الوسم: الدكتور

التصنيفات
منتدى الرشاقة

نظام رجيم من الدكتور ساري يخسس من 3 إلى 5 كيلو للرشاقة

بعد الاستيقاظ و قبل الإفطار :
شرب 2 كأس ماء دافيء معصور عليه نصف ليمونه

الإفطار اليومي:
أختيار أي من الآتي

1ـ 3 بياض بيض + شريحة توست
2ـ بيضه مسلوقة + برتقاله

بين الإفطار و الغداء:
شرب أكبر قدر ممكن من الماء + ثمرة فاكهة ( تفاحة أو خوخه أو 2 مشمش أو نصف شمامه أو شريحة بطيخ )
و قبل الغداء بخمس دقائق شرب كأس ماء معصور عليه نصف ليمونه.

الغداء:
لحوم أو دجاج أو أسماك أو تونه بدون زيت ( مشوية أو مسلوقة أو باردة )+ سلطة خضراء أو خضار مطبوخ نئ × نئ.

بين الغداء و العشاء:
مثل الذي بين الإفطار و الغداء.

العشاء :
مثل الغداء.

ملاحظات:
معدل شرب أكواب الماء من 8 إلى 12 كوب في اليوم.

مدة النظام أسبوع
ممنوع استعمال السمن أو الزيت
ممنوع حذف أي وجبة مسموح بشرب الشاي أو القهوة و إضاف 2 ملعقة حليب منزوع الدسم مرة أو مرتين في اليوم.

ماقصرتي بس قلتي من 3الى 5 كيلو في الشهر الواحد
وانتي او الى اخذه جربه وفعلا نقص وزنه
حابه اعرف تجربه شخصيه ياليت
وشكرا مقدما وماقصرتي

تسلمين ياسكر

خليجية

التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم رمضان من الدكتور بهاء الناجي

للوقاية من شبح السمنة فى رمضان نصح د. بهاء الناجي استشاري التغذية وعلاج السمنة ، بتأخير تناول الحلويات لمدة ساعتان بعد الإفطار إلى أن يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين مرة أخرى لحرق السعرات الحرارية بطريقة مناسبة.
وإليك هذا النظام الغذائي قسمي وجبة الإفطار إلى جزئين:
القسم الأول:
– تناول كوب عصير بدون سكر أو 3 بلحات بكوب لبن خالي الدسم
– ثم بعد صلاة المغرب شرب 2 كوب ماء قبل تناول الوجبة الرئيسية.
– كل ما سبق سيستغرق 1/2 ساعة تقريباً قبل تناول الوجبة الرئيسية وهو وقت كاف جداً.
القسم الثاني : الوجبة الرئيسية
– اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
– اليوم الثاني : ربع فرخة مشوية أو مسلوقة أو بالفرن + 10 محشيات ورق عنب + سلطة.
– اليوم الثالث : 8 ملاعق مسقعة دايت + سلطة خضراء + رغيف سن.
– اليوم الرابع : قطعة مكرونة فرن دايت + سلطة خضراء .
– اليوم الخامس : ربع كيلو كفتة مشوية + سلطة خضراء + رغيف سن.
– اليوم السادس : ربع فرخة مشوية + خضار + أربع ملاعق أرز + سلطة.
– اليوم السابع : 4 بطاطس محشية لحمة مفرومة + سلطة..
السحور:
– 2 كوب ماء قبل السحور بنصف ساعة
– 3 ملاعق فول + 3 ملاعق فول أو بيضة مسلوقة + علبة زبادي + رغيف خبز أسمر

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة الدكتور عادل عبد العال لتبييض البشرة صحي

وصفة الدكتور عادل عبد العال لتبييض البشرة
عصير بطاطس
خل
عسل ابيض
تخلط جميع المكونات وتوضع على بشرة نظيفة
تعتبر البطاطس من اكثر الخضروات التى تفيد البشرة
ولها تأثير فعال فى علاج الهالات السوداء حول العينين

مشكوره حبيبتى على الموضوع


بارك الله فيكى
مشكوره على المجهود

يسلمو ايدياتك
بيضا من قبل ههه

مشكورة حياتي راح أجربها وأخبرك إذا طلعت النتيجة روعة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة يشكرها الدكتور جمال السقلي لآثار الحبوب وتصفية وتبيض الوجه للعناية


تتغسلي وجهك مرتين بالصابون المرة الثانية تتركيه فالوجه حوالي 30 الى 40 ثانية حتى يقرب ينشف

