الوسم: الوقاية

ماري بيل

يساعد الخل الجسم في التخلص من الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد للجسم يستخدم في توليد الطاقة الداخلية.
فوائد الرمان في علاج القرحة والحموضة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ما من رمانة إلا و لقحت من رمان الجنة وما من رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة
يفضل أكل حب الرمان مع القلف الابيض المحيط به حيث أنه يحتوي على مادة بيضاء اللون قابضة تستطيع ان تعالج قرحة المعدة والأثنى عشر كما يمكن أن تستخدم مجففة لإزالة أعراض الحموضة
وشكرا علي ردودكم الجميلة علي الموضوع السابق

و يقول العلماء أنهم لم يجدوا هذا التأثير في حالة استهلاك الحليب الذي يحتوى على الدسم أو المكملات الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم و فيتامين ( د ) .

ينصح بعدم تناول المشروبات الغازية والمأكولات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية وتجنب ألواح الشوكولاتة وقطع الحلوى والمعجنات وينصح بتناول بديل ذات سعرات حرارية أقل بدلا منها ومثال ذلك تناول الماء والخضروات والفاكهة مثل التفاح والجزر والخيار.

ينصح بعدم الجلوس طويلا أمام جهاز الحاسب دون حركة حيث ان جسم الإنسان لا يدعم هذا الشيء ونصح بالحركة كل ربع ساعة فمثلا يمكنك ان تحضر كوبا من الماء أو الرد على الهاتف في غرفة أخرى أو المشي إلى المكتب المجاور وكذلك نصح باستغلال الأوقات القصيرة التي تجدها أثناء تحميل البرامج أو أثناء الانتقال من موقع إلى آخر أو من صفحة إلى أخرى أو أثناء الاتصال على الشبكة في ممارسة بعض الحركات المفيدة كغمض العينين والتنفس بشكل عميق أو الوقوف وشد العضلات وتساعد هذه الحركات في تخفيف الضغط على العضلات والجهاز الهيكلي وتنشط الدورة الدموية.

القاهرة: أفادت دراسة حديثة بأن الباذنجان يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
وأوضح الخبراء أن الباذنجان غني بحمض "كلوروجينيك" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الأنسجة النباتية، حيث تبين أن هذا الحمض هو المركب الفينولي السائد في هذه الثمار بالذات.
وأضافت الدراسة أن هذه الثمار تحتوي بالإضافة إلى حمض كلوروجينيك، على 13 حمضا فينولياً آخر بمستويات مختلفة في المزروعات الأمريكية، وأحماض أخرى فريدة في الأنواع البرية.
وهناك مجموعة من الدراسات التي أعدها مجموعة من الأطباء في التغذية والمجالات الأخرى بجامعات ومعاهد مصر، وهي أن المواد الغذائية التي نتناولها يومياً من الخضروات والبقوليات واللحوم والأسماك هي المكونات الطبيعية التي يبنى بها الجسم البشري، كما أن لكل منها عناصره الغذائية التي تفيد أجهزة الجسم المختلفة فنجد منها ما يفيد العين أو القلب أو الجلد أو الشعر

