التصنيفات
منتدى اسلامي

ماذا نشعر بالضيق وقت العصر

لماذا نشعر بالضيق وقت العصر ؟

الكل يمر ب(ضيقة العصر) سبحان الله في ها الوقت من النهار يكون الصدر ضايق بلاسبب وكأنه يصعد في السماء ومالك خلق لاحد وتحس بضيقه وطفش من لاشيء الأكيد الكل مر بتلك الضيقه بها الوقت أو ان من الناس الي يكرهون هالوقت ولاأدري مالسبب بس بعد فتره لقيت طريقه أبدلت الضيقه سرور والحمد لله

الطريقه وهي سهله ونعرفها ولكن الشيطان وهوى النفس الأماره بالسوء نسونا اياها ………

الوصفه هي ( الاستغفار وذكر الله ) [color="rgb(139, 0, 0)"]سبحانه الله ذكره جل جلاله له اثر على النفس يبدل الحزن سرور ويطمئن القلب ولماذا لانصدق ذلك وقد قال الله في محكم كتابه (ألابذكر الله تطمئن القلوب ) أكثر من هذا الدليل مافيه والتجربه خير برهان فسارعو الى ذكر الله في كل الأوقات وأجعل لسانك بارك الله فيك رطب بذكر الرحمن الذي رحمته وسعة كل شيء
ردد دائماً تلك الكلمات سمعته بمحاضره للشيخ والدكتور خالد الجبير جزاه الله عنا كل خير وكنا غافلين عنها
ولاتجعل الشيطان يحبطك ويثنيك عن عزمك فهو لايريد الخير لك وكل ماوسوست لك نفسك بتأجيل الامر فأعلم أنه الشيطان يريد اغفالك عن طريق الحق ورضى الرحمن ولاتيأس ولاتحزن ولاتكل ولاتمل من ترديدها قدر استطاعتك ولن تحتاج الى طبيب نفسي يعالج همومك فالعلاج موجود
[/color]

[/color]
اللهم أجعل قلوبناعامرة بذكرك
منقول




جزاك الله خير اختي

فعلا (الابذكر الله تطمئن القلوب )




مشكور
وجزاك الله الف خير



جزاك الله خيرا حبيبتى



والله صحيح وقت العصر دائما" اتعودب من ال شيطان




التصنيفات
منوعات

لماذا نشعر بالضيق عندما نصحو من النوم??

يقول علماء النفس أن عقلالإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه منجديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقلاللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقلالانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمىبالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسروروتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومهتؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسيةللإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثرسرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أوسماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلكالمعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعرالسلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناءالنوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارسما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوارمع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداءالنوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثناصلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءةالقران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذيسنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .




تسلميين



خليجية



مشكوووورة حبيبتى
موضع مميز ورائع



يسلمو عهالمعلومات المفيدة
واحلام سعيدة للجميع



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الضيق و القلق و الهم سمة العصر لماذا و ما الحل ؟؟؟؟؟

