التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي أفضل طريقة لزيادة الوزن أثناء الحمل؟

هل زاد وزنك منذ بداية الحمل وبدأت تشعرين بالقلق من أنه ليس وزن الجنين فقط؟ لا تدعي مخاوفك تدفعك للتوقف عن الأكل أو البدء في حمية غذائية فالوقت لا زال مبكرا للتفكير في نفسك! أثناء الحمل يمكن للحمية الغذائية الفقيرة والقاسية أن تؤذيك وتؤذي جنينك النامي. بعض الحميات غير المدروسة يمكن أن تتركك مصابة بنقص في الحديد، وحامض الفوليك، والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى. تذكري، زيادة الوزن هي إحدى أكثر الإشارات الإيجابية على أنك تتمتعين بحمل صحي وطبيعي.
إذن لو كنت تأكلين أطعمة مفيدة وتكسبين الوزن، فلا تقلقي. فالحمل يسبب الانتفاخ لا محال.
أما إذا كنت زائدة الوزن منذ البداية، فيمكن أن تحسنِ حميتك بتقليل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والقيام ببعض التمارين. على أية حال، يجب أن تستشيري طبيبك أولا قبل البدء في التمارين.

ولكن ما هي أفضل طريقة لزيادة الوزن أثناء الحمل؟
أفضل طريقة لزيادة الوزن أثناء الحمل هي زيادة الوزن بشكل تدريجي. من المحتمل أن تكسبي ما بين 10 كيلوغرام و12.5 كيلوغرام أثناء حملك.
ولكن يجب أن تأخذي في عين الاعتبار بأن زيادة الوزن تتفاوت بين النساء، وكمية الوزن الذي ستزيدينه أثناء حملك يعتمد على العديد من العوامل. لذا ركزي على حمية صحية غنية بالكربوهيدرات الصحية، والثمار والخضار، والبروتين، والألبان والحليب، مع القليل من الدهون والسكريات.
يزداد الوزن قليلا أثناء الثلث الأول من الحمل. ثم يبدء وزنك بالازدياد بثبات على مدار الثلث الثاني، وقد تضعين أكثر كمية من الوزن في الثلث الثالث، عندما يبدء طفلك الرضيع بالنمو أكثر.




يسلموووووو



يسلموووووووو



يعطيكي العافيه



التصنيفات
الحمل و الولادة

ما مدى فعالية اللولب في منع الحمل؟

اللوالب الرحمية (Intrauterine Devices):
هي كناية عن أجهزة صغيرة، ذات أشكال متعددة، مصنوعة من البلاستيك، أو من البلاستيك والنحاس، تدفع إلى داخل الرحم فتتخذ فيه، بفعل مرونتها، الشكل المطلوب، وتمنع تعشيش البويضة على جدار الرحم .

فعالية اللولب في منع الحمل
إن طريقة استعمال اللولب في منع الحمل يأتي مباشرة بعد أقراص منع الحمل من حيث الفعالية، وتبلغ نسبتها 98% . وإمكانية حدوث حمل مع وجود اللولب لا تتعدى 2% خلال سنة من وجوده، وهي نسبة ضئيلة جدا إذا قورنت مع غيرها من الوسائل . . .

أما سبب حدوث الحمل فقد تبين، حسب الإحصاءات، أنه كلما كان قياس اللولب صغيرا كانت نسبة الحمل أعلى . وتجدر الإشارة إلى أن عددا من اللواتي حملن مع وجود اللولب أكملن فترة الحمل بنجاح بالرغم من أن اللولب ظل في داخل الرحم حتى الشهر التاسع .

إبطال مفعوله
يمكن إبطال مفعول اللولب بمجرد سحبه من الرحم فيحدث الحمل في الشهر نفسه أو في الشهر التالي لسحبه .

أنواعه
معظم اللوالب الرحمية المستخدمة اليوم مصنوعة من مادة البلاستيك . وهناك لوالب جديدة تحتوي أيضا على مادة النحاس الأحمر، منها اللولب ( CU – T – 200) واللولب ( CU – T – 380 A ) وهي ذات أشكال مختلفة، وتباع معقمة جاهزة للاستعمال المباشر، كما أنها تنتهي بخيط لسحب اللولب من جوف الرحم .

