التصنيفات
مكياج makeup

العناية بالبشرة وقت الصيام

نصائح مهمة لكل صائمة للعناية بالبشرة في شهر رمضان الكريم

في شهر رمضان الكريم، أعاده الله عليكم بالخير والبركات، يحاول معظمنا تنقية نفوسنا وعقولنا، والتحكم بأعصابنا، ومع ذلك فهناك شكل واحد للتنقية نهمله عندما تحين صلاة المغرب، هو تنقية أجسامنا. فلنعترف بأن العديد منا يقبلون على التهام الأطعمة الدسمة بحيث أصبح هذا الشيء تقليدا في هذا الوقت من العام، ونسى في بعض الاحيان أن هذا الشهر ليس مهرجانا للأكل، بل يمكن أن يكون بمنزلة تحريك لأسلوب حياة صحية أكثر.

هناك الكثير من الايجابيات للصيام على المستوى الجسدي، فلماذا لا نستفيد من هذه المناسبة للعناية بالجسد الذي منحنا إياه الله سبحانه وتعالى؟

نعلم جميعا بأن أجسامنا تقوم بتجديد شباب البشرة يوميا، فالخلايا الميتة تتساقط لتمنح الخلايا الجديدة فرصة للظهور، ويعمل ذلك على الحد من ظهورنا بعمر أكبر. لكن ما لا يعلمه الكثيرون ان الصيام يقل من معدل تدهور خلايا البشرة، بل يقوم أيضا بتجديد الخلايا، وبالتالي تجديد شباب البشرة.

باختصار، تنقية البشرة وتجديدها أمر سهل خلال شهر الصوم، واتباع نظام غذائي صحي بالصيام، تظهر نتائجه جليا على البشرة ويمكن رؤية ذلك بوضوح من خلال تحسن حالة الخطوط والتجاعيد والبقع والبثور، وعدم ظهور تصبغات البشرة، مما يجعل الجلد أكثر شبابا، فتكتسب البشرة لونا وملمسا أفضل، وتصبح نظرة العيون أوضح وأكثر إشراقا، وهذا يجعلك تبدين أصغر سنا، حيث إن إضافة نظام غذائي صحي الى وجبتك في نهاية اليوم، سوف يساعد جسدك وبشرتك كثيرا. وفضلا عن تجديد الخلايا، فان اجسادنا تقوم بإزالة السموم كذلك خلال شهر رمضان، لكن راعي شرب الكثير من الماء من الفطور حتى السحور لتجنب الجفاف.

على أي حال، اليك عزيزتي بعض النصائح لمساعدتك على المدى الطويل:
– تناولي الحساء بدلا من الأغذية الدسمة.
– اشربي الكثير من العصائر الطازجة.
– اشربي الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب ابتداء من فترة الفطور الى فترة السحور.
– اشربي كوبين من شاي الاعشاب الطبيعية.
– خفي العصائر الثقيلة بالماء، وذلك بإضافة جزء من الماء الى ثلاثة اجزاء من العصير.
– لا تشربي عصير البرتقال أو الطماطم.
– تجنبي العصائر المحلاة والتي تحتوي على نكهات إضافية.
– يعتبر عصير اليمون الطازج من افضل العصائر السريعة التحضير (بإضافة عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء).

– التفاح الطازج والشمندر والملفوف والجزر والكرفس وعصير العنب أيضا تعتبر من الأطعمة المفيدة.
الكثير من مشاكل البشرة يمكن معالجتها بفعالية اكثر خلال شهر رمضان، وبعض من العلاجات التالية يمكن ان تتم بنجاح خلاله:

– علاج حساسية البشرة.
– علاج البقع السوداء .
– إعادة بناء جدار البشرة.
– تقليل الالتهابات.
– علاج التجاعيد.
– علاج البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.

وإليك بعض النصائح للعناية بالبشرة اليومية خلال شهر رمضان، اعتمادا على حالة بشرتك والمشكلة:

قناع لتنقية البشرة و القضاء على البقع
حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف في شهر رمضان…اليك هذه النصائح

لمتابعة جديد العناية بالبشرة على بريدك اشتركي هنا

لمنع التجاعيد وعلاج البشرة الجافة

صباحا:
– اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك.
– ضعي كريما مضادا للتأكسد (الكريمات التي تحتوي على فيتامينات a وe وc)
– ضعي كريما واقيا من الشمس.

