التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

لو خيرك خمس شخصيات فما هي شخصيه اللتي تتمنى ان تكو

السلام عليكم
لو خيروك بين خمس شخصيات فما هي الشخصية التي تتمنى أن تكون :

——————————————————————————–

وهذه الشخصيات هى :

1. ملك مشهور جدا ؟

2. صاحب مال وغنى جدا ؟

3. عالم كبير ومبدع فى مجاله ؟

4. شخص بسيط جدا وعادى ؟

5. شخص فقير ويعيش حياته براحة البال ؟

فماذا ستختار ؟؟

*اذا اخترت ملك هل ستكون عادلا بين الناس من أفقرهم إلى أغناهم وتحكم بالاسلام؟

*إذا كنت صاحب مال وغنى هل ستنفق على المحتاجين " تذكر أن هناك حساب وعقاب "

*إذا كنت عالما كبير هل ستبدع فى العلم وتكون صادقا ولا تخاف فالله لومة لائم لا حاكم ولامحكوم؟

*إذا كنت شخصا بسيطا هل يكون طموحك فى حدود عملك وحياتك أو سيكون اكبر؟

*إذا كنت شخص فقير هل سترضا بنصيبك وماقسمه الله لك ؟
بصدق وبثقة أي من هولاء ستختار ؟؟؟




تسلمى حبيبتى
بس مكرر



Miss Beauty معليش حياااتي



يسلمووووو



مشكوره قلبي جذابه



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صورالبنوتة اللتي فازت بأحلى ابتسامة

خليجية
الردوووووووووووووود يا حلوات:dancegirl2gv7:



زى العسسسسسسسسسسل



تجنن مرررره حلووه البنووته

ودي اقتلها من البوووووووس هههه

يسلمووو هند عالصوور النايس




مشكورهـ يا قمر

بس الموضوع مكرر اعتقد




مشكوره حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ادخلي واختاري العبارة اللتي تؤثر فيك

[color="wheat"]لسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته …

اى من العبارات ممكن ان تؤثر فيكي ولها صدى بقلبكي ؟؟؟؟

ال ع بارا ت

ان تغرقي في محيط الأحزان .. ولا تجدي القارب الذي ينقذكي ..

….

ان تزرعي الزهور في كل مكان وفجأة .. يأتي من يدوس عليها .
….

ان تضيق الدنيا في عينكي .. وتحلقي باحثة عن ملجأ يحتضنكي .. ولا تجد مكانا يتسع لك

….

ان تحلقي في أحلامك وتصلي الى القمر .. وفجأه تقعي على رأسك ..
….

ان ينتثر الدمع على خدك .. ولا تجدي من يمسحها ويخف ألمك ..

ان تبحثي عن صديق حميم .. وتعودي خائبة مكسورة الجناح ..

….

ان تتلهفي لرؤيتهم .. وتحملي لهم الزهور والهدايا .. وتذهبي للقائهم .. وتجديهم لا يذكرونك ..
….

ان تنظري الى نفسك في المرآة .. وتجدي ابتسامة مكسورة وعيون حزينة..

ان تفارقي شخصا احبتيه .. وذهب مع الريح محتفظا بقلبك .. ولم يعد .. ولن يعود ….

….

ان تحبي شخصا .. ويحتل قلبك وان يكون أعز ما تملك .. وأنت لاتعرفي حتى ملامح شكله ..

ولا تستطيعي لقائه ..

….

ان يخونك لسانك في موقف أنتي في أشد الحاجة إليه ..
….

أن تبحثي عن إنسان يفهمك …وتفاجي أن الكل يتهمك بعدم الفهم !!!

….
فأيهم يؤثر فيكي ويستوقفكي … ؟؟
اتمنى ان اعرف من كل عضوة اي عبارة اثرت فيها ؟؟؟

….تحياتي….

