التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

فوائد حمام لبخار للوجه وطريقة اعداده للعناية بالشعر

أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.
وللوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتي :
– قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج.
– تغطية شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.
– عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة.
– يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة، وإذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأية التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة، ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية.
– بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام أو استخدام ماء بارد أو ثلج.
– يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافية من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.
واتمنى الموضوع يكون عجبكم وفادكم
منقول لعيونكم :a1:



روووووووووووووووووعة



يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف تعتنين بشعرك الرقيق ؟ للعناية

يشبه شعر الاطفال ويحتاج لعناية خاصة
تجعيد الشعر ليس الطريقة الوحيدة والمثالية لإضفاء الكثافة والرونق على الشعر الخفيف والرقيق، بل إن العناية اليومية باستخدام المستحضرات والطرق المناسبة لشعرك الرقيق الحساس ستحقق لك النتيجة المرجوة وتحمي شعرك من مضار التجعيد المتكرر.
شعر خاص.. عناية خاصة

حبيبتي.. أولا نؤكد لك أن شعرك ليس مريضاً لكنه رقيق بطبعه فقطره لا يتعدى 60 ميكرونا،ً في حين يصل قطر الشعر العادي إلى 70 ميكروناً، لذا فهو يفتقد إلى الكثافة ولا يحافظ على ثبات تسريحته.. كما أن تركيبته أشبه بتركيبة شعر الأطفال.. وكل ما يحتاجه منك شعرك الرقيق الوديع هو العناية المستمرة.

كيف يبدو شعرك الخفيف اكثر كثافة؟

أولاً: حاولي إبقاء طول شعرك بين الذقن والكتفين حتى يمنحك حجماً إضافياً مما يساعد على اتخاذ مظهر الكثافة.. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم.
ثانيا: لوني بعض خصلات من شعرك لتضفي العمق والحجم إليه.
ثالثا: امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في رشاش ورشي هذا المزيج على شعرك بعد إضافة الصابون والملطف.. اتركيه على شعرك 3- 5 دقائق ثم اشطفيه لإضافة مزيج من الكثافة واللمعان. رابعاً: قبل الانتهاء من الحمام عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان، لأن الشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من الرواسب، مما يظهر شعرك ناعماً كثير الحجم.
خامسا: ضعي الملطف على أطراف شعرك يومياً حتى لا تثقلي عليه.. ويمكن استخدامه على كامل الشعر مرة بالأسبوع واشطفيه جيداً.
عند التنشيف اقلبي رأسك إلى الأسفل
ركزي جهود تنشيفك للشعر على الجذور أولاً من خلال قلب الرأس إلى أسفل أو رفعه بأصابعك إلى أعلىبحيث يجف الشعر إلى أعلى ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة بلطف.
حجماً إضافياً طبيعياً
الشعر الخفيف لا يمكن أن يبدو مشرقاً من دون منحه حجماً إضافياً طبيعياً وهذا يعني الابتعاد عن الإكثار من المستحضرات التي تثقل الشعر أملاً في زيادة حجمه مثل )الموسى( والصحيح هو أن تكتفي بوضع القليل منه على راحة يديك ثم تمريره على خصلات الشعر من الأطراف فقط، وكذلك غمر أسنان المشط بالموسى وتمريره على خصلات الشعر التي تودين زيادة حجمها، مما يضفي على شعرك حجماً إضافياً كأنك لم تستعملي شيئاً له.
الشامبو المناسب
يحتاج الشعر الخفيف للغسيل المتكرر فهو يفقد رونقه بسرعة بفعل الغبار والإفرازات الدهنية والمستحضرات التي تستخدم لتصفيفه.. لذا يجب أن نختار له الشامبو الرقيق الذي لا يحتوي على الكثير من العناصر المنظفة.. أما إذا قررت أن تستخدمي الشامبو المكثف للشعر فعليك بذلك الذي تكون جزيئاته خفيفة الحجم بحيث تمنح شعرك كثافة دون أن تثقله.
همسات كثيفة
– تدليك الشعر قبل الشامبو يساعد على نموه ويزيد جماله.
– استعملي الشامبو المكثف بالتبادل مع شامبو خاص بالغسيل المتكرر إذا شعرت أن الشامبو المكثف يثقله.
– مشطي شعرك بالفرشاة قبل النوم لتخليصه من الغبار وتهويته.
– اختاري فرشتك من الخشب أو من البلاستيك ذات الأطراف المستديرة.
– اغسلي شعرك في المساء واربطيه وهو رطب على قمة رأسك، وعندما تستيقظين في اليوم التالي ستجدينه أكثر كثافة..
يالها من وسيلة لتجنب استخدام مجفف الشعر دائماً !!




