التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اقضي على الخلافات الزوجية من خلال تعزيز العلاقة الحميمة

سيدتي هل تعانين من كثرة الخلافات الزوجية؟؟ وهل تنغص عليك هذه الخلافات الأوقات التي تسعدين فيها لقضاء وقت ممتع مع العائلة بعد أسبوع من العمل و الجهد؟؟ هل تريدين الحل لهذه المعضلة؟؟ إذن .. عليك بإقامة العلاقة الحميمة، فقد ثبت أنها الحل الأمثل الذي لا يختلف عليه الزوجان، كما أنها تؤدي إلى إطفاء اللهب المشتعل بينكما فلا حاجة للنقاش المشحون وإلقاء اللوم المتبادل بل عليك باحتضان هذه المشاكل وتحويلها إلى ما يجلب الهدوء والسكينة بينكما.

كما يرغب كثير من الأزواج قضاء بعض الأيام بعيداً عن صخب الحياة وضجيجها.. ولكن قد تحدث بعض الأمور التي تعكر صفو هذه الأيام ، فيلوم أحد الزوجين الطرف الآخر بقوله: أنت أفسدت علينا العطلة بأكملها، إلا أن هذا اللوم لن يساعد كثيراً في حل المشكلة، العلاقة الحميمة تحلها من دون كثير من النقاش أو التوتر.

كما ينصح الطرفين بضرورة التحدث بشأن الأنشطة والأعمال التي يرغب كل منهما في إنجازها بمشاركة الطرف الآخر. وعند معرفة أحد الزوجين ما يتمناه الطرف الآخر وما يتطلع إليه أثناء قضاء العطلة عندئذ يكون من الممكن الاستجابة والتجاوب مع هذه الأمنيات. أما في حالة انعدام هذه المعرفة فلن يحدث شيئاً غير ما هو معتاد وتفسد العطلة على الطرفين.

ومن المفيد أيضا بعد التحدث بشأن الأمنيات المشتركة الابتعاد عن بعضهم البعض لمدة عدة ساعات وانشغال كل طرف بمفرده بإنجاز بعض المهام، فمن الأمور التي لا طائل من ورائها تسبب أحد الزوجين في معاناة الطرف الآخر، ومن الأمور التي قد تساعد على تهدئة الوضع بعد حدوث جدال ومناقشة عنيفة بين الأزواج اللجوء للصمت ثم التعويض بالعلاقة الحميمة التي لا تختلفان عليها!




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أسرار صغيرة لا تعرفونها عن العلاقة الجنسية اكتشفوها الآن

عزيزي الزوج.. عزيزتي الزوجة، هناك الكثير من العلامات الفارقة في تحسين العلاقات الحميمة بينكما، ولكن قبل أن نبدأ عليكما الإجابة عن بعض الأسئلة البسيطة، التي تساعد على أن يفهم كل منكما العلاقة الحميمة بصورة أوضح:
– هل تعتبر العلاقة الحميمة جزءاً مكملاً لعلاقة الزواج، أم أنها جزء جوهري أكثر أهمية من العلاقة الزوجية بصورتها الشاملة؟
– هل يمكنك القيام بالممارسة الحميمة فقط لإرضاء الطرف الآخر؟ أم للرغبة في تحقيق التوازن الجسدي، والنفسي من خلال العلاقة الحميمة؟
– ما هو أكثر ما يجذبك للممارسة الحميمة في شريك حياتك؟
– ما أكثر شيء يزعجك في الممارسة الحميمة، ويتعلق بشريك العمر وتتمنين أن يتغير؟
– ما مدى رضاك عن العلاقة الحميمة مقارنة بالتوقعات والأحلام التي تتمناها/تتمنينها؟
الإجابة عن مثل هذه الأسئلة تختلف من حالة إلى أخرى، وهي إجابة غير ثابتة، وإنما تتغير بحسب مدة الزواج، ومدى التناغم بين الشخصين، والمرحلة العمرية للزوجين، ومن أهم الحقائق المرتبطة بالعلاقة الجنسية أنها مثل الكائن الحي متغيرة، وتحتاج إلى الرعاية والتطوير؛ حتى لا تدخل نفق التعود والملل والرتابة، والتي تعتبر أخطر الأمور السلبية على صحة العلاقة الحميمة بين الزوجين، ومن هنا سيكون هناك رسالة توضيحية لكل المتزوجين؛ لتطوير هذه العلاقة؛ كل بحسب ظروفه ووضعه، فلا يمكن أن يعمم الإرشاد الجنسي على كل الحالات، وأيضاً من المهم أن يدرك الزوجان أن رعاية وتطوير هذه العلاقة مسؤولية مشتركة، وليست محددة بطرف عن الآخر.
وفي ما يأتي بعض النصائح الموجهة لكل من الزوج والزوجة:
– أهمية الدلع (التعامل الرقيق بين الزوجين) في أوقات غير الوقت الحميم، تعطي الكثير من الرضا والراحة، والتي تنعكس إيجاباً على اللقاء الحميم، مثلاً:
– عزيزي الزوج متى آخر مرة ناديت زوجتك باسم رقيق حتى أمام أولادكما؟ اجعلها تشعر بأنها شخص محبوب؛ حتى خارج العلاقة الحميمة.
– وأنت بدورك عزيزتي الزوجة لا تنسي أن الزوج يحتاج إلى الإحساس بأنه «مرغوب جنسياً» من قبل شريكة حياته، فلا تخجلي في طلب العلاقة الحميمة (افعلي ذلك بطرقتك الخاصة).
– من الأمور المؤثرة إيجاباً على الصحة الجنسية بينكما أيضاً التواصل اللفظي أثناء العلاقة، ولا داعي للخجل، فالنكات الحميمة أثناء العلاقة الجنسية تعمل على زيادة مستوى الإثارة لدى الزوجين



