التصنيفات
مكياج makeup

ماكياج اليابانيات موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

شوفوا الفرق:frasha12:




يسلمو



واو من جد تغيرت

تسلمين روعه




سبحانة مغير الاحوال



سبحانة مغير الاحوال



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

مكياج اليابانيات رح تنصدمو

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




لا أكيد مو هي



لا حول و لا قوة الا بالله

الحمدلله على نعمة العقل




يسلموا



مشكوره ياقمر



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

شوفوا ايش يسون اليابانيات عشان يصيرون احلى مننا بالصور ~

صباح الخير ..

اخباركم ؟؟

يلا شوفوا حماش |~

طلعنا احنا البنات العرب احلى منهم .. هههههههه والله احنا احلى والي موعجبو ينتف حواجبو

ماكياج اليابانيات ~

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يلا انا بستنى ردودكم حبايبي




اليابانيات اصل بشرتهم صفراء و اغلبهم يتمتع بوجه صافي
بس هاي البنت يا حفيظ يا ستار كلها فايك اصطناعية خخخخ:icon_surprised:
مشكورة يالغلا عالطرح:0153::070::0152:



ههههههههه
احنا جمالنا رباني



هههههههههههههههههه بس طلعوا ناصحين
قلبت نفسها من وضع لوضع تانى خالص
مشكورة يا عسل



يسلمو



التصنيفات
أزياء مول

تعالي هنا وانعمي بشرة كبشرات اليابانيات

بسم الله الرحمن الرحيم

على الراغبات في التعامل معي قرأة شروط التعامل :
1 فيما يخص طريقة الطلب والتحويل :
الدفع : عن طريق التحويل البنكي في الراجحي او الاهلي (سوا داخل جدة او الرياض او مكة او خارجها )
لاسلم طلبات عند المنزل او في الاسواق او لاماكن العامة
جميع الطلبات داخل جدة ومكة والرياض تسلم عن طريق مندوب شركة وياخذ مشوارة حسب بعد المكان

2 رجاء الجدية في الطلب والشراء
ولا احلل اي وحدة تضيع وقتي على اسئله واستفسارات او تطلب رقم حسابي البنكي وهي غير جادة في الشراء

3 الشحن عن طريق الزاجل او الفيدكس او البريد السعودي حسب طلب العميلة
وقيمة الشحن تتحملها العميلة ,,,

بودرة الكولاجين اليابانية
خليجية
خليجية

((((الاكثر مبيعاً في اليابان))))
وحصل على المركز الاول ب افضل المبيعات لثلاث سنوات متتالية باليابان

كلنا نبحث عن سر جمال وصفاء بشرة اليابانيات وصحة أجسامهم وقوة شعرهم وكثافته وهالسر تكلمت عنه المذيعة أوبرا في برنامجها وطبعا أوبرا ماتمدح شي مو ثقة وماتكون متأكده منه فاستضافت خبيرة التجميل اليابانية المشهورة ميكي أوكاي تكلمت ومدحت منتج الميجي أمينو كولاجين وسره مع اليابانيات وجمالهم وشلون مايستغنون عنه وتقدرون تتأكدون من هالرابط بموقع أوبرا وتشوفون الفيديو الي عرضته برنامجها و فوائده..

كود:

Japanese Beauty Secrets – Video

لماذا يختار الناس الأمينية الكولاجين

Meiji Amino Collagen نتائج استعمال بودرة الكولاجين:

1-يصفي ويوحد ويفتح وينعم البشرة ويقل ويحمي من التجاعيد والهالات السوداء ويقل ويسد المسامات.. 2- تقوية الشعر وتجديده ويساعد على منع التساقط 3-يقوي الأظافر ويشد البشرة والصدر ويدعم أنسجه الشفايف ويوردها..وتصير البشره مرنة أكثر فتقل علامات التمد والخطوط..والأهم أساس عظامنا وأسنانا الي بيكون صحي ومدعوم..

