السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كريم شد الصدر ورفعه للأعلى بشكل طبيعي واضفاء النعومه والانوثه آكثر ,,,
كريم بارتنر لوف الفرنسي لشد الصدر
مكوناته طبيعيه ونتآئجه فعاله في وقت قصير :a5bdf2b232:
يغلق..
السب عدم طابقته للمسوده ،،
الوسم: الصدر
التصنيفات
لصقات الصدر الامريكيه
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم جايبه لكم شى غير عن باقى المعروضات..
كلنا تعبنا من هم فستان السهره او هم ملابس البيت قدام زوجك …حابه تلبسين ستيانه بس ماتبين …والشفافه وانتهت موضتها!!!
عندى الحل !!
لصقات الصدر الامريكيه ((BRING IT UP)) تريحك من هم الملابس
العلبه عباره عن كرتونه صغيرة فيها10 لصقات للصدر لبس 5 مرات
تقومين تشيلين الاستكر وتثبتينها على الصدر وارفعى الصدر لفوق وراح يصر ثابت من دون مايتغير وكانك لابسه ستيانه…
وهذا مقطع فيديو لطريقه استخدام الصقات وكيف انه برضوا تنفع فى المسبح برضو
حذف الرااابط
وفيه مقطع ثانى يوضح طرقه الاستخدام ولكن للى حابه تشوفه تراسلنى على الخاص وارسل لها المقطع ((لراغبات فى الشراء فقط))
كما ان برنامج ((THE DOCTORS)) تكلم عن الصقات وانها من افضل المنتجات لرفع الصدر من دون ستيان
المنتج متوفر معاى ولبنات الرياض التسليم يد بيد
خارج الرياض عليك الشحن ..وتحاسبين على قيمتها اذا وصل لك الشحنه…لكن قيمة الصقات تحويلينها على حسابى فى بنك الراجحى..
والى تدخل ترفع لى الموضوع بدعوه ياخوات
كيفك حبيبتي كيف اتواصل معاك ابغى رقم جوالك ارسليه على الخاص ابغى بخاخ السيقان
تم الرد على الخاص ياقمر
ارسلي لي الصورة لانها ماطلعت عندي
وكم سعرها ؟
جهاز لتكبير الصدر ناجح ومضمون 100% 3 سرعات للجهاز تكبير وشد الصدر
الموصفات احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن PANGAO محسن الثدي
هذا الجهاز ممتااااااااااااااااز لتكبير الصدر وحتى للحريم اللي صدورهم طايحه يخلي الصدر من فوق منتفخ و يجنن..يكبر الصدر ويتم ثابت
الجهاز يشتغل بالشاحن زي فكرة الجوال بالظبط
الجهاااااز مفحوص طبيا ماله اي اعراض جانبيه
جهاز تجميل وتكبير الصدر وشده
1- اول جهاز لتجميل الصدر
2- تكبير حجم الثدي
3- يعمل على شد ومرونة ورفع الثدي
4-زياده الدوره الدموية في الثدي
5- جعل الثدي في حالة جيده بصفة دائمة
6- سهل التشغيل – شكل جذاب – سهل الحمل .
بتظهر النتايج فى خلال اسبوعين من بداية الاستعمال
نتائجه افضل وأأمن وأسرع من نتائج الجرحات
احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن محسن الثدي هو أفضل هدية لكل امرأة
إنه لايعالج فقط مشكلة صغر الثدى بل يحسن من شكل الثدى الذى ترهل نتيجة الحمل والسمنة والتخسيس
والتشوهات الخلقية والشيخوخة وضعف افراز الهرمونات الأنثوية فهو يعطى للمرأة الشكل الذى يرضيها كأنثى.
له فوائد رائعة وغير مسبوقة فى اى جهاز آخر حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز افراز الهرمونات الأنثوية نتيجة التدليك فيبدو الثدى بعد مرور الشهر الأول أكبر حجما ومشدود لأعلى ومستدير وغير مترهل وهو يمنع الكثير من أمراض الثدى حتى السرطان فانه يقلل من خطر الاصابه به ويقى الثدى من الكثير من المشكلات ..
الجهاز يساعد على تناسق شكل الثديين بحيث يصبحوا فى حجم واحد متناسق بسبب تحريك الدهون وتوزعها من خلال
التمارين التى يقوم بها الجهاز للثدى. والبرا تقوم أولا برفع الترهل ثم المرحلة الثانية تكون التكبير.