الضيق و القلق و الهم سمة العصر لماذا و ما الحل ؟؟؟؟؟

إذا تأملنا واقعنا نجد الكل يشكو من الكل و نجد القلق و الضجر و التذمر و الضيق
و لمعرفة السبب لا بد من معرفة تركيبة الإنسان و مهمته و متطلباته و الغاية من وجوده
خلق الله الإنسان من و روح و قلب و عقل ونفس و جسد
و لكل منهم مهمة و غذاء خاص به فإذا حرم من هذا الغذاء شعر الإنسان بالجوع و الألم أي الضيق و القلق
و غذاء الروح و القلب ذكر الله و معرفته و ذكر الله هو كل ما امر الله و رسوله به , فعندما يبتعد الإنسان عن ذكر الله كثيراً سوف يشعر بالضيق و القلق لأن روحه جاعت .
و غذاء العقل العلم و المعرفة النافعة و عندما يبتعد الانسان عن العلم و التفكر سوف يشعر بالنقص و الضعف .
و غذاء الجسد المأكولات و المشروبات الحلال و عندما يتناول الإنسان طعام من مصدر غير مشروع سوف يولد هذا الغذاء اضطراب في الجسم و النفس و القلب .
و غذاء النفس هو إشباع رغباتها و شهواتها و لكن باعتدال و وفق ضوابط محددة من قبل خالقها الذي هو أعلم بما هو الأصلح لها
لأن رغبات هذه النفس مثل المتوالية العددية كلما حققت لها رغبة ولدت عشرة رغبات و إذا حققت لها العشرة ولدت مائة رغبة و هكذا
إذاً فلا مجال لإشباع هذه الرغبات كلها أبداً
و من ظن أنه سوف يشبعها فسوف يظل يلهث ورائها طوال عمره و لن يصل إليها و سيعيش طوال عمره في قلق و ضجر .
و السعي مع الصبر لتحقيق الرغبات باعتدال و عقلانية و بالطرق المشروعة و وفق سلم أولويات و ضرورات الحياة و الإمكانات المتوفرة و السبل المتاحة وبعدالاستعانة بالله لتحقيقها يصل المؤمن إلى ما قسم له مع السعادة و الراحة و الطمأنينة و الأهم من ذلك رضى الله سبحانه و تعالى .
و العجلة في تحقيق الرغبات بسلوك طرق غيرمشروعة سيصل إلى ما قسم له و لكن على حساب سعادته و راحته و صحته و الأهم من ذلك سخط ربه سبحانه و تعالى .
و معرفة الانسان بالحقيقة والحكمة من خلق الله الناس على درجات يخلصه من الحقد و الحسد و يؤدي إلى شعور بالراحة و الطمأنينة
فالله خلق الناس على درجات غني و فقير و متوسط الدخل و رئيس و مرؤوس لحكمة بالغة و هي عمارة الكون
فإذا كان الكل رؤساء فمن أين نأتي برعية و إذا كان الكل مدراء فمن أين نأتي بمرؤوسين و إذا كان الكل أغنياء فمن يقوم بالنظافة و السباكة و الكهرباء و البناء و ……………
و هذه الدرجات الدنيوية ليست دليلاً على أفضليتهم فربما يكون عامل نظافة عند الله خير من وزير لأن الدنيا لا تعدل عند الله جناح بعوضة .
و هي ليست دليلا على السعادة لأن السعادة تنبع من الداخل و لا تأتي من الخارج و من ظنها تأتي من الخارج اخطأ الطريق و سيلهث ورائها طول عمره و لن يصلها .
و من سلبت حقوقه و طالب بها بالطرق المشروعة ولم يحصلها فلا يقلق و لا يحقد فهي في رصيده و محفوظة له ليوم هو في أمس الحاجة لها و قد تم تحويلها من حساب دنيوي فان إلى حساب أخروي باق .
وأحسب أنه لو حكم سيدنا عمر رضي الله عنه في عصرنا لطعن بعض الناس في عدالته و تكلموا في عرضه لأن التقييم يتم من خلال المصلحة الشخصية دون مراعاة مصالح الآخرين
و تحقيق رغبات جميع الناس غاية لا تدرك و لا يقدر عليها إلا خالق الانسان ذو الرغبات الجامحة .
و كذلك معرفة الإنسان للنعم التي ينعم بها و النظر إلى من فقدها يحقق له القناعة و الشكر و بالتالي الراحة و الطمأنينة و منها على سبيل المثال لا الحصر :
حرية ممارسة الشعائر الدينية و هذه من اكبر النعم و لا يعرف قيمتها إلا من فقدها
الشعور بالأمن و الأمان و هذه نعمة لا تعدلها نعمة و لا يعرف قيمتها إلا من فقدها
العيش بمأوى مناسب
العيش بكرامة دون قهر من ظالم أو طاغية
التحلي بالصحة و العافية و هكذا
و خلاصة القول
إن الإنسان مخلوق لينعم و يسعد و يتلذذ بمعرفة الله سبحانه و تعالى , و هي سعادة لا تعدلها سعادة , و وقود هذه المعرفة ذكر الله و التفكر, و كل ما نهى الله عنه يعكر صفو هذه المعرفةً و يسبب قلقاً و ضجراً .
اللهم امنن علينا بصفاء المعرفة و احشرنا مع سيد العارفين و إمام المتقين صلوات الله عليه .




التصنيفات
منوعات

اذا شعرت يالضيق اغمض عينيك وردد

إذا شعرت بالضيق

اغمض عينيك

تنفس بعمق

وردد

ا
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من لظالمين

وأخيراً . . . . .