[/color]




وينكم يا حلوات



خليجية



الكثير من العبارات المؤاثرة مرآة لشخصيةالانسان ان تبحثي عن صديق حميم .. وتعودي خائبة مكسورة الجناح ..
خليجية



طيب وين التفاؤل بالموضوع؟؟؟
عندي عبارة احلى
ان تقعي بمشكلة وتكوني على يقين ان الله عزوجل لن ينساك ويقدر لكي الخير حيث ما كنت



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اغبى البنات هي تلك اللتي

أغبى البنات هي التي تثق بالرجل من أول كلمة حب
براقة . من أول نظرة دفاقة

البنت التي تعطي أسرارها لرجل تعرفت عليه في هذه اللحظة !

أغبى البنات هي التي تعطي أرقامها وعنوانها لشاب سمعت منه كلمة

( أحبك )

أغبى البنات هي التي تلتقي مع عشيقها ! في أحد اﻷ‌ماكن
العامة على أمل الزواج بها

أغبى البنات هي التي تعطي أغلى ما تملك بأرخص اﻷ‌ثمان

أغبى البنات هي التي تظهر مفاتنها لﻸ‌جانب حتى تلفت
اﻷ‌نظار إليها .

عفواً !
أليست هذه هي أغبى البنات!!!

تقبلوا كل اﻻ‌حترام…




طبعا اغبى البنات

يسلمو




كلام صحيح 100 %

مشكوورة

ننتظر جديدك




كلاااااااااامك صح



اغبى البنات بجداااره هههههههه

كلي غموض




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

مشاكل اللتي تنتج من سفر الزوج للخارج وتركه لزوجته


يفضل كثير من الأزواج السفر وحدهم من دون مرافقه زوجاتهم خصوصا الزواج من خارج البلد دون وعي وإدارك مخاطر الفروقات واختلاف البيئة، والأمر لا يتوقف عند هذا الحد من التصرف الأرعن، بل يتعداه للتخلي عن مسؤوليته لأولاده!.. فهو زواج قائم على اشتراط الجمال والدلال وصغر السن يسافر ليختار الزوجة الواعدة وعادة ما تكون هي الثانية أما هي فتريد حياة واعدة واستقراراً على الصعيد الاجتماعي والاقتصادي تأتي لبلده محملة بأحلامها وأمنياتها وماذا ستفعل. وهو مزهو بحصوله عليها ليغرسها في أرضه.. وتُحط الرحال.. وتحدث الثورة من اختلاف العادات والتقاليد.. بعد تفكير مضنٍ والوصول إلى قرار يضعه على أرض الاستقرار يحمل حقيبته ويرحل.. تاركاً أبناءه وبيته ووطنه.. فهل ستكون هذه الرحلة هي الاستقرار والسعادة؟ أم بداية لشقاء البال.. وتشتّت العيال؟!
الأسس السليمة للزواج

لا بد أن يعرف المجتمع أن مفهوم الزواج ليس عبارة عن ارتباط المرأة برجل فقط، موضحاً أنه يتعلق بعملية بناء مجتمع وتربية أجيال وتنمية اجتماعية وبناء أسرة مستقرة. فكلما كانت الحياة الزوجية مبنية على أسس سليمة وعلى اتفاق تام وراحة نفسية، أدّى ذلك إلى بناء أسرة مستقرة تساهم في البناء العلمي والتنمية الاقتصادية. وأكد أنه من هذا المنطلق لا بد أن يكون الزواج مبنياً على أسس علمية واجتماعية تؤدي إلى تحقيق مفهوم الزواج وارتقاء مستوى الأسرة.