دائمًا ما يأتي الصيف بأمراضه التي يعاني منها الكثيرون، ولا يعرفون كيف يتعاملون معها.. التقى "البديل" بمجموعة من الأطباء لحل المشاكل الصحية التى تواجه الأسرة المصرية في فصل الصيف، خاصة مشاكل الجهاز الهضمي والصدر والعيون، إضافة إلى الأمراض الجلدية وغيرها من الأمراض..
في البداية يقول د. هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث سابقاً، وأستاذ الأمراض الجلدية، "إن هناك أمراضاً تتأثر بفصل الشتاء، وأخرى تتأثر بفصل الصيف، فهي إما أمراض مناعية مرتبطة بالجهاز المناعي، أو أمراض نسميها بأمراض الحساسية، وهي أمراض ناشئة عن خلل في الجهاز المناعي، وتزداد حدتها مع الصيف، وأخرى تشفى مع الصيف، فمرض الصيف هو مرض جلدي ناتج عن خلل في الجهاز المناعي، وتظهر على الجلد بقع حمراء تكسوها قشور تشبه الصدف، ولذلك نسميها "صدفية"، وهو مرض غير معدٍ، ولكنه ناشئ عن نشاط زائد في الجهاز المناعي، وتبين أن تعرض المريض لأشعة الشمس خاصة بعد الشروق وقبل الغروب، والاستحمام في مياه البحر، يشفيان المريض من هذا المرض، ولهذا ننصح مرضى الصدفية بالذهاب إلي الشواطئ والاستحمام في المياه والجلوس في الشمس"، وأضاف "على العكس من هذا نجد أمراضاً تتأثر بأشعة الشمس مثل مرض "الذئبة الحمراء"، والمريض به ممنوع من التعرض لأشعة الشمس، لأن هذا يزيد من حدة المرض، حيث يظهر عليه بقع حمراء تشبه الفراشة علي منطقة الخدين والأنف والجبهة، ويؤدي التعرض للشمس لزيادة حدة المرض، ويعد مرض الحزاز الضوئي من الأمراض المناعية، ويظهر علي هيئة بقع لونها بنفسجي وتصاحبها حكة خصوصاً في منطقة العين والساقين، وتزداد مع التعرض للشمس، إذن شمس الصيف لها إيجابياتها وسلبياتها التي تنقسم إلى ثلاثة أنواع من الأشعة البنفسجية، وهي أشعة طويلة الموجة، وهي مفيدة تصدر من الشمس أثناء الشروق وقبل الغروب، وأشعة قصيرة ومتوسطة، التي تكون أثناء منتصف اليوم، وهي ضارة جداً للجلد، وهي التي تسبب الحروق، ولذلك ننصح بعدم التعرض للشمس في الفترة ما بين "10 صباحاً إلي 3 ظهراً"، خاصة الأطفال والفتيات والسيدات، لأن بشرتهن أكثر حساسية من بشرة الرجال، خاصة أن التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة قد يسبب الإصابة بالحساسية الضوئية المزمنة، التي تظهر في صورة التهابات مزمنة في أماكن ومناطق في الجسم خاصة الأكتاف والظهر، لذا ننصح الكبار باستخدام واقٍ للشمس الذي يدهن على الأجزاء المعرضة للشمس ويحميهم من الأشعة الضارة".
وتابع الناظر "أيضاً يوجد الكثير من الأمراض الجلدية التي تصيب الأشخاص بسب تعرضهم للشمس منها "التنيا"، فالتنيا الملونة التي تظهر علي هيئة بقع متناثرة علي الرقبة والصدر والظهر والأكتاف، وتأخذ ألواناً مختلفة مثل اللون الأبيض والبني الخفيف والوردي، وهي ليست مؤلمة ولا تسبب "الحكة" ولكن مظهرها يسبب ألماً نفسياً للمريض، وقد تظهر التينيا في أماكن أخري مثل أصابع القدم نتيجة ارتداء الجوارب لفترة طويلة في الحر أو عند المشي بدون أحذية حول حمامات السباحة والحمامات العامة وشواطئ البحر، وقد تصيب هذه الفطريات منطقة بين الفخذين نتيجة ارتداء "المايوه" وهو مبلل لفترة طويلة بعد الخروج من الماء.
