التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اعثري عن السعادة الذاتية!

إن إيجاد السعادة المختبئة داخلك قد يكون أحيانا أمرا في غاية الصعوبة، لكنّه ضروري إذا كنت تتوقّعين أن يكون لديك علاقات عملية مع الناس الآخرين. اعرفي نفسك واعرفي الأمور التي تشعرك بالارتياح والأمور التي تجعلك تشعرين بالسوء والتي يمكن أن تساعدك في التقدّم للأما في حياتك بالإضافة إلى تزوّيدك بالإحساس بالسلام والإنجاز.
كيف تعثري على سعادة الذاتي:
1. اشغلي نفسك بممارسة رياضة ممتعة. اشغلي نفسك برياضة ممتعة وبها تحدى على الأقل مرة في الأسبوع، مثل التزلج، الغولف، التنس.
2. تابعي الأحداث الهامّة في حياتك في مفكرة. هذه ستساعدك هذه المفكرة على التعامل مع مشاعرك وتمكّنك من النظر للخلف على ماضيك وكيف نمت شخصيتك واكتسبت الخبرة.
3. خصصي وقتا هادئا لك. دلي نفسك بالاستمتاع بتجربة الحمام المعدني، اقرئي كتابا أو اجلسي تحت الشمس. أي نشاط ترفيهي لك ولجسمك ولذهنك.
4. تبني هواية تستمتّعين بها مثل البستنة، التصوير، بناء النماذج، الخ. يمكنك أن تجدي السرور والإنجاز في الأشياء التي تقومين بابتكارها وعملها.
5. اكتبي قائمة بالأشياء التي تحبّينها ولا تحبّينها حول نفسك حتى تعززي ثقتك بالنّفس. يمكنك أن تشعري بالفخر من إنجازاتك بالطبع.
النصائح والتحذيرات:
• التأمل والصلاة يمكن أن يساعدك في النمو الروحي.
• المحاولة والتجربة ستساعدك على التعلّم أكثر حول نفسك.



جزاك خير علا هاذي المعلومات



معلومات رائعة حبيبتي
بانتظار جديدك



مشكوره ياقمر



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

السعادة في علاقتك الزوجية البائسة هي أمر مستحيل لكن الأسباب المنطقية

غياب أحد الوالدين عن حياة الطفل سوف يسفر عن عقد نفسية ويزيد من الضغط عليه عندما يصبح مراهقاً أو يافعاً احتمالية المنافع التي يكتسبها الأولاد عندما لا يعيشون في منزل مليء بالمشاجرات هي أكبر بكثير من أي آثار سلبية تنتج عن الإنفصال
إذا كنت واثقة من أنك بائسة في حياتك الزوجية، فلا تماطلي في الحصول على الطلاق "لخاطر الأولاد". بينما تسمعين بعض الأخصائين يقولون بأن غياب أحد الوالدين عن حياة الطفل سوف يسفر عن عقد نفسية ويزيد من الضغط عليه عندما يصبح مراهقاً أو يافعاً، خذي بالحسبان أيضاً بأن احتمالية المنافع التي يكتسبها الأولاد عندما لا يعيشون في منزل مليء بالمشاجرات هي أكبر بكثير من أي آثار سلبية تنتج عن الإنفصال.

محاولات الإصلاح وتقوية العلاقة
بالتأكيد هذه الفكرة التي يحملها المقال بافتراض أنكما قد اكتشفتما بأن جميع محاولات الإصلاح وتقوية العلاقة قد باءت بالفشل، فقد تحدثتما وتجادلتما طويلاً وربما استشرتما أخصائين وتأملتما في المستقبل جيداً ومع ذلك كله وصلتما إلى طريق مسدود تماماً وغير قابل للحل.
أنت تعرفين تماماً بأن السعادة في علاقتك الزوجية هي أمر مستحيل، ولكن توجد أسباب منطقية كثيرة من وجهة نظرك تدفعك للإستمرا، ولكن أن تبقين في زواج غير سعيد "من أجل الأولاد" هو سبب غير منطقي أبداً، وإليك الأسباب:
1.العيش مع أبوين سعيدين يحبان بعضهما الآخر هو البيئة الطبيعية والمثالية لنمو الأطفال. بينما العيش مع أب سعيد أو أم سعيدة هو أفضل بكثير من العيش مع شخصين غير سعيدين ويكرهان بعضهما البعض.
2.محاولتك كي تبدين سعيدة أمام أطفالك وأنت لست كذلك هي محاولة نبيلة، ولكنك في الحقيقة لا تستطيعين أن تمثّلي السعادة لفترة طويلة، فأطفالك سوف يدركون في الحال بأنك غير سعيدة وهذا سيسبب لهم معاناة كبيرة.
النفور والمعاملة السيئة
3.النفور الذي بينك وبين زوجك قد يكون على شكل عدم الكلام مع بعضكما في البيت، أو أن يعامل كل منكما الآخر بشكل سيءأمام الأطفال، وفي الحالتين لا بد وأن يغلب الصراخ والكلمات المؤذية والتهكم وربما الضرب، لأن المشاعر السلبية التي تحملانها اتجاه بعضكما لا بد وأن تفرض نفسها في النهاية.
4.سعادتك الخاصة هي أمر هام يجب أن تأخذيه بعين الإعتبار. ربما يعجيك شعور التضحية في سبيل الأولاد وعلى الأقل سيخلّصك من عقدة الذنب التي ربما تلاحقك لاحقاً، ولكن فكري جيداً بأنه لا يوجد مكان لتضحية من أجل غاية لن تتحق أو من أجل لا شيء. لا تجعلي عقدة الذنب سبباً في اتخاذك قرار سوف يجلب بالتأكيد التعاسة لك ولأولادك.
لا تخافي من الأهل، الأقارب، الأصدقاء وكلام الناس، إنه قرارك وأنت فقط المسؤولة عن هكذا قرار. سعادة الأولاد تستحق التضحية ولكن هل فعلاً الإستمرار في حياة زوجية بائسة هي التي تجلب السعادة لأولادنا؟




