الوسم: المشمش…

بما إن فاكهة المشمش من أغنى الفواكه بالفيتامين “a” و “c” فهي تعتبر فاكهة الجمال والبشرة المتألقة، من هنا ننصح أن تكون رفيقة العروس قبل أسابيع من زفافها لتتمتع بفوائدها العديدة وبقدرتها على تخليص البشرة من العديد من المشاكل والأمراض الجلدية مثل حب الشباب والتجاعيد والجفاف وغيرها كما في الوقاية من هذه المشاكل إذا كانت البشرة تعاني منها في وقت سابق.
ولطالما صنف المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة. فهو يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات ولذلك يدخل في صنع العديد من أقنعة البشرة.
كما يستخدم عصير المشمش كماسك ملين لليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.
والمشمش مفيد في علاج بعض الأمراض فيحمي من أمراض القلب والشرايين وفقر الدم، ويقوّي البصر. ويخفض مستويات الكولسترول في الدم.
أما زيت المشمش فهو الأفضل للبشرة، وتمتصه البشرة بسرعة فائقة، كما انه لا يترك أثرا دهنياً على البشرة على عكس بعض الزيوت الأخرى المغذية للبشرة. ويجعل زيت المشمش البشرة ناعمة جداً وندية للغاية بفضل خواصه الرائعة.
وللمشمش الطازج كما الجاف فوائد عديدة، فهو غني أيضا بالأملاح المعدنية والحديد والنحاس والكالسيوم بالإضافة إلى البيتاكاروتين، وهو مقوي ومنشط ومغذي ويعطي نضارة للبشرة واليدين.
ويحتوي المشمش الجاف على نسبة كبيرة من السكر لذلك يستخدم جمالياً في ماسكات تقشير البشرة، أما إذا سلق وطبق بشكل ماسك على البشرة فإنه يرطب البشرة ويجعلها ندية ويخفف من مظهر التجاعيد السطحية.
أما ماسك المشمش على الشعر فيعطيه رطوبة ولمعانا لا مثيل له. ما عليك أيتها العروس سوى هرس 10 حبات من المشمش الجاف وإضافة نصف كوب من الزبادي وتوزيع المزيج على الشعر وتركه لربع ساعة قبل تفويحه بالماء الفاتر، وإذا اخترت المشمش الطازج يترك المزيج لنصف ساعة.
كما بالإمكان ترطيب الشعر بعصير المشمش الذي بالإمكان تحضيره بكل سهولة بمزج نصف كيلو من حبات المشمش الطازج مع كوبين من الماء. ويوزع العصير على الشعر من الجذور إلى الإطراف. فهو ماسك مثالي وننصح بالقيام به قبل أيام من حفل الزفاف. ومن المتعارف عليه في الكثير من البلاد تطبيق ماسك المشمش والرز على وجه وجسم العروس للحصول على بشرة ناعمة وفاتحة اللون. يطهى نصف كوب من الرز الناعم في الماء وعلى نار هادئة وما أن يصبح الرز دافئاً حتى يضاف عصير المشمش. وعندما يبرد المزيج يوزع على البشرة وعلى الجسم ويترك لنصف ساعة قبل أن يزال بالماء، ويترك بعدها الجسم عطراً ناعماً ومشرقاً.

كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.

وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.