التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

البخـــــــور اخطر من التدخين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اضرار البخور اخطر من اضرار التدخين "
البخور ضار … وهو أخطر من التدخين

لاتستغربوا هذه حــقـــيــقــتــه

‏البخور يستخدمه الآسيويون في ‏معابدهم ….. ويستخدمه
الخليجيون في مجالسهم

‏قالت دراسة حديثة ان حرق البخور ‏قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان .

‏ويزيد اثره عن التدخين أو عادم السيارات في ‏الاماكن المزدحمة

‏فقد أظهرت دراسة أجراها الباحثون في تايوان أن الدخان الناتج ‏عن

حرق البخور ( يمتلئ بمواد كيميائية تسبب الإصابة بسرطان الرئة )

‏وأظهرت ‏الدراسة أن مستوى هذه المواد الكيميائية الخطرة كان مرتفعا

أربعين مرة عن البيوت ‏العادية .

‏ويقول الدكتور لين من جامعة تشن كون في تايوان إن البخور لا يحمل معه ‏

مجرد الراحة النفسية والسكينة الناتجة من الرائحة الطيبة

‏ولكنه يحمل أمورا أكثر ‏ضررا بصحة الإنسان من بينها مخاطر مؤكدة باحتمال

الإصابة بالسرطان حتى وإن لم نتمكن ‏من تحديد مدى خطورته بعد .

‏و قام( لين) وفريقه بجمع عينات من الهواء
من داخل ‏وخارج المعبد في مدينة تاينان ومقارنتها بعينات الهواء عند التقاطعات المرورية ‏الرئيسية التي تعج بالسيارات

فعثر على نسبة عالية من مادة ( بولي سايكليك ‏هيروكربون اروماتيك ) وهي

مادة كيميائية تسبب السرطان وتنبعث عند حرق بعض المواد ‏ومنها البخور .

ليس فقط البخور ولكن أي أدخنة فهي ضارة

لأنها عبارة عن مواد صلبة متبخرة كبخار الماء تماما

فلو جمعتو بخار الماء على سطح أملس فهو يتكثف ويشكل قطرات ماء
وأيضا الأبخرة والدخان لو وجهتها على سطح أملس فتجدها تتجمع عليه في صورة الرماد ولو جمعتها بيديك وأضفت له قطرات قليلة من الماء فإنه يشكل عجينة من الرماد والماء وبالتالي تتضح نظرية أن الأبخرة والدخان عبارة عن أجزاء صلبة متبخرة

وتصور أن هذا الرماد يدخل رئتك ويكون في صورة كتلة صلبة

وممكن أن يؤدي لانسداد الغرف الهوائية الصغيرة !!!!!




من جد ما كنت عارفة يسلمووووووو والله يجزيك خير



يسلمواااااااااااا حبيبتي و يعطيكي العافية




ينقل للقسم الانسب




روووووووووووعة

يسلموووووووو




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

شفتوا في حياتكم افعى تعشق التدخين

خليجية
هلا فيكم حبيباتي شفتوا في حياتكم أفعى عاشقة للتدخين
خليجية

خليجية

هاي الافعى و ماتركت السجاير الله يحفظنا و يحمينا




واو اول مره اسمع بهالشئ ^_^ مواضيعك مميزة يسلمو الى الأمام



ههههههههههههههههههههههههههه

هذه اكيد مقلب لان مافي الافعى بهذا الحجم هذه صغيره كثير شكلها لعبه لان السجاره حجمها صغير وباينه عند الافعى كبيره

هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

مشكوره حبيبتي




يسلمو



هههههههه الله يهديها بس



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدخين قد يقودك للجنو ن !!!!!!

بسم الله الرحمن الرحيم
التدخين قد يقودك للجنو ن !
خليجية
عندما يقول لك أحدهم أن التدخين قد يقودك للجنو، فمن الأفضل أن تصدقه! عندما يدخن الآخرون فإنه التدخين يضر بقلبهم ورئتهم؛ كلنا نعلم ذلك. إلا أن هذا لا يمنع أحد من التوقف عن التدخين ولا يمنعنا من استنشاق دخان السجائر والأخطر أنه "دخان مستعمل". التدخين المستعمل هو النفس الذي يخرجة المدخن وتقوم أنت باستنشاقه وضره مضاعف على قلبك ورئتيك.

أضرار التدخين السلبي على الصحة العقلية
وإليك المزيد من الأخبار السيئة. إن أضرار التدخين المستعمل لا تتوقف عند ضر القلب والرئتين، إنه يؤثر أيضاً أيضاً على المخ! سوف تتأثر صحتك العقلية تأثيراً سلبياً إذا كان شخص ما يدخن بجانبك! لذلك يجب أن تمنع المدخنين أينما كنت من التدخين سواء كنت في حانة أو ديسكو أو مطعم أو بار أو في مكان عام أو حتى في منزل يدخن فيه أحد. يجب عليك ذلك حتى تحمي صحتك العقلية.

