التصنيفات
مكياج makeup

طريقة رسم الكحل الفرنسي خطوه بخطوه مرره روعه لايفوتكم شيك

الكحل الفرنسي – طريقة رسمه خطوة بخطوة

الكحل الفرنسي (السحبه)…طريقة رسمه خطوة بخطوة

نستخـدم الشدو الفاتـح مثل الـ لحمي او الـ بيـج مثل هذا :

كـل اللي نحتـآاجه : [ كحـل الجاف . القلـم ، كحل سائـل ، و لـزآاق ]

نلصقـه علـى طرف الزآويـه الخـآرجيـه للعيـن ، و بيعتمـد عليك ~ شكثـر تبينهـآ مرفوعـه

والحيـن جـآه دور [ القلـم الاسود ] لآزم يكون طري مو جـآف علشـان تكوون النتيجـه واو و أمشـي على خط رموشـك من البدايـه الى النهـآأيه ، البدايـه بخط ضعيـف و شوي شوي يمتن ..

وبعدين نمسـك القلـم و نرفعـه فوق

وبعدين نشيل اللزق..

الحيـن يجي دور الـ [ آي لاينـر ] ، وأفضـل انه يكوون دقيق ~

ملاحظه:-الكحل الفرنسي ماتنحط معها الشدو القوي مثل الازرق او الاخضر او البنفسجي
لمظهر أجمل حطي الوان ترابية بسيـــــــــــــــــــــــــطة جدا وتكون قبل ماترسمين الكحل..

:0153:منقــــــــــــــول:0153 :




خليجية

تَسلٍـم ألآيآدي
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ



موضوع رائع
سلمت يداك
وننتظر جديدك



موضوع اكثر

من رائع

سج سلمت يدالك

ننتضر جديدك

يعطيكي العافية

الله لايحرمنا منك




مشكووورين حبايبي
هذا من ذوقكم منورييييين الصفحه
الله لايحرمني منكم:0153::0152:



التصنيفات
تصاميم و ديكورات غرف نوم و مفارش

لمحبي الذوق الفرنسي بالصور احدث موضة

صالونات فرنسيه غي شكل
عجبتني وحبيت اعرضها لكم

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




روعة
تسلمي



تسلمين بالغلا ينقل للقسم المنــــــــــــآسب



جنان…………… يعطيك العافيا……



نجوى-02
اسعدني مرورك يا قمر
شذوو أحلى بنت
مشكوره حبيبتي
ميثوو
شرفني مرورك حبيبتي



التصنيفات
أزياء مول

كريم التنحيف بارتنرلاف الفرنسي الاصلي وصل للنساء والرجال والشحن فوري

(((انتي سمينة تبين تنحفين))) وصل الكريم الفرنسي روعة ***لرجال والنساء…

وصل كريم التنحيف من بارتنر لاف الحجم الكبير

هذا ا لكريم الي سوه ضجه بكل المنتديات النسائيه…………………

وهو الحل الاكيد لإزالة الكرش وشد الجسم وفي خمسه أيام ومجرب

كريم فعال لإخفاء الكرش…….. ومجرب…………ونتيجه فتاكه………… عن تجربة الكثير من البنات

………………………… ..وخلال أيام بسيطه تشوفين النتيجة …………………………..

مكونات ا لكريم %100 طبيعي

ما منه مضار ولا له اثار سلبيه

كريم للتنحيف من ا لأعشاب الطبيعيه الساخنه

يساعد على إزالت الشحوم المتراكمه من الجسم

وتبيض البشرة

ويمنحها إحساس بالنعومة والرشاقة وإعادة الشباب

ويوصي اطباء الامراض الجلديه والتخسيس باستخدامه

صورته

خليجية

وطريقة الإستعمال

يدهن على الاماكن الغير مرغوب بها بحركات دائريه
مرة او مرتين يومياً

وتصنيعه
بارتنر لاف
باريس _فرنسا

والافضل استخدامه مع المشد الاندونيسي لانه نتايجة فعالة

مضمون وفعال جدا خلال 5 أيام رجالا ونساء
وعند استخدامه
مع المشد الأندونيسي النتيجة بتكون100/100

الكمية الموجودة عندي الان محدودة

الحققي ***** لاتفوتك*********

وهذي اراء البنات وتجاربهم مع الكريم

إقتباس:

اقتباس من مشاركة الصبورة
استخدمت الصابونه وجل بارنتر لاف احسه يشد وحتى بقع الحساسيه قامت تختفي بعد ما تعبت منها وضعفت فوق هذا ثلاثه انش

مشكوره يا عذاري فعلا احس فرق الان احس كرشتي خفت وبقع إلي كانت طالع لي حساسيه جالسه تختفي من جل وصابونه بستمر عليها

