الوسم: الاعتناء

اليوم بكلمكم فى موضوع عن الطفل الرضيع او حديثى الولاده

وهو سؤال يدور فى ازهاننا جميعا قبل الولاده مباشرة او اول الولاده وهو كيف اعتنى بطفلى ؟

اولا عند ما تذهبين الى المستشفى للولاده ماذا ستحضرين فى الشنطه الى هاتروحى بيها المستشفى للبيبى ( اربع سالوبيتات للغيار لانك ماتضمنيش تعدى فى المستشفى اد ايه خصوصا لو قيصريه —– تلات شايات — كيس مناديل معطرة لتنظيف البيبى —- زجاجتين ميه معدنيه لانك ممكن ماتقدريش ترضعى الجنين من سدرك اول ماتقومين فا لابد من احضار وياكى زجاجتين ميه معدنيه وعلبه حليب صناعى لحديثى الولاده —- كيس صغير حفاضات حديثى الولاده —- زجاجه كحول لتطهير سرة البيبى —- وببرونه — وغلايه لغليه الماء — وترمس لحفظ الماء الساخن — وبودرة تلك لمنع التسلخات الناتجه عن اللبس والحفاضه لانه عندما يولد الرضيع يكون جلده ارق من الياسمينا — وبافيتتين تلاته الى هى المريول ) واوعى حد فيكو يقولى المستشفيات بيكون فيها كل حاجه لانى ده مش صح ماتضمنيش وغير كده ليه الحوسه ماتكونى منظمه وتاخدى ادوات رضيعك وياكى هههههه

ثانيا عندما يولد البيبى ) كيفيه العنايه به )

اولا السرة لابد من الاهتمام والنظافه التامه والعنايه بسرة البيبى لانها مكان حساس وممكن يشيل اى تلوث
فا عليكى الاهتمام بها جيدا بمحلول الكحول الابيض ويباع فى الصيدليات واذا تاخرت وقوع السرة عن اسبوع فى بودر بيباع بصيدليات ممتاز للتعجيل بوقوع السرة بس استخدامه يتوجب ان تكون تخرت وقوع السرة الى اسبوع او اكتر0

2.حمام الماء البارد للتخلص من الاجهاد
طريقة العمل……..
نحضر فنجان من الماء البارد و نضع فيه العين و نظر في جميع الاتجاهات ثم نرجع الرأس للخلف و نغير ماء الفنجان و نكرر.

3.حمام الشاي الاخضر
طريقة العمل……..
نغلي مقدار من الماء و نضع فيه ملعقتين من الماء البارد و نتركه حتى يبرد ثم نصفي المنقوع ونقسم المقدار لنصفين و نغسل كل عين بنصف.

4.حمام ماء الشعير
طريقة العمل…….
يتم تحضير هذا المستحضر باضافة100 جرام من ماء الورد او الماء المقطر الى 40 جرام من ماء الشعير ثم اضافة 8 نقاط من عطرك المفضلو خلط الكمية ثم عمل كمادات بقطعة قطن نظيفة لمدة 10 دقائق.

5.غسل العينين بماء الورد و البابونج
طريقة العمل………
لازالة الارهاق و لراحة العينين يجب مسحها بقطعة من القطن مشبعة بمحلول يحتوي علىماء ورد و مغلي اوراق البابونج بمعدل 3 مرات يوميا.

*لازالة الهالات السوداء و التورم حول العينين
طريقة العمل……

1.باستخدام شرائح الخيار الطازج….بان تترك الشريحة على العين لمدة 3 دقائق.

2.باستخدام كمادات ازهار البابونج مرتين يوميا

3.باستخدام شرائح البطاطس و ذلك بوضع الشريحة على العين لمدة 3 دقائق.

4.باستخدام كمادات اوراق الورد و الليمون.بوضع 5 جرامات منهما.ثم وضعها في كوب ماءمغلي و تركه حتى يبرد ثم تصفيته و عمل كمادات للعين.

