الوسم: النهار

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نوم النهار لا يغني عن نوم الليل في رمضان

بدخول شهر رمضان المبارك، تتغير كثير من عادات المجتمع الاسلامي ولعل أهم ما يشمله التغير هو نظام النوم بسبب تغير نمط الحياة وخاصة أن رمضان هذه الأعوام يصادف الإجازة الصيفية. ولدى الكثير أفكار خاطئة عن النوم في شهر رمضان سنحاول أن نتعرض لها بإيجاز في هذا المقال:

• صوم رمضان يسبب النعاس والخمول بالنهار:
الصوم في حد ذاته وكما ثبت في العديد من الأبحاث وحتى في الأبحاث التي أجراها غير المسلمين فيما يعرف بالصوم التجريبي يؤدي إلى زيادة الوعي واليقظة بعكس ما يعتقده الكثير من الناس. كما أن التجارب التي أجريناها على الصائمين خلال شهري شعبان ورمضان أظهرتا أن القياس الموضوعي للنعاس في النهار لم يظهر اختلافا بين شعبان ورمضان إذا حصل الصائم على نوم كاف في الليل.

ما يشكو منه البعض من زيادة النعاس بالنهار، قد يعزى إلى احتمالات منها: التغير المفاجئ في مواعيد النوم والاستيقاظ وهذا يمكن أن يسبب النعاس، كما أن احتمال وجود تغيرات فسيولوجية مصاحبة للصيام كتغير إفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) خلال الصوم بسبب التغير المفاجئ لساعات النوم والاستيقاظ، أو احتمال وجود بعض العوامل النفسية أو تغير المزاج التي تصاحب الصيام وتؤثر على النوم. وتبقى كل الاحتمالات السابقة نظرية وتحتاج إلى تأكيد.

• صوم رمضان يسبب السهر:
يرتبط شهر رمضان لدى الكثير بالسهر خلال الليل. وتحدث تغيرات في نسق حياة المجتمع كل مما يساعد على السهر خلال الليل ويعزو البعض ذلك خطأ للصيام. ولكن الأبحاث العلمية تنفي ذلك وتظهر أن تغير السلوكيات ونمط الحياة في رمضان هو ما يسبب السهر. فساعة بدء الدوام تتأخر خلال رمضان وتنشط المحلات التجارية حتى ساعة متأخرة من الليل وكذلك القنوات الفضائية وتكثر اللقاءات الاجتماعية بين الأقارب والأصدقاء حتى ساعة متأخرة من الليل. وينتج عن السهر نقص حاد في عدد ساعات النوم خلال الليل لدى البعض بسبب تلك التغيرات وليس بسبب الصيام مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال النهار والنوم نهارا لتعويض نقص النوم بالليل. وقد وجدنا في دراسة أجريناها على طلاب كلية الطب (عينة مكونة من 56 شابا وفتاة) انه لا يوجد اختلاف في مجموع ساعات النوم التي ينامها الشاب خلال شهري شعبان ورمضان فقد نام المشاركون في البحث نفس عدد الساعات خلال شهر شعبان والثلاثة الأسابيع الأولى من رمضان. ولكن الاختلاف كان ظاهرا وجليا في مواعيد وقت النوم والاستيقاظ. فقد تأخر وقت النوم لدى المشاركين من الساعة 11:30 مساء إلى حوالي الساعة الثالثة فجرا خلال الأسبوع الأول من رمضان واستمر هذا التغير في الأسابيع التالية وتأخر وقت الاستيقاظ من الساعة 6:30 صباحا إلى الساعة 8:45 صباحا خلال الأسبوع الأول من رمضان والساعة 9:15 صباحا في الأسبوع الثالث من رمضان. ولم يصاحب ذلك تغير في عدد أو مدة الغفوات خلال النهار. ويدعم تأثير تغيرات نمط الحياة على تأخر وقت النوم والسهر في رمضان أننا وجدنا في بحث سابق أن وقت النوم يتأخر خلال رمضان عند غير المسلمين المقيمين في السعودية.

