التصنيفات
منوعات

السبيل إلى السعادة

خليجية

قال الزوج لصاحبه: من عشرين عامًا لم أر ما يغضبني من أهلي.
فقال صاحبه متعجبًا: وكيف ذلك؟!
قال الزوج: من أول ليلة دخلت على امرأتي، قمت إليها فمددت يدي نحوها.
فقالت: على رسلك يا أبا أمية .. كما أنت، ثم قالت: الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله … إني امرأة غريبة لا علم لي بأخلاقك فبين لي ما تحب فآتيه، وما تكره فأتركه.
ثم قالت: أقول قولي هذا وأستغفر الله لي ولك.
قال الزوج لصاحبه: فأحوجتني والله إلى الخطبة في ذلك الموضع.
فقلت: الحمد لله وأصلي على النبي وآله وأسلم.
وبعد: فإنك قلت كلامًا إن ثبت عليه يكن ذلك حظك، وإن تدعيه يكن حجة عليك .. أحب كذا وكذا، وأكره كذا وكذا .. وما رأيتي من حسنة فانشريها، وما رأيتي من سيئة فاستريها.
فقالت: كيف محبتك لزيارة أهلي؟
قلت: ما أحب أن يملني أصهاري … (يعني لا يريدها تكثر من الزيارة) ..
فقالت: فمن تحب من جيرانك أن يدخل دارك فأأذن له؟ ومن تكره فأكره؟
قلت: بنو فلان قوم صالحون، وبنو فلان قوم سوء …
قال الزوج لصاحبه: فبت معها بأنعم ليلة، وعشت معها حولًا لا أرى إلا ما أحب.. فلما كان رأس الحول .. جئت من عملي .. وإذا بأم الزوجة في بيتي ..
وهنا يبدأ الحوار بين الزوج وحماته ..
فقالت (أم الزوجة) لي: كيف رأيت زوجتك؟
قلت: خير زوجة ..
قالت: يا أبا أمية .. والله ما حاز الرجال في بيوتهم شرًا من المرأة المدللة فأدب ما شئت أن تؤدب، وهذب ما شئت أن تهذب ..
قال الزوج: فمكثت معي عشرين عامًا لم أعتب عليها في شيء إلا مرة وكنت لها ظالمًا [عشرة النساء للنسائي، (1/128)].
هذه هي قصة شريح مع زوجته زينب بنت بني تميم وهو يقصها على صاحبه الشعبي الذي تعجب كثيرًا من حديثه ..
ثم يكمل شريح على الشعبي قصته فيقول: فأقمت معها عشرين سنة ما غضبت عليها يومًا ولا ليلة إلا يومًا وكنت لها ظالمًا، وذلك إني ركعت ركعتي الفجر وأبصرت عقربًا فعجلت عن قتلها، فكفأت عليها الإناء وبادرت إلى الصلاة وقلت: يا زينب، إياك والإناء فعجلت إليه فحركته فضربها العقرب.
فلو رأيتني يا شعبي وأنا أمصّ أصبعها وأقرأ عليها المعوذتين، وكان لي جار يقال له قيس لا يزال يقرع امرأته فعند ذلك أقول:
رأيت رجالًا يضربون نساءهم … فشلت يميني حين أضرب زينبا
يا شعبي، فعليك بنساء بني تميم فإنهن النساء [مختصر تاريخ دمشق، ابن منظور، (3/455)].
استراحة زوجين: قال لزوجته: ولا يوم الطين:
كان للمعتمد زوجة مرحة اسمها الرميكية وكان له معها قصة طريفة جعلته حين تقسو عليه يذكرها بها ويقول لها: ولا يوم الطين.
يروي أنها رأت ذات يوم بإشبيلية نساء البادية يبعن اللبن في القرب وهن رافعات عن سوقهن في الطين، فقالت له: أشتهي أن أفعل أنا وجواري مثل هؤلاء النساء فأمر المعتمد بالعنبر والمسك والكافور وماء الورد وصير الجميع طينًا في القصر، وجعل لها قربًا وحبالًا من إبريسم، وخرجت هي وجواريها تخوض في ذلك الطين، فيقال: إنه لما خلع وكانت تتكلم معه مرة فجرى بينهما ما يجري بين الزوجين فقالت له: والله ما رأيت منك خيرًا، فقال لها: ولا يوم الطين، تذكيرًا لها بهذا اليوم الذي أباد فيه من الأموال ما لا يعلمه إلا الله تعالى فاستحيت وسكتت.
ولعل المعتمد أشار في أبياته الرائية إلى هذه القضية حيث قال:
(يطأن في الطين والأقدام حافية … كأنها لم تطأ مسكًا وكافورا) [نفح الطيب، أحمد بن محمد المقري التلمساني، (4/237)].
قضية للنقاش: منغصات السعادة بين الزوجين:
للسعادة في بيت الزوجية منغصات، يجب أن يحذر الزوجين منها حتى يحظيا بالسعادة في هذه الدنيا وينعما بالرضا والفرح، ويمكن أن نلخص هذه المنغصات في الأمور التالية:
1. عصيان أحد الزوجين أو كليهما الله تعالى:
إن منبع السعادة الأول هو طاعة الله سبحانه وتعالى لأنه الطريق الوحيد إلى الحياة الطيبة التي وعدنا بها المولى سبحانه وتعالى في قوله: {مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ} [النحل: 97].
ولقد بين النبي صلى الله عليه وسلم أن السبب الرئيسي للتفريق بين المتحابين والمتوادين في الله هو اقتراف أحدهما ذنبًا فقال صلى الله عليه وسلم: (ما تواد اثنان في الله عز وجل، أو في الإسلام، فيفرق بينهما إلا ذنب يحدثه أحدهما) [صححه الألباني في السلسلة الصحيحة، (637)].
ونحن كثيرًا ما نلحظ أن الشقاق والخلاف بين كثيرًا ما يحدث بين الزوجين اللذين يصر أحدهما على ترك الصلاة أو على معصية من المعاصي.
ولذلك أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على الزوجين اللذين يطيعان الله تعالى معًا فقال: (رحم الله رجلًا قام من الليل فصلى وأيقظ امرأته فصلت، فإن أبت نضح في وجهها الماء، ورحم الله امرأة قامت من الليل فصلت وأيقظت زوجها فصلى، فإن أبى نضحت في وجهه الماء) [قال الألباني في صحيح سنن أبي داود (1181): حسن صحيح].