ليلا:
– اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك.
– ضعي أربع نقاط من سيروم مضاد للتأكسد.
– ضعي مرطبا بحمض الهايلورونيك.
– ضعي كريما للعين.

لعلاج البقع البنية

صباحا:
– اغسلي وجهك بمنظف حمض الجلوسيك.
– استخدمي مرطبا بحمض الهايلورونيك.
– ضعي كريما واقيا من الشمس.

مساء:
– اغسلي البشرة بمنظف – اغسلي البشرة بمنظف خفيف.
– ضعي كريم تقشير بحمض الفاكهة.
– ضعي كريما للعين.

لعلاج البشرة الدهنية

صباحا:
– اغسلي بشرتك بمنظف للبشرة الدهنية.
– استخدمي التونر.
– استخدمي مرطبا خاليا من الدهون.
– ضعي كريم حماية من الشمس أو بودرة بعامل حماية من الشمس.

ليلا:
– اغسلي وجهك بمنظف حمض السالسليك.
– ضعي سيروم التبيض (جل) على الوجه بأكمله.
– ضعي مرطبا مقاوما للتأكسد.
– ضعي كريما للعين.

علاجات طبيعية

بما أن معظم النساء سيكن في المطبخ خلال شهر رمضان، فلمَ لا يستغلن الوقت لعمل بعض العلاجات بالاقنعة الطبيعية؟

البشرة الجافة:
– اهرسي ثمرة أفوكادو، وضعيها على وجهك لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليها بماء بارد.

التجاعيد:
– اخفقي بيضتين مع ملعقة سكر. ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه بماء دافىء.

البشرة الدهنية:
– اهرسي 5-6 ثمرات من الفراولة، وأضيفي إليها ملعقة طعام من العسل. ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم أزيليه بلطف بواسطة قماش رطب.

لإزالة اثار حب الشباب و تضيق المسام:
– اغلي تفاحة ثم اهرسيها واضيفي اليها خمس قطرات من العسل، وضعي المزيج على الوجه لمدة خمس عشر دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ.

احد الأشياء الرائعة التي نستفيدها من الصيام انه يتيح لنا وضع معاير جديدة للصحة، لأنه عندما تشعرين بالجوع فإنك ستأكلين حتى أكثر أنواع الخضروات مرارة ويعتبر ذلك كعلاج لك. أفضل شيء يمكنك القيام به في رمضان هو تناول الوجبات الصحية عند الإفطار والسحور. وبطبيعة الحال، من المعروف انه من الصعب مقاومة الاطباق اللذيذة.. ولكن تذكري أن الاستفادة من شهر رمضان تكون روحية وجسدية.




خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

الصيام وزيارة طبيب الأسنان

خليجية

س – إذا تصادفت زيارتي لطبيب الأسنان في نهار رمضان، فهل يجوز لي ذلك علما بأنه أثناء تنظيف أسناني، قد يخرج بعض الدم في فمي وقد يقتضي الأمر أخذ حقنة بنج؟

ج – تجوز زيارة طبيب الأسنان في نهار رمضان، ولكن يجب الاحتياط عند خروج بعض الدم أثناء تنظيف الأسنان أو خلع سن أو أخذ حقنة البنج أو ماشابه ذلك، فلا يبلع الإنسان أي شيء بل يبصقه حتى لا يدخل إلى معدته، وإذا حدث أن بلع الإنسان شيئا أثناء علاجه عند طبيب الأسنان، ناسيا أو دون عمد منه فلا بأس، غير أنه من الأفضل، إحتياطا، في مثل تلك الحالة أن يقضي يوما بدل هذا اليوم، والأحوط أن تكون زيارة طبيب الأسنان بعيدة عن وقت الصيام.