ولا يجوز للزوج أن يسافر إلا ومعه زوجته فحقها عليه أن يحفظ عرضها وأن يعمل علي عفتها إلا إذا عرض عليها السفر فرفضت.. فله أن يخيرها بين البقاء علي ذمته وأن تصبر علي سفره أو يفارقها بالطلاق.. فإذا رفضت السفر معه ورضيت بالبقاء علي ذمته فلا يجوز له أن يطيل السفر لمدة تزيد علي ستة أشهر كما فعل أمير المؤمنين عمر بن الخطاب عندما علم بأن المرأة تتضرر نفسياً بطول مدة سفر زوجها لاسيما في الحروب فأمر بألا تزيد مدة سفر الزوج عن امرأته أكثر من ستة أشهر لأن من واجبات ولي الأمر أن يوفر للرعية الأمن والسكينة والصحة العامة.. ومن بين مظاهر السكينة مراعاة الجوانب النفسية للأسرة المسلمة.. فقد روي أن عمر بن الخطاب رضي الله عنه بينما هو يطوف عاسا متفقدا أحوال الناس في جوف الليل سمع امرأة تقول : تَطاوَلَ هذا الليلُ واسوَدَّ جانبُه وأرقَني أنْ لا خليلٌ أُلاعبُه.. فواللهِ لولا اللهُ أنِّي أراقبُه لَحُرِّكَ من هذا السرير جوانبُه.. فسأل عنها فقيل له : فلانة زوجها غائب في سبيل الله.. فسأل عمر ابنته حفصة كم أكثر ما تصبر المرأة عن زوجها ؟ فقالت : ستة أشهر أو أربعة أشهر.. لا أحبس أحدا من الجيوش أكثر من ذلك.

من مقاصد الشريعة الإسلامية حماية العرض.. وجعله مقدما علي حفظ المال.. ومن ثم شرع الإسلام الزواج لصيانة الأعراض وحفظ الفرج وإرساء دعائم العفة والعمل علي وجود نسل شرعي يشعر بالود والرحمة في ظل أسرة متماسكة لا ينشغل فيها الزوج عن رعاية زوجه

اتتضر تعليقاتكم ولا تبخلو علي بنصائحكم لاني اعاني هذه المشكلة:074::074::074::074::ic on_neutral:




خليجية



thanks



مشكوربن كتير



التصنيفات
منوعات

طريقه الحصول علي شخصيه قويه وجذابه الشخصيه اللتي تجذب البنات والنساء

طريقه الحصول علي شخصيه قويه وجذابه ( الشخصيه اللتي تجذب البنات والنساء )

ماذا نعني بالشخصية ؟

اختلف علماء النفس كثيراً في تعريف الشخصية ، حتى وصل عدد تعاريف الشخصية إلى أربعين تعريفاً.

ويحددها بعض الباحثين على أنها: ( مجموعة الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره )

لماذا الاهتمام بالشخصية ؟

بسبب الواقع العالمي المنكوس حيث بات الإنسان يعيش غريباً معزولاً عن أعماق ذاته ، ويحيا مقهوراً من أجل الوسط المادي الذي يعيش فيه .

إن خلاص الإنسانية الأكبر لن يكون إلا بالنمو الروحي والعقلي للإنسان ، وتحسين ذاته وإدارتها على نحو أفضل ، وليس في تنمية الموارد المحدودة المهددة بالهلاك .

إن تنمية الشخصية لا يحتاج إلى مال ولا إمكانات ولا فكر معقد ، وإنما الحاجة تكمن في الإرادة الصلبة والعزيمة القوية .

تعلمنا تجارب الأمم السابقة أن أفضل طريقة لمواجهة الخارج وضغوطه الصعبة هي تدعيم الداخل وإصلاح الذات واكتساب عادات جديدة ثم يأتي بعد ذلك النصر والتمكين .

ما شروط تنمية الشخصية ؟

لا تنسى هدفك الأسمى
ونقصد ذلك الهدف الأعلى الذي يسمو فوق المصالح المادية والغايات الدنيوية ، ولا يواجه المسلم مشكلة في تحديد الهدف الأكبر في وجوده ، ولكن المشكلة تكمن في الغرق في تفاصيل الحياة وتعقيداتها ، وبالتالي يصبح إحساسنا وشعورنا للهدف ضعيفاً رتيباً ، مما يجعل توليده للطاقة التغييرية لا تصل إلى المستوى المجدي لتنمية الذات.