2. الانشغال الشديد بالتوافه:
يروى أن رجلًا أهدى لزوجته عصفورًا، فنظرت الزوجة إلى العصفور وقالت هذه عصفورة، فقال لها الزوج بل هو عصفور، فردت عليه مرة أخرى وقالت: بل هي عصفورة، ثم رد عليها الزوج حتى احتدم بينهما الصراع وارتفع الصوت واحتدم الشجار.
وهذا ما يحدث كثيرًا بين الزوجين أن يقف أحدهما كثيرًا على توافه الأمور ويجعل منها سببًا للشجار والصراع، وهذا ليس من الحكمة والعقل.
ولذلك على الزوجين أن يتعلما فن التغافل، وأن لا يدققا في التوافه حتى لا تتسبب هذه التوافه في إضفاء جو الكآبة والحزن بدون سبب.
3. كثرة اللوم والعتاب:
لابد أن يكون اللوم والعتاب بين الزوجين كالملح للطعام فقليله نافع وكثيره مفسد لذلك قال الشاعر:
تصالح عاشقان على عتاب … فما افترقا إلى يوم الحساب
فلا عيش كوصل بعد هجر … ولا شيء ألذ من العتاب
فلا هذا يمل حديث هذا … ولا هذا يمل من الجواب
أما إذا كثر العتاب واللوم بين الزوجين أصبح من أشد أسباب الخلاف والصراع؛ لأن كثرة اللوم والعتاب تتسبب في فقدان الثقة، ثم تولد عقد المقارنات من الطرفين، ثم نشوء الخلافات التي تطرد السعادة عن البيت.
وقد قال بشار في تقليل العتاب:
إذا كنت في كل الأمور معاتبًا … صديقك لم تلق الذي لا تعاتبه
إذا كنت لم تشرب مرارًا على القذي … ظمئت وأي الناس راقت مشاربه
وقال آخر:
أقلل عتابك فالبقاء قليل … والدهر يعدل مرة ويميل
ولعل أيام الحياة قصيرة … فعلام يكثر عتبنا ويطول [ديوان الصبابة، (1/57)].
4. أن ينام الزوجان متخاصمان:
وهذه من منغصات السعادة، لأن الشيطان يستغل هذا الموقف السيئ ويصور لكل طرف مساوئ الآخر، ويعمل على تعظيم هوة الخلاف بينهما ويذكرهما بصور سلبية سالفة، ليعمل على تقوية هذا الخصام وتنمية هذا الخلاف.
لذلك على الزوجين أن ينهيا حالة الخصام فورًا قبل النوم، وألا ينام أحدهما بعيدًا عن الآخر ويكفي أن يعلما أن الشيطان الذي ينجح في التفريق بينهما هو الشيطان المحبب عند إبليس لعنه الله.
ففي الحديث الصحيح: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن إبليس يضع عرشه على الماء ثم يبعث سراياه، فأدناهم منه منزلة أعظمهم فتنة، يجيء أحدهم فيقول: فعلت كذا وكذا، فيقول: ما صنعت شيئًا، قال: ثم يجيء أحدهم فيقول: ما تركته حتى فرقت بينه وبين امرأته، قال: فيدنيه منه، ويقول: نعم أنت)، قال الأعمش: أراه قال: (فيلتزمه) [رواه مسلم].
5. طلب المثالية في الحياة الزوجية:
من منغصات السعادة أن يطلب الرجل زوجته زوجة مثالية لا تخطئ أبدًا، وأن يحاسبها من منطق هذه المثالية، فإن أهملت أو قصرت ساعة انهال عليها بالعتاب والسباب، وكذلك الزوجة التي تطلب زوجها رومانسيًّا طوال الوقت لا يفكر إلا بها ولا يتكلم إلا عنها ولا يمل الحديث معها، وهذا كله أمر محال في الحياة الصعبة التي يخوضها الأزواج في حياتهم الزوجية المليئة بالهموم والمشاكل والمسئوليات، ولو كانت هذه المثالية محتملة لوجدت في بيت النبوة وفي بيوت الصالحين، ولكن هذا لم يحدث بل كانت في بيوتهم الاختلاف والتغاضب، ولكن هذا الخلاف والتغاضب لم يكن يؤدي إلى الخصام والشقاق.
عن سهل بن سعد قال: جاء رسول الله ببيت فاطمة فلم يجد عليًّا في البيت فقال: (أين ابن عمك؟) قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم يقل عندي. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم لإنسان: (انظر أين هو؟) فجاء فقال: يا رسول الله هو (ذا) في المسجد راقد (في فيء الجدار) فجاء رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه (وفي لفظ: عن ظهره وخلص التراب إلى ظهره) فجعل رسول الله صلى الله عليه وسلم يمسحه عنه، ويقول: (قم أبا تراب، قم أبا تراب) [متفق عليه].
تصافيا: كيف نحقق السعادة في بيوتنا؟
وكي يحقق الزوجان السعادة عليهما أن يقدما أسباب السعادة ذلك لأن السعادة لا توهب وإنما تكتسب، وإنما يكتسبها من حصل أسبابها وعمل بجد ليحصل عليها وإليكما بعض هذه المسببات:
1. احرصا على أن تواظبا على طاعة يومية حتى ولو كانت قليلة كصلاة ركعتين أو قراءة ربعين واجتنبا معصية الله تعالى لأنها تمحق السعادة من البيت.
2. اجعلا لكما يومًا ثابتًا للترفيه في الأسبوع واحرصا على الاستمتاع به بعيدًا عن الأطفال.
3. لا تكثرا من استخدام اللوم والعتاب.
4. لا تناما وأنتما متخاصمين وليبادر أحدكما بالتصالح فخيركما الذي يبدأ بالسلام.
5. استخدما الكلمة الطيبة دائمًا في حديثكما واحذرا استخدام الألفاظ والكلمات الجارحة.
6. استخدما أسلوب الابتسامة والدعابة والمرح دائمًا لإضفاء السعادة على البيت.
7. اطويا صفحات الماضي ولا تستخدما أسلوب استرجاع الذكريات السلبية وركزا على الإيجابيات.
لا يذم أحدكما الآخر أمام الآخرين بل على العكس قدما أسلوب الثناء والمدح.