يعتبر الحذاء الرفيق الدائم لكل واحد منا مهما اختلفت الفصول و مهما كانت المناسبة فلا بد من انتعال هذه القطعة التي لا يمكن بأي حال من الحوال الاستغناء عنها ، و بما اننا على وشك تغيير نمط الحذاء باقتراب فصل جديد ها هي بعض الأفكار و النصائح للاعتناء بهذه القطعة الثمينة و المحافظة عليها لا لشيء إلا لتجنب مشكال صحية كبيرة
فقد نقضي وقتا طويلا دون أن نشعر بنفس الحذاء مما قد يعرض القدم للتعرق و هذا هو المكان المفضل للبكتيريا ، وسط مثالي: عرق غبار ظلمة وووووو…
تختلف طريقة العناية بالحذاء باختلاف نوعه من مادة و موديل فأحذية الصيف تختلف عن أحذية الشتاء
سوف نرى مع بعض أهم الطرق للحفاظ على قدمين نظيفيتين في حذاء مريح

أولا أهم النصائح التي يجب اتباعها:

1. بدل أحذيتك على الدوام، لا تنتعل نفس الحذاء أكثر من يومين متتاليين.

2. تحتاج الأحذية للتهوية بعد الاستخدام وإن لم تكن مبلله ذلك كي يجف العرق الذي امتصه الحذاء من القدمين.

3. بعد أن تخلع حذاءك ضعه في مشد خشبي على الفور ليحافظ على سطحه مشدوداً وشكله جميلاً، وكي لا تتشكل الإنثناءات والانحناءات على سطحه التي تجعله يبدو قديماً بالياً بسرعة.

4. إن لم يتوفر لديك مشد خشبي أو نحوه ضع مجموعة من الأوراق البالية بعد تكويرها واملأ بها حذاءك. تساعد هذه الأوراق أيضاً في امتصاص شيء من الرطوبة الزائدة إن كان الحذاء رطباً أو مبللاً.

5. تجنب تعريض حذائك للمياه لفترة طويلة، لأن ذلك يضر بالأحذية.

6. إذا وجدت حذاءك يتسرب إليه الماء من كل الجهات فاعلم أنه من الضروري تجفيفه بشكل سليم.
تجنب تجفيف حذائك المبلل قرب أي مصدر حراري مهما كانت الأسباب.

يتم تجفيف الحذاء وكافة الجلديات في جو حرارة الغرفة العادية، احذر الحرارة المباشرة على الجلديات من أي مصدر حراري لأنها تفقد الجلد ليونته وطراوته إلى الأبد.

7. بعد تجفيف حذائك بشكل سليم يمكنك انمعاله بكل امان

كما يجب الحصول على عدة خاصة بتنظيف الأحذية تتكون من مجموعة فرش خاصة بالجلد و الشامواه و أخرى حسب نوع الحذاء تكون المعلومات عادة على غلاف الفرشاة
كذلك الملمعات لكل نوع من الأحذية ملمعات خاصة بالنسبة للجلد أقل شيء يمكن الحصول على ملمع بدون لون يمكن استعماله لجميع الألوان و هناك مواد خاصة بالخامات المختلفة

هذا عن العدة تبقى الطرق حسب نوع الحذاء
الأحذية الجلدية

ليس افضل من الاحذية الجلدية للقدمين فهي تتيح لها التنفس .

حافظي علي نعومة وليونة الأحذية بان يدهن دائما بالدهان المناسب له ليتغذي الجلد ولايتشقق .

تحفظ الاحذية في الدولاب المخصص لها المزود بفتحات التهوية ويعين لكل فرد من الاسرة رف خاص به .

في حالة عدم استعمال بعض الاحذية بصورة مستمرة تحشي بورق الجرائد حتي يمكن الحفاظ علي شكلها .

تنظف الأحذية من الأتربة والطين العالق بها اول باول قبل ان يجف ويصعب تنظيفة .

بالنسبة للاحذية المصنوعة من الجلد الطبيعي او الصناعي يدهن كل لون بالورنيش او ملمع الأحذية المناسب له ويترك خمس دقائق ثم يلمع بقطعة من الصوف .

بالنسبة للاحذية المصنوعة من جلد التمساح او الثعبان تدهن بالكحول جيدا لازالة مابها من بقع ثم تدهن بالونيش او ملمع الاحذية الشفاف مع ملاحظة ان التنظيف يكون في اتجاة القشور ثم تترك بضع دقائق وتلمع بقطعة من الصوف .

بالنسبة للاحذية المصنوعة من جلد الشمواة يزال الغبار بواسطة فرشاة خشنة ثم تنظف بقطعة اسفنج مبللة بقليل من الماء ثم تترك لتجف .

الأحذية الشامواه

تجنبي حفظ أحذيتك الشامواه في مكان عالي الرطوبة , احفظيها في أماكن جيدة التهوية حتى تبقى على شكلها الجذاب.