فاذا كنت لاترغبن فى التكبير فيمكنك التوقف عن استعمال البرا بعد حصولك على الشد المطلوب.
يستخدم فى أى وقت مهما كنت مشغولة وجدول اعمالك منشغل
فهو سهل جدا وبسيط
ماعليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة
وانت تحددى السرعة التى تريحك فى التدليك.
وهو سيقوم بالباقى حيث يقوم بعمل مساج للثدى عن طريق وسادتين مركبتين داخل البرا .
فيه بنات كانوا بيحبوا يستعملوه وهم نايمين على ظهرهم وبيحسوا أكتر بالمساج والتدليك
هذا يوفر جهدك ووقتك تماما حيث كنتى تقومين بعمل التدليك الممل بالكريمات للثدى لعدة أيام فتتعب يديكى ولا تجدين نتيجة.
ولا تستطيعى أن تواظبى على ذلك او تجدى الوقت المناسب دائما
الجهاز يعمل بالشحن .
كثير من السيدات يحبون أن يرتدوا هذة البرا تحت الملابس فى خروجهم نظرا لأنها مريحة ومصنعة من خامات لطيفة
وتعطى شكل رائع للثدى كانه ممتلىء ومرفوع
الجهاز ده بيستعملوه البنات والسيدات
للتواصل على الخاص
بالتوفييييييييييييق
مشكور على الموضوع ..
*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*
*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*
دعاء دخول السوق
– قال الرسول : « من دخل السوق فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير كتب الله له ألف ألف حسنة ومحا عنه ألف ألف سيئة ورفع له ألف الف درجة » وفي رواية: « وبنى له بيتا في الجنة » [ رواه الإمام أحمد والترمذي وابن ماجه والحاكم عن ابن عمر].
– قال الرسول : « من دخل السوق فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير كتب الله له ألف ألف حسنة ومحا عنه ألف ألف سيئة ورفع له ألف الف درجة » وفي رواية: « وبنى له بيتا في الجنة » [ رواه الإمام أحمد والترمذي وابن ماجه والحاكم عن ابن عمر].
ـ بسم الله، اللهم إني أسألك خير هذه السوق، وخير ما فيها، وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها، اللهم إني أعوذ بك أن أصيب بها يميناً فاجرةً، أو صفقة خاسرة
للتواصل موبيل ووواتس اب وفايبر
على الخاص
واسالى بس عن فرحانه دائما ماراح تتوهي يا حلوة
متجرى اكتبى بحوجل
اجمد لانجيرى لحقوا عليه
عررررررررررررررررررررررررض جاااااااااااااااااااااامد جداااااااااااااااااااااا
اشترى من متجرى ب 1000 ريال تحصلين على 3 عروض احلى من بعض
الاول اشحنلك مجاناااااااااااااااا
التانى اختارى هديه بحدود 70 ريال
الثالث ليكى هديه شخصيه منى ياحلوة مفاجاه
ومش بس كدة لو اكتر من 1000 ليكى هداااااااااااااااااااياااااااا ااااااااااااا اكتر واكتــــــــــر يا حلوة
ولو اقل من 1000 ماراح انسالكى ياقمرايه وليكى منى عروووووووووووووض جامدة كمان
للتواصل
موبيل ووتس اب
اسالي بس عن فرحانة دائما ماراح تتوهي ياحلوة
جهاز تكبير الووووووووووووووردي
حصــــــــــــري جهاز تكبير الصدر
URL=http://img401.imageshack.us/i/ny9k.jpg/]جهاز تكبير الصدرالوردى واليدوي[/URL]
الصدر الممتلىء والمشدود علامة على جمال المرأه و أنوثتها وله أهميته الجنسية الخاصة.