طريقة استعماله
يشترط في عملية وضع اللولب تعقيم دقيق، حسب الأصول الجراحية، لكل الأجهزة وتطهير الأعضاء التناسلية، ولا يحتاج إلى أي نوع من التخدير، كما أن العملية لا تستغرق أكثر من بضع دقائق لوضعه في جوف الرحم . يحشر اللولب في ماسورة تدخل في الرحم ويضغط عليه لتبقى فيه .

متى يجب وضعه ؟
بعد الانتهاء من الدورة الشهرية مباشرة .
في أي وقت خلال الدورة الشهرية ولكن بعد التأكد من إمكانية عدم وجود بداية حمل .
بعد 40 – 60 يوما من الولادة .
بعد الإجهاض مباشرة أو بعد الطمث الذي يليه .
ما هي الموانع التي تحول دون استخدامه ؟
وجود حمل .
وجود التهابات حادة أو مزمنة في الأعضاء التناسلية .
وجود نزيف رحمي .
وجود أورام في الرحم .
من المفضل أن يوضع للزوجة التي لم تنجب بعد .
إصابة المرأة بمرض " الإيدز " أو " السيدا " .
ما هي مميزاته كمانع للحمل ؟
لا يستغرق وضعه أو نزعه سوى عدة ثوان .
يمكن تركه في داخل الرحم لعدة سنوات .
يمكن ممارسة الجماع في أي وقت بعد تركيب اللولب .
لا يمنع الإباضة ولا يسبب تغييرا هورمونيا في جسم المرأة مثل أقراص منع الحمل .
فعال في منع الحمل .
رخيص الثمن ومتوفر في الصيدليات والمستوصفات .
لا يتطلب اتخاذ إجراءات وقائية أخرى ضد الحمل من جانب الرجل والمرأة على حد سواء .
لا يقلل من لذة الجماع ولا يخفف من شهوة القذف .
للولب مضاعفات ومضار منها
إمكانية انزلاقه – إحدى سيئات اللولب الرئيسية انزلاقه من مكانه، وهذا يعني أن الرحم يرفضه، ويحدث هذا الرفض لدى 7% من النساء تقريبا .
أوجاع في أسفل البطن – أحيانا، يسبب اللولب آلاما خفيفة في أسفل البطن ناتجة عن وجود جسم غريب في الرحم مما يسبب بعض التقلصات والمغص، وهي أعراض يمكن أن تزول يتناول بعض المسكنات، ولا تشكل أي خطر .
نزف رحمي – أحيانا يكون هذا النزف غزيرا خلال الأشهر الأولى من استعمال اللولب، ولكن مع مرور الزمن تخف هذه الأنزفة وتصبح متقطعة لكنها خطرة . وكل ما في الأمر هو طمأنة السيدة بالنسبة لهذه الظاهرة وإزالة القلق والخوف من نفسها .
مدة استعماله وأوقات تبديله
تتوقف مدة استعمال اللولب على نوعيته والمادة التي صنع منها . فاللولب من نوع كوبر ( CU – T – 380A ) – على سبيل المثال – يعتبر الأحدث والأكثر فعالية من بين جميع أنواع اللوالب، لأنه يحمل على جناحيه كمية إضافية من النحاس تغطي 380 ملمترا مربعا، ولذلك يمكن تركه داخل الرحم مدة ست سنوات متواصلة من دون تبديله، كما أن نسبة حصول الحمل أثناء وجوده، ضئيلة جدا .




مشكورة حبيبتى على الافادة



خليجية



شكرلك مرورك الكريم



التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل؟

تحتوى أقراص منع الحمل علي نوعين من الهرمونات تماثل الهرمونات الطبيعية الموجودة في جسم المرأة وهما الإستروجين والبروجستيرون.
هذا وتوفر أنواع تحتوي على جرعة صغيرة جدا من الهرمونات ولذلك نطلق عليها أسم (أقراص منع الحمل ذات الجرعة المنخفضة)، ويحظر تناول حبوب منع الحمل المزدوجة للمرضعات لأنها تؤثر على إدرار الحليب.

