التصنيفات
منتدى الرشاقة

التجربة اليابانية مع الرشاقة للرشاقة

حتى الأمة الأفضل صحة في العالم تحارب البدانة. على الرغم من نسبة السمنة في اليابان ليست كبيرة إلا أن الجامعات اليابانية بدأت بدراستها والاستعداد لحصرها قبل أن تتفاقم. ولكن بطريقة تقنية جديدة تناسب السمعة التقنية المتقدمة لهذه الدولة المتقدمة.

طورت شركة Asahi Kasei الآن طريقة رائعة للسيطرة على وجبات الطعام عن طريق إرسال المشتركين صور لوجبات طعامهم إلى مجموعة من محللي الأطعمة لمعرفة وتحديد ما يتناولونه في وجباتهم وما يضر بصحتهم ويستغرق التحليل 3 أيام، يتم بعدها إرسال مفصل على الأسلوب الغذائي والسلبيات والإيجابيات والطريقة المثلى لتناول الطعام بشكل صحي. وهكذا لن تضطر لإجراء الفحوص أو الخجل من نفسك في عيادات الصحة، فما تأكله وما ستأكله يتم تبادله إلكترونيا مع مختص غذائي.

تتكون الحمية اليابانية التقليدية، من السمك والأرزِّ والصويا والقليل من اللحومِ الحمراءِ، ولكن هذا التوجه اصبح شيئا من الماضي بالنسبة للجيل الجديد الذي يفضل الوصفات السهلة والسريعة أو تلك المعلبة والغنية بالدهون. مع ذلك فان النسبة المئوية لكتلة الجسم في اليابان معتدلة 3.2 % بالمقارنة مع الولايات المتحدة التي تقدر بحوالي 30.6 %. مع ذلك، مثل العديد من الدول حول العالمِ، اليابان لا تريد أن ترى سكانها يعانون من البدانة والسمنة مثل أصدقائهم على الجانب الآخر من المحيط الهادي.

يقول الدكتور يتوكا كيمورو من جامعة كانساي الطبية في هيركاتا بأن جامعته كانت تقوم بمتابعة التوجهات الغذائية للسكان عن طريق تشجيعهم على ملئ سجلات يوميا لوجبات الطعام، ولكن الأشخاص كانوا غالبا ما ينسون بعض الأطعمة أو يخطئون في تقدير حجم الوجبة. بينما الطريقة الجديدة التي تعتمد على تصوير وجبات الطعام وإرسالها بالبريد الإلكتروني جعل الحصول على نتائج أكثر دقة أمرا أسهل.

إنّ راحةَ ودقةَ هذه البرامجِ تشجع العديد من اليابانيين على تجربته.




مبروك على الاشراف يا قمر
تستاهلى كل خير



خليجية



خليجية



التصنيفات
اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية

تغليف الهدايا على الطريقة اليابانية بالصور شغل يدوي

هناك كثير من الطرق التي تستخدم في عملية تغليف الهدايا :05:وهنا أعرض لكم طرق يابانية في ذلك جميلة ورائعة وذلك لتغلفي هديتك بنفسك لأي مناسبة قد يدعوك اليها الاهل والاصدقاء :p

خليجية

.خليجية

خليجية
خليجية

منقوؤل :05:

لآ تنسوني:cool: من الردوؤوؤد و التقييم~:sgsgf:




يسلموا موضوع رائع



طلتك أروع يآا قمر منورة حبيبتي~



روعه ترى انا فاطمة تدخلت يام عبد المحسن



عاشت الايادي ياوردة



التصنيفات
أزياء مول

أبر تبيض البشرة اليابانية تاتو اومكس الذهب بالكولاجين

أبر الذهب للتبييض( tatiomax gold )

اليــابـانــيــة

الان وفرت لكم ابر التبيض اليابانية تاتومكس الخاصة بتبيض البشرة بفعالية تحتوى على 1200جم جلوتاثيون المبيض للبشرة ويقلل أفراز صبغة الميلانين ومضاد أكسدة قوي و 200 جم كولاجين الذهب الذي يزيد سرعة تبيض البشرة والخاص بازالة التجاعيد وشد الجسم وفيتامين سي
وهو مهم في سرعة امتصاص الجلوتاثيون داخل الجسم فعالة في تبيض البشرة لاحتوائها على 1200 جم جلوتاثيون وهو مادة ضرورية موجودة في الجسم وازالة التجاعيد واثار الحبوب وتصفية البشرة لاحتوائها على كولاجين وتعطي الجسم صفاء واشراق ونضارة لاحتوائها على فيتامين سي .
تستخدم مرتين في الاسبوع مع ابر فيتامين سي في العضل او الوريد تحتوي على 10 امبولات من البودرة تاتوماكس الذهب و 10 امبولات المحلول المائي المذيب و10 امبولات فيتامين سي