-19-2006, 03:29 PM #1
قمرالزمن
عضو جديد

Rep Power: 0 بعد ما كان وزني 115اليوم انا في قمة الرشاقة السرفي الكريم00000

ما كنت اصدق ربيعتي يوم يبتلي كريم فرنسي استعمله بصراحة وايد تخوفت منه المهم خديته عنها وديته المختبر خبروني ان ما فيه اي مواد كيماوية او اضرار جانبية المهم قلت خلني اجرب بصراحة لاني وايد استعملت كريمات وما كانت تيب نتيجة المهم قمت استعمله بصراحة اول اسبوع تغيرت مقاساتي والله العظيم ما صدقت المهم قلت خلني اكمل بعد ما كنت في للاردف 59 اليوم وبدون جراحة اردافي 48المهم يا بنات لاني اعرف معانات البنات قلت خلني افيد البنات يمكن تدعولي بالخير

اهلا خواتي المنتج اسمه بارتنر لاف صناعه
باريس _فرانسا
منتج فضيع على الوصف شكل البنات الله يسامحهم مكتمين عليه با المره>>> بس شرط ادعو لي

المنتج هذا للتنحيف الموضعي أدري مو هنا مكانه بس حبيت أفيد بنات قسمي المفضل

انا ماجربته بس قريت كم رابط عنه في منتدى ثاني عن طريق
وحده حصلته في حمام مرت اخوها وان مرت اخوها كانت دبه وانواع الكروش وفجئه بمده تقريبا" ثلاث اسابيع صارت تملك جسم لايعلى ومخبيه عنهم >>>انواع الطفاسه

بس جابو خبرها .
المهم تطقست عن الموضوع وقريت في صفحاته راحو بنات ذاك الموضوع شروه

وحده منهم تقول يابنات نقصت سته صانتي من شريط قياسي يابنات في عشر ايام بس وبعد تقول بحطه ثلاث مرات في اليوم المنتج يابنات فرنسي واسمه هذا هو

هذا هو المنتج الروعه الي محدش اتكلم عنه سكتم بكتم ومابي اظلم يمكن ما انتشر لسى لاكن ليش يابنات تخبون عن خواتكم المسلمين بلعكس اذا علمتم ربي ان شاء الله يدلكم على كل شي زين ويسهلكم الامور وخير الناس الي ينفعون الناس

طولت عليكم لاكن خوذو الاسم وزي ماقلت ادعولي
8
هذا هو منتج شركة وتصنيعه
بارتنر لاف
باريس _فرانسا

وهذي هي صورته واذا احد امكتم على الموضوع راحت عليكم وانا فزت با لأجر ان شاء الله زي مالاخت شسالفه خذت الاجر ان شاء

هلا بنات المنتج يقولو طبيعي ميه الميه وهو عباره

عن اعشاب بحريه وفلفل احمر يابنات شدو همتكم واشتروه قريت ملخص 60صفحه في

موضوع البنت الي حطته اول مره في المنتدى الثاني حتى ان اعيوني تعورني الحين بسبته

الموضوع البنت الي أقصد هي الي مرت اخوهم ماعلمتهم وتعدل جسمها بحول ثلاث اسابيع

يابنات نتايجه فضيعه وفتاكه مكذب عليكم قعدت اقرى موضوعهم يمكن حول ثلاث ساعات

عشان اجيب لكم الخبر اليقين معظم البنات الي شاركو معهم ولقوه لصاحبت الموضوع

وجابولها اسمه وين ينباع بعد الصوره الي حطتها له ومعضظم البنات الي سو بحث معهم

عنه في دولهم من بنات الخليج واستخدموه ارجعو مبهورات من نتايجه يقولو الكرش اختفت

وانشدت وصارت ابيض من اول والبنات اههناك لهم شهرين تقريبا منزلين الموضوع فيه بنات دخلوه متأخره وانبهرو

وسو المستحيل حتى جابوه وكانو ممشكين مع الوقت جو وقالو كرشتنا أختفت وبنبدا باماكن

ثانيه با الجسم يابنات بلغتكم عنه لاتقولون بعدين ياحسافه ترى 6سانتي الي نحفت صاحبت

المضوع الي كانت منبهره من زوجت اخوها مي اشويه تقول صارت تلبس لبس ماكانت تقدر

تلبسه من كرشتها وكل من حولها لاحظ الدرجة مرت اخوهم شكت فيهم ومستغربه التغير الي

صاير حتى قالت لهم أكيد كريمات على بالهم بتجرجرهم ..شكت انهم توصول للي توصل له

وحده ثانيه من الي شاركت في الموضوع وكانت تدور عليه بعد ماسمعت كلامهم عنه وكانت

متوهقه ماهو في منطقتها جابته وكلهم خطوه خطوه كتبو تعليقاتهم ولا 30بينت يمكن بلاخير