أما المشاكل التي تسببها حبوب منع الحمل فمتفاوتة ومختلفة من سيدة لأخرى أما أهمها فهي:

1. غثيان غالبا فى الثلاث شهور الأولى للإستعمال.
2. نزول نقاط دم أو نزف فى غير موعد الحيض خاصة إذا نسيت المستعملة تعاطى الأقراص أو تأخرت عن موعد تعاطيها.
3. صداع بسيط.
4. ألام عند الضعط على الثدى.
5. زيادة بسيطة فى الوزن.
6. إنقطاع الحيض.
7. ليست عالية الفاعلية إلا أذا أخذت يوميا. وربما يشكل ذلك صعوبة لبعض السدات؛ إذ يجب أن تتذكرى تعاطى الأقراص يوميا.
8. من الضرورى وجود شريط جديد فى متناول اليد كل 28 يوم.
9. لايوصى بإستعمالها اثناء الرضاعة؛ فهي تؤثر سلبيآ على كمية ونوعية حليب الثدى.
10. تعانى القليل من المستعملات بعض التغيرات فى المزاج بما فى ذلك الإكتئاب وقلة الرغبة لممارسة الجنس.
11. في حالات نادرة تسب سكتة دماغية أو جلطة فى الأوردة العميقة للرجلين أو نوبة قلبية.
وأكثر السيدات تعرضا لذلك هن المصابات بارتفاع ضغط الدم واللاتي يزيد عمرهن عن 35 والمدخنات.




يسلمو حياتي



شكرلكي بس توفيعك مخالف رجاء



مشكوره يا قمر



شكرلك



التصنيفات
منوعات

هل تنصح المريضة التي تعاني من هربس من عدم الحمل؟

إن مخاطر مرض الهربس متفاوتة وتأثيرها على الجنين يعتمد على عدة عوامل، أولا إذا كان مرض الهربس حدث قبل فترة حدوث الحمل، فالخطورة تقل لأن جسم المرأة يكون أجساما مضادة تنتقل عبر المشيمة إلى الجنين، وبالتالي يساعد في تقوية مناعة الجنين، أما إذا حدث مرض الهربس لاول مرة اثناء الحمل فهناك نسبة ضئيلة جداً من انتقال الفيروس للجنين والتأثير على الحمل وتقدر النسبة 4 في 1000، وتزداد العدوى اثناء الولادة إذا وجدت اعراض الهربس في المهبل، ففي هذه الحالة يفضل الولادة بعملية قيصرية تفادياً لتعرض الجنين لفيروس اثناء الولادة، اما إذا كان لا يوجد أي من الاعراض المهبلية فلا مانع من الولادة الطبيعية

:8_8_18[1]:




يسلمووووووو بصراحه مااكنت اعرف هذا المرض

بس دخلت وبحث في قوقل

يعطيكي العافيه

وننتظر مواضيعك الجديده




النوع الأول – الهربس الفموي –

و عادة تكون أعراض هذا النوع عبارة عن ظهور بثور مليئة بالسوائل و قروح عادة ما تظهر على الفم والوجه لكن نسبة أن تكون معدية ضئيلة جداً.
هناك نوعين من العدوى- العدوى الأولية و العدوى المتكررة
على الرغم من أن الكثير من الأشخاص يصابون بالعدوى عند تعرضهم للفيروس إلا أن 10% فقط منهم ستظهر عليهم تلك العدوى على شكل القروح، تلك القروح تعتبر من العدوى الأولية و التي تظهر بعد يومين إلى عشرين يوم من الاتصال مع شخص مصاب و قد تستمر من سبعة إلى عشرة أيام.
يتراوح عدد البثور من بثرة واحدة إلى مجموعة من البثور. و يصاب الجلد بالحكة و الشعور بالحرق و التنميل قبل ظهور تلك البثور.
من الممكن أن تنفجر هذه البثور و تفرز القيح منها الذي نعتبره معدياً لأنه يحتوي على الفيروس
القروح التي تظهر في النوع الأول تشفى تماماً، و نادراً ما تترك ندباً. إلا أن فيروس الهربس المسبب للإصابة يبقى في الخلايا العصبية في الحبل الشوكي و بحالة أشبهها بالبيات الشتوي.
مجموعة من العوامل مثل الحمى،و التعرض لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية، الضغوط النفسية، الخضوع للعمليات الجراحية أو العلاج باليزر تجعل الفيروس يقوم من بياته الشتوي وينشط من جديد من جديد مسبباً الإصابات المتكررة التي تميل إلى أن تكون إصابات أقل شدة من الإصابة الأولية. تأتي مصاحبة
ومن الممكن أن تظهر دون أية عوامل مصاحبة إطلاقاً

