التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كروكيت بالفريك طبق رئيسي

خليجية

المقادير

للحشو

2 ملعقة كبيرة زيت

1 كوب فلفل (ألوان) مقطع مربعات صغيرة

1/4 كوب بصل مفروم

ملح وفلفل

للصلة

1 ملعقة كبيرة طحينة

1 كوب زبادي

1 ملعقة كبيرة طماطم جافة مفرومة

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

ملح وفلفل

للكرويت

2 كوب فريك منقوع في ماء ساخن

1/2 كوب جزر مبشور

1/2 كوب كرفس مبشور

1/2 كوب بقدونس

بياض بيض

1/4 دقيق الأرز

ملح وفلفل

1 ملعقة صغيرة بهارات

زيت للقلي

الطريقة

للحشو

– يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم يُضاف الفلفل والبصل ويُتبل بالملح والفلفل، يُترك على النار لمدة خمس دقائق مع التقليب.

طريقة الصلصة

– تُخلط الطحينة مع الزبادي والطماطم وزيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء عميق وتبل بالملح والفلفل وتُقلب حتى تتداخل المكونات.

– يُصفى الفريك جيداً بالضغط عليه ثم يُوضع في وعاء عميق ويٌضاف الجزر، الكرفس، البقدونس، بياض البيض، دقيق الأرز والدقيق ويُتبل بالملح والفلفل والبهارات.

– يُفرم الخليط في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على عجين يُسهل تشكيله.

– يُشكل العجين على هيئة كرات متوسطة الحجم، ثم يُحشى بالحشو، ويُقفل جيداً.

– يُترك في الثلاجة (البراد) لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك.

– يُحمر الكروكيت في الزيت الغزير الساخن، ويُقلب حتى يحمر.

– يُرفع على منشفة ورقية (لامتصاص الزيت الزائد) ويُقدم ساخناً مع صلصة الزبادي




الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الفريك طبق لذيذ

وجبة صحية من السلاطات:
* المقادير:
10 ثمرات طماطم
مجففة في الشمس ومقطعة إلي نصفين
1/2 1 كوب فريك (مطهو مسبقاً)
1 ثمرة خيار يتم تقشيرها وتقطيعها إلي أجزاء صغيرة
ملعقتان صغيرتان
بقدونس مقطع
ملعقتان صغيرتان
ريحان مقطع إلي أجزاء صغيرة
60 جرام جبن فيتا
1 ملعقة صغيرة صنوبر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1/2 1 ملعقة صغيرة
نعناع

* الطريقة:
– يصب ماء ساخن فوق الطماطم المجففة بالشمس حتى تمام تغطيتها.
– تترك
الطماطم في الماء من 10 – 15 دقيقة حتى تصبح لينة.
– تصفي من الماء وتقطع إلي أجزاء صغيرة.
– تخلط الطماطم مع الفريك والخيار والبقدونس والريحان والجبن والصنوبر في إناء كبير.
– تخلط باقي المكونات وتصب فوق خليط الفريك مع التقليب الجيد حتى تمام امتزاج جميع المكونات.
– يغطى الإناء ويترك في الثلاجة من ساعة إلي ساعتين.




يسلموووووووو



يسلموووووووو




خليجية



الله يعطيك الف عافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة الفريك بالدجاج – خاصة للأزواج الجدد طريقة سهلة

خليجية

خليجية

خليجية

المقادير ::

ـ دجاجة مقطعة قطع صغيرة .

ـ ثلاثة أرباع الكأس فريك .

ـ 10 كاسات ماء .

ـ مكعب شوربة دجاج .

ـ 4 حبات هيل

2 حبة مستكة .

ـ ملعقتان سمن .

ـ ملعقة كزبرة مفرومة .

خليجية

الطريقة:

ـ ينقي الفريك وينقع لمدة ساعة في ماء مغلٍ .

ـ يوضع في قدر ومعه 9 كاسات ماء وهيل ويترك لينضج نصف استواء .

ـ يضاف فوقه قطع الدجاج ثم تذوب شوربة الدجاج في كأس الماء المتبقي وتصب عليه .

ـ يترك حتى يكمل نضجه وينضج الدجاج .