خليجية



اهلا غلاتي



مشكوره أختي وعسى أن يكتب في ميزان حسناتك



اهلا غلاتي
امين يارب
واياكي
وانشالله تستفيدي و نستفيد من هالنصائح



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

للأزواج ثلاثة معتقدات تطرد السعادة الزوجية

أيها الزوج ، نعم أنت يامن تكد وتشقى لتوفر تلك الحياة السعيدة لأسرتك، نرفع لك قبعة الاحترام والتقدير، اسمح لنا أن نهمس في أذنك ونخبرك بأنه ومع شدة ضغوط الحياة كثيرا ما تخطئ في حق نفسك وترتكب أخطاء تبدو بسيطة ظاهريا إلا أن أثرها مدمر لحياتك الزوجية.

المعتقد الأول "أنا أفضل الرجال في معاملة زوجاتهم"، ما أروع الشعور بالثقة في النفس، بشرط ألا يصل هذا إلى حد الغرور، فالواثق من ذاته يسعى دائما للأفضل ولا يكتفي بما وصل له من نجاح، فيعترف دائما أن لديه من الإمكانات والمواهب ما يؤهله للفوز بحياة أفضل على المستوى المهني والاجتماعي.

المعتقد الثاني "أهلك أهم مني "، احذر الوقوع فريسة لهذا المعتقد شديد الخطورة، فكما أن عائلتك تمثل بالنسبة لكالأمن والأصل الطيب، فزوجتك لها أيضا عائلة تحبها وتشتاق لها.

فيجب أن تتفقا على أن تحتفظا بأسرار أسرتكما الصغيرة بين جدران المنزل، حتى لا تزداد الأمور سوءا، لكن إذا زادت الأمور عن حدها بحيث لم تحافظ الزوجة على خصوصيتكما فلك أن تعاتبها ذلك العتاب الرقيق وتوضح لها عواقب ذلك، باحترام وتفهم حتى لا تشعرها بالضعف وأنها مجبرة على تنفيذ أوامرك.

المعتقد الثالث "أنا الرجل والأكبر سنا، وآرائي على صواب دائما"، هذا هو الخطأ بعينه فحتى رسول البشرية محمد صلى الله عليه وسلم، كان يحث على الأخذ بالمشورة، وكان يستشير أم المؤمنين عائشة في بعض الأمور الخاصة بالنساء.

ثق عزيزي الرجل أن نجاحك في اختيار الطريقة الصحيحة التي تحاور بها زوجتك، والأخذ بيدها في بعض الأمور ومساندتها في الأخرى، علامة حقيقية لرجولتك الحقيقية، فلا تبخل بها على نفسك وعلى من تحب




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على هذا التوتر، ويقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد بعضا منها وهى :

– الأفكادو
و قد وجد الباحثون أن الافكادو يحتوى على نسبة من حمض الفوليك، وهى مادة رائعة فى تأييض البروتينات و بالتالى زيادة مستوى الطاقة، و تحسين المزاج وتساعدك على الاستمرار فى عملك خلال اليوم، و إبقائك مبتسما.

50 أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

– الفلفل الحار
إذا كنت ترغب بإضافة التوابل إلى طعامك، فعليك بالفلفل الحار، فهو يساعدك على البقاء مبتهجا، إذ يعمل على رفع مستويات الإندورفين الذى يساهم فى تحسين المزاج.

– الثوم
فإذا كنت لا تتضايق من رائحة الفم، أو تستطيع أن تسيطر عليها، فعليك به لتحسين مزاجك، إذا يعمل على زيادة تدفق الدم فى جميع أنحاء الجسم وبالتالى النشاط و تحسين المزاج.

image1 أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

– العسل
يوفر العسل مستوى الطاقة اللازمة للحفاظ على قدرة التحمل العالية، و المزاج الجيد، وخصوصا إذا قمت بتحلية المشروبات الساخنة به.