مشكوووووووووووره جداا على االافااااااااااااااده



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اصعب دمعه1747275
مشكوووووووووووره جداا على االافااااااااااااااده

خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

،، اليك خطوات لتوفري لقدميك كل وسائل التدليل لتعتني بشعرك

العناية ببشرة الوجه لا تعني إهمال المناطق الأخرى بالجسم كاليدين والقدمين ، أنتِ بحاجة إلى أن تكوني مميزة وتشعرين بالراحة بعيداً عن التشقق والجفاف ،
الذي يصيب قدميك خلال فصل الشتاء ، لذا لا تبخلي على قدميكِ بقليل من التدليل والعناية ، وأكثر ما يؤرق حواء هي الإصابة بتشققات أسفل القدمين ومع شدة الجفاف تكون أحياماً مصحوبة بألم ، ويؤكد الأطباء أن أكثر العوامل التى تؤدي إلى التشققات هي المشي بالقدم "حافية" وهذا الأمر من الممكن علاجه باستخدام مراهم الترطيب كالفازلين أو المراهم التي تحتوي على مادة السلسليك أسيد باستمرار والعناية المستمرة بالترطيب لذا تابعي معنا طرق العناية المختلفة بالقدمين.
قواعد أساسية
أول قواعد العناية هي تخصيص دقيقة واحدة فقط لبرد قدميكِ مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام لأن ذلك يساعد على عدم تراكم وتشكل طبقات الجلد القاسية على كعبي القدمين:
1- قبل البدء بالعناية بقدميك في البيت أزيلي طلاء أظافرك القديم بالمزيل باستخدام قطعة قطن وركزي على الأطراف جيداً للتخلص نهائيا من الطلاء.
2- استعملي قصاصة الأظافر للتخلص من الزيادات والنتوءات واجعلي حافة كل ظفر ناعمة وخالية من أية حواف مسننة وغير مستوية.
3- قومي بنقع قدميك في حوض ماء دافئ يحتوي على ماء البحر إن أمكن لمدة تتراوح ما بين 5 – 10 دقائق لتنظيف المنطقة الواقعة تحت الظفر واستخدمي زيت الورد العلاجي أثناء نقع قدميك.
طرق طبيعية
أحرصي كل الحرص على أن تتخلصي من بشرة قدميكِ الصلبة باستخدام المستحضرات المناسبة لهذا الغرض وعند التخلص نهائياً من الجلد المتصلب استخدمي عود خشب البرتقال لإزالته واضغطي بلطف على قدميك.
أو يمكنك الاستعانة بأحد الوصفات الطبيعية التالية :
1ـ امزجي قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون وضعيهم في علبة وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن ، وبعد الاستيقاظ اغسليها باستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب.
2ـ ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعة قبل الحمام.
3ـ اخلطي مقدار متساو من الجلسرين والليمون وأضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وادهني منه كل يوم و هذه الوصفة أيضاً تعالج الجفاف والسواد.
4ـ امزجي قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجة ابدئي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية إلى أعلى لإزالة الجلد الميت.
5- يمكنكِ استخدام زيت الزيتون للعناية بقدميكِ حيث تدهن القدمين بكمية وفيرة من الزيت بعدها يجب لبس جوارب قطنية ومن الأفضل أن تكون بيضاء اللون حتى الصباح التالي فهذا يساعد على تطرية القدمين.
6- يمكنك ترطيب وتنعيم بشرة القدمين بوضعهما في الحوض الخاص والمملوء بالماء الساخن مع إضافة قرص من الـ (بيكنج صودا) ، بعد ذلك إخراجهما من الماء وتجفيفهما وإزالة الجلد الزائد ووضع الزيت الخاص بالجلد الزائد والبشرة المتصلبة على أصابع القدمين لتنعيم منطقة ما حول الأظافر والقيام بعملية باديكير للقدمين وإزالة الجلد الزائد باستخدام
مبرد القدمين ثم وضع كريم مرطب ويفضل ترطيب القدم باستمرار ، لأن القدم لديها قابلية للجفاف وهي على الأرجح أكثر المناطق الظاهرة في الجسم جفافاً كما تصاب القدم بالجفاف بسبب المشي أو الجري وقد يكون السبب أيضاً أنها في أسفل الجسم والدورة الدموية ضعيفة في الأسفل وبالتالي لا تتغذى القدمان جيداً.
جربي نعومة التقشير
يمكنك عمل تقشير لقدميكِ لنظافة ونعومة قدميكِ لذا ينصحك خبراء التجميل بعمل الخطوات التالية لجمال القدمين :
الأدوات : ـ أداه للتقشير "حجر طبي" مياه ساخنة لوشن العناية بالقدمين ومبرد خاص بالقدمين.
الطريقة:
1 ـ قومي بنقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم قومي بتقشير خلايا الجلد الميتة فهذا يمنح قدميك المزيد من النعومة ،حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويمكنك بعد ذلك استخدام مبرد الأظافر العادي لزيادة نعومة قدميك
وإزالة أي جلد إضافي موجود لنعومه أكثر.
2 ـ ثم بعد ذلك قومي بشطف قدميك بالماء مرة أخرى ويمكنك استخدام فرشاة صغيرة المخصصة للأقدام لنظافة ما حول الأظافر.
3 ـ كما يمكنك بعد ذلك استخدام اللوشن المرطب الخاص بالقدمين ويفضل اللوشن برائحة النعناع.
4ـ ولحماية القدمين يمكنك ارتداء جوارب قطني خفيف ويفضل أثناء فترة النوم إلى الصباح فستشعرين بالنتيجة الرائعة بعدها ولمزيد من النعومة كرري هذه العملية مرة كل أسبوع.
رائحة كريهة
ونحن على أعتاب فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة ربما تواجهين مشكلة رائحة القدم الكريهة لذلك ينصحك الخبراء في هذه الحالة بالحرص على التالي:
1- اختيار الحذاء المناسب وذلك بتخصيص خصيص حذاء للمرافق الصحية وخر لداخل البيت مع ملاحظة ارتداء حذاء أو نعل خاص للحديقة بالمنازل التي تتوفر فيها حدائق.
2- اغسلي قدميكِ يومياً مع تعريضهما إلى الهواء والشمس أثناء النهار وتدليك القدمين بمادة مرطِّبة.