الآثار الضارة للتدخين المستعمل
حتى إن لم تكن مدخن، لن تفلت من الآثار الضارة للتدخين على صحتك العقلية. طبقاً لأحد الدراسات الحديثة، الذين يتعرضون للدخان المستعمل:
• أكثر عرضة للمعانة من الاكتئاب النفسي بنسبة 50%.
• تتضاعف احتمالات دخولهم المستشفى لأسباب عقلية ثلاث مرات على مدار 6 سنوات. بينما تتضاعف احتمالات دخول المدخنين أنفسهم أربع مرات.
• يشكلون 60% من السكان طبقاً لدراسة أُجريت في الولايات المتحدة ما يثبت أن التدخين السلبي شائع بكثرة!

درس د. مارك هامر وفريقه في كلية الجامعة بلندن أكثر من 5000 حالة من غير المدخنين وأكثر من 2500 حالة من المدخنين لمعرفة مدى معاناتهم من المشاكل النفسية. تم معرفة تعرض غير المدخنين للتدخين السلبي عن طريق تحليل لعابهم لمعرفة ما إذا كان يحتوي على مادة الكوتينين. وتنتج مادة الكوتينين عند دخول النيكوتين إلى الجسم وتفكه. أكثر من 14% من الأشخاص الخاضعين للدراسة يعانون من الاكتئاب النفسي. وفي دراسة أخرى تلت هذه الدراسة، دخل 41 شخص المستشفى بسبب أمراض عقلية. يقول د. هامر: "إنها نتائج (الآثار المترتبة على التدخين) قاسية جداً".

دمتم فى حفظ الله




خليجية



خليجية



الله يجزاك خير



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما تأثير التدخين على العظام؟

التدخين يؤثر على جميع أجزاء الجسم، وأظهرت بعض الدراسات الحديثة، أن التدخين يعتبر من أحد الأسباب الرئيسية فى حدوث هشاشة العظام، وضعف عام بها كما تزيد احتمالات الشخص للكسور التى قد تصل إلى حد الإعاقة للمدخنين عن غير المدخنين.

ويوضح دكتور خالد إلى أن العظام غذائه هو الأكسجين والمعادن التى تصل إليه عن طريق الدم وفى حالة التدخين، فتزيد نسب النيكوتين ويحدث انقباض فى الأوعية الدموية، وهو ما يقلل من نسب المواد الغذائية التى يحتاجها الجسم، وبالتالى تتأثر العظام.

كما يشير إلى أن السجائر تحتوى على مواد سامة، تؤثر على العظام حيث تقلل من مقاومة الجسم للضمور والجروح والكسور، كما تعمل السجائر على تلف الهرمونات التى تقو ى العظام.

وتشير الدراسات الحديثة، أن التدخين يقلل من نسب فيتامين د اللازم لعملية التمثيل الغذائى، وأيضا لازم لتكوين الكالسيوم كما يضعف التدخين نسب المواد الغذائية التى تصل إلى العظام.

لذا ينصح دكتور خالد بضرورة الابتعاد الفورى عن التدخين للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.




الله يعطيك العافية



يسلمو حبيبتي



يسلـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــمو



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدخين يحرمك النوم الهادئ

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنة بغير المدخنين.

وصرح كاتب الدراسة ستيفان كوهرز من كلية طب برلين بألمانيا في هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "Addiction Biology " قائلاً "إن من بين ما يقارب 1100 مدخن مشارك في هذا البحث

17% يحصلون على ساعات نوم أقل من ست ساعات كل ليلة، مقابل 7% من غير المدخنين، و28% من المدخنين يعانون من النوم المتقطع في مقابل 19% من غير المدخنين المشاركين في الدراسة".

الجدير بالذكر أن الباحثين أخذوا في اعتبارهم عدة عوامل أخري مؤثرة في النوم مثل السن والوزن وإدمان الكحوليات، إلا أن التدخين ظل مرتبطاً بضعف النوم.




التصنيفات
منوعات

تخلص من عادة التدخين – على طريقتك الخاصة

حدد شخصية المدخن لديك، ثم حاول أن تتبع نصائحنا.

المدخن الإجتماعي:
أنت قد لا تشتري علبتك الخاصة، لكن هذا لا ينقذك من مخاطر التدخين. تدخين سيجارة واحدة من صديق يمكن أن تقلص الشرايين بحوالي 25 بالمائة لمدة 30 دقيقة على الأقل، مما يرفع خطر إصابتك بمرض القلب، وفقا لبحث من جامعة McGill.
الخطة: استعمل هاتفك الخلوي لإلغاء حافز الإنضمام إلى الأصدقاء عندما يخرجون للتدخين. المدخنون الذين يتبعون برامج التخلص من التدخين ( عبر رسائل نصية تحذيرية) من المحتمل أن يتفادوا السجائر بعد 6 أسابيع من البرنامج. إذا لم تنجح هذه الطريقة فحاول طلب مساعدة صديق غير مدخن.

التدخين تحت الإجهاد:
قد يبدو لك أن التدخين يساعد على الاسترخاء ، لكنه مجرد وهم. يقول بيتر هاجيك، دكتوراه، أستاذ في المعهد ولفسون للطب الوقائي، "بينما يتراجع مستوى النيكوتين بين كل سيجارة وأخرى ، تواجه حالة قلق تدريجية، تختفي حالما تأخذ النيكوتين، ولأن الإغاثة فورية، فأنت تعتقد بأن التدخين ساعدك على التخلص من الإجهاد."
الخطة: حاول تعلم مهارات صحية أكثر يمكن أن تساعدك على بناء طاقة لرفض السجائر عندما تعاني من الضغوط أو الإجهاد. إذهب للتمشي؛ خمس دقائق من التمرين في الهواء الطلق يمكن أن تحسن مزاجك وفقا لدراسة من جامعة إسيكس. خذ نفسا عميقا متتابعا لتخفيف الضغط على القلب وتعديل مستوى ضغط الدم الذي سببه الإجهاد. تفادى المواقف المحبطة والمسببة للإجهاد، مثلا استيقظ باكرا لتجنب ساعة الإزدحام.