– بذور القرع
يمكن لهذه البذور الصغيرة أن تساعد على زيادة مستويات الهرمونات التى تحسن المزاج، فأبق هذه البذور دوما على مكتبك.

– اللوز
يحتوى اللوز على الأحماض الأمينية التى تساعد فى تدفق الدم، لمزيد من الطاقة و تحسين المزاج، وكثيرا ما يخلط مع العسل، ليكون محركا أساسيا للنشاط والمزاج الحسن.

وهذه أطعمة آخري قد عرضنها في الجزء الأول تجعلك تشعر بالسعادة أيضا




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اكتشاف "أعصاب السعادة" في جسم الإنسان

اكتشاف "أعصاب السعادة" في جسم الإنسان

قدم أحد العلماء دراسة أمام مؤتمر علمي في العاصمة البريطانية لندن تثبت أن هناك حزمة عصبية في الجسم البشري هي التي تسبب الإحساس بالسعادة الذي ينتج عن اللمس والتلامس.
تضرب هذه الحزمة العصبية في ممران خاصة داخل الجهاز العصبي ويمكن أن تساهم في معرفة لماذا نستمتع بالأحضان واللمسات حسبما أوضح العالم المتخصص في الجهاز العصبي.
وقال العالم إن فريقه أجرى عددا من التجارب باستخدام جهاز معين لتحديد معدل سرعة اللمسات والضغط الذي يسبب الإحساس بالسعادة عند معظم الناس من الأحضان.
وقد قدم البحث الجديد أمام مهرجان نظمه اتحاد العلوم البريطاني.
إن الأمهات تحتضن أطفالهن، والقردة يتحسسن ابنائهن أيضا، ونحن جميعا نستمتع بالتدليك، ولكن ما هو تحديدا الشئ الكامن في اللمسات والأحضان الذي يجعلنا نشعر بالسعادة؟
يقول البروفيسور فرانسيس ماكجاون: "الناس يحضنون لأن الأحضان تمح إحساسا جيدا" لكنه مضى قائلا إنه لا يوجد تفسير حتى الان لل الذي يجعلنا نشعر بالسعادة".
وقد قام البروفيسور ماكجاون بتصميم جهاز خاص عالي التقنية من أجل عزل الأعصاب التي تسبب الاحساس بالسعادة من اللمس والأحضان.
وقام أيضا بتوصيل أقطاب كهربائية دقيقة للغاية داخل جلد الأشخاص الذي أجريت التجارب عليهم لتسجيل الاشارات العصبية التي تنتقل من الجلد إلى المخ.
وعن طريق المقارنة بين مدى استجابة الاشارات العصبية للمسات ودرجة استمتاع المتطوعين الذين اجريت عليهم التجارب استطاع البروفيسور ماكجاون حصر مصدر الاحساس بالسعادة في حزمة عصبية أطلق عليها "حزمة الأعصاب- سي".
وهو يعتقد أن اللمسات والأحضان تنشط الحزمة العصبية سي التي تنقلها إلى خلايا معنية موجودة في المخ تنتج هورمونات تسبب الاحساس بالسعادة.
ويقول البروفيسور إن هذه الأعصاب التي تتاثر باللمسات لا علاقة لها بلمس الأعضاء الجنسية وهي غير موجودة في كف اليد وأسفل القدم.
ويضيف البروفيسور ايضا ان هذه الاكتشاف يمكن أن يساعد في علاج حالات الآلام المزمنة.




سلمت اناملك
تقبلى مرورى
مشكورة حبيبتى



التصنيفات
منتدى اسلامي

الفتاة المسلمة والبحث عن السعادة

فتيات تبحثن عن السعادة.. سعادة متوفرة في صندوق واحد ووحيد لا يحتاج لا موضة ولا تجديد، إنه فرقان التوحيد، وهو كنز الإسلام فيه ما فيه من خير الدنيا والآخرة، لكنهن أغفلنه وهجرنه بعدما عرفنه وأيقنه، وذهبن إلى سراب مبهر من بعيد لكن بعد تمحيص وتجريب، سرعان ما يختفي الجميل ويبقى الرهيب.
فانخدعت أخواتي بشعارات براقة جذابة تنفث عليهن السموم الغربية التي تغشي أبصارهن التي في قلوبهن، وهن هن..
هن من؟
هن النقيات الطاهرات بتوحيدهن، هن الدرر المكنونات المصونات لو جعلن الإسلام قائدهن، لكن الهوى جرهن والتيارات الفاسدة جذبتهن وغرتهن، فنسين أصلهن وعاقبتهن في دار الخلود، وصار الانقياد للعدو من الإنس والجن الذي زين في أعينهن الحياة وحلاها لهن بما فيها من متاع ومال، فأصبح همّهن جمالهن الذي صار يقاس بمعيار لا أصل له، مقياس الطامعين الذين لا يبالون إلا بما يشبع رغباتهم وشهواتهم، فصرن يبدين زينهن لكل من هب ودب، وقد قال تعالى خالقهن: "وليضربن بخمرهن على جيوبهن ولا يبدين زينهن إلا لبعولتهن أو آبائهن.." الآية.
وتركن حياءهن، آه على الحياء..، والله قد اشتقنا إليه في الشوارع والطرقات، صدق الذي لا ينطق عن الهوى إذ قال: "أول ما يرفع من هذه الأمة الحياء والأمانة فسلوهما الله عز وجل"، فقد خلع غطاء وبرقع الحياء بكلام ملبّس، وصارت الفتاة تواعد هذا وتتصل بذاك، عري وتفسخ..