ـ يقدح السمن وتقلي فيه المستكة ثم يصب على الشوربة وترش فوقها ملعقة الكزبرة .

خليجية

خليجية




خليجية



خليجية



تسلم ايديكي



يسلمو يا قمر



التصنيفات
مقبلات و سلطات

طريقة عمل شوربة الفريك طبق سهل

طريقة عمل شوربة الفريك

خليجيةيتحفنا صديق " شيف محيط " أحمد طه السميني من القاهرة ، بإرسال طريقة عمل شوربة الفريك ، وهي كالتالي :
المقادير :
ربع كيلو فريك منقي ومغسول .
ملعقتين من الزبده .
ملعقتين من صلصة الطماطم .
كمية من شوربة الدجاج أو اللحم حسب الرغبة .
ملح و فلفل أسود .
مسحوق الكاري .
الطريقة :
بعد تنقية الفريك وغسله بالماء توضع معه الزبدة ويحمر الفريك لمدة ثلاث دقائق علي النار .
تضاف كمية من شوربة الدجاج أو اللحم إلي الفريك .
يترك الفريك يغلي علي النار لمدة نصف ساعة وأثناء ذلك تضاف الصلصة ويتم زيادة كمية الشوربة كلما لزم الأمر .
يضاف الملح والفلفل الأسود وبعض من مسحوق الكاري حسب الرغبة ، وتقدم ساخنة .




خليجية



خليجية



ينقل لقسم المقبلات والشوربة




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل الحمام المحشى بالفريك

خليجية

خليجية
طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك ، و هو أكلة لذيذة جدا و يقدم مع الأرز ، و يمكن أن يحشى بالأرز بدلا من الفريك
مقادير الحمام المحشى بالفريك
1 جوز حمام
1/4 كيلو فريك
1 بصلة مقطعة مكعبات
كزبرة مفرومة
1 فص ثوم مفروم
2 ملعقة زيت ذرة
1 لتر شوربة فراخ
2 ورق لوري
1 عود كرفس مفروم
2 فص حبهان
1 عود كرات مفروم
ملح و فلفل

طريقة عمل الحمام المحشى بالفريك
يتبل الحمام بالملح و الفلفل ، ثم ينقع الفريك في الماء ، ثم يصفى من الماء جيدا
يحور البصل مع الكرات و الكرفس ، ثم إضافة الفريك و اللوري
ثم إضافة شوربة الفراخ حتى التسوية ، ثم يحشى الحمام و يوضع في الفرن حتى التسوية و يقدم على باقي الفريك و يجمل بالليمون
:0136: منقول:0136:




مشكوره



الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية



خليجية



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

هل الفريك هو البرغل ؟ ارجوكي اجيبي

مند زمن طويل وانا اطمع في طبخة لبنانية وهي الكبة البنانية .هي رائعة ما

ولكن كلما احاول صنعها يقف هدا المشكل في طريقي
الا وهو البرغل
انا الا الان لا اعرف ما هو البرغل
نفسي تقول لي انه الفريك الدي نستعمله في الشوربة ولكني لست متاكدة
فجاءتني هده الفكرة وهي ان اطرح مشكلتي علي اخواتي في هدا المنتدي لعلي اخد الاجابة التي سترسلني الي المطبخ كي اطهو هده الاكلة التي امل واضنانها ستعجب افراد عائلتي
ومن سينفعني اسال الله ان ينفعه ويفرج عن همومه وغمومه وان يرزقه الدرية الصالحة التي تعبد الله سبحانه وتعالي

امييين يا رب العالمين




ماعندي فكره

ان شالله بيفيدونج البنات




يا حرام اعطيت لكم مهلة مدة شهر يعني رد واحد بدون اجابة ليش كدده
لمدا تبخلين عليا بالردود والمساعدة هل انا ابخل علي الردود علي مواضيعكن
لا اكيد انا مهما اكون متعبة الا اني دائما ارد علي المواضيع خاصتا من اجل المساعدة



حبيبتي انا من الكويت وماعرف الفريك حياتي انا اسفه بس احاول ابحث بقوقل



لا البرغل غير الفريك الفريك اخشن بكتير من البرغل البرغل ناعم يادوب يتنقع و يتغسل و يتاكل فى التبوله



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج المحشى بالفريك اكلة لذيذة

خليجية

خليجية

المكونات:
1فرخة وزن كيلو،
1/2 كوب فريك،
1 بصلة متوسطة مفرومة،
1 طماطم مقطعة مكعبات،
1/2 كوب كرفس مفروم،
1/2 كوب كسبرة أو بقدونس أخضر مفروم،
1كوب عصير طماطم،
3/4 كوب كبد على قوانص مقطع مكعبات،
ملح فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة بهار
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتى ذرة أو عباد شمس.