بعد كم صفحه لقيت ردها تقول الكرشه راحت يابنات باركو لي
.
وانا وصيت عليه وبيجيني اليوم ان شاء الله وبحطلكم نتايجي معه أول بأول ادعولي ربي

يبارك لي فيه ويعطيني خيره ويكفيني شره

اخواتي انا احبكم في الله لايفوتكم حطوه للزنود ولفخوذ ولكرشه واكثر شي جاب نتيجه هي

الزنود والكرشه بس لاتنسون تدعون لي يابنات بس في الموضوع تراه يحرق اشوي بس

حراق ممكن تستحميلينه يعني كأنك حاطة تباسكو على جسمك وحطو نصاح البنات انك

تسوين معه مساج عشر دقايق وتستخدميه مرتين في اليوم وتاحولين تسوين اي شي تمشين

يجيب نتايج اكثر وتحسين ان جسمك بس يحرق فيك وان فيه حرب على الدهون فيها بس فيه

بنات حطو على يد اكثر من الثانيه وفخذ اكثر من الثانيه فبانت مكان انحف اشوي من الثاني

فنبهو لازم تساوين الكميه اما البطن فخوذي راحتك

وكمان قالو انك كل مامشيتي شوي كانك

حاطه الكريم من جديد لو بعد ساعات تبدا المنطقه تاكل فيك وكمان اذا تحممتي او حطيتي عليها

شوي مويه وكمان قالو ريحته تشبه فكس الحريم الكبار الاخضر

أما هذا الكريم بذات يقولو طبيعي ميه الميه والنتيجه خلال خمس ايام وخلال عشر

ايام 6سانتي وانا اليوم بيجيني ان شاء الله وبسجل لكم النتايج اول بأول

بنات أسألكم با لله الي تستفيد منه تدعي لي قايمه قاعده كل ماشافت جسمها أحلو

أتمنى لكم التمتع بأجسام جميله بدون مشاكل وأضرار والي تستفيد يا لله أبيها
تدعي لي قايمه قاعده .زين

الي يعرف مكانه بلكويت يقولي بليز

انا مازلت على الكريم بس مشواري طويل لانحفت الكرش في غيره بس صراحه مفعوله حلو خاصه لامشيتي شوي وعقب تروشتي بمويه دافيه

نصيحه بنات لايفوتكم …

ابتدى يحرقني يا بنات…مادري شقاعد يتفاعل وياه… مسكين هالكريم مب عارف شيذوب من الشحوم وشيخلي…بس صج ابتدى يشتغل الحين وبعد 3 دقايق بس…

بنات انا يت ويبت معاي النتيجه الفتاكه
وسامحوني مادخلت طول هذي الفتره عشان كان الجهز بتصليح وكنت شوي مشغوله

بنات بطني انشفط على داخل ونشد وغير جذي فتح لونه
وحطه بعد بخصري والارداف والفخذ والله نتيجه روعه
وتضعفين من غير رجيم ملج7 تحرمين نفسج من شي وامي وخواتي مبهورين يقولون لي شمسويه بروحج صرة البس ملابس اصغر من مقاسي وصارو ملابس وسيعه علي

والله اشكركم كل الشكر
على انكم قلتولي على لكريم

وقولكم على نصيحتي عشان تكون النتيجه اروع

بعد ماتحطين لكريم بساعتين تروشي بماي دافي وفركي الاماكن الي فيها لكريم بتحسين بحروره وتقرص لكن يعطيج نتيجه روعه

يعني انتظري واصبري على الكرش …

على فكره بنات احس نحت الخصر نحت باقي الكرش بس عارفه انها يبيلها سالفه هالكرش ههههههههه من كبرها بس وش ورانا انا والا هالكرش

اما ماتهاب صراحه خفت الكرش حيل يعني يبيلE5ا كريم ثاني وخلاص

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم اخواتي وحشتونا المهم

قريت وتمقلت عن كريم بارتنر لوف ومن كثر مامدحوه تمنيت احصله وزادني شوق اني اجربه والاخوات ماقصروا ذكروا تجاربهم معه قلت لازم اجيبه دورته ماحصلته ماخليت مكان في جده

الين عرفت وين احصله الله يجزاها الجنه الاخت الفاضله( ام اسيل )ماقصرت طلبته منها وعلى السريع تم الطلب والتنفيذ

اخذته من شهر تقريبا واستخدمته اسبوع اختكم كسلانه المهم في اسبوع وتعالوا شوفوا الكرشه وين راحت خفت عن اول كيف لو استخدمته اكثر كان صار العجب حسيت انه فادني وطريقته سهله ماتحتاج حطيه وبحركات دائريه امسحيه وحطيته على منطقه الارداف والفخوذ

