التصنيفات
منوعات

علاج يزيل الهم .والضيق .والحزن

إذا ضاقت نفسك يوما بالحياة..

فتذكر قول الله تعالى

( أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ

وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِن قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ

فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَكَثِيرٌ مِّنْهُمْ فَاسِقُونَ "

أرحنا بها يا بلال

*******

إذا ضاقت نفسك يوما بالحياة.

فما عدت تطيق آلامها و قسوتها…

إذا تملك الضجر و اليأس

و أحسست بالحاجة إلى الشكوى

فلم تجد من تشكو اليه..

فتذكر ان لك رباً رحيماً

يسمع شكواك و يجيب دعواك

فتذكر قول النبى صلى الله عليه و سلم

" أرحنا بها يا بلال"

فإذا ألممت بذنب فى غفلة من أمرك

فافقت على لدغك ضميرك تؤرقك

وإذا نكست رأسك خجلاً من نفسك

وأحسست بالندم يمزق فؤادك

فتذكر أن لك رباً غفوراً

يقبل التوبة و يعفو عن الزلة

قد فتح لك بابه و دعاك إلى لقائه

رحمة منه وفضلاً

وتذكر قول النبى صلى الله عليه و سلم:

ارحنا بها يا بلال

*********

أجل يا اخي ويا أختي…إنها..

v
v
v
v
v
v
v
v
v
v

v
v
v
v

v
v
v
v
v
vv
الصلاة

وهذه بعض معانيها.

إننا تعلمنا من الصلاة حركاتها

وسكناتها لكننا لم نفهم روحها و معانيها..

أن الصلاة هى باب الرحمة و طلب الهداية

هى اطمئنان لقلوب المذنبين ,

هى ميراث النبوة..

فهى تشتمل على أسمى معانى العبودية

و الاتجاه إلى الله تعالى و الاستعانة به و التفويض إليه

لها من الفضل و التأثير

فى ربط الصلة بالله تعالى ما ليس لشىء آخر..

بها وصل المخلصون المجاهدون

من هذه الأمة إلى مراتب عالية من الإيمان و اليقين

هى قرة عين النبى صلى الله عليه و سلم

فكان يقول:" وجعلت قرة عينى فى الصلاة"

أختي واخي

ليست الصلاة أن يقف الإنسان بجسده

وقلبه هائم فى أودية الدنيا ..

إننا بذلك قد أفقدنا للصلاة معناها

أو قل فقدنا معنى الصلاة

فلنبدأ من جديد ولنتعلم الوقوف بين يدى الله تعالى..
فلنتعلم الصلاة..

قال الحسن البصرى

" إذا قمت إلى الصلاة فقم قانتاً

كما أمرك الله وإياك والسهو

و الالتفات وإياك أن ينظر الله إليك

وتنظر إلى غيره ,

وتسأل الله الجنة و تعوذ به من النار

وقلبك ساه لا تدرى ما تقول بلسانك "……
من اجل ذلك اخى الكريم

كانت الصلاة عماد الدين و ركناً من أهم أركانه.

تذكر قول النبى صلى الله عليه و سلم :

" ما من امرىء مسلم تحضره صلاة المكتوبة

فيحسن وضوءها وخشوعها وركوعها

إلا كانت كفارة لما سبق من الذنوب

ما لم يؤت كبيرة وذلك الدهر كله"

وتذكري قول النبى :

" عليك بكثرة السجود لله

فإنك لا تسجد لله سجدة

إلا رفعك الله بها درجة و حط بها عنك خطيئة"

وتذكر يا أخى قوله صلى الله عليه و سلم :

" من تطهر فى بيته

ثم مشى إلى بيت من بيوت الله

ليقضى فريضة من فرائض الله

كانت خطوتاه إحداها تحط خطيئة والآخرى ترفع درجة"

فهيا يا اخى نبدأ الطريق..