القناعة بضرورة التغيير
يظن كثير من الناس أن وضعه الحالي جيد ومقبول أو أنه ليس الأسوأ على كل حال ، وبعضهم يعتقد أن ظروفه سيئة وإمكاناته محدودة ، ولذلك فإن ما هو فيه لا يمكن تغييره !! ، والحقيقة أن المرء حين يتطلع إلى التفوق على ذاته والتغلب على الصعاب من أمامه سوف يجد أن إمكانات التحسين أمامه مفتوحة مهما كانت ظروفه …

الشعور بالمسؤولية
حين يشعر الإنسان بجسامة الأمانة المنوطة به ، تنفتح له آفاق لا حدود لها للمبادرة للقيام بشيء ما ، يجب أن يضع نصب عينيه اللحظة التي سيقف فيها بين يدي الله عز وجل فيسأله عما كان منه ، إن علينا أن نوقن أن التقزم الذي نراه اليوم في كثير من الناس ما هو إلا وليد تبلد الإحساس بالمسؤولية عن أي شيء !!

الإرادة الصلبة والعزيمة القوية
وهي شرط لكل تغيير ، بل وشرط لكل ثبات واستقامة ، وفي هذا السياق فإن ( الرياضي ) يعطينا نموذجاً رائعاً في إرادة الاستمرار ، فهو يتدرب لاكتساب اللياقة والقوة في عضلاته ، وحتى لا يحدث الترهل فإن عليه مواصلة التدريب ، وهكذا فإن تنمية الشخصية ما هي إلا استمرار في اكتساب عادات جديدة حميدة .

ما هي مبادئ تنمية الشخصية ؟

تنمية الشخصية على الصعيد الفردي :

التمحور حول مبدأ
إن أراد الإنسان أن يعيش وفق مبادئه ، وأراد إلى جانب ذلك أن يحقق مصالحه إلى الحد الأقصى ، فإنه بذلك يحاول الجمع بين نقيضين !! ، إنه مضطر في كثير من الأحيان أن يضحي بأحدهما حتى يستقيم له أمر الآخر ، وقد أثبتت المبادئ عبر التاريخ أنها قادرة على الانتصار تارة تلو الأخرى ، وأن الذي يخسر مبادئه يخسر ذاته ، ومن خسر ذاته لا يصح أن يقال أنه كسب بعد ذلك أي شيء !!

المحافظة على الصورة الكلية
إن المنهج الإسلامي في بناء الشخصية يقوم على أساس الشمول والتكامل في كل الأبعاد ، وليس غريباً أن نرى من ينجذب بشكل عجيب نحو محور من المحاور ويترك باقيها دون أدنى أدنى اهتمام ،وحتى لا نفقد الصورة الكلية في شخصياتنا يجب أن نقوم بأمرين :

النظر دائماً خارج ذواتنا من أجل المقارنة مع السياق الاجتماعي العام
النظر الدائم في مدى خدمة بنائنا لأنفسنا في تحقيق أهدافنا الكلية

العهود الصغيرة
إن قطرات الماء حين تتراكم تشكل في النهاية بحراً ، كما تشكل ذرات الرمل جبلاً ، كذلك الأعمال الطيبة فإنها حين تتراكم تجعل الإنسان رجلا عظيماً ، وقد أثبتت التجربة أن أفضل السبل لصقل شخصية المرء هو التزامه بعادات وسلوكيات محددة صغيرة ، كأن يقطع على نفسه أن يقرأ في اليوم جزء من القرآن أو يمشي نصف ساعة مهما كانت الظروف والأجواء ، ليكن الالتزام ضمن الطاقة وليكن صارماً فإن ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل )

عمل ما هو ممكن الآن
علينا أن نفترض دائماً أننا لم نصل إلى القاع بعد ، وأن الأسوأ ربما يكون في الطريق ! ، فذلك يجعل الإنسان ينتهز الفرص ولا ينشغل بالأبواب التي أغلقت ، ويجب أن تعتقد أن التحسن قد يطرأ على أحوالنا لكننا لا ندري متى سيكون ، ولا يعني ذلك أن ننتظر حنى تتحسن ظروفنا بل ليكن شعارنا دائماً : ( باشر ما هو ممكن الآن )

المهمات الشخصية
يجب أن تكون لدينا مجموعة من الوصايا الصغرى تحدد طريقة مسارنا في حركتنا اليومية ، وهي بمثابة مبادئ ثابتة :

