التصنيفات
قصص و روايات

لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول ع العلاج لابنك رائعة

بسم الله الرحمن الرحيم
اهلن
كيفكم؟
ترى القصة مو طويلة مره بس أنا مكبرة الخط

( لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك؟ )

يحكى أن رجلاً عجوزاً

كان جالسا مع ابن له يبلغ من العمر 25 سنة في القطار.

وبدا الكثير من البهجة والفضول على وجه الشاب الذي كان يجلس بجانب النافذة.

اخرج يديه من النافذة وشعر بمرور الهواء وصرخ "أبي انظر جميع الأشجار تسير ورائنا"!!

فتبسم الرجل العجوزمتماشياً مع فرحة إبنه.

وكان يجلس بجانبهم زوجان ويستمعون إلى ما يدور من حديث بين الأب وابنه.
وشعروا بقليل من الإحراج فكيف يتصرف شاب في عمر 25 سنة كالطفل!!

فجأة صرخ الشاب مرة أخرى:
"أبي، انظر إلى البركة وما فيها من حيوانات، أنظر..الغيوم تسير مع القطار".
واستمر تعجب الزوجين من حديث الشاب مرة أخرى.

ثم بدأ هطول الامطار، وقطرات الماء تتساقط على يد الشاب، الذي إمتلأ وجهه بالسعادة وصرخ مرة أخرى ،
"أبي انها تمطر ، والماء لمس يدي، انظر يا أبي".

وفي هذه الحظة لم يستطع الزوجان السكوت
وسألوا الرجل العجوز"
لماذا لا تقوم بزيارة الطبيب والحصول على علاج لإبنك؟

هنا قال الرجل العجوز:
" إنا قادمون من المستشفى حيث أن إبني قد أصبح بصيراً لاول مرة في حياته ".
تذكر دائماً: "لا تستخلص النتائج حتى تعرف كل الحقائق"

للأمانه منقول
جتني رسالة في البريد وحبيت اوريكم




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اطعمة تساعدك في الحصول على نوم عميق

السلام عليكم
خليجية

يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على تحقيق ليلة نوم جيدة،
بعض الأشخاص يعانون من الأرق ويستيقظون ليلا بسبب الانخفاض الشديد
لنسبة السكر في الدم. تناول كميات كافية من البروتينات والدهون الصحية
يساعد على استقرار مسبة السكر في الدم خلال الليل،
كما يسمح للكبد بتخزين جزيئات السكر اللازمة للحصول على نوم هانئ.
كما يمكن أن تساعد الأطعمة على انتاج صحي للنواقل العصبية في الدماغ،
واعطاء نتائج مهدئة في الجسم.

وفيما يلي بعض أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من الأرق:

الكرز الأحمر: وهو أحد أنواع الكرز الحامض،

وتكمن أهميته في احتوائه على 6 أضعاف كمية الميلاتونين الموجودة في الكرز العادي.
والميلاتونين هو هرمون ينتج في الغدة الصنوبرية في الدماغ،
فعندما يحصل الظلام وتشعر العين بتغير الإضاءة
وتبدا بصنع هذا الهرمون الذي يتواصل مع الجسم بأنه حان وقت التحضير للنوم.
الميلاتونين يساعد في الحفاظ على إيقاع الجسم اليومي،
و هو مضاد هام للأكسدة في الجسم معروف لمكافحة السرطان.
وفي الواقع يرنبط انخفاض كميته بزيادة خطر الاصابة بالسرطان.
مسحوق بذور اليقطين: تحتوي بذور اليقطين على كميات كبيرة من الحمض الأميني التريبتوفان،
وهو الحمض الأميني الذي يستخدمه الجسم لصناعة الناقل العصبي السؤول
عن الشعور بالسعادة والاسترخاء والمسمى (السيروتونين).

كما تحتوي بذور اليقطين على كميات كبيرة من الزنك،
والذي يساعد الدماغ على تحويل التريبتوفان إلى سيروتونين.
مستويات السيروتونين عادة ما تكون منخفضة في الأشخاص الذين
لا يستطيعون البقاء نائمين ويستيقظون طوال الليل.