وميزة بودرة الكولاجين وسر تجديدها للخلاي بمكوناتها :

كولاجين مستخرج من السمك ( يعني حلال) :
وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة..وهذا الي يميزه عن غيره من الكولاجينات المختلفة..وفوقها منخفض السعرات الحرارية ( يعني ينفع للي مسوه رجيم)

أرجينين( حمض أميني) :
يحافظ على صحة البشرة ويسرع إلتئام الجروح ويطرد سموم الأمونيا من الجسم ويحفز المناعة و إفراز الهرمونات الهامة بالجسم..

الجلوكوزامين ( سكرات أمينية ):
يدخل في تركيب الجلد والأظافر والعيون والأوتار والعظام والأربطة والغضاريف وصمامات القلب وله دور في الإفرازات المخاطية للقنوات الهضمية والتنفسية والبولية..

فيتامين C :
أساس تكوين الكولاجين بالجسم
مضاد لأكسدة الخلايا يحمينا من أمراض القلب والسرطانات..
يساعد جهاز المناعة بالجسم ويرمم الكدمات والسحجات والجروح..
يحافظ على صحة اللثة وبالتالي الأسنان ويحميها من التهابات اللثة وتورمها..والأهم إنه يساعد على إمتصاص الجسم للحدي.

طريقة الاستعمال:
للكبار فوق 18 سنة خذ ملعقة واحدة قبل النوم يومياً
ضع ملعقة واحدة من الكولاجين بكاس فارغ ثم ضع عصير او لبن او قهوة او شاي
((حجم الملعقة الموجودة مع العلبة))

نصائح:
اذا كان لديك وضع صحي خاص يفضل استشارة طبيبك.
وكل من لديه امراض بالكلى يفضل استشارة الطبيب قبل الاستعمال.

البروفيسور تاكاهاشي في محاضرة!
ماذا تعرف عن الكولاجين؟ تعالي هنا وانعمي بشرة كبشرات اليابانيات .
الأستاذ الدكتور تاكاهاشي الصيدلة

.
أستاذ زائر في معهد كاليفورنيا للدراست مدرسة علوم الإنسان ومركز الأبحاث.

.
فعكف على دراسة وظائف الكولاجين منذ كان استاذا في كلية الصيدلة في جامعة نيهون.

.
انها في متناول اليد لتستهلك الكولاجين من خلال ملاحق وليس في النظام الغذائي.
وسيكون من الأفضل إذا كنت قد تستهلك الكولاجين كافية من النظام الغذائي الخاص بك ، ولكن اللحوم والأسماك تحتوي على كمية صغيرة فقط
.
أيضا ، والحليب والبيض والخضار وفول الصويا تحتوي على مادة الكولاجين
!
ملاحق مثالية للاستهلاك 5000 ملغ في اليوم!

اختيار المنتج الفعال الذي هو أعلى في مستوى الاستيعاب.
وهناك أنواع كثيرة من المنتجات الكولاجين ، لذلك اختر واحد هو أن تمتص من قبل الجسم.
.
أعتقد أن هذا هو اختصار فعالة لتحقيق الجمال.
كما نصحت من قبل تاكاهاشي استاذ ، دكتور في Phamacology

شياكي شيمادا وماريكو شيمادا أسرار الكولاجين الأمينية

تعالي هنا وانعمي بشرة كبشرات اليابانيات .
نموذج الجمال
خليجية
ماريكو شيمادا
السن 46 *
شياكي شيمادا
السن 51 *

لقد تم الاستيلاء عليها

كل يوم باستمرار
لمدة 5 سنوات ، منذ عام 2022

مكوناتها :

Energy 27kcal

Sodium 15mg

Protein 5.3g

Vitamin C 50mg

Fat 0.08g

Arginine (amino acid) 450mg

Carbohydrates 1.3g

Fish peptide collagen 5,000mg

Glucosamine 60mg:

داخل مكة و جده و الرياض تسليم يد بيد .
وباقي المناطق شركت شحن .
دولة قطر والامارات والكويت والبحرين دفع نص المبلغ عند تأكيد الطلب والباقي عند استلام الطلب