قلت لازم للامنه اذكر تجربتي معه لدرجه ان اخت زوجي تقولي انتي تستخدمين شي وين راحت كرشتك يعني الفرق واضح هي تلقائيا شافت الفرق

والي تبيه لاتحتار عند الاخت الي اخذت منها وهي ما راح اتقصر معكم

هلا وغلا اختي والله اول مره ادخل هنا لاني مشاركه في منتدى حوا

وهو الكريم الي قلتيه بالفلفل الحار ولامانه كرشتي خفت بشكل ملحوظ باقي المناطق الثانيه ابصبر عليها كمان شويه

واعذروني لاني ما اتواجد هنا الا فقط للزياره اذا تبغيه ممكن ادلك وين تحصلينه

إقتباس:
اقتباس من مشاركة ام يوسف 11
هلا يا اخت عذاري انا حبيت اضع تعليقاتي على المنتج التنحيف لك يستفيدو البعض من تجاربنا،،،،،

انا واختي استخدمناة وصراحة عجيب خلال يومين بس انا لاحظت الفرق بوضع المشد الاندونيسي والمشي تقريبا ساعة وتقليل من الاكل الي فيها دهون ولي التسبب السمنة ولفرق كان واضح الى الاكل حتى خالتي واختي الكبيرة لاحظو الفرق او طلبو رقم عذاري عطيتهم اياة الله ايوفقج يا اخت عذاري

هلا وغلا حبيبتي

تسلمين تسلمين حبيبتي ام يوسف الله يعطيج ألف ألف عافيه أختي الكريمه واشكر لكِ المتابعه للموضع وذكر تجربتج وباين ان استخدامج الصحيح للمنتج أظهر عندج النتيجه بفتره وجيزه ماشاء الله .. فعلا الكريم جدا ممتاز ونتايجه روعه واضحه وهدفنا رضاكم من خلال توفير منتجات مجربه ومضمونه ان شاء الله.. شهادتج أعتز فيها يالغلا واسمحيلي أضيفها على باقي التجارب

عشان الكل يستفيد وعقبال الرشاقه والجسم المثالي

شك وبارك الله فيج را لج مره ثانيه … لج مني أجمل تحية

إقتباس:
اقتباس من مشاركة خضره فلاش
والله هالكريم والمشد والصابونه خطيرين

وقسم بالله كنت قبل لا اشتريه العب رياضه ودبتي ماتروح

والله في اسبوع واحد اختفت

وبينت النتايج والكل لاحظ من خواتي

حتى يقولون لي شسويتي في عمرج ضعفانه

والله ان رجع جسمي مثل قبل واحسن

كنت اعاني سنتين

وفي اسبوع راحت

مشكوره اختي عذاري ع الكريم

صج صج فرحتيني

والله يوفقج في لدنيا والاخره

وماتقصرين اختي

إقتباس:
اقتباس من مشاركة سومر
السلام عليكم

بكتب لكم تجربتي مع الكريم وهي حقيقة وحتى لا تقولون دعاية للاخت فالاخت ما أعرفها اساسا

اني جسمي كان سمين وضعفت وصلت للستينا لكن بقت اماكن ما تضعف مثل الارداف والبطن

جربت تقريبا كل انواع الكريمات ومو رخاص يعني غالين كلش جربت الماركات المعروفة للشد والتنحيف بعضهن الاثر خفيف جدا والتغيير بعد فترة طويلة وبعضهم ما ياثرون

جربت اشرب ليمون وخل بالصبح حتى يروح البطن فتسبب لي مشاكل في الجهاز الهضمي

يعني كل شي يجي بالكم جربته

لعبت رياضة بس تمللت يوميا

لما شفت الموضوع سالت الاخت وقلت لها اكيد فيه فايدة لاني صرت ما اصدق الكل يقول لي ايه كريمنه منه فايدة وادفع اغلى الاسعار واخسر الفلوس والمعاناة تبدأ.

قالت لي اكيد المنتج منه فايدة جربيه وشوفيه صراحة بعد ما صدقت كلش قلت خلي اجرب شنو بيضرني.

جربته في أسبوع واحد نقصت من الخصر 4 انج والله العظيم 4 انج مع اني ما كنت استخدمه دائمن

والارداف ضعفت بعد يحتاج لها اكثر بس ضعفت واني الي كنت اتوقع مستحيل بتضعف.

كل الاهل لاحظوا علي التغيير وما مصدقين يقولون لي شنو مسوية؟ شلون ضعفتي بهالسرعة.