نست أختي أمر دينها وعبادة ربّها الذي خلقها من أجله فقد قال تعالى:"وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون"، وراحت تسعى من أجل كسب المال لاقتناء كل جديد في ما يتعلق بزينتها دون أن تبالي إن كان فيه تشبه بكافرات أو تشبه بالرجال..
تتنزه وتخرج مع صويحباتها بغير قيد شرعي، تبحث عن حب حرام لأنها فقدت حبا صادقا مع زوج صالح، ولو أحبت الله وأخلصت له العبادة لغمرتها مشاعر السعادة، ولامتلكت حجابا يقيها خداع الأفاكين، الذين يلهثون وراء المتعة وهتك الأعراض.
أختي هذا الذي يوهمك بحبك وصدقته وتبعته ماذا لو لم يجمعكما القفص الذهبي ولم تكوني حلاله؟!! كيف تعتقدين أنه ينظر إليك؟!! كيف سترين نفسك؟؟ كيف ستكونين خالصة لزوجك؟؟ والله ليس هناك أجمل من العفاف، ولو تملكت العفة ستكونين أغلى فتاة وستشعرين بقيمتك ومكانتك، ولن يحصل عليك إلا الذي يستحقك ويعرف قدرك فيجعلك سكنا وأنسا له على سنة الله ورسوله عليه وعلى آله الصلاة والسلام، وإليك مثل ذلك أخيتي: لو كنت تملكين شيئا جديدا خاصا بك طبعا سيكون غير المستعمل أو الذي يشاركك فيه أحد… فكوني نقية صافية لشريك حياتك، ستقولين ليس موجودا بعد؟
أقول لك: إن أردت إهداء حبيب هدية هل من الممكن استعمالها وإن لم يحن موعد تسليمها بعد؟؟ طبعا سيكون الجواب: لا، فكوني كذلك أخيتي..

أخيتي.. كوني عزيزة كريمة، فالأحجار الكريمة ليس سهل على الجميع اقتناؤها، وتذكري دوما أن من يرزقك السعادة هو الله وحده لا شريك له بيده الأمر كله وهو على كل شيء قدير.

هذا في المقتضى الدنيوي فما بالك بمقياس الآخرة!!
هل الملك جل وعلا راض عنك؟؟
كيف سيكون حالك يوم الوقوف بين يديه سبحانه!! أي عذر ستقدمين؟؟
بالله عليك كوني صريحة..، ماذا ستقولين في يوم لا ريب فيه؟؟
أخيتي تخيلي لو أن المصطفى عليه الصلاة والسلام أمامك يراقبك، كيف ستكون أعمالك وتصرفاتك وأقوالك؟؟
هل هي نفسها أم ستتغير؟؟
لا تجيبي لكن كوني صادقة وأجيبي نفسك..، أنخذله بعدما عرفنا سيرته عليه الصلاة والسلام؟؟ بعدما سمعنا وصاياه، وعلمنا حرصه علينا وخوفه أن نكون من أصحاب النار.
إنه لكل منا رقيب عتيد يأخذ أخبارنا لخالقك ورازقك ومحاسبك يوم الميعاد.
أخيتي إن الله يراقبنا، فهل نحن نعظم أمر الله؟

تذكري أن هذه الدنيا لعب ولهو ودار فناء أما خلودنا ففي دار البقاء، أم أين الذين سبقونا؟؟ ماذا أخذوا معهم؟؟ هل ما أخذوه سينفعهم أم سيكون كإعطاء رغيف خبز لمن يموت عطشا؟؟ أذكري أحدا من الأهل أو الأصحاب غادر ولم يعد، يا ترى كيف حاله؟؟ حين نصير إلى ما صار إليه كيف ستكون حالنا؟؟ سنجد يا إما جنة يا إما جحيما، أي طريق علينا سلوكه للوصول للأحسن؟؟ هل ذاك الذي تسيرين فيه هو الصحيح؟!!….
اعتبري أختاه فإن الله رزقنا عقلا وبين لنا واقع الدنيا، أجل إنها الدُنيا، إسم على مسمى ليس هناك أدنى منها، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لو كانت الدنيا تساوي عند الله جناح بعوضة ما سقى الكافر منها شربة ماء " وتأملي عزيزتي هذا الحديث دون أن أعلق عليه قال صلى الله عليه وعلى آله وسلم: " لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحبُّ إلي مما طلعت عليه الشمس" فمهما عشتي وتمتعتي فستتركينه وتذهبين، فإن كان في الحرام فسيكون نقمة عليك، وإن كان في الحلال فيلزم معه العمل الصالح وطاعة الله حتى نجتاز الإمتحان الصعب الذي سيقرر مصيرنا" لا موت بعده"، أم أن طاعة ربك الذي رباك بنعمه تتعبك؟؟ هو الذي خلقنا ورزقنا ومهما أذنبنا واستغفرنا غفر لنا وإذا دعوناه أستجاب، وإذا أسلمنا له أنعم علينا بالنعيم الأبدي وأعد لنا ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر وهو أرحم الراحمين الودود الغفور الرزاق الكريم، فكيف تطاوعنا أنفسنا على معصيته مع كل هذا؟؟ وأيضا كيف لنا أن نعصيه وهو القدوس وهو الجبار المنتقم، أن نأمن مكر الله وقد قال تعالى: "أفأمنوا مكر الله فلا يأمن مكر الله إلا القوم الخاسرون"