ما أحلل ولا ابيح اي رجل يتصل علي او يراسلني .
ادا مارديت على الاتصالات الرجاء ارسال رساله قصيرة باستفسارك .
اوقات الاتصال من الساعة 4 مساء الى الساعة 10 مساء .
البيضاء 200 ريال والذهبية 300 ريال




بالتوفيق،،



لا إله إلا الله ……



موفقه



* استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه *



التصنيفات
أزياء مول

بودرة الكولاجين اليابانية سر جمال اليابانيات ونظارة بشرتهم وشعرهم واجسامهم فى مصر

Collagen
خليجية
بودرة الكولاجين اليابانية سر جمال اليابانيات ونظارة بشرتهم وشعرهم واجسامهم
وهو المنتج الياباني الحائز على المركز الاول لثلاث سنوات متتالية
(((اكثر المنتجات مبيعاًفي اليابان )))

اذا كنتي نبحثين عن سر جمال وصفاء بشرة اليابانيات وصحة أجسامهم وقوة شعرهم وكثافته وهالسر تكلمت عنه المذيعة أوبرا في برنامجها وطبعا أوبرا ماتمدح شي مو ثقة وماتكون متأكده منه فاستضافت خبيرة التجميل اليابانية المشهورة ميكي أوكاي تكلمت ومدحت منتج الميجي أمينو كولاجين وسره مع اليابانيات وجمالهم وشلون مايستغنون عنه وتقدرون تتأكدون من موقع أوبرا وتشوفون الفيديو الي عرضته ببرنامجها و فوائدهـ.

ميجي الأمينية الكولاجين مسحوق يغذي الجلد من الداخل!
. هو مسحوق يعمل بشكل أفضل من الكريمات والمستحضرات التي لا يمكن اختراق عميق في الواقع ما يكفي لزيادة الكولاجين في الجلد. . أضف إلى هذا مسحوق سهل الاستخدام مع اي نوع من المشروبات االباردة او الساخنة ولايتاثر بالتسخين

الكولاجين هو مفتاح!

الكولاجين هو عنصر رئيسي في لجعل البشرة مشدودةوصحية ،لانه مع تقدم السن وبعد تجاوز عمر العشر ينتقل كمية الكولاجين في طبقات دعم الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد ومع ميجي امينو كولاجين فانة يتم تكوين. 70 ٪ من الأدمة ، ويعزز ويدعم الكولاجين في البشرة -والسطح الخارجي للجلد الذي تراه في المرآة.

نتائج استعمال بودرة الكولاجين:
1-يصفي ويبيض وينعم البشرة ويقلل ويحمي من التجاعيد والهالات السوداء ويقلل ويسد المسامات..
2- تقوية الشعر وتجديدهـ ويساعد على منع التساقط
3-يقوي الأظافر ويشد البشرة والصدر ويدعم أنسجه الشفايف ويوردها..وتصير البشره مرنة أكثر فتقل علامات التمدد والخطوط..والأهم أساس عظامنا وأسنانا الي بيكون صحي ومدعوم..

ميزة بودرة الكولاجين وسر تجديدها للخلايا بمكوناتها :

كولاجين مستخرج من السمك ( يعني حلال) :
وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة..وهذا الي يميزه عن غيره من الكولاجينات المختلفة..وفوقها منخفض السعرات الحرارية ( يعني ينفع للي مسويه رجيم)

أرجينين( حمض أميني) :
يحافظ على صحة البشرة ويسرع إلتئام الجروح ويطرد سموم الأمونيا من الجسم ويحفز المناعة و إفراز الهرمونات الهامة بالجسم..

الجلوكوزامين ( سكرات أمينية ):

يدخل في تركيب الجلد والأظافر والعيون والأوتار والعظام والأربطة والغضاريف وصمامات القلب وله دور في الإفرازات المخاطية للقنوات الهضمية والتنفسية والبولية..