التدخين بهدف خفض الوزن:
لا ندعي بأن التدخين يقل من الشهية ، لكن هل أنت حقا بحاجة الى الموت حتى تحصل على تخسر الوزن! بالإضافة، إذا تمكنت من خسارة الوزن بمساعدة السجائر، فعندما تتوقف سوف يزيد وزنك (حوالي 8 باوندات)، فهل أنت مستعد؟ في دراسة على الحمية الغذائية، خسر المدخنون السابقون الوزن أكثر من غيرهم المدخنين، تذكر بأن الرغبة في خسارة الوزن هي السبب الوحيد الذي سيساعدك في خسارة الوزن وليس النيكوتين.
الخطة: " تناول وجبات خفيفة منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالالياف والبروتين، مثل شرائح التفاح والبن خال الدسم، وتناول وجبات صغيرة مستمرة وهكذا ستحافظ على مستوى السكر في الدم ولن تحتاج الى الحلوى والسكاكر وسط اليوم، وفقا للدكتور بوني سبرينغ، أستاذ الطب الوقائي في الجامعة الشمالية الغربية. كذلك، ابدأ بنشاط بدني روتيني للتخلص من الوزن الزائد وتحريك العضلات وتسريع الأيض.

الشخص الذي يعود للتدخين باستمرار:
يقول بيل بلات، مدير برامج التبغ في جمعية الرئة الأمريكية، " لا تفقد ثقتك بنفسك لأنك تعود للتدخين بعد أن تتوقف، في كل مرة تتوقف يكسب جسمك وقتا صحيا، فمستويات أول أكسيد الكاربون تتراجع في دمك وتعود إلى الوضع الطبيعي بعد 12 ساعة فقط من التوقف عن التدخين، وتعمل رئتينك بشكل أفضل خلال 30 يوم بعد التوقف، ويتراجع خطر مرض قلبك إل النصف بعد سنة".
الخطة: غريزتك ستحاول ان ترشدك الى التوقف في كل مرة تعود فيها الى التدخين، فلا تستلم بسرعة وحاول التوقف ولو لفترات مؤقتة لحين استعادة جسمك لنشاطه الطبيعي. ينصح باتريك درابر، إختصاصي معالجة التبغ في مركز Mayo Clinic Nicotine Dependence، جرب العلاجات البديلة للنيكوت، مثل الرقعة أو العلكة، تبنى نشاطا بدنيا يوميا وحاول تجنب الاماكن التي تروج للتدخين والأصدقاء الذين يشجعونك على العودة الى السجائر.




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

المشروبات الغازية أشد خطر أً من التدخين

المشروبات الغازية أشد خطراً من التدخينأكدت دراسة جديدة أهمية شرب الشاي كما كشفت النقاب عن معلومة قد يجهلها الكثيرين تتعلق بخطورة المشروبات الغازية والتي تتجاوز في شدتها مضار التدخين على صحة الإنسان .
وأبرزت الدراسة عدد كبير من الفوائد التي يكتسبها الشخص جراء انتظامه في شرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر بشكل يومي. وأجرى الباحثين دراسات عدة حول هذا الموضوع، حيث أكدت كلها على الفوائد الناتجة من شرب الشاي، وفى المقابل تحذر من التناول المفرط للمشروبات الغازية، وبدأ الأطباء مؤخراً يتحدثون عن أضرار المشروبات الغازية فى إشارة إلى كونها أشد خطراً من التدخين، و وفقا لصحيفة "اليوم السابع" أكدت الدراسات العلمية الطبية أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدى إلى الإغماء! وما يزيد فى خطورتها هو عمومية تناول المشروبات الغازية على جميع المراحل العمرية، حيث يتناولها شريحة كبيرة من الناس، بدءا من الأطفال فى مراحل متقدمة وحتى كبار السن .
فالمشروبات الغازية تصنع من الماء الذي يتم معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون، إضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل (حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك)، والأخطر من هذا هو مادة الكافين، حيث تحتوى العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجودة فى فنجان القهوة من الكافين، وهذا ما يفسر ما يصاب به الأطفال من أرق وصداع وحموضة، ناهيك عن تسوس الأسنان وتقليل نسبة الكلس في الدم، ويؤدى إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر .
وفى المقابل، تكشف الدراسات عن فوائد متعددة عند تناول الشاي، حيث أكد باحثون من جامعة لندن أن تناول الشاي بانتظام يسهم فى الشعور بالاسترخاء بعد أداء المهام الصعبة التي تسبب الأرق والتوتر .
واعتمد الباحثون فى دراستهم على تقسيم 75 رجلاً ممن يشربون الشاي إلى مجموعتين، وقدم لنصفهم خليط شاي به كافين بطعم الفاكهة مصنع من العناصر المعتادة لكوب من الشاي الأسود .
وقدم للآخرين بديل يحتوى على كافين مماثل، من حيث الطعم للخليط الأول لكن بدون عناصر الشاى النشطة، لكن بعد 50 دقيقة من هذه المهام تراجعت مستويات هرمون كورتيزول بمعدل 47% عند من شربوا الشاي مقارنة مع 27% عند إعطاء مجموعة الشاي المزيف .
كما أكدت الدراسات على أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر، فهو مضاد للأكسدة ويعمل على حرق السعرات الحرارية، وأضافت إلى أن شرب فنجان من الشاي مفيد للمخ، حيث يبطئ من تدهور الخلايا ويحافظ على حدة العقل .
وكشف علماء الجامعة عن أن "الكاتشين"، وهى مادة طبيعية موجودة فى الشاي تحمي خلايا المخ من تراكم البروتين المدمر على مدار السنين، مما يحافظ على احتفاظ المخ بقدراته .
وأضاف العلماء أن مادة "تيانين" البروتين الطبيعية تقاوم الآثار الجانبية الطبيعية لمادة الكافين مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع والإجهاد .