والله إن سعادة الدنيا ونعيم الأخرى في طاعة الله ورسوله، فمن يملك أمرك غير الله خالقك ؟؟ من سيرزقك السعادة إن أمسكها عنك سبحانه، من سيعطيكها إن منعك ذو الجلال والإكرام؟؟

إذن أختي هناك سبيلين ومنهجين لا ثالث لهما اختاري واحدهما، ولو فكرت قبل الانتقاء ستوفقين بإذن الله في ذلك ففكري وكوني واقعية، قوية الشخصية لا يهزها ولا يزعزعها لا زيف ولا ترف، لا تكوني كحبة رمل يأخذها ويردها المد والجزر، لا ترضي بالحياة الهيفاء ولا تكوني بلهاء ولا تقنعي إلا بجنة عرضها السموات والأرض فأنت صاحبة ذوق رفيع فهل تفضلين الرديء على البديع؟؟ أكيد لا، إذن اعزمي وعلّي همتك وتوكلي على الله، كوني كنخلة شامخة راسخة عسى الله يجمعنا بالمصطفى وأحباب الله في الفردوس الأعلى وأن لا يحرمنا من رؤية وجهه الكريم.

"ألا إن سلعة الله غالية..ألا إن سلعة الله الجنة"




جزاك الله خير



التصنيفات
منتدى اسلامي

يامن يريد السعادة أين ثقتك بالله ؟

لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الثقة بالله..
أمر عظيم غفلنا عنه كثيراً ..
فما أحوجنا اليوم إلى هذه الثقة ..
لنعيد بها توازن الحياة المنهار..
ولكن ماهي الثقة بالله؟؟؟

الثقة بالله..
تجدها في إبراهيم عندما أُلقي في النار..
فقال بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل..
فجاء الأمر الإلهي: يانار كوني برداً وسلاماً على إبراهيم

الثقة بالله..
تجدها في هاجر عندما ولى زوجها وقد تركها في واد غير ذي زرع..
صحراء قاحلة وشمس ملتهبة ووحشة..
قائلة: يا إبراهيم لمن تتركنا؟
قالتها فقط لتسمع منه كلمة يطمئن بها قلبها ..
فلما علمت انه أمر إلهي قالت بعزة الواثق بالله ..
إذا لا يضيعنا ففجر لها ماء زمزم وخلد سعيها..
ولو أنها جزعت وهرعت لما تنعمنا اليوم ببركة ماء زمزم !

الثقة بالله..
تجدها في أولئك القوم الذين قيل لهم ..
إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم..
ولكن ثقتهم بالله أكبر من قوة أعدائهم وعدتهم ..
فقالوا بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل ..
فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء !

الثقة بالله..
تجدها في ذلك الذي مشى شامخاً معتزاً بدينه ..
هامته في السماء ..
بين قوم طأطأوا رؤوسهم يخشون كلام الناس !!

الثقة بالله..
نعيم بالحياة..
طمأنينة بالنفس..
قرة العين..
أنشودة السعداء !

فيا أمة الله
أين الثقة بالله..
يامن تريد زوجة صالحة جميلة ..
أين ثقتك بالله ؟
يامن تريدين زوجاً تقياً يسعدك ..
أين ثقتك بالله ؟
يامن يتوق إلى الهداية ..
أين ثقتك بالله ؟
يامن يريد السعادة ..
أين ثقتك بالله ؟
وقال ربكم أدعوني أستجب لكم ..
فهل هناك أصدق من الله؟؟

منقول




شكرلك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولوة الشرق خليجية
شكرلك

شكرا على المرور نورتي




بارك الله فيك تستحقي التقييم



اشكر الجميع على المرور الاكثر من رائع
سعوديه 2022 بارك الله فيك على 5 نجوم



التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

القرآن مصدر السعادة ونفي الشقاء00

دعوة
اقرئي اليوم سورة طه في ظل وحدتها الموضوعية
التي أعلنت في بداية السورة
(طه ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى)
فالدين والقرآن ليسا لشقاء الناس
وإنما هما مصدر السعادة
هذه السورة رسالة لكل شاب وشابة منعهما من التدين
الخوف من أن التدين سيصادر منهما السعادة
ويجلب لهما الكآبة
ويمنعهما من متع الحياة وأسباب اللهو
تأملي السورة في ظل هذه الوحدة الموضوعية

تعرض سورة طه نماذج من السعداء بالدين:
موسى عليه السلام شاب اصطفاه الله، وتأتي الآيات تباعا لتؤكد سعادته
(فنجيناك من الغم)
(واصطنعتك لنفسي)
(ولا تخف إنك أنك أنت الأعلى)
وسحرة فرعون الذين قالوا كلمات بعد إسلامهم بلحظات تحمل مدلولات
السعادة
(إنا آمنا بربنا ليغفر لنا خطايانا وما أكرهتنا عليه من السحر والله خير وأبقى)

اللهم إجعل القرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا
وجلاء لأحزاننا وهمومنا
آمين




جزاك اللة خير وجعلو في ميزان حسناتك
وجعلك في الفردوس الاعلى



خليجية

.. للابدع عنوان وانتي عنوانه ..
.. سلمت يداك غلاي..على المجهود والطرح ..
.. الاكثر من روعه ..
.. لاتحرمينا من جديدك…