الطريقة:
– ينظف الفريك جيدا من الحصى ويغسل ثم يسلق 3/4 سلق، بحيث يكون طريا.
– تنظف الدجاجة جيدا وتبل بالملح والفلفل من الداخل والخارج وتدهن بالقليل من عصير الطماطم من الخارج حتى تعطى لونا جميلا عند التحمير.
– نضع الزيت على النار ثم نضيف له البصل ويقلب قليلا حتى يصبح شفاف اللون،ثم نضيف الكرفس ونتبلهم بملح وفلفل وبهار.
– يقلب الكرفس مع البصل والبهارات جيدا حتى يذبل ثم نضيف الكبد والقوانص وتقلب حتى يصبح لونها بنيا فاتحا، ثم نضيف عصير الطماطم مع مكعبات الطماطم وتقلب قليلا، ثم نضيف الكسبرة الخضراء المفرومة.
– يضاف للخليط السابق كمية الفريك بعد تصفيته من ماء السلق ويقلب معها جيدا ويترك على النار قليلا حوالى 5 دقائق مع التقليب، ثم يرفع من على النار
– تحشى الدجاجة بخليط الفريك جيدا، تقريبا ستأخذ نصف الكمية فى الحشو وسيتبقى النصف.
– تقفل أرجل الدجاجة جيدا بخيط ونضعها فى صينية ونغطيها بورق قصدير وندخلها الفرن حتى تمام النضج، ثم نرفع من فوقها الغطاء ونضعها تحت شواية الفرن حتى تتحمر ثم نخرجها.
– أثناء تسوية الدجاجة بالفرن نعيد باقى كمية خليط الفريك إلى النار ونضعه على نار هادئة حتى يكمل نضجه مع التقليب من وقت لآخر.
– فى طبق التقديم يفرد كمية الفريك كقاعدة ثم نضع فوقه الدجاجة المحشوة وتزين بالكسبرة الخضراء المفرومة وتقدم.

خليجية
م/ن




يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




مشكوره غلاتي



خليجية

أبدآع مرفق مع متصفحك
يعتلي القمة ..~
رسمت لنا للآبدع صورة تميزت ألوآنها
سلمت الانامل ويعطيك الف عافيه يالغلا
عساك على القوه وفي انتظارجديدك
جنائن الورد لك ولقلمك الرائع
دمت بود

خليجية




خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

الحمام بالفريك تحضير الحمام بالفريك 2022

الحمام بالفريك
الكمية تكفي:4 اشخاص
مدة التحضير:35دقيقة
مدة الطهي:ساعة و25 دقيقة
السعرات الحرارية:383 سعره حراربه
المقادير
4طيور من الحمام ، منظفة
كوبان من الفريك
3أكواب من الماء
4/1 ( كوب من البصل المقشر والمفروم فرما ناعما
ملعقة طعام من الصنوبر المحمص بالزيت الصحي
(حسب الرغبة )
4ملاعق طعام من الطحين
ملعقة طعام من القرفة المطحونة (حسب الرغبة )
ملعقة شاي من الفلفل الأسود المطحون (حسب الرغبة )
21/ملعقة طعام من حب الهال المطحون
ملعقة طعام من الملح (حسب الرغبة )

طريقة التحضير
رشي الزيت الصحي في قدر على نار متوسطة ثم اقلي
البصل حتى يصبح زهري اللون . أضيفي الفريك وقلبيه مدة
5دقاثق على نار هادئة ثم أضيفي الماء والتوابل . ارفعي
نصف كمية الفريك بعد مرور 15 دقيقة واكملي طهي
الفريك الباقي لمدة 15 دقيقة أخرى أو حتى يجف الماء .