و يعتبر من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء في الوقت الحاضر و تسبب لهن الكثير من الحرج و الضيق هو صغر حجم الثدي و هذا الوضع يعتبر بالنسبة للسيدات بالغ السوء و شئ غير مستحب لأنة لا يشبع الزوج رغباته من زوجته
وقد تتضح أهمية زيادة حجم الثدي إذا عرفنا أن المرأة تعاني نفسيا من صغر حجمه فالثدي الصغير يعني في أذهان البعض أنوثة أقل وثقة بالنفس أقل أيضا
ولكن نضيف إلى معلوماتكم أنه في إحدى الدراسات الحديثة لجامعة الجنوب بولاية تكساس بالولايات المتحدة الأمريكية تأكد أن المرأة ذات الثدي الكبير اكثر استجابة جنسية عن المرأة ذات الثدي الصغير
و اوضحت الدراسه ايضا ان الرجال يفضلون السيدات ذات الصدر الكبير او ذو الحجم المعقول عن الصدر الصغير في الحجم لانه يضفي كثيرا من المتعه في علاقه الرجل بزوجته
و مما لا شك فيه إن من تعاني من هذه المشكلة اتبعت الكثير من العلاجات و الأدوية و التي لم يكن لها أي اثر ملحوظ
جهاز شد وتكبير ورفع الصدر
هتشوفى النتيجه خلال 15 يوم فقط
الجهاز يقوم بعمل تمارين للصدر المترهل
يدور الصدر وينفخه
ينشط الدورة الدمويه في عضلات الثدي مما ينتج عن ذلك النشاط للدورة
وزياده في افراز الهرمونات الانثويه
ستروجين و بروجسترون
التي تتكون منها خلايا وعضلات الثدي
نتائجه افضل
وأأمن وأسرع من نتائج الجرحات
احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى
وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن محسن الثدي هو أفضل هدية لكل امرأة
إنه لايعالج فقط مشكلة صغر الثدى بل يحسن من شكل الثدى الذى ترهل
نتيجة الحمل والسمنة والتخسيس
والتشوهات الخلقية والشيخوخة وضعف افراز الهرمونات
فهو يعطى للمرأة الشكل الذى يرضيها كأنثى
.
له فوائد رائعة وغير مسبوقة
حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز افراز الهرمونات الأنثوية نتيجة التدليك فيبدو الثدى بعد مرور الشهر الأول أكبر حجما ومشدود لأعلى امراض الثدي و حتي السرطان و يجعل الثدي اكبر
ومستدير وغير مترهل
الجهاز يساعد على تناسق شكل الثديين بحيث يصبحوا فى حجم واحد متناسق بسبب تحريك الدهون وتوزعها
التمارين التى يقوم بها الجهاز للثدى. والبرا تقوم أولا برفع الترهل ثم المرحلة الثانية تكون التكبير.
فاذا كنت لاترغبن فى التكبير فيمكنك التوقف عن
استعمال البرا بعد حصولك على الشد المطلوب.
ماعليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة
وانت تحددى السرعة التى تريحك فى التدليك.
وهو سيقوم بالباقى حيث يقوم بعمل مساج للثدى عن طريق وسادتين مركبتين داخل البرا
.
فيه بنات كانوا بيحبوا يستعملوه وهم نايمين على ظهرهم وبيحسوا أكتر بالمساج والتدليك
هذا يوفر جهدك ووقتك تماما حيث كنتى تقومين بعمل التدليك الممل بالكريمات للثدى لعدة أيام فتتعب يديكى ولا تجدين نتيجة.
ولا تستطيعى أن تواظبى على ذلك او تجدى الوقت المناسب دائما
الجهاز يعمل بالشحن .
كثير من السيدات يحبون أن يرتدوا هذة البرا تحت الملابس فى خروجهم نظرا لأنها مريحة ومصنعة من خامات لطيفة
وتعطى شكل رائع للثدى كانه ممتلىء ومرفوع
الجهاز ده بيستعملوه البنات
ليس هذا كل شئ
عرض جامد جداااااااااااااااااا ااااااا
السعر 230 شامل كريم الانوثه وشحن مجاااااااااااااااااا ااان
……………….. ……………….. ……………….. ……………….. ……………….. ……………….. ……….
