الوسم: الكمبيوتر

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تاثير الكمبيوتر على البشره صحي

تاثير الكمبيوتر على البشره

انتبهي على بشرتك من الكمبيوتر…

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

طبعا الكثيرات منا ….تجلس ساعات وساعات أمام شاشة الكمبيوتر

ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته على بشرتك ….لذلك اليك نصائح بسيطه

من قسم البشره لمن تبحث عن جمال البشره……..

ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره :

-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه

كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ….

-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده

نسبهـ الاصابه وخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالك الى التهاب مكان الاصابه…

*ولتفادي هذه الاضرار اتبعي الاتي :

1-تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه…

2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره…

3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه…

*اكثري من شرب الماء…..تخفف من ر االآشعاع الصادر من الشاشه

*اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر…ورشيه بقليل من ماء الورد

*اخيرا أطيلي السجود فوضع الجبهه على الأرض واطالة السجود يخلص لبشره من المجال

المغنطيسي المكتسب

يسلموووووووووو حبيبتي

مشكوووووره يالغلا على المعلومه
تقبلي طلتي ‏

يسلمووووو اختي ع الأفادة الحلوة

الله لايحرمنا من أفادتك يارب

مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الكمبيوتر مذكر ام مؤنث

كان أحد مدرسي اللغة الإنجليزية يشرح لتلاميذه قاعدة المذكر
والمؤنث
في اللغة الإنجليزية. وذكر أثناء الشرح أن العواصف في وقت من
الأوقات
كانت تمنح أسماء مؤنثة فقط ، وأن السفن والطائرات اعتادوا أن
يعتبروها
مؤنثا.

فسأله أحد التلاميذ ‘ هل الكمبيوتر مؤنث أم مذكر؟’ لم يكن المدرس
متأكدا من الإجابة
فقام بتقسيم الفصل إلى مجموعتين :
مجموعة
الأولاد
ومجموعة البنات ،
وطلب من كل منهما أن يدلي برأيه مع إعطاء أربعة
أسباب تثبت هذا الرأي:

ورأت مجموعة الأولاد أن الكمبيوتر مؤنث وذلك للأسبا التالية:

1- لا أحد يفهم المنطق الخاص به الا صانعه فقط
2- لا يستطيع أحد
أن يفهم اللغة الداخلية التي يعمل بها.

3- يحتفظ بأخطائك حتى البسيط منها ليسترجعها لاحقا.

4-عندما ترتبط بكمبيوتر ، تجد نفسك تنفق نصف مرتبك على
الإكسسوارات
والطلبات المفاجئة

رأت مجموعة البنات أن الكمبيوتر مذكر وذلك للأسبا التالية:

1- لكي تحصل على اهتمامه ،يجب أن تضغط على كل مفاتيحه.

2- لديه الكثير من المعلومات ،ولكن يصعب فهمه.

3- من المفروض أن يساعدك على حل مشكلاتك ، ولكن في أغلب الأحيان
يكون
هو المشكلة.

4- بعد الارتباط به ، تكتشف أنك لو انتظرت قليلا لكان بإمكانك
الحصول
على أفضل منه .