احمد الله انك كنت وما زلت مسلماً

كفى يا نفس.. إلى متى ؟؟

إن وعد الله حق .. والجنة حق
والنار حق .. وفريق في الجنة ..وفريق في السعير

محروم .. محروم ..
من خرج من الدنيا ولم يذق حلاوة القرآن

إذا استصغرت ذنبا .. ف اعلم أنك ما قدرت الله حق قدره
وتذكر { وَبَدَا لَهُمْ مّنَ الله مَا لَمْ يَكُونُواْ يَحْتَسِبُونَ }

قال ابن عباس رضي الله عنه:

(إن للحسنه بياض في الوجه .. ونور في القلب ..
وقوة في البدن .. وسعة في الرزق .. وإن للسيئة سواد في الوجه
وظلمة في القلب .. و وهن في البدن .. وضيق في الرزق )

عندك هم ما تبد ..
أو أمل ما تحقق ..
أو حزن يتجدد ..
أنا رصيدك لا تت .
صلاة اليل

قال شيخ الإسلام ابن تيميه:

[من رام السعادة الأبدية فليلزم عتبة العبودية ]

قال ابن القيم:

[ من أدمن قول ياحي ياقيوم كتبت له حياة القلب ]

إذا كنت تحبه فأدم ذكره .. وإذا ذكرته
فإنّه يذكرك .. ويا لها من صفقة رابحة ..

تذكير ..

حاسب
نفسك
ف العمر محسوب
عجبًا لنائم
وهو مطلوب
ولضاحك
وعليه ذنوب

إذا ابتليت فثق ب الله ولا تجزع ..
وإذا عوفيت ف اشكر الله ولا تقطع ..
وإذا وقف بك أمر فلا تيأس ولا تطمع ..
وفوض أمرك إلى الله ف نعم المرجع ..
فإذا فعلت فقد فزت بخير الدارين أجمع ..

إذا طرقت أبواب ذاكرتك .. ف امنح إخوتك جزءًامن دعاءك بظهر الغيب عسى أن تكون ساعة إجابة ..

تذكر يوم تقول نفس ياحسرتى على ما فرطت

في جنب الله .. فأعمل من الآن

.

لاتنسوني من دعائكم




خليجية



الله يوفقك في حياتك يا رب
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
الحمد لله ر ب العالمين



الله يسعدك
دنيا واخره

ياقمر على احلى الكلام




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

[ الضيق و الإكتئاب ] إختبـآر

[*][ الضيق و الإكتئاب ] إختبـآر[*]السلآمً عليكمـًٍ ورحمهً الله وبركـآتهْ

[*]للدكتور : عبد الله السبيعي

[*]عن الإكتـئاب يعني للي تبي تعرف هل هي عندها اكتئابو كذا[*]و لا لا << مادري وش تبي توصل له

[*]لآ و الله حـآبه افيدكون يـآوخيتي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[*]الله يسعدكمٍ ويبعد عنّكم كل سوء ..~

[*]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[*]هاكم أسئله الدكتور :

[*]1- هل تشعر أنك كئيب ، حزين ، منقبض ، أو ضائق الصدر ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]2- هل تشعر أنك مرهق ، خامل ، أو ضعيف التركيز ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]3- هل تشعر أنك متوتر ، عصبي ، أو سريع الأنفعال ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]4- هل تعـآني من مشكلآت ( زيادة أو نقص ) في النوم ، أو شهية الطعام ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]5- هل تشعر أنك لم تعد تستمتع بالأعمال التي كنت تستمتع بها ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]6 – هل تشعر أنك تستغرق وقتاً أطول من ذي قبل لإتخاذ القرارات ، أو تعاني[*]من ضعف التركيز ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]7- هل تشعر أنك فاشل ، ناقص ، أو أن الآخرين لايحبونك ؟

[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]8- هل تشعر بالذنب من دون سبب أو تلوم نفسك ؟

[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]9- هل تشعر أنك مهما عملت أو حاولت فإن النتيجه ستكون سيئه ؟
[*]* لا . أبداً
[*]* نادراً
[*]* أحياناً
[*]* كثيراً
[*]* معظم الوقت

[*]لحسـآب النتـآئج :

[*]* لا . أبداً = صفر
[*]* نادراً = 1
[*]* أحياناً = 2
[*]* كثيراً = 3
[*]* معظم الوقت = 4

[*]0 – 10 = لايبدو أنك تعاني من اكتئاب ولله الحمد .