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة تؤكد بأن التدخين السلبي يهدد سلامة الأوعية ا

دراسة تؤكد بأن التدخين السلبي يهدد سلامة الأوعية الدموية

كشفت دراسة أمريكية عن خطورة تأثير التدخين القسري، عند غير المدخنين، على صحة الجسم. فقد أظهرت الدراسة أنّ التعرض لدخان السجائر لفترة لا تزيد عن نصف ساعة، يعتبر كافياً لإحداث تلف في خلايا الأوعية الدموية، والخلايا الجذعية في الجسم.

وتفيد نتائج الدراسة التي نُشرت في الإصدار الإلكتروني لدورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب، بأنّ استنشاق دخان السجائر مدة ثلاثين دقيقة، قد يكون كافياً لإحداث إصابة في الأوعية الدموية، عند الأفراد من فئة الشباب غير المدخن، علاوة على تعطيل الآليات الطبيعية في الجسم، والمسؤولة عن ترميم التلف الذي يحدث في تلك الأوعية، وذلك لمدة تستمر نحو 24 ساعة عقب التعرض، ليتعاظم تأثير الإصابة الوعائية الحاصلة.

وأجرى فريق من الباحثين في كل من جامعة "كاليفورنيا- سان فرانسيسكو"، وجامعة "كاليفورنيا- بيركلي" الأمريكيتين دراسة على مجموعة من الأشخاص، تراوحت أعمارهم ما بين 29-31 عاماً، ممن تعرضوا لدخان السجائر مدة ثلاثين دقيقة، بعد ضبط مستوى التعرض، ليشابه ما يحدث في الأماكن المغلقة التي يرتادها الأشخاص المدخنون، والتي يُسمح لهم فيها بنفث دخان سجائرهم بحرية. كما تم تعريض المتطوعين للهواء النقي في يوم آخر، و لنفس المدة الزمنية.

وقام الباحثون بتقييم حالة الأوعية الدموية باستخدام جهاز الصدى الصوتي، بهدف قياس التدفق الدموي.

وأُجرِيَ تحليل لعينات دم أخذت من المتطوعين، وذلك عقب التعرض مباشرة، وعند مرور ساعة كاملة، وبعد ساعتين ونصف، وأخيراً عند انقضاء 24 ساعة على حدوث التعرض.

وهدفت الإجراءات إلى تقييم تأثير التدخين القسري في ثلاث جوانب: تأثر الوظيفة الميكانيكية للأوعية الدموية، والكشف عن أي جزيئات في الدم، والتي يعرف عن ارتباطها بإصابات الجهاز الوعائي، ورصد أي تأثيرات على الخلايا الجذعية المسؤولة عن ترميم التلف الذي يصيب الأوعية الدموية في الجسم.

وطبقاً لما أوضح الباحثون فإنّ النتائج أكدت أن استنشاق دخان السجائر يوجه ضربة مزدوجة التأثير للأوعية الدموية، فهو لا يحدث إصابة فيها وحسب، بل ويعطل عمل الخلايا التي يفترض أن تقوم بمهمة الإصلاح والترميم.




تسلمى حبيبتى



مشكووورة حبيبتي



خليجية



مشكوره



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدخين

التدخين هو عملية يتم فيها حرق مادة، غالبًا ما تكون هذه المادة هي التبغ، حيث يتم تذوق الدخان أو استنشاقه. وتتم هذه العملية في المقام الأول باعتبارها ممارسة لتروح النفس عن طريق استخدام المخدر، حيث يَصدر عن احتراق المادة الفعالة في المخدر، مثل النيكوتين مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلال الرئة وأحيانا تتم هذه الممارسة كجزء من الطقوس الدينية لكي تحدث حالة من الغفوة والتنوير الروحي. وتعد السجائر هي أكثر الوسائل شيوعًا للتدخين في الوقت الراهن، سواء كانت السيجارة منتجة صناعيا أو ملفوفة يدويًا من التبغ السائب وورق لف السجائر. وهناك وسائل أخرى للتدخين تتمثل في الغليون، السيجار، الشيشة، والبونج "غليون مائي".