هذا والله أعلم

الصيام والقيام إيمانا واحتسابا

س – قرأت في بعض الكتب أن من صام رمضان وأقامه إيمانا واحتسابا يغفر له ما تقدم من ذنوبه، وأريد أن أعلم معنى ” إيمانا واحتسابا “
ج – في الحديث الشريف ” إن الله فرض صيام رمضان وسننت لكم قيامه، فمن صامه وقامه إيمانا واحتسابا خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه ” وفي حديث آخر ” من قام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه ” وعن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال ” من صام رمضان وعرف حدوده وتحفظ مما ينبغي له أن يتحفظ كفًر ما قبله ” ومعنى إيمانا واحتسابا أي نية وعزيمة، أي أن يصوم الإنسان رمضان تصديقا به ورغبة في الثواب من عند الله، وتكون نفسه طيبة بالصيام، غير كارهة له ولا مستثقلة له ولا يستطيل أيامه ويتمنى انتهاءه، لكن يغتنم طول أيامه لتحقيق عظيم الثواب، ويكون في ذلك كله طالبا لوجه الله عز وجل وآملا في ثوابه.

هذا والله أعلم




مشكوره بين الماضي و الحب

بارك الله فيج

سبحان الله




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكحلاء خليجية
مشكوره بين الماضي و الحب

بارك الله فيج

سبحان الله

الشكر لله يالغلآ

وفيك بارك الله خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نقاط في الصيام Points in the fast

يعتقد كثير من الناس أن للصيام وعدم تناول وجبات الطعام التي اعتادوا عليها، تأثيراً سلبياً على صحتهم مما يجعلهم يقضون الليل في شهر رمضان يلتهمون كل أنواع الطعام والشراب. كما يعتقد الكثير منهم أيضا بأن الصيام يضعف المجهود البدني ويؤثر على النشاط، مما يجعلهم يقضون معظم النهار في النوم والكسل. وكل هذه المعتقدات ترجع إلى الجهل العلمي بطبيعة الصيام وفوائده الأكيدة. فماذا تقول الحقائق العلمية والأبحاث الطبية حيال تلك المعتقدات؟

* بناء وهدم

* تقول الدكتورة منيرة خالد بلحمر، استشارية طب مجتمع، رئيسة قسم التوعية الصحية بإدارة الرعاية الصحية الأولية بمحافظة جدة: إن الصيام المثالي، المتمثل في تعجيل وجبة الافطار والحفاظ على وجبة السحور ثم الاعتدال في الأكل والحركة والنشاط أثناء الصيام، لا يسبب أي ضرر للجسم البشري، لأن الذي يتوقف أثناء الصيام هما الهضم والامتصاص وليست التغذية، فخلايا الجسم تعمل بصورة طبيعية، وتحصل على جميع الاحتياجات اللازمة لها. ويتيح الصيام تمثيلاً غذائياً فريداً، إذ يشتمل على مرحلتي البناء والهدم، فبعد وجبتي الإفطار والسحور، يبدأ البناء للمركبات المهمة في الخلايا، وتجديد المواد المختزنة، التي استهلكت في إنتاج الطاقة. وبعد فترة امتصاص وجبة السحور يبدأ الهدم فيتحلل المخزون الغذائي من الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز الذي يعتمد عليه بشكل خاص المخ البشري وخلايا الدم الحمراء والجهاز العصبي، وتتحلل الدهون لتمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء الحركة والنشاط في نهار الصيام.

* الصيام والتمثيل الغذائي

* وتشير الدكتورة بلحمر الى تأكيد الدكتور عبد الباسط محمد سيد بأن مدة الصيام الإسلامي والتي تتراوح من 12-16 ساعة في المتوسط يتوفر فيها تنشيط جميع آليات الامتصاص والتمثيل الغذائي (الاستقلاب) بتوازن، فتنشط آلية تحلل الغليكوجين وأكسدة الدهون وتحللها وتحلل البروتين وتكوين الغلوكوز الجديد منه، ولا يحدث للجسم البشري أي خلل في أي وظيفة من وظائفه.

اما تأثير الصيام على وظائف خلايا الكبد، فان الصيام الإسلامي المثالي يمتلك دوراً فعالاً في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد حيث يؤدي الصيام إلى مد الكبد بالأحماض الدهنية والأمينية الأساسية، خلال وجبتي الإفطار والسحور، فتتكون لبنات البروتين، والدهون الفوسفاتية والكوليسترول وغيرها لبناء الخلايا الجديدة وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد الغذاء خلال نهار الصوم، مما يؤدي إلى تنشيطها لتقوم بدورها خير قيام، فتعادل كثيراً من المواد السامة حتى تصبح غير فعالة ويتخلص منها الجسم.