النوع الثاني – الهربس الجنسي-

يظهر النوع الثاني من الهربس بعد يومين إلى عشرين يوم من الاتصال مع شخص مصاب ، و تظهر على الأرداف، و القضيب، و المهبل، و عنق الرحم. و أكثر وسيلة شيوعاً للإصابة بالعدوى من هذا النوع هو الاتصال الجنسي. سواء كانت العدوى أولية أو متكررة فإنها تسبب العديد من المشاكل منها:

طفح جلدي طفيف أو حكة
تقرحات جلدية مؤلمة
الحمى
ألم في العضلات
حرقة أثناء التبول
قد يظهر النوع الثاني من الهربس في أي مكان آخر في الجسم لكنها عادة ما تظهر تحت مستوى الخصر.

و الحال هنا مماثل للنوع الأول من حيث أماكن الظهور و نوبات التكرار. في المرة الأولى للإصابة تظهر بشكل خفيف لدرجة أن الشخص المصاب قد لا يلاحظها إلا بعد مرور السنوات، عندما تتكرر الإصابة بالهربس البسيط!

كيف يصاب الشخص بالهربس؟

معظم الأشخاص يصابون بالنوع الأول من الهربس – و التي تؤدي إلى ظهور تقرحات باردة- أثناء مرحلة الرضاعة و الطفولة. وعادة ما يصابون بالعدوى نتيجة اتصالهم المباشر بأفراد من العائلة أو الأصدقاء الذين يحملون الفيروس. و يمكن أن تنتقل عن طريق التقبيل، و تقاسم أواني الطعام أو المناشف. و عادة ما تصاب الشفتين و الفم و الأنف و الذقن أو الخدين بالتقرحات بعد فترة وجيزة من الاتصال مع شخص مصاب. و قد لا يلاحظ المريض أنه مصاب بالهربس إطلاقا أو قد يلتمس مساعدة طبية جراء انزعاجه من التقرحات .

معظم الأشخاص الذين يصابون بالنوع الثاني من الهربس – و التي تسبب قروح تناسلية- بعد الاتصال الجنسي مع شخص مصاب . و يصيب الفيروس ما يتراوح بين 5 إلى 20 مليون أمريكي بالسنة! تصل نسبة الإصابة إلى 20% من البالغين النشطين جنسياً في الولايات المتحدة الأمريكية!
و يمكن للعدوى أن تنتقل إلى مناطق سليمة بمجرد لمسها بعد لمس المناطق المصابة مباشرة.

كيف نشخص عدوى الهربس البسيط؟

غالباً ما يكون تشخيص الهربس سهلاً من تاريخ الأعراض إضافة إلى المظهر الخاص بالبثور, بمعنى أنه لا نقوم بإجراء تحاليل مخبرية لتأكيد الإصابة. لكن إذا كنا غير متأكدين من التشخيص نقوم بأخذ مسحة من الجلد المصاب كعينة ترسل إلى المختبر لتحليلها. و تشمل الفحوصات المخبرية اختبارات مجهرية خاصة و تحاليل للأجسام المضادة بالدم. بعض الاختبارات تصلح فقط في المراحل الأولى من الإصابة، و يمكن أن نطلب عدة تحاليل وإختبارات لتأكيد الإصابة بالعدوى، و ذلك لأن الهربس التناسلي كأقرب مثال يشبّه كثيراً بمرض الزهري. و قليل من النساء لا تعلم أنها مصابة بالهربس التناسلي و ذلك لأن الإصابة تكون في عنق الرحم.