يعد التدخين من أكثر المظاهر شيوعا لاستخدام المخدرات الترويحي. وفي الوقت الحاضر، يعد تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين شيوعًا حيث يمارسه أكثر من مليار شخص في معظم المجتمعات البشرية.وهناك أشكال أقل شيوعا للتدخين مثل تدخين الحشيش والأفيون. وتعتبر معظم المخدرات التي تُدخن إدمانية. وتصنف بعض المواد على أنها مخدرات صلبة مثل الهيروين والكوكايين الصلب. وهي مواد ذات نسبة استخدام محدودة حيث أنها غير متوفرة تجاريًا.

يرجع تاريخ التدخين إلى عام 5000 قبل الميلاد، حيث وُجد في العديد من الثقافات المختلفة حول العالم. وقد لازم التدخين قديما الاحتفالات الدينية; مثل تقديم القرابين للآلهة، طقوس التطهير، أو لتمكين الشامان والكهنة من تغيير عقولهم لأغراض التكهن والتنوير الروحي. جاء الاستكشاف والغزو الأوروبي للأمريكتين، لينتشر تدخين التبغ في كل أنحاء العالم انتشارًا سريعًا. وفي مناطق مثل الهند وجنوب الصحراء الكبرى بأفريقيا، اندمج تدخين التبغ مع عمليات التدخين الشائعة في هذه الدول والتي يعد الحشيش أكثرها شيوعًا. أما في أوروبا فقد قدم التدخين نشاطًا اجتماعيًا جديدًا وشكلاً من أشكال تعاطي المخدرات لم يكن معروفًا من قبل.

اختلف طرق فهم التدخين عبر الزمن وتباينت من مكان إلى أخر، من حيث كونه مقدس أم فاحش، راقي أم مبتذل، دواء عام -ترياق- أم خطر على الصحة. ففي الآونة الأخيرة وبشكل أساسي في دول الغرب الصناعية، برز التدخين باعتباره ممارسة سلبية بشكل حاسم. في الوقت الحاضر، أثبتت الدراسات الطبية أن التدخين يعد من العوامل الرئيسية المسببة للعديد من الأمراض مثل: سرطان الرئة، النوبات القلبية، ومن الممكن أن يتسبب أيضًا في حدوث عيوب خلقية. وقد أدت المخاطر الصحية المثبتة عن التدخين، إلى قيام الكثير من الدول بفرض ضرائب عالية على منتجات التبغ، بالإضافة إلى القيام بحملات سنوية ضد التدخين في محاولة للحد من تدخين التبغ.

والتوقف عن التدخين

يصاحب التوقف عن التدخين زيادة ملحوظة في الكحة ، نتيجة عمليات التنظيف الذاتي التي تقوم بها الرئتان ، للتخلص مما تراكم داخلهما من طبقات القار ، التي تتسبب في ضيق الشعب و الإنسداد الجزئي للحويصلات الهوائية
على أنه من الضروري الإمتناع عن شرب الشاي و القهوة في هذه المرحلة ، إذ أن مادة النيكوتين المتوفرة بهما تعوق طرد النيكوتين من الجسم ..




خليجية



خليجية



مشكوورين عالمرور^^



الله يعطيكي العافيه حبيبتي



التصنيفات
منوعات

التدخين معلومات مهمة اتفضلو

التدخين أكبر سبب للوفاة في العالم :

وحتى نجيب على تلك التساؤلات نشير إلى أن عدد المدخنين في العالم يبلغ حوالي 1,1 مليار شخص، ويتوقَّع أن يصل هذا الرقم إلى 1.6 مليار بحلول عام 2025 وفقًا للمعدلات الحالية، حيث إن مستوى التدخين يزداد ضمن الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط، في حين ينخفض في الدول ذات الدخل العالي "رغم أنه يزداد ضمن فئات معيَّنة في هذه الدول"، كما تعتبر الأمراض المتعلِّقة بالتدخين مسئولة عن حالة وفاة واحدة بين كل عشر حالات وفاة ضمن صفوف البالغين على مستوى العالم، ويتوقَّع أن يرتفع هذا الرقم إلى حالة من بين كل ست حالات في عام 2025، وربما في تاريخ أقرب من ذلك، مما يجعل التدخين أكبر سبب منفرد للوفاة في العالم، وبحلول عام 2022م سيكون 6 حالات من كل 15 حالة وفاة سببها الأمراض المرتبطة بالتدخين من الدول ذات الدخل المتوسط والمنخفض، وهي الدول التي تشمل العديد من دول العالم العربي والإسلامي.
إن مشكلة التدخين ليست وليدة اليوم أو الأمس، وقد تطوَّرت حتى أصبحت ظاهرة عالمية، ومما ساهم في انتشار هذه الظاهرة على المستوى العالمي هو أن أضرارها الصحية لم تكن معلومة في البداية، الأمر الذي ساهم في الاستهانة بهذه الظاهرة على الصعيدين المحلي والدولي، حتى أصبحت صناعة اقتصادية تدرّ مليارات الدولارات على الشركات المنتجة وتوظف آلاف العمال في صناعة وزراعة التبغ. كما أصبح إنتاج وصناعة التبغ جزءًا من الدخل القومي، وصادرات العديد من الدول، وبندًا أساسيًا من بنود الواردات تتعهَّد الدول نفسها بتوفيره.
وقد تنبهت الدول مؤخرًا إلى أضرار التدخين على الصحة العامة بعد ظهور الدراسات التي توضِّح نسبة ارتباط عالية بين عادة التدخين وبعض الأمراض الخطيرة؛