خليجية



شكرلكم



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

احذري هذه الأخطاء في العلاقة الحميمة

ترتكب المرأة أحياناً بعض الأخطاء أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ما يصيب علاقتها بالبرود. هذه الأخطاء قد يشعر بها الزوج سريعاً وبالتالي يفقد رغبته بممارسة العلاقة التي تعتبر ركيزة الزواج، فما هي أبرز هذه الأخطاء؟

التظاهر بالوصول الى النشوة

في بعض الأحيان، قد تشعرين بالتعب ولا ترغبين في ممارسة العلاقة، لكنّك تشعرين بضرورة تلبية رغبات زوجك. هذا الموضوع يدفعك الى التظاهر بالوصول الى النشوة أمام زوجك. لكن عزيزتي احذري هذا الخطأ لأنّه قد يخرب حياتك الحميمة كلّها ويضايق زوجك.

الكسل أثناء العلاقة

مشاكل العمل، هموم الأولاد والتفكير في الأمور العائلية تؤثر سلباً في حياتك الحميمة وتصيبها بالكسل. هذا الخطأ يجب تفاديه عبر نسيان كل الهموم أثناء ممارسة العلاقة والتركيز عليها، وعلى زوجك الذي يحتاجك خلال هذه اللحظات.

تجاهل رغباتك الخاصة

كل امرأة تملك رغباتها الحميمة الخاصة. تجاهل هذه الرغبات لفترة طويلة يصيبك بالبرود أثناء ممارسة العلاقة. أخبري زوجك بالتفصيل عن رغباتك الدفينة ولا تعتبريها من الأمور الثانوية لتتمكني من التمتع بحياتك الحميمية من دون الوقوع في المشاكل والأخطاء.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

8 طرق للمبادرة بالعلاقة الحميمة

مَن يبادر بالقيام بالعلاقة الحميمة، أنتِ أو زوجكِ؟ إذا كنت تتهربين دائماً من هذه المهمة خجلاً أو خوفاً من الصدّ إليكِ هذه الطرق الذكيّة للحصول إلى مبتغاكِ بدون حرج:

•في الصباح الباكر، قبل أن يذهب إلى العمل قولي له أنّك ستنتظرينه باكراً لتمضيا وقتاً سوياً.
•أرسلي له رسالةً خلال النهار قائلةً أنكِ مشتاقة له وتتحرّقين شوقاً لرؤيته.
•ارتدي قمصيه الطويل وانتعلي الكعب العالي وتصرّفي بطبيعيّة. لن يقاومكِ أبداً.
•أطلبي منه فكّ سحاب فستانكِ!
•أعدّي عشاءً لكما وكتحلية قدّمي الفريز مع الشكولا!
•قولي له بكلّ وضوح فالمرأة الجريئة هي كلّ ما يريد الرجل!
•قولي له أنكِ لا ترتدين ملابس داخليّة فهذا يثير رغبته.
•قولي له أنكِ اشتريتِ ملابس داخليّة جديدة وترتدينها الآن.




الله يعطيك العافية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

10 أسباب لماذا تجعلك العلاقة الحميمة تبدوا أجمل و أكثر صحة

10 أسباب لماذا تجعلك العلاقة الحميمة تبدوا أجمل و أكثر صحة

هل تجد نفسك تنفق الكثير من المال على علاجات التجميل ؟ على الرغم من أن تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة والشعور الجيد وسيلة عظيمة لتعزيز حاصل جمالك،لدي حل آخر لك وهو : مجانى ، ممتع ، طبيعى

العلاقة الحميمية وهي محسن بارع للصحة ولجمالك : من خلال ثقف نفسك نقدم 10 أسباب ستجعلك تبدوا أكثر سعادة،صحة، جمالًا عن طريق العلاقة الحميمة :

1- العلاقة الحميمة تجعلك نشيطا وحيويا :

شعرك يصبح ألمع وتصبح بشرتك مضيئة لأن هرمون الاستروجين، يسهم في صحة الشعر والجلد، ويزيد الإنتاج في النساء الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر وبالجنس ينتج المزيد من الكولاجين والذى يحافظ علىليونة الجلد .

2- الشباب هو الجمال والجمال هو الشباب:
العلاقة الحميمية بشكل متكرر يجعلك تبدو أصغر سنا، في حين يهمني القول أن الشباب نفسه ليس بالضرورة قلب الجمال، وعلينا أن نقول أن الشباب الكامل فى الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع فإنهم يبدون أصغر سنا.