* الصيام والطاقة

* أثبتت التجارب العلمية أيضاً أن العطش أثناء الصيام يسبب إفراز جرعات، تتناسب وقوة العطش، من هرمونين يسببان تحلل الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز مما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، خصوصاً في نهاية اليوم. كما أن العطش يزيد من إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول طوال فترة الصيام في شهر رمضان الذي قد يكون له دور مهم في تحسين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة. ولذلك فان القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، بعكس ما يعتقد عامة الناس. كما أن المراجع الطبية ذكرت أن الجهاز العضلي يستهلك الغلوكوز القادم من الكبد ( للحصول منه على الطاقة)، فإن زادت الحركة وأصبح الغلوكوز غير كاف لإمداد العضلات بالطاقة، حصلت على حاجتها من أكسدة الأحماض الدهنية الحرة القادمة من تحلل الدهون في الأنسجة الشحمية، فإن قلت الأحماض الدهنية حصلت العضلات على الطاقة من الأجسام الكيتونية الناتجة عن أكسدة الدهون في الكبد، مما يؤكد أن النشاط والحركة ينشطان جميع عمليات الأكسدة لكل المركبات التي تمد الجسم بالطاقة.

لذلك فالحركة أثناء الصيام تعتبر عملاً إيجابياً وحيوياً يزيد من كفاءة عمل الكبد والعضلات، ويخلّص الجسم من الشحوم، ويعمل على تنشيط التمثيل الغذائي للمخزون من الغليكوجين العضلي إلى غلوكوز، وتقديمه للأنسجة التي تعتمد عليه كالمخ والجهاز العصبي. يُستنتج من ذلك أن الكسل والخمول والنوم أثناء نهار شهر رمضان تعطل الحصول على كل هذه الفوائد، بل قد تصيب صاحبها بكثير من العلل وتجعله أكثر خمولاً وتبلداً، كما أن النوم أثناء النهار والسهر طوال الليل، يؤديان إلى حدوث اضطراب عمل الساعة البيولوجية في الجسم، مما يكون له أثر سيئ على الاستقلاب الغذائي داخل الخلايا.

* فوائد متعددة

* وتشير الدكتورة منيرة بلحمر لبعض الفوائد العديدة الأخرى للصيام التي أثبتتها الأبحاث الطبية:

– المساهمة في وقاية الجسم من كثير من الأمراض، حيث يقوي الصيام جهاز المناعة في الإنسان عن طريق تحسين المؤشر الوظيفي للخلايا الليمفاوية عشرة أضعاف، وزيادة نسبة الخلايا المسؤولة عن المناعة النوعية، وزيادة نسبة بعض أنواع الأجسام المضادة. – وقاية الجسم من تكون حصوات الكُلى، إذ يرفع الصيام معدل الصوديوم في الدم فيمنع تبلور أملاح الكالسيوم، ويزيد مادة البولينا في البول فيساعد على عدم ترسب أملاح البول، التي تكون حصوات المسالك البولية. – تمكين آليات الهضم والامتصاص من أداء وظائفها على أكمل وجه، حيث يحقق الصيام راحة فسيولوجية للجهاز الهضمي وملحقاته، وذلك بمنع تناول الطعام والشراب لفترة زمنية بعد امتصاص الغذاء، فتستريح آليات الامتصاص في الأمعاء طوال هذه الفترة من الصيام. – تمكين الغدد الصماء ذات العلاقة بعمليات التمثيل الغذائي من أداء وظائفها في تنظيم وإفراز هرموناتها الحيوية على أتم حال.




منقول



دايما متميزة



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي مخاطر الصيام للمصابات بداء السكري خلال الحمل؟

ما هي مخاطر الصيام للمصابات بداء السكري خلال الحمل؟

تُنصح النساء الحوامل بشدة بالإحجام عن الصيام، وفي الواقع فإن الدين الإسلامي يجيز للمرأة الحامل عدم الصيام خلال رمضان. رغم ذلك تفضّل بعضهن أداء واجب الصيام، وإذا كانت مصابة أيضاً بداء السكري (بما في ذلك داء سكري الحمل)، فيصبح ذلك سيناريو عالي الخطورة يحتاج إلى عناية مكثفة.