شكرلكم



مشكوؤوؤوره حبوبه ؛؛؛



شكرا لك اصعب دمعه موضوع شيق و يستحق التوقف عنده اتمنى السعاده لكل اسره



خليجية



التصنيفات
منوعات

53 نصحية من أجل السعادة بين الزوجين

التعامل مع الزوجة

أولاً :
أوفر الراحة لها في كل الظروف الحياتية

2- لا أظهر عيوبها في الملابس أو الطعام أو الكلام والشكل بشكل مباشر .

3- أشتري لها هدية بين حين وآخر وأبتكر في تسليم الهدية لها كأن أخفيها في مكان ثم أدعوها إليه مثلاً

4- لا أكون متعنفاً في التعامل معها وأتذكر أنها امرأة

(( فرفقاً بالقوارير )) .

5- إذا كانت لديها هواية أشجعها عليها وأشاركها في إبداء الرأي ولا أقول (( أنا لا أفهم في الطبخ أو الزراعة أو الخياطة أو الكمبيوتر … )) .

6- أراعيها في بعض حالاتها النفسية وخصوصاً في وقت ( الدورة – الحمل – النفاس ) .
7- إذا دخلت المنزل فلا أفكر بعملي وأتحدث معها باهتماماتها وأحوالها اليومية .
8- أناديها باسم مميز أتحبب به إليها كما كان النبي صلى الله عليه وسلم ينادي ((عائشة)) رضي الله عنها بـ (( عائش )) .
9- تقبيل رأسها إذا بذلت مجهوداً من أجلي أو عند دخولي المنزل .
10- أشجعها على حضور بعض الدروس الدينية والبرامج والأنشطة الإسلامية الثقافية .
11- أفاجئها ببعض الطلبات التي كنت أرفضها فأحضرها لها .
12- إذا أعطتني هدية أنقل لها رأي أصدقائي فيها .

الزينة :
13- أزين ألفاظي عند ندائها أو أثناء الحديث معها ولا أعاملها كما يعامل الرئيس مرؤوسه بالأوامر فقط .
14- أتخذ الزينة في لباسي فإن ذلك محبب إليها .
15- أحاول قول الشعر فيها أو النشيد في وصفها .
16- أتغزل بها بين حين وآخر سواء كان الغزل قولاً أو فعلاً .
17- أمتدح زينتها إن تزيّنت ، وأبالغ في المدح .
18- أمتدح رائحة المنشفة وطريقة ترتيب الفراش ووضع الملابس وتطييبها وتنسيق الزهور وكل ما لامسته يدها .

الطعام :
19- أمدح الطعام أو الشراب الذي أعدته وأبين مزاياه ومدى رغبتي إلى هذه الوجبة وإنها كانت في خاطري منذ يوم أو يومين .
20- أحرص على أن لا آكل أبداً حتى تحضر إلى المائدة فنأكل معاً .
21- أعلّم الأبناء ألا يتقدموا على والدتهم بالطعام .
22- أساعدها في تجهيز المنزل إن كان لديها وليمة مثلاً .
23- إذا أعدت طعاماً لأصدقائي أنقل لها مدحهم للطعام على التفصيل .

الخدمة :
24- إذا دخلت المنزل ورأيتها مشغولة فأخفف عنها بعض أشغالها حتى أزيل عنها الهم في ذلك . (( وخيركم خيركم لأهله )) كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم .
25- مساعدتها أثناء الطبخ أو تنظيف المنزل .
26- أسألها بين فترة وأخرى عن حاجاتها المنزلية .
27- القيام بمتطلبات الأطفال ليلاً لتخفيف العبء عليها .
28- أفرّق في معاملتي المالية معها بين ظروف الحياة اليومية العادية وبين المناسبات والمواسم فلا بد أن أفتح يدي عليها بالإكرام في المناسبات وأحياناً في بعض الأيام لتتجدد الحياة بيننا .

أهل الزوجة :
29- أساعدهم وبالأخص إذا وقعوا في مشكلة .
30- احبهم واعتبرهم اهل لي واحترمهم واحثها على صلة أرحامها وزيارة والديها .
31- أظهر البشاشة عند زيارتهم .
32- أحضر لهم هدية بين حين وآخر .
33- أمدحها أمام أهلها في حسن تربيتها للمنزل وتربية أولادها .
34- أكون علاقات طيبة مع إخوانها .
35- إذا غضب أهلها عليها أرد عليهم بكلمات طيبة ملطفة للجو ومهدئة لها .

مرض الزوجة :
36- أهتم بها ، وأقبّلها وأوفر الجو الصحي لها .
37- أقوم بالأعمال التي كانت تعملها بالمنزل.
38- أعطيها هدية بعد شفائها .
39- أسهر على راحتها
40- أدعوا لها بالشفاء .
41- أقرأ عليها القرآن وأرقّيها بالأذكار المشروعة .
42- أوفر لها الطعام ولا آمرها بالطبخ .

تربية الأبناء :
43- أربي أبنائي على احترام والدتهم وطاعتها .
44- أربيهم على تقبيل رأس أمهم .
45- إذا طلب مني الطفل شيئاً … أقول له ماذا قالت أمك ؟ حتى لا أعارضها .
46- أعاونها في تنظيف الأبناء فهي تغسلهم مثلاً وأنا ألبسهم ملابسهم .
47- أتفق معها على أسلوب لتربية الأبناء حتى لا نختلف في ذلك .
48- أصحبهم معي خارج المنزل أحياناً لتستريح والدتهم من إزعاجهم .