غسليه و نشفيه من بعد ذهني وجهك بزيتالزيتون الخالص 2 او 3 ساعات بعدها امسحيه و ذهني بعصير

البرتقال (سواء الزنبوع اوالبرتقال عادي) اصبري دقيقة واعيدي الدهن بالبرتقال لان الوجه غادي يكون باقي فيه الزيت بعد ايام غيبدى يصفى

الوجه و تبقى بعض البقع ذهني العصير غير الاماكن الداكنة

وصفة راااااااااائعة
الله يعطيك العافية يا عسل ما قصرتي

التصنيفات
منتدى اسلامي

من روائع الدكتور :محمد العريفي

اعجبتني جدآ….:101xv6:

من روآئع الدكتور: محمد العريفي ,,

كثيرآت اللاتي يؤمن بأن الحجآب ليس بفرض ,,♥̉
ولكن لو تأملنا قليلا نجد أن الكون كله يتحجب ,,♥̉
الكرة الأرضية عليهآ غلآف ,,♥̉
والثمآر الندية عليهآ غلآف ,,♥̉
والسيف يحفظ دآخل غمده ,,♥̉
والقلم بدون غطآء يجف حبره, وتنعدم فآئدته, ويلقى تحت الأقدآم لأنه فقد الغطآء ,,♥̉
ترى لماذا تغلف بنآتنا كتبهن ودفآترهن ؟!
إلا لحمآيتهآ ,,♥̉
والمرأة زهرة جميلة الكل يشتهي أن يقطفهآ ,,♥̉
فلا بد أن نحميهآ بالحجآآآب ,,♥̉
والتفآحة لو نزعت قشرتهآ و تركتهآ فسدت ,,♥̉
والموز لو نزع قشره إنقلب ‏أسود ,,♥̉
☼الكون كله يتحجب سبحآن الله

جزاك الله خيرآ

خليجية

والله معاه حق
مشكووووره
الحمد لله على نعمة الحجاب

خليجية

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

طريقه لتقويه الشخصيه بمساعده الدكتور لاستشاري

اولا – لا بد من تحديد ماهي مقومات قوة الشخصية من وجهة نظرك
فهل هي القوة المقصود بها الصوت العالي ام احكام السيطرة على الاخرين
وانا اعتقد ان قوة الشخصية في تكامل مكوناتها الانفعال والادراك والسلوك قوة الشخصية في رضاك عن نفسك وشعورك بالرضا با شخصيتك جميلة وتشعر بالارتياح معها
ثانيا – لا تلتفت الى الآخرين إفعل ماتقوم به وانت مقتنع به
ثالثا – تجنب انتقاد داتك امام الاخرين
رابعا – اصنع رأي لنفسك ومبدأ حاول ان تطبقه في حياتك دون تأثير من أحد او تحت تأثير من أحد
خامسا – لا تحاول أن تقلد أحد واجعل اراء الاخرين حولك استشارية وليست اراء مصيرية
سادسا – احتفل بنفسك وعزز مفهوما ايجابيا لنفسك كل مناسبة واحدر من الافكار الخاطئة حول نفسك ولا تحاول ان تؤنب نفسك كثيرا بل شجعها على مزيد من النجاحات والامتيازات
سابعا – قل نعم فقط ادا تأكدت انك مقتنع بوجهة النظر للاخر ولا تتردد في ان تقل لا لو شعرت واقتنعت انك تعترض عليها لاسباب منطقية ولكن ليس لمجرد الرفض لمجرد الاختلاف عن الاخرين فهدا هو قمة الضعف
ثامنا – قو علاقتك بالله فالعلاقة الروحانية بينك وبين الله ستجعلك تشعر بالرضا دائما
دكتور استشاري

التصنيفات
أزياء مول

▆ خلطة الدكتور محمد للتبييض أسرع خلطة ▇

خلطة الدكتور محمد للتبييض البياض الحقيقي الذي يلاحظه كل من يراك كما أنها تخفي النمش بطريقة إقفال المسام وتبييض البقع الداكنة لتجعلها متجانسة مع لون البشرة
خلطة الدكتور محمد هي أرخص وأسرع خلطة بنتائجها
الدكتور محمد هو باحث متخصص في مجال المعالجة بالأدوية الكيميائية ويمتلك مختبر في منزلة لإجراء أبحاثه وتوثيقها
أشتهرت خلطة الدكتور بمصر في أوآخر عام 2022 واشتهرت بين الفقراء قبل الأغنياء
وبسبب الثورات لم نسمع عنها