فهل الكمبيوتر مؤنث أم مذكر؟؟
منقول

فعلاً سؤال محير لم اجد الجابه عليه
رجاءً اعطينا الاجابه لو عندك

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
قصص و روايات

عنترة في عصر الكمبيوتر

جالسني والأمل يحدوه للوصل إلى ما لاكه لساني من عبارات لم تتعود على أكثرها أذنه .
رأيت مسحة الغضب تعلو جبينه ، وعزوت ذلك لما رآى ، وسمع من تغير الأحوال ، وعوج اللسان .
حسبت أن كلماتي أعجزته وقد انصرفت بصيرته عما لاحظه من خرق في أحوالنا ، وتبد اتصالنا بأصولنا .
خاطبته خطاب المثقف الواعي : أريدك أن تصحبني في رحلة في شوارع القاهرة ، أو بغداد ، أو بيروت …
أريك ورق البردى، والمباخر ، والفازات ، والخيام . وأنواع المقاهي ، والاستراحات .
نظر إليّ وعيناه تمتلآن بعلامات التعجب ، والاستفهام ، وقد توقف لسانه عن الحركة .
عندها انتابني شعور بالعُجب . أحسب أنه انبهر بما لدينا من ثقافة ، وعلم .
قلت : أترى يا صديقي ما أصبحنا فيه من التقدم والحضارة ؟
عندنا "التلفاز " و " والدش " و" الفضائيات " . صحيح أنها خلومن الثقافة ، والعلم ، لكنها تفخر بثلة من الممولين بالكلمات والألحان ، وجعلوا من كل عاطل صاحب فن .
قاطعني : أفيهم شعراء ؟ قلت: فيهم أهل الفن .
قال وما الفن لديكم ؟ قلت : الغناء ، والألحان ، ورقص من كل الجهات .
وقد ارتقينا وتقدمنا على كثير من العالمين في " فن " الفيديو كليب" .
قال أليس لديكم غير ذلك من الفن ؟
قلت كثير و…..
قال لم تذكر الشعر . ألا تهتمون به كما اهتمت العرب ؟
عندها أخذتني الغيرة ، وقد شممت في كلامه رائحة التعريض بجهلنا . فأحسست أنه يضعف عروبتنا لمجرد اهتمام كثيرين منا بالهابط من الفن عن الأدب الجاد . ولأن الفن عندنا صار معوجاً كاعوجاج اللسان .
قلت له وقد احمر وجهي ، وعلت نبرة صوتي :
لقد أصبح شعرك قديماً مع ما نسمع من أشعار العامية لدينا . وقد أغرقتنا ألسنتهم بالحوليات والمعلقات .
مع نوع آخر ليس له وزن ، متنكر لما عرفتموه من أصول .
قال : أسمعني : قلت له ليس معي " الكمبيوتر " حتى أسمعك . فقد قل لدينا الحفاظ قدر كثرة المرددين ،
قال وما تعني بالكمبيوتر ؟
قلت : جهاز صنعه أناس ليسوا ممن يتحدثون لغتنا ، ونحن نعتمد على لغتهم . لكننا بحمد الله نستطيع تشغيله ، يستطيع أن يحكي لنا شعر أهل العربية من جيلك إلى عصرنا الحاضر.
قال عندكم ما يسهّل الحفظ لديكم ، واستحضار واستظهار شعر كل الشعراء ، ألا تستطيع أن تنشدني شيئاً ؟
بحثت في ذاكرتي عما سمعته أخيراً من الفضائية المفضلة لدي ، فما استقام لدي غير الحب والغزل . فمدت رجلي ، واستقام ظهري ، وملأت رئتاي ، واستجمعت قواي وقلت : اسمع .
وأنشدته ، وجاء كله على غرار : زعزوعة يا زعزوعة ما لك حلوة وملطوعة
وقفت الكلمات عند طرف لساني ، ومنعها الحياء . أدركت أنها نوبة من الخجل اعترت الذوق .
وضع يده على فمي ، ودعا لي ، فقد ظن أن بي مس من مرض .
قلت له هذا ليس شعري ، إنه أنموذج مما تسمعه الملاين منا .
أسمعت شاعرنا البسوم وقد عارض قصيدتك المشهورة بقوله :
ولقد ذكرتك والحمار مشاكس فوق الرصيف وقد أتى الوابور
حاول أن يسكتني ، انتفض انتفاضة العصفور بلله القطر ، غارت عيناه ، ارتعشت أوصاله ، وقع ممدا على الأرض . أسرعت إليه ، سحبت بعض أصابعي نحو صدره ، وعندها أدركت أن الهم أول المصائب منقول من ايميلى

……………………..

