التصنيفات
مقبلات و سلطات

الفتوش بالصور من مطبخي

الفتـــــــــــــــــــــــــو ش

المقادير

2 حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة
4 حبات بندورة مقطعة
2 حبة فلفل اخضر مقطع
بصل اخضر مقطع
خس مقطع شرحات
القليل من النعناع المفروم او ملعقة كبيرة نعناع يابس
2عصير ليمون
فنجان صغير خل
ملح
سماق
فنجان زيت زيتون
2 رغيف محمص

وهذه المقادير المفرومة
خليجية

نضع المقادير في طبق واسع

خليجية

ونضع فوقهم عصير الليمون818672

والملح

والخل والسماق والملح

وزيت الزيتون ويخلطوا جيدا

خليجية

ثم نضع الخبز المحمص

خليجية

ويقدم فورا بعد وضع الخبز حتى لايصبح طريا مع الوقت

خليجية

وصحتييييييييييييييين




واو تسلمين



خليجية



تسلم ايدك يااااااعسل



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

سلطة الفتوش

المقادير مع الطريقه جميع المقادير مقطعهمكعبات كبيره
3حبات طماطم مقطعه
3حبات خيار مقطعه
فجل احمر 3
خس كميه كبيره
نعناع ربع كوب
نصف بصله
او بصل اخضر
جزره
رجله ان وجد
وبقدونس وكزبره
حطي عليها سماق
وجهزي الصوص
نصف كوب زيت زيتون
ليمونه معصوره
فص ثوم مهروس
فلفل اسود مطحون رشه
ملح

وجهزي الخبز المفرود العادي يكون مقطع مكعبات اقليه في الزيت
التقديم اخلطي كل ما سبق ذكره وحطي الخبز المقلي على الوجه وبالعافيه




يسلموووووووووو ايديكي

انا بحبها كتير




تسلم ايدك عمري



شكرا عالوصفه

شي لذيذ الفتوش




خليجية

خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

طريقة سهلة وسريعة لعمل الفتوش طبق سهل

المقادير:
* أوراق الخس
* نصف حزمة بقلة
* 3 حبات خيار
* 3 حبات بندورة
* 3 حبات بصل اخضر
* نعنع جاف وناعم ملعقة صغيرة
* شرائح زيتون أسود
* ملح"حسب الرغبة"
* قليل من خل التفاح
* قليل من زيت الزيتون
* رغيف خبز للتزين

طريقة التحضير:
* أولاً نقطع الخضار حسب الرغبة ونضيف إليها أوراق البقلة
* ثم نضيف النعنع ثم نضع الخضار في صحن التقديم وقبل التقديم نضيف الصوص المكون من ملح وخل التفاح وزيت الزيتون
* وأخيراً نضيف شرائح الزيتون والخبز المحمص وصحتين




خليجية



يعطيك العافيه…,,




مشكورة



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه سهله وحلوة المذاق تشبه سلطه بالفتوش بالصور

المقادير/

خس
طماطم
خيار
زيتون اسود او اخضر
فلفل اخضر او اى لون تفضليه
بصل جوانح
نعناع مجفف او اخضر

الصوص/

ليمون ملح
سماق
رشه بسيطه فلفل اسود
ضرس ثوم مهروس
زيت زيتون

تغسل الخضروات جيدا وتخلط جميعا مع الصوص وتؤكل بالهناء والشفاء

خليجية

م/ن




مره شكل اسلطه كثي حلو



ياهلا فيكي

نورتي الموضوع




الكبة المشوية



تسلم ايديكي



التصنيفات
مقبلات و سلطات

الفتوش من مطبخي

فلفل رومى-خيار-طماطم-عيش محمر قطع صغيره-ورق نعناع"يمكن الاستغناء عنه"-بقدونس-زيت زيتون-فجل-خس-ملح-فلفل-ثماء-ليمون



يسلمو ياعسل



شكرا لك
ابداع متواصل
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
مقبلات و سلطات

طريقة عمل الفتوش من مطبخي

المقادير:ثمرةطماطم وخيار وفلفل وبصل مقدارخبز محمص ومقطع مقدارزيت زيتون وليمون وملح التحضير:-يغسل الخضار ويقطع قطع متوسطة وتتبل وقت التقديموينثر عليها الخبز المحمص



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الفتوش الذيذه من مطبخي

خليجية

خليجية

المكونات (تكفي 6 – 8 أشخاص) 1 خسة متوسطة1 حزمة بقدونس1/2 حزمة نعناع3 ثمرات خيار8 ثمرات فجل1/2 ثمرة فلفل أخضر رومي1/2 ثمرة فلفل أصفر رومي1 بصلة متوسطة2 بصلة خضراء3 فصوص ثوم1/4 كوب متوسط من دبس الرمان1/4 كوب متوسط من عصير الليمون1/2 كوب صغير زبت زيتون1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة بابربكا (فلفل أحمر حلو)1 ملعقة صغيرة سماق2 رغيف شامي

خليجية

طريقة التحضير (حوالي 20 دقيقة) تغسل جميع الخضراوت جيدا و تترك لتجفيفرم الخس و البقدونس و يقشر الخيار و يقطع شرائحيقطع الفجل الي شرائح و يقطع البصل الي مكعبات صغيرةيقطع الفلفل الرومي الي مكعبات و يفرم البصل الاخضريفرم الثوم خشناتقطع اوراق النعناع ولا نستعمل السيقانيقطع الخبز الي مكعبات و يحمص في الفرن او يحمر في قليل من
الزيت و يوضع علي ورق لامتصاص الزيت


خليجية

طريقة الطهي (حوالي 10 دقيقة) تخلط جميع الخضراوات في وعاء كبير و تترك جانبايخلط الثوم و الزيت و الملح مع دبس الرمان و السماق و عصير الليمون و الملح و البابريكا لتكون الصلصة الخاصة بالوصفةقبل التقديم تخلط الصلصة مع الخضراوات و الخبز و تقلب جيدا ثم تقدم فورا


خليجية

ملاحظات دبس الرمان و السماق متوفران في العديد من محلات السوبرماركت يمكن الاستغناء عن السماق


خليجية

معلومات مفيدة وجبة غنية بعناصر كثيرة من خضراوات عديدةتناول الخضراوات نيئة له العديد من الفوائد

:):):):):):)




يعطيك العااافية



مشكوووووره حبيبتي ع الأكله الطيبه
يمي ..شهيتين حياااتي ،،
هذي أكلتي المفضله ،،:0149:
جآري التطبيق لوجبة عشااااي..خخخ



تسلمي يا فدو عالوصفة ان شاء الله الواحد يجربها
في انتظار جديدك يا فدو



يم يم لذيذ