ومن مشاكل الجلد في الصيف أيضاً ظاهرة "الحمونيل" ويظهر في شهري يوليو وأغسطس، حيث الرطوبة العالية والحرارة المرتفعة تظهر علي الجلد بثور وحبوب حمراء تسبب حرقاناً شديداً في الجلد ورغبة في الحك الشديد خاصة الرقبة والظهر والأكتاف والذراعين، فيمكن تجنبها بالاستحمام اليومي مرتين بالماء البارد وليس بالماء الفاتر، أما عن علاج "التنيا" التي أشرنا إليها لابد من استخدام أدوية مضادة للفطريات في صورة سوائل أو بودرة أو كريمات".
وعن مرض "الكلف" يقول د. هاني الناظر "هذا المرض هو مرض يطلق عليه البقع السمراء أو داكنة اللون التي تصيب الوجه خاصة الخدين والأنف ويكون بسبب وضع النساء مساحيق ومستحضرات التجميل والعطور قبل الخروج نتيجة لتفاعل المواد مع أشعة الشمس، فتترك بقعاً سمراء علي الوجه وأيضاً تصيب الرجال الذين يضعون العطور علي وجوههم ويخرجون للشمس، وينتشر مرض "النمش" في الصيف أيضاً وهو مرض وراثي يزداد لدي الأشخاص ذوي البشرة البيضاء مع التعرض للشمس وعلاج هذه الظاهرة باتخاذ الطرق الوقائية من خلال الابتعاد عن الشمس واستخدام الكريمات المزيلة للون الغامق التي تحمي من أشعة الشمس".
ويقول الدكتور إيهاب سعد أستاذ العيون بقصر العيني "يمكن تقسيم أمراض الصيف حسب السبب إلي أمراض معدية وأخري غير معدية متمثلة في أمراض الحساسية، فنجد أن ارتفاع درجة الحرارة وتزايد الذباب يؤديان إلي تكاثر الميكروبات، مما يؤدي إلى انتشار بعض الأمراض، مثل التهابات الملتحمة الصديدي والتراكوما، ويتزايد خطر العدوي بهذه الأمراض في عدم اتباع العادات الصحية السليمة مثل غسل الأيدي، واستخدام الفوطة الملوثة ونزول حمامات السباحة غير المعقمة، وتتمثل أعراض العدوى في التهابات الملتحمة في وجود إفرازات واحمرار مستمر بالعين بدرجات متفاوتة مع الشعور بجسم غريب داخل العين والحكة المستمرة، وقد يسبب إهمال هذه الالتهابات إلى مضاعفات وسرعة انتشار الالتهابات خاصة في أماكن التجمع، لذلك يجب سرعة استشارة طبيب العيون لتشخيص السبب وتحديد العلاج المناسب، أما عن أمراض العيون غير المعدية فهي تتمثل في رد فعل أنسجة العين لجسم غريب أو الأشعة فوق البنفسجية وظهور أعراض الحساسية التي من أشهرها الرمد الربيعي، ويبدأ في سن الطفولة ويختفي بعد البلوغ وأعراضه هي حكة شديدة وإفرازات مخاطية مطاطية واحمرار بالعين، وقد يكون شديداً لدرجة أن المريض لا يتحمل الضوء، ويتم علاج هذا النوع من الحساسية بمجموعة من القطرات مثل "الكورتيزون"، ويجب أن ننوه إلى أن الأعراض الجانبية لاستخدامها لفترات طويلة دون إشراف طبي تؤدي إلي مضاعفات خطيرة على العين مثل المياه البيضاء والزرقاء، ولذلك يجب على المريض الالتزام بالتعليمات بخصوص استخدام هذه القطرات ولابد أن تكون تحت إشراف طبي".