وعليك أن تبعدي الشامواه عن الأشياء ذات الرائحة النفاذة. فهذا النوع من الجلود يمتص الروائح.

وإذا كانت أحذيتك من الشامواه الطبيعي, فيفضل أن تغسليها يدويا باستخدام سائل مخصص لذلك. ولإزالة البقع, استخدمي قطعة قماش ناعمة.

أيضا راعي أن تستخدمي مرطبا للجلود الشامواه بإنتظام, حتى لا يتعرض الجلد للتشقق

الأحذية الرياضية:
يمكنك غسلها في الغسالة على درجة حرارة منخفضة بعد فرشها جيدا و إزالة التراب منها إن كانت طبعا مصنوعة من القماش أو أي خامة قابلة للغسيل و يتم تجفيفها في الهواء ليومين على الأقل مع رش بعض البودرة بداخلها عندما تجف هذا سيمتص العرق جيدا

و النصيحة الذهبية هي
يمكنك رش بيكاربونات الصودا داخل الحذاء في الليل لقتل البكتيريا
رش بودرة الأطفال لتجفيف العرق
و كذا بعض المسك المطحون ناعما
و أخيرا يمكن استعمال الشب مطحون ناعما

هذا عن التنظيف أما عن طرق التخزين فعليك التفكير في المساحة المتوفرة لديك و اختيار ما يناسبك

العنايه بالبشره هي الاساس لتبدو حواء جميلة متألقة جذابة لان الوجه على سبيل المثال مهما كان جميل الملامح لن يظهر جميلا متناسقا جذابا الا إذا كانت بشرته نا ضره صافيه
ولن تستطيع حواء أن تعتني بشرتها دون أن تتعرف على طبيعة بشرتها وخصائصها وما بها من عيوب أو شوائب كي تتمكن من علاجها

كيف تتعرفين على نوع بشرتك؟
تستطيع حواء التعرف بسهوله على نوع بشرتها وذلك إذا ما قامت بغسل الوجه والرقبه جيدا وإزالة أنواع المكياج ومواد التجميل وقفت أمام المرآة في ضوء طبيعي وكاف ودققت النظر جيدا في كل جزء من أجزاء يشرتها ويمكن لها أن تتعرف على نوع بشرتها بالآتي :

1- البشرة الطبيعية :
تبدو ملساء ناعمة مرنه رطبه قليلا لان نسبة وجود الماء فيها طبيعيه وبالقدر المطلوب تماما ولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية وتميز بانها ليست شديدة الجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنيه وتكون غالبا في معظم الاحيان خاليه من العيوب والشوائب وصافيه مشرقه وصاحبة هذه البشره محظوظه ولكن عليها المحافظه على جمال بشرتها بالتغذيه الصحيحه ومراعاة عدم التعرض للبروده أو الحر الزائده أو أشعة الشمس ويمكن أستخدام أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة العادية مرتين شهريا على الاقل

2-البشره الجافه :
تكون رقيقه وحساسه وعرضه للتجاعيد المبكره وتبدو في بعض الاحيان مشدوده أكثر من حقيقتها وتقسم البشره الجافه لنوعين :
_ البشرة الجافه ناقصة الماء :
وهي تبدو مشدوده جافه ناعمه الملمس وقد يكون بها خطوط صغيره حمراء تظهر بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وقد تخالطها التجاعيد أحيانا
_ البشره الجافه ناقصة الدهون :
وتكون مشدوده جافه حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشره يرجع إلى وجود خلل في نسبة الماء في البشره ويمكن التغلب على الجفاف عن طريق التغذيه بالحرص على فيتامين ج و أ وينصح صاحبات البشره الجافه بالامتناع عن التوابل والمواد الحريفه مثل المخللات مع العنايه بنظافة البشره وأستعمال الكريمات الطبيعيه الرطبه وأقنعة البشره الجافه مره كل اسبوع والعنايه المثلى للبشره الجافه تكمن في أستخدام الزيوت والمرطبات الخفيفه والمستحضرات المصنوعه من النباتات الطبيعيه وللمحافظه على التوازن القلوي للبشره الجافه نصح بمسحها بعصير الخيار أو بالخل المخف بالماء وذلك لتشجيع الخلايا على العمل واتزان نسب المواد الدهنيه والماء بها