اسع لمرضاة الله دائماً

استحضر النية الصالحة في عمل مباح

لا تجادل في خصوصياتك

النجاح في المنزل أولاً

حافظ على لياقتك البدنية ، ولا تترك عادة الرياضة مهما كانت الظروف

لا تساوم على شرفك أو كرامتك

استمع للطرفين قبل إصدار الحكم

تعود استشارة أهل الخبرة

دافع عن إخوانك الغائبين

سهل نجاح مرءوسيك

ليكن لك دائماً أهداف مرحلية قصيرة

وفر شيئاً من دخلك للطوارئ

أخضع دوافعك لمبادئك

طور مهارة كل عام

تنمية الشخصية على صعيد العلاقات مع الآخرين:

تحسين الذات أولاً
في داخل كل منا قوة تدفعه إلى الخارج باستمرار ، فنحن نطلب من الآخرين أن يقدروا ظروفنا وأن يفهموا أوضاعنا وأن يشعروا بشعورنا ، ولكن قليل من الناس من يطلب هذا الطلب من نفسه ، قليل منهم من يقدر شعور الآخرين ويفهم مطالبهم ، إن الأب الذي يريد من ابنه أن يكون باراً مطالب بأن يكون أباً عطوفاً أولاً ، والجار الذي يريد من جيرانه أن يقدموا له يد العون يجب أن يبذل لهم العون وهكذا … ، ليكن شعارنا : ( البداية من عندي …)

الإشارات الغير لفظية
إننا بحاجة في كثير من الأحيان أن نعبر عن تقديرنا وحبنا للآخرين بشكل غير مباشر يفهمه الآخرين ، إن الإشارات الغير لفظية والتي تمثل عيادة المريض أو تقديم يد العون في أزمة أو باقة ورد في مناسبة أو حتى الصفح عن زلة لهو في الغالب أشد وأعمق تأثيراً في النفس البشرية ، ولا شك أن هذا الأمر بحاجة إلى معرفة ومران وتمرس لكي نتقنه …

المسافة القصيرة
ما أجمل أن يصطفي الإنسان من إخوانه من يكون له أخاً يستند إليه في الملمات ويعينه وقت الشدائد ويبوح له بما في نفسه ، فيسقط معه مؤونة التكلف من جراء تلك المسافة القصيرة التي تقرب قلوبهم إلى بعضها ، والإنسان بحاجة ماسة إلى هؤلاء ، فقد أثبتت بعض الدراسات أن الذين يفقدون شخصاً يثقون به وقريباً منهم لهم أشد عرضة للاكتئاب ، بل وإن بعض صور الاضطراب العقلي تنشأ من مواجهة الإنسان لمشاق وصعوبات كبرى دون من يسانده ، لذلك إن وجد الإنسان ذلك الأخ الحميم ، فليحسن معاشرته ، وليؤد حقوقه ، وليصفح عن زلاته .

الاعتراف والتقدير
من الأقوال الرمزية : كل شخص يولد وعلى جبهته علامة تقول : ( من فضلك اجعلني أشعر أنني مهم ) ، فكلما وقع اتصال بين الناس تناقلوا بينهم رسالة صامتة تقول : ( فضلاً اعترف بكياني ، لا تمر بي غير آبه )، فالإنسان مهما كان عبقرياً وفذاً وناجحاً فإنه يظل متلهفاً لمعرفة انطباع الناس عنه ، وكثيراً ما يؤدي التشجيع إلى تفجير أفضل ما لدى الأمة من طاقات كامنة ، وكان ذلك فعل النبي صلى الله عليه وسلم حيث وصف أصحابه بصفات تميزهم عن غيرهم ، إن اكتشاف الميزات التي يمتلكها الناس بحاجة إلى نوع من الفراسة والإبداع ، وقبل ذلك الاهتمام …

تأهيل النفس للعمل ضمن فريق
إن الواقع يشهد أننا نعيش في عالم يزداد فيه الاعتماد على المجموعات في إنجاز الأعمال ، وذلك لتعقد المهمات في العمل الواحد ، وحتى يرتفع مستوى الأداء والإنتاجية في العمل ، إن كثير من الناس يعيش حالة من النمو الزائد في الفردية ، فتجده ينجح في أعمال كثيرة تتطلب عملاً فردياً ، فإذا ما عملوا في لجنة أو مجموعة فإنهم يسجلون نتائج سلبية وغير مشجعة ، ومردود ذلك على نهضة الأمة في منتهى السوء !! ، وحتى يتأهل الإنسان للعمل ضمن فريق فإنه بحاجة لأن يتدرب على عدة أمور منها :