ومن الأفضل تناول كوب من البذور أو نصف كوب من مسحوق البذور

مع عصير التفاح أو من الكربوهيدرات الصحية،
حيث تسمح الكربوهيدرات لوصول التريبتوفان الى الدماغ بكميات أكبر.
دقيق الشوفان أو الشوفان المجروش: ويؤخذ الشوفان من نبتة تسمى الأفينا ساتيفا
والتي تعرف باستخدامها كنبتة طبية مهدئة للجهاز العصبي في حالات مرضه وتوتره.
وكثيرا ما يوصى بتناول الشوفان بشكل منتظم لمساعدة الأشخاص على التأقلم
مع الضغوطات طويلة المدى بشكل أكثر فعالية. ويحتوي الشوفان على الميلاتونين
والكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على دخول التريبتوفان إلى الدماغ لتساعد على النوم.
كما يحتوي أيضا على فيتامين ب6 والذي يعمل كعامل مساعد يساعد

على انتاج كميات أكبر من السيروتونين في الدماغ.
لذا يجب عدم حصر الشوفان كوجبة افطار فقط، بل ينصح
بتناوله كوجبة مسائية خفيفة لتساعدك على الشعور بالنعاس.
الهندباء:
وهي خضار ورقية خضراء تحتوي على كميات من العناصر الغذائية أكثر من المتوقع.
وفي حين أن الهندباء لم تكن معروفة تقليديا كطعام محفز للنوم،
فقد وجد أن خصائصه المنقية للكبد تساعد بشكل قيم على النوم.
الكبد الصحي يحافظ عل توازن السكر في الجسم. تقلبات السكر
في الدم وانخفاضه هي عامل رئيسي في الأرق، والاستيقاظ ليلا.
في الطب الصيني، يمكن لأطلعمة مثل الهندباء أن تساعد في موازنة الكبد،
الأمر الذي يعزز في نهاية المطاف وظيفة الدم وسوائل الجسم والتوازن الهرموني.
ويمكن تناول الهندباء على وجبة العشاء بعد قليه مع الثوم وزيت الزيتون.




منقول



يعطيك العافيه
جأني النوم



يعطيك الف عافيه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من أناا خليجية
يعطيك العافيه
جأني النوم

ههههههههههه…….الله يعافيكي……..




التصنيفات
العناية بالشعر

أسرار الحصول على شعر طويل وقوي

خليجية

الشعر الطويل حلم تسعى له العديد من الفتيات ويتمنين تحقيقه، ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات ولكن لاداعي للقلق فيمكنكِ حل هذه المشكلة بالطريقة التالية:

1- زيادة كمية البروتين الذي تتناولينه: هكذا يتم بناء الشعر بواسطة البروتينات فإذا كانت نسبة البروتين محدودة فانها لن تفيد شعرك، لذلك يجب الأكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل: اللحوم الحمراء والبيضاء، البيض،العدس والفاصولياء.
2- شرب الكثير من الماء: إذا كان شعركِ جافاً عليكِ الإكثار من شرب الماء لأن الشعر الجاف سريع الانكسار و بالتالي لن ينمو الشعر بشكلٍ صحي.

3- استخدام ماسك للشعر مرة كل أسبوع: هذا سوف يساعد إصلاح أي ضرر بالشعر ويمكنكِ عمل ماسك في البيت بحسب نوع شعركِ وهم كالتالي:

ماسك ترطيب الشعر: إذا كان شعركِ جافاً طبقي ماسك زيت جوز الهند وزيت اللوز.

ماسك تطويل الشعر: تضعين نصف كأس كريم براشوت وملعقتين خميرة فورية على النار بحمامٍ مائي حتى يسخن المزيج، وضعيها على شعرك لمدة ساعة ثم أشطفيه بالماء البارد والقليل من الصابون .. و هذا الماسك تضعينه مرتين بالأسبوع.ماسك تنعيم الشعر: تضعين لبن رايب "زبادي" مع ملعقة كبيرة عسل وربع كوب زيت زيتون على شعركِ كحمام زيت لمدة ساعة على الأقل.
4- حماية شعركِ: استخدمي قبعة السباحة عند السباحة لحمايته من الكلور، بحيث تجمعين شعرك على شكل كعكة وتستخدمين بخاخاً خاصاً يساعد على حماية شعرك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