خليجية




جزاك الله خيرا



جزاك الله خير



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

قواعد السعادة


لاتكره أحدا"مهما أخطأ في حقك.. لاتقلق أبدا"..
عش في بساطه مهما علا شأنك..
توقع خيرا"مهما كثر البلاء..
أعط كثيرا"ولوحرمت..
أبتسم ولوكان القلب يقطردما"…
لاتقطع دعاءك لأخيك بظهر الغيب..
شاهد ماشئت لكن كن مهذبا"..
إسمع ماشئت لكن لاتزعج أحدا"..
قل ماشئت لكن إياك أن تغتاب أحدا"..
أفعل ماشئت لكن لاتعذب أحدا"..
خاصم من شئت لكن لاتشتم أبدا"..
أغضب كماشئت لكن لاتلعن أحدا"..
تاجركماشئت لاتكن غشاشا" أبدا"..
أصبركماشئت لكن لاترضخ أبد"..
قاوم كماشئت لكن لاتستسلم أبدا"..
أدع إلى الخيركماشئت لكن لاتردد..
أذكرربك كماشئت لكن لاتنقطع أبدا"..
أمش كماشئت لكن لاتكن مختالا"أبدا"..
نم كماشئت لكن لاتنسى قيام اليل أبدا..
صل صلاتك حيث كنت لكن لاتهاون ابدا"..
واظب على النفل حيث كنت لكن لاتغفل أبدا"..
املك ماشئت لكن لاتحتقر ابدا".. كل ماشئت لكن لاتنسى ان تحمد الله..
هاجركماشئت لكن لاتفسد في الأرض..



أبي ردود



السلام عليكم
شكرا حبيبتي على الموضوع
والله لو كل الناس تفكر و تعمل هكذا لعشنا كلنا سعداء
وفقك الله حبيبتي



مشكورة



نورتوا



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

۩ هل هناك أدوات سحرية لإكتساب السعادة ؟

۩ هل هناك أدوات سحرية لإكتساب السعادة ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..

الحياة مليئة بالهموم والمشاغل لذا يجب علينا أن نتعلم كيف نسترخى

ونجدد من طاقتنا حتى لا نصاب بالأمراض الخطيرة ويمكن لنا ببعض

الوسائل البسيطة الحصول على السعادة المنشودة.

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت، مستشار الطب العام وأخصائى أمراض

الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، أنه عندما تكون مصابا بالقلق،

ترتفع نسبة بعض المواد فى الجسم مثل الكورتيزول والأدرينالين،

الذى يزيد من شعورك بالضغط النفسى، فيسبب ذلك زيادة سرعة نبضات

القلب، وبالتالى صعوبة فى التنفس، وسرعة فى تدفق الدم إلى العضلات،

وإذا فشلت فى التغلب على هذا الضغط، فسوف يؤدى ذلك إلى الإصابة

ببعض الأمراض التى من الممكن أن تكون خطيرة .

ويؤكد أننا يمكن أن تسرخى ونحقق السعادة عن طريق

اتباع بعض الخطوات وهى:

1.الموسيقى:

حيث تشير الدراسات إلى أن الموسيقى تقلل الكورتيزول

بنسبة 25% وتزيد من الإندروفينات التى تعتبر المادة الكيميائية

المحاربة للمرض، وتستخدم حاليا الموسيقى فى العديد من مراكز

علاج السرطان.

2.المساج:

يعتبر المساج من أفضل طرق علاج الضغوط النفسية، والاكتئاب،

فيرفع من روحك المعنوية كثيراً وأيضا يزيد من قدرتك على التركيز،

لأنه يهدئ الأعصاب ويؤدى إلى هبوط نسبة الإدرينالين، والمساج يعيد

تصحيح المادة الكيميائية المسئولة عن الحالة المزاجية فى المخ مثل

السيروتونين والدوبامين، ويقلل من الهرمونات المسببة للضغوط

والمسئولة عن الإصابة بالإكتئاب.

3.الضحك:

ففى دراسة فى جامعة Loma Linda فى كاليفورنيا أثبتت أن

الأشخاص الذين يشاهدوا الأفلام الكوميدية تنخفض نسبة الكورتيزول فى

اجسامهم بنسبة 30% وترتفع لديهم نسبة الإندروفين بصورة كبيرة

مقارنة بالأشخاص الذين يجلسون بهدوء الضحك يزيد من نسبة

الأندروفين فى الجسم، فيعتبر بديلا أكثر تأثيراً من الأسبرين لقدرته

القوية على محاربة الآلام.

4. الحب:

فكلما شعرنا بالحب زادت كمية الأندروفين فى المخ، إلى جانب أن الحب

يزيد الشعور بالسعادة وينير القلب والوجه ويساعد على الشفاء

من الأمراض بصورة كبيرة.

5. مضغ اللبان الخالى من السكر:

أثبتت التجارب أن عملية المضغ تزيد من الشعور بالهدوء والسكينة

لأنه ينشط إفراز السيروتونين المعروف بقدرته على تهدئة الأعصاب".

6. خذ كفايتك من النوم:

وقد أثبتت الأبحاث أن عدم الكفاية من النوم تؤدى إلى زيادة الشعور

بالعصبية والضغط العصبى وتقلل من مناعة الحسم وتقلل من القدرة على

العمل، ولكن النوم الكافى يزيد من شعورك بالراحة والانتعاش ويحافظ

على صحتك وجمالك.

