الوسم: التسوس

نقصه قد يسبب تشوهات في الأسنان.. والإكثار منه مضر بالعظام

د. علي حبيب
اذا سألت أحدا عن مادة الفلورايد فسيجيبك بأنها مادة مفيدة تتكون من عنصر الفلور الهام جدا لمكافحة التسوس كونها من أهم المواد المستخدمة لتقوية طبقة المينا وجعلها أكثر مناعة ضد اختراقات التسوس. كما يعلم الكثير منا أن الأطفال يجب أن يعطوا جرعات كافية من الفلورايد خصصا أثناء فترة تكون الأسنان حيث أن تناوله عن طريق البلع يساهم في تقوية الأسنان. فنقص الفلورايد قد يسبب تشوهات في تكوين الأسنان اللبنية والدائمة. كما أن معدل التسوس في المناطق التي تشرب ماء غنيا بالفلورايد مثل مياه الآبار أقل بكثر من المناطق التي تشرب مياها عادية. وأهم طرق ايصال الفلورايد إلى الناس هي مياه الشرب المفلورة، واضافة الفلورايد إلى الملح مما يوصل الفلورايد للأسنان عن طريق البلع، ويساعد بالتالي على تغذية الأسنان بالفلورايد أثناء تكون الأسنان وذلك قبل بزوغها للفم. ويتم ذلك من خلال وصول مادة الفلورايد إلى الدم ومن ثم إلى طبقة المينا المتكونة حيث تتحد مع البلورات المكونة لطبقة المينا والذي ينتج بتشكيل بلورات الفلوروابيتايت المقاومة للأحماض المسببة للتسوس. ومن هنا بنى العلماء اعتقادهم بأهمية تناول الفلورايد أثناء تكلس الأسنان.

يمكن أيضا ايصال الفلورايد بطرق التطبيق الموضعي للأسنان وذلك بعد تكونها وبعد بزوغها للفم. وتشمل هذه الطرق استخدام معاجين الأسنان وبعض أنواع غسول الفم المحتوية على الفلورايد، إضافة بالطبع إلى التطبيق الاحترافي أثناء زيارة طبيب الأسنان. والتطبيق الموضعي يقوي الطبقات الخارجية لطبقة المينا مما يجعلها أكثر مقاومة لأحماض التسوس، وله تأثير أيضا على البكتيريا المسببه للتسوس.وقد اختلف العلماء حول أفضل الطرق لتغذية الأسنان بهذه المادة، هل هي عن طريق البلع أم التطبيق الموضعي. وكان كثيرون خصوصا في أميركا يعتقدون إلى وقت قريب أن فلورة المياه هي الأفضل، وذلك على عكس أوروبا التي لم تسمح بفلورة المياه على الاطلاق. هذه الحقائق قد يعرفها الجميع وقد أثبتها العلم بما لا يدع مجالا للشك، ولكننا غفلنا عن الوجه الآخر لها الذي تم الكشف عنه مؤخرا. لقد بدأت معرفة أهمية مادة الفلورايد منذ أكثر من خمسين عاما، وحث علماء الأسنان الحكومات على اضافة الفلورايد إلى ماء الشرب وذلك استنادا إلى الفكرة القائلة بان مادة الفلورايد تكون أكثر فعالية عن طريق بلعها من خلال مياه الشرب. والواقع الآن يقول غير ذلك، إذ شككت دراسات حديثة كثيرة في مقدار الحمية التي يحصل عليها الناس عند اضافة الفلورايد إلى مياه الشرب. كما أن لنا في الأوروبيين خير دليل، فما يقارب 97% من دول أوروبا الغربية تستخدم مياه شرب خالية من الفلورايد، وبعضها يضيف الفلورايد إلى الملح فقط. وقد علل الأوروبيون ذلك بالآتي:- إن مياه الشرب ليست طريقة مثلى لايصال علاج كيميائي للناس كون هذه الطريقة بالرغم من فوائدها في التقليل من تسوس الأسنان، فإن لها مضار أخرى محتملة حسب ما أثبتته الدراسات الحديثة. – ان هناك طرقا أخرى أقل تكلفة بكثير وأكثر فعالية وأقل ضررا من اضافة الفلورايد للماء مثل طرق التطبيق الموضعي كمعاجين الأسنان وغسول الفم المحتوية على الفلورايد. وهذه الطرق إضافة إلى حسن التغذية في عصرنا الحاضر أدت الى حالة من التشبع لدى الأطفال في معظم أنحاء العالم وبالتالي انتفت حاجة المجتمعات إلى فلورة المياه العامة. واتفق الأميركيون أيضا مع الأوربيين في نصح الآباء بعدم اعطاء أبنائهم مياه شرب مفلورة وذلك حسب الجمعية الأميركية لطب الأسنان والتي صرحت بذلك في شهر نوفمبر من سنة 2022. وبالرغم من أن فلورة المياه في أميركا منذ أكثر من نصف قرن أدت إلى تقليل مستوى التسوس لدى الأميركيين فقد أكدت دراسات حديثة بأن نفس التغير قد حصل في أوروبا على الرغم من عدم فلورة المياه فيها. وهذا يدل على أن التقليل من مستوى التسوس لدى الأميركيين قد يعزى إلى أسباب أخرى غير فلورة المياه.