3- ارتدي جوارب قطنية في فصل الصيف وتكون صوفية أو من الكتان في فصل الشتاء.
4- اختاري نوع جيد من الأحذية والأفضل أن يكون الحذاء بمقدمة عريضة وليس ضيقة لمنع التصاق الأصابع على بعضها
وارتداء الصندل قدر المستطاع في فصل الصيف.
5- قلمي أظافرك بشكل سليم ومستمر واستخدمي البودرة الخاصة بالقدمين لامتصاص العرق.
6- ضعي الحذاء في منطقة مكشوفة ومشمسة.
تمارين الراحة
أما إذا كنتِ من هواة ارتداء الكعب العالي ويسبب لكِ المتاعب والآلام يمكنك ممارسة تمرين بسيط لإعادة الراحة إلى الساق والقدمين .
1- اجلسي على الأرض واثني ساقك اليمنى مع جعل كاحلك الأيسر يلامس فخذك ومدي ساقك اليمنى أمامك.
2- لفي فوطة طويلة حول وسط القدم وامسكي طرفي الفوطة بكلتا يديك ، انحني بلطف إلى الأمام ووجهي صدرك نحو أصابع قدميك وفي الوقت ذاته اجذبي الفوطة ووجهة قدمك نحو جسمك.
3- حافظي على هذه الوضعية لمدة 30 ثانية كرري التدريب 5 مرات على كل جهة.

منقووووووووووول




شكرا يا عسل



تسلمين اعجبني الدهن بزيت الزيتون ولبس الجوارب



روعععععععععععععععععععععععععععع عععععععععععععععععععععععععععععع ععة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

بلسم طبيعي للشعر لتعتني بشعرك

السلام عليكم بنات كيف حالكم حبيت انقل لكم تجربتي الخاصة من البلسم الطبيعي الي استعملة والمقادير هي 2 ملعقة جلسرين 2 ملعقةعسل 1 ملعقة زيت زيتون 1 ملعقة زيت جوز الهند 2 بيضة ويوضع على الشعر مدة 45 دقيقة وان شالله راح تدعيلي وهذي تجربتي الشخصية وان شالله تستفادون:cool:



مشكوره



شكرا لمرورم



يعني و بعدين يغسل مو هيك



تسلمي :05:



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خواتي مهتاجتلكم صحي

مساء الخير
اليوم كنت اسوي العشاء وطار علي زيت حامي على وجهي صارو فيا بقع على جبيني وفوق انفي وتحت عيني اليمنى …الحرق مو كتير غامق جبت كريمة للحرق ووضعتها على مكان الحروق..ماأوصفلكم شدة الحر على وجهي حاسة بيه نار..ساعدوني خواتي الي عندها شي ايزيل اثار هالحروق الي على وجهي
اتفيدني الله اجازيها بالاحسان ويسرلها امرها يارب
عاوزتها تروح من وجهي بسرعة لان زواجي بعد شهرين ان شاء الله وبخاف إيصيرولي بقع غامقة و مايروحو من وجهي
انتظر ردودكم في اقرب وقت
يعطيكم العافية خواتي وراح ادعيلكم




هلا حبيبتي..
اذا مازال يعورك سويلة طحين وماء وخلية يبرد وحطية علية وبعدين ممكن تسويلة عسل طبيعي بس لا تنسي تسمي فبل كل شي..وان شاء الله يروح من دون ما يترك اثر..



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نصائح هندية لجمال شعرك للعناية

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
منقول وسعسين إلى تزيين شعوركن مع هالنصائح
تحيه معطره بالبهارات الهنديه لكم




نصائح حلوة مرسي على الطرح مرة نايس



مشكووووووره ع النصاااااائح



يــــــــــــــــــعـطـيــكـ أاااالــــف عــــاااافـــــيــهـ



[COLOR="Red"]يــــــــــــــــــعـطـيــكـ أاااالــــف عــــاااافـــــيــهـ[/COLOR]