كيف نعالج عدوى الهربس؟

تم تطوير الأدوية المضادة للفيروسات التي تأخذ عن طريق الفم:

Acyclovir
Famciclovir
Valacyclovir
و تقوم بشكل فعال لعلاج عدوى الهربس. يمكن لهذه الأدوية علاج تفشي المرض إلى مناطق أخرى و كذلك منع تكرارها.

هل يمكن للهيربس أن ينتشر رغم عدم وجود تقرحات مرئية بالعين المجردة؟

نعم. لأن العدوى الفيروسية ستنتقل بمجرد الاتصال الجنسي بشخص مصاب بالهربس . و قد تنتقل العدوى مع عدم وجود أية أعراض خارجية للمرض حيث أثبتت الدراسات أن حوالي 80% من حالات الإصابة بالهربس التناسلي تحدث دون وجود أية أعراض ظاهرة للمرض. قد تشير نتائج تحاليل الدم الخاصة بالأشخاص الذين لا يتذكرون ما إذا قد أصيبوا بالهربس التناسلي أم لا إلى الايجابية للأجسام المضادة للهيربس و بالتالي يمكنهم نشر الفيروس حتى بدون وجود أي أعراض . تناول الأدوية المضادة للفيروسات يقلل من إفراز الفيروس و كذلك انتقال المرض.

آثار خطيرة أخرى للهيربس:

التهابات العين: إصابة العين بعدوى الهربس قد تؤدي إلى الإصابة بهربس القرنية و يصاحب ذلك الشعور بالألم، و الحساسية الخفيفة، والأفرازات و إن لم يخضع الشخص المصاب للعلاج فوراً قد يتطور الأمر لحدوث ندبة في العين. و لحسن الحظ، هناك العديد من العقاقير المتاحة التي تقضي على العدوى و تمنع ظهور ندوب حادة في القرنية.
العدوى أثناء الحمل: قد تنتقل العدوى من المرأة الحامل التي تعاني من الهربس التناسلي إلى جنينها أثناء مرحلة الولادة و ذلك لأنه يمر عبر قناة الولادة. إذا كانت الأم تعاني من عدوى الهيبرس الأولية أثناء مرحلة الولادة فإن جنينها قد يعاني من أضرار جسيمة. لذا يجب على النساء اللاتي يعانين من الهربس التناسلي أو يشكون بإصابتهن أثناء فترة الحمل يجب عليهن استشارة أطبائهن لعمل اللازم لحماية الطفل.
يجب على النساء الحوامل تجنب الاتصال الجنسي مع شريك مصاب بالهربس التناسلي، و خاصة في مراحل الحمل الأخيرة، أو أنها يجب عليها استخدام الواقي الذكري بشكل روتيني.
يمكن للطفل حديث الولادة أن يصاب بنوع آخر من الهربس غير الهربس التناسلي عن طريق ظهور بثور نشطة على شفاه أو أيدي الأم أو أي شخص آخر يتعامل مع الطفل مباشرة. لذا يجب على أفراد العائلة و الأصدقاء المصابين بالهربس البسيط الابتعاد عن الطفل حديث الولادة حتى لا يصاب هو أيضاً.
يصبح مرض الهربس مرضاً خطيراً إذا أصاب مرضى السرطان ، أو مرضى الإيدز، أو أولئك الذين خضعوا لعملية زراعة أعضاء ، أو أي مرض عضال أو مستعصي و ذلك لأن مناعتهم تكون منخفضة.

هل يمكن علاج الهربس؟

على الرغم من أن عدم وجود شفاء للهربس – وذلك بسبب تواجده الدائم في الخلايا العصبية بعد الإصابة – إلا أن الطب توصل إلى العديد من العلاجات التي تحد من تفشي المرض. و لازالت البحوث مستمرة لتطوير أساليب علاجية جديدة لعلاج هذا المرض.

ودمتم سالمين!




شكرلك على المعلومات المفيدة



جزاكي الله الف خير