مثل السرطان، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب وغيرها وما يترتَّب على ذلك من تكاليف إضافية في مجال الرعاية الصحية وخسارة في أيام العمل بسبب المرض، إضافة إلى الفقد في القوى العاملة بسبب العجز الكلي أو الموت المبكر، ومع ذلك.. فإن هذه الدول كانت في مرحلة ما لا تستطيع حظر تعاطي وتداول التبغ، لأن ذلك يعني:
1- فقدان آلاف الوظائف في صناعة وزراعة وتوزيع التبغ.
2- انخفاض الدخل القومي في الدول المنتجة والمصنِّعة للتبغ.
3- تقلص وفقدان إيرادات الحكومة من الضرائب على التبغ.
وهذا الأمر دفع الدول إلى اللجوء لبعض الإجراءات القاصرة في مكافحة هذه الظاهرة؛ مثل طباعة عبارة صغيرة في ركن مغمور من علبة السجائر تقول: "التدخين ضار جدًا بالصحة" أو "ننصحك بالابتعاد عن التدخين"، في نفس الوقت الذي تشتدّ فيه الحملات الإعلانية لشركات التبغ التي تشيد بنكهة ومذاق السجائر!

التدخين السلبي :

أكثر الإجراءات التي لجأت إليها الدول لمكافحة التدخين جدية هو حظر التدخين في الأماكن العامة، ومع ذلك فإن هذا الإجراء يعتمد بصورة كبيرة على مدى سعة تعريف المكان العام. وقد تواكب مع ذلك ظهور الجدل حول الأضرار الصحية التي يتكبدها غير المدخنين من جراء استنشاق الدخان الناجم عن ممارسة التدخين من قبل الآخرين أو ما يسمى بعملية "التدخين السلبي"، وسعت العديد من المؤسسات والشركات لتخصيص أماكن للمدخنين وأخرى لغير المدخنين في المطاعم ووسائل النقل وغيرها حتى لا تفقد أموال أي من الشريحتين.
هذا الجدل آثار تكاليف الرعاية الصحية التي تنفق على الأمراض الناجمة عن التدخين؛ ففي الدول ذات الدخل المرتفع تشكل هذه التكاليف ما بين 6 إلى 15% من مجمل التكلفة السنوية للرعاية الصحية، ويتحمَّل غير المدخنين جزءًا هامًا من هذه التكلفة.

مخاوف واهية للحكومات:

وفي إطار مكافحة التدخين.. تتوفر لدى الحكومات مخاوف عديدة من مكافحة التدخين، لما لها من آثار اقتصادية، إلا أن هذه المخاوف لها ردودها التي تجعل منها مخاوف واهية لا تكفي للإقناع بتوقف تلك الدولة عن مكافحة التدخين بطرق حاسمة، وذلك على النحو التالي:
أولاً: إن انخفاض الطلب على التبغ لا يعني بالضرورة انخفاضًا دائمًا في مستوى التوظُّف بالاقتصاد المحلي، نظرًا لأن الأموال التي أحجم المدخنون عن إنفاقها بسبب الحدّ من استهلاك التبغ سوف توجَّه للإنفاق على سلع وخدمات أخرى، وسيتم تعويض الفاقد في صناعة التبغ تلقائيًا بواسطة صناعات أخرى. وفي هذا الصدد.. يوضِّح التحليل العملي أن معظم البلدان لن تتعرض لخسارة في مستوى التوظف، بل إن بعضها قد يحقِّق مكاسب

صافية إذا ما انخفض استهلاك التبغ، كما أن الأثر على الدول التي تعتمد اقتصاداتها بشدة على زراعة التبغ سيكون محدودًا على الصعيد المحلي، إلا أن انخفاض الطلب العالمي سوف يؤثِّر على مستويات التوظيف في هذه الدول، وعندها ستكون سياسات التعديل مطلوبة، ومع ذلك.. فإن هذا التأثير سيكون بطيئًا، ويستغرق عقودًا من الزمن.
ثانياً: توضِّح الدراسات العملية أن رفع الضرائب غير المباشرة على التبغ بنسبة 10% على مستوى العالم ككل سوف يرفع الإيرادات بنسبة 7% بشكل عام، وقد تختلف النسبة من دولة لأخرى؛ كما تشير التقديرات.. فإن فرض الضرائب على التبغ بنسبة 10% في الصين سوف يرفع إيرادات الدولة بنسبة 5%، ويخفض استهلاك التبغ بنسبة 5% أيضًا؛ حيث تكفي هذه الإيرادات لتمويل برامج رعاية صحية لما نسبته 30% من الصينيين الفقراء.
ويعتبر أسلوب الحد من الطلب عن طريق الضرائب غير المباشرة أكثر فاعلية من أسلوب تقييد عرض التبغ؛ حيث يكون ارتفاع السعر حاسمًا في تخفيض الاستهلاك، خاصة في أوساط محدودي الدخل والمراهقين الذين لا دخل لهم، كما أن ارتفاع السعر يحفِّز المدخنين الحاليين للإقلاع عن هذه العادة، كما أنه يحول المدخنين المحتملين من مباشرة التدخين.
ورغم ذلك.. لا ينبغي إغفال الآثار السلبية المحتملة لفرض الضرائب، وأهمها:
1- نشوء ظاهرة تهريب التبغ بسبب ارتفاع السعر المحلي.
2- آثار توزيع الدخل الناجمة عن الضرائب، خاصة في البلدان التي تقع فيها نسبة كبيرة من المدخنين ضمن محدودي الدخل، وعليه.. فإن فرض الضرائب يجب أن يكون موضوعيًا وغير مبالغ فيه ومبنيًا على أسس، أهمها مستوى دخل الفرد وفئات المدخنين وغيرها من المعايير التي يجب أخذها في الحسبان لتحقيق الغرض الذي فرضت من أجله الضرائب. بمعنى ألا يكون الأمر جزافيًا، وأن تستخدم الإيرادات الناجمة عن هذه الضرائب في معالجة الأمراض المتعلقة بالتدخين، والتوعية الصحيحة للمجتمع لحثّ المدخنين الحاليين على التوقف عن هذه العادة، وحماية الأطفال والمراهقين من الانخراط فيها، وألا نستخدم حصيلة الضرائب في تمويل أنشطة لا عائد لها بالشكل الذي تمارسه الكثير من الحكومات حاليًا.

