الوسم: الفائدة

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

*الشوكولاتة عالم من المتعة والفائدة*

الشوكولاتة حلوى ذائعة الصيت في سائر انحاء العالم ، يتناولها الكثيرون من مختلف الاعمار يحبونها ويقدرون قيمتها كمادة غذائية مفيدة شهية لذيذة المذاق ، وهي تسبب ادمانا عند البعض. والجديد عنها في عالم الغذاء والصحة انها تصنف ايضا كدواء ….
الشوكولاته توفر مواد غذائية ضرورية للنظام الغذائي فحبوب الكاكاو مصدر هام لكل من الطاقة – البروتينات – الدهون المشبعة ( لكنها دهون مفيدة ) – النشويات والالياف والفيتامينات والمعادن كالمغنيسيوم حيث يوفر تناول 30 غ من الشوكولا 13% من حاجة الجسم من المغنيسيوم والنحاس والحديد
– المواد المضادة للاكسدة متعددات الفينول
– الفلافونويدات
– يعطي كل 1غ شوكولاته 7سعرات حرارية لذا فهي تفيد الاشخاص الذين يعانون من النحافة .
* تفيد الدراسات الحديثة ان هذه المادة الغذائية تعمل على الحفاظ على صحة الاوعية الدموية ووقاية القلب من الامراض نتيجة قدرتها على منع تأكسد الكوليسترول السيء ومحاربة الجذور الحرة .
* ايضا تفيد الدراسات ان الشوكولاتة تعمل على التخفيض من سرعة تخثر الدم مثل الاسبرين تماما مما يجعلها سببا هاما في تخفيض خطورة الاصابة بامراض القلب والسكتة القلبية .
* ان وجود مادة الثيوبرومين في الشوكولاتة تجعلها علاجا فعالا للسعال وجفاف الحلق وتنشيط العضلات وقد اثبتت فعاليتها اكثر من مادة الكودائين التي تضاف لشرابات السعال المختلفة ، والجديد ايضا ان رائحة الشوكولاتة تساعد في الوقاية من الزكام ونزلات البرد بسبب امتصاص خلايا الدماغ للمركبات المضادة للاكسدة ، كما انها تحمي من التلف الدماغي الذي يسبب مرض الزهايمر .
* تساعد الشوكولاتة على رفع المعنوية وتحسين المزاج وتقليل الشعور بالكآبة بسبب احتوائها على مادة الفينيل ثايلألانين pea وهو حمض اميني يطلقه الجسم عندما يكون فرحا .
* الاناندامايد العنصر الكيميائي الموجود بالشوكولاته يساعد في تحسين المزاج ويرفع المعنويات وهو عنصر ينتج بالجسم طبيعيا
* تساعد الشوكولا تةعلى قوة التركيز اثناء المجهود الفكري وتنشيط الجهاز العصبي بفضل الكافئيين .
وكما هو الحال في عالم الغذاء ان كل مادة غذائية مهما عظم شأنها وفائدتها لا بد لها من محاذير فالشوكولاتة لا تناسب الكل على الاطلاق حتى مع خصائصها العلاجية الكثيرة:
1- تمنع الشوكولاته عن المصابين بالسمنة وزيادة الوزن لغناها بالسعرات الحرارية .
2- هناك اشخاص يتحسسون من الشوكولاتة التي تسبب لهم الحكة والشرية او حتى ظهور حبوب على الجسم.
3- تسبب زيادة في حموضة المعدة وتخرش غشاء المعدة لذا لا تناسب مرضى القرحة او المصابين بالحموضة الدائمة.
4-تمنع عن مرضى السكري .
ومع ذلك يجب ان لا ننظر للشوكولاتة على ان لها تأثير سلبي وضار للصحة بل على العكس فهي مصدر هام للطاقة والعناصر الغذائية ويجب ان تكون جزءا من النظام الغذائي الصحي المتوازن وخصوصا عند التقدم بالسن .

– منقول –

خليجية

تسلمى اختى الغالية

[IMG]خليجية[/IMG]

يسلمووووووووووووو

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الشاى وليس الماء لإرواء الظمأ وجنى الفائدة

الشاى وليس الماء لإرواء الظمأ وجنى الفائدة

خليجية

اذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب، بل إن له فوائد صحية إضافية.

وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأوروبية للتغذية السريرية" في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية، "بي بي سي": "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة.

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة، تحديداً مادة الفلافنويد falvanoids، خفض الضر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم، كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان.

وذكرت "بي بي سي"، في التقرير الذي أوردته مجلة "تايم"، إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية.

ويشار إلى أن البعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً، وتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام.

كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم، فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافين لإزالة المياه من الجسم، إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة، يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها.

وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً، لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب، من بينها الشاي الأسود، يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة.

وجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء، فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة

مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه يَ قمر
لاعدمناك

خليجية

خليجية
يسلمو عسوله
يعطيك العافيه

خليجية
تقبلي مروري

دلوعه حمودي


خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما هي الفائدة الفعلية من تناول الأطعمة البحرية؟

تحتوي الأطعمة البحرية على العديد من العناصر الغذائية التي تحسن من صحة الإنسان بشكل عام، خصوصاً فيما يتعلق بالوقاية من مشاكل القلب وضغط الدم وعمل الدماغ، إلى جانب دورها الفعال في تعديل مزاجه وتعزيز نشاطه الجنسي.
ودفع هذا الأمر الشركات المصنعة للمواد الغذائية إلى إنتاج مكملات، تشتمل على العناصر الموجودة في تلك الأطعمة، حتى تسهل من عملية الحصول على فوائدها.
زيت السمك.
يتكون زيت السمك، المكمل الأشهر لتلك الأطعمة، بشكل أساسي من أحماض "أوميغا-3" الدهنية، ويؤكد خبراء التغذية أن حصول الإنسان على حاجته اليومية من هذه الأحماض، والتي تقدر بـ 250 مليغرام، تقلل من خطر إصابته بأمراض القلب والسكتات الفجائية، إلى جانب وقايته من ارتفاع ضغط الدم والإلتهابات المختلفة، إضافة إلى تخفيض نسبة الأحماض الثلاثية الخطرة، وتطوير قوة الدماغ ووظائفه.
هذا ووجد الباحثون أن هذه الأحماض تمتلك القدرة على خفض نسبة الأحماض الثلاثية، وخفض معدل نمو "البلاك"، كما تبين أن الذين تناولوها بانتظام انخفض لديهم معدل الإصابة بأمراض القلب، والضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
كما تبين أيضاً أن الأشخاص المصابين بنقص نسبة أحماض "أوميغا-3"، تسيطر عليهم النظرة السلبية والتشاؤم، أما الحاصلين على القدر الكافي منها، فإنهم يتمتعون بالتفاؤل والسعادة إضافة إلى انخفاض مستويات الاكتئاب بينهم.
طريقة تناول هذه المكملات
لا تؤيد جمعية القلب الأمريكية مكملات هذه الأحماض للذين لا يعانون من أمراض القلب، لكنها توصي بتناول الأطعمة البحرية مرتين في الأسبوع مثل السلمون والسردين والأنشوجة، حيث تحتوي تلك الأسماك أيضاً على البروتين والسيلينيوم، الهامين لبناء وتقوية العضلات.
أما بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب، فينصح الخبراء بتناول 1 ملغ من زيت السمك الذي يحتوي على تلك الأحماض ثلاث مرات يومياً، حتى لو لم يفضل الطعام البحري.
المحاذير
بالنسبة للمرأة التي تكون في وضع الإنجاب والأطفال الصغار فإنه يوصى بتناول مكملات زيت السمك والأطعمة البحرية مرتين أسبوعياً؛ بسبب احتوائها على المواد الغذائية المهمة لعملية التطور والبناء، وتجنب تناول الأطعمة التالية: سمك الماكريل والقرش وسمك أبو سيف، بسبب احتوائها على نسب عالية من الزئبق الخطر على الصحة والجسم.

يعطيك الف عافية

مشكووووره موضوعه رائع

شكرلكم

شكرلك

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجني الفائدة.

خليجية


إذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب، بل إن له فوائد صحية إضافية.

وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأوروبية للتغذية السريرية" في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية، "بي بي سي": "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة.