• صوم رمضان يسبب اضطراب وتقطع النوم بالليل:
هناك نظرية تقول ان تغير نمط ومواعيد ونوعية الأكل الفجائية من النهار إلى الليل خلال شهر رمضان قد ينتج عنها زيادة عمليات إنتاج الطاقة (الأيض) خلال الليل مما قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم خلال الليل وهذا قد يؤثر على الإيقاع اليومي لحرارة الجسم ويؤخر النوم. فدرجة حرارة الجسم تنقص حوالي نصف درجة مئوية قبل النوم في إيقاع يومي مستمر مما يساعد على النوم ولكن النظرية المطروحة تقول انه نتيجة لزيادة الأكل في رمضان خلال الليل قد ترتفع درجة حرارة الجسم ليلا مما قد يؤدي إلى زيادة النشاط وعدم الشعور بالنوم خلال الليل. ويتبع ذلك خلال الصيام انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء النهار والشعور بالنعاس أو بصورة مبسطة تغير الساعة الحيوية في الجسم. وهذه إحدى النظريات المطروحة عن علاقة الصوم بالنوم ولها ما يدعمها من الدراسات. لذلك فإن تأخر النوم الناتج عن الأكل سببه أن الكثير من الناس في رمضان يحاول النوم بعد وجبة ثقيلة وهذا خطأ. فتنظيم الأكل بالليل يحسن النوم. في بحث أجريناه على مجموعة من المتطوعين الذكور الأصحاء لم نجد أي اختلاف في النظام المعتاد لدرجة حرارة الجسم بين شعبان ورمضان كما أننا لم نجد أي تغير مهم في النظام (الإيقاع) اليومي لإفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) خلال الشهر الكريم أو في استقرار النوم حسب القياسات الموضوعية في المختبر حين تم تنظيم الأكل. في الدراسة السابقة تناول المشاركون العشاء قبل وقت نومهم بثلاث ساعات وتم إيقاظهم للسحور قبل صلاة الفجر ب 30-45 دقيقة.

لذلك وبناء على الدلائل المتوفرة من الأبحاث يظهر أن الصوم في حد ذاته لا يؤثر على جودة النوم ولا يسبب زيادة النعاس خلال النهار. وأن التغيرات التي تحدث في النوم خلال شهر رمضان قد يكون مردها إلى تغير نمط الحياة خلال شهر الصوم.

لذلك نصح الصائمين خلال الشهر الكريم بالانتظام في نمط الحياة اليومي وعدم التغيير المفاجئ في مواعيد النوم والاستيقاظ فنوم النهار لا يغني عن نوم الليل. كما نصح القارئ الكريم بالحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل والحصول بعد ذلك على غفوة قصيرة خلال النهار إن أمكن. علما بأن الإفراط في الأكل خلال الليل وبالذات قبل النوم يؤدي إلى اضطراب النوم وزيادة ارتداد الحمض إلى المريء مما يؤثر على جودة النوم. وتزداد أهمية ما سبق ذكره في حق الأطفال حيث يجب على الوالدين مراعاة حصول أطفالهم على نوم كاف خلال شهر رمضان.

منقول

خليجية

الله يفيدك

شكرااااااااااااااااااااا

التصنيفات
منوعات

آثار الليل تمحوها نصائح النهار المفيدة صحية

آثار الليل تمحوها نصائح النهار المفيدة
:070::070:

ثمة عوامل كثيرة تجعل من جمال المرأة يبدو على غير ما كان عليهبالأمس، منها على سبيل المثال السهر حتى وقت متأخر،حيث إن كثيرا من خلايا بشرتكتتجدد خلال الليل، وتحاول بشرتك وشعرك الحصول على غذائهما من خلال من الأوكسجينالذي ينقله الدم إليهما، ولكنك تحرمينها من التجدد ومن الحصول على الغذاء بسهركالطويل، ولا شك أنك بعد ليلة سهر طويلة ستنهضين ببشرة باهتة لا حياة فيها وبعينيينمنتفختين ويحيطهما بعض السواد

كما أن النوم في غرفة سيئة التهوية يؤثر سلبا علىصحة وجمال البشرة، لأنها لا تحتوي على الأوكسجين اللازم الذي يلزم أعضاء جسمك، ومنضمنها بشرتك التي تحتاج إليه لتجدد وتحصل على غذائها.

ومما يؤثر على البشرةأيضاالعمل طويلا على شاشة الكمبيوتر، أو مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة أو القراءةلفترات مبالغ بها تجعل عينينك حمراوين بلون الدم تشوه جمالهما

التوتريؤدي إلى حزن البشرة

إن إصابتك بحالات من التوتر أو العصبية تجعل وجهك فيحالة يرثى لها،….والشعور بالحزن والكآبة أيضا يؤثران كثيرا على حالة وجهك، ويكفيلتعرفي ذلك أن تنظري إلى وجهك عندما تكونين في حالة من السعادة لتري البريق يشع منعينيك واللون الأحمر يكسو خديك، والعكس تماما يحدث عند الحزن أوالتوتر.