وعن أمراض الصدر والحساسية المنتشرة في فصل الصيف يؤكد د. مجدي عمار استشاري الأمراض الصدرية وحساسية الصدر أن "مرضي الجهاز التنفسي لهم النصيب الأكبر من تأثير ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، فعند ارتفاع نسبة الرطوبة وما يتبعها من ارتفاع في درجة الحرارة تقل نسبة الأكسجين بشكل كبير، الأمر الذي يؤثر سلباً علي الجهاز التنفسي ومرضي الحساسية والربو الشعبي، بالإضافة إلي ذلك تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة نسبة الاعتماد على مكيفات الهواء التي لها تأثير سلبي على الجهاز التنفسي نتيجة تراكم الغبار والأتربة فيها مما يؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالنوبات الربوية والحساسية، وتزيد نسبة ضيق الشعب الهوائية ويترتب على ذلك ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم بسبب هبوط نسبة الأكسجين".
وأوضح عمار "تؤدي هذه العوامل إلى الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية، حيث يشعر المريض بنوبات عطس مستمرة خاصة في أوقات الصباح الباكر مع حدوث رشح مزمن وزكام عند التعرض لهواء المكيفات لفترات طويلة".
وتابع "كما يلعب الجو دوراً كبيراً في تحفيز الأزمات الصدرية لدى مرضى الربو الشعبي، حيث من المعروف أن الغبار مهيج للصدر شأنه في ذلك شأن الدخان والروائح القوية، وهو ما يؤدي إلى زيادة حالات الربو والأمراض الصدرية ويتأثر مرضى الربو بالأحوال الجوية وعادة ما يكون الجو أثناء الصيف تغلب عليه درجات الحر الشديدة والغبار، بالإضافة إلي ارتفاع درجات الرطوبة، وهو ما يسبب زيادة حالات الربو أثناء الصيف".
وينصح الدكتور مجدي عمار بعدم التعرض لهواء المكيفات لفترات طويلة وعدم الخروج من أماكن باردة إلى أماكن دافئة، والعكس حتى نحافظ علي أنفسنا من الإصابة بأمراض الحساسية والصدر".
أما عن أمراض الجهاز الهضمي المنتشرة في شهر الصيف فتقول د. وفاء محمد أستاذ مساعد أمراض الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث "إن أمراض الجهاز الهضمي في الصيف تنتشر بسبب تلوث الأكل ومياه الشرب"، وعن الأعراض تقول د. هناء "إن أعراض الأمراض الصيفية الخاصة بالجهاز الهضمي القيء والإسهال وآلام بالبطن وارتفاع درجة الحرارة، وقد يكون ذلك ناتجاً عن الميكروب المسبب للنزلات المعوية سواء بكتيريا أو فيروسات أو بعض الطفيليات أو ناتجاً عن "الجفاف" الذي يصيب البالغين وكبار السن والصغار، وتنتشر أكثر بين كبار السن والأطفال، وهذا يسبب الشعور بالعطش المستمر وتناول المياه بلهفة لفقدان الجسم إثر الإصابة بالجفاف "المياه والأملاح" لكي نحافظ على الكيمياء الداخلية للجسم التي تؤدي إلى قيام أجهزة الجسم ووظائفه بحيوية وكامل طاقته، فلابد من تناول المياه والأملاح في صورة محلول معالجة الجفاف، فعلاج مرض الجفاف يعتبر حجر الزاوية لعلاج النزلات المعوية، وتوجد أمراض لها علاقة بالميكروبات والتهاب الكبد الوبائي فتكون ناتجة عن تلوث الغذاء والمياه".
وعن الأمراض الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس تقول د. هناء "إن ضربات الشمس من الأمراض الصيفية وتظهر في صورة ارتفاع في درجات الحرارة وتوتر في خلايا المخ.
وللوقاية من هذه الأمراض يجب غلي المياه أولاً ثم تركها قبل تناولها أو استخدام شاش يفصل بين مياه الصنبور والوعاء الذي ينزل منه الماء النقي لتنقيتها من الشوائب، والابتعاد عن شراء الأطعمة من الباعة الجائلين".