الإجازة :
49- أجعل يوماً واحداً في الأسبوع للأسرة للخروج والزيارة للترفيه عن النفس والابتعاد عن الروتين المنزلي .
50- أجتمع معها لعبادة الله ، كقيام الليل أو قراءة القرآن أو غيره لنستفيد من إجازتنا بما يقوي علاقتنا وينفعنا في ديننا . 51- أذكرها يوم الجمعة بقراءة سورة الكهف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين )) .
52- أسافر معها إن استطعت ذلك .
53- إذا سافرت عنها أخبرها بمشاعري تجاهها ومكانتها في قلبي..

منقووووول للفائدة
أتمنى يعجبكم
اللهم صلي على محمد




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تغيير المكان والزمان مفتاح السعادة الزوجية

أسئلة كثيرة تتردد على ألسنة المقبلين حديثاً على الزواج؛ للخروج بالعلاقة الحميمة من إطار الواجب والروتين إلى دائرة المتعة والسعادة، وعنها يجيب كلّ من د. محمد منير استشاري الصحة الجنسية، ود. عبد الرحيم محمود، استشاري الصحة التناسلية والذكورة…

التنوع في المكان
أكد الدكتور محمد منير، استشاري الصحة الجنسية، أنه لتجنب النفور والملل، الذي غالباً ما يحدث في بداية الزواج، خاصة بالنسبة للمقبلين الجدد على الزواج، فإنه يجب التنوع في مكان ممارسة العلاقة الحميمة، وعدم التقيد بأداء العلاقة الحميمة في يوم أو وقت بعينه؛ في محاولة لكسر الروتين، وتحقيق الإشباع الكامل، وإبعاد شبح الملل، الذي غالباً ما يحدث في العلاقة الحميمة للأزواج بعد فترة من الممارسة، فمن الممكن ممارسة الجنس مرة في حجرة المعيشة، ومرة أخرى في المطبخ.

اختيار أوقات غير متوقعة
أما الدكتور عبدالرحيم محمود، استشاري الصحة التناسلية والذكورة، فيؤيد ما سبق، مؤكداً أنه إذا بدأت الرتابة تتسلل إلى الحياة العاطفية، فيجب اقتراح أشياء جديدة؛ مثل ممارسة العلاقة الحميمة في أماكن غير متوقعة بعيداً عن غرفة النوم، فالتنويع هو كالبهار بالنسبة للحياة الجنسية، وبعض الرجال يشتاقون للعلاقة الحميمة في منتصف النهار وبكل تلقائية، وأضاف الدكتور عبد الرحيم أن المساج ليس مجرد تدليك للعضلات، وإضفاء شعور بالراحة والاسترخاء، فهو بالنسبة لزوجك الذي تحبينه تعبير عن الحب، يؤدي إلى مرحلة جديدة من النشاط الجسماني، إضافة إلى أنه وسيلة جديدة لكسر الروتين، وإضفاء روح البهجة على الحياة الزوجية.




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

دراسة ألمانية السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول

دراسة ألمانية السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول.

كشفت دراسة ألمانية حديثة أجريت علي عدد من الأشخاص أن السعادة تفتح الطريق إلي حياة صحية أفضل وعمر أطول.

وأكد فريق الباحثين علي وجود رابط قوي بين النظرة المتفائلة للحياة والتمتع بصحة أفضل، وكشفوا إن المزاج الإيجابي يقلل من التوتر ذي العلاقة بالهرمونات ويزيد عمل المناعة في الجسم. كما أثبتوا أن السعادة تؤدي إلي الشفاء بشكل أسرع مع ممارسة التمارين الرياضية.

وأضافوا أن القلق والكآبة والتشاؤم مرتبطة بمعدلات أعلي من المرض والعمر القصير. فالأشخاص الذين يشعرون بالغضب الكثيف أو يعيشون ضمن مناخات سلبية تسبب لهم التوتر يكونون أكثر استعداداً للإصابة بالمرض، حسب ما أوردت مجلة "حريتي" المصرية.

وقال البروفيسور "أدوينز" أنه في الوقت الذي يجري فيه التركيز علي البدانة والتدخين وعادات الأكل والتمارين الرياضية. فإنه يكون مناسباً الآن إضافة السعادة وتجنب الوقوع في مطب الغضب والكآبة والتوتر فهو أشد خطراً علي صحة الفرد من التدخين والبدانة.

وكشفت دراسة أميركية جديدة أن التزام الصمت وكبت الغضب من قبل أحد الزوجين حال نشوء الخلافات الزوجية، بدلاً من التنفيس السليم عنه حينها، يؤدي إلى التسبب بمجموعة من المشاكل الصحية لهم ، وزيادة معدلات الوفيات المبكرة.

وأشارت دراسة سابقة من جامعة "ميريلاند" الأميركية، إلى أن التزام الزوجات بالصمت عند حصول مشاجرات زوجية يرفع من معدلات الوفيات بينهن بنسبة أربعة أضعاف، مقارنة بمن ينفسن عن غضبهن أمام أزواجهن آنذاك. كما لاحظوا أيضاً ارتفاع نسبة الإصابات بالقولون العصبي والاكتئاب بينهن.

نفسي عن غضبك

تستطيعي أن تكوني سعيدة وسط الكم الهائل من المشاكل إذا علمتِ الحل، وإذا استطعتِ التنفيس عن غضبك ، لذا اصرخي ، ابكي ، عبري عن غضبك واثبتي وجودك ، تستطيعين إكمال حياتك بطريقة طبيعية كباقي البشر.