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة، تحديداً مادة الفلافنويد falvanoids، خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم، كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان.

وذكرت "بي بي سي"، في التقرير الذي أوردته مجلة "تايم" الشقيقة لـCNN، إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية.

ويشار إلى أن البعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً، وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام.

كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم، فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم، إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة، يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها.

وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً، لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب، من بينها الشاي الأسود، يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة.

ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء، فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة.

الله سبحانه وتعالى قال:وجعلنا من الماء كل شئ حي

والغرب شايهم بيختلف عن شاينا وفي كتير اضرار بالشاي لكن الافضل الشاي الاخضر

مشكوووووووورة يا قمووووووووورة

التصنيفات
منوعات

بعض النباتات التي تزرع بالمنزل ذات الفائدة لرشاقتك

بعض النباتات التي تزرع بالمنزل ذات الفائدة

العتر (إحدى أصناف الجارونيا )Pelargonium Graveolens :
نبات عطري مميز له رائحة نفاذة يميل للجو الدافئ شتاءا أو ضوء الشمس المباشر ولكن نجنبه الحر الشديد صيفا كما يروى بانتظام من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً صيفا ويندى بالرش للتربة بالماء شتاءا مع ملاحظة عدم رش أوراقه بالماء لوجود زغب عليه كما انه يتكاثر بالعقل الساقية و التسميد ضعيف جداً .

النعناع Mentha.spp :
يحب ضوء الشمس الغير مباشر مع الهواء النقي فى جو مفتوح كالبلكونة كما يروى يوم بعد يوم صيفا فى الصباح الباكر أو يروى مرتين آخر النهار شتاءا أسبوعياً كما يجب التركيز على النمو للمجوع الخضري عن طريق التسميد النيتروجيني يتكاثر بالتفصيص أو التقسيم من النبات الأم يجز من الجذور كما لا يتم رشه بأي مبيد نهائيا حيث انه يؤخذ للناحية الغذائية وتقطف أوراقه القمية فيتجدد تلقائيا ليعطى أوراقاً جديدة .

القرنفل Dianthus Barbatus :
يعد من النباتات المزهرة الحولية المميزة الشكل له رائحة عطرية ويستخدم كأزهار قطف يتنوع ألوانه و أصنافه فيوجد القرنفل المجوز و المفرد ويعرف من الشكل كما يزرع بالبذرة أي يتكاثر بالبذرة كما يحتاج لتربة خفيفة قريبة من التربة الرملية تسمى التربة الصفراء يوضع فى ضوء الشمس المباشر ويروى صيفا يوم بعد يوم مع مراعاة أن تكون التربة رطبة دائما ويكون التركيز فى التسميد على العنصر الفسفوري لتشجيع النمو الزهري .

الريحان Ocimum.spp :
نبات عطري شجيري منه عدة أصناف يتكاثر بالبذرة أوائل الربيع يحتاج لضوء الشمس المباشر يوضع فى مكان مفتوح يجود بنموه الخضري الغزير فى فترة الربيع و الصيف وينمو فى معظم الأجواء المصرية ويروى يوم بعد يوم صيفا وشتاءا مرتين فى الأسبوع يجب التركيز على التسميد النيتروجيني هناك صنف استحدث أخيراً يسمى الريحان القدسي له رائحة نفاذة أوراقه حجمها صغير .

الفل : Jasminum samlac
هناك فل مجوز و مفرد تجود زراعته فى الأراضي الخفيفة الصفراء يحب ضوء الشمس المباشر يكون الري يوم بعد يوم صيفا ومرتين فى الأسبوع شتاءاً فى التسميد يكون التركيز على العنصر الفسفوري لتشجيع النمو الزهري يحب الجو المفتوح نجد أن نبات الفل عند زراعته فى المنزل يعطى أزهاراً لفترة محدودة قد تستمر شهراً أو شهرين فى الأصيص المزروع به ولكن وجد بالتجربة العملية أن نجاح أزهار نبات الفل تجود جدا عند زراعته بالأرض المفتوحة (حديقة أمام المنزل ) كالورد البلدي .

يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اربع منتجات ضارة لكنها عظيمة الفائدة لبشرتك ؟؟؟ صحي

1- الزيت:

إذا ذكرنا كلمة زيت منفردة يكون لها وقع سيىء فى أذهاننا بالنسبة لعلاقتها بالبشرة، حيث يعلم الجميع أن الزيوت على البشرة من علامات المظهر السىء التى تسعى كل امرأة إلى التخلص منها، كما تبحث عن مستحضر مرطب يخلو من أى طبقة زيتية يمكن أن يترك أثرها على البشرة.
كما يتطرق إلى عقولنا علاقة الزيوت بالمطبخ، والتكاليف المادية التى يسببها، لكن بالاعتماد على نوعية وطبيعة بشرتك يصبح للزيت فائدة مذهلة، وذلك لأن الترطيب الذى تتميز به الزيوت الطبيعية يمد البشرة بالتغذية العالية لكل أنواع البشرة، سواء كانت جافة أو عادية أو مختلطة.
وعند استخدام تلك الأنواع من الزيوت الطبيعية فإنها تترك على البشرة مظهرا رائعا من القوام الحريرى المرن، وللتمتع بمزايا الزيوت الطبيعية الرائعة نرشح لك سيدتى:

– مستحضر (Vitamin E Oil Jason):

ينفرد هذا الزيت المرطب برقته ومكوناته المرطبة لبشرتك.
– مكون طبيعى :Vitamin E Oil يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة، وتعمل تلك المكونات على حماية البشرة من الإشعاعات الضارة.

– زيت Vitamin E Pure Beauty Oil متوفر لدى الصيدليات

2- العسل:

خليجية
من الشائع أن السكر عنصر ضار بالبشرة، يسبب لها الضعف مع مرور الوقت، ولأن العسل نوع من السكريات، فإنه فى الغالب لا يوضع ضمن قائمة العناصر التى تستخدم للعناية بالبشرة، ومع ذلك فإن المادة اللزجة الموجودة به تتحد مع الخصائص المجددة للبشرة، بالإضافة إلى كون العسل من المكونات الطبيعية العالية الترطيب، فإنه يساعد فى جذب الرطوبة الموجودة بالجو.
ويتميز العسل بأنه مضاد للتهيج والحساسية، مما يجعله علاج هائل للبشرة الحساسة، كما يحتوى العسل أيضا على حمض الراتينج الفينولى ومضادات الأكسدة التى تحافظ على مرونة بشرتك، وجميع العناصر الهامة التى تحتاج إليها البشرة مثل: الكالسيوم، الزنك، البوتاسيوم وغيرهم من العناصر المغذية.
يرشح أخصائيو التجميل والعناية بالبشرة مستحضر: The Body Shop Honey ومستحضر: Oat Mask، وهما من العلاجات العظيمة للبشرة من خلال فوائد العسل التى لا حصر لها، كما يقوما بتنظيف وتلميع سطح البشرة.
وبالإضافة إلى كل المميزات السابقة، تتميز هذه المستحضرات برائحة مذهلة ناتجة عن اتحاد كلا من العسل والشوفان لعمل ماسك منظف للوجه، وهذا الماسك متوفر فى محلات العناية بالجسم

4- البيتزا:

خليجية

البيتزا من الأطعمة الدهنية التى يحذر الجميع منها نتيجة لارتباطها بإصابة البشرة بالطفح الجلدى، فى حين أن خبراء التجميل والبشرة لا ينصحون بالتلامس المباشر بين البيتزا والبشرة، إلا أنها من الأطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الكالسيوم ذى الأهمية الضرورية لها.
تعمل البيتزا على تحفيز وتقوية عملية تجدد خلايا البشرة حتى تحتفظ بالحيوية والنضارة الدائمة، كما يعمل الكالسيوم على تكوين طبقة حامية للبشرة وخاصة فى فترات الطقس البارد.
ويجب أن تعلمى سيدتى: أن البيتزا يمكن صناعتها من مكونات صحية عظيمة الفائدة ومن هذه العناصر، بذور القمح الكاملة التى تستخدم حاليا بشكل أكثر توسعا.
تحتوى البيتزا أيضا على مكونات هامة لعضلات البطن وخلايا البشرة، وهذا ما يمنحها خاصية استثنائية بين الأطعمة الدهنية، ومن أنواع البيتزا الأكثر فائدة: Amys Cheese وPesto Pizza

