الجوز يحد من الإصابة بسرطان الثدي
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
خلصت دراسة اميركية حديثة إلى ان تناول
الجوز قد يساعد في الحد من خطر الاصابة
بمرض سرطان الثدي. وتم عرض هذه
الدراسة على الاجتماع السنوي للرابطة
الأميركية لأبحاث السرطان.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
ويحتوي الجوز على مواد مثل الأحماض
الدهنية «اوميغا – 3» وفايتو سيترول
ومضادات الأكسدة وهذه جميعها قد تساعد في
تقليص خطر الاصابة بالسرطان.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
وأظهرت التحليلات ان الاحماض الدهنية
«أوميغا – 3» تلعب دوراً رئيسياً في
تقليص الاصابة بالمرض الا ان المكونات
الأخرى في ثمار الجوز لها فاعليتها ايضاً في
هذا الاطار.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
وتقول الباحثة الدكتورة ايلين هارتمان من كلية
الطب في جامعة مارشال في الولايات المتحدة
ان الدراسة اجريت على الفئران الا ان مزايا
تناول الجوز تنطبق على الأرجح على البشر.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
ولوحظ ان نسبة اصابة الفئران التي اطعمت
الجوز بالسرطان كانت أقل وان تلك التي
اصيبت بالمرض استغرق ظهور المرض عليه
ا وقتاً أطول وكانت اورامها عموماً أصغر.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
وأضافت الباحثة: «نحن نعلم ان الغذاء
الصحي على العموم يمنع الاصابة بالعديد من
الأمراض المزمنة واضح ان الجوز من
عناصر الغذاء الصحي الذي يمكن ان يقلص
الاصابة بسرطان الثدي».
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
وكانت دراسات سابقة قد اشارت إلى ان تناول
الجوز في نهاية وجبات الطعام يساعد في
تخفيف الاثار الضارة لتناول الطعام الدسم على
الشرايين.
الجوز الاصابة بسرطان الثدى
ويعتقد ان ثمار الجوز غنية بالمواد التي تخف
تصلب الشرايين وتبقي عليها مرنة.
أظهرت دراسة أن الأشخاص المصابون بقصر النظر لديهم احتمال اكثر بمرتين للاصابة بمرض الزرق الذي يسبب فقدان البصر.
كما اظهرت ان الاشخاص المصابون بقصر النظر بدرجات كبيرة يجب ان يخضعوا لفحوصات العيون بشكل منتظم خاصة بعد عمر ال 40 عام.
مرض الزرق هو مجموعة من الواضاع التي تتلف العصب البصري مما يسبب فقدان تدريجي في الرؤية. العلاجات متوفرة كالادوية والجراحة ، ولكن عندما يحدث فقدان البصر فانه لا يعالج.
الدراسة نظرت في 11 دراسة سابفة ووجدت ان الاف من الاشخاص الذين اصيبوا بمرض الزرق كانوا مصابين بقصر النظر.
المصابين بقصر النظر لديهم احتمال 90% للاصابة بمرض الزرق مفتوح الزاوية ( اكثر نوع منتشر من المرض). والذين كانت درجات قصر النظر لديهم اعلى كانوا اكثر عرضة للاصابة.
من هم أكثر الأطفال عرضة للإصابة بالأنيميا؟
– الطفل المولود من أم مصابة بالأنيميا.
– الطفل المولود مبكرا قبل موعده.
– الأطفال الذين تغذوا لفترة طويلة على البن فقط.
– الأطفال المصابون بالطفيليات.
– الأطفال الذين يرفضون تناول الحوم والبقول والأغذية الغنية بالحديد.
ما هي أهم أعراض الأنيميا؟
– الطفل أقل نشاطا من المفروض.
– لون جفن العين الداخلي والشفاه باهت و كذلك لون الوجه شاحب.
– تكرار تعرض الطفل للأمراض المختلفة.
كيف تقي طفلك من الإصابة بالأنيميا؟
– يجب على الأم فى فترة الحمل أن تتناول المواد المحتوية على الحديد إلى جانب الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والكلاوي والحوم الحمراء والعسل الأسود.
– إمداد الطفل بداية من الشهر الرابع بالأطعمة الغنية بالحديد تحت إشراف الطبيب.
– تجنب إعطاء الأطفال الشاي لأنه يبطئ من عملية امتصاص الحديد.
– إمداد الطفل بفيتامين «ج» و«ب» المركب فهما يساعدان جسم الطفل على الاستفادة من الحديد الموجود في الطعام.
– يجب حماية الأطفال وقايتهم من الإصابة بالديدان مع تقديم العلاج السريع لهم في حالة الإصابة بها.