5- تدليك فروة الرأس بواسطة الأصابع لمدة 5 إلى 10 دقائق تزيد من تدفق الدم: زيادة تدفق الدم تعني زيادة في كمية المواد الغذائية التي تساعد على نمو الشعر، واستخدام زيت اللافندر أثناء ذلك يجعل الأمر أكثر فعالية في منع تساقط الشعر وتحفيز إنبات شعر جديد بالإضافة إلى تحسين حالته بصفة عامة، ويعمل على علاج الضغط العصبي، التوتر والأرق وكلها أسباب تؤدي إلى تساقط الشعر.
6- النوم لمدة 8 ساعات ضروري جداً لصحة شعركِ: النوم هو الوقت المناسب الذي يتم فيه نمو شعركِ ويتم إصلاحه.
7- استخدام منتجات طبيعية: تجنب استخدام المواد التي تحتوي على مواد كيميائية واستعمال المنتجات الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر مثل الخلطات المنزلية من الأمور المحفزة لنمر الشعر، جربي خلط ملعقة كبيرة من العسل مع القليل من زيت اللوز وضعيهم على شعركِ لمدة ساعة إلى ساعة ونصف ثم اغسلي شعركِ بالماء البارد مع القليل من الصابون.
8- تجنبي غسل شعركِ يومياً: إن غسل الشعر يومياً يعمل على زيادة الزيوت فيه مما يؤدي إلى ظهور القشرة والحبوب في الشعر ويعمل على اتلافه.

9- قص الشعر مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر: يعمل ذلك على نمو الشعر، وقصهِ كل ثلاثة أشهر يساعد في إطالته ثلاثة سنتمترات إضافية.

ملاحظة: التوتر و الإجهاد يعملان على تساقط الشعر وانخفاض سرعة نموه، والتقليل من التوتر والأرق يتمان بممارستكِ للألعاب الرياضية خاصةً اليوغا.




جزاكي الله خيرا على النصائح والوصفات



يعطيك العافيه حبيبتي



الله يـع’ـــطــيك الع ــاأإأفــيه ..



شكرا حبيبتي على المعلومات المميزة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيفية الحصول على شعر مستقيم وبراقة للعناية بالشعر

…كيفية الحصول على شعر مستقيم وبراقة جايبة لكم طريقة سهلة لشعر ناعم علبة زبادي طبيعي بدون سكر ;سمسم محمص و مطحون 100غرام خليطيهم حتى تحصلي على كريم متجانس و اتركيه جانبا لمدة ساعة و بعدين حطيه على شعرك لمدة 3 ساعات و اغسليه اما بالنسبة اللي شعرها طويل تستعمل علبتين زبادي و 200 غرام سمسم انا دايما اس…وي ها الوصفة كل ما ابي اتسبح و الحين شعري حلو و الحمدالله



خليجية



؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ شو كتبت ؟



على كل حال شكرا على مرورك



مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الحصول على بشرة أفتح خلال أسبوعين للعناية

الحصول على بشرة بيضاء صافية وجميلة هو الحلم الموحد للعديد من الفتيات في العالم العربي والكثير منهن يلجأن لاستخدام كريمات التفتيح بدون جدوى أو نتيجة مؤكدة ,لذا يمكنك أن تحققي حلمك ببعض الأمور البسيطة والطبيعية.

كيف تحصلي على بشرة أفتح خلال أسبوعين:

أولا: اشربي كميات كبيرة من الماء واحمي بشرتك من الشمس باستخدام كريمات الحماية من الشمس وقشري بشرتك للتخلص من الجلد الميت والأوساخ المتراكمة داخل المسام.

ثانيا: استخدمي عصير الليمون المركز على بشرتك واتركيه حتى يجف تماما ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ وابتعدي عن الشمس تماما عند استخدام الليمون.

ثالثا: اخلطي العسل مع الحليب الطازج واستخدمي الخليط لتدليك وتنظيف بشرتك يوميا.

رابعا: استخدمي ماسك مكون من الزبادي مع العسل على بشرتك لمدة 30 دقيقة يوميا.

خامسا: بياض البيض من أكثر المستحضرات الطبيعية فعالية لتفتيح البشرة ويمكنك أن تضيفي له بضع قطرات من عصير الليمون.
خليجية




الله يجزاك خير



شكرا



سبحان الله والحمدالله والله اكبر



الله يعطيك العافية غلاتي
يسلمو ع الوصفات الحلوة



التصنيفات
مكياج العيون

نصائح لمكياج جميل2022- طرق الحصول على مكاج حديث2022 احدث موضة


سواء كانت بنية أو عسلية أو خضراء أو سوداء، تجذب العينين المزينتين بالماكياج الانتباه إليك أكثر من العيون غير المزينة. تعلمي كيف تضعين ماكياج العين بمهارة وفن بهذه النصائح والحيل البسيطة.