وللكافيين تأثيراته السلبية أيضا، فهو باعتباره منبه مثير للجهاز العصبيسيؤثر على قدرتك على النوم المتواصل أو الباكر، وهذا كما ذكرنا سيؤثر على جمالبشرتك

.
كما أن ترك المكياج والغبار الذي علق ببشرتك خلال النهار دون ان تنظفيهليلا سيحرم بشرتك من التنفس بشكل صحيح أثناء الليل، وبالتالي ستفيقين ببشرة كامدةاللون.

:070::070:
نصائح لتجديد جمالك وتنشيطه

· اغسلي وجهك بالماء البارد، فهذايساعد على محاربة التعب العادي والانتفاخ البسيط، ومن ثم استخدمي كريم الوجه بعدوضعه قليلا في الثلاجة لإعطائه بعض البرودة وكذلك كريم العيون.

·
خذي حمامافاتراً ودلكي فروة رأسك جيدا أثناء غسل شعرك بالشامبو(يمكنك تدليكه دون أخذ الحمامإن لم تكوني بحاجة لذلك) استخدمي أطراف أصابعك وقومي بعمل دوائر صغيرة على كل فروةرأسك، فهذه الحركة تنشط الدورة الدموية وتمنحك شعوراً رائعاً وتزيد من جمال شعركوقوته

.
استخدمي أقنعة العيون الباردة التي يتم وضعها أولا في الثلاجة لفترةمعينة، ومن ثم توضع على العيون لتخفيف الانتفاخ واستعمليها عند الحاجة.

قشريبشرتك عندما تحتاج لذلك بالطريقة الصحيحة وبمقشر لطيف، فهي تساعد على إعطاء النضارةلبشرتك

.

بعد تنظيف وجهك صباحا أو مساء استخدمي قناعا منشطا للوجه

أخفيما استطعت بالمكياج

لا تنسي عند وضع الكونسيلر أن تضعيه عند زوايا العينالداخلية التي يتركز فيها السواد.
أضيئي جفنيك بضربات خفيفة من كريم باللونالابيض أو الذهبي في منتصف جفنيك فوق ظلال العيون أو وحده.

أضيفي ظلال عيونباللون الأبيض أو الذهبي إلى المنطقة الداكنة من الجفون وامزجيه جيدا .

استخدميماسكارا ملونة

قومي بعملية مانيكير وباديكير، لترفع كثيرا من معنوياتك وتشعركبالجمال، ولا تنسي عند القيام بهذه العملية أن تفركي أظافرك قليلا بالمبرد الخاصلذلك ومن ثم فرشيها بالفرشاة الخاصة بها.

الاحساس بالنظافة شيء رائع يساعد علىالشعور بالجمال، ومع هذا الإحساس يمكنك أن تحيطي نفسك بروائح منعشة (وليس عطوراثقيلة) كماء الورد أو ماء النعنع أو المسك أو الليمون ..رشي في الهواء بعض القطراتورشي على ملابسك أيضا.

استرخي منفردة لمدة نصف ساعة، أطفئي الأنوار وأضيئيالشموع أو المصابيح الخفيفة، وليكن الهدوء سيد الموقف…حضري لنفسك كوباً من الشايأو من الحليب الساخن….، وستلمسين الفرق…ويمكنك ايضا في هذه الأجواء أن تقوميبعملية تنظيف لوجهك او تدليك لبشرة وجهك بالضغط على نقاط الضعف في وجهك مثل زواياالعين الداخلية وعند الصدغين وأعلى الخدود

.
إذا كنت تشعرين أن شعرك أصبح دهنياًولا وقت لغسله، فهذا سيمنحك الاحساس بفقدان البريق، لذا احني رأسك للأمام، ورشي علىجذور الشعر قليلا من بوردة الأطفال ثم ارفعي رأسك وضعي القليل منها على جذور الشعرالأمامية، فالبوردة سوف تمتص الزيت وستعطى شعرك رائحة محببة.
ولتخفيف انتفاخعينيك ان كان ذلك ناتجا من طول السهر ضعي كيسين من البازلا المثلجة عليهما لمدة 10دقائق.

مارسي الرياضة لمدة لا تقل عن ربع ساعة..فللرياضة دور كبير في تنشيطدورتك الدموية وبالتالي دفع الدم إلى بشرة وجهك مما يمنحها توردا طبيعيا، كما أنممارسة الحركة سيعطيك النشاط الذي يشعرك بالحيوية وسيجعلك تشعرين أنك أجمل

مشكووووووووووووره ياعسل ع الموضوووووووع الحلو

تسلمي يااااااقمر:070::070:

يسلمووووووووووووووووووووووووو

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماري بيل خليجية
يسلمووووووووووووووووووووووووو
مشكوووووووووووورة حبيبتي

التصنيفات
منتدى اسلامي

النائمون بالنهار .

