الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

يطلق على البارانويا (Paranoia)، أو جنون الارتياب، أيضاً: جنون الاضطهاد، وجنون العظمة، أو “الزور”، وهو اضطراب عقلي يتميز المصاب به بخصال أبرزها الشك، والارتياب، والحسد، والشعور بالاضطهاد، وإساءة فهم أي ملاحظة أو إشارة أو عمل يصدر عن الآخرين، حتى أن المرء يتوهم أن ذلك كله لا يعدو أن يكون سخرية منه، أو ازدراء له. وكثيراً … اقرأ المزيد

التطمين التدريجى هو التعرض المتكرر بصورة تدريجية للأشياء أو الموضوعات التى تسبب للفرد المخاوف .. أى بمواجهة تلك الأشياء أو الموضوعات (وعدم تجنبها) تدريجياً ، الى أن يتم تحييد المشاعر والانفعالات التى تسببها .. وحتى يتم الوصول الى درجة تفقد فيها تلك الموضوعات خاصيتها المهددة .. وتتحول الى موضوعات محايدة لا تثير عند الفرد أى … اقرأ المزيد

نبدي من اول شئ -1 كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ….!! 2- عالج امورك ومشاكلك …. 3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …! 4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه …… 5- لاتضع عقبات في تفيكرك …. 6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه . 7- غير … اقرأ المزيد

من الطريف في بيان علاقة ضوء القمر بالصحة النفسية للإنسان أن أذكر تلك المحاولة التى قام بها أحد الأطباء في مدينة ميامي بأمريكا حيث أوضح أن هناك ارتباطاً قويا ًبين اكتمال دورة القمر وأعمال العنف لدى البشر حيث اتضح له من التحليلات والاحصائيات البيانية التى قام بها والتى تحصل عليها من سجلات الحوادث في المستشفيات … اقرأ المزيد

إحذر الفراغ العاطفي ربما يسبب لك عقدة نفسيه بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا لم يجد الشخص إشباعا عاطفيا داخل إسرته وكبتت مشاعره ووجد نفسه غير قادر على التعبير العاطفي بسبب تشدد الأسره وسياسة العيب المتبعه في معظم الأسر العربيه . لربما انه يعيش حالة من الفراغ العاطفي والبحث عن الحب … اقرأ المزيد

تعريف الإضطرابات السيكوسوماتية : اختلف العلماء من حيث العوامل الأساسية المسببة للإضطراب السيكوسوماتي حيث نجد عدة تعاريف نذكر منها ما يلي : كلمة سيكو سوماتيك مشتقة من اللغة اليونانية وهي تجمع بين كلمتين هما psych تعني النفس و soma وتعني الجسد أو البدن . كما يعرفها فخري الدباغ : بأنها مجموعة الأمراض الجسمية الملموسة التي … اقرأ المزيد

هل يختلف الضغط النفسي عن القلق؟ – الضغط النفسي هو رد فعل الجسم على خطر خارجي أما القلق فهو رد فعل على منبه أو مثير داخلي. -الضغط النفسي يمكن أن يكون ملائما ومفيدا أو غير ملائم ومؤذي ولكن القلق هو دائما سيئ التكيف وغالبا مؤذي . – وإذا كان الضغط النفسي هو الهرب أو الصراع، … اقرأ المزيد

مـــشكوورة غــلااااي الله يعطيك العافية

مرض القلق العام عبارة عن مشاعر خوف ورهبة مبالغ فيها أو غير مبررة لعدم وجود سبب واضح لها، وتستمر هذه المشاعر المبالغ بها أو الوهمية لمدة تزيد عن ستة أشهر . أعراض المرض : توتر عضلي وعصبي واضح . · النشاط الزائد وعدم القدرة على التزام الهدوء . · النرفزة وسرعة الغضب . · الشعور … اقرأ المزيد