خليجية

حددي حاجبيك:
تساعد الحواجب المحددة جيدا على تحقيق ماكياج أنيق ومرتب. وترك حواجبك دون ترتيب يؤثر بشكل سلبي على جمال العينين. لذا أبرزي عينيك عن طريق تهذيب حاجبيك ونزع الشعر الزائد، وتمشيط الحواجب للأسفل. أبرزيها عن طريق وضع مستحضر مضيء للحواجب أفتح بنصف درجة من لون شعرك الطبيعي. ثبتي الحواجب في مكانها عن طريق رش كمية صغيرة من رذاذ الشعر عليها.
2- أوجدي طبقة أساس:
وضع منتجات الأساس يساعد على الاحتفاظ بالماكياج طوال النهار ويمنعه من التلطخ. ضعي طبقة الاساس قبل وضع ماكياج العين. دعيها تجف تماما ثم ضعي ظلال العيون والآي لاينر. للحصول على طبقة أساس جيدة، استخدمي القليل من كريم الأساس وبعض البودرة المضغوطة أو ظلال عيون بلون فاتح. ولكن يمكنك أن تجدي منتجات في السوق مصممة خصيصا لاستخدامها كطبقة أساس.
3- اختاري الألوان المناسبة:
خذي عينيك وبشرتك بعين الاعتبار عند استعراض الخيارات العديدة لألوان ماكياج العينين. يمكنك مثلا أن تجربي ألوان الرمادي أو الأزرق أو البني الداكن أو الوردي الفاتح أو الأبيض أو الأسود لتحقيق طلة دخانية للعينين البنيتين. وبالمثل إذا كانت عينيك صغيرة، اختاري ألوان لامعة، مثل الأزرق والبني والرمادي والأخضر، أما إذا كانت عيناك كبيرتان، اختاري الألوان العميقة الدافئة، مثل البني الداكن أو الأسود.
4- اعقصي رموشك :
لتحقيق طلة درامية لعينيك، حددي رموشك. اعقصي الرموش وضعي طبقة واحدة من الماسكارا فورا. ولكن إذا لم تكوني قد استخدمت عاقصة الرموش من قبل، استشيري خبيرة لتعلم الطريقة الصحيحة لاستعمالها.
5- ضعي الآي لاينر :
وضع الكمية المناسبة من الآي لاينر مهمة صعبة. فوضع الكثير منه يجعل عينيك تبدوان أصغر، ووضع القليل منه لن يكون ملحوظا. للحصول على آي لاينر يدوم طويلا، استخدمي الماسكارا بدلا من الآي لاينر. اسحبي زاوية عينيك قليلا للخارج، اغمسي فرشاة الآي لاينر السائل الرفيعة في أنبوب الماسكارا وضعي خط رفيع على الجفون العليا والسفلى. يمكنك وضع خط أغمق وأكثر سماكة للحصول على طلة درامية، أو تركه رفيعا وخفيفا. للعينين الدخانيتين، امزجي ألواناً داكنة من البني أو الرمادي مع الآي لاينر الذي وضعته بعد أن يجف.




خليجية



مشكؤؤؤؤؤرة على النصائح



مشكور على الموضوع الرائع وعلى مجهودك الرائع



شكرا على هالموضوع المفيد



التصنيفات
قصص و روايات

الفتاة التي يتمنى كل انسان الحصول عليها روعة

الفتاة
التي وقعنا كلنا في حبها

يحكى ان فتى قال لأبيه
اريد الزواج من فتاة رأيتها

وقد أعجبنى جمالها
وسحر عيونها

رد عليه وهو فرح ومسرور
وقال اين هذه الفتاة
حتى أخطبها لك يا بني
فلما ذهبا
ورأى الاب هذه الفتاة
أعجب بها
وقال لابنه اسمع
يا بني هذه الفتاة
ليست من مستواك
وانت لا تصلح لها
هذه يستأهلها رجل
له خبرة في الحياة
وتعتمد عليه مثلي
اندهش الولد من كلام ابيه
وقال له
كلا بل انا سأتزوجها يا أبي
وليس انت
تخاصما

وذهبا لمركز الشرطة
ليحلوا لهم المشكلة
وعندما قصا للضابط قصتهما
قال لهم
احضروا الفتاة
لكي نسألها
من تريد الولد أم الاب
ولما رآها الضابط
انبهر من حسنها وفتنته
وقال لهم
هذه لا تصلح لكما
بل تصلح لشخص
مرموق في البلد مثلي
وتخاصم الثلاثة