العلبة شهر و أسبوع ب 1400 ريال
الكورس ثلاثة أشهر وثلاثة أسابيع ب 3700 ريال

للتوااااااااااصل …

ممنوع وضع ارقاام الجواالات التوااصل يكوون على الخاااص




بالتوفييييييييييق لك يا رب



استغفر الله



استغفر الله



استغفر الله



التصنيفات
منتدى الرشاقة

سبب رشاقة المرأة اليابانية لرشاقتك

أرسلت لنا قارئة تقول: منذ فترة قصيرة كنت فى زيارة إلى دولة اليابان، وﻻ‌حظت أن جميع السيدات هناك يتمتعن برشاقة شديدة ونضارة البشرة والشعر، فما سر رشاقة المرأة فى اليابان؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية اﻷ‌مريكية للسمنة، قائﻼ‌:
تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق فى القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها فى الغالب بين 50سبب رشاقة المرأة اليابانية
0 كيلوجراما. وتعتبر المرأة الممتلئة من الحاﻻ‌ت النادرة وغير المألوفة هناك، إضافة إلى بشرتها الصافية التى يشبهها العالم بالبورسلين وشعرها الﻼ‌مع والصحى. ويبدو أن وراء كل هذه المواصفات نظاما غذائيا متوازنا منذ الصغر، .

ويضيف: «التوازن فى الطعام هو أول طريق للتخلص من السمنة وإلى اﻷ‌بد، فالفرد اليابانى لدية قاعدة ثابتة تتلخص فى تناول كل ما هو مفيد، إلى جانب مهارته فى تكوين مجموعات من الغذاء الصحى؛ إذ من النادر أن يأكل صنفين من البروتين أو النشويات فى الوجبة الواحدة، باﻹ‌ضافة إلى أنه ﻻ‌ يمر عليه يوم كامل من دون الحصول على حصة من مضادات اﻷ‌كسدة، سواء عن طريق الطعام أو الشراب، ومع هذا فهو، يخضع نفسه شهريا ﻷ‌سبوع من الحمية المتوازنة لتنقية الجسم من السموم وتخليصه من أى وزن زائد. وبهذا ﻻ‌ يترك أى مجال لتكون الدهون».

ويوضح: «يعتمد نظام الغذاء الصحى على تناول 1500 سعرا حراريا موزعة على مدار اليوم؛ يحصل منها على كل ما يحتاج من طاقة تكفيه للعمل يوما كامﻼ‌ من دون إرهاق، معتمدا على الحبوب الكاملة، والخضراوات، واﻷ‌سماك، التى توفر البروتين الصحى الخالى من أى دهون مضرة، علما بأن العديد من الدراسات أثبتت أن أعمار اليابانيين طويلة بفضل تناولهم اﻷ‌سماك بنسب كبيرة فهى تمنح الدماغ النشاط والحيوية، ويأتى بعدها تناول الحبوب ذات القشرة الكاملة». ويتضح أنه يمكن اتباع نظام للرجيم متكامل ومتوازن يخلص الجسم من الدهون الزائدة بصورة سريعة، من دون حاجة إلى تناول الفيتامين إﻻ‌ من مصادره الطبيعة، و أنه باتباع هذا النظام مرة فى الشهر، يخسر الفرد ما يتراوح بين اثنين من الكيلوجرامات إلى 3 كيلوجرامات؛ أى ما يعادل 20 إلى 22 كيلوجراما على مدار سنة كاملة. فالنظام يمنح طاقة كبيرة ويحول دون بروز البطن (الكرش) كما أنه مثالى لمكافحة اﻻ‌نتفاخ. و الطريقة السهلة تتلخص فى اﻵ‌تى:
– تناول أكبر قدر ممكن من الماء طوال اليوم، بما ﻻ‌ يقل عن «8 أكواب» منه؛ اثنان على الريق، لتنشيط الدورة الدموية وتقليل نسبة ترسبات اﻷ‌مﻼ‌ح والسموم فى الكلى.
– تناول ثمرتين من الموز على اﻷ‌كثر على مدار اليوم بين الوجبات للحفاظ على مستوى السكر فى الدم، وعدم تناول الحلوى فى أوقات الحمية.
– يسمح بشرب الشاى أو القهوة، ولكن من اﻷ‌فضل اﻻ‌بتعاد عنهما وتناول الينسون والنعناع والشاى اﻷ‌خضر من دون سكر أو مع استخدام البدائل.
– الحرص على ممارسة رياضة المشى 30 دقيقة يوميا، ﻹ‌ذابة دهون الدم، والعمل على تناسق القوام.
– اﻹ‌كثار من تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات مثل الخس، والخيار، والجرجير وغيرها للشعور بالشبع وتجنب اﻹ‌مساك.
– من مميزات المطبخ اﻵ‌سيوى أنه ﻻ‌ يستخدم الملح اﻷ‌بيض إﻻ‌ فى النادر، ويسمح باستخدام التوابل والبهارات والليمون والخل والبصل والثوم فى تحضير الطعام.