فيتامين C :
أساس تكوين الكولاجين بالجسم
مضاد لأكسدة الخلايا يحمينا من أمراض القلب والسرطانات..
يساعد جهاز المناعة بالجسم ويرمم الكدمات والسحجات والجروح..
يحافظ على صحة اللثة وبالتالي الأسنان ويحميها من التهابات اللثة وتورمها..والأهم إنه يساعد على إمتصاص الجسم للحديد..

طريقة الاستعمال:

للكبار فوق 18 سنة خذ ملعقة واحدة قبل النوم يومياً

ضع ملعقة واحدة من الكولاجين بكاس فارغ ثم ضع عصير او لبن او قهوة او شاي

((حجم الملعقة الموجودة مع العلبة))

نصائح:اذا كان لديك وضع صحي خاص يفضل استشارة طبيبك.
وكل من لديه امراض بالكلى يفضل استشارة الطبيب قبل الاستعمال

الراغبات في التعامل معي قرأة شروط التعامل :
1 فيما يخص طريقة الطلب والتحويل :الدفع : عن طريق التحويل البنكي للطلبات من خارج جمهورية مصر العربيه
والدفع لمندوب شركة الشحن عند الأستلام بالنسبه للطلبات داخل جمهورية مصر العربيه

التسليم:جميع الطلبات داخل جمهورية مصر العربيه تسلم عن طريق مندوب شركة وياخذ مشوارة حسب بعد المكان
وخارج جمهورية مصر العربيه تسلم عن طريق شركات الشحن

2 رجاء الجدية في الطلب والشراء
ولا احلل اي وحدة تضيع وقتي على اسئله واستفسارات او تطلب رقم حسابي البنكي وهي غير جادة في الشراء

3-قيمة الشحن تتحملها العميلة ,,,

4 -منعا للإحراج الاسعار ثابته لجميع المنتجات .

للمراسله والطلبات
التواااصل يكووون على الخاااص

راسل
hananour
http://www.raslny.com/index.php?sendto=98828




بالتوفييييييييييييييييق



التصنيفات
أزياء مول

سر جمال وصفاء بشرة اليابانيات وصحة أجسامهم وقوة شعرهم وكثافته

خليجية


كلنا نبحث عن سر جمال وصفاء بشرة اليابانيات
وصحة أجسامهم وقوة شعرهم وكثافته
وهالسر تكلمت عنه المذيعة أوبرا في برنامجها
وطبعا أوبرا ماتمدح شي مو ثقة وماتكون متأكده منه
فاستضافت خبيرة التجميل اليابانية المشهورة ميكي أوكاي
تكلمت ومدحت منتج الميجي أمينو كولاجين وسره مع اليابانيات وجمالهم
وشلون مايستغنون عنه



الكولاجين هي مادة طبيعية توجد في أنسجة الجسم وهو أحد انواع البروتينات واغلبها يستقر في الجلد والعظام …
عند سن العشرين عاماً تبدا هذه المادة بالإنخفاض تدريجياً ….عند نقصان هذه المادة تظهر علامات التعب والشحوب على البشرة وتبدأ التجاعيد الصغيرة بالضهور
كذلك نقصه يمكن أن يؤثر على قوة وصلابة العظام
وبالأستعمال اليومي لبودرة الكولاجين اليابانية سيساعد الجلد أن يصبح أنعم والتجاعيد تبدأ بالإختفاء ويعمل على تبيض الشرة وشد وتوحيد لونها ….كذلك يعمل على إمتلاء الشفاه والوجنتين بشكل طبيعي ويجعلها أكثر أكتنازاً… و العظام ستزيد قوة والمفاصل أكثر مرونة …
بأستعماله اليومي سيبدو الشخص أصغر سناً وأكثر شباباً وحيوية وبشرة أكثر نضارة




يؤخذ ملعقة واحدة مع الطعام يومياً بإضافتها مع العصائرالباردة أوالمشروبات الساخنة



نتائج استعمال بودرة الكولاجين
1-يصفي ويبيض وينعم البشرة ويقلل ويحمي من التجاعيد والهالات السوداء ويقلل ويسد المسامات..