3- النشوة هي المضادة للاكتئاب في نهاية المطاف:
في وقت النشوة يكون إنتاج السيروتونين في ذروته، السيروتونين هو ناقل عصبي ينظم المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة والأمل وله تأثيرات مضادة للاكتئاب ورفع المناعة، ولذلك فالجنس يساعدك على أن تبدو جميلا وتشعر بالحيوية .

4- النشوة الجنسية والجاذبية :
ممارسة العلاقة الحميمية تجعلك أكثر جاذبية للجنس الآخر، وتزيد رغبة الجنس لديك .

5- العلاقة الحميمة تعزز الرضاعة الطبيعية:
أثناء ممارسة العلاقة الحميمية ينتفخ الثديين إلى 25٪، وفقا للدكتور مايكل رويزن، وترتفع الحلمة بمقدار نصف بوصة مما يزيد من ادرار اللبن .

6-العلاقة الحميمة تقلل من الإجهاد:

يتم إفراز جرعة ضخمة من هرمون الأوكسيتوسين عند نقطة النشوة ، والأوكسيتوسين يقضي على هرمون الكورتيزول، و هو هرمون التوتر الرئيسي، معظمنا في الحياة الحضرية يتعرض للتعب وترتفع نسبة الكورتيزول لديه ولكن مع ممارسة العلاقة الحميمية يقل هذا التوتر .

7- النشوة تسطح بطنك:

زيادة الكورتيزول في النظام الخاص بك يزيد الدهون حول بطنك ولكن لدينا الأوكسيتوسين صديق الجنس الذى يخفض الكورتيزول، وبالتالى يساعدك فى إذابة الدهون حول بطنك .

8- سوف تصبح شخصا أفضل:

جميع الهرمونات تأخذ اتجاهها في الصعود حين تصل إلى النشوة الجنسية، ففي النشوة والشفق يرتفع هرمون الدوبامين الذي يزيد من الطموح ويزيد الأوكسيتوسين الذي يجعلك أكثر استرخاء وزيادة التستوستيرون تجعلك أفضل في أداء العمل، وزيادة الاندورفين سوف تقلل الإجهاد، وبالمجمل فليس هناك دواء شافيا أكثر من نشوة الجماع .

9- العلاقة الحميمة تحسن الجسم بوجه عام:

العلاقة الحميمية ليست جيدة فقط للبطن، انها جيدة لجسمك كله، فهي مفيد لانتظام دقات قلبك وضغط الدم ودورته وممارسة الجنس بطريقة منتظمة يمكن أن يعادل في حرق السعرات الحرارية لليوغا القوية ، بالإضافة إلى ذلك فإن نشوة الجماع تحث على إنتاج هرمون البنثلين هذا الهرمون يزيد الشعور بالسعادة، والثقة فى النفس ، والتركيز و يفرض قيود على الشهية.

10- العلاقة الحميمة تزيد من ثقتكم بأنفسكم :

أظهرت الدراسات أن ممارسة العلاقة الحميمية و وممارسة التأمل تضيء مناطق مماثلة في المخ، فبممارسة العلاقة الحميمية ستحصل على نفس المزايا التي تتوقعها في التأمل ، و مع ممارسة العلاقة الحميمية تشعر أنك في تناغم مع نفسك والعالم من حولك، وتعزز قيادتك الداخلية، وتشعر انك أكثر هدوءا، وأكثر إبداعا وقادرا على معالجة المشاكل .

كل ذلك من خلال ممارسة العلاقة الحميمة والوصول إلى النشوة . ممارسة العلاقة الحميمة يوميا ، أو على الأقل عدة مرات في الأسبوع لها فوائد صحية خارقة، كما تمدك بمتعة رائعة .




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

ما العلاقة بين مواقع التواصل الاجتماعية والنرجسية

وفقا لبحث جديد، يمكن أن تؤثر مواقع التواصل الاجتماعية التي تتابع ممارسة الحياة اليومية خطوة بخطوة على نفسية الأطفال. وكيف لا، وهم اول جيل يتعرف على الحياة من خلال شاشات الاجهزة الذكية.
وفقا لمجلة ساينس ديلي، قام الدكتور لاري روزين، خبير في مجال التواصل الاجتماعي من جامعة كاليفورنيا الحكومية، بمناقشة تأثير موقع فيسبوك، والمواقع الشبيهة على تصرفات وسلوكيات المراهقين ومدى تأثرهم بها فلاحظ بأن:
– المراهقين الذين يستعملون موقع فيسبوك غالبا ما يميلون الى التصرف بنرجسية بينما يعاني الاطفال الذين يملكون حضورا قويا على فيسبوك من أعراض اضطرابات نفسية أخرى، بما في ذلك، التصرف بعدائية، العزلة، والميل الى العنف.
– الاستعمال اليومي للمواقع الاجتماعية والتكنولوجية يسبب تأثيرات سيئة لصحة الاطفال، المراهقين وأي شخص ترتبط حياته بهذه المواقع، فهو يجعلهم يتصرفون بعصبية، توتر وكآبة أحيانا وهذه بعض من أعراض الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تحدد طبيعة الامراض المستقبلية لهؤلاء الاطفال.
– يمكن أن يسبب الفيسبوك تشتت التركيز ويمكن أن يؤثر على التعليم. وجدت الدراسات بأن طلاب المرحلة المتوسطة، والثانوية والجامعة الذين يقومون بتفقد حسابهم الشخصي على موقع فيسبوك كل 15 دقيقة يحققون أقل الدرجات الدراسية.
وينصح الخبراء بعدم تشجيع الابناء على استعمال مواقع التواصل الاجتماعي في مراحل مبكرة من الحياة، بالاضافة الى تقييم حالة الطفل من خلال مراقبة تصرفاته وطبيعة تعلقه بالمواقع الاجتماعية فإذا شعرت بأنه مرتبط بشدة بها ويعتقد بأنها كل حياته، فهذا مؤشر خطير على أنه يعاني من اضطراب نفسي مرتبط بالافراط في استعمال هذه المواقع. فالبرغم من انها مواقع مفيدة ومسلية إلا أن التمسك بها واعتبارها كل الحياة أمر يدعو الى التحدث مع الطفل أولا عن مخاطرها ثم استشارة خبير نفسي إذا كان الموضوع يستدعي ذلك.