ها….رأيكو ايه في الموضوع.
نهائيا استخدام الصلصات مثل المايونيز فى الطعام.
————————-




التصنيفات
التربية والتعليم

Japanese Numbers الاعداد في اليابانية

أرقام suu ji 数字
واحد ichi 一
اثنان ni ニ
ثلاثة san 三
أربعة yon 四
خمسة go 五
ستة roku 六
سبعة nana 七
ثمانية hachi 八
تسعة kyuu 九
عشرة juu 十
أحد عشر juu ichi 十一
اثنا عشر juu ni 十二
ثلاثة عشر juu san 十三
أربعة عشر juu yon 十四
خمسة عشر juu go 十五
ستة عشر juu roku 十六
سبعة عشر juu nana 十七
ثمانية عشر juu hachi 十八
تسعة عشر juu kyuu 十九
عشرون ni juu 二十
مائة hyaku 百
ألف sen 千
مليون hyaku man 百万خليجية



التصنيفات
أزياء مول

جديدي عدسات الانمي التايقر اليابانية المكبره للعين مقاس 19 8

جديدي عدسات التايقر اليابانية عدسات الانمي 2022

خليجية

جـــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــديدي
وصلت وبحمد الله

عدسات الأنمي التايقر 2022 المكبره للعين الأصلية اليابانية مقاس 19.8 mm

خليجية
خليجية
الألوان المتوفرة حاليا

خليجيةخليجية
خليجيةخليجية

البني
خليجية
خليجية

خليجية

الأخضر

خليجية

خليجية

خليجية

الرمادي

خليجية

خليجية

خليجية

الأزرق

خليجية

خليجية

خليجية

السعر = 100 ريال
للطلب:

ام مهــــــــــــــــره

ممنوع وضع ارقاام الجواالات
التوااصل يكون على الخااص
خليجية




****************************** ***




:grin::grin::grin::grin::grin: :grin::grin:



************************



موفقهههههههههههههههههههههههههه ه



التصنيفات
منتدى الرشاقة

أغرب نظام ريجيم بالعالم ونظارة اليابانية للتخسيس لرشاقتك

خليجية

توصل فريق من العلماء اليابانيين إلى تصنيع نظارة تعدل حجم الأطعمة وتجعل مرتديها يرى الطعام بعينه أكبر من حجمه الطبيعى من يساعده على التخسيس.

وأكد العلماء أن النظارة تعمل بناء على نظرية أن خداع البصر يمكنه خداع الجوع، فالشخص الذى يرى قطعة البسكويت أكبر بـ50% من حجمها الطبيعى سيأكل أقل بنسبة 10% من المعدل المعتاد.




مشكورة ياألبي



التصنيفات
اللغة الانجليزية - اللغة الفرنسية - اللغة الاسبانية - اللغة الصينية

اللغـــــــــــة اليابانية

——————————————————————————–

السلام عليكم
كيفكم: ان شاء الله تمام
هذا اول موضوع لي في هذا القسم

اللغة اليابانية <<وهـ بس يالبى قلبهم
المهم نبدأ:
[
صفر ゼロ ( بالإنجليزية : zero ) ( بالعربية : زيرو )
واحد 一 ( بالإنجليزية : Ichi ) ( بالعربية : إيشي )
اثنان 二 ( بالإنجليزية : Ni ) ( بالعربية : ني )
ثلاث 三 ( بالإنجليزية : San ) ( بالعربية : سان )
أربعة 四 ( بالإنجليزية : Yon ) ( بالعربية : يون )
خمسة 五 ( بالإنجليزية : Go ) ( بالعربية : غو )
ستة 六 ( بالإنجليزية : Roku ) ( بالعربية : روكو )
سبعة 七 ( بالإنجليزية : Nana ) ( بالعربية : نانا )
ثمانية 八 ( بالإنجليزية : Hachi ) ( بالعربية : هاتشي )
تسعة 九 ( بالإنجليزية : kyuu ) ( بالعربية : كايو )
عشرة 十 ( بالإنجليزية : Juu ) ( بالعربية : جوو )