3-البشره الدهنيه او الزيتيه :
تبدو هذه البشره لامعه متفتحة المسام خلاياها مملؤه بالافرازات الدهنيه وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء وهي قابله للتقشر وظهور البثور وعرضه لحب الشباب وتبدأ أولى خطوات العنايه بالبشره الدهنيه باتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنيه والحريفه مثل التوابل والشطه وأن يحل محلها الفواكه والخضراوات والاغذيه الغنيه بفيتامن ب ولتنظيفها يجب غسل الوجه والرقبه بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يوميا ومسح الوجه بقطعة قطن مبلله بماء الورد
وينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص للبشره الدهنيه مره كل أسبوعين على الاقل

4- البشرة المختلطه:
هي تلك البشره التي تجمع ما بين صفات البشره الدهنيه والجافه فنجد بعض مناطق الوجه جافه مثل الخدين بينما نجد مناطق أخرى دهنيه مثل الأنف والذقن وهذ النوع يحتاج عنايه خاصه دقيقه ومنتظمه حيث يتطلب الامر التعامل مع المناطق الدهنيه حول الانف والذقن والجبهه تماما كما نتعامل مع البشره الدهنيه كما نتعامل مع منطقة الوجه الجافه كما لوكنا نتعامل مع بشره جافه .

5- البشره الحساسه :
وهي بشره شديدة النعومه وتظهر فبها أوعيه الدم وشعيراته بوضوح وهي بشره ناعمة التقاطيع وتميل إلى الاحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبه والمواقف الانفعالية والعصبيه وينصح صاحبات البشره الحساسه باستخدام الاعشاب الزيتيه المرطبه والابتعاد عن الاعشاب المنشطه لإفرازات البشره مثل(زهر الزيزفون – والقراص – والنعناع – والقصعين – والصعتر)

وصفات لجمال البشره

وصفات لتنظيف البشره :
للبشره الدهنيه : يمكن تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعة قطن ومسح البشره برؤوس الأصابع لإزالة ما يعلق بالبشره من شوائب
للبشره الجافه : يستخدم زيت المشمش كمنظف سريع للبشره الجافه بمسح البشره بقطعة قطن مبلله بزيت المشمش مساء
للبشره: العاديه : لوسيون العسل لتنظيف البشره العاديه ويتكون من ملعقه عسل نحل مع ملعقتين من الحليب الساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة قطن مبلله باللوسيون

وصفات لترطيب البشره :
للبشره الدهنيه : يمكن استعمال ماء الورد كمرطب جيد ويتم تحضيره باستعمال نصف كوب من نقيع اوراق الورد مع ملعقة ماء ورد وطريقة تحضير نقيع الورد تتلخص في سكب كوب ماء مغلي على ورده شديدة الحمرة الرائحة ويترك الماء حتى تتحل الورد في وعاء مغلق ثم نقوم بالتصفيه وإضافة ماء الورد ومزجهما جيدا واستخدام المزيج بعد ان يبرد كمرطب
لجميع انواع البشره : يستعمل نقيع زهر البليسان الذي يتم تحضيره بنقع زهر البليسان في ماء مغلي لمدة 15دقبقه ثم تصفية النقيع داخل زجاجه باستعمال قطعة قطن من الشاش النظيف ثم إضافة نقطه او نقطتين من روح اللبان الجاوي لكل كوب من النقيع والاستعمال كمرطب لجميع انواع البشره
للبشره الحساسه : يستخدم نقيع اوراق البقدونس والذي يمكن تحضيره بنقع اوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه وتصفيته وتركه يبرد ثم غسل الوجه به

وصفات لتغذية البشره :
هناك وصفات تصلح لتغذية جميع انواع البشره مثل :
لوسيون الخيار : يتم عمله باستخدام الخيار الطازج نقوم بغسله ثم نقوم بعصره في عصارة الفواكه وبدون تقشير ثم نقوم بمسح السائل الأخضر (عصير الخيار) بالوجه والعنق وندعه حتى يجف وهذا يستخدم كمنظف وملطف ومغذي في آن واحد ويعمل على شد البشره وتخفبف التجاعيد وخاصه تحت العين
لوسيون عسل النحل : يعتبر من الوصفات المغذيه لجميع أنواع البشره ويتم عمله بمزج نصف ملعقه من عسل النحل مع ملعقة ماء مقطر ساخن ثم توضع على الوجه والعنق وترك نصف ساعه ثم يغسل الوجه بلطف بالماء الدافئ ثم البارد مع التجفيف الجيد