وذهبوا الي الوزير
وعندما رآها الوزير
قال هذه لا يتزوجها
إلا الوزراء مثلي
وايضا تخاصموا عليها

حتى وصل الامر الي امير البلدة
وعندما حضروا
قال انا سأحل لكم المشكلة
احضروا الفتاة
فلما رآها الامير
قال بل هذه لا يتزوجها
إلا أمير مثلي
وتجادلوا جميعا

ثم قالت الفتاة
انا عندي الحل!!
سوف اركض
وانتم تركضون خلفي
والذي يمسكني اولا
انا من نصيبه
ويتزوجني

وفعلا ركضت
وركض الخمسة خلفها
الشاب والأب والضابط
والوزير والامير

وفجأة

وهم يركضون خلفها
سقط الخمسة في حفرة عميقة
ثم نظرت عليهم الفتاة من أعلى
وقالت: هل عرفتم من انا؟

انا الدنيا !!!

انا التي يجري خلفي جميع الناس
ويتسابقون للحصول على
ويلهون عن دينهم في الحاق بي
حتى يقع في القبر
ولم يفوز بي

لا تـأس عـلي الـدنيا ومـا فيهـا
فـالـمـوت يـفـنـيـنا ويفنيها
اعمل لدار البقاء رضوان خازنها
الجار احمد والرحمن بانيها
لا دار للمرء بعد الموت يسكنه
إلا التي كان قبل الموت بانيها
فمن بناها بخير طاب مسكنه
ومن بناها بشر خاب بانيها
اتمنى عجبكم الموضوع ودائما كرروا ( اللهم آتنا في لدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار)

وللامانة منقول
بانتظار ردودكم الرائعة




موضوع حلو لكن مذا الموضوع مكرر من عضوات
ويسلموو …. خليجيةخليجية



اسفة لان الموضوع مكرر.
شكرا لهذا المرور العطر.



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف يمكن الحصول علي وزن طبيعي ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف يمكن الحصول على وزن طبيعي ؟

تتعدد الوسائل التي تساعد الحصول على وزن طبيعي ، و أهم هذه الوسائل هو تغير في أسلوب الحياة بشكل عام و ذلك يتضمن تغير في الوجبات الغذائية و زيادة في معدل استهلاك الطاقة عن طريق الرياضة . بالنسبة للعادات الغذائية كل ما هو مطلوب تقليل حجم الوجبة الغذائية و تجنب المواد السكرية . أما بالنسبة للرياضة فتحتاج السيدة إلى بذل مجهود بدني مثل المشي أو الركض أو استعمال الدراجة أو السباحة لحوالي 30-45 دقيقة يومياً.

و لكن هناك أدوية يمكن أن تنقص الوزن دون هذا العناء فلماذا لا تلجأ السيدة التي تعيقها السمنة من الحمل لهذه الأدوية ؟

بالحقيقة أنا لا أنصح بإستعمال الأدوية كحل سهل لإنقاص الوزن دون المحاولة الجادة و بذل الجهد لأنه بتوقف الأدوية تعود الأمور لما كانت عليه ، أما بالنسبة للعمليات الممكن إجراؤها فهي كثيرة و متعددة و لا تناسب الغالبية العظمى من الأفراد الذين يعانون من السمنة و يبقى الحاجة إلى الأدوية أو الجراحة في الحالات الخاصة .




التصنيفات
العناية بالشعر

10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب لتعتني بشعرك

10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب

خففي من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً هناك 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب!

من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً

احمي شعرك من الشمس: الشمس تؤدي الى جفاف الشعر ولذلك يجب ارتداء القبعة او استخدام واقي من الشمس خاص بالشعر في فصل الصيف

تناولي قبضة من المكسرات يومياً: المكسرات تحتوي على أنواع جيدة من الدهون التي تساعد في بناء شعر صحي

ابتعدي عن الإستحمام بالمياه الساخنة: المياه الساخنة تقضي على الزيوت الموجودة في الشعر ولذلك حاولي الإستحمام دائماً بمياه دافئة

شطفي شعرك قبل السباحة: المياه الموجودة في حوض السباحة يمكن ان تؤذي شعرك ولذلك تشطيفه بالمياه العادية قبل السباحة بمياه الكلور تحمي شعرك من الأذى

أكثري من اللحوم: تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على تقوية الشعر