وعلى فكرة أنا استخدم المشد الاندونسي اشتريته من الاخت

اشتريت اكثر من واحد من عندها ومن عند غيرها بس الي اشتريته من عندها نوعيته أفضل بكثير من الباقي…

بستمر باستخدام الكريم والمشد الى ان اوصل للنتيجة المطلوبة

الخطوط البيضاء لازالت لانو فيني مو شويه بس ان شاء الله الكريم يروحهم

إقتباس:
اقتباس من مشاركة روز20055
كيفكم بنات 0
احب اطمنك وابشرك اخت ولهانه ان الكريم وصل جزاك الله الف خير 0
الحقيقه وربي يشهد ان كلمة روعه قليله في حقه والله العظيم في البدايه اني ماصدقت بس لمن استمريت عليه شوي شوي طلعت النتيجه اكثر من رائعه حتى زوجي ماصدق بنات لايفوتكم الكريم بس المهم المدوامه عليه على حسب المده المطلوبه وشوفو النتيحه نصيحه لمن تحطي الكريم امشي شوي تطلع النتيجه خيال ومرضيه
مره تانيه اخت ولهانه يعطيك الف الف الف الف عافيه يشهدالله انك ذوق واخلاق عاليه والله يوفقك في الدنياوالاخره000000

******************************

****************************** *****************

كل الي تتمنيه بالسعر الي تبيه
رضاكم هدفنا

شرفونا بطلباتكم …………..

ولا تحرمونا من دعواتكم000000000

COLOR]
خليجية




==============================



============================



========================



طيب بكم الكريم
وين الاقيكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج الفرنسي من مطبخي

* المقادير:

أربعة صدور دجاج
ست حبات روبيان حجم كبير
أربعة فصوص ثوم مطحونة
ملعقتان كبيرتان بقدونس مفروم
ملح
فلفل اسود
نصف الكأس كاتشب
ثلاث ملاعق كبيرة شطة حارة أو حسب الرغبة

* التحضير:

تبل الدجاج والروبيان بالملح والفلفل الأسود ثم يغطى الدجاج فقط بالدقيق ويقلى في ست ملاعق كبيرة زيت ثم يضاف له الروبيان ويقلب ثم يضاف الثوم والبقدونس ويقلب لمدة عشر دقائق ثم نضع الكاتشب والشطة وملء كأس شاي ماء ويترك على نار هادئــــة حتى ينضج ويقدم مع الرز المفلفل والسلطة

ملاحظة
بإمكانك الاستغناء عن الروبيان

وبالهناء والعافية




خليجية



ما شاء الله



لذيذة
يسلمو حبيبتي

ننتظر جديدك




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

موس المانغو من المطبخ الفرنسي

خليجية

المقادير
50 غرام معجون مانغو بيوريه 10 غرام هلام «جيلاتين» 400 غرام كريم مخفوق 100 غرام بياض بيض 75 غرام سكر 50 جرام مياه عصير ليمون لإعطاء النكهة

الطريقة

يوضع الماء والسكر على النار ويغلى حتى درجة حرارة 120 درجة مئوية.

تخفق الكريمة مع بياض البيض البارد حتى يصير كالمارنج.

يذاب الهلام ويخلط مع معجون المانجو.

يخفق المارينج مع المانجو جيداً، ويصب في أطباق التقديم

يوضع عصير الليمون للنكهة ثم يجمل بالكريمة




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

الخبز الفرنسي بالزيتون من مطبخي

..! المقـاديـــر !..

* رغيف خبز فرنسي طويل

* زبدة أو مارجرين ذائبة

* (2) كوب جبنة تشدر حادة مبشورة

* (1/2) كوب زيتون أخضر محشي مفروم

* مـايــونيــــز

..! الطـريــقـــة !..

1- يُقطع الخبز إلى شرائح عرضية ويترك واحد سم ونصف من القاعدة من غير تقطيع

بحيث تبقى الشرائح متماسكة معاً ..

2- تُدهن الشرائح بالزبدة أو السمنة المذوبة ..

3- تُخلط الجبنة والزيتون مع كمية كافية من المايونيز ليتماسك الخليط معاً ويصبح طرياً ..

4- تُوزع الخلطة بين شرائح الخبز ..

5- يُلفّ الرغيف بالقصدير

6- يُخبز في فرن حرارته (180 س) لمدة (20) دقيقة ..

7- يُقــدّم ساخن..