جزاء الله من قام على كتابتها …. ومن قام على ارسالها ….. . . وارجوا ان ترسلهاكي تعم الفائده ويدعا لك

نسألكم الدعاء

منقول

لكم ودي واحترامي
ام خالد




جزاك الله عنا كل خير



التصنيفات
منوعات

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟ :4_8_4v[1]:

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسا فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل ا لإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .




خليجية



مشكورة حبي ع المرور الروعه



فعلآ أختي
أنا لما أصحى من النوم أكون متضايقة . .

يسلمو ع الإفادة
تقبلي مروري

دمتي بود""




خلاص إذا قمتي من النوم
تذكريني راح تبتسمي و تفرحي دايم هع
تسلمين ع مرورك



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

مشكلة الحذاء الضيق و تلف خيوط الصوف

الحذاء الضيق :
إذا كان الحذاء ضيق قومي بتبليل قطع من ورق الجرائد ثم نشفيها وضعيها داخل الحذاء ، كرري العملية حتى تحصلي على نتيجة إيجابيه .

أربطة الأحذية التالفه
تكون نهايتها تالفه ويصعب إدخالها في ثقوب الحذاء اغمسي نهايات الخيوط بالورنيش عديم اللون .

لكي لاتلتف خيوط الصوف عن حياكتها
ضعي لفيفات الخيوط في كيس بلاستيك يحوي ثقوبا بعدد الخيوط المستعملة ، ثم مرري رأس كل خيط في أحد هذه الثقوب .




مشكوره حبيبتي



التصنيفات
منتدى اسلامي

لماذا نشعر بالضيق وقت العصر ؟!

لماذا نشعر بالضيق وقت العصر ؟

الكل يمر ب(ضيقة العصر) سبحان الله في ها الوقت من النهار يكون الصدر ضايق بلاسبب وكأنه يصعد في السماء ومالك خلق لاحد وتحس بضيقه وطفش من لاشيء الأكيد الكل مر بتلك الضيقه بها الوقت أو ان من الناس اللي يكرهون هالوقت ولاأدري مالسبب بس بعد فتره لقيت طريقه أبدلت الضيقه سرور والحمد لله

الطريقه وهي سهله ونعرفها ولكن الشيطان وهوى النفس الأماره بالسوء نسونا اياها ………

الوصفه هي ( الاستغفار وذكر الله ) سبحانه الله ذكره جل جلاله له اثر على النفس يبدل الحزن سرور ويطمئن القلب ولماذا لانصدق ذلك وقد قال الله في محكم كتابه (ألابذكر الله تطمئن القلوب ) أكثر من هذا الدليل مافيه والتجربه خير برهان فسارعو الى ذكر الله في كل الأوقات وأجعل لسانك بارك الله فيك رطب بذكر الرحمن الذي رحمته وسعة كل شيء
ردد دائماً تلك الكلمات سمعته بمحاضره للشيخ والدكتور خالد الجبير جزاه الله عنا كل خير وكنا غافلين عنها
ولاتجعل الشيطان يحبطك ويثنيك عن عزمك فهو لايريد الخير لك وكل ماوسوست لك نفسك بتأجيل الامر فأعلم أنه الشيطان يريد اغفالك عن طريق الحق ورضى الرحمن ولاتيأس ولاتحزن ولاتكل ولاتمل من ترديدها قدر استطاعتك ولن تحتاج الى طبيب نفسي يعالج همومك فالعلاج موجود

ردد معي
(أعوذ بالله من الشيطان الرجيم 0أستغفر الله الذي لاله الاهو الحي القيوم وأتوب اليه)

اللهم أجعل قلوبناعامرة بذكرك




أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
أستغفر الله الذي لاله الاهو
الحي القيوم وأتوب اليه