روعه

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اليكم وحصريا اتصل من الكمبيوتر للجوال مجانا

اليكم وحصريا اتصل من الكمبيوتر للجوال مجانا

منتداي الحبيب

لعمل مكالمه مجانيه في الزمن السابق كان يتطلب منك ان تكون من مالكي الموبايل ثم تقوم بدفع اموال طائله لعمل المكالمات كل هذا غير موجود علي هذا البرنامج فالموضوع اصبح اسهل من القديم
فقط من هذا اللينك

يعنى دلوقتى افضل موقع اتصال مجاني ببلاش بث محدد ليك ب 5 مكالمات كل كلمه 3 دقايق فى اليوم
.

من هنــــــــــــــــــــــــــا

free call o to mobile phone

اتمني ان تلبي مشاركتي طلباتكم
منتظرين الردود

مشكوره

يعطيك العافيه
يسلموووووووووو

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أكتب اسمك بالدم و اجعلها خلفية للجوال أو الكمبيوتر

أكتب اسمك بالدم و اجعلها خلفية للجوال أو الكمبيوتر


اليكم اليوم فكرة كتابة اسمك او اسم من تريد او اى عبارة بطريقة رائعة و موسيقى مربعة الان وحملها الان الى جوالك اةو اجعلها خلفية الى جهازك الشخصى أبدء الان من هنا

http:///blood/index.html

اتمنى ان ينال الموضوع أعجابكم

ليش مافتحلي الرابط ؟

ما زبط عندي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نصائح لتجنب اجهاد العين بسبب الكمبيوتر

نصائح لتجنب اجهاد العين .. بسبب الكمبيوتر
بسم الله الرحمن الرحيم
خليجية
من الأخطاء التي يقع فيها كثير من مستخدمي الحاسوب (الكمبيوتر) تعرضهم لاجهاد العينين واحمرارهما كلما طالت مدة جلوسهم امام الشاشة، بدون مبالاة، معتبرين ذلك أمرا طبيعيا! ولا غرابة ان اجهزة الكمبيوتر تسبب اجهاد العين، فقد أظهرت الدراسات ان مستخدمي الكمبيوتر يميلون إلى التحديق في الشاشة المتوهجة ضوءا دون الرمش لفترات أطول بكثير مما كان يفعل مستخدمو الآلات الكاتبة.

وأن العديد من مستخدمي الكمبيوتر يجلسون وجها لوجه أمام الشاشة.

وبالاضافة الى ذلك، فإن شاشات الكمبيوتر تعكس قدرا كبيرا من الوهج من الأجسام اللامعة المجاورة لها، حتى من ملابس المستخدم نفسه.

وهذا هو السبب في أن كثيرا من الناس المستخدمين له يعانون من مشاكل العين بسبب الجفاف.

ومهما كانت مدة استخدام الكمبيوتر، سواء ليوم او لبضع ساعات فقط فى الأسبوع، فإن ذلك بعد فترة من الزمن سوف يسبب آلاما في الرقبة، واحمرارا في العين وآثارا مختلفة في كل جزء من الجسم تقريبا.

هناك خطوات يمكن لمستخدمي الحاسوب (بل يجب عليهم) ان يتخذوها للحد من المضاعفات والسلبيات المترتبة على استخدام الحاسوب، منها:

– أجراء فحص دوري شامل للعين لمستخدمي الكمبيوتر، على الأقل مرة في السنة.

– الابتعاد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 20 بوصة (50 سم).

– الجلوس على كرسي ثابت ومريح وقابل للتعديل.

– التوقف عن العمل كل 20 دقيقة او نحو ذلك، والنظر في ارجاء الغرفة، حتى يمكن للعينين التركيز على الاشياء البعيدة، وهذا بمثابة تمرين للعين يساعد على منع اجهادها.