منقول




مشكوووووووووووووووووووووووووره



خليجية



تسلمين جدا مفيده



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

ريجيم لاذابة الدهون من الطبيب الفرنسي جاك وزوجته خبيرة التغذية مارسيل من مطبخي

السلطة كانت دائماً وسلية معروفة وفعالة تساعد على خسارة الوزن (بشرط الابتعاد عن الصالصات الغنية بالزيوت والكالورات). ولكن، لنكن صريحين وصادقين: كم يوم باستطاعتك ان تواصل أكل سلطة الخس او الملفوف او البندورة والخيار دون ان تمل منها؟

هذا السؤال حير الطبيب الفرنسي جاك وزوجته خبيرة التغذية مارسيل، ولهذا عمل كلاهما لمدة سنوات على تجريب وصفات جديدة لسلطات لذيذة تحوي مكونات خاصة تساعد على إذابة الدهون المتخزنة في الجسم، مما يؤدي لخسارة الوزن ابتداءاً من الأسبوع الأول من اتباع الريجيم.

سر هذه السلطات:

يقول الدكتور جاك ان افضل وأهم مركبات هذه السلطات هي الحبوب الكاملة (مع قشرتها) مثل العدس، الرز الأسمر وغيرها. فسلطات الخضار العادية لا بأس بها، ولكن اضافة الألياف عن طريق الحبوب الكاملة تحول الجسم الى ماكنة تعمل باستمرار على إذابة الشحوم المتراكمة في الجسم وبالاضافة الى اعطاء الاحساس بالشبع. ويشرح الدكتور جاك ذلك بقوله ان الألياف الموجودة في الحبوب والحنطيات تتمد في المعدة وتؤخر عملية هضم الطعام مما يؤدي الى شعورك بالامتلاء سريعاً بعد تناول السلطة… ثم ان هذه الألياف تؤدي الى تفكيك الدهون وطرد بعضها خارج الجسم.

ويؤكد الدكتور جاك وزوجته ان الآلاف الأشخاص خسروا لغاية 40 كغم من وزنهم على إتباع هذا الريجيم على شرط التوقف بعد 14 يوم، والاستراحة لبضعة ايام.

من السهل مواصلة هذا الريجيم لأن كمية السلطة المسموحة غير محددة، وبإمكانك ان تأكل منها قدر ما تشاء خلال النهار، بإضافة فطور خفيف وصحي و 2-3 وجبات صغيرة من الفاكهة، الخضار وغيرها، حسب القائمة ادناه. وبالإمكان تناول وجبتين صغيرتين اسبوعياً اضافة الى قائمة الريجيم حسب ما تحب بشرط عدم الأفراط.

واخيراً، نذكر اعزائنا زوار موقع فرفش اننا نصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بأي نظام ريجيم جديد.

الفطور

اختيار واحد من هذه الامكانيات:

1- كوب من النخالة مع ملعقة كبيرة زبيب+ كوب حليب بدون دسم او كوب لبن بدون دسم.

2- عجة مصنوعة من بياض بيضتين (بدون الصفار)، بصل اخضر، فقع، واعشاب خضراء، (بقدونس، نعنع الخ..)، كوب حليب بدون دسم 2/1 حبة غريب فورت كوب.

3- شريحة خبر اسمر كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من الجبنة البيضاء خالية الدسم، حوالي 2/1 كوب فواكه مقطعة، كوب حليب بدون دسم.

4- شريحة خبز اسمر كامل الدسم مع ملعقة صغيرة من الحمص، كوب حليب بدون دسم، 2/1 حبة غريب فروت.

5- كوب من السيريال الكامل الدسم (Bran 100%) مع كوب حليب بدون دسم، 4/1 كوب فواكه مجففة.

من الضروري شرب الكثير من الماء خلال النهار وبالإمكان ايضاً شرب عصير الخضار، الشاي (شاي الأعشاب مفضل) ، قهوة باعتدال، ومشروبات غازية دايت بإعتدال.

وجبات صغيرة خلال النهار

بإمكانك اختيار 3-2 امكانيات فقط كل يوم:

– كوب من البن الخالي الدسم

– حبة غريب فروت او 2/1 كوب فواكه طازجة

– شرائح فليفلة خضراء وحمراء وصفراء

– 2 كوب ملفوف اخضر او احمر او سلري او سبانخ

– 4/1 كوب فواكة مجففة

السلطات

تناول قدر الامكان من هذه السلطات:

أ- سلطة التفاح والأرز الاسمر:8 كيلو في 10 أيام

المقادير: 2 كوب رز اسمر، تفاحة مقطعة الى مكعبات صغيرة، راس شومر او سلري صغير مقطع قطع صغيرة ، 4/1 كوب من الزبيب، 4/1 كوبقدونس مفروم، 4/1 كوب مايونيز خالي من الدسم، 2 ملعقة كبيرة مسترو حلو، 2 ملعقة عصر ليمون.

الطريقة: خلط كل المقادير معاً. احفظ السلطة في الثلاجة لغاية التقديم.