اللهم أجعل قلوبنا
عامرة بذكرك

خليجية




خليجية



جزاك الله الف خير




أعوذ بالله من الشيطان الرجيم 0أستغفر الله الذي لاله الاهو الحي القيوم وأتوب اليه

بارك الله فيكي




التصنيفات
الجادة و النقاش

هل الصديق وقت الضيق حقيقي أم جمله نرددهآ فقط

هل الصديق وقت الضيق حقيقي أم جمله نرددهآ فقط

السَلام عليكم ورحمه الله

أما بعد
هنآك علآقه تسَمى . الصدآقه . ولكَني لا أعلم ما معنآهآ .
أسمع بهَا تتراوح هنآ وهنآك ..
ولكَني أجهل معنآهآ .
أتعلمون لماذا .
لآني لم أشعر بهَآ . ولم أجربهَآ .
صح أم لا

لكم ..ودي ..ام خ آآآلد ~~




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الصديق وهو اللذي ينصحك وير شدك ويحب لك الخير

مشكورة ع الموضوع الرائع والمهم

ويسعدني اني اكون اول وحدة ترد عليكِ

خليجية




ماجمل الصداقة يام خالد

بس الصداقه الحقيقة

الى مبنية على الحب فى الله

جزاكى الله خيرا




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !~¤§¦ام جينا¦§¤~! خليجية
ماجمل الصداقة يام خالد

بس الصداقه الحقيقة

الى مبنية على الحب فى الله

جزاكى الله خيرا

نورتي ياقمر موضوعي بطلتك الحلوه

كل الشكر مني لك

ام خالد
خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Xxدمعة غموضxX خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الصديق وهو اللذي ينصحك وير شدك ويحب لك الخير

مشكورة ع الموضوع الرائع والمهم

ويسعدني اني اكون اول وحدة ترد عليكِ

خليجية

نورتي ياقمر موضوعي بطلتك الحلوه

كل الشكر مني لك

ام خالد

خليجية




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

ماهي أسباب الضيق لدى الانسان

ماهي أسباب الضيق لدى الانسان,,,؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…

سؤال مهم ونحتاج الى اجابته كثيراً…
ماهي أسباب الضيق لدى الانسان,,,؟؟؟

سؤال أجاب عنه أهل الورع من السلف الصالح بأربعة أسباب:

السبب الأول:صلاة الصبح بعد الشمس لعدم فهم نداء «الصلاة خير من النوم» والنتيجة قلة البركة في الرزق، ونزع البركة من الرزق، وضيق في الصدر. ومهما كان الإنسان مجتهداً في عملٍ مشروع، وليس سهراً في ممنوع، فإن الله لا يحرمه شرف الوقوف بين يديه فجراً مع الموفقين من عباده، لأن الحرمان سببه التقصير، فلو شرف الإنسان جوارحه بطاعة ربه حتى ينام لشرفه مولاه بالامتثال بين يديه وتلبية النداء.

السبب الثاني:وقوع الإنسان في ذنوبٍ بلسانه أو بعينه أو بسمعه، يستحق بها غضب الله، فتشعر الروح بما ينتظر صاحبها من السخط فلا يهنأ لها في الحياة عيش، تصديقاً لقوله سبحانه: {ومن أعرض عن ذِكري فإن له معيشة ضنكاً} (الآية 124 من سورة طه)، وكفارة ذلك دوام الاستغفار خصوصا بعد الصلاة.

السبب الثالث:حزن الإنسان على شيءً ضاع منه كصفقةً أو ترقية أومال ، وللخروج من ذلك قراءة سورة «يوسف»، فقد أودعها الله سر جلاء الأحزان كما أودع آية الكرسي سر الحفظ من الجان، وسورة «تبارك» سر الأُنس في القبر وسورة «الواقعة» سر الحماية من الفقر، وسبحان من أودع القرآن أسراراً وبركات.