وأوضح مجموعة من العلماء في جامعة بيترسبورج في بحث لهم أن الذين يعبرون عن غضبهم وغيظهم بالصراخ والغضب العاصف ، يعيشون أطول من الذين يخافون من التعبير عن مشاعرهم السلبية علناً، ويتركونها تعتمل بداخل صدورهم لتزيد من حجم التوتر في حياتهم .

ومن جانب آخر، يعتقد الدكتور "بيل فري" من مركز أبحاث الدمع وجفاف العين في ولاية ميناسوتا الأمريكية أن البكاء مفيد ، فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم دراسة أمريكية شعروا بالارتياح بعد البكاء.

ويقول أنه علي ما يبدو فإن البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة لاسيما أننا نطلق علي العديد من الأمراض تسمية "الاضطرابات النفسية".




التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

لا تحزني قد تكون هاهنا السعادة الحقة

لزيتون عندما يُضغط: يأتي لنا بالزيت الصافي .
والفواكه عندما تُعصر: تأتي لنا بالعصير الشافي
فإذا شعرت بمتاعب الحياة تضغطك بهمومها وتعصر قلبك بآلامها .. فلا تحزن !!
إنه الله يريد أن يخرج أحلى ما فيك: "إيمانك".. لتنال الأجر، فاستعن بالصبر

لا تجعلي حياتك مجرد لوح "يخربش " عليه الآخرين ! بل كوني أنتي المعلمه التي تكتب كل مفيد في حياة الآخرين ليصنع عظمتهم من عظمته

نصيحة وان استطعتي انشريها ^__^




يسعدني اكون اول من يرد عليج
كلام في قمه الروعه



خليجية
كل الشكر والامتنان على روعه بوحكِ ..
وروعه مانثرتِ .. وجماليه طرحكِ ..
دائما متميزة في الانتقاء
سلمتِ يالغالية على روعه طرحكِ

نترقب المزيد من جديدكِ الرائع
اتقبلي مروري مع حبي لكي..
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البصل تفوق على الشيكولاتة والكعك بجلب السعادة

خليجية

البصل.. تفوق على الشيكولاتة والكعك بجلب السعادة

د.محمد عبد الله الطفيل
أفادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس.
وفندت الدراسة التي أجريت على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها، حسبما ذكرت صحيفة "الديلي أكسبرس" البريطانية المقولة السائدة بأن الشيكولاتة هي سر السعادة، مشيرة إلى أن البصل تصدر رغبات من شملتهم الدراسة وتفوق على أطعمة أخرى مشهورة بجلب السعادة مثل الشيكولاته والكعك.
من جهة أخرى، قال باحثون بجامعة برن في سويسرا إن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند السيدات المسنات مشيرين إلى أنهم اكتشفوا من خلال تجارب معملية أجروها على الفئران مركبا طبيعيا موجود في البصل له دور فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة.




يعطيك العافية حبيبتي يسلمو



مشكوورة على المرور العطر



الله يعطيك العافية



الله يعافيكي



التصنيفات
منتدى اسلامي

ينـــــــــــــاابيع السعادة

بســم الله الرحــمـن الرحـــيمـ
,
,
ما أكثر ينابيع السعادة لمن عرف الطريق وسلكها حتى يرد ..

فمن عرف سهل الورود عليه ليروي غلته ..

وقد بث المولى جل وعلا في كتابه معالم لنهتدي بها الى تلك الينابيع وننهل منها حتى نرتوي ..

فهلم لنقف على بعض هذه الينابيع ,,

|.. ينبوع الإيمان بالله ..|

إن أول ينبوع ننهل منه فترتوي قلوبنا هو : ينبوع الإيمان بالله

إذ لا سعادة إطلاقًًًًًا بدون الإيمان الراسخ بالله عز وجل وبالقدر خيره وشره ..

يقول تعالى

(فَمَنْ يُرِدِ اللَّهُ أَنْ يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلامِ وَمَنْ يُرِدْ أَنْ يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقاً حَرَجاً كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاءِ كَذَلِكَ يَجْعَلُ اللَّهُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لا يُؤْمِنُونَ )

|.. ينبوع القناعة ..|

حيث إن الذي لا يعرف القناعة لن يعرف السعادة أبداً ولو ملك كنوز الأرض

قال النبي صلى الله عليه واله وسلم

( لو أن لابن آدم واديًا من ذهب أحب أن يكون له واديان، ولن يملأ فاه إلا التراب، ويتوب الله على من تاب )

.. رواه البخاري وغيره.
وقال (قد أفلح من أسلم ورُزق كفافًا وقنعه الله بما آتاه )

|.. تلاوة القرآن ..|

أما الينبوع الثالث

فهو تلاوة القرآن والاشتغال بذكر الله عن هموم الدنيا ..

واللجوء إلى الله بالدعاء مع اليقين بأنه سبحانه سيجيب دعوتك في الحال ..

أو يدفع عنك من السوء مثلها .. أو يدخرها لك في الآخرة ..

واعلم أن ما تخشاه على نفسك من النفاق يدل على أن قلبك حي ومتصل بالله ..

كما قال الحسن البصري رحمه الله: " والله ما خافه إلا مؤمن و لا أمنه إلا منافق "
,
,
,
كونو بودولكم كل الورد




بارك اللهـــ فيكي يــا الغاليــة



شكراً سندس
نورتي موضوعي



جزاكى الله خيرا ياغالية



خليجية



التصنيفات
منوعات

سباعية السعادة

سباعية السعادة

صالح الشناط

بسم الله الرحمن الرحيم

ابدأ الآن.. وكن أسعد إنسان

سباعية السعادة

قد لا تستطيع أن تمنع طيور الهمّ أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعش فيه.