5- الشيكولاتة:

خليجية

بالرغم مما يعرف عن الشيكولاتة وأنها طعام يؤذى البشرة، إلا أن العكس صحيح، لذا حافظى سيدتى على تناول كمية معتدلة من الشكولاتة الداكنة، وسوف تشكرك بشرتك على ذلك.
وبعيدا عن الارتباط بالفيتامينات والأملاح المعدنية، فإن استهلاك الشيكولاتة الداكنة يمكن أن يزيد من كثافة بشرتك، مما يمنحها القدرة على مقاومة ظهور التجاعيد فى المستقبل، وهذا يعود إلى حمض ال linolic الموجود بالشكولاتة، والذى يتميز بقدرته الخاصة على مقاومة علامات تقدم سن البشرة، من خلال مضادات الأكسدة التى تحمى الكولاجين بها.
سيدتى: ينصحك خبراء التغذية بتناول شيكولاتة Chocoloves Dark Chocolate وRaspberry bar وهو غذاء مضاعف الفائدة ويحتوى على كمية وافرة من مضادات الأكسدة.
يمكنك أيضا الاستمتاع بمنتج ال Gaia Organics Luxurious Dark Chocolate للحصول على أعلى نسبة من التغذية،

ربي يعطيج العافيه ياقلبي


الله يخليكي

مبسوطه بردك كتير كتير

تسلمي يا عمري على هالمعلومات الحلوه

ثانكس معلومات مفيده وانا فرحت كتير لاني من عشاق الشوكلاته

التصنيفات
منتدى اسلامي

الفائدة الخامسة والسبعون في القران الكريم

الفائدة الخامسة والسبعون :
قال تعالى : (( وَسَلَامٌ عَلَيْهِ يَوْمَ وُلِدَ وَيَوْمَ يَمُوتُ وَيَوْمَ يُبْعَثُ حَيًّا )) (مريم:15)
هذه الأوقات الثلاثة أشد ما تكون على الإنسان فإنه ينتقل في كل منها من عالم إلى آخر ، فيفقد الأول بعد ما كان ألفه وعرفه ويصير إلى الآخر ولا يدري ما بين يديه ولهذا يستهل صارخاً إذا خرج من بين الأحشاء وفارق لينها وضمها وينتقل إلى هذه الدار ليكابد همومها وغمها وكذلك إذا فارق هذه الدار وانتقل إلى عالم البرزخ بينها وبين دار القرار وصار بعد الدور والقصور إلى عرصة الأموات سكان القبور ، وانتظر هناك النفخة في الصور ليوم البعث والنشور فمن مسرور ومحبور ومن محزون ومثبور وما بين جبير وكسير وفريق في الجنة وفريق في السعير.
ولما كانت هذه المواطن الثلاثة أشق ما تكون على ابن آدم سلّم الله على يحي في كل موطن منها.

المصدر : البداية والنهاية لابن كثير

التصنيفات
منتدى اسلامي

تعلم الصلاه والفائدة الجنة باذن الله

ستكون هذه الصفحة باذن الله مكانا لتعلم الصلاة وانشالله تعلم الصلاة الصحيحة

والله ولي التوفيق

بسم الله نبدأ

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

شكرا على الموضوع الرائع
جزاكي الله خيرا

حياك الله

التصنيفات
منتدى اسلامي

أجمل ما قرأت فشاركوني بما قراتم لتعم الفائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أصدق حكمة قريتها /

إذا كنت تشعر أنك لا تعيش جيداً… فاعلم انك لا تصلي جيداً

هناك فرق بين من يصلي الصلاة ليرتاح بها

…………….. وبين من يصلي ليرتاح منها

لقد هزتني هذه الحكمة وزلزلت أركاني

لأنها تكشف حقيقة غائبة عن تفكيرأغلب المسلمين

والآن أنظر لقلبك أيهم ؟!