مقال يصور حال الامه
اسباب تخلف الامه العربيه
1. الغفله عن التطور العالمى الهائل
2. الانشغال المريب بالتوافه وحواشى الامور
3. الانفجار الحضاري ابدا لا ياتى من فراغ
4. الشعوب التائهه حتما ستستعين بمن ياخذ بيدها الى الطريق الذى سيفرضه هو عليها.

خليجية

لكن اتمنى نقل الموجود في المقال يا اختي الغاليه بدلا من كتابة مواضيع المقال

التصنيفات
ادب و خواطر

قمر النهار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبتلكم اليوم قصيدة من الهامى الخاص بتمنى انها تعجبكم
و اتركم مع القصيدة
………………………
…………………
…………
…..
..
أهلا يا عسل :11_1_207[1]:

عيونك تجذب النظر :11_1_207[1]:

وما تقدر تتخش من القمر:11_1_207[1]:

يا أحلى صقر :11_1_207[1]:

مخطوف من الفجر :11_1_207[1]:

وما ندري وينك منقهر :11_1_207[1]:

ما اقدر اعيش من غيرك :11_1_207[1]:

يا سهر ليلي :11_1_207[1]:

يا نهر عينى:11_1_207[1]:

يا بعد سيرى :11_1_207[1]:

يا منارة قلبي:11_1_207[1]:

يا هدى دمى:11_1_207[1]:

يا سبب حبي:11_1_207[1]:

يا كثرة همى :11_1_207[1]:

مأراوع قلمك حين يصول ويجول

بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..

تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..

دائمآ انتي متألقه

مشكوره

كلمات رائعه راقت لي
الله يعطيك العافيه
وتقبلي مروري

شكرا كتير كتير كتير باااااااااااااااااااااا أباااااااااااااااااااار

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

مشى الطفل خلال النهار يؤثر عليه فاليل

بسمة تعالى

هلا بيكم جميعاً

مشى الطفل حافياً خلال النهار يؤثر عليه طول الليل
أعتدنا في السنوات الأخيرة أن نجعل أرضيات المنازل من السيراميك أو ما شابهه وقل استخدام الموكيت.

وفي الأجواء الباردة التي نعيشها نتساءل إن كان مشي الأطفال حافي القدمين في المنزل يؤثر على صحتهم.

حيث عرَض الباحثون أطفالا بين 3- 5سنوات في المجموعة الأولى واطفالا بين 6- 9سنوات في المجموعة

الثانية للمشي لمدة 30دقيقة على أرضية حرارتها 23درجة مئوية وهم حفاة في يوم آخر المشي على نفس الأرضية وهم يلبسون جوارب.

وقام الباحثون بدراسة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم للاطفال.

ووجد الباحثون خلال دراسة النوم للأطفال من المجموعتين أنه خلال الأيام التي مشى فيها الأطفال حفاةً
زادت كمية التبول بالليل وزاد إفراز هرمونات التوتر والإجهاد كالأدرينالين والنورأدريناين والكورتيزول.

زيادة إفراز هذه الهرمونات خلال النوم بعد التعرض للبرودة في الأرجل لفترة بسيطة عند الأطفال يدل على ان مشي الأطفال حفاة في الجو البارد له آثار جانبية قد تمتد لساعات بعد التعرض للبرودة

.. منقووول لعنونكم ..

مشكووورة يااا الغااالية

مشكورة يا الغالية

التصنيفات
منوعات

اهيمة كريمات النهار اليومية لبشرة ناصعة لتعتني بشعرك

كريم النهار الذى يجب أن يستخدم بصفه يومية ضمن إطار البرنامج اليومى للعناية بالبشرة فيعتبر الخطوة الرابعة فى برنامج العناية بالبشرة بعد تنظيف وغسل البشرة بالغسول وضع الكريم المرطب والغسول ولأنه شئ أساسي ومهم جدا للبشرة ولا يمكن الاستغناء عنه فهو يقوم بحماية البشرة من العوامل الخارجية مثل الشمس والهواء والأتربة والعوادم ومن الماكياج لأن الماكياج يؤثر على البشرة حيث انه يوجد به صبغة فلو وضع الماكياج مباشرة على الوجه وخصوصا ماكياج العين من الممكن ان يسبب صبغة على البشرة ولذلك يعتبر كريم النهار أهم من كريم اليل لأنه بمثابة درع واقٍ لأن البشرة تتعرّض نهارا لشتى أنواع الأضرار من تلوث وأشعة فوق بنفسجية .