مئة 百 ( بالإنجليزية : Hyaku ) ( بالعربية : هاكو )
ألف 千 ( بالإنجليزية : Sen ) ( بالعربية : سين )
عشرة ألاف 万 ( بالإنجليزية : Man ) ( بالعربية : مان )
مئة ألف 十万 ( بالإنجليزية : Juuman ) ( بالعربية : جو مان )
مليون 百万 ( بالإنجليزية : Hyakuman ) ( بالعربية : هاكومان )

ملاحظة1 : السابق هو الأساس لكن بعض الأرقام لها مسميين و هي..
4 ( بالإنجليزية : Yon أو Shi ) ( بالعربية : يون أو شي )
7 ( بالإنجليزية : Nana أو Shichi ) ( بالعربية : نانا أو شيشي )
9 ( بالإنجليزية : kyuu أو Ku ) ( بالعربية : كايو أو كو )
0 ( بالإنجليزية : zero أو Rei ) ( بالعربية : زيرو أو ريي )

ملاحظة2 : الأعداد ما بين العشرة و العشرين تبدأ بJuu جوو و هو الرقم 10 ثم يأتي رقم الآحاد
أمثلة..
11 ( بالإنجليزية : Juuichi ) ( بالعربية : جوو إيتشي )
12 ( بالإنجليزية : Juuni ) ( بالعربية : جوني )

ملاحظة3 : لكي نقول عشرين بالياباني …
( نأخذ أول عدد من اثنين ) Ni / ني ( و نضع عشرة ) Juu / جوو ـــــ ( ليصبح ) Nijuu / نيجوو
أمثلة..
20 ( بالإنجليزية : Nijuu ) ( بالعربية : نيجوو )
30 ( بالإنجليزية : Sanjuu ) ( بالعربية : سان جوو )
و لكي نقول احد و عشرون بالياباني …
( نأخذ عشرون )Nijuu/نيجوو ( و نضع واحد )Ichi/إيتشي ـــ ( ليصبح )Nijuuichi / نيجووإيتشي
أمثلة …
21 ( بالإنجليزية : Nijuuichi ) ( بالعربية : نيجووإيتشي )
22 ( بالإنجليزية : Nijuuni ) ( بالعربية : نيجووني )
31 ( بالإنجليزية : Sanjuuichi ) ( بالعربية : سانجووايتشي )

ملاحظة4 : لكي نقول مائتين 200 بالياباني …
( نأخذ أول عدد من اثنين ) Ni / ني ( و نضع مئة ) Hyaku / هاكو ـــــ ( ليصبح ) Nihyaku / نيهاكو
أمثلة…
200 ( بالإنجليزية : Nihyaku ) ( بالعربية : نيهاكو )
500 ( بالإنجليزية : Gohyaku ) ( بالعربية :غوهاكو )
و لكي نقول مئة و خمسون 150 بالياباني …
( نأخذ جزء المئات ) Hyaku / هاكو ( و نضع الجزء المتبقي ) Gojuu / غوجوو ــــ ( ليصبح ) Hyakugojuu / هاكوغوجوو
أمثلة …
150 ( بالإنجليزية : Hyakugojuu ) ( بالعربية : هاكوغوجوو )
255 ( بالإنجليزية : Nihyakugojuugo ) ( بالعربية : نيهاكوغوجوغو

بعض التحيات ..