ندر في هذا الزمان أن تجد رجلاً أو امرأة دون هم، في كل يوم التقي عدداً من الأشخاص، كل عنده هم، أو يزيد، وليس في ذلك إشكال، فهذه هي طبيعة الحياة

طبعت على كدر وأنت تريدها … صفواً من الأقذاء والأكدار

إلا أن ما يدمى له القلب وتدمع له العين، وتعكر له الأجواء، هو أن يأخذ ذلك الهمّ أكثر من حجمه، فينتقل من حدود التفكير إلى حدود التغيير، أقصد تغيير الأفعال الإيجابية لوجود ذلك الهم.

يا صاحب الهمّ إنّ الهم منفرج … أبشر بخير فإنّ الفارج الله

إذا بليت فثق بالله وارض به … إنّ الذي يكشف البلوى هو الله

مهما..

همسة: أنت شيء آخر لم يسبق لك في التاريخ مثال ولن يأتي مثلك في الدنيا شبيه

مهما قرأتَ في تفريج الهّم، من أساليب وأفكار، لن تنتفع بشئ إلا إذا كانت مستمدة من كتاب الله وسنّة نبيه صلى الله عليه وسلم، وإنما هي عبارة عن مسكنات، سرعان ما يذهب مفعولها وتعود لتصارع الألم من جديد.

لذلك أيها الحبيب أضع بين يديك سبع جواهر من كنز النبوة، وقد يكون هذا الكنز يحتاج لشئ من البذل والجهد، ولاشك وإلا لما كان كنزاً، إلا أنه سيكون سبب سعادتك بإذن الله، فهذه هي الحياة أخيا لا بد أن تقدم لتشعر بالطمأنينة والراحة، ألا ترى إلى ذلك الرجل الذي يتعب عشرات السنين، ليستريح، بضع سنوات في آخر عمره، وهو رجل خاسر، يظنّ أنه يجمع المال ليستمتع فيه في كبره، وحقيقة أمره أنه لن يستمتع فعند الكبر تدبّ الأمراض، وشتان بين متعة الشباب، والمشيب

ألا ليت الشباب يعود يوماً … فأخبره بما فعل المشيب

إلا أن تعبنا اليوم، ليس كتعب ذلك الرجل، لأن تعبنا مصحوب بلذة، ونتائج العلاج تظهر بسرعة، يقول أحد السلف: ما زلت أسوق نفسي إلى الله وهي تبكي حتى سقتها وهي تضحك.

يالله، لقد تحصل على اللذة في الدنيا قبل الآخرة!

ويقول آخر: رحل أناس عن الدنيا، وما ذاقوا أطيب ما فيها! قيل وما أطيب ما فيها؟ قال: ذكر الله.

ويقول شيخ الإسلام ابن تيمية: إن في الدنيا جنّة من لم يدخلها لم يدخل جنّة الآخرة.

ويقول أحد الصالحين: نحن في سعادة، لو علم الملوك وأبناء الملوك ما نحن فيه منها لجالدونا عليها بالسيوف.

وصية: اذبح الفراغ بسكين العمل، ويضمن لك أطباء العالم 50% من السعادة مقابل هذا الإجراء

سباعية السعادة.. جواهر بمجموعها تقتني أغلى كنز في العالم

بداية..

كم من مهموم سبب همه أمرٌ حقير تافه لا يذكر

قبل أن نشرع في عرض سريع لجواهر السعادة السبعة، أنبهك على ضرورة أن تغرس في قلبك العزيمة والإصرار والصبر واليقين فمن ثبت نبت..

سجن أحمد بن حنبل وجلد، فصار إمام أهل السنة، وحبس ابن تيمية، فأخرج من حبسه علماً جماً، وضع السرخسي في قعر بئر معطلة، فأخرج عشرين مجلداً في الفقه، وأقعد ابن الأثير فصنف جامع الأصول والنهاية من أشهر وأنفع كتب الحديث، ونفي ابن الجوزي من بغداد، فجود القراءات السبع، وأصابت حمى الموت مالك بن الريب، فأرسل للعالمين قصيدته الرائعة الذائعة التي تعدل دواوين شعراء الدولة العباسية، ومات أبناء أبي ذؤيب الهذلي فرثاهم بإلياذة أنصت لها الدهر، وذهل منها الجمهور، وصفق لها التاريخ.

الجوهرة الأولى: كتاب الله..

إضاءة: القران هو ميزان حبك لله.. فمن أحب الله أحب كلامه

أيها العزيز، أيتها الكريمة، كتاب الله هو المصدر الرئيسي للسعادة الدنيوية ومن ثم الأخروية، فهو موعظة من الله وهدى، ورحمة وشفاء لما في الصدور، ألا يكفينا أن الله عز وجل قال: "ونزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤني". فيا من هجرت كتاب الله، عد، فإنه يحنّ إليك، فهو المؤنس، وهو الصديق، وبه تطرد الهموم، وتفر الغموم، وتقتل الأحزان.

وإذا شعرت بنقص فيك تعرفه … فغذِّ روحك بالقرآن واكتمل

من اليوم، لا بد من ورد يومي، لا تتركنّه مهما كانت الظروف، فهذا ابن تيميمة، يقرأ القران في سجنه ثلاث وثمانين مرة، ويقبض الله روحه في الختمة الأخيرة بعدما قرأ آخر آية من سورة القمر: "إن المتقين في جنات ونهر في مقعد صدق عند مليك مقتدر"، وهو الذي كان يتلو عندما يوضع في سجنه: "وضرب بينهم بسور له باب باطنه فيه الرحمة وظاهره من قبله العذاب".