يتضمن الحمل حالة من زيادة الحساسية للأنسولين وإفراز الأنسولين. وخلال الحمل عموما ما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم في حين ترتفع مستويات الجلوكوز والأنسولين بعد تناول الوجبة عند النساء الحوامل ممن يتمتعن بصحة جيدة مقارنة مع النساء غير الحوامل. وترتبط المستويات المرتفعة من الجلوكوز في الدم بزيادة خطر الإصابة بالشذوذ الخلقي.

كما ويتوجب الانتباه إلى أن القضايا المتعلقة بإدارة داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني تنطبق أيضا على النساء الحوامل، إلى جانب المراقبة على نحو أكثر تكرارا وتعديل جرعة الأنسولين.




التصنيفات
منوعات

حكم تخصيص رجب بالصيام والاعتكاف والصمت فيه

حكم تخصيص رجب بالصيام والاعتكاف والصمت فيه

شيخ الإسلام أحمد بن تيمية

س : سئل الشيخ أحمد بن تيمية رحمه الله عما ورد في ثواب صيام الثلاثة أشهر، وما تقول في الاعتكاف فيها والصمت، هل هو من الأعمال الصالحات أم لا؟

أجاب شيخ الإسلام أحمد بن تيمية
ج : أما تخصيص رجب وشعبان جميعا بالصوم أو الاعتكاف فلم يرد فيه عن النبي صلى الله عليه وسلم شيء ولا عن أصحابه ولا أئمة المسلمين، بل قد ثبت في الصحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصوم إلى شعبان ولم يكن يصوم من السنة أكثر مما يصوم من شعبان من أجل شهر رمضان وأما صوم رجب بخصوصه فأحاديثه كلها ضعيفة بل موضوعة لا يعتمد أهل العلم على شيء منها وليست من الضعيف الذي يروى في الفضائل، بل عامتها من الموضوعات المكذوبات، وأكثر ما روي في ذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل رجب يقول: ((اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان)) وقد روى ابن ماجه في سننه عن ابن عباس عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه نهى عن صوم رجب، وفي إسناده نظر لكن صح أن عمر بن الخطاب كان يضرب أيدي الناس ليضعوا أيديهم في الطعام في رجب، ويقول: (لا تشبهوه برمضان) ودخل أبو بكر فرأى أهله قد اشتروا كيزانا للماء واستعدوا للصوم فقال: ما هذا؟ فقالوا: رجب، فقال: (أتريدون أن تشبهوه برمضان؟) وكسر تلك الكيزان. فمتى أفطر بعضا لم يكره صوم البعض وفي المسند وغيره حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه أمر بصوم الأشهر الحرم وهي رجب وذو القعدة وذو الحجة والمحرم فهذا في صوم الأربعة جميعا لا من يخصص رجبا.

وأما تخصيصها بالاعتكاف فلا أعلم فيه أمرا بل كل من صام صوما مشروعا وأراد أن يعتكف من صيامه كان ذلك جائزا بلا ريب، وإن اعتكف بدون الصيام ففيه قولان مشهوران وهما روايتان عن أحمد أحدهما: أنه لا اعتكاف إلا بصوم كمذهب أبي حنيفة ومالك والثاني: يصح الاعتكاف بدون الصوم كمذهب الشافعي.

وأما الصمت عن الكلام مطلقا في الصوم أو الاعتكاف أو غيرهما فبدعة مكروهة باتفاق أهل العلم، لكن هل ذلك محرم أو مكروه؟ فيه قولان في مذهبه وغيره، وفي صحيح البخاري أن أبا بكر الصديق دخل على امرأة من أحمس فوجدها مصمتة لا تتكلم فقال لها أبو بكر: (إن هذا لا يحل، إن هذا من عمل الجاهلية) وفي صحيح البخاري عن ابن عباس أن النبي صلى الله عليه وسلم رأى رجلا قائما في الشمس فقال: ((من هذا؟)) فقالوا: هذا أبو إسرائيل نذر أن يقوم في الشمس ولا يستظل ولا يتكلم ويصوم، فقال: ((مروه فليجلس وليستظل وليتكلم وليتم صومه)) فأمره صلى الله عليه وسلم مع نذره للصمت أن يتكلم كما أمره مع نذره للقيام أن يجلس ومع نذره ألا يستظل أن يستظل، وإنما أمره بأن يوفي بالصوم فقط وهذا صريح في أن هذه الأعمال ليست من القرب التي يؤمر بها الناذر وقد قال صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح: ((من نذر أن يطيع الله فليطعه، ومن نذر أن يعصي الله فلا يعصه)) كذلك لا يؤمر الناذر أن يفعلها، فمن فعلها على وجه التعبد بها والتقرب واتخاذ ذلك دينا وطريقا إلى الله تعالى فهو ضال جاهل مخالف لأمر الله ورسوله ومعلوم أن من يفعل ذلك؛ من نذر اعتكافا ونحو ذلك إنما يفعله تدينا ولا ريب أن فعله على وجه التدين حرام؛ فإنه يعتقد ما ليس بقربة قربة ويتقرب إلى الله تعالى بما لا يحبه الله، وهذا حرام لكن من فعل ذلك قبل بلوغ العلم إليه فقد يكون معذورا بجهله إذا لم تقم عليه الحجة فإذا بلغه العلم فعليه التوبة.