أقنعة الأعشاب (المسكات)

أقنعه تصلح لجميع انواع البشره :

قناع الشوفان : يستعمل كمنظف جيد للبشره يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربه وخلافه كما انه يشد بشرة الوجه المرتخية ويزيل التجاعيد

يتم عمله بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150ملليمتر ماء مع الغلي برفق لمدة 5دقائق وتصفية السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق مع تركه حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر

قناع العسل والبصل : يستعمل كمنظف يتم تحضيره بإحضار عصير بصلتين مع ملعقة عسل وتوضع لمدة عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد

قناع لجمال البشره الجافه : قناع العسل بالخميره ويفيد في تغذية البشره الجافه ومدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص وتستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع ويمكن عمله بسهوله في المنزل ويتكون من ملعقة عسل وملعقة حليب طازج ومسحوق قرصين من الخميره يمكن الحصول عليها من اقرب صيدليه ومزج المكونات جيدا وعمل دهان ويتم طلاء بشرة الوجه والعنق بفرشاه مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين ويترك 15 دقيقه ويغسل بالماء الدافئ عدة مرات

قناع لجمال البشره الدهنيه : قناع الخميره ويتم عمله باستخدام الخميره التي تستخدم لتخمر الخبز وذلك بنقعها في ماء الورد الى ان يغلظ قوامها كالعجينه ثم توضع على الوجه والعنق وترك ربع ساعه وينظف بالماء الدافي عدة مرات
من اسهل الاقنعه للبشره الدهنيه تقطيع ثمرة الخيار الى شرائح وتغطية الوجه بها لمدة 20 دقيقه وازالتها ثم غسل الوجه بالماء الدافئ المضاف اليه ماء الورد

قناع لجمال البشره العاديه : قناع البابونج بالشمار ويتكون من ملعقتين من نقيع بذور الشمار وملعقتين من نقيع زهرة البابونج وملعقه من بودرة جذور نبات السوس وملعقة عسل نحل وكميه كافيه من الشوفان لتكثيف القوام ويترك القناع لمدة 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

أقنعه لإزالة النمش وصفاء البشره :
قناع الخميره الصافي : ويتكون من قرصين خميره (من الصيدليه) ويضاف إليهما ملعقة ملعقه من الماء ونقوم بإذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه بإستخدام الفرشاة ويترك 20 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئ
قناع الارز : يتكون قناع الارز من فنجان قهوه من مسحوق الارز الناعم وملعقة حلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير إلى أن تتشكل عجينه لينه يتم دهان الوجه والعنق بها ويترك ربع ساعة ويغسل بالماء الدافئ
زيت اللوز : ثبت فاعليته في إزالة النمش الخفيف عن طريق الدهان يوميا ولمدة أربعة أسابيع على أن يكون الدهان مساء مع ترك الزيت على الوجه حتى الصباح

أقنعه لعلاج حب الشباب :
قناع مهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين وملعقه دقيق وملعقة جلسرين تخلط مع بعضها ثم توضع على الوجه وترك نصف ساعه وتزال بالماء الفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر من الماء
قناع الحليب والبيض : يتكون من بياض بيض وملعقة حليب وملعقة عسل نحل تخلط مع بعضها جيدا وتوضع على الوجه وترك لمدة 15دقيقه ثم تزال بالناء الفاتر

أقنعه لإزالة التجاعيد :
قناع صفار البيض وزيت الزيتون : يتكون من صفار بيضه واحده وملعقة صغيره من زيت الزيتون و5نقط من عصير الليمون تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ
قناع عسل النحل وزيت السمك : يتكون من ملعقة عسل نحل وصفار بيضه واحده ونصف ملعقه صغيره زيت سمك ونصف ملعقه صغيره عصير ليمون وملعقه كبيره حليب دافئ تخلط المكونات مع بعض وتوضع على الوجه والعنق مع مراعاة البعد عن المنطقه المحيطه بالعينين وترك 25 دقيقه