نسأل الله ان يعيننا على طاعته

كان أحد السلف كان أقرع الرأس أبرص البدن أعمى العينين مشلول القدمين واليدين وكان يقول:
‘الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيراً ممن خلق، وفضلني تفضيلاً’.
فمر به رجل فقال له: مما عافاك؟ أعمى وأبرص وأقرع ومشلول فمما عافاك؟
فقال:ويحك يا رجل؛ جعل لي لساناً ذاكراً، وقلباً شاكراً، وبدناً على البلاء صابراً،
‘اللهم ما أصبح بي من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكـر.

اللهم أعنا على ذكرك وشكرك ..

خليجية

جزاك الله خيرا

التصنيفات
مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار

دعاء جميل جدا %ادخل ولا تحرم نفسك من الفائدة

إستغفار

جامع ان شاء الله

استغفر الله العظيم من كل ذنب اذنــبــــتـــه … استغفر الله العظيم من كل فرض تركـــــتــه

استغفر الله العظيم من كل انسان ظلـمـتــــه … استغفر الله العظيم من كل صالح جـفــوتــــه

استغفر الله العظيم من كل ظالم صاحـــبتــه … استغفر الله العظيم من كل بـــر أجـــــلتـــــه

استغفر الله العظيم من كل ناصح أهنــتـــــه … استغفر الله العظيم من كل محمود سئـمــتـــه

استغفر الله العظيم من كل زور نطقت بــــه … استغفر الله العظيم من كل حق أضــعــتـــــه
استغفر الله العظيم من كل باطل إتبعــتـــــه … استغفر الله العظيم من كل وقت أهــــدرتــــه
استغفر الله العظيم من كل ضمير قـــتلــــته … استغفر الله العظيم من كل سر أفشـــيـــــتـــه
استغفر الله العظيم من كل أمين خدعــتـــــه … استغفر الله العظيم من كل وعد أخلــفـــــتـــه
استغفر الله العظيم من كل عهد خــــــنتــــه … استغفر الله العظيم من كل امرئ خذلــــــتـــه
استغفر الله العظيم من كل صواب كتمــــته … استغفر الله العظيم من كل خطأ تفوهــت بـــه
استغفر الله العظيم من كل عرض هتكتــــه … استغفر الله العظيم من كل ستر فضــــحـــتــه
استغفر الله العظيم من كل لغو سمعــــتــــه … استغفر الله العظيم من كل حرام نظرت إليـــه
استغفر الله العظيم من كل كلام لهوت بـــه … استغفر الله العظيم من كل إثــم فـعـــــلتــــــــه
استغفر الله العظيم من كل نصح خالفتـــــه … استغفر الله العظيم من كل علم نـســيــتـــــــــه
استغفر الله العظيم من كل شك أطعـــــتـــه … استغفر الله العظيم من كل ظن لازمــــتــــــــه
استغفر الله العظيم من كل ضلال عرفتـــه … استغفر الله العظيم من كل ديــن أهمــلــتـــــــه
استغفر الله العظيم من كل ذنب تبت لك به … استغفر الله العظيم من كل ما وعــدتـــك بـــــه
ثم عدت فيه من نفسى ولم أوفى به
استغفر الله العظيم من كل عمل أردت به وجهك فخالطنى به غيرك
استغفر الله العظيم من كل نعمة أنعمت على بها فاستعنت بها على معصيتك
استغفر الله العظيم من كل ذنب أذنبته فى ضياء النهار أو سواد الليل او فى ملأ أو خلا أو سراً أو علانية
استغفر الله العظيم من كل مال إكتسبته بغير حق
استغفر الله العظيم من كل علم سُـئـلـت عنه فكتمته
استغفر الله العظيم من كل قول لم أعمل به و خالفته
استغفر الله العظيم من كل فرض خالفته ومن كل بدعه إتبعتها
استغفر الله العظيم من جميع الذنوب كبائرها وضغائرها
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم على النعم التي انعم علي بها ولم اشكره
استغفر الله العظيم من الرياء والمجاهره بالذنب وعقوق الوالدين وقطع الرحم
استغفر الله العظيم لي وللوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
وصلي اللهم على محمد وعلى آله وصحبه الى يوم الدين

:icon_idea::icon_idea:

شكرااااااااااااا ئئئئئئئئئئئئئئئئ