جهااااااااااااااز تكبير اليدووووووووي
حصــــــــــــري جهاز تكبير الصدر بسعر
الطريقه
تضعى الكأس على الصدر جيدا وتقومى بالشفط بهذا الجهاز
وطبعا الكأسات حجمها كبير جدا ليحتوى حجم الصدر كله او يوضع على المكان للنساء التى تعانى من عدم تواجد صدر اصلا
وهذا الموضوع منتشر جدا بين البنات والنساء وبيكون له اسباب خلل فى الهرمونات
وبتقومى بالشفط ويترك لمده خمس الى عشر دقائق يوميا
وبعدها سترين نتائج ممتازه
حجم الصدر سيكبر لانك قمتى بتوصيل كميه دم كبيره بشكل يومى وكل عضو فى جسم الانسان غذاءه الوحيد الدم
سيبدأ فى الكبر تدريجيا المهم ان تقومى بنفس الطريقه يوميا صباحا ومساءا
الجهاز اامن وفعال وما فيه منه اي خطورة لانه دورة فقط هو الشفط ليوصل لنمطقة الصدر اكبر كمية من الدم
الجهاز حقق نتائج كتير حلوة
وكتير اخوات جربوه وشكروا فيه ولله الحمد
عرض لفترة محدوددة
السعر 150 ريال شامل الشحن
………………………… ……………….. ………………………… ……
كريم الانوثه
للحصول على مزيد من النتيجه استعملى كريم الانوثة من حراز
بسعر 40 ريال
جهاز تكبير الصدرالوردى واليدوي
بالتوفييييييييييييييييييييييق لك ياا رب
متجرى اكتبى بحوجل
اجمد لانجيرى لحقوا عليه
السلام عليكم
لوسمحتي انا ابا اشتري منك الجهاز الوردي مو راضي يرسلك ع الخاص كيف اقدر اتواصل معاكي ؟؟؟
بليييز رديلي خبر
لوسمحتي انا ابا اشتري منك الجهاز الوردي مو راضي يرسلك ع الخاص كيف اقدر اتواصل معاكي ؟؟؟
بليييز رديلي خبر
استغفر الله العظيم
لى اخواتي العزيزات عندي لكم طريقة لشد الصدر والجسم دون عناء
جبيبي بخاخ تلميع القزاز اذا عندك واحد فاضي ولا فضيه المهم
ضعي خل التفاح نص العلبة وخففي الباقي بالمااااااااااااااء وضعيه في الحمام وبعد كل ترويش رشي منه لى جسمك وخليه الى ان ينشف وداومي عليه لمدة شهر بعد كل ترويشة وسترين الفرق
ولا اوصيكم رشو في المناطق المترهلة واتوقع انكم عارفينها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خل ينا ساكتين بلى فضايح
هاهاها
ودمتم سالميييييييييييييييييييييييييي يين
جبيبي بخاخ تلميع القزاز اذا عندك واحد فاضي ولا فضيه المهم
ضعي خل التفاح نص العلبة وخففي الباقي بالمااااااااااااااء وضعيه في الحمام وبعد كل ترويش رشي منه لى جسمك وخليه الى ان ينشف وداومي عليه لمدة شهر بعد كل ترويشة وسترين الفرق
ولا اوصيكم رشو في المناطق المترهلة واتوقع انكم عارفينها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خل ينا ساكتين بلى فضايح
هاهاها
ودمتم سالميييييييييييييييييييييييييي يين
منقوووووول
:101xv6:
جزاكى الله كل خير عالوصفة الرائعة وبجد معجبة بأسلوب كتابتك اللى زى العسل
مشكوووره حبيبتي. أخجلتي تواضعي
هههه لاتحرمينا من مرورك العطر
هههه لاتحرمينا من مرورك العطر
مشكورة
لاهنتي ع المرووور حلاوه
السلام عليكم
الالوان المغرية والملابس الشفافة والعارية التي تجسم الجسد وخصوصا الصدر لاغراء الزوج
عليكِ اولاً :-
لبس الملابس الشفافه والعاريه والتي ترسم الجـسد .. وخصوصاً الصدر
لبس حمالة ( السنتيان ) الصـدر .. ذات الألون المحببه للزوج .. او الون المثيراjت ( الأحمر أو الأسود) عند تواجدك مع زوجك .. قومي بحني الظهر .. وتكرار الحركه .. او قومي برفع السنتيان إلى الأعلى بغرض إصلاحها .. وإغـرائـه !
عندما تقومين بضم الزوج .. راعي ان يحس بصدرك وحركته على جسده مع تكرار الحركه وتحريك الجسم .
وبهذا سيكون زوجـك مستعد لعمليه الجماع
انا اول الردوووود لوووول
موضوع حلو ونستفيد منه
يبيله تجربه
تسلم ايدج موفقه
موضوع حلو ونستفيد منه
يبيله تجربه
تسلم ايدج موفقه
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هندالكويت
 انا اول الردوووود لوووول
موضوع حلو ونستفيد منه يبيله تجربه تسلم ايدج موفقه |
وانا بتشرف انك او المارين على موضوعي.ياهلا وغلا.