يعطيك الف عافية



يسلموووووووووو



يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاقة المشتركة بين الطبيب و المريض

علاقة المريض مع الطبيب علاقة قديمة قدم الإنسان ،وقدم المرض ،وجاء في الميثولوجيا البابلية أن الابن الإله "اذكي" اله الأرض ،أصيب بمرض في ضلعه بعد أن أكل من ثمار حرمته الآلهة ،فخلقت له الآلهة إلهة أنثى تحمل اسم ننستي لعلاجه وتمريضه ،واله المصريين القدماء طبيبهم "امحوتب" كما اعتبر اسقلابيوس ابن الإله أبوللو حسب الميثولوجيا اليونانية .


وقد حافظ الطبيب على مكانته الاجتماعية من خلال عدة أمور :

1-اختلاط الطب باللاهوت في مرحلة الطب اللاهوتي وتمازج شخصيتي الطبيب و الكاهن ،واعتبار المرض غضب الهي ،وان الطبيب أو الكاهن الذي له القدرة على الشفاء لا بد وان تكون له صلة بالآلهة ،كما أن اعتماد العلاج على الكلمات الإلهية ،والتعاويذ الدينية وإخراج الأرواح الشريرة "سبب المرض"وساهم في تعزيز هذه الصورة .

2-اختلاط الطب بالشعوذة و السحر ،ومن الطريف معرقة أن كلمة ساحر المترجمة من كلمة MAGICIAN المنقولة من الفارسية تعني العالم ،وبمعنى أن الساحر في تلك الأيام كان يمثل اكثر الناس علما ،أي أكثرهم غنى بالمعلومات الطبية وغير الطبية ،وبما أن العلم قوة فقد استغل الساحر قوته ومعلوماته في تطويع الظواهر غير المفهومة للعامة مما أضفى عليه صبغة شخصية قوية يستعمل حركات وإشارات توحي بقدرته وقوته .

3-الدراية و التخصص بأغلى ما لدى الإنسان ،وهي صحته ، وهذه القوة بالعلم تصبح مضاعفة إذا وقف الطبيب أمام المريض الضعيف الذي يبحث عن علاج بأي ثمن ،وان ضعف المعلومات المتاحة في القرون الماضية واقتصار المعلومات على فئة معينة من الناس ووجود ما يسمى "بسر المهنة " ضاعف من أهمية العلم على قلته في تلك الأيام .

وقد استعملت وما زالت كلمة دكتور الإنكليزية التي تعني العلم و المعلم ،واستعملت كلمة حكيم بالعربية لتجمع بين العلم و الفلسفة و السمو الإنساني ،وإذا كانت الكلمة الإنكليزية تحدد أن المعلم "الطبيب" هو الذي يعلم المريض بمرضه ويشرحه له ،ويعالجه فان كلمة حكيم توسع من عمل الطبيب ليشمل الفلسفة أيضا التي تشمل معرفة الإنسان بروحه وجسمه ،وبصحته ومرضه وما يحدث فيه من متغيرات و العلاقات الجدلية بينها .


قد تحددت العلاقة بين الطبيب و المريض منذ القدم ، حيث صاغ السومريون أول قسم للطبيب وتلاهم المصريون القدماء. واشتهر اليونانيون بقسم أبو قراط الذي لا يزال معمولا به الآن ،وتتلخص هذه العلاقة في :

1-يكرس الطبيب علمه لخدمة المريض الذي يعالجه ،بغض النظر عن الأجر الذي يتقاضاه ،وعن المنزلة الاجتماعية للمريض.

2-أن يحافظ الطبيب على حياة المريض بشكل عام ،ولا يساعد على الوفاة ،أو على إجهاض الحامل أو يسبب أي أذى للمريض.

3-أن لا يمارس شيئا لا يعرفه من غير اختصاصه كأن يجري جراحة ليست من اختصاصه ،وهنا عليه أن يحيلها إلى المختصين .

4-أن يحفظ سر المريض و المرض ولا يطلع عليه أحدا.

5-أن يحاول التعلم بشكل مستمر وان يعطي علمه لتلامذته أيضا.

