التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

عظام الإطفال أثناء النوم

احرصي على ان ينال طفلك الرضيع فترات كافية من النوم الهادئ. اذ أصبح مؤكدا ان النوم يلعب دورا اساسيا في نمو العظام واستطالتها. لقد اثبت فريق من العلماء في دراسة حديثة ان العظام تنمو بشكل اسرع اثناء ساعات النوم. وقد توصل العلماء الى هذه الحقيقة بعد دراسة تمت فيها مراقبة نمو عظام الساق في صغار الضأن. واتضح ان نمو العظام يصبح سريعا عندما تكون صغار الضأن مستريحة أو نائمة. بينما يتوقف النمو الى حد كبير اثناء وقوف تلك الصغار على سيقانها الاربع أو اثناء تحركها وتنقلها سعيا وراء العشب.

ويعتقد علماء جامعة "وسكنسون" الاميركية University Of Wisconsin ان هذه الظاهرة تحدث لدى الاطفال الرضع ايضا. ويرى الباحثون ان هذه الظاهرة ربما تفسر لنا ايضا لماذا تعتري الاطفال الرضع نوبات ألم قد توقظهم من النوم وهذا بسب عملية النمو في العظام. وهذه الآلام ربما تمتد الى سن العاشرة.
إذ يتواصل نمو العظام بشكل حثيث حتى سن العشرينات. وقد نشرت تفاصيل هذه الدراسة في المجلة الطبية المختصة بالعظام The Journal of Paediatric Orthopaedics.

وعلى مدى ثلاثة اسابيع هي فترة هذه الدراسة حرص الباحثون على قياس نمو العظام بمجسات خاصة كل ثلاث دقائق.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

طحن الأسنان أثناء النوم عند الاطفال

طحن الأسنان أثناء النوم عند الاطفال

يقوم كثير من الأطفال والكبار بطحن أسنانهم أو الضغط عليها بإحكام خلال فترات مختلفة.

فعندما يتم ذلك بشكل متقطع أو في فترات متباعدة
فإنه عادة لا يتسبب في أية أضرار صحية،
على خلاف ما قد تسببه حالات طحن الأسنان
بشكل متواصل من أضرار ومضاعفات صحية .

لماذا يطحن الأطفال أسنانهم؟
بالرغم من أن حالات طحن الأسنان تحدث غالبيتها بسبب :

الضغوط النفسية و القلق المستمر،
إلا أن المصاب بتلك الحالة يطحن أسنانه خلال أوقات نومه
أو لا شعوريا خلال اليوم.

عدم تناسق الفكين
أو فقدان أسنان معينة
أو حتى تزاحم الأسنان
قد تكون أسبابا مباشرة تسبب طحن الأسنان.

فقد يطحن ما يقارب 15% إلى 33% من الأطفال أسنانهم.
فتصل حالة طحن الأسنان لدى الأطفال
ذروتها عندما تظهر أسنانهم وهم رضع
وأيضا عندما تبرز أسنانهم الدائمة .

عادة ما يقوم الأطفال بطحن أسنانهم وهم نائمون.
ويجهل الجميع الأسباب التي تدفع الطفل على فعل ذلك

فأعلمي :

أن طفلك يصيبه حالات نفسية مثل الكبير تماما
فلابد من معرفة ما يعانى ويشعر به الطفل
وما أسباب ذلك ومعالجتها
إما عن طريقك أو من خلال الطبيب
إذا تعذر عليك معالجة الأمور.

ولكن يؤخذ بعين الاعتبار بعض الأسباب الصحية التي تشمل:

خلل في صفوف الأسنان.

خلل في اتصال أسنان الفك العلوي مع أسنان الفك السفلي.

بعض الأمراض أو الحالات المرضية مثل:
نقص في بعض المواد الغذائية الهامة،
الحساسية باختلاف أنواعها،
اضطرابات في إفراز الهرمون.

عوامل نفسية مثل:
القلق أو الضغوط الأسرية.

لا تنتج عادة أية أضرار خطيرة عندما يطحن الطفل أسنانه خلال مرحلة الرضاعة.