يسلمو روعـــــہ
تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة سامية على القاضى، أستاذ القلب والأوعية الدموية بمعهد القلب القومى، قائلة، هناك أسباب أخرى لآلام الصدر قد تختلط مع آلام الذبحة الصدرية لدى المريض والطبيب وأهمها:
– اضطراب بحركة المرىء ويمكن علاج هذا الأمر بشرب الحليب أو بعض السوائل الدافئة.
– التهاب المرارة وعادة ما تمكث من 3-4 ساعات ويختفى الألم تلقائيا ويكون هذا الألم عند فم المعدة والكتف والظهر.
– التهاب غضاريف القفص الصدرى وهى تتميز بحدوث الألم عند الضغط.
– الانزلاق الغضروفى للرقبة وهذا الألم عادة ما يزيد عند حركة الرقبة والكتف، ومما هو جدير بالذكر أن ألم الجلطة عادة ما يمتد إلى نصف ساعة ويمكن أن يحدث بدون مجهود، أما الذبحة غير المستقرة فتكون أشد فى الألم ولفترة أطول ويمكن أن تحدث أثناء الراحة أو النوم وتتميز بالشدة المتصاعدة للألم وهى مقدمة للجلطة، وعليه فلابد أن يتوجه المريض إلى أقرب مستشفى لعمل رسم قلب وعادة ما تأتى آلام الذبحة الصدرية المستقرة عند بذل مجهود أو انفعال عاطفى أو التعرض للجو البارد أو عند تناول أكلة دسمة.
بسم الله الرحمن الرحيم
بالرغم من ارتفاع نسبة حساسية الصدر على مستوى العالم إلا آن هناك مجموعة من الأطباء والأخصائيين يقولون إن حساسية الصدر في بعض الأحيان لا يتم تشخيصها ولا يتم علاجها على الوجه الأمثل .
بالرغم من ارتفاع نسبة حساسية الصدر على مستوى العالم إلا آن هناك مجموعة من الأطباء والأخصائيين يقولون إن حساسية الصدر في بعض الأحيان لا يتم تشخيصها ولا يتم علاجها على الوجه الأمثل .
تصيب الحساسية الصدرية حوالي من 5% إلى 10% من الأشخاص على مستوى العالم .
و مع هذه المقابلة والدكتورة بدرية ألا حمدي بمستشفى السلمانية لطب الأطفال بالرياض لتوضح لنا معالم هذا المرض .
q ما هي حساسية الصدر ؟
هي ضيق واعتراض واختناق مؤقت يصيب المجاري التنفسية الكبيرة والصغيرة نتيجة فرط التحسس للمؤثرات العضوية والغير عضوية , ويمكن الإضافة انه التهاب مزمن موجود في مجرى التنفس مما يؤدي إثارة بعض الخلايا وتجمعها وهذه الخلايا مثل ( الخلايا الأم ,وخلايا الدم البيضاء , خلايا المناعة ).
q ماذا عن الأعراض الرئيسية لحساسية الصدر ؟
1. صعوبة في التنفس .
2. كحة.
3. صفير بالصدر أثناء التنفس
4. زيادة معدل التنفس
5. ألم بالصدر
إذا حدث نوبة سعال حاد بعد التعرض لتيار هواء بارد أو بعد ضحك متواصل فهذا يرجح الإصابة بالحساسية الصدرية .
الأشخاص المصابون يحدث لهم نوبات متكررة من :
الصفير الصدري .
عدم القدرة على التنفس .
ضيق وكمد بالصدر مع كحة أثناء الليل أو أول الفجر .
q ما مدى انتشار الحساسية الصدرية بالمملكة السعودية ؟
هناك عدة عوامل أدت إلي زيادة أعداد المرضى المصابين بالحساسية الصدرية بالمملكة من بينها :
1. التلوث البيئي .
2. تغير نمط وأسلوب الحياة .
3. استخدام الأسمدة والري الصناعيين للنباتات والخضراوات .
وعلى سبيل المثال إن مستوى انتشار الإصابة بتحسس الصدر بالنسبة لأطفال مدارس الرياض بلغ حوالي 10% مع العلم بأن المعدل بالمملكة يتراوح من 4% إلى 23% .
q ما هي الأسباب التي أدت إلى ارتفاع معدل انتشار الإصابة بالمرض في المملكة ؟
إن الارتفاع السريع والمطرد في معدل انتشار الإصابة بالمرض يعود إلى تغيرات بيئية وتغيرات اجتماعية .