ما هي وسائل الوقاية من العدوى والفيروسات بعد الختان؟

تهمل بعض الأمهات، خاصة غير المتعلمات منهن، أمر التعقيم والتنظيف الجيدين لمنطقة الختان عند الطفل مع كل تغيير لحفاظته وذلك بعد عملية الختان، مما يطيل فترة الالتئام.

الختان عملية بسيطة وآمنة في أدائها وبالغة الأهمية في مكان عملها حيث أنها تجرى لأكثر أعضاء الجسم حساسية، أما عن حدوث مضاعفات عقب إجراء عمليّة الختان فهو أمر نادر جدّاً.

وما قد يحدث من التهاب أو عدوى بالمنزل فهو بسبب الجهل وعدم توفر العناية الصحّية.

ولعل من أهم خطوات الختان التعقيم الجيد قبل العملية ومتابعة العضو للطفل، من قبل والديه، بعد الختان وأثناء تغيير الحفاظة.

إن حديثي الولادة من الأطفال الذكور بحاجة الى الرعاية الصحية الجيدة بعد عملية الختان لمنع الاصابة بعدوى الأمراض والتمتع بفترة مريحة بعد العملية.

ولهذا تقترح الاكاديمية الاميركية لأطباء الاسرة التعليمات التالية من أجل الرعاية الوقائية بعد الختان:

– على الأم أن تقوم بتنظيف المنطقة بعناية فائقة وبلطف في كل مرة تقوم فيها بتغيير الحفاظ للطفل.

– إذا كان هناك ضمادة مستخدمة لحماية المنطقة، فعلى الأم أيضا أن تقوم بتغيير هذه الضمادة خلال كل تغيير حفاظة للطفل.

– إذا كان هناك جهاز حزام بلاستيكي plastibell، تركه الجراح بعد عملية الختان مفترضا أنه سوف يسقط تلقائيا بعد عدة أيام، فعلى الوالدين عرض الطفل على الطبيب بعد اليوم العاشر، في حالة عدم سقوطه، ليقوم بازالته يدويا.

– على الأم وضع نوع من الكريمات أو الجيلي (الهلام) لمنع الاصابة بالحساسية والتهيج والعدوى.

– إن وجود بضعة نقاط صغيرة من الدم في حفاظة الطفل هو أمر طبيعي، ولكن ينصح بالاتصال على الطبيب بدون تأخر اذا كانت كمية الدم كبيرة.

– يجب على الوالدين استشارة الطبيب عند ملاحظتهم أياً من الاعراض التي تدل على بداية الاصابة بالعدوى المرضية مثل الحمى، احمرار المنطقة او تورم واضح على العضو، او خروج افراز ذي لون اصفر والذي يدل على وجود عدوى مرضية.

دمتم فى حفظ الله

تابعينى

تابعينى

تابعينى

تقول الدكتورة ريم علي الهندي، رئيسة الجنة الوقائية لصحة الفم والأسنان في محافظة جدة، إن الفلوريد يشكل مركبات كلسية يتم امتصاصها عن طريق الطبقة الخارجية للسن (المينا) لتدخل في تركيبها وتجعلها أكثر صلابة ومقاومة للأحماض الناتجة عن تحليل البكتيريا الموجودة في الفم للنشويات والسكريات التي نتناولها والتي تتسبب في ضعف الطبقة الخارجية للسن وبالتالي تسوس الأسنان.
ومع أن الفلوريد عنصر مفيد جدا للأسنا، لكن يجب استخدام الكمية المناسبة منه فالكمية القليلة منه لن تقوم بالدور المطلوب منها في تقوية الأسنان ومقاومة التسوس.
أما استخدام كميات كبيرة وبشكل مفرط فسيؤدي إلى ظهور تشوهات في شكل الأسنان الدائمة التي لا تزال في طور التشكل.
ومن الأهمية بمكان استشارة الطبيب لمعرفة النسب الكافية للحصول على أفضل النتائج، ومن الممكن أن يأخذ الطفل الكمية المطلوبة من الفلوريد من خلال الأطعمة والسوائل المحتوية على هذه المادة، فلا يحتاج للحصول على المزيد منها، ويوجد الفلوريد بصورة طبيعية في مياه الآبار وفي كثير من المأكولات وفي السواك، كما أنه يضاف إلى معاجين الأسنان.
تطبيق الفلوريد موضعيا
– جل الفلورايد: يقوم أخصائي صحة الأسنان بتطبيق مادة هلامية تحتوي على الفلوريد بتركيز عال على أسنان الطفل بواسطة حامل يلائم فم الطفل وقوس الأسنان لمدة 4 دقائق، وعلى الطفل أن يمتنع بعدها عن الأكل أو الشرب أو المضمضة لمدة نصف ساعة كاملة، ويجب تطبيق الفلوريد في عيادة الأسنان مرة كل ستة أشهر.
– مضمضة الفلوريد: يقوم الأخصائي بإعطاء الطفل محلولا مائيا للفلوريد ليتمضمض به لمدة دقيقة واحدة، ويجب أن يمتنع الطفل بعدها عن الأكل و الشرب و المضمضة لمدة نصف ساعة كاملة.
نقاط مهمة حول حماية الأسنان
– يجب على أطفالك أن لا يستخدموا معجون أسنانك، وعليهم استخدام معجون خاص بالأطفال لاحتوائه على نسبة الفلوريد المثالية لأعمارهم.