وسبب شهرتها:
رخيصة السعر
نتائجها في التبييض سريعة ومضمونة ممتازة للمناسبات
خلال ثلاث أيام يبدأ التبييض
سريعة جداً في تبييض الوجه والجسم والمناطق الحساسة
قوية في تفتيح الركب والأكواع
آمنة وليس لها أي أضرار

للشراء أتصل على هذا الرقم
أو التواصل بالواتس على نفس الرقم

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<M

التصنيفات
منوعات

الدكتور أحمد شلتوت .البرمجة اللغوية العصبية هي تكنولوجيا النجاح

نظّمت حركة الكويت الوطن بالتّعاون مع حملة تدريب وتأهيل نصف مليون شاب كويتي مجاناً في محافظة الكويت دورة دبلوم البرمجة اللغوية العصبية وقد حضر الدورة ما يقارب 20 متدرباً من أعضاء الحركة ومن خارج الحركة. وذلك بعد النجاح المنقطع النظير في تقديم دورات التنمية البشرية في محافظة الكويت ومحافظة حولي والأحمدي ومحافظة الفروانية ضمن "حملة تدريب وتأهيل نصف مليون كويتي شاب مجاناً" والتي قدّمها الدكتور أحمد شلتوت المدرب والاستشاري في تنمية الموارد البشرية والمدرب محمد عزام القاسم استشاري في تقنيات المعلومات.
البرمجة اللغوية العصبية هي تكنولوجيا النجاح والتفوّق اكتشف ما تمتلكه من طاقات كامنة وقدرات مخبوءة في داخلك، وتعلّم كيف تفتح لنفسك آفاقاً جديدة لم تكن تعرفها من قبل، لتسخرها فيما يعود عليك وعلى عملك وأسرتك ومجتمعك بالنفع. تعرّف على الأسرار الدقيقة للنفس الإنسانية، وكيفية استثمارها لتحقيق ما تريده في هذه الحياة. اكتشف ما في نفسك من قوة كامنة، لتتمكن من تطوير قدراتك، وتنمية مواهبك، إلى حدود لم تكن تتصورها من قبل. تقدم لك البرمجة اللغوية العصبية Neuro-Linguistic Programming أو NLP من الوسائل والأساليب ما ستجد له وقعاً إيجابياً كبيراً في حياتك وعملك، وما يتيح لك قدرة فائقة في التأثير على الآخرين، وعوناً لا مثيل له في حل المشكلات.
البرمجة اللغوية العصبية هي "طريقة منظّمة لمعرفة تركيب النفس الإنسانية والتعامل معها بوسائل وأساليب محدّدة حيث يمكن التأثير بشكلٍ حاسم وسريع في عملية الإدراك، والتصور، والأفكار، والشعور، وبالتّالي في السلوك، والمهارات، والأداء الإنساني الجسدي والفكري والنفسي بصورةٍ عامّة". كلمة Neuro تعني عصبي أي متعلق بالجهاز العصبي، وLinguistic تعني لغوي أو متعلق باللغة، و Programming تعني برمجة. الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في وظائف الجسم وأدائه وفعالياته، كالسلوك، والتفكير، والشعور. واللغة هي وسيلة التعامل مع الآخرين. أمّا البرمجة فهي طريقة تشكيل صورة العالم الخارجي في ذهن الإنسان، أي برمجة دماغ الإنسان. وقد أخذت الشركات العالمية الكبيرة مثل آي بي إم، وتشيس مانهاتن، وموتورولا، وباسفيك بيل وغيرها، تعتمد طرق التدريب التي توفّرها البرمجة اللغوية العصبية، وخاصّة فيما يتعلق بالمهارات اللطيفةSoft Skills.
وفي دراسة أجرتها شركة موتورولا وجدت فيها أنّ كل دولار يستثمر في التدريب في المهارات اللطيفة يعود على المؤسسة بمقدار 32 دولاراً. وتقول الدكتورة جيني لابورد، إحدى خبيرات التدريب على المهارات اللطيفة، بأنّ المردود على المؤسسات هو أكثر من 30 دولاراً لقاء كل دولار ينفق على التدريب في هذا المجال. تمدّنا البرمجة اللغوية العصبية بأدوات ومهارات نستطيع بها التعرف على إدراك الإنسان، وطريقة تفكيره، وسلوكه، وأدائه، وقيمه، والعوائق التي تقف في طريق إبداعه، وأدائه. وكذلك تمدّنا بوسائل وطرق يمكن بها أحداث التغيير المطلوب في سلوك الإنسان، وتفكيره، وشعوره، وقدرته على تحقيق أهدافه.
امتدت تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية NLP إلى كل شأن مما يتعلق بالنشاط الإنساني كالتربية والتعليم، والصحة النفسية والجسدية، والرياضة والألعاب، والتجارة والأعمال، والدعاية والإعلان، والمهارات والتدريب، والفنون والتمثيل، والجوانب الشخصية والأسرية والعاطفية، وغيرها.
المفاجأة كانت بقدوم الفضائية الكويتية وقد قامت بمقابلة بعض المتدربين عن أهمية الدورة وما هي الفائدة التي حصلوا عليها من التدريب وكانت أيضاً المقابلة مع المدرب الدكتور أحمد شلتوت والمدرب محمد عزام القاسم الذين تحدثوا عن الدورة بعنوانها ومحاورها والغاية من الدورة وفي ختام التدريب كان اللقاء مع السيدة ماجدة رافعي رئيسة حركة الكويت الوطن حيث أكّدت على ضرورة العمل مع الشباب وتحفيزهم والاهتمام بهم وتطويرهم واكتشاف قدراتهم وتوظيف هذه القدرات في حياتهم.
وقد تمّ توزيع الشهادات في نهاية التدريب في حفل كان يطغى عليه الفرح والبهجة لإنهاء الدورة بمستوى ممتاز وقد ألقى الدكتور أحمد شلتوت والمدرب محمد عزام القاسم كلمة حضّ فيها المتدربين على ضرورة نقل المعلومات إلى زملائهم في العمل وأكّد على تفعيل التدريب بالممارسات العملية وتوجّه بالشكر الجزيل الى كافة الحضور على اهتمامهم وتقيدهم بحضور أيام الدورة كلها.