زيادة التعرض لمسببات التحسس داخل البيت وخارجه وأثناء العمل يعد من أهم الأسباب التي تدلنا عن مدى الزيادة في حدة انتشار المرض .
أما بالنسبة للتغيرات الاجتماعية والمعرفية للمرضى فقد لوحظ أن بعض المرضى يتعودون على خلفية طبية غير سليمة مما يتداخل مع كيفية التعامل مع المرض , ومن هذه المعتقدات الخاطئة بأن حساسية الصدر تحدث نتيجة عدوى لأنها تصيب عدة أفراد في العائلة الواحدة وهذا اعتقاد غير صحيح .
q كيف نحمي أطفالنا من الحساسية الصدرية ؟
لتجنب العوامل المسببة للحساسية الصدرية يجب أن نتبع الآتي :
1. تجنب التدخين نهائيا ( السلبي والإيجابي ) .
2. تجنب التعرض لدخان الأخشاب , زيوت الطهي , الروائح والعطور القوية , البخور وكذلك المواد الطيارة المستخدمة في أعمال النظافة المنزلية .
3. تجنب التعرض للغازات والايروسولات الغازية مثل ثاني أكسيد النيتروجين والايروسولات الحمضية .
4. تجنب الأتربة والعث المنزلي خصوصا في الأماكن ذات الرطوبة المرتفعة مثل جدة والدمام , وتعتبر العثة والأتربة من اكثر الأشياء المسببة للحساسية الصدرية لهذا: .
o يجب العناية بأكياس المخدات والمراتب .
o غسل أكياس المخدات والمراتب مرة أسبوعيا على الأقل .
o العناية المنزلية بالسجاد و الأرضيات ورفعها وتنظيفها من وقت لأخر .
o تجنب لعب الأطفال المحشوة بالقطن وغيره .
5. تجنب الحيوانات المنزلية .
6. يجب التحكم والقضاء على البعوض والحشرات
مشكووورة ياا الغااالية
ينقل للقسم الصحيح
مشكوره يالغاليه
التصنيفات
مضمونة لشد البطن والصدر للرشاقة
بسم الله الرحمن الرحيم
تفضلواااااااااااا
بدون مقدمات
****
ريــــــاضه للبطن
التمرينات الشائعه لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطه بالمعده.
ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ماتحتاجينه هو تمرين
يصل الى العضلات الداخليه للبطن ليقوم بشدها ومن ثم يسحب البطن الى الداخل .
وهناك تمرين لجأت اليه الكثير من الشهيرات
قفي مستقيمه القامه وشدي عضلات الحوض .
لكي تفعلي ذلك تظاهري بانك تمنعين نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه المنطقه.
وانت تفعلين ذلك اشفطي معدتك الى الداخل كأنك تريدين توصيلها الى ظهر مقعدك اي الى ابعد مدى ممكن .
ستشعرين في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .
حافظي على هذا الوضع اطول وقت ممكن.
قومي بعمل هذا التمرين مره كل ساعه طوال اليوم.
ستفاجأين بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات
بطنك الى الداخل سواء كنت تقفين او تجلسين ..
ومما لاشك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهر على تخسيس منطقة البطن
ولشد الصدر المترهل
اخلطي خيار بقشورة مع كاس ماء في الخلاط ثم اسكبيها في قالب الثلج وخذي مكعبه كل يوم ومرريها على صدري
وستجدين الفرق
تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه للجميع
شكرا على النصيحة عزيزتي
يعطيكي العافية
يعطيكي العافية
التصنيفات
كيفية شد الصدر () للرشاقة
نبدأ
بسم الله
17 نصيحة للحصول على صدر جميل
هده النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها.
1 استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك….
2 حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.
3 في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ، مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود
والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة، تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل نفه نفسه تسمى حمالة طبيعية
4 وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين
5 ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم
6 النوم دائماعلى الظهر و التخلى لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح اصدر بدل جعله بارزا.