أمال جديدة في العلاج والوقاية من سرطان خلايا الكبد

لقد أصبح معروفا لدى الجميع أن كلمة «سرطان» تعني أن الانقسام السريع غير المرتب أو النمو غير الطبيعي لبعض خلايا الجسم، ينتج عنه خلايا غير طبيعية تتجمع معا وتكون ما يسمى «الورم» أو «السرطان»، وهذا الانقسام يمكن أن يحدث في أي عضو من الجسم مثل الرئتين أو الكلى أو الكبد، الخ.

وبالنسبة إلى سرطان الكبد فهو أكثر أنواع السرطان انتشارا وهو المسؤول عن 90 في المائة من حالات أورام الكبد الأولية الخبيثة في البالغين، وغالبا ما تتطور الحالة المرضية لمرضي السرطان لأن أعراضه لا تظهر عادة إلا في المراحل المتأخرة منه، ويمكن أن يصنف سرطان الكبد إلى ثلاثة أنواع من السرطان تنشأ جميعها في الكبد، وهي:

– سرطان الخلية الكبدية (Hepatocellular Carcinoma).

– سرطان القنوات المرارية (Cholangio-carcinoma).

– سرطان الكبد الدموي (Angio-sarcoma).

ونشير إلى أن النوعين الأخيرين هما الأقل انتشارا من بين الأنواع الثلاثة، وأن هناك نوعا رابعا وهو الثانويات السرطانية (Metastasis) التي تصل إلى الكبد عن طريق الدم والأوعية الليمفاوية ويكون مصدرها الرئيسي من ورم سرطاني في أي جزء آخر من الجسم مثل المعدة والقولون والثدي والرئة، إلخ، فتستقر في الكبد.

وسرطان الكبد يُعتبر من أخطر أنواع الأورام التي تصيب الإنسان حيث إنه يسبب وفاة المريض المصاب في وقت قصير، كما أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية ومراكز رصد الأورام تشير إلى أن هذا المرض يتسبب في وفاة مليون شخص على الأقل كل عام في جميع أنحاء العالم.

ومما يُذكر أن سرطان الكبد أكثر شيوعا في الرجال عن النساء وعادة ما يحدث بعد سن الخمسين عاما، ويحدث سرطان الكبد الأولي في معظم حالات الكبد المتليف، وفي معظم الحالات تكون حالة الورم صامتة ولا تصاحبها أي أعراض واضحة ولكنها تكتشف مصادفة من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية أو من خلال ارتفاع مفاجئ يلاحظ عند إجراء تحاليل دلالات الأورام التي تسمى «ألفافيتو بروتين» (alpha _ pheto protein).

الأعراض
وحول الشكوى التي يعاني منها المريض المصاب بسرطان الكبد، أوضح د.بازارباشي أنه في بعض الأحيان يصعب تشخيص سرطان الكبد خصوصا في مراحله الأولى، وأن أول الأعراض هو ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن الذي يصاحبه الهزال وفقدان الشهية وفقدان الوزن والضعف العام، وقد يشكو المريض من الغثيان.

وأضاف أن معظم الحالات تعاني من سوء الحالة الصحية وتدهورها السريع والضعف العام واصفرار العينين والاستسقاء، وأن الكبد تبدو متضخمة عند الفحص ومؤلما عند اللمس، مع وجود عقد على سطحه تعطي الإحساس بالصلابة كالحجر.