حسن الاستماع والإصغاء لوجهة نظر الآخرين

فهم كلاً من طبيعة العمل ودوره في ذلك العمل

فهم الخلفية النفسية والثقافية لأفراد المجموعة التي يتعاون معها

الحرص على استشارة أفراد المجموعة في كل جزئية في العمل المشترك تحتاج إلى قرار

الاعتراف بالخطأ ومحاولة التعلم منه

عدم الإقدام على أي تصرف يجعل زملاءه يسيئون فهمه

عدم إفشاء أسرار العمل أو التحدث عن أشياء ليست من اختصاصه

المبادرة لتصحيح أي خطأ يصدر من أي فرد من أفراد الفريق وفق آداب النصيحة

تحمل ما يحدث من تجاوزات وإساءات من الأفراد واحتساب ذلك عند الله تعالى

إذا تعذر عليه الاستمرار ضمن الفريق فعليه أن يفارقهم بإحسان وأن يستر الزلات

المراجع:

مقال د. عبد الكريم بكار في مجلة الفيصل عدد 245 ( تنمية الشخصية )




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الاطعمه اللتي يجب على الحامل تجنبها


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هناك أصناف محددة من الطعام لا ينبغي على الحامل تناولها، لما فيها من مكونات تعرض الجنين للخطر، وهذه تشمل

1. اللحم أو الدجاج غير المطهو: لاحتوائه على أنواع من البكتيريا من شأنها أن تصيب الحامل بالتسمم الغذائي، فمن المعروف أن الطهو يقتل البكتيريا، كما تنصح الحامل بتوخي الحذر عند شراء أصناف اللحوم المجمدة تحسباً لأن يكون تاريخ صلاحيتها منتهياً، واختيار الأنواع الجيدة والمضمونة لتجنب الإصابة ببكتيريا "اللستيريا" التي تسبب التسمم الغذائي، كما ينصح خبراء التغذية بمراعاة النظافة عند تقطيع اللحم أو الدجاج وغسل اللحم بالخل قبل طهوه.

2. المعجنات الجاهزة: مشكلة المعجنات الجاهزة أنها تعتبر مرتعاً خصباً لبكتيريا "اللستيريا"، وإذا وصلت هذه البكتيريا إلى الأمعاء فإنها تسبب مشاكل للحامل هي في غنى عنها.

3. الأجبان الطرية والجبنة الزرقاء: للسبب السابق نفسه، فإن الحذر من بكتيريا "اللستيريا" يفرض تجنب منتجات الألبان غير المبسترة، ورغم أن بعض الأنواع غير المبسترة مثل البارميزان لا بأس بها إلا أنه من الأفضل لصحة الحامل أن تتناول أصناف الأجبان الصلبة الأكثر أماناً مثل الشيدر.

4. بعض أنواع السمك: مثل التونة والقرش أبو سيف وغيرهما، لاحتوائهما على مستويات عالية من الزئبق السام، الذي يمكن أن يسبب عيوباً خلقية للأجنة، لأنه يتسرب عبر المشيمة ويمكن أن يؤثر على نمو الجهاز العصبي، ومن هنا يحذر الأطباء من تناولها أكثر من مرة في الأسبوع.

5. الفول السوداني: تنصح الأمهات بتجنب الفول السوداني أثناء الحمل للاحتياط من حساسية الفول السوداني الآخذ في الانتشار بين الأطفال، وينبغي أن يزداد الحرص في حال وجود حالات إصابة سابقة في محيط العائلة، وهذا لا يعني تجنب أنواع المكسرات الأخرى لأنها تعتبر مصدراً جيداً للبروتين والماغنيسيوم والفيتامينات.

6. الكافيين: يمكن أن يتسرب الكافيين للطفل عبر المشيمة مما يهدد الطفل بالقلق وفرط النشاط.