[*]11 – 20 = ربما تعاني من أعراض اكتئاب بسيط قد تتغلب عليها بنفسك إن شاء الله .[*]فإبحث عن مساعدة من طبيب نفسي .

[*]21 – 30 = يبدو أنك تعاني من أعراض اكتئاب نفسي متوسطة . ننصحك[*]بمرآجعه طبيب نفسي لتقييم حالتك و تلقي التوجيهات المناسبة إن شاء الله

[*]31 – 40 = أنت تعاني من أعراض اكتئاب نفسي شديده .[*]ننصحك بالمسارعه لإستئاره طبيب نفسي . فلا دآعي للمعاناة[*]مـآدآم العلاج الفعال المأمون ميسور إن شــآء الله .

[*]يلآ يـ حلؤوآتٍ




يعطيك العافيه …



لا:0154: تعاني من اي اكتئاب مشكووره



الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــعكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"

إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ
لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{




حلوه كثييييييير ,,
يسلمو ,,

كلي غموض




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اذا شعرت بالضيق ماذا تفعل

إِذَا شَعَرْت بِالَضِيِق اغْمِض عَيْنَيْك تَنَفَّس بِعُمْق وَرَدَّد:"لَا إِلَه إِلَّا أَنْت سُبْحَانَك إِنِّي كُنْت مِن الْظَّالِمِيْن"

وَأَخِيْراً احْمَد الْلَّه انَّك كُنْت وَمَا زِلْت مُسْلِمَا كَفَى يَا نَفْس.. إِلَى مَتَى ؟
إِن وَعْد الْلَّه حَق.. وَالْجَنَّة حَق وَالْنَّار حَق..وَفَرِيْق فِي الْجَنَّة ..وَفَرِيْق فِي الْسَّعِير مَحْرُوم .. مَحْرُوم..مَن خَرَج مِن الْدُّنْيَا وَلَم يَذُق حَلَاوَة الْقُرْآَن إِذَا اسْتُصْغِرْت ذَنْباً .. ف اعْلَم أَنَّك مَا قَدَّرْت الْلَّه حَق قَدْرِه وَتَذَكَّر { وَبَدَا لَهُم مِّن الْلَّه مَا لَم يَكُوْنُوْا يَحْتَسِبُوْن}

قَال ابْن عَبَّاس رَضِي الْلَّه عَنْه:(إِن لَلِحْسِنّه بَيَاض فِي الْوَجْه .. وَنُوْر فِي الْقَلْب ..وَقُوَّة فِي الْبَدَن .. وَسَعَة فِي الْرِّزْق .. وَإِن لِلْسَّيِّئَة سَوَاد فِي الْوَجْه وَظُلْمَة فِي الْقَلْب .. و وَهَن فِي الْبَدَن ..وَضِيْق فِي الْرِّزْق )

عِنْدَك هم مَا تَبَدَّد ..أَو أُمل مَا تَحَقَّق ..أَو حزِن يَتَجَدَّد ..أَنا رَصِيْدُك لَا تَتَرَدَّد ..(صَلَاة الْلِيل )
قَال شَيْخ الْإِسْلام ابْن تَيْمِيَّه:[مَن رَام الْسَّعَادَة الْأَبَدِيَّة فَلْيَلْزَم عُتْبَة الْعُبُوْدِيَّة]

قَال ابْن الْقِيم:[ مَن أَدْمَن قَوْل يَاحَي يَاقَيُّوْم كُتِبَت لَه حَيَاة الْقَلْب ]

إِذَا كُنْت تُحِبُه فَأَدِم ذَكَرَه .. وَإِذَا ذَكَرْتُه فَإِنَّه يُذَكِّرُك .. وَيَا لَهَا مِن صَفْقَة رَابِحَة ..تُذْكِير ..حَاسِب نَفْسَك ف الْعُمْر مَحْسُوْب عَجَبًا لنّائم وَهُو مَطْلُوْب وَلضاحِك وَعَلَيْه ذُنُوْب إِذَا ابْتَلَيْت فَثِق ب الْلَّه وَلَا تَجْزَع ..وَإِذَا عَوْفِيَت ف اشْكُر الْلَّه وَلَا تَقْطَع ..وَإِذَا وَقَف بِك أَمْر فَلَا تَيُأَس وَلَا تَطْمَع ..وَفَوِّض أَمْرَك إِلَى الْلَّه ف نَعَم الْمَرْجِع ..فَإِذَا فَعَلْت فَقَدْفُزّت بِخَيْر الْدَّارَيْن أَجْمَع ..إذَا طَرَقَتُ أَبْوَاب ذَاكِرَتِك ..فامْنَح إِخْوَتِك جُزْءا مِن دُعَاءَك بِظَهْر الْغَيْب عَسَى أَن تَكُوْن سَاعَة إِجَابَة .




