الوسم: الجاف

• ماسك الزبادي (الروب) وزيت الزيتون: يُخلط كوب من الزبادي مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر وقليل من الشامبو.

• ماسك اللبن والبيض: يُضاف كوب من اللبن إلى صفار بيضة واحدة، وتُمزج المكونات جيداً ثم تُوضع على الشعر مع التدليك ويُغطى الشعر لمدة 20 دقيقة، ويُشطف بالماء الدافئ والشامبو.

• ماسك المايونيز: يُوزع كوب من المايونيز (يمكن التحكم في الكمية حسب طول الشعر وكثافته) على الشعر بأكمله ابتداء من الجذور وحتى الأطراف مع التمشيط، ويُترك على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء والشامبو.

• ماسك الزيوت الطبيعية: تُخلط 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز مع ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويُدفأ الخليط ويُوضع على الشعر مع التدليك ويُترك طوال الليل ثم يُشطف في الصباح.

• ماسك الموز والعسل: في مُحضّر الطعام تُخلط ثمرتين موز ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل حتى الحصول على معجون متجانس يُوضع على الشعر مع تدليك فروة الرأس ويُترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الدافئ، للحفاظ على ترطيب الشعر يُكرر الماسك المناسب لكِ مرة إلى مرتين أسبوعياً. كما يُنصح باستخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات المرطبة في تصفيف الشعر وتجنب الإفراط في غسل الشعر

نعاني كثيرا في فصل الشتاء من برودة الجو التي تؤثر بالسلب على جفاف الجلد والبشرة , نظرا لجفاف الهواء وفقدان الرطوبة التي تحقق توازن للبشرة.
ذكرت باحثة أمريكية ,أن السر وراء الحصول على بشرة صحية ومليئة بالحيوية خلال فصل الشتاء,هو تغذية البشرة جيدا من الخارج والداخل أيضا.
أوضحت الدكتورة ميشيل تاربوكس ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة سانت لويس، أنه هناك بعض الطرق السهلة لترطيب الجلد بانتظام ومنعه من التقشر والتشقق. وأضافت تاربوكس أن استخدام المدفئة في فصل الشتاء هو السبب الرئيسي وراء جفاف البشرة لأنها تمتص الماء من الجلد , فمع انخفاض درجات الحرارة وسخونة الهواء بالأماكن المغلقة تفقد البشرة والجلد الكثير من الرطوبة الطبيعية.
وتنصح تاربوكس باستخدام مرطب للبشرة يوميا قبل النوم , حيث يساعد على التعويض عن الرطوبة المفقودة من التدفئة ويجب أيضا استخدام المياه المقطرة لغسيل البشرة بدلا من مياه الصنبور لتحقيق نتائج أفضل.
وأضافت أن ترطيب الهواء يمكنه عكس مسار عملية جفاف الجلد ,فهو مفيد جدا وخاصة للمرضى الذين يعانون من التهاب الجلد .
ولا يقتصر الأمر على وجود حكة بالجلد بسبب الهواء الجاف ، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضا على السطوح المخاطية التي تشمل الفم والعينين والأنف , فعندما تكون هذه المناطق جافة فإنها تزيد من التعرض لعدوى فيروسية مثل الأنفلونزا وفيروسات البرد.

شعرك باهت متشابك ويفتقر للمعان إذاً أنت تعاني من مشكلة الشعر الجاف والسبب هو النقص في افراز الدهون على سطح فروة الرأس، التي تفرزها لحماية الشعر من العوامل الخارجية وللحفاظ على صحته ولمعانة.

اليك أفضل النصائح لتستعيدي حيوية ولمعان شعرك الجاف:

1- دلكي فروة رأسك لتنشطي الدورة الدموية ولتصل إلى الغدد الدهنية فيزداد افراز الدهون التي يحتاجها الشعر، ويفضل وضع القليل من زيت اللوز أو زيت جنين القمح على الأصابع أثناء التدليك

2- اتبعي نظام غذائي غني بالاحماض الدهنية الأساسية مثل الأومغا 3 و 6 الموجودة في الأسماك

3- اغسلي شعرك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع

4- استعيدي لمعان شعرك بعصير الليمون وذلك يتوزيع عصير الليمون على شعرك باستثناء الجذور ودعية لمدة 4 -5 دقائق واغسلية بشامبو وبلسم ذو نوعية جيدة وستحصلين على شعر لامع جداً