وجماع الأمر في الكلام قوله صلى الله عليه وسلم: ((من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت)) فقول الخير وهو الواجب أو المستحب خير من السكوت عنه، وما ليس بواجب ولا مستحب فالسكوت عنه خير من قوله ولهذا قال بعض السلف لصاحبه: السكوت عن الشر خير من التكلم به، فقال له الآخر: التكلم بالخير خير من السكوت عنه وقد قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا تَنَاجَيْتُمْ فَلا تَتَنَاجَوْا بِالإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَمَعْصِيَةِ الرَّسُولِ وَتَنَاجَوْا بِالْبِرِّ وَالتَّقْوَى } [المجادلة: 9] وقال تعالى: {لا خَيْرَ فِي كَثِيرٍ مِنْ نَجْوَاهُمْ إِلاَّ مَنْ أَمَرَ بِصَدَقَةٍ أَوْ مَعْرُوفٍ أَوْ إِصْلاحٍ بَيْنَ النَّاسِ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ ابْتِغَاءَ مَرْضَاةِ اللَّهِ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْراً عَظِيماً ً} [النساء: 114] وفي السنن عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((كل كلام ابن آدم عليه لا له إلا أمرا بمعروف أو نهيا عن منكر أو ذكرا لله تعالى))، والأحاديث في فضائل الصمت كثيرة وكذلك في فضائل التكلم بالخير، والصمت عما يجب من الكلام حرام سواء اتخذه دينا أو لم يتخذه كالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، فيجب أن تحب ما أحبه الله ورسوله، وتبغض ما يبغضه الله ورسوله، وتبيح ما أباحه الله ورسوله، وتحرم ما حرمه الله ورسوله

المصدر : Fatwa_net الفتوى




مشكورة حبيبتى على التوضيح




خليجية



جزيتي الجنه غاليتي تقبلي مروري



شكرلكن مروركن الكريم



التصنيفات
منتدى اسلامي

لماذا فرض الله الصيام

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

لماذا فرض الله الصيام ?

فرض الله الصيام ليحس الغني بألم الجوع فيحسن الى الفقير وبذلك يتم العطف والمودة وينشأ عنهما

تماسك المجتمع




سلمت أناملكِ

ودمتِ معطائتاً للمنتدى

بارك الله فيكِ وفي جهودكِ




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاتي بجنوني خليجية
سلمت أناملكِ

ودمتِ معطائتاً للمنتدى

بارك الله فيكِ وفي جهودكِ

الله يسلمك حبيبتي

شكرا لمرورك




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة تؤكد أن الصيام مرة كل شهر يفيد القلب

وذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن باحثين من أطباء القلب الأمريكيين توصلوا إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر، بل ويمكنه أيضا أن يحسن من مستويات الكوليسترول في الدم.

وكشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24 ساعة مع الاكتفاء بتناول المياه فقط يمكن أن يقوي أحد بروتينات الأيض يسمى هرمون النمو البشري والذي يحمي من ضعف العضلات.

ويذكر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية عام 2022 توصلت أيضا إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين يصومون يوما واحدا في الشهر كشعيرة دينية.

ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد. ويقولون "إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض الوزن، تناول الأغذية الطبيعية وأشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور"."د ب ا".