– وضع جميع المواد التي تستخدم على نفس المسافة، كما الشاشة، وهذا يقلل من اجهاد العين والرقبة.

– وضع شاشة الحاسوب في زاوية 35 درجة اقل من مستوى العينين، وهذا يقلل من الأصابة بالعين الجافة.

– وضع لوحة المفاتيح بضع بوصات أسفل سطح المكتب. وهذا سوف يبقي الرسغ فى زاوية أكثر راحة.

– استخدام الدموع المصطنعة الخالية من المواد الحافظة بشكل متقطع خلال استخدام الكمبيوتر، وهذا يقلل من احمرار العين وحساسيتها، فمعظم حالات التعب الناتج عن الحاسوب ناجمة عن العين الجافة.

– واخيرا، أخذ راحة أثناء استخدام الكمبيوتر، للمشي في الغرفة، ومحاولة عمل بعض المهام غير الحاسوبية لمدة 15 دقيقة كل ساعتين او ثلاث ساعات.

دمتم فى حفظ الله

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

5 أنواع من الأطعمة لحماية صحة مستخدمي الكمبيوتر

خليجية

قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن 5 أنواع من الأطعمة تمثل ضرورة لا غنى عن تناولها لأولئك الذين يجلسون لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.

الروشتة التي نشرتها صحيفة «تشاينا ديلي» تتضمن الأطعمة التالية: الخضراوات الطازجة: باعتبارها منظفا جيدا للجسم، حيث تحتوي على ما يمكن

وصفه بـ «السلاح السري» وهو المكونات القلوية التي تجعل الدم قلويا وتحل السموم الراسبة في الخلايا حيث يتم إفرازها مع البول.

وثانيا: عشب البحر: يعتبر عشب البحر عدو المواد المشعة ويحتوي على المادة التي تسمى بلزوجة عشب البحر وتعزز إفراز المواد المشعة في جسم الإنسان من الأمعاء.

وثالثا: الفاصوليا الخضراء: فحساء الفاصوليا الخضراء ضروري لإزالة جميع السموم، وقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن الفاصوليا الخضراء تحتوي على المادة التي تساعد على إفراز السموم من الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي وتكافح مختلف أشكال التلوث بشكل فعال.

ورابعا: الفطر الأسود: أكبر مميزات الفطر الأسود هو أنه يساعد على تفريغ مواد السليلوز الضارة ويمنعها من الحصول على موطئ قدم في الجسم.

وخامسا: الشاي: خاصة الشاي الأخضر بالنظر الى تأثيره المضاد للإشعاع ويمكن أن يخفض مخاطر الإشعاع لأشعة إكس المنبعثة من شاشة الكمبيوتر.

خليجية

خليجية

معلومات مهمة جدا ومفيدة
تسلمي علي الموضوع الرائع
في انتظار الجديد والمفيد

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

شروط صحية قبل جلوس طفلك أمام الكمبيوتر

كلنا نشكو آلم بالظهر والعمود الفقري يرجع غالبيتها إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر بطريقة غير صحيحة، وتحسبا لعظام طفلك اللينة إليك مجموعة من النصائح الموضحة بالصور حول الوضع الأمثل لجلسة صحية.

5 نصائح من أجل جلسة ممتعة وصحية

1- تجنبي استمرار طفلك في وضع الجلوس لفترة طويلة، خصوصًا خلال اللعب حيث يكون مضطرًّا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد، علميه يعتدل ويستريح كل 15 دقيقة لمدة دقيقة.

2- حافظي على وضع رأسه مستقيمًا أثناء الجلوس، ويجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي يعمل عليها مناسبًا بحيث تتيح هذا الوضع وتمنع انحناء رقبته.

3- يجب أن يكون المكتب قريبًا منه (يتقدم بالكرسي من المكتب إلى حد ملاصقة البطن لحرف المكتب لضمان استقامة الظهر).