كما ان كريم النهار مغذى وغنى بمحتوياته التى تقل من تكوين وظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه ويرطيب البشرة ويزود البشرة بالمرطبات الناقصة فيها ويلعب دور العازل بين طبقه الجلد الخارجية وكل ما يحط بها ويساعد على المحافظة على بشره جميلة نقيه خاليه من الشوائب وخالية من الجفاف كما يقوم بتغذية البشرة إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها ومنحها مظهرا ناعما أملس مشعا خاليا من المعان فيعتبر كريم النهار قاعدة يومية أساسية للعناية بالوجه لتصبح البشرة السطحية طرية ولتمتع بإشراقة جميلة وملمس ناعم لانه بتركيبه فريده لحمايه الجلد من الاشعه فوق البنفسجيه والمواد الضاره المسببه لشيخوخه الجلد المبكره

نصائح لأختيار كريم النهار بشكل جيد
شراء كريم النهار حسب نوع البشرة وان يكون مكتوب على العبوة SPF15 Sun Protection Factor15 وهذا معناه انه للحماية من أشعة الشمس لانه يجب عدم شراء كريم النهار بدون حماية لأن من أحد أسباب استخدامه انه يقوم بإعطاء الحماية للبشرة من العوامل الخارجية كالشمس

كيفية وضع كريم النهار
يستخدم نهاراً بعد تنظيف الوجه فيوضع الكريم بكمية قليلة على أطراف الأصابع ولا يوضع كمية كبيرة لان البشرة لن تتشرب إلا ما تحتاجه فقط من الكريم والباقي سيؤدى إلى تكوين طبقة دهنية على سطح البشرة لذلك قومي بوضع كمية قليلة من كريم النهارعلى الوجه والعنق بحركة دائرية خفيفة على البشرة كلها والرقبة ماعدا منطقة العين ويستمر في الحركات الدائرية حتى تتشرب البشرة بالكريم كله

بدائل كريم النهار الطبيعية
كريم نها

ر طبيعى: 4 ملاعق فازلين طبى توضع فوق حمام ماء ساخن حتى تسيل و2 ملعقه زيت زيتون وخيارة مضروبه فى الخلاط ومصفاه ونصف ليمونه فى حاله البشرة الدهنيه فقط وتخلط المكونات ويوضع فى زجاجة لحفظ فى الثلاجه وحتى يجمد والصلاحيه لمدة اسبوع

وصفة كريم النهار: يتكون من بياض بيضة و1/2 ليمونه ثم يوضع لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد فالبيض يشد البشره واليمون يقل الزيوت بالاضافة انه مبيض

قناع كريم النهار: تفاحة مهروسة و1/4 فنجان عصير ليمون ويخلط ويوضع علي البشرة لمدة 10 دقائق ويغسل الوجه بالماء البارد ولاتستعمل عندما يكون في حبوب في البشرة.