ضرائب مكافحة الموت:

إن الاستخدام للآليات الاقتصادية "العرض، الطلب، الأسعار.." في حد ذاتها يُبنى على فلسفة المجتمع ومقاصد الدولة من استخدام هذه الوسائل؛ فعملية فرض الضرائب غير المباشرة على التبغ قد تستهدف تحقيق العديد من الأغراض مثل:
1- تحقيق عوائد مالية للدولة لاستعمالها في الأغراض المختلفة.
2- تخفيض الأمراض الناجمة عن التدخين وتحسين الصحة العامة.

وعليه فإن حجم ونسبة الضرائب التي ستفرض على التبغ تعتمد على أي من الأهداف سالفة الذكر التي يرغب المجتمع في تحقيقها، ففي الدول الغربية يتم استخدام حصيلة الضرائب في مكافحة الأمراض الناتجة عن التدخين، ومن هنا أصبحت صناعة التبغ صناعة وطنية يفترض عدم الإضرار بها؛ لأن ذلك يعني الأضرار بالاقتصاد، ويتعارض مع حرية الفرد والنشاط الاقتصادي وفق فلسفتها، وحتى لو أعلنت هذه الدول عن كونها تسعى إلى حماية الصحة العامة سنجد أنها غير جادة فعلاً في تحقيق ذلك، ففي الوقت الذي يسعى فيه المختصون والمؤسسات الصحية إلى تخفيض استهلاك التبغ يُسمح لمصنعي التبغ في نفس الوقت بشن الحملات الدعائية الضخمة بمليارات الدولارات لترويج الطلب عليها، ويمكننا أن نطلق على هذه الضرائب في مثل هذه الحالة "ضرائب للتعايش مع الوضع" بينما في أغلب دول العالم الثالث تكون النقطة الأولى –وهي استخدام حصيلة الضرائب في إقامة البنية الأساسية- هي ذات الأولوية نظرًا لوجود العجز المالي وعدم الوعي التام بمخاطر التدخين، وفي مثل هذه الحالة يمكننا أن نسمى هذا النوع من الضرائب "ضرائب تمويل العجز" وتشكل النقطة الثانية الأولوية المثلى للدولة التي تقدر الإنسان وتعتبره رأس المال الأساسي والهدف النهائي للتنمية كما تعكس الالتزام الأخلاقي تجاه هذه الظاهرة على اعتبارات التنمية في خدمة الإنسان وليس العكس، ويمكننا أن نطلق على هذه الضرائب في مثل هذه الحالة "ضرائب مكافحة الموت".

البعد الأخلاقي لمكافحة التدخين:

قوة الإجراءات والوسائل التي تتَّخذها الدولة لمقاومة التدخين تعتمد على الهامش المقبول من الظاهرة لدى الدولة المعنية، وعلى أولويات ومبادئ وقيم المجتمع السائد، ففي النظرية الاقتصادية.. يعتبر المستهلك نفسه أفضل من يحدّد كيف ينفق أمواله على السلع والخدمات، فهو يقوم بالمقارنة بين السعر الذي يدفعه من جهة، والمنافع والأضرار التي يجنيها من شراء هذه السلعة أو غيرها، وهو ما يؤدي في النهاية إلى التخصيص الأمثل لموارد المجتمع، ووفقًا لهذا التحليل.. فإن المدخن يرى أن الفوائد التي يجنيها من السجائر مثل المتعة أو إزاحة الهموم والآلام النفسية -من وجهة نظر المدخن طبعًا- تفوق التكاليف التي يتكبدها، والنتيجة أنه أصبح مدخنًا، ومع ذلك.. فإن تطبيق هذا التحليل على ممارسة التدخين ليس دقيقًا للأسباب التالية:
1- إن المدخنين في الدول ذات الدخل المتوسط والمنخفض لا يدركون تمامًا مخاطر التدخين، فقد أظهر استطلاع أجري في الصين عام 1996م أن 61% من المدخنين لا يعتقدون أن للتدخين أضرارًا على الإطلاق أو أنه يسبب أضرارًا بسيطة فقط، بينما في الدول ذات الدخل المرتفع يميل المدخنون إلى التقليل من هذه الأخطار.
2- التبغ يحوِّل المدخن إلى مدمن نتيجة لوجود النيكوتين، وبالتالي تصبح ظاهرة التدخين عادة سلوكية غير خاضعة لدوافع طبيعية يمكن تحليل الطلب عليها، مثل السلع والخدمات الأخرى.
إذا ما سلمنا فرضًا بصحة هذا التحليل لظاهرة التدخين.. فهل يمكن القبول به في مجتمعاتنا؟؟ إن التحليل العلمي للظواهر السلوكية سواء كانت ظاهرة التدخين أو غيرها يجب أن يتوفر فيه البعد الأخلاقي والقيمي، بمعنى أن يحقق الشرطين التاليين:
أ- عدم التناقض مع أخلاقيات المجتمع وقيمه العليا، ومن بينها مقاصد الشريعة، مثل حفظ النفس من التلف، وعدم الإلقاء بها في التهلكة.
ب- أن يكون عامًا، بمعنى أن ينطلق من وجهة نظر كلية للمجتمع، باعتبار أن القواعد والقيم العليا التي يتبناها المجتمع هي التي تحدّد المصالح والمنافع المعتبرة من وجهه نظره، فالمتعة واللذة التي وفَّرها التدخين للمدخن لا يمكننا تصنيفها كمنفعة أو مصلحة معتبرة تبرِّر الأضرار الجانبية الناجمة عن ممارسة هذه الظاهرة؛ إذ أنه طبقًا لهذا التحليل المبني على النظرة الفردية يمكن تبرير استهلاك السلع الضارة والممارسات التي تتنافى مع مبادئ وقيم المجتمع، مثل: الزنا، الشذوذ، شرب الخمر، المخدرات.. وغيرها.

من أجل برنامج شامل لمكافحة التدخين:

إن عدم قطعية الأضرار الاقتصادية التي قد تسببها سياسات الحد من استهلاك التبغ تدعم فكرة التحكم في ظاهرة التدخين ومكافحتها، كما أن هذه الفكرة يجب أن تكون أحد مكونات ثقافة المجتمع وأحد المبادئ السائدة فيه إذا ما أردنا الحد من مضار التدخين فعلاً، نظرًا لأن البرامج الحكومية لا تضع ذلك في أولوياتها غالبًا لأن آثار التدخين طويلة الأمد، ولا تلاحظ إلا بعد عقود من الزمن، وعمر الحكومات القصير لا يمكنها من قطف ثمار جهودها في هذا المجال واستثمارها في صالح برامجها الانتخابية ورفع شعبيتها، وتشير التوقعات إلى أن عدد حالات الوفاة الناتجة عن الأمراض المتعلقة بالتدخين سيصل إلى 520 مليون حالة بحلول عام 2050م، وفقًا للمعدلات الحالية، غير أن هذه الرقم يمكن تخفيضه إلى 340 مليونًا لذات النسبة إذا ما تم بحلول عام 2022م تخفيض استهلاك التبغ بنسبة 50%.
وبعد هذا العرض.. فلا شك أن ظاهرة التدخين ظاهرة جديرة بالاهتمام، ليس على المستوى القطري فقط، بل على المستوى الدولي أيضًا، خاصة إذا ما علمنا أن البلدان المنتجة والمصدرة للتبغ تسعى إلى الحد من أضراره محليًا، لكنها لا تقيد صادراته إلى الدول الأخرى، وإذا ما علمنا أن معظم بلدان العالم العربي والإسلامي هي مستورد لسلعة التبغ والسجائر لذا فإن الحد من استهلاكه والتحكم في ظاهرة التدخين سيحقق مصلحة مزدوجة تتمثل في:
1- تحسن حالة الصحة العامة
2- تحسن الميزان التجاري وتوفير العملة الصعبة.
وقد أوحى البنك الدولي في تقريره الذي حرَّره مؤخرًا حول التحكم في التبغ بالآتي:

أولاً: أن تنتج الحكومات التي ترغب في كبح التدخين الوبائي أسلوبًا متعدد الوسائل يمكن أن يتضمن البنود التالية:
-رفع الضرائب لتصل إلى 2/3 أو ¾ كحد أدنى من سعر البيع القطاعي لعلبة السجائر.
– تبني حظر شامل ضد الحملات الإعلانية التي تروِّج للتبغ.
– نشر وتوزيع الدراسات والبحوث التي توضِّح آثار التدخين السيئة على الصحة.
ثانيا: يجب على المؤسسات والوكالات الدولية عرض برامجها وسياساتها التي توضح أن سياسات الحد من استهلاك التبغ نبعت من البحوث والدراسات التي تبين مساوئ التدخين، وإظهار البعد العالمي للظاهرة، مع دعم جهود منظمة الصحة العالمية لعمل إطار اتفاقية دولية للحد من استهلاك التبغ.




رائع يسلمو دياتك



طرح قيم

جزآك الله خير




بارك الله فيك

موضوع رائع ومفيد