2- تقوية الشعر وتجديدهـ ويساعد على منع التساقط



3-يقوي الأظافر ويشد البشرة والصدر ويدعم أنسجه الشفايف ويوردها..وتصير البشره مرنة أكثر فتقل علامات التمدد والخطوط..والأهم أساس عظامنا وأسنانا الي بيكون صحي ومدعوم..




وميزة بودرة الكولاجين وسر تجديدها للخلايا بمكوناتها :





كولاجين مستخرج من السمك ( يعني حلال) :
وزنه الجزيئي منخفض فيمتصه الجسم بسهولة وبسرعة..وهذا الي يميزه عن غيره من الكولاجينات المختلفة..وفوقها منخفض السعرات الحرارية
( يعني ينفع للي مسويه رجيم)






أرجينين( حمض أميني) :
يحافظ على صحة البشرة ويسرع إلتئام الجروح ويطرد سموم الأمونيا من الجسم ويحفز المناعة و إفراز الهرمونات الهامة بالجسم..





الجلوكوزامين ( سكرات أمينية ):
يدخل في تركيب الجلد والأظافر والعيون والأوتار والعظام والأربطة والغضاريف وصمامات القلب وله دور في الإفرازات المخاطية للقنوات الهضمية والتنفسية والبولية..




فيتامين C :
أساس تكوين الكولاجين بالجسم
مضاد لأكسدة الخلايا يحمينا من أمراض القلب والسرطانات..
يساعد جهاز المناعة بالجسم ويرمم الكدمات والسحجات والجروح..
يحافظ على صحة اللثة وبالتالي الأسنان ويحميها من التهابات اللثة وتورمها..والأهم إنه يساعد على إمتصاص الجسم للحديد..

السعر الان 330 ريال


للطلب والاستفسار

0506563334




للطلب والاستفسار
0506563334



تقوية الشعر وتجديدهـ ويساعد على منع التساقط



يصفي ويبيض وينعم البشرة ويقلل ويحمي من التجاعيد



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اليابانيات اسرقو الشماغ الحقو

:sdgsdgh:اليابانيات اسرقوا الشمغ …….. الحقوهم ………
أهلاً يا بنات
شخباركم اليوم ,, إن شاء الله بخير ؟!..

ترى فعلاً الخبر صحيح

بس يحق لهم يسرقونة

حتى شماغنا أبدعوا فيه

طيب

الصور تحت ….

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

كل الموديلات أعجبتني …..

بعد ما أقدر أقول شيء على ذوق اليابان

أتمنى تعجبكم

في أمان الله ….




لاء بصراحه مية مية

هههههههه




ههههههه

بس بجد حلوة الطريقه الي عاملين فيها الشماغ

يسلمو كتير يا عسل

بس الموضوع مكرر

يعطيكي العافيه..
http://fashion.azyya.com/42073.html




يسلمو



شكرا



التصنيفات
منتدى الرشاقة

اسرار رشاقة اليابانيات للرشاقة

الخضر والفاكهة

طوكيو / تتمتع معظم النساء اليابانيات برشاقة عالية مما لفت أنظار خبراء الجمال والتغذية إلى أسلوب حياتهن الذي يساعد بلا شك في اكتساب هذه الرشاقة والحفاظ عليها..

وبعد التعرف على أهم أسباب رشاقة الفتاة اليابانية، نقدم لك هذه النصائح..

ـ تناولي الكثير من الخضر والفاكهة، خصوصا تلك الغنية بالألياف المفيدة والملينة للمعدة، وتجنبي تناول المأكولات الدسمة والحلويات والمقالي على أنواعها..

ـ نظمي أوقات طعامك ولا تأكلي بين الوجبات، وإذا شعرت بالجوع تناولي قطعة من الفاكهة الطازجة..