والنظرة الحديثة للطب التي تنطلق من التطورات الاقتصادية و الاجتماعية الحاصل في مختلف المجتمعات بدرجات متفاوتة أكدت من جديد على :

1-تفوق الطبيب في العلم بجسم الإنسان ووظائف أعضائه وبالتالي أمراضه وطرق علاجها .وهذا بحكم ،دراسته يعطي الطبيب قوة في مجال حساس لكل إنسان أهم شيء يملكه " الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى " وهذا يزيد من قوته الطبيب .

2- ارتباط الطب حديثا بالإنسانية و العلمية حيث لم يعد هنالك سر للمهنة يخفيه الأطباء السوفيات عن الأمريكيين أو عن العرب ،و إنما هو سر متاح للجميع لخدمة الإنسانية و العدالة الاجتماعية .

واخذ الطب دورا اقتصاديا و اجتماعيا من خلال وقاية الإنسان من الأمراض ومعالجتها سريعا ، و الحفاظ على نفسه صحيحا ليؤدي دورة الاجتماعي كعضو نافع منتج في المجتمع ، الأمر الذي يؤدي إلى توازن نفسي والى سعادة اكثر في حياته .

لقد اخذ الطب دوره في المجتمع كجزء مواز لمجالات الحيوية الأخرى مثل الاقتصاد و السياسة و العلوم ،واصبح ترابطها واضحا ،فبدون اقتصاد جيد لا صحة جيدة ولا خدمات صحية كافية وقادرة على تلبية احتياجات المجتمع ،وبدون صحة جيدة لا يمكن تحقيق أهداف المجتمع الاقتصادي أو الاجتماعي أو العلمية .

زمن هنا اصبح الطبيب جزءا مهما من اجل رفاهية المجتمع مثله مثل المهندس الزراعي و الحيواني وعالم الذرة و البناء و الحداد .


دور المريض في العلاج

لا شك أن المعلومات الطبية التي كانت متاحة لأجدادنا كانت اقل بكثير مما هو متاح في عصرنا بعد كل هذا التقدم العلمي الذي نعتبره عظيما .

ولكننا بالتأكيد نعرف أن أجدادنا كانوا يعرفون اكثر منا بالنسبة لما هو متاح أصلا من معلومات طبية في تلك الأوقات ،وهذا يعني أن درجة الوعي الصحي الاجتماعي كانت أعلى من العصر الحالي ،وهذا يفسر قدرة جداتنا على علاج كل شيء تقريبا ،وإذا كان هنالك المزيد من الاغتراب عن تراثنا الطبي ،فانه يدل على مدى تقصير الإنسان العربي الحديث في ملاحقة ومعرفة المعلومات الطبية الضرورية .


هذه القضية تلقي على الإنسان الحديث مزيدا من الأعباء .لقد اصبح مطلوبا من الإنسان العصري أن يعرف الكثير من المعلومات الطبية كما هو مطلوب من الدولة أن تؤمن هذه المعلومات للأفراد من خلال المدارس ووسائل الإعلام الجماهيري ،بمعنى أن المطلوب هو رفع مستوى الوعي الصحي للمجتمع لكي يساهم كل إنسان في بناء صحته و ذلك من خلال :

أولا الوقاية :وهي تتطلب معرفة ما هو ضار ونافع واستخدام كافة الوسائل التي تؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأمراض من جهة ،ومن جهة أخرى تجنب المرض بشكل تلقائي .

ثانيا معرفة تفاصيل المرض عند حدوثه لكي يتمكن من مقاومته ومقاومة المضاعفات التي تنشأ عنه .

ولا يخفى ما تجنبه الدولة من مثل هذا الوعي فهي :

1-تخفف من أيام المرض لدى المواطنين و بالتالي نسبة التغيب عن العمل .

2-تزيد من إنتاجية الفرد وذلك لان الإنسان المعافى اكثر قدرة على العطاء من الإنسان المريض الأمر الذي ضاعف الدخل القومي .

3-تزيد الرفاهية و الشعور بالرضى لدى المواطنين وذلك من خلال تحقيق الذات وتحقيق الواجب الاجتماعي .

4-تخفف من مصاريف وزارة الصحة العامة .


أما المريض الذي يتردد على عيادة الطبيب فيعتمد شفاؤه وبرؤه من المرض على عدة أمور :

1-البحث عن الطبيب المعالج بدقة ووضع ثقته فيه وهذا يعني إخباره بأدق تفاصيل المرض وعدم كتمان أي شيء عنه مهما كان ،ووضع الثقة في الطبيب يعني أيضا عدم تغييره بسرعة وعدم الذهاب إلى طبيب أخر ،إلا لظروف قاهرة ويستحسن التفاهم مع الطبيب الخاص على ذلك .

2-الثقة في العلاج ومتابعته حتى آخر المدة المقررة من الطبيب واتباع كافة التعليمات بخصوص التشخيص و الفحوصات اللازمة ومعرفة تفاصيل المرض من الطبيب أو عن طريق القراءة و النقاش .


دور الطبيب في المجتمعات الحديثة :

يأخذ الطبيب في المجتمعات الحديثة دورا جديدا فهو الدكتور "الكلمة الإنجليزية "المعلم ودوره الجديد ليس فقط التعليم و العلم و إنما هو خليط من دور الكاهن و الحكيم .

فالحياة الحديثة بما تحمله من ضغط نفسي على البشر من المواصلات الحديثة و المشاكل النفسية التي جعلت الناس اكثر عصبية أوجدت ما يسمى بالأمراض النفسية و الجسمية Psycho Somatic.

