسط الاكل

ج- كاس من الماء في نهاية الاكل.
ملحوظه: لان الماء يقوم بضعف العصارة المعدية وسيجعل الاكل لفترة طويلة في المعدة وسيجعلك تشعر بالشبع.
7ـ للسيدات خاصه وللرجال عامه عند الوقوف في المطبخ أو الوقوف لانجاز عمل ما؟لابد أن تكون رجل في الامام ورجل في الخلف.
ملوحظه: هذه الوقفه تعمل على تخفيف الضغط على العمود الفقري وسبب رئيسي لعدم ظهور الكرش،،،لانه عندما يكون القدمان جانب بعضهم عند الوقوف يكون سبب في ظهور الكرش لان الكرش يظهر لكي يفعل اتزان في الجسم.
8ـ لابد من استخدام السلم ولا للمصاعد((ونحن امة نشاط وكان الرسول يعمل بيده ويكفينا كسل((
9ـ للنساء ))إرتداء الحذاء ذو الكعب العالي سبب رئيسي في زيادة وزن الارداف بشكل بشع وسبب في تقوص الظهر((
ملحوظه: أن كان لابد من ارتدائه فلابد من شفط البطن أثناء المشي بالعكب العالي.
10ـ يا مرحبا بالموز والخيار ولا لقطعة جبن صغيره وأن كان لابد من الجبن فليس في كل وقت ولا كل يوم.
((الموز غذاء المخ وسبب رئيسي في زيادة نسبة الذكاء مع العسل ولان السعرات الحراري التي توجد في الموز والخيار أقل بكثير من قطعة الجبن))ومن قال ان الموز يعمل على السمنة فقد أخطأ.
11ـ قمة الشفاء من السمنة ان تدخل التواليت قبل انت تنام .
))لان الجسم عند النوم يقوم على أعادة البناء فيأخذ من البطن الخزون فيها ويبدأ بتوزيعه على الجسم فيبدأ الجسم بالسمنه فلابد من تنفيذ هذه الوصيه))
12ـ من الممكن ان تتعشى باللحم وبجميع انواعه وأن تأكل اللحم في أي وقت لان اللحم لا يرفع الوزن ابدا كما يتخيل الناس.
ملحوظة: لا تأكل اللحم وهي مقليه((اسكلوب أو بنيه)) وهذا ليس للرجيم فقط بل لاصحاب الضغط وللناس العاديين لانه يقوم على تضيق الشرايين.
13ـ الرز أهون من رغيف خبز.فممكن ان تاكل الرز وحاول الابتعاد عن الخبز
))لان الرز يهضم في المعده والخبز ينزل الى المعده وهو مهضوم اساسا((
14ـ كل بهدوء تام وامضغ الاكل بهدوء تام.
))عند تنفيذ هذه الخطوه تشبع بسرعه لانك تقوم بإيقاظ مراكز الشبع((
15ـ كل الشبنت قبل الاكل مع صحن سلطه كامل دون تقطيع.
((لان الشبنت يملىء جدار المعده فتشبع من كمية قليلة من الاكل والشبت ايضا يمنع تساقط الشعر ويعمل على إنبات الشعر من جديد((
16ـأبتعد عن شرب القهوه بعد الاكل لانها ترفع الوزن بشكل خطير.
17ـ قطعة شكولاته بسيطة تساوي صحن محشي .((فلو سمحت لا داعي للشكولاتة))
18ـ الحذر من تناول المأكولات السريعه في الخارج وان كان لابد أن تاكل وانت في الشارع فالبديل الخيار والموز.
19ـ اتبع نظرية((اتعشى واتمشى))وللسيدات ممكن بعد الاكل ان تمشي في منزلها 50خطوة بعد كل اكله لان 50خطوة تجعل الجسم يأخذ الفائده التي يرديها ويترك الباقي مع الفضلات.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
وهكذا قد انتهيت من الرجيم الخارق للعاده واقول انه خارق للعاده لانه قد يكون غريب على بعض الناس ولانه غير مفاهيم كثيرة،، والى الناس التي جسمها سمين اساسا وتاكل بكميات قليله أو كثيرة فاتباع هذه الخطوت ستفقد وزنك والى الاشخاص الذين يحبون أن يحافظوا على اجسامهم ويخافون من شبح السمنه اتبع هذه الخطوات وتحصل على ما تريده.
كل ما أطلبه أن تنفذ ما كتب بالحرف الواحد وباذن الله ستحصل على المطلوب وارجوكم لا تنسوني من الدعاء عندما تخسرون اوزانكم.وبعد التجربه انشروا هذا الرجيم لافادة الناس.
((ممكن طلب بسيط جدا))
1ـ اطبع ما كتب واجعله على ورق دائما مكانك لان العقل ينتج إذا وجد الشيء امامه باستمرار.
2ـ أي شخص يقرأ الموضوع يضع تعليق لكي أعرف الاراء.من فضلكم.وشكرا
الدعاء الدعاء الدعاء الله يجزيكم خير