فلابد من صفحات تقرأها يومياً، وتحفظ قدراً منها، وأن تقرأ القرآن بأحكامه، فذلك والله لهو النعيم.

دعوة: تعال لتقرأ القرآن بين الجداول والخمائل بين الطيور وهي تتلو خطب الحب، وبين الماء وهو يروي قصة وصوله من التل.

الجوهرة الثانية: ذكر الله..

لفتة: ذكره سبحانه جنّته في أرضه من لم يدخلها لم يدخل جنة الآخرة

ذكر الله.. إنها جنة الله في أرضه، فما أعظمها من لذة، وما أجلها من نعمة، ويكفيك قول العلي القدير: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"، لا بد أن يكون عندنا يقين على هذه الآية، فمفهوم الآية، أن الذاكر لله مطمئن القلب، والذكر الذي تتحصل به الطمأنينة، والسكينة، هو الذكر الكثير، أما سمعت وصية النبي صلى الله عليه وسلم: "اذكر الله حتى يقال مجنون"، وقال تعالى: "يا أيها الذين آمنوا اذكروا الله ذكرا ً كثيرا ً"..

فلا تغفلن أخي، ولا تنسين أخيتي، فإن الذاكر لله حي وإن حبست منه الأعضاء، وأن الغافل عن ذكر الله ميت وإن تحرك بين الأحياء.

اذكر الله ولو قطر القلب دماً، ولو أظلمت الدنيا، أغلقت جميع الأبواب، فقد أمر الله من هو في أشد المواقف أن يذكر الله بقوله: "يا أيها الذين آمنوا إذا لقيتم فئة فاثبتوا واذكروا الله كثيراً لعلكم تفلحون".

عاهد الله من الآن على أن لا تغفل عن ذكره، وستجد نتائج، سريعة ومبهرة.

نداء: يا من شكى الأرق وبكى من الألم وتفجع من الحوادث، ورمته الخطوب، هيا اهتف باسمه المقدس، هل تعلم له سمياً .

الله أكبر كل هم ينجلي … عن قلب كل مكبر ومهل

الجوهرة الثالثة: قيام الليل..

قدوة: كان صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمرٌ قال: "أرحنا بالصلاة يا بلال" فكانت قرة عينه وسعادته وبهجته.

إن حدثت نفسك أن القيام أمر صعب، فسيكون صعباً، والعكس بالعكس.. إنه جنة العباد، تغمرهم السعادة إذا جنّ الليل، ويشتاقون إليه إذا رأوا الظلال في النهار، فهو لذة وأي لذة، وسكينة وأي سكينة، وسر السعادة..

لما احتضر أبو الشعثاء رحمه الله بكى فقيل له: ما يبكيك؟ فقال: إني لم أشتفِ من قيام الليل

اعلم أيّها الطيب وأيّتها الكريمة، أنّه لا بد من الثباث في البدايات، فإنما النصر صبر ساعة كما يقولون، فكذلك آثار القيام، خذ قراراً داخلياً، بأنه مهما كانت الأسباب سأثبت قائماً لله في الأسحار. فما هي إلا البداية حتى تحلق روحك الى عالم آخر، يقول الفضيل بن عياض رحمه الله: إني لأستقبل الليل من أوله فيهولني طوله فأفتتح القرآن فأُصبح وما قضيت نهمتي (أي ما شبعت من القرآن والصلاة) .

أما إن ألفت الفراش، فلم يدعك تفارقه، ونمت عن صلاة الليل فاعلم أنها الذنوب، قال رجل لإبراهيم بن أدهم رحمه الله: إني لا أقدر على قيام الليل فصف لي دواء، فقال: لا تعصه بالنهار وهو يقيمك بين يديه في الليل، فإنّ وقوفك بين يديه في الليل من أعظم الشرف، والعاصي لا يستحق ذلك الشرف. وقال سفيان الثوري رحمه الله: حرمت قيام الليل خمسة أشهر بسبب ذنب أذنبته.

قم يامسكين بين يدي الرحمن الرحيم، قم في الأسحار وناجي العزيز الغفار وقل:

لبست ثوب الرجا والناس قد رقدوا … وقمت أشكو إلى مولاي ما أجد

فقلت يا عُدتي في كل نائبة … ومن عليه لكشف الضر أعتمد

أشكو إليك أمورًا أنت تعلمها … مالي على حملها صبرٌ ولا جلدُ

وقد مدت يدي بالذل مبتهلاً … إليك يا خير من مُدتْ إليه يد

فلا تردَّنَّها يا ربّ خائبةً … فبحر جودك يروي كل ما يردُ

تنبيه: إذا داهمك الخوف وطوقك الحزن، وأخذ الهم بتلابيبك، فقم حالاً إلى الصلاة، تثوب لك روحك وتطمئن نفسك، إن الصلاة كفيلة بإذن الله باجتياح مستعمرات الأحزان والغموم ومطاردة فلول الاكتئاب.

الجوهرة الرابعة: الدعاء..