7. النوم فى الظلام:

فالظلام ينشط إفراز الميناتولين لأنه هرمون يتأثر بالضوء بصورة كبيره،

يفرز الميناتولين من الغدة الصنوبرية فى المخ، وهى مسئولة عن تعزيز

النوم وتصحيح الاتزان البيولوجى للجسم، فيجب عليك وضع ستائر ثقيلة

أو ارتدى قناع العينين.

8.التعرض إلى ضوء الشمس:

فقد أظهر مركز أبحاث آضطرابات النوم فى كلية الطب

جامعة New York أن إفراز الهرمونات فى المخ تنتظم مع عملية

أندفاع الموجات عبر الأنسجة والأعصاب التى تحدث عند التعرض

للضوء، فالدورة الطبيعية للضوء والظلام تحافظ على نسبة الهرمونات

الطبيعية الصحيحة. فقط 30 دقيقة فى ضوء الشمس يوميا تساعد على

إعادة ضبط الساعة البيولوجية لكل شخص، فتجعلنا نريد النوم فى آخر اليوم.

9. الرياضة:

وفقاً لدراسة أجراها US journal Psychology أفادت أن ممارسة

الرياضة تزيد من إفراز المخ لهرمونات السعادة مثل الدوبامين

والأندروفين بعد 10 دقائق فقط من ممارسة التمرينات سترفع من روحك

المعنوية كثيراً، وستشعر بفرق واضح فى حالتك المزاجية وافضل النتائج

تظهر بعد 20 دقيقة .

10. التمرينات:

فوفقا لدراسة أجرتها جامعة Duke فى North Carolina أثبتت أنه

يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام، فبعد عمل بعض الأبحاث على بعض

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب وجدوا أن 60% من الذين مارسوا

الرياضة لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا تغلبوا على الاكتئاب بدون

تعاطى أى عقاقير، وتحسنت حالتهم النفسية أفضل من الأشخاص

الذين تعاطوا عقاقير مضادة للاكتئاب.

11.التغذية:

وفقا لرأى العلماء بأن أسباب الاكتئاب والقلق تكون بسبب قلة نسبة

السيروتونين فى الجسم، والتغذية السليمة ترفع نسبة السيروتونين إلى

معدلها الطبيعى، فأنهم يعتقدوا أن السيروتونين معدل قوى للحاله

المزاجية، الشهية، النوم، والشعور بالألم، يفرزالسيروتونين فى المخ

والجهاز العصبى من بعض المغذيات فى بعض الأطعمة التى نأكلها.

ويعتبر الطعام الذى يزيد من إفراز السيروتونين، وهى الأغذية الغنية

بحامض أمينى يسمى التريبتوفان، فيجب عليك أن تأكلى الأغذية الغنيه

بالتريبتوفان مثل الديك الرومى، البيض، الدجاج، السمك، الموز، والفول.




يعطيك العافيه …



يسلمووو حبيبي



مشكووورين
اخواتى
على مرركم
الجميل




الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــعكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"

إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ
لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{




التصنيفات
ادب و خواطر

اطرق باب السعادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عش بقلب محب
وابتسم بقلب محب
وسامح بقلب محب
وحاول أن تعيش الحب بكل معانيه الدافئة
وبكل بحوره الواسعة
ولا تضيق رحابه ولا تغلق أبوابه
ولا تستنكر أصحابه
فدقيقة واحدة تعيشها وقد صفا قلبك على كل الناس
وسما فيك الاحساس
فهي دقيقة توزن بالذهب
ولكلمة حلوة تخرج من لسان محب
وتستقر في قلب محب
لهي أفضل من كل هدايا العالم
ولانسان تشعر معه بالصدق
وتطير معه في رحاب المودة
لهو أفضل من كل ملايين البشر
وللحظة تحياها روحك تنبض بالخير لكل من حولك
لهي لحظة
تشفيك من كل أمراض القلق والحسد والوحدة
فالحياة أوسع
من أن نضيقها بالهموم والدموع والبكاء على الأطلال
والقلوب أطهر
من أن نلوثها بالكره الضغينة
والحب أعظم
من أن ندفنه باللوم والعتاب وسوء الظن
الحب
ليس بأن نعيش في أحلام الحالمين وآهات العاشقين
فهذا ما عرف من الحب إلا قشوره
ولم يتغلغل في بحوره أو يقرأ سطوره
الحب
أن نعيش الخير بكل مدائنه وموانئه
وأن نكره الشر بكل ألاعيبه وأكاذي
الحب
أن تعيش طاهر القلب سليم الروح
لا تهزأ بقلوب المحبين
ولا تغدر بالطيبين
ولا تتجاهل قلوب الأوفياء المقربين
وعش ماتبقى لك من عمُر
طاهر القلب سليم الروح
كفانى عزاً أن تكون لى رباً
وكفانى فخراً أن أكون لك عبداً
أنت لى كما أحب
فوفقنى إلى ما تحب :icon_razz:



بعدد أحرف أساطير الإلياذة ومواطن العشق

ساجبر الحرف ان ينطق

ويلتقط أنفاسي مع هبوب نسيمه

واجبر السطر ان ينقل ذلك الشوق
إ
لى كل الأحاسيس

وإيقاعات المشاعر الدافئة لديه

جميل هذيانك عزيزتي___

دام حرفك بمذاق مختلف

دامت انفاسك

تحياتي




تسلمين على الكلام الحلو



تسلم ايدك ع الكلام الحلو



يسلموووووووووووووووووووووووو

كلام في منتهى الرقه