طبعا انا ما فيي اشي حمد الله




شكرا



يعطيكي العافيه



شكرا ….و جازاك الله خيرا



شكرا لك



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

تقليص حجم الأثاث هو الحل النهائي للأماكن الضيقة احدث موضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا اول موضوع لي في المنتدى وأتمنى أن ينال إعجابكم

ماذا تعتقد أن يكون الحل المثالي والأكثر فاعلية لتنظيم منزلك مع استخدام جميع الأثاث

الضروري في المنزل عند الذين يعيشون في المنازل الصغيرة ؟؟
هل الحل أن تشتري أثاث أصغر نسبيا لكي لا يأخذ مساحة كبيرة من المنزل وبالكاد لا يغطي احتياجاتك الضرورية .
أم تتظاهر بأنك لا تحتاج إلي بعض الأثاث الضروري التي تكاد لا تستغنى عنها يوميا ,,
ماذا عن الأثاث الذي يتقلص حجمه !! ماذا لو تقلص كرسين وطاولة في وحدة واحدة ومكان واحد لا يأخذ مساحة كبيرة
فكرة جيدة أليس كذلك ؟
فكرة تقليص الأثاث تعطيك المساحة الكافية والفرصة للاستفدة من المساحة الداخلية الخاصة بك

من خلال تقليص كرسين وطاولة ودمجهم معا حتى يصبحوا شيء واحد
ما يمكنك من الاستفادة من وضع أي شيء آخر مكانهما إذا لم تكن تحتاج إليهما
كم أحب دائما هذه الأفكار الجيدة الإبداعية وأتمني أن أحصل علي واحدة في الوقت القريب
المصدر :

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




المصدر :



hhhhhhhhhhhhh……… cb1



يسلمو



tslami



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أخواتي مالحل النهائي لتبول اللارادي

:icon_razz:بنتي عمرها 12سنة ومن مدة 4سنوات عالجتها من التبول الليلي ،والعلاج كان أعشاب من محل عطار أصبحت بنتي بعد العلاج الدي إستمر اسبوعين تمام ولكن بعد عامين مرضت بإلتهابات مسالك حاد والحمد لله بعد العلاج شفيت من الإلتهابات ودهبت للعطار علشان يعطينا العلاج وفعلا أخدت العلاج لمدة أسبوعين ومانفعش بيها زدنا مدة العلاج ومافي فايدةشن إندير بنتي محرجة دائما من صاحباتها :a5bdf2b232:



ياصبايا ساعدوني مالقيت الحل أرجوكن صديقة جديدة لكم :017:



التصنيفات
منتدى الرشاقة

الحل النهائي للسمنة الأسرع و بلا منافس لرشاقتك

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على محمد وآل بيته الطاهرين..

اليوم حبيت أفيدكم بوصفة تنحيف قرأت عنها وبدأت تجربتها قبل ثلاث أيام ولاحضت فرق فجسمي..
والأحلى من هذا إنك إذا أخذت الوصفة تقدرين تاكلين كل شيء بدون استثناء وبأي كمية..

لكن أنبهك قبل كل شيء.. لا يوجد شيء كامل الإيجابيات ليعطيك هكذا نتيجة..
السلبية الوحيدة للوصفة إن طعمها وريحتها مو حلوين..