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

تربية الاطفال و الطفل تدريب الاطفال على الصيام

صيام شهر رمضان تربية الاطفال و الطفل تدريب الاطفال على الصيام طريقة محفزة

لقد فرض الإسلام تعليم الصبي الصلاة منذ السابعة من العمر حتى العاشرة، أما الصيام فهو أشق على النفس من الصلاة…و لكنه أحياناً يكون لدى بعض الأطفال الكسالى – الذين يُعرِضون عن الطعام بطبيعتهم- أيسر من الصلاة!!!

بينما نجده مشكلة لدى الطفل الأكول… لذا فإنه من واجبنا أن نعلِّمهم حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم:" نحن قومٌ لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" ونعينهم على تنفيذه اتباعاً للسنة، وتمهيداً لتيسير الصيام عليهم بالتدريج، ثم صيانةً لهم من الأمراض في المستقبل.
وفي هذا يقول فضيلة الشيخ "محمد بَكر إسماعيل":"الصبي لا يجب عليه الصوم حتى يبلغ، ولكن يستحب على وليه أن يدربه عليه إذا لم يكن في ذلك مشقة بالغة، فقد كان بعض أصحاب رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يدرِّبون صبيانهم عليه. فعن الربيع بنت معوذ قالت: "كنا نَصُومُ ونُصوِّم صبياننا الصغار منهم، ونذهب إلى المسجد، فنجعل لهم اللعبة من العهن (أي الصوف) فإذا بكى أحدهم من الطعام أعطيناه إياه، حتى يكون عند الإفطار" (أي أعطيناه هذا الصوف يتلهى به حتى يحين موعد الإفطار) (الحديث رواه البخاري ومسلم).
وبشكل عام ، فإن تدريبهم على الصيام ينبغي أن يتم تدريجياً، وفق الظروف الصحية للطفل (منذ السابعة وحتى العاشرة مثلاً)؛في شهر رمضان من كل عام، يرى الطفل والديه، و الكبار من الأقارب والجيران والمدرِّسين يصومون فيشعر بالغيرة والرغبة في تقليدهم، لذا يجب أن نعينه على ذلك ونتهز هذه الفرصة بأن نشجعه و نتركه يصوم لمدة ساعتين مثلاً،ثم نزيد عدد الساعات حسب قدرة الطفل، وإذا رغب في الطعام تركناه حتى يشعر أن هذا أمر يخصه وأنه شيء بينه وبين ربه،ولا ينبغي أبداً أن نخاف عليه من الضعف أو الهزال؛ فشهر رمضان كالعطر يتبخر سريعاً، كما أن الطفل إذا اشتد به الجوع،فسيكون أمامه أحد أمرين:
إما أن يأكل لأنه لم يعد يتحمل الجوع، و بذلك نطمئن عليه.
وإما أن يحاول أن يتحمل الجوع ويجاهد نفسه، وبذلك يتعود مجاهدة النفس والصبر على طاعة الله، فنطمئن عليه أكثر!!!
ولا ينبغي أن ننسى مكافأته على اجتيازه فترة الصوم المحددة بنجاح، ويكون ذلك بزيادة مصروفه مثلاً، أو أن تقول له الأم مثلاً:"أنا فخورة بك، فقد أصبحت الآن مثل الكبار تستطيع مجاهدة نفسك ومقاومة الشعور بالجوع والعطش"
وإذا جاء شهر رمضان في أيام الدراسة فلطفل الذي لا يزال في مرحلة التدريب أن يختار أن يصوم في فترة وجوده بالمدرسة، ثم الإفطار بقية اليوم ؛ أو العكس…حتى يستطيع أن يتم اليوم، خاصة وأن بعض المدارس تقل ساعتين من فترة الدوام في رمضان بينما تتوقف الدراسة في هذا الشهر في البعض الآخر .
و لنتذكر أن مستقبل الطفل الحقيقي هو الآخرة، لذا ينبغي أن نعده لها خير إعداد وأن نخاف عليه من مخالفة أوامر الله أكثر مما نخاف عليه من الضعف أو التقصير في الدراسة.




خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

رمضان على الباب كيف تحفزين طفلك على الصيام

10أفكار بها تحببى الصوم الى أولادك
يهل علينا شهر رمضان المعظم ولكل اسره اسلوب فى استقباله ولكن السؤال المهم هو كيف نحفز اولادنا على صيام رمضان
هذه 10 افكار تحبب اولادك فى الصيام واسأل الله العون والقبول
] (1 )تعليق الزينات
ان قلب الطفل ليرقص فرحا مع تعليق الزينات ويا لها من فرحه عندما يشارك فيهابلاعداد والتعليق وسيغرس هذا فى نفسه ان رمضان هو عيد لا بد ان نحتفل بقدومه وحضوره وسترين اثر ذلك عليه مستقبلا حين ترينانه يسأل متى ياتى رمضان؟ كم بقى على رمضان؟
فمرحبا بالزينات التى تحبب الصوم الى اولادنا
(2)الهدايا والالعاب
للهديه مفعول السحر على القلوب والطفل يحب العطاءويحب من يعطيه ويحب من يهتم به.. قال-صلى الله عليه وسلم:(تهادوا تحابو)رواه البخارى
ففى بدايه الشهر اجتهدى ان تحضر ىهديه لطفلك واخبريه انهااحتفالا بقدوم رمضان وما احلاها الهديه لو كانت متعلقه برمضان كفانوس مثلا فيعلم الطفل ان قدوم رمضان هو قدوم خير فهو شهر الخير
(3)ثياب العباده
اشترى لولدك ثوبا جديدا قبل رمضان أو خصصى له ثوباوأخبريه انه ثوب العباده كى يتهيأ ولدك نفسيا للعباده والنزول الى المسجدومصحفا جديد لقراءه القرأن
(4)المسابقه القرأنيه
وهى مسابقه لحفظ سوره معينه من القرأن الكريم لاولادك يتسابق الجميع فى حفظها.. ويكون الاختبار فى اخر الشهر وهناك جوائز قيمه للفائز على ان تكون السوره مناسبه لكل العمار قدر المستطاع
(5)مسابقه اكثرخاتم
مسابقه تكون بين أفراد الاسره وتكون جائزتها لاكثر فرد يختم القرأن الكريم
(6)مسابقه اكثر صائم
يفتح فيها باب المنافسع بين الاولاد…كأن تقولى لهم من يصوم اكثر له جائزه اكبر……..وهكذا حتى يتدربو على الصيام بعيدا عن جو الضرب والعقاب والالم والتى تجعل من الصيام للطفل جوع وتعب ومشقه….بل هو جو منافسه وتسابق وحب وحنان
(7)الجلسه العائليه
قد تكون يوميه اوسبوعيه او نصف اسبوعيه تجلس فيها جميع العائله فى جو ايمانى يتدارسون تفسير أيه أو شرح حديث أو حكم من احكام الصوم……اى غير ذلك من الموضوعات الدينيه وأن يغلب على هذه الجلسهجو الود والحنان والرفق لا التشدد والتضييق ولتكن مثلا الجلسه الاولى عن فضل رمضان وأبواب الجنه المفتوحه وأبواب النار المغلقه وكون رمضان فرصه لزياده الحسنات وتكفير السيئات
(8)الخروجات
وهى متعدده الاسباب من خروج لصله الرحم وصلاه التراويح وصلاه الفجر والمهم ان يغلب على هذه الخروجات يغلب عليها الطابع الايمانىالرمضانى
(9)مسابقه الابن المثالى
تكونأسبوعيه او طوال شهر رمضان ويكون ذلك بحسب خروج الابن للصلاه فى المسجد فى جماعه وصلاه التراويح وصلاه الفجر وصله الرحم وقلاأه القرأن ولا ننسى المزاكره…..اى غير ذلك من الاعمال
(10)مسابقه عامر المسجد
وتكون الجائزه فيها لاكثر الاولاد مكوثا فى المسجد مع التسبيح والذكر وقرآه القرأن
واخيرا نفعنا الله واياكم بهذا الموضوع
ارجو كتابه تعليقاتكم وردودكم لتقييم هذا الموضوع



جزاك الله الجنه ياعمري



التصنيفات
منتدى اسلامي

أقسام الصيام

أقسام الصيام

عند المالكية ، والشافعية ، والحنابلة

الصيام يقسم إالى أربعة أقسام :

صيام مفروض : وهو صيام شهر رمضان أداء وقضاء وصيام الكفرات والصيام المنذور.

الصيام المسنون

الصيام المحرم

الصيام المكروه




مشكووورة



جزاك الله خير وبارك الله فيك



يعطيك العافية



مشكورة على المرور