التصنيفات
منتدى اسلامي

الدَّين همٌ بالليل ومذلة بالنهار

إن الله تعالى قد قسم بين العباد أرزاقهم ، (وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ) (هود:6)
وقد جعلهم ربنا تبارك وتعالى متفاوتين في ذلك تفاوتا له فيه الحكمة البالغة والآيات الباهرة 🙁 إِنَّ رَبَّكَ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ وَيَقْدِرُ إِنَّهُ كَانَ بِعِبَادِهِ خَبِيراً بَصِيراً ) (الإسراء:30) . وكما في قوله تعالى:
( نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُمْ مَعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِيَتَّخِذَ بَعْضُهُمْ بَعْضاً سُخْرِيّاً وَرَحْمَتُ رَبِّكَ خَيْرٌ مِمَّا يَجْمَعُونَ )(الزخرف: من الآية32).
ومن رحمة الله تعالى بالعبد أن يرزقه القناعة والرضا ، وأن يوفقه لتدبير معيشته والاستغناء عن مد يده لغيره ، وهذا من المنجيات كما قال النبي صلى الله عليه وسلم" ثلاث منجيات " وعد منها : " القصد في الغنى والفقر"..لكن بعض الناس لا يقنع ، وبعضهم لا يحسن تدبير معيشته وفق ما رزقه الله من مال فينفق أكثر مما يأتيه فيلجأ إلى الدَّين بسب سوء تدبيره ، وهو في غمرة الحياة غافل عن الآثار الوخيمة للدين.
النبي يتعوذ بالله من الدَّين
لأن الدَّين حمل ثقيل وهم عظيم فقد استعاذ منه خير البرية صلى الله عليه وسلم حين دعا بهذا الدعاء الجامع : " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال".
إن أدلة الشرع المطهر لتدل على خطورة أمر الاستدانة ، فها هو الشهيد الذي يغفر له عند أول قطرة من دمه، ويؤمن من عذاب القبر وفتنة القبر، ويشفع في سبعين من أهله، وروحه في حواصل طير خضر في الجنة تأوي إلى قناديل معلقة بالعرش، يغفر له كل شيء إلا الدَّين ، كما جاءت بذلك السنة الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم : " يغفر للشهيد كل شيء إلا الدين ". وفيما رواه مسلم أن رجلا قال : يا رسول الله! أرأيت إن قتلت في سبيل الله أتكفر عني خطاياي؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "نعم وأنت صابر محتسب، مقبل غير مدبر إلا الدين" ·
ومما يدل على خطورة الدين على من تساهل فيه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أتي بجنازة وعلى صاحبها دين لم يصل عليه حتى تقضى عنه ديونه أو يتحملها أحد الأحياء ، فلما فتح الله عليه وجاءه المال كان يقضي عن موتى المسلمين.
وينبغي أن يعلم أن التأخر في سداد الدين عن الميت يعد بلاء عليه فقد روى جابر رضي الله عنه قال: توفى رجل فغسلناه وحنطناه وكفناه ثم أتينا به رسول الله ? يصلي عليه فقلنا: تصلي عليه؟ فخطا خطى، ثم قال: أعليه دين؟ قلنا: ديناران، فانصرف، فتحملهما أبو قتادة، فأتيناه فقال أبو قتادة: الديناران عليَّ، فقال رسول الله ? : حقَّ الغريمِ وبَرئَ منهما الميت؟ قال: نعم، فصلى عليه، ثم قال بعد ذلك بيوم: ما فعل الديناران؟ فقال: إنما مات أمس، قال: فعاد إليه من الغد، فقال: قد قضيتهما، فقال رسول الله ? : الآن بردت عليه جلده.أي الآن برد جلد ذلك الميت بسبب كونه مرهونًا بالدين قبل ذلك.
تدبير المعيشة خير من الاستدانة
إن العاقل اللبيب لهو الذي يستعين الله تعالى على أموره كلها ولا يلجأ إلى الدين ما استطاع إلى ذلك سبيلا ، وقد أمر الله عباده أن يراعوا في نفقاتهم ما يرزقهم الله تعالى إياه ( لِيُنْفِقْ ذُو سَعَةٍ مِنْ سَعَتِهِ وَمَنْ قُدِرَ عَلَيْهِ رِزْقُهُ فَلْيُنْفِقْ مِمَّا آتَاهُ اللَّهُ لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلَّا مَا آتَاهَا سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْراً ) (الطلاق:7). فهذا أمر من الله تعالى بالإنفاق على قدر الرزق، وعدٌ منه سبحانه للفقير باليُسر بعد العسر إذا أنفق على قدر رزقه، وهو وعد حق؛ لأن من أنفق على قدر رزقه ولم يستدِن ليجاري الأغنياء فإنه سيستغني؛ لأن تدبيره نفقتَه وعدم استدانته تؤول به إلى غناه بكسبه، فينفقه على نفسه وعياله، لا لسداد دينه فيبقى معسرا.