أما بالنسبة لأخطار مادة الفلورايد فيمكن تلخيصها في الآتي:

تبدو العناية بالأسنان من الأشياء المهمة للغاية في الروتين اليومي، ليس فقط لأن تسوس الأسنان يسبب آلاماً مبرحة، ولكن أيضاً لأنه قد يسبب أمراضاً خطيرة، ولا تتطلب العناية بالأسنان إلا اتباع بعض التعليمات والنصائح البسيطة، هذه 10 نصائح نضمن لك السلامة بتنفيذها .

1. تجنب التدخين والمشروبات الغازية، لأن المشروبات الغازية، بخلاف محتواها العالي من السعرات الحرارية، تحتوي على الصودا، وهي حامضية للغاية، وتؤثر على الطبقة الخارجية من الأسنان، أما التدخين فهو يزيد من صفار طبقة المينا كما يسبب أمراضاً خطيرة أهمها سرطان الفم والرئة.

2. تناول الأطعمة المفيدة للأسنان، وخاصة تلك المحملة بجرعات كبيرة من الكالسيوم مثل منتجات الألبان، التي تقوي الطبقة الصلبة الخارجية، كذلك فإن البصل الذي يحتوي على الكبريت يقلل من البكتريا.

3. لا تغسل أسنانك بعد الأكل مباشرة، وانتظر ثلاثين دقيقة على الأقل، لأن غسيل الأسنان مباشرة بالفرشاة قد يزيل من الأسنان نفسها الطبقة الرقيقة الخارجية الموجودة عليها.

4. يمكن أن تستعمل مبيضات الأسنان لمرتين في العام، لأن تلك الأنظمة تطورت كثيراً عن الماضي كما أنها تزيل أثار الصبغات الناتجة عن القهوة والشاي بشكل دوري.

5. استعمل أداة تنظيف اللسان، لأن البكتريا تنمو على بقايا الأكل بين الأسنان وعلى اللسان أيضاً.

6. احفظ فرشاة الأسنان في مكان جاف بقدر الإمكان لأن الرطوبة تساعد على نمو البكتريا على الفرشاة ذاتها.

7. قم بتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور، حتى لو كانت حالتها بالنسبة لك جيدة.

8. احرص على زيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً للتأكد من سلامة أسنانك، لأن بعض أنواع التسوس لا يمكن ملاحظتها بالعين المجردة.

9. قم باستخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان بمعدل ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً، حتى ولو لمدة قصيرة.

دراسة: الزبيب يمنع التسوس والتهابات الثة

أكد باحثون أن الزبيب بمذاقه الحلو وطبيعته يحتوي على مركبات تكافح تكون البكتريا
المسؤولة عن تسوس الأسنان والتهابات الثة.
وعلى الرغم من أن الباحثين لم يثبتوا أن من يأكلون الزبيب لديهم أسنان صحية، إلا أنهم
حصروا خمسة مركبات كيميائية نباتية في الزبيب مفيدة للأسنا والثة.
وقالت كرستين و من كلية طب أسنان شيكاجو التابعة لجامعة الينوي في بيان أمس
الأول "من المعروف أن الزبيب حلو ولزج ويفترض أن أي طعام يحتوي على السكر ولزج
يسب التسوس."
وأضافت و التي مول دراستها مجلس تسويق الزبيب في كاليفورنيا "إلا أن دراستنا خلصت
إلى العكس. فالمواد الكيميائية النباتية في الزبيب مفيدة لصحة الأسنان لأنها تكافح البكتريا
التي تسب التسوس والتهابات الثة."
وأضافت "كون الطعام لزجا لا يعني بالضرورة أنه يسب تحل الأسنان.. أنه السكر المضاف
"سكر القصب أو البنجر" الذي يسب تلك المشكلة."
وعثر فريق و على خمسة مركبات في زبيب تومسون الذي ليس له بذور يحتمل أن تساهم في
الحفاظ على الأسنان والثة وهي حمض أوليانوليك، الديهيد أوليانوليك، بيتولين، وحمض بيتولين
وأحد مركبات فورفورال.
وقالت و في مؤتمر للجمعية الأمريكية للأحياء الدقيقة في أتلانتا أن جميع تلك المواد هي مواد
كيميائية نباتية مضادة للأكسدة. ويبطئ حمض أوليانوليك نمو بكتريا تسب التسوس. ويمنع
الحمض أيضا البكتريا من أن تلتصق بالسطوح وهو ما يحول دون تكون طبقة البلاك الجرثومية
على الأسنان.

ملاحظة: الخبر منقول