التصنيفات
منتدى اسلامي

حتى الضيق لا تضيق !!

بسم الله آلرحمن آلرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلا الْضِيّقْ ، لاً تَضِيّقْ !

لا تغتم ، لا تسمح للكدر أن يرسم لكَ ملامحك
ولا للفشل أن يهوي بِك

الدنيا بخير وشر ’
أعلم ، لكن

رافق الأمل دوماً ، ابتهج وردد " لا إله إلا الله "
ابتسم حينما تسقط دمعة الحزن ، امسحها وأخبِرها أنَّ الله على كلِّ شيءٍ قدير ..

إلا الضيق ، لا تَضيق
الدنيا لا تُحب أن تراك هذا ، وكل ما على الدنيا كذلك

لو أنَّ الكون نطق لَعجِبت ’

سترى الشجر يكادُ يحضُنك ، وتسقطُ دمعةُ القمر على كتِفِك
والريحُ تلُّفكَ بدفء ، والثلج يمسحُ عليك كقطنٍ أبيض ، والوردُ يداعب وجنتيك ،
والأمواج تعزف لكَ لحناً سعيد والغيومُ تتقافز لِتٌضحِكُك ،
والشَّمسُ تهديك قُبلة ،
وأسرابُ الطيورِ تُلبسُكَ عقداً صنعتهُ لكَ من الأزهار ،
وتنحني الفراشاتُ على راحاتِ يديك ،
ويهمسُ لكَ النسيم بأن العبوسَ لا يُناسِبُكَ أبداً ،
وتمسحُ الحمامة على رأسِك
وسَ تسمعُ تراتيلَ العُشبِ تدعو لكَ بالفرح ، والمطر يحاول محيَ علاماتِ الأسى
وسَ تحكي لكَ الأرضُ أنواع المسَرّات ،
وتُخبِركَ السماء بعدمِ رضاها لِ حالك ، وَ وَ وَ ….

واللهُ يُبشِّرُ الذاكرين "

كُلنا مرَّ بِ حزن وأيامِ مؤلمة حتى الموت
وحظوظٌ جارِحة ، وقلوبٌ قاسية ، وليالٍ مميتة ، وصباحاتٍ مُظلمة
وأقربَ من هذا مثلا ..

لكنهُ المكتوبُ لا يُمحى /

إلا بالدعاء " لا يردَّ القضاء إلا الدعاء " ..

لكم ودي وأحترامي




اللة يجزآآك خير يارب
اسمعوا يابناآآت
صدق موضوع مهم ويستح التثبيت



……مشكور ه ع الموضوع الرائع

تقبلي مروري




يسلموآإ ..ِ

لآإ عدمنآإ ابدآإعك .ٍ




بارك الله فيك



التصنيفات
الجادة و النقاش

ماذا تفعلون عندما يحس اقرب شخص اليكم بالضيق و الحزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احيانا نحس بالضيق جدا

ليس لان الحياة قست علينا

وليس لاننا نواجه مشكلة

سوى ان اغلى من نحبهم يحسون بهذا الضيق

فنحس بعذابهم و نحس اننا نحن من يعاني

فنحاول ان نخف عنهم لانهم هم ابتسامتنا

و لكن كيف نرسم هذه الابتسامة على شفتيهم

كيف نرجع اليهم تلك البسمة التي تحينا

كيف هذا هو السؤال

حبيباتي بدي عنجد اعرف لو حدا من اللي بتحبوهم بيحسو بالضيق و الحزن شو

عم تعملو لحتى تخفو عنهم

و شو الكلمات المناسبة خصوصا لو كان زوجك او حدا كثير قريب منك

انتظر ارائكم حبيباتي




مشكورة على الموضوع
اول شيء راح اعملو هو اني اخلي هذا الشخص يفضفضلي ولما اعرف مشكلتو راح حاول اني خف عنو وراح حاول طلعو من الجو الي هو فيه وطبعا اذا كنت اقدر ساعدو في حل مشكلتو ما راح اتاخر ..