مشطي شعرك يومياً: التمشيط اليومي يساعد على تحريك الدورة الدموية بالشعر وبالتالي يقويه

أكثري من سمك السالمون: يحتوي سمك السالمون على مادة الأوميغا3 التي تساعد في بناء شعر صحي من الجذور

حاولي الإبتعاد عن التوتر: التوتر يمكن ان يزيد من مشكلة تساقط الشعر ولذلك حاولي تجنبه قدر الإمكان

اشربي الكثير من المياه: المياه أيضاً تعطي الترطيب للشعر ولذلك يجب الإكثار منها




مشكووره مره جزاك الله خير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيفوو خليجية
مشكووره مره جزاك الله خير

شكرا لمرورك




شكرا تسلم يداك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازياء ام حمزة الاسد خليجية
شكرا تسلم يداك

الله يسلمك حبيبتي

شكرا لمرورك




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جمال العيون طرق الحفاظ والحصول عليه للعناية

[SIZE="6"]جمال العيون .. طرق الحفاظ والحصول عليه
[size=5]جمال العيون .. طرق الحفاظ والحصول عليه

من العنوان واضح ما هو محتوى الموضوع .. اعزائي الزوار للموضع وبالاخض العضوات هذا موضوع شامل لكل مشاكل العيون الجمالية وطرق حلولها والحفاظ عليها اتمنى الافادة التامة لكل قارئ انشاءالله حيث يحتوي الموضوع على بعض النصائح والاطرق الطبيعيى للعلاج وبعض اسماء المستحضرات الاشهر في نتائجها مع استخدامها للعيون

============================== =================

نصائح للعين

في البداية احب ان اقدم بعض النصائح العامة للحفاظ على سلامة وجمال العينين :
– إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
– إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
– ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .
– مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .
– إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.
– لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .
– عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .
-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

——————————————————————————————————————–

قناع طبيعي للعين

هذا قناع طبيعي للمحافظة عى جمال العين والقضاء على مظاهر الارهاق عليها :
ملعقة عسل +ملعقة حليب
يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ،ثم يزال بماء بارد،
ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق .

[size="4"]
——————————————————————————————————————–
[/SIZE

ذبول العينين

اذا كنت تعانين من الارهاق واجهاد العينين فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو اهم علاج للعناية بصحة العينين .
كما يفيد كمادات البابونج او الشاي للعين المجهدة.
الطريقة :
يجهز شاي ( منقوع) البابونج بإضافة كيس بابونج او عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج الى فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل كمادات للعين باستعمال قطعة قطن او شاش طبي معقم.
كذلك يمكن استخدام منقوع الشاي بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة. ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين.


——————————————————————————————————————–
[/SIZE

انتفاخ العيون

يوجد انتفاخ تحت العين من دون وجود هالات سوداء فما السب ؟؟
هذا سؤال يتردد على الكثير من الاشخاص فاليكم الجواب والحل

ان انتفاخ العينين من اكر مشاكل الجمال شيوعا و لاكتساب فؤائد تساعدك على حل المشكلة اليك :
– عندما تضعين كريم العينين ربتي برفق على بشرتك لتسمحي للكريم بالتسرب داخل الجلد .
– احفظي كريم العينين في الثلاجة لان البرودة تساعد على تخفيف الانتفاخ .
– ضعي شريحتين من الخيار او قطعتين من البطاطا المقطعة على عينيك لمدة 20 دقيقة .

——————————————————————————————————————–
[/SIZE

انتفاخ ما حول العينين

يعاني الكثيرون منا من انتفاخ الأنسجة الجلدية حول العين، وهي تزعج العديد منا وخصوصا السيدات ، فما هي الأسباب المحتملة للانتفخ ؟ وماذا نستطيع أن نفعل للتخفي منه ؟

إن أسباب الانتفاخ حول العينين كثيرة وتراوح بين البسيط والمعقد، ومن أهم هذه الأسباب:
– الإرهاق الشديد وقلة النوم .
– وجود مشاكل في العين نفسها، كمشاكل النظر أو الالتهابات .
– التعرض لأجواء غير صحية كالغبار ودخان السجائر .
– الأسباب الوراثية، حيث تكون هذه صفة متوارثة في العائلة .
– وجود أمراض في بعض الأجهزة في الجسم كالكلى والقلب، الأمراض التي يؤدي إلى احتباس الأملاح وبالتالي الماء في الجسم .