7. المحار والسوشي الصيني: تناول السمك غير المطهو يمكن أن يسبب تسمماً غذائياً لأنه يحتوي على طفيليات سامة ولذلك ينصح بتجنبه، وفي حال الرغبة في تناول السوشي من الأفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على سمك مطبوخ، والشيء نفسه مع المحار غير المطهو لأنه يحتوي على أنواع من البكتيريا لا يتم تدميرها إلا بالطهو.




التصنيفات
الحمل و الولادة

الاشياء اللتي تساعد على الحمل وانتاج بويضات

— الاشياء اللتي تساعد على الحمل وانتاج بويضات —
كتان -حبه بركه -رشاد -حلبه -شومر -ينسون سمك بذر قرع -لوز -حوز -فول سوداني -سمسم -فول – حمص – فاصولياء –لوبيا — بازيلا -دخن كل البقول -خبز الشعير -كزبره

–كل هذة الاشياء هي –امويغا 3 –وفوليك اسيد –

الخضار جميعها والفواكه مضاضات اكسده تخرج السموم –الشاي الاخضر اقوى مضاض اكسده وورق الزيتون
البطاطا الحلوه مهمه–التمر –قبل الحمل واثناء الحمل وبعد الولاده يوميا

التغذيه الجيده للمراة بتقليلي اللحوم وتركز على الاسماك الطازجه –واذا لم تتوفر تاكل سردين محفوظ بالماء وليس بالزيت
زيت الزيتون والكركم والثوم بكميه كبيره

العسل ومنتجات النحل
منع الدجاج منع بات لانه يعمل خلل في هرمونات المراة-منع مشروبات غازيه وسكر قللي قدر الامكان

في حال حصول الحمل تمنع السيده عن —-حلبه حبه بركه شومر ينسون رشاد لان هرمونات السيده في هذة الفتره تكون في حاله —سكون —وهذه البذور منشط هرمونات تسبب الاسقاط –بعد الولاده ومن اول يوم ترجعها في نظامها الغذائي تدر الحليب وتنشط المبيض لحمل اخر




موضوع قيم ان شاء الله كلنا بنستفيد منه



ياهلا موضوع رائع تسلمين إن شاءالله راح نستفيد منه



جزاك الله خيرا



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة لاخواتي اللتي بشرتهن جافة للعناية بالشعر

نصف ملعقة من الخميرة المعجونة او المطحونة + الكريمة او القشدة الطرية+ صفار البيض . ضعيهم على وجهك لمدة معينة لك الاختيار فيها .ومن تم اغسليها جيدا بالماء الفاتر و بالصابونة التي تستعمليها وفي النهاية امسحي وجهك بلطف وبفوطة ناعمة وشكرا



يسلموووووو



يسلموووووووووو عمرى



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بعض الأخطااااااء اللتي ترتكبها الفتيات . للعناية بالشعر

– استخدام الصابون لتنظيف الوجه بقوة:

فرك الوجه بالصابون العادي فور الاستيقاظ من النوم بحجة ان هذا ينظف الوجه من الشوائب وهذا خطأ لأن الأفضل شراء

ما يسمى بالمنظف الخاص بالبشرة (يباع في كل الصيدليات) وهو منظف خال من الصابون وخاص للفتيات وتنصح خبيرات

التجميل باستعماله من قبل الفتيات لأنه لا يسبب جفافاً للبشرة بل على العكس فكونه خالياً من مادة الصابون فهو آمن

ولا يسبب أي اضرار على البشرة.

2- تمشيط الشعر اكثر من اللازم:

تمشيط الشعر لفترة طويلة يفسد فروة الرأس ويزيد من افرازات الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أنعم وأكثر حيوية

ولكن التمشيط الزائد ضار جداً لأنك تشدين المزيد من الشعر وتتسببين في تقصف الشعر بسهولة كما أنه يؤذي فروة

الرأس وبخاصة اذا صاحب ذلك سرعة في التمشيط لأن ذلك يسبب القوة على فروة الرأس بالمشط من دون انتباه…




خليجية