ب- سلطة العدس:

المقادير: كوب عدس، 2 سن ثوم مدقوق، رأس بصل اخضر او ابيض مفروم، رأس سلري مقطع قطع صغيرة (بدون الاضلاع الخارجية) ، 2 حبة فليفلة حمراء او بندورة مقطعة، 2 فجلة صغيرة مقطعة، جزرة او اثنتان مقطعة قطع صغيرة، 4/1 كوب بقدونس مفروم، عصير ليمونة، 2 ملعقة كبيرة خل عادي او خل النبيذ، قطع ليمون ورق خس للتزين، صالصة حارة او فليفلة صغيرة مفرومة حارة حسب الرغبة.

الطريقة: سلق العدس مع الثوم لغاية ان ينضج على شرط ان يبقى الحب متماسكاً (حوالي 20 دقيقة على نار متوسطة / هادئة بعد الغليان) صفيه من الماء واتركيه لغاية ان يبرد ثم خلط باقي المقادير وحفظه في الثلاجة.

ج‌- سلطة الفول والذرة:

المقادير: 2 كوب فول اسمر صغير مسلوق فقط لغاية ان ينضج ويبقى متماسك او معلب، 2 كوب حب ذرة مجمد او معلب – مغسول جيدا، 2 حبة بندورة مقطعة قطعاً صغيرة،1 خيارة مقطعة، 2 بصل اخضر او رأس بصل ابيض مفروم، 2/1 كوب بقدونس مفروم ، 4/1 كوب حامض او خل، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، القليل من الملح حسب الرغبة.

الطريقة: صفي الفول والذرة من السوائل تماماً، خلط كل المقادير معاً وتركها في الثلاجة ساعة على الأقل قبل تناولها.

د- التبولة على الطريقة الفرنسية:

المقادير: 2 كوب برغل اسمر مغسول ومصفى، 2 كوب بقدونس او اكثر حسب الرغبة، خضار مقطعة قطع صغيرة حسب الذوق (بندورة، خيار، فليفلة خضراء او حمراء، ملفوف اخضر، سلري، فقع، الخ…)، رأس بصل ابيض مفروم ناعم، عصير ليمونه او اكثر، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، قليل جداً من الملح.

الطريقة: خلط كل المواد معاً وتركها في الثلاجة 3 ساعات على الأقل قبل التقديم.




يسلموا ايديك:sdgsdg:



تسلمي على الموضوع بجنن



شكرلكم



شكرآ لك موضوعك جميل ومفيدتقبلي مروري



التصنيفات
أزياء المراهقات

تمتعي بالستيل الفرنسي بفترة المراهقة عصرية

بسم الله الرحمن الرحيم

]IMG]http://ube.azyya.com/uploads2/12042822343727.jpg[/IMG]

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]:




شكرلك



يسلموووو يالغلا علــى الطرح

شكراً لـڪِ




شكرا



يسلموو عالرد نورتو



التصنيفات
مكياج makeup

رسمة قلوب على المناكير الفرنسي عصرية

خليجية

المطلوب :
– مناكير لون أبيض المخصص للمنيكير الفرنسي.
– مناكير لون أحمر.
– فرشاة صغيرة خاصة بالمونيكير الفرنسي.
– فرشاة خاصة لرسم الأظافر.
– مناكير شفاف للطبقة الخارجية.
الطريقة:
– استخدمي مزيل المناكير على الأظافر قبل وضع اللون لأنه ينظف الأظافر من الوسخ ويبقى اللون على الظفر مدة أطول، وهذا ينطبق على الأظافر الطبيعية والأصطناعية.
– لوني طرف الظفر باللون الأبيض بالفرشاة الصغيرة الخاصة بالمونيكير الفرنسي على شكل ابتسامة كالواضح في الصورة.
– اتركي المناكير يجف لمدة تتراوح من دقيقة لاثنتين.
– ارسمي شكل قلب في نصف خط الإبتسامة بإستخدام مناكير لون أحمر والفرشاة الخاصة لرسم الأظافر واثنين بحجم أصغر على اطراف الظفر كما في الصورة.
– بإستخدام اداة خاصة للتنقيط او عود الأسنان اضيفي نقط صغيرة بين القلوب واتركي الأظافر لتجف لمدة 3-2 دقيقة.
– اخيرا ضعي المناكير الشفاف على الأظافر لإضافة لمعة والحفاظ على شكل الظفر.