يسلمو

شكر

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فضيحة الدكتور الهاشمي مالك قناة الحقيقه .تنبيه

احترت اين اضع الموضوع لاكن اذا كان مو بلقسم المناسب اعذروني لاكن تفاعلت مع الموضوع للاهميه والتحذير

السلام عليكم والرحمه

اخواني

من حسن حظي واسعد ايامي يوم تعرفت على اخت لي من خلف شاشة الكمبيوتر

لاكن حزنت كثيرالما عرفت مأساة والدتها التي تشكي من مرض الضغط

تقول لي كانت امي احوالها ماشيه تخف لما تاخذ علاجها لاكن في يوم من الايام شافوا دكتور الذي يزعم بأنه دكتور بقناة الحقيقه ويعرض علاج للضغط وفرحوا به كثيروكلموه وأعطاهم علاج بمبلغ وقدره وسارعوا بفرحه من اجل الشفاء بعد الله لاكن من بعد العلاج حالت الام تسوء ويو بعد يوم تزداد سوء وتقول حاولنا ان نتصل به ليخبروه بحالة والدتها وقال عادي استمروا واستمروا الا ان دخلت الام في غيبوبه وذهبوا بها الى المستشفى وبعد الفحوصات اكتشفوا ان العلاج الذي كانت تأخذه من هذا المجرم عطل الكليتين عندها واصبحت الان تغسل الكلى وفي حال لايعلم بها الا الله

وانا سبق وسمعت الدكتور جابر الله يحفظه يحذر منه
وحسبنا الله ونعم الوكيل به

يدعون عليه بعذاب شديد والم
ياويله من عقاب الرب
ارجو النشر والتحذير

المصدر

http://www.eqlaaa3.com/showthread.php?p=10313#post10313

بارك الله فيكي

حسبي الله و نعمه الوكيل في كل ظالم

الدجالين كثير والعتب على الي يصدقهم

ادري المرض يسبب احيانا بعض اليأس

بس العلاج عند رب العباد والمفروض ما نثق الا بالطب مع رقيه النفس والدعاء

والله يشفي مرضى المسلمين

que dieu nous protege

التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم لذوات الاوزان الكبيرة من الدكتور فتحى عاشور للرشاقة

الافطار
بيضه مسلوقه + ربع رغيف + تفاحه او برتقاله

الغداء
3 ملاعق فول بدون زيت او 2 سمكه مشوى بلطى او جبن قريش او علبه تونه مصفاه من الزيت او ربع فرخه مشويه او ربع كيلو كفته مشويه + طبق سلطه او خضار سوتيه

العشاء
برتقاله او تفاحه + كوب صغير لبن خالى الدسم

خليجية

تسلمين ياسكر

شكرلكي ياقمر