أنزل حاجتك بالله وخذ بالأسباب
إن العبد المؤمن ينزل حاجته بربه فيعلن لله تعالى الفقر والحاجة مع يقينه بغنى ربه وجوده وكرمه وسعة فضله ، وهو في نفس الوقت يأخذ بأسباب الكسب الحلال الطيب : ( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولاً فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ) (الملك:15).
إذا ابتليت بالدين فبادر بالقضاء
ينبغي على العبد إذا ابتلي بالحاجة فاستدان أن يجتهد في قضاء دينه سريعا حتى تبرأ ذمته ، ويلقى ربه خاليا من الديون ، وإذا كان العبد عند استدانته ينوي الخير ويعزم على السداد فإن الله تعالى سيوفقه لذلك ، أما عن يريد أكل أموال الناس بالباطل والمماطلة فإن عاقبته أليمة في الدنيا والآخرة ، فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: " من أخذ أموال الناس يريد أداءها أدى الله عنه، ومن أخذها يريد إتلافها أتلفه الله". وعن ميمونة رضي الله عنها قالت: قال النبي صلى الله عليه وسلم :" ما من أحد يَدَّان ديناً فعلم الله أنه يريد قضاءه إلا أداه الله عنه".
والله عز وجل يقول( وَلا تَأْكُلُوا أَمْوَالَكُمْ بَيْنَكُمْ بِالْبَاطِلِ )(البقرة: من الآية188)
ويقول النبي صلى الله عليه وسلم: " كل المسلم على المسلم حرام: دمه وماله وعرضه" رواه مسلم·
فنظرة إلى ميسرة
وعلى الجانب الآخر فإننا نوجه دعوة لمن وسع الله عليهم أن يتصدقوا ويوسعوا على عباد الله مستحضرين أنه " ما نقص مال من صدقة". وإذا أنزل بهم فقير أو محتاج حاجته أن يكونوا عونا له عليها ، وإذا لم تَجُد نفوس بعض الأغنياء بالصدقة فلا أقل من أن يقرضوا من احتاج وأن يصبروا عليه إذا أعسر ، لقوله تعالى : (وَإِنْ كَانَ ذُو عُسْرَةٍ فَنَظِرَةٌ إِلَى مَيْسَرَةٍ وَأَنْ تَصَدَّقُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) (البقرة:280).
وليعلم إخواننا الأغنياء أنهم بصبرهم على المدين المعسر ينالون أجرا عظيما كما دل عليه ما رواه أحمد رحمه الله عن بريدة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:" من أنظر معسراً فله بكل يوم مثله صدقة، قال: ثم سمعته يقول: من أنظر معسراً فله بكل يوم مثليه صدقة، قلت: سمعتك يا رسول الله تقول: من أنظر معسراً فله بكل يوم مثله صدقة، ثم سمعتك تقول: من أنظر معسراً فله بكل يوم مثليه صدقة، قال: له بكل يوم صدقة قبل أن يحل الدين، فإذا حل الدين فأنظره فله بكل يوم مثليه صدقة".
وروى مسلم رحمه الله عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من أنظر معسراً أو وضع عنه أظله الله في ظله".
وعن أبي قتادة رضي الله عنه قال :سمعت رسول الله ? يقول:" من نفس عن غريمه أو محى عنه كان في ظل العرش يوم القيامة ".
قال ابن القيم رحمه الله تعالى في تعليل هذا الحديث:( لأنه لما جعله في ظل الإنظار والصبر، ونجاه من حر المطالبة، وحرارة تكلف الأداء مع عسرته وعجزه؛ نجاه الله تعالى من حر الشمس يوم القيامة إلى ظل العرش).
وفي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:" كان تاجر يداين الناس فإذا رأى معسراً قال لصبيانه :تجاوزوا عنه لعل الله أن يتجاوز عنا، فتجاوز الله عنه".
تيسيرك على المدين تيسير عليك في الآخرة
فإن رسول الله صلى الله عليه وسلم أخبر أن من يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة.
وصية أخيرة
أوصي بها نفسي والمسلمين أن نجتهد ما استطعنا في تجنب الاستدانة ، وأذكر بدعاء النبي صلى الله عليه وسلم الذي فيه : " اللهم إني أعوذ بك من المأثم والمغرم، فقال له قائل: ما أكثر ما تستعيذ من المغرم! فقال عليه الصلاة والسلام:" إن الرجل إذا غرم حدث فكذب وعد فأخلف". وفي حديث عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن رسول الله ? كان يدعو بهؤلاء الكلمات:" اللهم إني أعوذ بك من غلبة الدين وغلبة العدو وشماتة الأعداء ".
وجاء عن معاوية رضي الله عنه أنه قال:[ رق الحر الدين ].
ويكفي في ذم الين ما اشتهر عند الناس أن الدين همٌّ بالليل وذل بالنهار.
عافانا الله وإياكم