والوصفة هي…

– 30 فص ثوم
– 4 ليمونات
– 6 أكواب ماء
– كمية من البقدونس باختيارك

الطريقة كالتالي..

1- قشري 30 فص من الثوم واقطعي كل فص إلى قطعتين.
2- قطعي الـ 4 ليمونات إلى شرائح رقيقة.
3- أضيفي الليمون المقطع و الثوم مع الـ 6 أكواب من الماء في طنجرة واغليهم .
4- إرفعي الطنجرة عن النار وأظيفي البقدونس بالكمية التي تريدين واتركيه حتى يبرد ثم ضعيه في زجاجة _ بعد أن يبرد _ واشربي منه قدر فنجان ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل أو بعده.

وأنا أضفت للوصفة أثناء الغلي قدر ملعقة من الشمر المطحون علشان الطعم شوي.. وهاي زيادة مني
وبالاستخدام صرت آخذ على ريقي الصبح وآكل الإفطار بعده بساعة وآخذ بعد الإفطار
وبالليل أتعشى بدري وآخذ قبل النوم مرة هاي المرتين عدا الثلاث مرات اللزومية

وعن تجربة خاصة أنا جربت وفي ثلاث أيام لاحضت الفرق وفي أسبوع تلاحضين فرق أكبر وفي شهر تكونين غير نفسك..

وملاحضة مهمة جداً..
صحيح هذا الريجيم مو محتاج رياضة لكن يستحسن أن تمارسي رياضات شد الجسم لأن إذا لم تمارسي سوف يترهل جسمك..
وأتمنى أن تستفيدوا من موضوعي وتدعولي..

أختكم … زهرة حياة ازياء:0154:




بنات!!!
جربو وأعطوني النتيجة..



مشكورة



يسلموااااااااااااااا



تسلمين حبيبتي



التصنيفات
التربية والتعليم

۝ஊ» مرتكزات الحكــم في عملية التقويم النهائي «ஊ۝

. / معايير الجودة:

أ/ هي في السؤال المغلق ذي الطبيعة الموضوعية تنحصر في الإجابة السليمة, وذلك برصد نقطة للتلميذ إذا أصاب وصفر في حالة العكس
ب/ وهي في السؤال المفتوح أكثر تعقيدا، ولذلك لابد من أن يعمَد الأستاذ إلى "شبكة تقدير" أو تثمين تحوي جملة المعايير الواجب وضعها في الحسبان عند تقييم عمل التلميذ. وهذه الشبكة من شأنها أن توفر أمرين هامين: الأول منهما التخلص من أكثر ما يمكن من الذاتية التي ينطوي كل "حكم". والثاني محاصرة صعوبات التلاميذ.
2/ سلّم تقدير أو تثمين:
وهي خطوة تلي وضع المعايير حيث لا بد من التساؤل حول كيفية التقدير الرشيد والعادل لكل معيار من تلك المعايير, ثم حول مدى نجاح التلاميذ في بلوغها.
3/ الحدّ الأدنى للجودة:
ونعني بها عتبة النجاح. فلا يكون معيار الجودة جيد التقديم إلا إذا كان متضمنا لحد أدنى للجودة الذي يتخذ مؤشرا واضحا إجرائيا على بلوغ الأهداف أو عدمه, وعلى نجاح التعلّمات أو عدم نجاحها. ونلاحظ أنه لا يمكن تحديد هذه المعايير والمؤشرات في معزل عن جملة من الاعتبارات مثل جِدّة التّعلم, ومدّته ودرجة تعقيده.




م/ن



خليجية



منؤوؤورة حووبي <~



خليجية



التصنيفات
العناية بالشعر

خلطات مضمونة جدا تضمن لك التخلص النهائي من قشرة الراس في أسبوع للعناية بالشعر

خلطات مضمونة جداً تضمن لك التخلص النهائي من قشرة الراس في أسبوع

الخطوة الأولى:

جل الألوفيرا ضعي في وعاء 3 ملاعق من جل الألوفيرا.

الخطوة الثانية: زيت اللوز أخلطي الجل مع ملعقة ونصف من زيت اللوز.