إنارة: إن عبداَ يجيد فن الدعاء حري أن لا يهتم ولا يغتم ولا يقلق

يا الله.. ما أجمل التذل بين يديك يا إلهي، وما أروع تلك الدمعات وهي تنسكب على الخدود، خشوعاً للإله المعبود، نعمة والله لا ينالها إلا الموفق، فقد ناداك الله يا قائم يا داعي.. فقال: من يدعوني فأستجيب له، من يسألني فأعطيه، من يستغفرني فأغفر له. وأدخلك أيها الحبيب تحت قوله "عبادي".. فقال: إذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعاني

ومما زادني فخراً وتيهاً … وكدت بأخمصي أطأ الثريا

دخولي تحت قولك يا عبادي … وأن صيّرت أحمد لي نبياً

وتنعّم بقول النبي صلى الله عليه وسلم: ليس شيء أكرم على الله من الدعاء

وحذار أن تترك الدعاء فهو العبادة، وفي تركه قال النبي صلى الله عليه وسلم: "وقال ربكم ادعوني أستجب لكم إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين". فتدبر!

ولا تنتظرنّ نتيجة الدعاء، فتركه، فأنت مأمور بالدعاء على سائر الأحوال (ادعوني)، ولو لم يستجب الله لك، فإنّ النتيجة ايجابية لا شك، لإنك إما أن يستجيب الله لك في الدنيا، أو يكف عنك شراً بدعائك، أو يؤخرها لك إلى يوم القيامة فيؤتيك حسنات.

وصية: مد يديك، ارفع كفيك، أطلق لسانك، أكثر من طلبه، بالغ في سؤاله، ألح عليه، الزم بابه، انتظر لطفه، ترقب فتحه، أشد باسمه، أحسن ظنك فيه، انقطع إليه، تبتل إليه تبتيلاً حتى تسعد وتفلح.

الجوهرة الخامسة: الخلق الحسن..

إضاءة: إن هؤلاء السعداء لهم دستور أخلاق عنوانه "ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميمٌ"

إنها حياة مختلفة بالخلق الحسن، فهو الزاد للصبر على مشاق هذه الحياة، والحياة كلها مشاق، قال الله: لقد خلقنا الإنسان في كبد.. ولله درّ الإمام أحمد لما سئل متى يرتاح المؤمن؟ فقال: لا راحة للمؤن إلا بدخول الجنة..

أيها الغالي وايتها الكريمة.. لا بد للأخلاق الحسنة من صبر، فإن الأخلاق إن كانت طبعاً فبها ونعمت، وإن لم تكن موجودة طبعاً، فلا بد من مجاهدة النفس لتحصيلها.. يقول الشيخ ابن عثيمين رحمه الله:

"وكما يكون الخُلقُ طبيعة، فإنه قد يكون كسباً، بمعنى أن الإنسان كما يكون مطبوعاً على الخلق الحسن الجميل، فإنه أيضاً يمكن أن يتخلق بالأخلاق الحسنة عن طريق الكسب والمرونة .

ولذلك قال النبي صلى الله عليه وسلم لأشج عبدالقيس "إن فيك لخلقين يحبهما الله: الحلم والأناة" قال يا رسول الله، أهما خلقان تخلقت بهما، أم جبلني الله عليهما؟ قال: "بل جبلك الله عليهما" . فقال: الحمد لله الذي جبلني على خلقين يحبهما ورسوله".

وخذ هذه النصيحة المعينة على تغيير الأخلاق إلى الأحسن من ابن المقفع: "وعلى العاقل أن يحصيَ على نفسه مساويها في الدين، والأخلاق، وفي الآداب، فيجمع ذلك كله في صدره، أو في كتاب، ثم يكثر عرضه على نفسه، ويكلفها إصلاحه، ويوظف ذلك عليها توظيفاً من إصلاح الخَلَّة أو الخلتين في اليوم، أو الجمعة، أو الشهر".

وصية: اقبل دنياك كما هي، وطوع نفسك لمعايشتها ومواطنتها، فسوف لا يصفو لك فيها صاحب ولا يكمل لك فيها أمر؛ لأن الصفو والكمال والتمام ليس من شأنها ولا من صفاتها.

الجوهرة السادسة: طلب العلم..

حديث: الدنيا ملعونة ملعون ما فيها إلا ذكر الله وما والاه وعالم ومتعلم

أنت سعيد ما دمت تطلب العلم بصدق وإخلاص.. ولا حظ لنفسك في الطلب في سلطة، أوشهرة، أومال..

قال ابن القيم رحمه الله: العلم يشرح الصدر ويوسعه حتى يكون أوسع من الدنيا، والجهل يورثه الضيق والحصر والحبس، فكلما اتسع علم العبد انشرح صدره واتسع، وليس هذا لكل علم، بل للعلم الموروث عن الرسول صلى الله عليه وسلم وهو العلم النافع، فأهله أشرح الناس صدراً، وأوسعهم قلوباً، وأحسنهم أخلاقاً، وأطيبهم عيشاً.

وخير من نثري أن أذكر ما نسب الى معاذ بن جبل في فضل العلم بقوله: "تعلموا العلم، فإن تعلمه لله خشية، وطلبه عبادة، ومذاكرته تسبيح، والبحث عنه جهاد، وتعليمه لمن لا يعلمه صدقة، وبذله لأهله قربة، لأنه معالم الحلال والحرام، ومنار سبيل أهل الجنة، وهو الأنيس في الوحشة، والصاحب في الغربة، والمحدث في الخلوة، والدليل على السراء والضراء، والسلاح على الأعداء، والزين عند الأخلاء، يرفع الله به أقواماً فيجعلهم في الخير قادة وأئمة، تقتص آثارهم، ويقتدى بأفعالهم، وينتهى إلى رأيهم، ترغب الملائكة في خلتهم، وبأجنحتها تمسحهم، يستغفر لهم كل رطب ويابس، وحيتان البجر وهوامه، وسباع البر وأنعامه، لأن العلم حياة القلوب من الجهل، ومصابيح الأبصار من الظلم، يبلغ العبد بالعلم منازل الأخيار، والدرجات العلى في الدنيا والآخرة، التفكر فيه بعدل الصيام، ومدارسته تعدل القيام، به توصل الأرحام، وبه يعرف الحلال من الحرام، هو إمام العمل، والعمل تابعه، يلهمه السعداء ويحرمه الإشقياء".