اكيد بساعده وبهون عليه واحاول اخف عنو ..

استغفر الله .

يسلمو ياغاليه ~




حبيباتي بدي عنجد اعرف لو حدا من اللي بتحبوهم بيحسو بالضيق و الحزن شو

عم تعملو لحتى تخفو عنهم

و شو الكلمات المناسبة خصوصا لو كان زوجك او حدا كثير قريب منك

******

غاليتى قمة القهر عندما ترين شخص مهم لكِ متضايق

و انتِ تقفين مكتوفة اليدين و عاجزه ان تفعلى له شيئاً

و لكن بالنسبة لى

فاحاول ان اخف عنه بتلك الكلمات

لا تضايق نفسك

ما بعد الضيق الا الفرج

و ربنا كبير بينسى الهموم

و ربنا ما يبتلى احد الا ليمتحنه

فدائماً أعرف اك انسان قوى

و ما تقدر اى صعوبه تواجهك انها تخليك تضايق

لان ما فى شئ بيسوى انك تضايق نفسك لاجله

و احاول ان اعزمه على وجبة غداء او عشاء

احاول ان اتحدث معه عن موضوع آخر حتى انسيه ضيقه و تفكيره بالشئ الذى يضايقه

لو كانت صديقه احاول ان ادعوا صديقات لنا لنقضى وقت ما مع بعض حتى ننسيها حزنها

لو كان اخى احاول ان ادعوه لبيتى و او ادعو اخوتى لزيارته و بالجلسه العائليه يحاول يشغل نفسه و يكون مبسوط نوعا ما

لو كان زوجى

الفت نظره بشى مفرح يخص اولادى

او شى تعمله بنتى الطفله

او اعمله شئ يكون يحبه

او كوب عصير نشربه مع بعض و ندردش شوى

او اعزم خواته او اهله على وجبه عنا

اكيد لما يشوف اهله عنده بالبيت و زوجته مهتمه بيهم و بيه هدا شى راح يفرحه و ينسيه ضيقه

و يصبح الشئ اللى مضايقه لا شئ او مجرد ضيق عابر

&&& أمونه المزيونه &&&

أبعد الله عنا و عنك كل مكروه و ضيق غاليتى

فسلمت اناملكِ الذهبيه على الطرح الرائع

كروعة روحكِ و حضوركِ المميز

دمتِ بسعادة و هناء




أقف بجانبو و أحاول أني أفهمو و أخف عنو~وأصبرو على الحزن ألي عايش فيه~

يسلمؤوؤوؤو عالموضوع حبيبتي




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

حلول للمطبخ الضيق

بسم الله الرحمن الرحيم

المطبخ الضيق من أكثر المشاكل التي تقلق حواء خاصة أنه

يعد من الغرف المهمة في المنزل وللتغلب على هذه المشكلة

والقضاء عليها يقدم لكِ خبراء الديكور بعض الحلول التي

تساعدك في إظهار المطبخ في أحسن شكل واجمل صورة ،

ومن هذه الحلول – استغلال المساحة العمودية من المطبخ بدلاً

من الأفقية .

– يمكنك الاقتصاد في حجم وحدات التخزين بجعلها نصف الحجم المعتاد مثلاً ، وذلك سيوفر مساحة على الحوائط وفي الأرضيات .

– لا تتمسكي بفكرة أن البوتاجاز يجب أن يكون كبير الحجم أو له خمسة مواقد .

– حاولي اختيار أرضية المطبخ والدواليب والسقف بألوان متقاربة مما يعطي شعوراً بالسعة .

– ارتفاع السقف واختيار اللون الفاتح لها يساعد على إعطاء شعور بالاتساع .

– زيادة مصادر الإضاءة الصناعية داخل المطبخ سواء كانت تحت الخزائن أو فوقها أنواع الإضاءة المركزة أو العامة .

– استخدام الألوان الفاتحة في تأثيث المطبخ قدر الإمكان وتجنب الألوان القاتمة لأنها تزيد من الإحساس بالضيق .

– استخدام طاولة جانبية قابلة للطي عند عدم الاستخدام .

– عمل شباك وهمي على الجدار ويرسم بداخله منظر طبيعي يعطي حيوية أكثر للمطبخ وكأنه شباك حقيقي .

– استغلال الأركان والزوايا في المطبخ لأنها غالباً مساحات ضائعة .




سلمت اناملك
تقبلى مرورى



خليجية