* لتلقي التحية على شخص تلتقي فيه لأول مرة
( نطقها بالإنجليزية : Hajime-mashi-te ) ( نطقها بالعربية : هاجميماشتيه )

* مرحبا و أهلا و سهلا
( نطقها بالإنجليزية : gonnichiwa ) ( نطقها بالعربية : غو نيتشي وا )

* صباح الخير
( نطقها بالإنجليزية : Ohayougozaimas ) ( نطقها بالعربية : أوهايو كوزايمس ) و أحيانا يختصرونها ويقولون Ohayou / أوهايو، و تقال في الصباح فقط

* نهارك سعيد
( نطقها بالإنجليزية : Konnichiwa ) ( نطقها بالعربية : كون نيشيوا ) ، وتقال في الظهر و العصر

* مساء الخير
( نطقها بالإنجليزية : Konbanwa ) ( نطقها بالعربية : كون بانوا )

* تصبح على خير
( نطقها بالإنجليزية : Oyasu minasai ) ( نطقها بالعربية : أوياسو ميناساي )

* شكرا لك ( و معناها الإنجليزي Thank you )
( نطقها بالإنجليزية : Arigatou gozaimasu ) ( نطقها بالعربية : آريجاتو كوزايمس ) و أحيانا يختصرونها ويقولون Arigatou / آريجاتو

* شكرا ( و معناها الإنجليزي Thanks )
( نطقها بالإنجليزية : Doumo ) ( نطقها بالعربية : دومو )

* عفوا ( و معناها الإنجليزي You are welcome )
( نطقها بالإنجليزية : Dou itashimashite ) ( نطقها بالعربية : دوي تاش ماش ته )

* المعذرة ( أو .. لو سمحت ) ( و معناها الإنجليزي Excuse me )
( نطقها بالإنجليزية : Sumimasen ) ( نطقها بالعربية : سيمي ماسن )

* وداعا
( نطقها بالإنجليزية : Sayounara ) ( نطقها بالعربية : سايونارا ) ، و معناها اللفظي في الأصل هو ( إذا كان لابد من الفراق فلنفترق )

* إلى اللقاء
( نطقها بالإنجليزية : salubata) إذا كنت لن تراه إلا بعد مدة

* السلام باليباني
( نطقها بالعربية : تشنغ شونغ شانغ )

* أنا آسف
( نطقها بالإنجليزية : Gomen nasai ) ( نطقها بالعربية : غوميناسي )

* لقد عدت ( و معناها الإنجليزي I’m back )
( نطقها بالإنجليزية : Tadaima ) ( نطقها بالعربية : تادايما ) و هي تقال عند العودة للبيت

* تفضل
( نطقها بالإنجليزية : Douzo ) ( نطقها بالعربية : داوزو )

* حسنا , إلى اللقاء غدا
( نطقها بالإنجليزية : Ja , mata ashta ) ( نطقها بالعربية : جا ماتا آشتا ) ، ( ja= حسنا ) ( mata = إلى اللقاء ) (ashta = غدا )

* تابعي النشاط
( نطقها بالعربية : كن بته )

* أستاذ ، دكتور
( نطقها بالإنجليزية : Sensei )
بعض الكلمات و الجمل الكثيرة الاستخدام ..

* نعم
( نطقها بالإنجليزية : Hai ) ( نطقها بالعربية : هاي )

* لا
( نطقها بالإنجليزية : iie ) ( نطقها بالعربية : إييه )

* ماذا ( و معناها الإنجليزي what )
( نطقها بالإنجليزية : nani ) ( نطقها بالعربية : ناني ) و تستخدم فقط في حالة التعجب

* ماذا ( و معناها الإنجليزي what )
( نطقها بالإنجليزية : Nandayo ) ( نطقها بالعربية : ناندياه )

* أين ( و معناها الإنجليزي where )
( نطقها بالإنجليزية : doko ) ( نطقها بالعربية : دوكو )

* من ( و معناها الإنجليزي who )
( نطقها بالإنجليزية : dare ) ( نطقها بالعربية : داريه )

* متى ( و معناها الإنجليزي when )
( نطقها بالإنجليزية : itsu ) ( نطقها بالعربية : إتسو )

* بكم ( و معناها الإنجليزي how much )
( نطقها بالإنجليزية : ikura ) ( نطقها بالعربية : إكورا )

* أي ( التخيير ) ( و معناها الإنجليزي which )
( نطقها بالإنجليزية : dore ) ( نطقها بالعربية : دوريه )

* لا شكرا ( و معناها الإنجليزي No thanks )
( نطقها بالإنجليزية : Iie, kekkou desu ) ( نطقها بالعربية : إييه كيك كوديس )

* مستحيل
( نطقها بالإنجليزية : Bakana او masaka ) ( نطقها بالعربية : باكنا أو ماسكا )

* لكن
( نطقها بالإنجليزية : Demo ) ( نطقها بالعربية : ديمو )

* أحبك
( نطقها بالإنجليزية : Aishiteru / Ai Shite Imasu )