ولابد لك يا طالب العلم من همّة وإلا فلن تتحصل عليه، قال الشافعي رحمه الله: العلم إذا أعطيته كلك أعطاك بعضه، وإذا أعطيته بعضك لم يعطك شيئاً

بقدر الجد تُكتسب المعالي … ومن طلب العُلا سَهِر الليالي

تروم العز ثم تنام ليلاً … يغوص البحر من طلب اللآلي

علو القدر بالهمم العوالي … وعِزّ المرء في سهر الليالي

تركت النوم ربي في الليالي … لأجل رضاك يا مولى الموالي

واعلم ان من أكثر طرق الباب يوشك أن يفتح له، وبقدر ما تتعنى تنال ما تتمنى، فلا بد من الجدّ والمثابرة، والصبر على طلبه، وسهر الليالي، وثني الركب بين يدي أهل العلم، وتمسك بنصيحة الشافعي لطالب العلم:

من أحبّ أن يفتح الله قلبه ويرزقه العلم فعليه بالخلوة، وقلة الأكل، وترك مخالطة السفهاء وبغض أهل العلم الذين ليس معهم إنصاف ولا أدب.

وقفة: إن أعقل الناس هم الذين يعملون للآخرة لأنها خير وأبقى، وإن أحمق وأبله هذه الخليقة هم الذين يرون أن هذه الدنيا هي قرارهم ودارهم ومنتهى أمانيهم.

الجوهرة السابعة: الدعوة إلى الله..

إضاءة: إن الجالس على الأرض لا يسقط، والناس لا يرفسون كلباً ميتاً

إنها نفسنا الذي نتفسه، ولولاها لضاقت علينا الدنيا بما رحبت، فهي لذة وأي لذة، وإنها لتفضي على الحياة جمالية تنسي الهموم وتجمعها على همّ واحد هو هم الآخرة. وهي شرف لا يناله إلا من يحبه الله .. فما هى إلا استعمال من الله أراده لعبده لينال بذلك شرف التأسى بالانبياء والسير على نهج الصالحين والتمتع بحلاوة القرب منه سبحانه وتعالى.. فاذا أردت أن يحبك الله فاسأله دائماً أن يستعملك ولا يستبدلك.

وتأمل أخي الحبيب وأختي الغالية هذه النقاط في فضل الدعوة والداعية عند الله

– يكفي الدعاة منزلة ورفعة .. أنهم خير هذه الأمة على الإطلاق، قال تعالى: "ُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ".

– ويكفي الدعاة شرفاً وكرامة أن قولهم في مضمار أحسن الأقوال، وأن كلامهم في التبليغ أفضل الكلام.. قال جل جلاله: "وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلاً مِمَّنْ دَعَا إِلَى اللَّهِ وَعَمِلَ صَالِحاً وَقَالَ إِنَّنِي مِنَ الْمُسْلِمِينَ" .

– ويكفي الدعاة منَّا وفضلاً أن الله سبحانه يشملهم برحمته الغامرة، ويخصهم بنعمته الفائقة.. قال عز من قائل: "وَالْمُؤْمِنُونَ وَالْمُؤْمِنَاتُ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ يَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَيُطِيعُونَ اللَّهَ وَرَسُولَهُ أُولَئِكَ سَيَرْحَمُهُمُ اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ".

– ويكفي الدعاة أجراً ومثوبة.. أن أجرهم مستمر ومثوبتهم دائمة.. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه: "من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من اتبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئاً".

– ويكفي الدعاة فخراً وخيرية.. أن تسببهم في الهداية خير مما طلعت عليه الشمس وغربت.. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ".. فوالله لأن يهدي بك رجلاً واحداً خير لك من حُمر النَّعم". وفي رواية : "خير لك مما طلعت عليه الشمس وغربت" .

فأي منزلة تضاهي منزلة الدعوة، وهل في تاريخ الإنسانية كرامة تعادل كرامة الداعية؟

مقامات: إذا أردت أن تعرف عند الله مقامك فانظر فيما أقامك

النهاية

يقولون: إذا لم تقرأ إلا ما يعجبك فلن تستفيد أبداً




كلام رائع بكل ماتحملها من كلمة (:
يعطيك ألف عافية عزيزتي (:



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



شكرلكم



خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

يا من تريد السعادة

أربعة طلبناها فأخطأنا طرقها:
طلبنا الغنى فى المال ,فاذا هو فى القناعه
طلبنا الراحة فى الكثرة فاذا هى فى القله
طلبنا الكرامة فى الخلق فاذا هى فى التقوى
طلبنا النعمة فى الطعام واللباس فاذا هى فى الستر والاسلأم

من رزق ستا لم يحرم ست
من رزق الشكر لم يحرم الزياده (لئن شكرتم لازيدنكم )
من رزق الصبر لم يحرم الثواب (انما يوفى الصابرون اجرهم بغير حساب)
من رزق التوبه ام يحرم القبول (وهوالذى يقبل التوبة عن عبادة)
من رزق الاستغفار لم يحرم المغفرة(استغفرو ربكم انه كان غفارا)
من رزق الانفاق لم يحرم الخلف(وما انفقتم من شيئ فهو يخلفه)
من رزق الدعاء لم يحرم الاجابة (ادعونى استجب لكم)




موضوع رائع

بارك الله فيكى اختى




جزاك الله خيرا



موضوعك اكثر من رااااااااااائع.
جزاك الله الجنة من غير حساب ولا سابق عذاب.