خليجية

شكرلكم

سبحان الله

ماشاء الله

واستغفر الله واتوب اليه :::

جزاك الله خير

شكرلك

التصنيفات
ادب و خواطر

شد النهار !!

شد النهار… وكفكف النور ثم راح
ثم حل ليلن يحتضن كل سهار

ياليل ياملهم مواجيع وأفراح ):
علك تعين أنسى تصاريف الأقدار

ناسن ليا راحوا كما هم وانزآآآح
وناسن ليا قفوا كما الوقت لاجآآآر

أمس الوصل نجمه كما سهيل وضاح
واليوم اشوف البعد جا دونه ستار

ارتشفت من العيون اجمل الاحساسيس سلمَ فيكِ هذا النبض


ودمتي بالحب غارقة
لـ تنهلِ علينا جميل بوحكِ
تقبلي حضوري في صرحكِ الجمال مع خالص الاحترام
زهور الياسمين لشخصك

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُِ بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍٍينآآ بَمَ ـوٍآضيعكـِ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لكِ الشكر من كل قلبي

سلم لسان شاعرها وانامل ناقلها

ماننحرم جديدك الراقي

دمتي بهذا الابداع والتميز

لك كل الود مني

كنت هنا ..بين زهور احرفك ..

ومرت علي الفصول …سريعة

وجدت دفء معاني الحب ..في شتائك

ووجدت حنان الحروف ..في ربيعك

وتساقطت اوراقي امام الروعة ..في خريفك

وانعشتني نسائم الحبر ..في صيفك

لقد كانت فصول السنوات في قلم جمع الأبداعات ..

تحياتي لقلمك الراقي ..وحسك المرهف .

دمتٍ بكل رقة وصفاء ..

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

مشي الطفل حافيا خلال النهار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعتدنا في السنوات الاخيرة ان نجعل ارضيات المنزل من السراميك او ما شابهة

و قل استخدام الموكيت
**

و في الاجواء الباردة التي نعشها نتسال ان كان مشي الاطفال حافين في المنزل يؤثر علي

صحتهم

**حيث عرض الباحثون اطفالا من 3-5 سنوات في المجموعة الاولي

و اطفال من 6-9 في المجموعة الثانية

للمشي حافين للمدة 30 دقيقة علي ارضية درجة حرارتها 23 درجة مئوية

في يوم اخر المشي علي نفس الارضية بس بجوارب

و قام الباحثون بقياس هرمونات التوتر عند النوم ..

وجد الباحثون خلال النوم للاطفل من المجموعتين انة خلال الايام التي مشي الاطفال فيها حفاة

زادة كمية التبول باليل و زادت افرازات هرمون التوتر باليل و الاجهاد مثل كالادرينالين و

النوراديناين و الكورتيزول

و هذة افراز هذة الهرمونات خلال النوم بعد التعرض للبرودة

الارجل لفترة بسيطة عند الاطفال يدل علي ان مشي الاطفال حفاة في الجو البارد

لة اثار جانبية قد تمتد لساعات طويلة و قد تسبب لطفل الانفلونزة او الام في العين ..

شكرلكم

خليجية

شكراً هابتدي ألاحظها

شكرا للمعلوات القيمه

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات طبيعية لغسول الوجه وكريم النهار و اليل للعناية بالشعر

اليك عزيزتي مجموعة وصفات طبيعية لغسول الوجه وكريم النهار و اليل والتونيك و العين وكيفية استخدامهم

أولا:غسول الوجه
2ملعقة كبيرة شوفان مطحون
2 م ك لوز مطحون
2 م ك لبن بودرة(خاص للبشرة الدهنية فقط)
2 م ك ورق ورد مطحون

طريقة استخدامها
تخلط جميع المكونات جافة فى علبة و توضع فى الثلاجة لمدة اسبوع
كل يوم فى الصباح والمساء تخدى ملعقة صغيرة فكف اديكى واخلطيها بالماء واغسلى بها وجهك ثم اشطفيها بالماء الفاتر ثم البارد علشان تقفلى المسام

ثانيا:تونيك للبشرة(الجف و العادية)
90جم ماء ورد
30 جم زيت لوز
15 جم جلسرين
+نص ليمونة اذا كانت البشرة دهنية
+2 نقطة زيت ورد لاعطاء رائحة جميلة

استخدامها
قليل على قطعة قطن وتدلكين بها البشرة برفق
ولا تنسى وضعها فى الثلاجة بعد تحضيرها لمدة اسبوع

كريم النهار حماية وترطيب
4 م فازلين
2 م زيت زيتون
عصير خيارة مصفى
+ نص ليمونة اذا كانت البشرة دهنية

تحضيرها
يذاب الفازلين فى حمام ماء دافء ثم تضعى عليه باقى المكونات وتقلب جيدا ثم توضع فى برطمان فى الثلاجة
وتستعملى قليل منه على بشرتك وحتلاحظى النتيجة فورا

كريم العين
2 م فازلين+2 م زيت جنين القمح +2 م زيت لوز يخلطوا معا و يوضع فى الثلاجة

كريم اليل
نص كوب شمع عسل (يذوب فى حمام ماء دافئ) +2 م زيت جنين القمح + 2 م زيت جوجوبا يخلط و يستعمل ليلا

ملحوظةيستعمل للبشرة الجافة و العادية

للبشرة الدهنية
4 م فازلين + 2 م زيت لوز +2 م عسل نحل
يذاب على البارد
كل هذه الوصفات تحفظ فى الثلاجة لمدة اسبوع.

والله انك رهيبه في مواضيعك

مشكوره على المرور

مشكوره

شكرا حبيبتي