من المعروف أن أشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد، ولكن العلماء في جامعة بيل الأميركية يحذرون من أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد.
وكما أكد نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة،فإن هنالك علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان، و حذر من أن السكر يسبب الإلتهاب الذي يدمّر الخلايا الجلدية ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها. ولذلك فقد ابتكر الدكتور بيريكون نظام حمية خاص، بحيث يحتوي القليل السكر وغني بالبروتينات و مضاد للتجاعيد، ويركز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، ويشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.،فهذه الأغذية ذات معامل سكري قليل ، حيث أنها تحمل السكر إلى الدم ببطء
ونصح أيضاً بتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عالٍ كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء.
يُذكر أن زيادة تناول السكريات يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم مما يؤثر على الذاكرة والتركيز، وضعف في المناعة وخلل في الغدة الصماء.
الاكسسوارات من الادوات الجميله التي تزيد المراه جمالا وتعطيها اكثر اناقه وفخامه ،
وانا حبيت اليوم اعطيكم شوية نصائح لاخواتنا عن الاكسسوارات و ملائمتها لشكل الوجه ،وطول الرقبه
كلنا نعلم ان هناك أشكال للوجوه (دائري بيضاوي والوجه الطويل و الصغير)
اللي وجهها دائري او بيضاوي (ممتلئ) القراط الرقيقة والطويلة هى مناسبة فهى تحددوتقلل من عرضه
لذوات الوجه الطويل والصغير الاقراط القصيرة والدائرية مناسبة
والان ننتقل للعقد وملائمتها لطول الرقبه
العقد العريض بحجم العنق مناسب لذوات العنق الطويل
.العقد الرقيق والمتدلى على شكل قم (7)مناسب لذوات العنق القصير
ولاتنسي عزيزتي ان:
اذا اخترت قرطا طويلا ؛فلا حاجة لك با العقد
. الاقراط الاكبيرة مناسبة لتسريحة الشعر المرفوع وكذلك العقد العريض حول العنق .
وهيك راح يختصر عليكم الوقت
أتمنى أن يعجبكم موضوعي وتكونوا استوعبتوه
http://www.sincerityweddings.com/images/Rhinestone
انشاءالله تعجبكم
منتظره الردود يالله ياحلوين:7_5_125v[1]:
كثير من النساء والبنوتات بعانو من مشكله كبيره وهي ظهور الشعر على وجوهن
واليوم رح اجبلكم شي رح يخليكم تتخلصو منو نهائيا الى الابد
المقاديـــــــــر:
ملعقه كبيره ترمس مجروش ومغلي وتتم تصفيته في كوب ماء
معلقه كبيرة من مغلي زهرة البابونجفي كوب ماء
معلقه كبيره من نخالة القمحبعد غليها وتصفيتها
الطريقـــــــــــه:
عمل كوب من كل نوع من الانواع الثلاثه السابقه وتوضع في الثلاجه وتسخن عند الاستعمال
كدهانيدلك به الوجه لمدة نصف ساعه الى ساعه لمدة عشرة ايام مستمره
الصفه تعوق نمو اي شعره بالوجه
يارب يعجبكم الوضوع و تستفادو منو
للامانه منقـــــــــــــــــــــــــــ ــول
يعتبر تبخير الوجه أفضل طريقة للحصول على تنظيف عميق جداً لمساماتك، وللتخلص من البثرات، والرؤوس السوداء والبيضاء أيضا. تنظيف الوجه بالبخار يعد حلا سريعا للتخلص من الشوائب العالقة على الجلد. عندما يخرج ا
لبخار ويلامس البشرة، تتسع المسامات المسدودة بالترسبات والشوائب ويليّن الجلد وبالتالي يتطهر بسهولة أكثر، من الشوائب، وبقايا الماكياج، والغبار، والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة. تساعد درجة الحرارة العالية على فتح المسامات وهذه طريقة جسمك في التخلص من السمومِ والشوائب من كل خلية.face
إذا كانت بشرتك دهنية يمكنك أن تستعملي بعض الأعشاب مثل الزعتر أو النعناع أو قشر الليمون. للبشرة الحساسة، يفضل استعمال البابونج chamomile أو الليمون الأخضر. أما للبشرة العادية فيمكنك استعمال ماء الورد أو إكليل الجبل أو اللافندر.
طريقة عمل حمام بخار للوجه:
قومي بغلي وعاء من الماء وبعد بِضع دقائق ارفعي الوعاء عن النار. أضيفي الأعشاب الطازجة لخلق رائحة منعشة مثل النعناعِ، البابونج وإكليل الجبل. ضعي وجهك مباشرة فوق البخار مع وضع منشفة صغيرة على رأسك لمنع البخار من الهروب لأنه سيكون أكثر فعّالية لفتح المسامات المسدودة. قومي بتبخير الوجه من 10 إلى 15 دقيقة حتى يختفي البخار، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر. يمكنك عمل حمام البخار مرتان في الأسبوع فقط.
أفضل وقت لوضع قناع التنظيف يكون بعد حمام البخار، لأن المسامات تكون مفتوحة، مما يسهل على المطهرات الدخول إليها وتنظيفها.
اعصري نصف برتقالة و نصف ليمونة و اخلطيهم في وعاء صغير .
ثم ضعي مقدارا كافيا من الحليب البودر فيه الى ان يتماسك ويصبح كالزبادي [الروب] ,
وضعيه في الاماكن التي تريدين تغذيها و تفخها في الوجه
لان الفيتامن c يغذي البشرة و ينعمها و يجعلها ممتلئة و صحية
و عندما ينشف الماسك ضعي طبقة اخرى .
النتيجة رائعه سواء بالشكل و الملمس و حتى الشفايف ما في تغيير بشكلهم
لكن فيه بروز اكثر و لكن احلا طبعاً
هذا الماسك مفيد أكثر شي للي يعانون من نحف الوجه.
تبقى النتيجة من 5ساعات الى ثلاث او اربع ايام
أهديكم وصفتي الخاصة و البسيطة جداً جداً جداً ..
و على ضمانتي بعد ..
تحتاجين إلى
ملعقة و نصف من حليب المجفف "نيدو , انكور " أي شيء
ملعقة حليب سائل .. "حليب السعوديه / المراعي / او تخلطين ماء و حليب مجفف "
أو إستبدليها بالماء إن لم يتوفر عندكِ الحليب .
إخلطي المكونات مع بعض ..
حتى تحصلي على عجينة متوسطة الكثافة ..
يعني لا سائلة جداً .. و لا كثيفة ..
المفروض تكون مثل خليط الكيك ..
و لو صار و حسيتي انها سائلة .. زيدي الحليب البودرة
و العكس صحيح …
ثم ضعيها على كامل وجهك .. و تجنبي منطقة العينين
إتركيها لمدة ثلث ساعة .. أو حتى تجف العجينة ..
ستشعرين بوجهك مشدوداً للغاية بعد جفافها ..
الآن ..أزيليها بكل سهولة .. بيديك .. لا ماء و لا غيره
مجرد تمسحين على وجهك ستقشر لوحدها ..
ثم أغسلي وجهك عن بقايا الحليب ..
و إمسحيه بماء الورد ..
الآن .. أنظري لبشرتك كم أصبحت مشرقة و لونها وردي
إستخدميها يومياً في هذا الصيف الحار لتحافظي على
نضارة وجهكِ ..
أنا أستخدمها و نتائجها رائعة كلما إستمريتي بها
و لا تنسوني من خالص دعائكن
[IMG]/index.php?r=t1uRV[/IMG]