* في البداية
( نطقها بالإنجليزية : Hajime in ) ( نطقها بالعربية : هاجيمي إن )
مثل الأنيمي hajime no ippo و معناه بداية ييبو

* نعم صحيح
( نطقها بالإنجليزية : Hai, soudes ) ( نطقها بالعربية : هاي سودس )

* لحظة قليلا
( نطقها بالإنجليزية : Chotto matteyo ) ، (Chotto = لحظة) (matteyo = قليلا )

* كل هذا صحيح ( و معناها الإنجليزي It is all right )
( نطقها بالإنجليزية : Daijoubu desu ) ( نطقها بالعربية : دي جوبو دِس )

* رجاء تحدث ببطء ( و معناها الإنجليزي Please speak slowly )
( نطقها بالإنجليزية : Yukkuri hanashite kudasai )

* رجاء أعد ما قلته ( و معناها الإنجليزي Please say it again )
( نطقها بالإنجليزية : Mou ichido itte kudasai )

العائلة ..

ملاحظة .. قبل ما نكتب الكلمات أحب أوضح أنو اليابانين لما يتكلموا عن عائلة أحد يستخدموا كلمات غير عن الكلمات اللي يستخدموها لما يتكلموا عن عائلتهم
الأخت مثلا ( عند عائلتك تقول أختي xعند عائلة أخرى تقول أختك )
Ok و علشان كده حيكون عندنا كلمتين بدل الوحدة ( عند عائلتك .. و .. عند عائلة أخرى )
اللي ما فهم … يقرأ مزبوط أحسله و حيفهم … هههههههههههه

* الأب ( و معناها الإنجليزي father )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : chichi ) ( نطقها بالعربية : تشي تشي )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : otoosan ) ( نطقها بالعربية : أتو سان )

* الأم ( و معناها الإنجليزي mother )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : haha ) ( نطقها بالعربية : هاها )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : okaasan ) ( نطقها بالعربية : أوكا سان )

* الأخ الكبير ( و معناها الإنجليزي older brother )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : ani ) ( نطقها بالعربية : آني )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : oniisan ) ( نطقها بالعربية : أوني سان )

* الأخت الكبيرة ( و معناها الإنجليزي older sister )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : ane ) ( نطقها بالعربية : أنيه )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : oneesan ) ( نطقها بالعربية : أونيه سان )

* الأخ الصغير ( و معناها الإنجليزي younger brother )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : otooto ) ( نطقها بالعربية : أوتوتو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : otootosan ) ( نطقها بالعربية : أوتوتو سان )

* الأخت الصغيرة ( و معناها الإنجليزي younger sister )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : imooto ) ( نطقها بالعربية : إيموتو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : imootosan ) ( نطقها بالعربية : إيموتو سان )

* الجد ( و معناها الإنجليزي grandfather )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : sofu ) ( نطقها بالعربية : سوفو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : ojiisan ) ( نطقها بالعربية : أوجي سان )

* الجدة ( و معناها الإنجليزي grandmother )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : sobo ) ( نطقها بالعربية : سوبو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : obaasan ) ( نطقها بالعربية : أوبا سان )

* عم خال ( و معناها الإنجليزي uncle )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : oji ) ( نطقها بالعربية : أوجي )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : ojisan ) ( نطقها بالعربية : أوجي سان )

* عمة خالة ( و معناها الإنجليزي aunt )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : oba ) ( نطقها بالعربية : أوبا )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : obasan ) ( نطقها بالعربية : أوبا سان )

* زوج ( و معناها الإنجليزي husband )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : otto ) ( نطقها بالعربية : أوتو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : goshujin ) ( نطقها بالعربية : غوشوجين )

* زوجة ( و معناها الإنجليزي wife )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : tsuma ) ( نطقها بالعربية : تسُـما )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : okusan ) ( نطقها بالعربية : أوكسان )

* ابن ( و معناها الإنجليزي son )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : musuko ) ( نطقها بالعربية : مسكو )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : musukosan ) ( نطقها بالعربية : مسكو سان )

* إبنة ( و معناها الإنجليزي doughter )
عند عائلتك : ( نطقها بالإنجليزية : musume ) ( نطقها بالعربية : مسومِـه )
عند عائلة أخرى : ( نطقها بالإنجليزية : ojoosan ) ( نطقها بالعربية : أو جو سان )

* العائلة ( و معناها الإنجليزي family )
( نطقها بالإنجليزية : kazoku ) ( نطقها بالعربية : كازاكو )