4- الوضع الأمثل للجلوس أمام الكمبيوتر يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوى أنف الشخص الجالس أمامها، وتوضع لوحة المفاتيح بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل (غير مرفوعتين لأعلى)، ويكون الكوع مثنيًّا بزاوية قائمة، والمعصم مسترخيًا.

5- الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون على استقامة واحدة مع العمود الفقري، ويمكن التأكد من ذلك عند النظر للشخص من أحد جانبيه فتكون الأذن على استقامة واحدة مع الكتف، فكلما زاد تحرك الرقبة إلى الأمام عن هذا الوضع زادت الضغوط على فقرات وعضلات الرقبة.

التصنيفات
منوعات

القرآن الكريم كاملاً للجوال والكمبيوتر ب 25 قـاري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني وأخواتي الأعزاء

أحبائي في الله أحضرت لكم أجمل وأروع مكتبة صوتية لتلاوات القرآن الكريـم مرتلا بصــــوت

25مقرئ من شيوخنا الكرام وهي بصيغة AMR وهي متوافقة مع أغلب أجهزة الجـــــــــوال

والكمبيوتر مع المحافظة على جودة الصوت وهي صغيرة الحجم جدا فيمكن وضع المصحف

كامل أو عدة مصاحف في الذاكرة فاحرصوا أخواني على تحميل هذه التلاوات الرائعة

للقرآن الكريم لتحرصوا دائما أحبائي على سماع القرآن الكريم في كل مكان وزمــان

وكل تلاوة محملة بعدة روابط لضمان عمل الروابط بإذن الله وأتمنى لكم التوفيق

والسعادة في الدنيا والآخرة إن شاء الله .

1)القرآن الكريم بصوت الشيخ / عبد الباسط عبد الصمد

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – abdul basit.rar

RapidShare: Easy Filehosting

2)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد صديق المنشاوي

4shared.com – o file sharing and storage – download QURAN – Al-Manshawi.rar

RapidShare: Easy Filehosting

3)القرآن الكريم بصوت الشيخ / أحمد العجمي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Ajamy.rar

RapidShare: Easy Filehosting

4)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد أيوب

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Ayob.rar

RapidShare: Easy Filehosting

5)القرآن الكريم بصوت الشيخ / سعد الغامدي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – ghamdy.rar

RapidShare: Easy Filehosting

6)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد حسان

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – hassan.rar

RapidShare: Easy Filehosting

7)القرآن الكريم بصوت الشيخ / مشاري راشد العفاسي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – mashary.rar

RapidShare: Easy Filehosting

8)القرآن الكريم بصوت الشيخ / صلاح أبوخاطر

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-AboKhater.rar

RapidShare: Easy Filehosting

9)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمود علي البنا

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Banna.rar

RapidShare: Easy Filehosting

10)القرآن الكريم بصوت الشيخ / أبوبكر الشاطري

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Shatrey.rar

RapidShare: Easy Filehosting

11)القرآن الكريم بصوت الشيخ / توفيق الصائغ

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Saiegh.rar

RapidShare: Easy Filehosting

12)القرآن الكريم بصوت الشيخ / خالد القحطاني

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Qahtany.rar

RapidShare: Easy Filehosting

13)القرآن الكريم بصوت الشيخ / سعود الشريم

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Shureem.rar

RapidShare: Easy Filehosting

14)القرآن الكريم بصوت الشيخ / عبدالباري الثبيتي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Thobaity.rar

RapidShare: Easy Filehosting

15)القرآن الكريم بصوت الشيخ / عبدالرحمن السديس

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Sodais.rar

RapidShare: Easy Filehosting

16)القرآن الكريم بصوت الشيخ / عبدالله الخياط

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Khayat.rar

RapidShare: Easy Filehosting

17)القرآن الكريم بصوت الشيخ / عبدالله عواد الجهني

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Jehany.rar

RapidShare: Easy Filehosting

18)القرآن الكريم بصوت الشيخ / علي الحذيفي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Hozyfee.rar