ونظرا لارتفاع الوعي الصحي الاجتماعي فان هذا يقود المرضى إلى الطبيب بأعراض جديدة ووصف لم يعتده الطبيب في كلية الطب التي ما تزال تحافظ في معظم بلاد العالم على تقاليد الطب الأوروبي التقليدي الذي تكرس في القرون الماضية الأخيرة .

هذا يقود الطبيب إلى دور جديد يعود به إلى دور الراهب أو الكاهن و الفيلسوف فهو يستمع كثيرا ،وينمو دوره في التوجيه النفسي ،وحل المشاكل الاجتماعية من مشاكل الأولاد إلى مشاكل الزواج ،وقد مررت بهذه التجربة أدركت أهمية الدور الذي لم اكن مؤهلا له من الدراسة الجامعية . في المقابل تنمو في المجتمعات الحديثة طبقة من الأطباء و الاختصاصيين الذين لا يتسع وقتهم لحل المشاكل النفسية للمريض أو شفائه من غير إجراء جراحي سريع ،وهذا يدخلهم في الطب الميكانيكي حيث يتحول المستشفى في كثير من الأحيان إلى ورشة لأجراء الإصلاحات الجسمية السريعة أو تركيب قطع الغيار ،ولا يتسع الوقت لمعرفة المريض أو بناء علاقة إنسانية بين الطرفين .

ويجب أن يكتفي المريض في هذه الحالة بسمعة الطبيب أو بتصرفاته البسيطة ومظهره ليعطي ثقته ويسلم نفسه للطبيب .

ولكن حتى هذه الحالة لا تعفي الطبي من أهم واجباته وهي:

1-أن يشرح للمريض جميع تفاصيل المرض و المضاعفات الناتجة عن العلاج ،وطريقة العلاج ،ومخاطرها ،ونسبة نجاحها ،والآثار الجانبية مراعيا انه يعالج المريض بجسمه وعقله وعاطفته .إن هذه العملية تزيد من ثقة المريض بطبيبه وتجعله يقبل على العلاج بروح معنوية عالية وتحسن بالتالي من فرص الشفاء وفاعلية العلاج .

2-أن يحاول الطبيب تجنب البحث في تفاصيل المقابل المادي ،حيث أن هذا الجانب يفضل أن لا يظهر إطلاقا حتى لا يعكر صفو العلاقة الإنسانية التي هي في طور التكوين بينه وبين المريض ويفضل أن تكون هذه الأمور مفهومة ضمنيا .ومن نافلة القول أن يراعي الطبيب حالة المريض المادية ويعود إلى قانون حمورابي في مقاضاة المريض حسب وضعه الاجتماعي و المادي .


وهنا لا بد من الإشارة إلى انه في البلدان التي جرى فيها تأميم الطب أو أوجد شكلا من التامين الحكومي أو الخاص الذي يتولى تحمل التكاليف نيابة عن المريض و الطبيب من هذه الناحية ،وعلى الرغم من أن هنالك خلافا كبيرا حول الموضوع فان خبرتي الشخصية دلت على ما يلي :

1-غلبة الطابع الإنساني في التعامل مع المريض على الناحية المادية .

2-رعاية افضل للمريض من خلال عدم خوفه من التكاليف عند ذهابه إلى الطبيب ،وهذا يؤدي إلى سرعة اكتشاف الأمراض وسرعة علاجها وبالتالي تخفيض نسبة تكاليفها ،ويخضع الطبيب أخيرا في عمله الإنساني إلى الرقابة القانون و النقابة ،والنقابة هي التي تراقب نوعية أدائه وصحتها ،وكذلك من خلال الرقابة الاجتماعية أي المرضى زبائنه ، ويعتبر كثرة المرضى أو قلتهم في عيادة أي طبيب دليلا واضحا على مدى نجاح شخصيته كحكيم وان كان لا يدل بالضرورة على مدى تفوقه العلمي .

إن علاقة الطبيب بالمريض علاقة تكافؤ وعلاقة تبادل منفعة ،صحيح أن المريض يدفع للطبيب أجرا ولكنه لا يدفع إلا بعد أن يذهب بنفسه إلى الطبيب ،أو يرجوه للحضور لمساعدته ،فهما معا يعطيان ومعا يأخذان ؛ولهما مصلحة مشتركة .




منقول



تسلم يدينك حبيبتي
لاتحرمينا من جديدك



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

العلاقة بين تناول الاسماك والذكاء للاطفال

بسم الله الرحمن الرحيم

فى أحدث الابحاث التى تم إجراؤها على الأطفال فى مرحلة ما قبل المدرسة أشارت النتائج الى أن الاطفال الذين كانت أمهاتهم يتناولن السمك بشكل منتظم أثناء فترة الحمل يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم.
وجد الباحثون أنه بين 341 طفلا فى عمر 3 سنوات أظهر الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين أسبوعياً أثناء فترة الحمل أداء أفضل بشكل عام فى الاختبارات الشفوية والبصرية والأداء الحركي. وتعزز هذه النتائج الأدلة على أن السمك يمكن أن يكون غذاء للمخ خصوصاً فى الأجنة والأطفال الصغار.