* الأبوين ( و معناها الإنجليزي parents )
( نطقها بالإنجليزية : ryoushin )

* الأخ أو الأخت أو القريب أو النسيب … ( و معناها الإنجليزي sibling )
( نطقها بالإنجليزية : kyoudai ) ( نطقها بالعربية : كيو داي )

* الصغير أو الطفل ( و معناها الإنجليزي child )
( نطقها بالإنجليزية : kodomo ) ( نطقها بالعربية : كودومو )

* ابن أو ابنة الـ( الخال الخالة العمة العم ) ( و معناها الإنجليزي cousin )
( نطقها بالإنجليزية : itoko ) ( نطقها بالعربية : إتوكو )

* القريب أو النسيب ( و معناها الإنجليزي relatives )
( نطقها بالإنجليزية : shinseki ) ( نطقها بالعربية : شينسِـكي )
التكملة بعد الردوود

تحياتي شموووووووووووووخ




آريجاتو



دوي تاش ماش ته



مشكوره ياليت تفدنا اكثر باللغه الليابانيه



ياليت ودي اتعلم اليابانيه بس الكسسل



التصنيفات
أزياء مول

قنبلة المنتجات اليابانية/ شراب الكولاجين السائل المركز/نتائج مضمونــه

تنبــــــــــه هــــــــــــام

1) أحب أن أنوه بأن اي منتج أتاجر فيه قد إستخدمتة بنفسي ولقيت نتائج مضمونه ومبهرة ولذالك بدأت التجارة فيه وهذا ولله الحمد أحد اسباب نجاح تجارتي

2) جميع منتجاتي مضمونه 100% وتعاملي يكون مع الشركة المنتجه ولا أتعامل مع مندوبين في الداخل أو الخارج

3) التسليم مجانا ً لبنات الباحــة فقط والتسليم يكون يداً بيد والدفع عن الإستلام

4) الشحن يكون لأي مدينة داخل السعودية عن طريق احدى الشركات العالميه مثل فيدكس ودي اتش ال و أراميكس ويتحمل المشتري تكلفة الشحن . وسيتم متابعة الشحنة حتى وصولها ليد المشتري .

5) بالنسبة للشحن عن طريق شركة زاجل فأنا اتعامل معه بشرط إخلاء المسؤولية عن تأخر الشحنة أو ضياعها

6) الدفع عن طريق التحويل لبنك الراجحي أو سامبا ويتم شحن السلعة بنفس اليوم اللذي استلم به المال

7) لا أحلل اي رجــل يتصل علي فهاتفي خاص للنساء فقط

8) للحصول على هاتفي أو الإستفسار يرجى إرسال رسالة خاصــة أو لمراسلتي إضغط هنا .

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

قنبلة المنتجات اليابانية / شراب الكولاجين السائل المركز / نتائج مضمونــه

شراب الكولاجين السائل المنتج الوحيد بالسعودية ۔ نتائجة فوريه وذالك للتركيز العالي للكولاجين اللذي يصل الى 9000 مللجرام من الكولاجين

من خلال زيارتي لإحدى الدول الاسيويه قبل عام أبهرني مظهر نسائها التي كانت تشرق نضارة و صفاء
ولم أتردد في سؤالي عن سر جمال بشراتهن ورونقها خصوصا بأني رأيت أن بشرة العجايز لايوجد فرق بينها وبين بشرة الشابات

بشرات نظره ومشدودة وخالية من التجاعيد والخطوط والهالات السوداء يعني بالمختصر خيالية

كانت اجاباتهم لي وحده واستخرت ربي وكانت أول تجربه لي مع شراب الكولاجين السائل
دخلت الصيدلية وسألت عنه ولقيت دولاب كامل طولة ست امتار فيه انواع وأشكال من الكولاجين السائل وسألت عن الأفضل وعطتني إياه

طبعا وانا جايه خذيت 10 كراتين لأخواتي وبنات عمي وخالي

بعد شهر من الاستخدام كانت النتائج مبهرة ومن تلك السنه أنا استخدم المنتج ولله الحمد نتائج خياليه وبشره مورده وخالية من اي عيوب

إسم المنتج Fabula Collagen Max

الصناعة يابانية

تاريخ الإنتهاء بعد سنه من تاريخ الإنتاج

محتويات كل قنينة 9,000 مللجرام من الكولاجين المستخرج من قد البحر
Vitamin C
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6