أقنعه لتبييض لون البشره :
قناع صفار البيض والبنزوات : يتكون من صفار 3 بيضات و15 نقطة من صبغة البنزوات و15 نقطه من زيت الزيتون تخلط المكونات جيدا ويدهن بها الوجه والعنق بفرشاة ويترك القناع لمدة نصف ساعه ثم يزال بواسطة قطعة قطن مبلله بزيت الزيتون وغسل المنطقه حول العينين بمحلول البوريك ثم يمسح الوجه والرقبه بعد ذلك بماء الورد للانتعاش
قناع البيض : يستخدم هذا القناع لتبييض البشره العاديه والدهنيه فقط دون الحساسه او الرقيقه ويتكون من بياض بيضه واحده و5 نقط من عصير الليمون و10 نقط من ماء أوكسجين تخلط وتوضع عاى الوجه والعنق وتزال بعد 10 دقائق بالماء البارد

التدليك بزيوت الأعشاب

التدليك وسيله من الوسائل الطبيعيه لتجميل الوجه لانه يساعد على تنشيط الدوره الدمويه في أنسجة الوجه ويقوي عضلاته ويكسبه المرونه والتماسك ويحفظ للوجه النضاره والشباب ويمنع التجاعيد ويجب قبل أجراء تدليك تنظيف الوجه تنظيف كاملا بالماء الفاتر واستخدام الزيوت العطريه المستخرجه من الاعشاب ومن فوائد حركات اليدين اثنا التدليك تعمل على احداث ردود افعال أنعكاسيه للاوعيه الدمويه مما يؤدي إلى تحسن حالة الدوره الدمويه في الجلد كما يزيل الخلايا الميته ويعمل على تحسين وظائف الغد الدهنيه وزيادة درجة نعومة الجلد وليونته ويجعل البشره اكثر تماسكا

الطريقه المثلى للتدليك :
تتلخص في أن يبدأتدليك الوجه من منطقة الذقن أولا بحيث تتجه حركات التدليك إلى الخدين ثم الصعود تحت الحاجبين مع محاولة شد البشره نحو الخارج تجاه الأذنين وعند تدليك منطقة الجفنين يجب أن يكون أتجاه التدليك أفقي بعد ذلك يتم تدليك بقية أجزاء الوجه بنفس الطريقه تقريبا بشرط أن يكون التدليك على شكل حركات دائريه تقريبا ومن أسفل إلى أعلى

زيوت لتجميل البشره الجافه:

زيت الياسمين : يتم تدليك البشره بخليط زيت الياسمين واللافندر بنسب متساويه مع الحرص على تنظيف البشره باستخدام ماء الورد قبل تدليك الوجه بالزيوت العطريه
زيت الورد والصندل لإزالة القشف: يستعمل مزيج من زيت الورد والصندل و الجلسرين بنسب متساويه وتدليك الوجه والعنق به

زيت الورد للتخلص من التجاعيد : للحمايه من التجاعيد يتم التدليك بزيت الورد الصافي مع التركيز على المنطقه المعرضه للخشوته مثل الكوعين وهذا النوع من الزيت يصلح لتدليك بشرة الجسم بأكمله

وصفات لجمال عينيك

البابونج وماء الورد لراحة العينين : من أجل إزالة حالات الإرهاق ولراحة العينين يجب مسحها بقطعة قطن مشبعه بمحلول من ماء الورد ومغلي أوراق البابونج بمعدل ثلاث مرات يوميا

شرائح الخيار لتخفيف الانتفاخ حول العينين : أسرع طريقة لتخفيف الانتفاخ تكون عن طريق تقطيع شرائح الخيار وفركها على الجفن وتحت العين على أن نبقى العينين مغلقتين لمدة دقيقتين أو ثلاث ليجف عصير الخيار ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك

عسل النحل وزيت اللوز لعلاج التجاعيد تحت العين : نقوم بتسخين ملعقة عسل نحل وإضافة عدة نقاط من زيت اللوز والانتظار حتى يبرد ثم نضعه على المنطقه التي بها تجاعيد وبعد نصف ساعه نقوم بإزالة العسل بقطعة من القطن مرطبه بنقيع البابونج الفاتر لكي يذوب العسل بدون أن يؤذي البشره مع مراعاة أستخدام الوصفه لمدة أسبوع على التوالي

زيت اللوز والنعناع لإزالة الهالات السوداء : ويكون بخلط ملعقه من زيت اللوز وملعقه من مغلي النعناع والدهان يوميا لمدة أسبوع

شرائح البطاطس لتبييض العينين: وذلك بعمل كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه لمدة أسبوع