يعطيك العافيه




مشكوره يالغلا والله يعطيك الف عافيه…
تقبلي ودي..



خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

العلاقة بين البثور الحمراء ونزول الطمث لدى النساء

تعاني النساء من ظهور بثر حمراء كبيرة على الوجه، بسبب عسر الطمث، والذي يمكن أن يسبب لها بالإضافة إلى حبوب الوجه، تعكر المزاج وآلام التقلصات وانتفاخ البطن وغيرها.
وتترافق هذه المظاهر عادة مع الدورة الشهرية، حيث تنتشر البثور الحمراء في الوجه لدى 63% من النساء ذوات الشرة المعرضة لحب الشباب، وفقاً لمصادر طبية، والتي أكدت أن هذه البثور تظهر قبل الطمث بسبعة أيام إلى تسعة أيام، ثم تهدأ حال نزول الحيض.

العلاقة بين الدورة الشهرية وظهور البثور:
إن متوسط الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوماً يخضع الجسم خلالها لتغيرات هرمونية بشكل يومي. وفي النصف الأول من الدورة الشهرية يصبح هرمون الاستروجين هو الهرمون الغالب أما في النصف الثاني فيرتفع هرمون البروجسترون ليكون هو السائد ثم تأخذ نسبة كلا الهرمونين بالانخفاض إلى أدنى مستوياتها في الشهر وذلك مع نزول الحيض.
ويُلاحظ في الوقت ذاته أن هرمون التستوستيرون (هرمون الذكوره ويُفرز بكمية صغيرة في جسم المرأة) يبقى عند مستوى ثابت طوال الشهر. وهذا يعني أنه يكون أعلى نسبياً من الهرمونات الأنثوية قبل وأثناء الحيض. وتترك هذه التغيرات الهرمونية داخل جسم المرأة آثاراً عديدة تنعكس على بشرتها.
فارتفاع هرمون البروجسترون في منتصف الدورة الشهرية يحفز انتاج الزهم، والزهم هو مادة زيتية سميكة تلعب دوراً طبيعياً في ترطيب الجلد. ومع ارتفاع مستويات البروجسترون ينتفخ الجلد مما يضغط على المسام فتصغر لدرجة لم تبلغها من قبل، وينتج عن ذلك زيادة افراز الزهم تحت سطح الجلد. بالإضافة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في فترة الطمث يزيد من تنشيط الغدد الدهنية لافراز المزيد من الزهم. وتختلف تأثيرات الزهم بين النساء، فبينما يزيد من الترطيب الصحي عند بعض السيدات إلا أنه يخلق بقعاً دهنية مزمنة عند الأخريات. ومن ناحية أخرى توفر الدهون بيئة غذائية للبكتيريا المسببة لحب الشباب الأمر الذي يؤدي إلى تكوّن المزيد من البثور وزيادة التهاباتها عند اقتراب موعد الطمث.

للأسف لا يمكن تغيير العلاقة بين الهرمونات وحب الشباب. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنكِ اتباعها للتخفيف من شدة البثور وتفاقمها. ورغم أن البثور التي تظهر في فترة الطمث تنشأ عن تأثير داخلي بعيداً عن مسألة النظافة العامة إلا أن المرأة لا تزال بحاجة إلى عناية خاصة ببشرتها أثناء الدورة الشهرية حتى لا يزداد الأمر سوءاً.

علاج حب الشباب المتزامن مع الدورة الشهرية
للحد من ظهور البثور خلال الدورة الشهرية قد تحتاجين للقيام بالتدخل هرمونياً للتحكم في مستوى الهرمونات في الجسم. يمكنكِ في هذه الحالة طلب المساعدة والاستشارة من الطبيب. وتشمل خيارات العلاج مايلي:
حبوب منع الحمل:
قد تساعد حبوب منع الحمل النساء ممن ترى وجود صلة واضحة بين حب الشباب والدورة الشهرية. فأي عامل يزيد من مستويات هرمون الأستروجين سوف يقلل بالتالي من آثار هرمون التستوستيرون في المرأة. وتعمل حبوب منع الحمل على زيادة بروتين يسمى الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسيsex-hormone binding globulin (SHBG) في الدم الذي يعمل بدوره كالاسفنج في امتصاص التستوستيرون الحر في مجرى الدم، وهذا يعني التقليل من نسبة التستوستيرون المتاحة لتكوين حب الشباب.

كما تعمل حبوب منع الحمل على تثبيط سرعة انتاج الدهون.وقد أثبتت بعض الحبوب فاعليتها في علاج حب الشباب من ضمنهاOrtho Tri-Cyclen وEstrostenوYaz.
إذا هممت باستخدام حبوب منع الحمل بهدف السيطرة على حب الشباب فعليك التحلي بالصبر. حيث تلاحظ بعض السيدات في بداية العلاج زيادة البثور خلال الثلاثة أو الأربعة الأشهر الأولى من العلاج كاستجابة طبيعية للتغيرات الهرمونية في أجسامهن. لا داعي للقلق فسرعان ما تهدأ تلك البثور وتختفي أعراضها إذا ما بدأ الجسم بالتكيف مع العلاج.