وهذي صورة توضيحية للمكونات

خليجية

صورة المنتج اللذي يستخدم للرجال والنساء

خليجية

خليجية

فوائدة التي لاتحصى

• يعطي الجلد والشفتين مظهر الامتلاء.
• يقلل من عمق الثنايا والتجاعيد.
• يقلل من خطوط وتشققات الأقدام .
• يقلل من الهالات السوداء حول العينين.
• يعزز مرونة الجلد.
• يقوي ويشدد الجلد المتدلي.
• يخفي علامات الإرهاق.
• يعطي مظهرا نشيطا ونضرا.
• يساعد في تألق الوجه بشكل طبيعي.
• يعيد للبشرة مظهر الشباب والحيوية.
• يرطب الجلد.
• يقوي الأظافر والشعر ويمنع التساقط

يعتبر الشراب الأساسي للممثلات والمغنيات وملكات الجمال في الدول الشرق أسيوية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

طبعا هو كرتون وفيه عشر قنينات حجم 50 مل لكل قنينة تقريبا زي حجم شراب الفيفادول اللي للسخونة
تشرب قاروره واحده كل 3 أيام
يكفي الكرتون الواحد لشهر تقريباً

سعـــر الكرتونه 370 ريال فقط

تحياتي للجميع

🙂




موفقه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهـودي خليجية
موفقه

وياك يالغاليه

تحياتي

🙂




موفقه ياعسل
تيب تداومي عليه ولا فترهـ وتتركيه؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكسبيرة زماني خليجية
موفقه ياعسل
تيب تداومي عليه ولا فترهـ وتتركيه؟

أنا استخدمته شهر وبعدين قطعت شهر وبشرتي من اروع مايكون وبعدين رجعت استخدمته

يعني شهر ايه وشهر لأ

🙂

تحياتي




التصنيفات
منتدى الرشاقة

الرشاقة على الطريقة اليابانية للرشاقة

حتى الأمة الأفضل صحة في العالم تحارب البدانة. على الرغم من نسبة السمنة في اليابان ليست كبيرة إلا أن الجامعات اليابانية بدأت بدراستها والاستعداد لحصرها قبل أن تتفاقم. ولكن بطريقة تقنية جديدة تناسب السمعة التقنية المتقدمة لهذه الدولة المتقدمة.

طورت شركة Asahi Kasei الآن طريقة رائعة للسيطرة على وجبات الطعام عن طريق إرسال المشتركين صور لوجبات طعامهم إلى مجموعة من محللي الأطعمة لمعرفة وتحديد ما يتناولونه في وجباتهم وما يضر بصحتهم ويستغرق التحليل 3 أيام، يتم بعدها إرسال مفصل على الأسلوب الغذائي والسلبيات والإيجابيات والطريقة المثلى لتناول الطعام بشكل صحي. وهكذا لن تضطر لإجراء الفحوص أو الخجل من نفسك في عيادات الصحة، فما تأكله وما ستأكله يتم تبادله إلكترونيا مع مختص غذائي.

تتكون الحمية اليابانية التقليدية، من السمك والأرزِّ والصويا والقليل من اللحومِ الحمراءِ، ولكن هذا التوجه اصبح شيئا من الماضي بالنسبة للجيل الجديد الذي يفضل الوصفات السهلة والسريعة أو تلك المعلبة والغنية بالدهون. مع ذلك فان النسبة المئوية لكتلة الجسم في اليابان معتدلة 3.2 % بالمقارنة مع الولايات المتحدة التي تقدر بحوالي 30.6 %. مع ذلك، مثل العديد من الدول حول العالمِ، اليابان لا تريد أن ترى سكانها يعانون من البدانة و السمنة مثل أصدقائهم على الجانب الآخر من المحيط الهادي.

يقول الدكتور يتوكا كيمورو من جامعة كانساي الطبية في هيركاتا بأن جامعته كانت تقوم بمتابعة التوجهات الغذائية للسكان عن طريق تشجيعهم على ملئ سجلات يوميا لوجبات الطعام، ولكن الأشخاص كانوا غالبا ما ينسون بعض الأطعمة أو يخطئون في تقدير حجم الوجبة. بينما الطريقة الجديدة التي تعتمد على تصوير وجبات الطعام وإرسالها بالبريد الإلكتروني جعل الحصول على نتائج أكثر دقة أمرا أسهل.

إنّ راحةَ ودقةَ هذه البرامجِ تشجع العديد من اليابانيين على تجربته