السبب الرابع:حمل الهَم والحزن، وهذا مرض العصر الذي لا يكاد يسلم منه إنسان، والذي ننفق على محاولات الخروج منه أموالاً وأوقاتاً وبحثاً عن ملذات. وللخروج من هذا وللعلاج الناجح بإذن الله قول الرسول صلى الله عليه وسلم "ما أصاب عبدا قط هم ولا حزن فقال : ( اللهم إني عبدك ، وابن عبدك وابن أمتك ، ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي وغمي إلا أذهب الله همه وغمه وأبدله مكانه فرحا ، قالوا : أفلا نتعلمهن يا رسول الله ، قال : بل ينبغي لمن يسمعهن أن يتعلمهن




التصنيفات
منتدى اسلامي

إذا شعرت بالضيق أغمض عيناك وردد

بسْم آلْلَّه الْرَّحْمَن الْرَّحِيْم

الْلَّهُم مَن فَتَح هَذَا الْمَوْضُوْع

وَدَخَل لـ يَقْرَأُه .. فَرَّج هَمُّه وَاكْشِف غَمَّه.. وَاسْعَد قَلْبِه ..

وَأْسْالُك الْلَّهُم أَن تَنْظُر إِلَيْه وَتُبَاهِي بِه وَتَقُوْل إِنِّي أَحْبَبْت فُلَان فَأَحِبُّوْه . .

إِذَا شعرت بِالَضِيِق

اغْمِض عَيْنَيْك

تَنَفَّس بِعُمْق

وَرَدَّد..

(لَا إِلَه إِلَّا أَنْت سُبْحَانَك إِنِّي كُنْت مِن الْظَّالِمِيْن)

وَأَخِيْرا . . . . .

احْمَد الْلَّه انَّك كُنْت وَمَا زِلْت مُسْلِمَا

كَفَى يَا نَفْس.. إِلَى مَتَى ؟؟

إِن وَعْد الْلَّه حَق.. وَالْجَنَّة حَق
وَالْنَّار حَق..وَفَرِيْق فِي الْجَنَّة ..وَفَرِيْق فِي الْسَّعِير

مَحْرُوم .. مَحْرُوم..
مَن خَرَج مِن الْدُّنْيَا وَلَم يَذُق حَلَاوَة الْقُرْآَن

إِذَا اسْتُصْغِرْت ذَنْبـا .. فـ اعْلَم أَنَّك مَا قَدَّرْت الْلَّه حَق قَدْرِه

وَتَذَكَّر

{وَبَدَا لَهُم مِّن الْلَّه مَا لَم يَكُوْنُوْا يَحْتَسِبُوْن}

قَال ابْن عَبَّاس رَضِي الْلَّه عَنْه:

(إِن لَلِحْسِنّه بَيَاض فِي الْوَجْه .. وَنُوْر فِي الْقَلْب ..

وَقُوَّة فِي الْبَدَن .. وَسَعَة فِي الْرِّزْق .. وَإِن لِلْسَّيِّئَة سَوَاد فِي الْوَجْه

وَظُلْمَة فِي الْقَلْب .. و وَهَن فِي الْبَدَن ..

وَضِيْق فِي الْرِّزْق )

قَال شَيْخ الْإِسْلام ابْن تَيْمِيَّه:

[مَن رَام الْسَّعَادَة الْأَبَدِيَّة فَلْيَلْزَم عُتْبَة الْعُبُوْدِيَّة]

قَال ابْن الْقِيـــم:

[ مَن أَدْمَن قَوْل يَاحَي يَاقَيُّوْم كُتِبَت لَه حَيَاة الْقَلْب ]

إِذَا كُنْت تُحِبُه فَأَدِم ذَكَرَه .. وَإِذَا ذَكَرْتُه
فَإِنَّه يُذَكِّرُك .. وَيَا لَهَا مِن صَفْقَة رَابِحَة ..

تُذْكِيــــر ..

حَاسِب

نَفْسَك
فـ الْعُمْر مَحْسُوْب
عَجَبــًا لنّائـم
وَهُو مَطْلُوْب
وَلضاحِك
وَعَلَيْه ذُنُوْب

إِذَا ابْتَلَيْت

فَثِق بـ الْلَّه وَلَا تَجْزَع ..