لجمال الحواجب :يتطلب العنايه بالحواجب المحافظه على قوة نمو شعر الحاجبين فإذا كان الشعر ضعيفا يمكن تدليكه مساء كل يوم بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زبدة الكاكاو وبصفه عامه يعتبر زيت الزيتون أفضل وسيله للاعتناء بشعر الحاجبين بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا

لجمال الشفتين :كريم العسل المكون من ملعقة عسل نحل ونصف ملعقه شمع عسل وملعقتين من زيت اللوز ويتم عمله بإذابة العسل مع الشمع ثم إضافة زيت اللوز ونضعهم في برطمان ذي غطاء محكم ومزجهما جيدا ثم الاستعمال اليومي

لجمال الأسنان :تستخدم أوراق القصعين للحصول على أسنان لامعه ونظيفه عن طريق فك تلك الاوراق على الاسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثه
البقدونس والقرنفل لإزالة اصفرار الأسنان : وذلك عن طريق الدلك المباشر للاسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثه

وصفات لجمال عنقك

زيت اللوز واللانولين : وذلك بتدليكها بمزيج مكون من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين
عسل النحل وزيت الزيتون : يمكن عمل كريم يستخدم للعنايه بالعنق وإزالة التجاعيد والتخلص من السمره وذلك باستخدام ملعقتين من عسل النحل وملعقه من زيت الزيتون وصفار بيضه وخلط المكونات جيدا وتدليك العنق بالمستحضر وشطفه بالماء الفاتر بعد حوالي نصف ساعه من وضع الكريم

وصفات لجمال يديك
زيت اللوز الدافئ لنعومة الأيدي والكوعين : ثبت نجاح استخدام زيت اللوز الدافئ كدهان للأيد والكوعين في إزالة الخشونه وعودة الجمال لليد على أن يتم ذلك بمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل لمدة أربعة أسابيع
عصير الليمون لإزالة بقع اليدين : ثبت جدوى ذلك بتدليك اليدين بعصير الليمون

وصفات لجمال القدمين
تدليك القدمين بالجلسرين : للقضاء على خشونة القدمين نقوم بتدليكها بالجلسرين فقط أو المضاف إليه ماء الورد
للتخلص من الكالو : تدليك أصابع القدمين والكعبين بمزيج من زيت أكليل الجبل مع خل التفاح

وصفات لجمال الساقين
زيت الخروع وعصير الليمون : لتطرية الساقين يستخدم زيت الخروع وعصير الليمون مع الاستمرار في التدليك لمدة 5-10 دقائق

حمام أكليل الجبل لإزالة رائحة العرق
لازالة رائحة العرق الكريهه نصح حواء بوضع نقيع عشية اكليل الجبل في ماء الاستحمام .

1- عدم وضع الحجاب بطريقةٍ خاطئةٍ، فمن الأسباب الهامة لتساقط الشعر هو وضع الحجاب دون الإنتباه إلى اتجاه نمو الشعر، وهذا يؤدي إلى كسر الشعرة وتساقطها، وعلى المرأة المحجبة تسريح الشعر باتجاهٍ مريحٍ للشعر قبل وضع الحجاب، وتستطيع الفتاة التأكد من صحة وضعه وذلك بعدم حدوث ألمٍ في فروة الرأس بعد نزع الحجاب.

2- تجنب ربط الشعر برباطٍ قاسٍ، فإذا كانت المحجبة ممن يربطن شعرهن بإستمرارٍ قبل ارتداء الحجاب فقد تعاني من مشكلة تساقط الشعر في المناطق التي تحيط بالوجه، وحتى لا يتم ذلك يجب تجنب ربط الشعر برباطٍ قاسٍ.

3- يجب البدء في اتباع برنامجٍ يساعد على إعادة نمو الشعر بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية المضادة للتساقط، حيث يلعب تدليك فروة الرأس دوراً أساسياً في زيادة فعالية المستحضرات المضادة للتساقط، ويجب أن يبدأ التدليك من اليمين إلى اليسار، ومن الأمام إلى الخلف مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

4- المداومة على عمل حمامات الزيت المناسبة لطبيعة الشعر مرةً كل أسبوع حتى تعوض الشعر عن كل المواد الطبيعية التي يفقدها وتحفاظ على صحته.

5- تحرير الشعر من الربطات وتركه منسدلاً، من وقتٍ لاَخر حتى يتنفس.

6- غسل الشعر بالشامبو مرتين أو ثلاثة في الأسبوع حسب درجة دهنية البشرة.