وهناك بعض النصائح التي تعطى للذين يعانون من هذا الانتفاخ، وهي تساعد على التخفيف منه. ولكن أولاً علينا أن نتأكد من عدم وجود سب صحي سواء في العين أو الأجهزة الأخرى في الجسم، وذلك عن طريق زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات الازمة. ومن هذه النصائح :
– تجنب المنبهات والتدخين ومحاولة تعلم طرق الاسترخاء .
– أخذ القسط الكافي من النوم والراحة ليلا ( 6-8 ) ساعات .
– عمل كمادات باردة مرتين يومياً، وقد يستعمل الماء أو بعض الوصفات الطبيعية كمنقوع البابونج ومغلي الشاي، حيث تترك لتبرد ثم يتم استعمالها في تجهيز كمادات باردة، توضع لمدة ربع ساعة مرتين يومياً .
-استعمال الكريمات التجميلية التي تعالج هذه المشكلة مرتين يومياً وهي ما يسمى بكريمات
.(eye contour )

– ضعي ملعقة في الثلاجة لمدة ساعة اخرجيها وضعي الجزء المجوف منها على عينيك تأكدي اولا انه ليس متجمدا لانه يلحق الاذى بشرتك .
– انقعي قطعتي قطن بماء الورد المثلج اعصريها جيدا وضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق .

——————————————————————————————————————–
[/SIZE

التجاعيد وباقي مشكلات العين

التجاعيد من دون ادنى شك عامل طبيعي يترتب عن مرور الزمن، لكن البعض منا ربما لا يتقبلها ويتمنى أن يحتفظ بشرة شابة لا تشوبها التجاعيد، خصوصاً ان هناك علاجات ومستحضرات تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها.

غالباً ما تبدأ التجاعيد في الظهور في محيط العينين. لذلك، فمن الضروري ان تباشري في مكافحتها عبر الوسائل التي انصح بها و النصيحة الاولى للحماية من التجاعيد هي انه يجب ألا نكثر من التدخين او التعرض للشمس الذي يبقى السب الرئيسي لشيخوخة الجلد. كذلك يعتبر التدخين سماً بطيئاً. فهو يؤثر في غلاف الخلايا الجلدية ويسده شيئاً فشيئاً فتختنق. اما النصحية الثانية، فتمثل بالنوم جيداً وبتنويع وجبات الطعام بحيث تتضمن الفاكهة والخضر على انواعها.

نصائح لإخفاء تجاعيد العين.

تجنبي وضع البودرة على الجفنين.
ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب.
رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج.
احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار.
ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس.
اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً.

اكثر الكريمات فعالية ضد التجاعيد

هناك الكثير منها التي برهنت فعاليتها لا سيما تلك التي تحتوي على: ريتينويد Rژtinoides والفيتامين سي، والفا هايدروكسي اسيد Alpfa-hydroxy-acide وعلى ايزو فلافون الصوياIsoflavone de soya .

تغير الكريم بين وقت وآخر

ربما لا يحق تغير كريم محيط العينين اضافات او تحسينات كبيرة على هذه المنطقة. ولكن من المؤكد ان تغير كريم البشرة المخص للوجه بشكل عام كل ستة اشهر يحمل كثيراً من الافادة للجلد ويمنحه مغذيات وفيتامينات اضافية.

كريم محيط العينين

استعملي هذا الكريم صباحاً ومساء، بعد تنظيف الوجه مباشرة، وقبل وضع كريم النهار او اليل. ضعي القليل منه على الإصبع وامسحي به محيط العين بحركة هادئة تنطلق من الداخل نحو الخارج.
وانصحك ب :
كريم مرطب: "أبسولو زيو" Absolue Yeux من "لانكوم" Lancome
مضاد للجيوب: لصقات فعالة "اي باتش" Eye Patch من شانيل" Chanel.
كريمات تشد بشرة العين: "التيمت ليفتنغ آي كريم"Ultimate Lifting Eye Creme من "ايستيه لودر" ِEstee Lauder
"ملاتوجينين" Melatogenineمن "جاتينو" Gatineau
"أنتي جرافتي فيرمنج ليفت آي كريم" Anti- Gravity Firming Lift e Eye Cream من "كلينيك" Clinique

++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++




يعطيك ألف عافية ومشكورة على هذا العمل

خليجية




يسلموووووووووووووووو حبيبتي



يسلموووو.



خليجية