و مع ذلك فإن طحن الأسنان عند الأطفال
قد يتسبب في آلام الفك، صداع الرأس،
أمراض مفصل الفكين.

عليك مراجعة طبيب الأسنان
عندما تلاحظ أن أسنان طفلك تبدو في حالة تفتت
أو عندما يعاني طفلك من ألم أو حساسية في أسنانه.

نصائح خاصة بمساعدة طفلك على تجنب طحن أسنانه:

التقليل من أية ضغوط نفسية قد يتعرض لها طفلك،
خاصة قبل موعد نومه.

تدليك وتمرين عضلات الفكين
لمساعدتها على الاسترخاء.

تأكد من احتواء وجبات طفلك الغذائية على كميات كبيرة من الماء.
لأن نقص كميات كبيرة من الماء من جسم الطفل
قد تكون سببا من أسباب طحن أسنانه.

اطلب من طبيب الأسنان أن يوفر الرعاية الشاملة لطفلك.

عادة لا تتطلب حالات طحن الأسنان عند الأطفال
قبل عمر دخوله المدرسة إلى أي تدخل طبي.

ومع ذلك، يحتاج الأطفال الأكبر سنا إلى تركيب تيجان مؤقتة
وغيرها من الوسائل أو الأجهزة الطبية،
مثل: واقيا بلاستيكيا للفم
الذي يستخدم في الليل لمنع طحن الأسنان.

لماذا يعتبر طحن الأسنان مشكلة صحية؟

ينتج عن بعض حالات الإصابة بطحن الأسنان،
خصوصا الحالات المزمنة منه،
كسور أو انحلال أو فقدان للأسنان.

قد تؤدي عملية طحن الأسنان المستمرة مع مرور الوقت
إلى تفتيت السن تدريجيا حتى لا يبقى منه إلا جزء صغير
على سطح اللثة

ومن المضاعفات الصحية الأخرى التي تنتج عن طحن الأسنان،
التأثير السلبي على الفك
مما يؤدي إلى إلحاق أضرار بحاسة السمع،
الإصابة بـآلام مفصل الفك،
أو حتى تشويه أو تغيير المظهر الخارجي للوجه.




كانت اختي وهي صغيرة بتعاني من هيك حالة بس لما كبرت الحمدلله ماعاد فيها شي.يسلمووووووو



.يسلمووووووو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

اخطار النوم عندما يزيد عن9ساعات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قد يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال,
فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا.

ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ
يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبت الدراسات أن النوم الزائد
عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة
امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والنوبات
مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة لا سمح الله

. فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7 9 فهي تعطي الانسان
نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية
فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا
ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.

وقد اثبت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات
في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية
من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.

وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم
فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم
فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات
وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة
المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا
خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة
فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم
وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض
لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه.

اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية

فمتى تمت هذه الشروط الثلاثة فانها تجذب للانسان النوم الصحي
الملائم لجسمه فان هناك في جسم الانسان هرمون (السيروتونين)
الذي يتولى مهمة تنويم جسم الانسان والعجيب في الهرمون
انه يزداد افرازه في الظلام فهو يعتمد على درجة الاضاءة المحيطة
بجسم الانسان قال تعالى( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا
وجعلنا النهار معاشا )
فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل.
أما عن نوم القيلولة فمتى شعرت بالنوم في وقت الظهيرة
فنم فهي فترة للراحة تعيد للجسم نشاطه من جديد.

ولا يلزم كونها ساعات بل يكفي فيها الاسترخاء لفترة قصيرة
قد تتجاوز النصف ساعة.
اما الارق وعلاجه فيمكن التغلب عليه بتجنب النوم لفترات طويلة اثناء النهار
والابتعاد عن المنبهات قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل
وتهيئة الجو المناسب للنوم فبذلك يمكنك التغلب على الارق




شكرا لك والله اول مره اعرف يسلمو




يسلمو حبيبتى
والله نورتى القسم بطلتك



مشكورة

الله يعطيكى العافية




اسعدني مروركم صبايا

والقسم منور بوجودكن