ـ شربي الكثير من الماء وشاي الأعشاب من لترين إلى ثلاثة لترات يوميا، فالماء أفضل مرطب للبشرة، كما أنه يزيل السموم من الجسم..

ـ تجنبي تناول الملح والسكر قدر الإمكان، وإياك والمنبهات على أنواعها، وإذا كنت معتادة على تناول القهوة والنسكافيه والشاي، فاختاري منها الخالي من الكافيين..

ـ إذا كنت من المدخنات، فقد آن لك أن تمتنعي عنه، لأنه مضر بصحتك وبشرتك، فبشرة المرأة المدخنة تبدو مترهلة وغير نضرة في سن مبكرة..

ـ مارسي الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا، لمدة ساعة تقريبا، فالرياضة تنشط الدورة الدموية، وتزيل التوتر النفسي، وتجعل قوامك رشيقا..

ـ استخدمي مستحضرات الترطيب التي يدخل في تركيبها مركب الفاكهة، لأن من شأنه ترميم سطح البشرة بشكل بارز، وقد تلمسين الفرق فور استخدامها

منقول




شكرا نصايحج وايد حلوة



مرسي على

النصائح

&

حجرب




شكرا على الموضوع الرائع



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

سر رشاقة اليابانيات للرشاقة

خليجية

هل لاحظت من قبل كم هو صعب أن تخمني عمر أي امرأة يابانية ؟ نعم، قد تكون الجينات الجيدة هي السبب، لكن إذا كانت الثقافة اليابانية جزءا لا يتجزأ من حياتها، فإن الحمية الغذائية هي إكسير الشباب لديها. وقد سجلت النساء الآسيويات الرقم القياسي لأطول عمر بمتوسط 86.4 عاما خلال الـ 25 سنة الماضية، والسبب يكمن في اتباع بعض العادات الحياتية الآتية:
الإفطار هو وجبة الغداء:

الإفطار بالنسبة للمرأة اليابانية هو أهم وجبة تماما مثل وجبة الغداء لدى الشعوب الأخرى، وبدلا من أن تملأ معدتها باللحوم والشحوم والمشروبات التي تؤذي شرايين القلب، يتكون الإفطار الياباني من مزيد من الأطعمة التي نستخدمها في غدائنا. نموذج للإفطار الياباني: – أرز مطهي على البخار. – حساء الميسو مع التوفو. – أوراق من أعشاب نوري البحرية. – عجة البيض. – أو قطعة سمك. – كوب من الشاي الأخضر. يشرب اليابانيون كوبا من الشاي الأخضر تقريبا مع كل وجبة للتخلص من مضادات الأكسدة، هذا بالإضافة إلى فاعليته في التخلص من الوزن الزائد.
تناول كل شيء طازج:

يعتبر الحرص على تناول كل شيء طازج عاملاً شديد الأهمية في اليابان، حيث تعبأ الأطعمة في العديد من الأسواق لمدة نصف ساعة فقط، فكيف يؤثر ذلك على الطعام وصحة جسمك ؟ يتميز الطعام الطازج بمذاق أفضل من غيره بالإضافة إلى احتوائه على مزيد من العناصر الغذائية مما يشعرك بالشبع إذا تناولت القليل منه.
الإبداع في طريقة إعداد الطعام:

ببساطة عليك أن تنسي طريقة إلقاء كومة من الطعام في وعاء وأن تطلقي عليه عشاء، وتعلمي من الطريقة اليابانية فن إعداد الطعام حيث تعشق المرأة اليابانية التركيز على الجمال الطبيعي في كل شيء، والطعام أحدها لذلك يلتزمن

بهذه القواعد:

– لاتملئي الأطباق أبدا أو تضعي الطعام بطريقة فوضوية. – تزيين مكونات الطعام برقة. – تقديم الوجبات في أطباق حجمها ثلث الأطباق الأمريكية. فإذا التزمت بهذه القواعد ستكتشفين بنفسك كيف أنها تمنع الإفراط في تناول الطعام بطريقة طبيعية، بالإضافة إلى جمال وأناقة شكلها وطريقة تقديمها.
لا تنسى نصيبها من الأسماك:

يصل معدل تناول الشخص العادي من الأسماك 35 باوند في العام، بينما يصل متوسط ما تتناول المرأة اليابانية منه 150 باوند في العام، وهذا يزيد أربع أضعاف المعدل الصحي من الأحماض الدهنية أوميجا، ذات الفائدة العظيمة لصحة القلب، وظائف الدماغ وترطيب البشرة والشعر.
تختلف فكرتها عن الكربوهيدرات:

من المعروف لدى أغلب الشعوب أن استهلاك القمح المصفى (الدقيق الأبيض) بإفراط هو السبب الرئيسي للبدانة. وتتناول المرأة اليابانية الكربوهيدرات، لكن بدلا من التحكم في حجم الخبز أو المعكرونة، تدخل نصف كوب من الأرز مع كل وجبة.
تنحني للحلوى:

تستحسن المرأة اليابانية كلا من الفاكهة والشاي للتحلية عن أنواع الحلوى الأخرى، ورغم ذلك تحترم الحلويات المخبوزة والأيس كريم لمنح الجسم الطاقة التي يحتاج إليها لإنجاز بعض الأعمال. فبالطبع هناك حلوى لدى اليابانيين، لكنها تتميز بأنها صغيرة، رقيقة وممتعة، وعندما تحضر طبق الحلو تضع به مجموعة من الحلويات لكن بحجم القضمة فقط وهذا بالنسبة لهم يعتبر كثيراً. فإذا رغبت في تحطيم الرقم القياسي من فقدان الوزن، أنت لست بحاجة إلى التجول داخل الأسواق الآسيوية النادرة، إنما تعلمي واتبعي هذه العادات الصحية.





مشكوره



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ما هي اسرار اليابانيات في العناية بالبشرة؟ صحي

تمارس اليابانيات، الواتي يستهلكن بكثرة منتجات التجميل، طرق عناية خاصة يحافظن من خلالها على نضارة البشرة وإشراقها ونعومة ملمسها. إليك أسرارهن، إختاري منها ما يناسب ذوقك ومزاجك ومتطلبات بشرتك. تحرص النساء اليابانيات على تنظيف بشراتهن صباحاً ومساءً مع إيلاء اهتمام خاص بهذه الخطوة التي تشكّل أساس الجمال في اليابان. وفي كل مرة،يتم استخدام ثلاثة منتجات على الأقل للحصول على بشرة نظيفة خالية من أي غبار أو آثار للماكيج.

الطقوس اليابانية

نظّفي بشرتك باستخدام الحليب أو الزيت لإزالة جميع شوائب التلوث. فهي مواد تتحوّل إلى مستحلبات لطيفة، ما يسمح لك بتدليك البشرة بلطف. ثم استعيني بمزيل ماكياج آخر، مصمم لمعالجة البشرة. تختارينه حسب نوع بشرتك، سواء كان على شكل رغوة أو هلام. ويعتبر الوشن مكمّلاً لعملية التنظيف، وأيضاً خطوة سابقة لترطيب البشرة، حيث يهيّئ البشرة بمنحها العناصر الفعّالة. فلا تهملي استعماله أبداً.

الفائدة

هذا العلاج الطيف والمكيّف حسب نوع البشرة يتمّ تطبيقه صباحاً ومساءً ليمنحها بريقاً رائعاً. فتصبح مشرقةً بصورة طبيعية، وبما أنه يتمّ القيام بعملية إزالة الماكياج المزدوجة بانتظام، فهو يفيد كعملية تقشير لطيف أيضاً، حيث تصبح البشرة ناعمة جداً ولا تحتاج إلى استعمال مستحضرات التقشير سوى نادراً.

بتمنى انكن تستفيدو من هل المعلومات وانا عن نفسي جربتها واستفدت كتير منها

منقول




يسلمو موضوع رائع



خليجية



مشكورة ع الموضوع الرائع




يسلمو موضوع رائع