7 تجنب الرياضات و الحركات العنيفة
8 تجنب تعريضهم للشمس
9 تجنب حمل الاثقال
10 الماساجات العنيفة نتجنبها التي نلجا اليها لنجعل الكريم او الزيت يدخل بقوة، بليجب ان يكون هادئا دائريا
11 لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا
12 تجنب الحمام الساخن فهو العدو رقم واحد لجمال الصدر خصوصا ادا كان طويل المدة
13 تجنب الاختلافات المهمة في الوزن يعني مرة سمينة دبدوبة مرة نحيلة
14 تغدية غنية بالبروتينات
15 حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء
16 من تتوفر في البيت على حديدة مثبتة في الحائط تحاول ان تتمسك بها لتعتاد على استقامة الظهر
17 نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين
كما ترون لثدي لا يتوفر على عضلة، فقط غدد وانسجة رخوة،
اذن كيف يشد الصدر ويرفع اعلى؟
بشد ورفع العضلة التي توجد تحته دات اللون الوردي
لي تحتها مباشرة نقط بيضاء على شكل سلسلة
الوصفات التي نسمع عنها ممكن ان تنشط الغدد و يزيد في الحجم ولكن هل برياكم بعد مشاهدة الصورة هل يمكن لاي وصفة مهما كانت ان ترفع الثدي و تدوره وتشده؟
مستحيل الا ادا رفعت العضلة الي تحت وشدت و نصلبت بفعل التمارين
ادا تصلبت العضلة تكبر فالحجم وبالتالي ترفع التدي وتكوره ويشد نفسه بنفسه كما لو واضعين حمالة
وهو في الواقع حمالة طبيعية
تمرين 1
الركبتان مطويتان و اسفل الرجل ملامسة للارض
عندما نفتح الايدي نتركهم شوية مطويين من جهة المعصم شوفو الصورة مع الشهيق يعني ناخد نفس
بعد نرجع اليدين مستقيمين فوق الصدر مع الزفير يعني نخرج الهواء
نقوم ب 3 سلسلات من التمرين كل سلسلة بها 15 حركة ونرتاح 45 دقيقة بين كل سلسلة
والتمارين نقوم بها يوم و تلات ايام لا
لكي تتاكدو ان تمرينكم صحيح ستشعرون بعد مرور 24 ساعة بالم بجانب الابطين هدا يدل ان تلك العضلة الي شفتو في الصورة بدات تشتغل، يلاه بنات جربو هدا التمرين فقط و اشعرو بالالم كي تتشجعن
يمكنكي عمل التمرين ب 2 قنينة ماء لتر و نصف
تمرين 2
كما ترون الركبتان مطويتان واسفل الرجل ملامس للارض ولكن الرجلان متخالفاتان
نرجع الد الى الوراء مع الشهيق ونرجعها مستقيمة فوق الصدر مع الزفير
نفس عدد التمرين السابق
ويحدر ااخبراء من اجهاد الجسد و القيام بهده الحركات بعشوائية وعنف وقوة وكثرة تؤدي الى نتائج عكسية .
تمرين 4
هدا التمرين شرحه مهم
اليدين مفتوحتان اوسع من الصدر الركب ملامسة للارض والرجلان وجههما هو الى ملامس الارض ليس الاسفل
نحني دون ان يمس الصدر الارض شهيق
نصعد حتى تستقيم الايدي زفير
ولكن مع ضرورة شد المؤخرة يعني صليبيها وشدي عليها كي يكون مفعول التمرين صح
هدا التمرين مهم جدا وهو الوحيد المتعب بين التمارين ولو استطعت الالتزام به تظهر نتائجه اسرع
لاحظو في التلفاز اي رجل مهوس بعضلاته يقوم بهدا التمرين بكثرة
وحتى في الجيش يضعوه عقوبة للمتكاسلين لتقوية عضلاتهم
——————–
المعلومات الاخيرة الي فموضوع الصدر
ينصح باستخدام كريمات للمساجات اليومية للصدر وانا انصحكم باستخدام الزيوت احسن من كريمات كزيت الزيتون او زيت الحلبة او اي زيت صحي
ينصح ايضا باستخدام كريمات الشد لكي نساعد الثدي في حمل نفسه لان بشرة الثدي رقيقة وانا انصح بخل التفاح للمساعدة في الشد بدل الكريمات
منقول لعيونكم
شكرا لك
وصفة ومعلومة مفيدة
تقبلي مروري
وصفة ومعلومة مفيدة
تقبلي مروري
تسلمي عمري ما قصرتي
,.’ يعطيك العافـــــــــــــــ يالغلا ــــــــــــــــــــــــيه ,.’
يسسسسسسسلموووو عل معلموومه وربي يوفقكم