الخطوة الثالثة: الزبادي أضيفي إلى المزيج 3 ملاعق من اللبن الزبادي. الخطوة الرابعة: التطبيق ضعي المزيج على شعرك لمدّة نصف ساعة على الأكثر، ثمّ اغسليه بالماء الفاتر. كرّري هذه الخلطة يومياً لمدّة أسبوعين وتخلّصي من القشرة في شعركِ!




يسلمو غلاتي
الله يعطيك العافية



جزاك الله خير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~دقات قلب~ خليجية
يسلمو غلاتي
الله يعطيك العافية

الله يسلمك حبيبتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى noor خليجية
جزاك الله خير

شكرا لمرورك




التصنيفات
التربية والتعليم

♥♥♥♥اذا كنتي تعانين من صعوبة الحفظ تفضلي هنا الحل النهائي ♥♥♥♥

أخواتي في الله ..

هذه الطريقة وصلتني على إيميلي وأحببت ان انقلها لكم للفائد ة

طريقة مهمة ومجربة للحفظ 000

= سأنقل لكم من خبرة أحد الأساتذة في علم ال (( nlp )) علم البرمجة العصبية 0000

وهذا حديثه عن طريقة الحفظ 0000

بسم الله الرحمن الرحيم .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ……… بعد التحية .

أخوتي وأخواتي الكرام . بعدما قرأت وأطلعت وطبقت كل فنون البرمجة اللغوية العصبية في

حياتي وعملي

أستطيع أن أجزم أن طريقة الحفظ لدينا تستطيع أن تمتلكها على الفور بشرط واحد فقط .

حيث انني طبقتها على طلابي في المدرسة وأخوتي وأخواتي في المنزل . وخرجت :

أن الطريقة هذه بإذن المولى عز وجل هي التي كنت افتقدها منذ كنت طالباَ . لأن الحفظ عندي لا اطيقة.

والآن استطيع ان اقول انني وجدت الحل .

الطريقة هي :

إذا كنت تكتب باليمين . فإن الحفظ يكون كالأتي : أمسك الكتاب بيدك اليسرى ـــ ارفعها إلى أن

يحاذي ارتفاع رأسك ــــ حرك يدك اليسرى قليلا بحوالي ثلاثون درجة مع ثبات رأسك مرتفعا ـــ

وتكون عينيك هي التي تتحرك بهذه الزاوية نحو اليسار ـــ لا تزد من ميلان عينيك أكثر من هذه

الزاوية حتى لا تجهد عينيك وتتسب في صداع لك ــ بعدها اقرأ مره ومرتان وبالكثير ثلاث

مرات وسوف تلاحظ الفرق بإذن الله تعالى .

( إذا كنت تكتب باليسار فالعكس في الطريقة فقط )

بعض التجارب من الطلاب لدي :

استخدمها طالب كان متغيبا عن فصلة يوم وأتى اليوم الثاني ووجد ان المعلم قد اوجب عليهم

حفظ بعض الأبيات من النصوص . وتذكر كلامي من كيفية الحفظ ووضعيته وأتاني هو يقول

يااستاذ إن طريقتك نجحت في حفظي .

وكم سعدت كثيراَ .

ولكم ان تجربوها . والسبب لماذا لأن القسم التصويري لدى كل شخص منا وبالذات اليسرى

لدى من يكتب باليمين

تكون للحفظ وتستطيع ان تتذكر اي شيء وجه معلمك اخوك لون باب منزلك لون قلمك وغيره . لماذا

لأن الماسح البصري عندك حفظ كل شيء بالتفاصيل فكيف حدث ذلك بنفس الطريقة التي اشرت

لها . ( والعكس لدى الذين يكتبون باليسار من ناحية كلامي )

وتحية طيبة لكم .




منقول للامانة

((((( واذا عجبكم الموضوع لا تبخلون علي بردودكم وقيموني اذا كان بيستاهل مواحات حبيباتي بحمى الرحمن)))))




جازاكي الله خيرا رنووشة ~/

معلومة حلوة و ان شاء الله بطبقها بالمذآكرة /




هلا قلبي سوسو نورتي يا عيووووووووني مواحات



يسلمو رنوشتي وجهله الله في ميزان حسناتك يا رب

وهاي احلى تقييم