وَإِذَا عَوْفِيَت فـ اشْكُر الْلَّه وَلَا تَقْطَع ..

وَإِذَا وَقَف بِك أَمْر

فَلَا تَيُأَس وَلَا تَطْمَع ..

وَفَوِّض أَمْرَك إِلَى الْلَّه

فـ نَعَم الْمَرْجِع ..

فَإِذَا فَعَلْت فَقَدْفُزّت بِخَيْر الْدَّارَيْن أَجْمَع ..

إِذَا طَرَقَت أَبْوَاب ذَاكِرَتِك .. فـامْنَح إِخْوَتِك جُزْءا مِن دُعَاءَك بِظَهْر الْغَيْب عَسَى أَن تَكُوْن سَاعَة إِجَابَة ..

مع أرق التحايا




وفقك الله



بارك الله فيك



(لَا إِلَه إِلَّا أَنْت سُبْحَانَك إِنِّي كُنْت مِن الْظَّالِمِيْن)

جزاك الله خيرآ اختي..




التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

كيف تجعلين منزلك الضيق واسع؟

خليجية

يشعر الكثير من الناس بأن منازلهم ذات مساحات صغيرة، متناسين أن هناك عدد وفير من الوسائل والطرق التي يمكن إتباعها لجعل المساحات حولهم أوسع مما تبدو عليه و أن جدران المنزل بدأت تبتعد عنهم.
لا تقلقي عزيزتي…سنمدك بهذه الوسائل لتوسيع مساحة بيتك:
1- أضف الأرفف و العلاقات للحائط لترتيب القطع المفضلة أو لتعليق الملابس.
2- تعتبر قطع الأثاث الطويلة أفضل من العريضة لحفظ مساحة الأرض القيمة.
3- يقدم تصميم المائدة الحديث مثالتخزين.د من أماكن التخزين كالأدراج و الأرفف التي يمكن استغلالها في التخزين .
4- الكراسي القابلة للثني أو التكديس طريقة ممتازة لحفظ المقاعد الخاصة بالمناسبات أو الحديقة في مساحة أصغر.
5- ستنام براحة أكبر إذا استطعت استغلال المساحات الضائعة عادة تحت السرير، حيث يمكنك وضع صناديق أنيقة أو أدراج لتخزين الملابس الموسمية ، الأجهزة الرياضية، البطانيات …الخ
6- عندما تذهب لتشري خزانة ملابس أو دولاب للتخزين أبحث عن الأنواع التي تكون أبوابها من الأبواب التي تسحب لتوفير مساحة أكبر عند فتح الباب .
7- المرآة وسيلة تجميل و ديكور تناسب أي غرفة خصوصاً الغرف الصغيرة، فالمرايا تضيف ضوء و عمق عندما تكون المساحة محدودة
8- العديد من قطع الأثاث الحديث مزودة بعجلات كالمقاعد , الطاولة الجانبية , أرفف التخزين ,طاولة المطبخ …الخ فاستمتع بمزيد من العملية و الحركة مع قطع الأثاث المزودة بالعجلات التي تستطيع سحبها بكل سهولة عند الحاجة إليها و إخفائها عند عدم الحاجة لها .
9- الأثاث المخصص للأطفال و الشباب مصمم ليناسب غرف صغيرة و يمكن أيضاً أن يناسب استخدام البالغين جرب وضع مكتب أو تسريحة من هذا النوع ستجد أنها مناسبة جداً لمساحة المكان.




يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية




تسلمين يالغلآ

منوره




مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي…




التصنيفات
منوعات

لماذا تشعر بالضيق اذا صحيت من النوم

لماذا تشعر بالضيق اذا صحيت من النوم

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أطرح مثل هذا الموضوع لأنه يهم الجميع وهي حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا والسؤال هو

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسا فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .




خليجية



خليجية



مشكوره



اسعدني مروركم عزيزاتي

الله لا يحرمني منكم