الوقاية
إن الوقاية هي أولى خطوات العلاج ويمكن أن تتحقق بتجنب مسببات المرض، من خلال الآتي:

– التوعية بطــرق نقل العــدوى بالفيروســات الكبدية.

– التطعيم الإلزامي ضد فيروس التهاب الكبد (بي).

– علاج حالات الالتهاب الكبدي المزمن (بي، سي).

– متابعــة حالات التليف الكبدي بشكل دوري عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية وتقييم نسبة «ألفـافيتـــو بروتين» بالدم للتشخيص المبكر للسرطان.

– التوعية بعدم تخزيــن الحبــوب الغذائية في أجواء حارة ورطبة لتفادي سم الأفلاتوكسين.

– أيضا الامتناع عن التدخين وتناول الكحوليات.

– تفـــادي استخــــدام العقاقير وخصوصا الهرمونية بشكل عشوائي.

العلاج
أما عن علاج سرطان الكبد، وفقا لما تم مناقشته في شهر مايو (أيار) من هذا العام 2022 خلال انعقاد المؤتمر السنوي التاسع للرابطة العربية لمكافحة السرطان في الوطن العربي، فقد برزت أخيرا في الأفق آمال جديدة في معالجة هذا الورم.

فبعد عدة أعوام من البحوث والتجارب العلمية وافق مركز التغذية والأدوية الفيدرالي الأميركي FDA على عقار الصورافينيب أو النيكسافار بناء على النتائج التي حققها في علاج مثل هذه الأورام حيث إنه أصبح أول علاج مصرح به لعلاج سرطان الكبد حيث إن عقار النكسافار يثبط مفعول التيروزين كيناز على عدة أهداف مما يكبح تكاثر الخلايا السرطانية التي تعتمد على تلك المادة في نشوء ونمو السرطان.

ويتميز عقار النكسافار بدقة توجهه وإصابته للخلايا السرطانية من دون الخلايا الطبيعية مما يميزه بسهولة الاستخدام وعدم وجود مضاعفات بالغة في أثناء فترة العلاج.

وبذلك يتيح للمرضى سهولة العلاج من دون التأثير على مجريات حياتهم اليومية.

وقد أثبتت كل الدراسات الإكلينيكية عدم جدوى جميع الأدوية (الكيميائية والهرمونات) في علاج حالات سرطان الكبد المتأخر من حيث تحسن الحالة المرضية أو زيادة معدلات الشفاء، الأمر الذي جعل معظم الأطباء المعالجين يحجمون عن علاج مرضى سرطان الكبد في مراحله المتأخرة تجنبا للأعراض الجانبية المصاحبة للعلاج الكيميائي.

وقبل البدء في العلاج، يجب التقييم الشامل للمريض عن طريق عمل تحليل وظائف كلى، ورسم قلب، وأشعه مقطعية على البطن والحوض، وأشعة مقطعية على الصدر، ومسح ذري على العظام، بالإضافة إلى تحديد درجات المرض.

ويتم تقسيم مرضى أورام الكبد إلى مراحل تنعكس على قرار العلاج، وتم الاتفاق على اتباع خطوط التقسيم التي تم التوصية بها من قبل بواسطة مجموعة برشلونة العالمية والتي تعتمد على الحالة الصحية للمريض ودرجة تليف الكبد ووجود تأثير للورم على الأوردة والشرايين الكبدية كأساس لتقسيم المرضى إلى 4 مجموعات: الأولى والثانية يمكن التعامل معهما بواسطة طرق علاجية شافية، أما المجموعتان الثالثة والرابعة فيصبح العلاج تحفظيا لا يستطيع التخلص من المشكلة الرئيسية.

وهناك وسائل علاج أخرى مختلفة منها العلاج عن طريق التردد الحراري والحقن بالكحولّ وسد الشريان المغذّي للورم عن طريق الأشعة التداخلية، والتدخل الجراحي، والعلاج الدوائي

جزاكي الله كل خير