RapidShare: Easy Filehosting

19)القرآن الكريم بصوت الشيخ / علي عبدالله جابر

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Jaber.rar

RapidShare: Easy Filehosting

20)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد جبريل

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Jebreel.rar

RapidShare: Easy Filehosting

21)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد محمود الطبلاوي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Tablawee.rar

RapidShare: Easy Filehosting

22)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمود خليل الحصري

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Hosary.rar

RapidShare: Easy Filehosting

23)القرآن الكريم بصوت الشيخ / مصطفى إسماعيل

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Ismail.rar

RapidShare: Easy Filehosting

24)القرآن الكريم بصوت الشيخ / ياسر القرشي

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran – Qurashy.rar

RapidShare: Easy Filehosting

25)القرآن الكريم بصوت الشيخ / محمد المحيسني

4shared.com – o file sharing and storage – download Quran-Mehesny.rar

RapidShare: Easy Filehosting

أخواني وأخواتي الأعزاء ارفعوا من ميزان حسناتكم وحملوا التلاوات وساهموا فى نشرهـــــا
وتخيلوا لو كل شخص يستمع للقرآن الكريم لكم مثل أجره دون أن ينقص من أجره شيئ بإذن الله.

{ سبحان الله وبحمده – عددخلقه – ورضا نفسه – وزنة عرشه – ومداد كلماته }
{ سبحان الله وبحمده – سبحان الله العظيم }

أخوكم المحب لكم
( هـــاشــــــــــم )
منقول
http://www.qatarw.com/vb/f46/t68868.html

جزاكى الله خير

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

اياكي ان تستخدمي الكمبيوتر قبل ساعتين من النوم

اياك أن تستخدم الكمبيوتر قبل ساعتين من النوم!

اسباب الأرق لا تقتصر على أفكار اليوم ومشاكل البارحة، فقد حذر علماء امريكيون أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة

"لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من النوم يزيد احتمالات الأرق، ويقل نسبة الاستمتاع بنوم مريح. وأوضح بروفيسور علم الأعصاب

بجامعة نورثويسترن، أنه عند استخدام الكومبيوتر المحمول و"آي باد" قبل النوم فإن الضوء المنبعث كافٍ لتحفيز المخ، وجعله أكثر يقظة

وانتباهاً ما يؤخر القدرة على النوم، وأضاف قائلاً: "ان ذلك قد يكون كافياً للتأثير على إيقاع الساعة البيولوجية التي تحد توقيت النوم

والاستيقاظ".

خليجية

وأشار زي إلى أن التلفزيون ليس لديه التأثير الماثل نفسه، نظراً لأنه لا يبث الضوء من مسافة قريبة منا. كما توصل خبراء في النوم

بالولايات المتحدة إلى أن الأجهزة الإلكترونية التي تبعث أضواء ساطعة تعمل على خلل العقل البشري، حيث يعتقد العقل أن الوقت لا

يزال نهاراً، لذلك نوه الخبراء إلى أن أجهزة الكومبيوتر تربك الساعة البيولوجية بجسم الإنسان، حيث صمم الدماغ البشري للاستيقظ مع

طلوع الشمس، إلا أن الأضواء الساطعة التي تبثها تلك الإلكترونيات في الظلام تحفز المخ لوقف إفراز هرمون "ميلاتونين" الذي يجعل

الشخص يشعر بالنعاس.

ويذكر أن العين البشرية حساسة بشكل خاص تجاه الضوء الأزرق، خصوصاً في اليل،

لذلك نصح الخبراء بأن الكتاب هو خير وسيلة لإراحة الدماغ وضمان التمتع بليلة هانئة.

تحيآتي..

خليجية

شكرا جزيلا

:0108::11_1_209[1]:thankkkkkksssssssssssssssssss ssssssss

مشكورة ياعمري

يسلمو