إفركي الحمام بالطحين والقليل من التوابل . احشيه إلى
ثلاثة أرباعه بنصف كمية الفريك وأخيطي الفتحتين . ضعيه
في قدر ثم اغمريه بالماء واتركيه على حرارة مرتفعة حتى
الغليان . خففي الحرارة ، غطي القدر واسلقيه (حوالى 40
دقيقة أو حتى ينضج الحمام ).

ارفعي الحمام وصفيه من مرقه ثم ضعيه في صينية وادهنيه
بالزيت الصحي. صبي عليه قليلآ من المرق الناتج عن سلقه
ثم أدخليه إلى فرن ذي حرارة متوسطة (180 درجة مئوية )
واتركيه حتى يحمر (حوالى 20دقيقة ). أزيلي جلد الحمام .

صبي الفريك المتبقي بعد تسخينه في طبق كبير ورتبي فوقه
الحمام . زينيه بالصنوبر المحمص وقدميه ساخنآ.
خليجية




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




ذوق ..**~

أَمَام رَوعَةِ طَرحِك .. أقَفُ مَلْجًومِةَ الكَلِمَاتْ

بانْتِظار المَزِيد مِنْ سَيْل عَطَائِك

فَ لا تَحْرِمِينا….~*




تسلم الايادي




مشكوره



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

حمام بالفريك للعروسه طريقة سهلة

المقادير

زوجين من الحمام _ ربع كيلو فريك _ بصلتين كبريتين _ قطعتين كبد وقوانص

الطريقه

ينضف الحمام جيدا من الداخل ومن الخارج وينقع فى قليل من الماء المضاف له الدقيق والملح

ينشل الحمام ويصفى ويجهز بان يتبل بقليل من الملح والفلف

طريقه عمل الحشوة

تحمر البصل المفرى فى قليل من السمن حتى تصبح لونها ذهبيا ثم يضاف لها الفريك ويقلب مع البصل جيدا

يضاف على الخليط الفريك بالبصل القليل من الماء لمده خمس دقائق

يرفع الفريك ويحشى به الحمام السابق اعداده ويكتف الحمام جيدا ويقفل اى فتحات بالخله او تخيط حسب الرغبه

يغلى قليل من الماء فى اناء الطهى ويوضع الحمام مع قليل من الملح يطهى تمام

يرفع الحمام من الماء بعد الطهى ويحمر فى قليل من السمن بعد ان يقدح ويقدم مع طبق سلاطه فيصبح وجبه كامله

ملحوظه

عشان الحمام ميفرقعش ويطرد الفريك اللى جواه نخرم ظهره كذا خرم

وبالهنا والعافيه




روعه
يسلمو هالايديات

مجهود رائع يعطيك العافيه
خليجية



تسلم الايادى يا قمر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوار @نوار خليجية
روعه
يسلمو هالايديات

مجهود رائع يعطيك العافيه
خليجية

تسلم الايادي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ووااوو خليجية
تسلم الايادى يا قمر

تسلم الايادي




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

شوربة الفريك مقادير شوربة الفريك

شوربة الفريك
الفريك ده كلنا عارفينه صح؟؟
شبه الغلة كده أو البرغل (عارفين البرغل؟ شبه الفريكخليجية)

المهم

خليجية

المقادير

3/4 كوب فريك
1/4 كيلو لحم بقري بالعظم
ماء مغلي
ملح وفلفل حسب الرغبة
عصير ليمون
بصلة مشققة من الوسط

الطريقة

يغسل الفريك جيدا حتى نتخلص من الأتربة
ونضعه فى إناء ونضع عليه الماء المغلي
ويترك حتى يغلي مرة أخرى
ثم نضيف اللحم البقري بعد تنظيفه والتخلص من الدهن
ثم نضيف البصلة والفلفل ويترك على النار حوالي ساعة

ثم نضيف الملح (خدوا بالكوا الملح مش في الأول)
ويترك على نار هادئة
مع التقليب المستمر من وقت لآخر حتى تنضج

وعند التقديم نضع عليها عصير الليمون وتزين على حسب الرغبة




تسلم ايديكي