خليجية خليجيةخليجية
خليجية
خليجيةخليجيةخليجية
خليجية




مشكووووووووووووورة



شكراً




مشكوووووووووووووووووووورة نايس بس تبغين الصراحة ما احب الاظافر الطويلة مثل هاذي



روعه



التصنيفات
التربية والتعليم

~¦♦¦~عصر الأنوار :الفكر الأنجليزي والفكر الفرنسي ~¦♦¦~

تمهيد:
اعتمد فكر الأنوار بأوربا على استعمال العقل. وقد ظهر في القرن السابع عشر، وتبلور في القرن الثامن عشر، وانتشر على الخصوص في انجلترا وفرنسا. فما هي مبادئ فكر الأنوار الإنجليزي و الفرنسي و خلفيته الاجتماعية و السياسية ؟ و ما هي وسائل نشر فكر الأنوار؟
iفكر الأنوار الإنجليزي
1,الظروف الاجتماعية والسياسية بإنجلترا في القرن 17 م
* تزايد نفوذ البورجوازية الإنجليزية، واضطرت الطبقة الإقطاعية إلى تطوير أساليب الإنتاج وقبول الإصلاحات الجديدة وذلك لمواكبة متطلبات العصر. في المقابل ظلت الطبقة الفقيرة تعاني من ظروف اجتماعية مزرية,
* حافظت انجلترا على النظام الملكي رغم حدوث بعض الثورات من أهمها الثورة الأولى والثورة العظيمة.
2, أقطاب فكر الانوار الإنجليزي
* توماس هوبز: فيلسوف إنجليزي عاش في القرن 17 م دافع عن الحكم المطلق والملكية المطلقة، ودعا إلى ضرورة تنازل الأفراد عن حقوقهم الطبيعية. وقد وضع بعض النظريات السياسية الحديثة من أبرزها:
الحق الطبيعي: الحرية التي يمتلكها كل شخص وتمكنه من استعمال سلطته كما يريد.
الحرية : غياب العوائق الخارجية التي تنزع من الإنسان جزءا من سلطته.
القانون الطبيعي : القانون المستنتج من طبيعة الناس وعلاقاتهم فيما بينهم، و الذي يستهدف المحافظة على حياة الإنسان.
القانون الثاني: تخلي الشخص عن جزء من سلطته وحقوقه لكي يضمن الحرية للآخرين,
* جون لوك : أهم فلاسفة عصر الأنوار بإنجلترا خلال القرن السابع عشر من أشهر مؤلفاته بحث في الحكومة المدنية . و قد طرح بعض المبادئ من أبرزها:
الحرية الطبيعية للإنسان: عدم الاعتراف بأية سلطة غير السلطة التشريعية ( البرلمان) وعدم اتخاذ أي قاعدة سوى القانون الطبيعي,
تعريف القانون الوضعي : القانون الذي وضعته الدولة وخاصة السلطة التشريعية.
مقاومة الاستبداد الذي هو تجاوز الحاكم للسلطة التي منحها إياه القانون.
iiفكر الأنوار الفرنسي:
1,الخلفية الاجتماعية والسياسية في فرنسا خلال القرن 18 م
* تزايد النفوذ الاقتصادي الاجتماعي للبورجوازية الفرنسية، غير أن الحكم ظل بيد الطبقة الإقطاعية
*عرفت فرنسا خلال القرن 18 م أزمات اقتصادية واجتماعية أدت إلى اندلاع الثورة الفرنسية,
2- فكر الأنوار الفرنسي:
* طالب مونتسكيو بفصل السلطة القضائية عن السلطتين التشريعية والتنفيذية لتحقيق الحرية.
* نادى فولتير بنقل الحكم من الإقطاعية إلى البرجوازية مع الحفاظ على الفوارق الاجتماعية.
* وضع جان جاك روسو” نظرية العقد الاجتماعي التي يتولى بموجبها الشعب السلطة التشريعية وتقوم الحكومة بتنفيذ القوانين كما تكون رهن إشارة الشعب الذي يمكنه أن يسحب منها السلطة التنفيذية متى شاء. و غاية تلك القوانين الحرية و المساواة.
iiiوسائل نشر فكر الأنوار
1, الصالونات الفكرية والمقاهي :
* كانت السيدات البورجوازيات يستقبلن في صالونات قصورنهن مفكرين وعلماء وأدباء وفنانين حيث تدور مناقشات تساهم في انتشار الاتجاه العقلاني.
* تزايد عدد المقاهي في المدن الأوربية والتي كانت تتداول فيها الأخبار والمعلومات الجديدة وتتم فيها مطالعة الكتب وقراءة الصحف رغم قلتها.
2, الموسوعة والمكتبات:
* تزعم المفكر الفرنسي ديدرو تأليف الموسوعة وهي كتاب ضخم شمل أصناف التفكير الإنساني إلى حدود القرن 18 م
*انتشرت في المدن الأوربية المكتبات والخزانات مما ساعد على نشر الثقافة.
خاتمة:
شكل فكر الأنوار تحولا مهما بأوربا، وكان أحد العوامل التي ساهمت في انتشار بعض الثورات وفي طليعتها الثورة الفرنسية




م/ن



====



خليجية