حبوب Spironolactone
قد يطلب الطبيب إضافة دواء آخر اسمه سبيرونولاكتونspironolactoneللت قليل من مستويات هرمون التستوستيرون إذا لم تجد حبوب منع الحمل وحدها نفعاً في علاج حب الشباب. ويعمل هذا الدواء على الحد من نسبة الدهون الناتجة عن هرمون التستوستيرون في الجلد. وتتضمن الآثار الجانبية للدواء ألماً في الثديين وحساسيتهما وعدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالصداع والتعب.

بالنسبة لمن تعاني من البدانة:
إن كل ما يعمل على تقليل نسبة بروتين الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسيSHBGسيؤدي حتماً إلى زيادة حب الشباب. وتعد البدانة من العوامل الرئيسية التي تقلل من هذا البروتين وبالتالي تزيد من هرمون التستوستيرون. لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن مثالي سيساعدك في السيطرة على ظهور البثور عند اقتراب موعد الطمث.

بالإضافة إلى ذلك يمكنك محاولة العلاجات غير الهرمونية التالية:
– تنظيف البشرة جيداً والعناية المستمرة بالجلد، لأن تعرض الوجه للبكتيريا أيا كان نوعها سيزيد من سوء البثور المرافقة للدورة الشهرية.

الطبيب سوف يساعدك بالتخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بوصف أحد الأدوية التالية:
– الكريمات الموضعية مثل كريمات مشتقة من فيتامينAوالمضادات الحيوية وكريم البنزيل بروكسيد.
– وإعطاء جرعات منخفضة من المضادات الحيوية مثل المضاد الحيوي التتراسيكلين tetracycline،أوDoxocyclinأوMin ocyclin . وابدأي بتناولها قبل الحيض بعدة أيام.
– وفي الحالات التي لا تستجيب للعلاجات السابقة أو الحالات الصعبة من حب الشباب ذات الأكياس الدهنية يمكن استخدام دواء الرواكتان.
وإلى جانب الأدوية الفموية والموضعية يمكن لطبيب الجلدية أخيراً التخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بإجراء بعض العلاجات الأخرى في العيادة، مثل حقن الكورتيزون والتقشير الكيميائي

منقول من موقع صحة أون لاين
www.sehao.com




التصنيفات
منوعات

انعقاد دورة في العلاقة المتبادلة بين الموظف وصاحب المنشأة

اعلان عن انعقاد دورة في العلاقة المتبادلة بين الموظف وصاحب المنشأة

يعلن مركز التخصصات للتدريب والتطويرعن انعقاد دورة تدريبيه لمدة يومين في الفترة المسائية بعنوان :

(العلاقة المتبادلة بين الموظف وصاحب المنشأة )

الدورة : للرجال والنساء

من ساعة 4 عصرا حتى الساعة 8 مساء

مكان انعقاد الدورة في مدينة الدمام في فندق رمادا

يومي 9 / 4 / 2022م و 10 /4 / 2022م
مع فترة استراحة كافي

والذي سوف يعقدها المستشار القانوني أمين طاهر البديوي

رسوم الدورة ( 500 ) خمسمائة ريال
وسوف تمنح شهادة حضور للمتدربين والمتدربات

أهداف الدورة :
تهدف الدورة الى تهيئة الجو الملائم بيــــــن الموظف وصاحب المنشأة وفهم حدود صلاحــــــية كل منهم لعدم الوقوع في اشكالات وفي حال الوقـــــوع حلها بطرق ملائمة للأرتقاء بالوظيفة الى أعلى الدرجات

محاور الدورة :

1- لمحة عن القطاع الخاص
2- المنشأة الخــــــــــــــاصة
3- موظف القطاع الخــــاص
4- معاييرالتوظيف الخاصة بكل منــــــشأة
5- مسابقات التعيين للوظــــــــــــــــــــــيفة
6- صاحب المــــــــــــــــــــــــنشأ ةالخاصة
7- الطاقم الاداري والمالي والفني للمنشأة
8- النظام الداخلي لكل منـــــــــــــــــــــشأة
9- حقوق الموظف على المنشــــــــــــــــأة
10- واجبات الموظف تــــــــــــجاه المنشأة
11- واجبات الموظف تجاه باقي الموظفين
12- حقوق صاحب العمل على المـــــوظف
13- واجبات صاحب المنشأة على الموظف
14- واجبات صاحب المنشأة تجاه المنشأة
15- وقوع حادث للموظف أثناء عمله داخل المنـــــــــــــــــــــــــش أة
16- تطبيق أساليب الرعاية الصحية للموظف أثناء اصابته وعلاجه
17- نشو بخلاف بين صــــــا حب المنـــــــــــــــــــــــشأة والموظف
18- الجهة المختصة بتسوية هذا الــــــــــــــــــــــنوع من الخلافات
19- الطرد التعـــــــــــــــــــسفي للموظف من المنـــــــــــــــــــــشأة
20- التعويض الذي يحصل عليه الموظف فيحـــال تركه الوظيفة

المستهدفين :

القضاة ، رجال القانون ، والمحامين ، والمســــتشارين القانونيين ، والموارد البشرية ، والإدارييـــــن ، وشؤون الموظفين ،وأصحاب المنشأة ، وموظــــــفي القطاع الخاص والمهتمين والإفراد.

يسعدني مروركم وردكم الطيب