العناية بالشعر
طريقه الاستخدام
تدهن فروه الرأس بلزيت او بخليط من الزيوت (حمام الزيت )
ثلاث مرات فى الاسبوع ثم يلف الشعر بفوطه دافئه
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
فى ظل محاولة الكثير من النساء العناية بشعرهن المصبوغ، تنتشر العديد من الأقوال والأراء التى قد تصيب بعضها أو تخطىء. وإليك أكثر سبعة معتقدات ومقولات انتشارا بين ذوات الشعر المصبوغ لتتعلمى منها.
1- الصبغة المناسبة تغنيك عن مساحيق التجميل الثقيلة:
اختيار لون الصبغة المناسبة لشعرك هى أولى خطواتك للحصول على شعر مصبوغ جذاب، فينبغي أن تضعى فى الاعتبار لون بشرتك الذى لابد وأن تختارى على أساسه صبغة شعرك وبالتالى الألوان المناسبة لك.
فكثيرا ما ينصح كبار مصففي الشعر باختيار درجتى لون أغمق أو أفتح من لون شعرك الأساسى وإذا كنت فى حيرة من أمرك فلا مانع من الإستعانة بمصفف شعرك.
فعلى سبيل المثال، إذا كنت تتمتعين ببشرة فاتحة اللون فاختارى الألوان الحيادية مثل البنى المتوسط أو الأحمر أو الأشقر البيج، أما ذوات البشرة القمحية فيتماشى معهن ألوان مثل الأشقر الذهبى والكستنائى أو البنى الكاكاو، فيما تتماشى الدرجات الداكنة من البنى والأسود مع ذوات البشرات الداكنة.
واعلمى جيدا أن لون الشعر المناسب لك سيضىء وجهك فضلا عن أنه سيغنيك عن اللجوء إلى العديد من مساحيق التجميل للحصول على لون بشرة يناسب لون شعرك المصبوغ.
2- الشعر المصبوغ ليس وحده المعرض للتقصف:
الشعر المصبوغ عادة ما يكون عرضة للجفاف وبالتالى التقصف خاصة إذا لم تستخدمى منتجات شعر مناسبة للشعر المصبوغ تعمل على ترطيبه والعناية به. إلا أنه من الخاطىء أن نفترض جزما أن الصبغة هى العامل الوحيد الذى قد يؤدى إلى تلف الشعر، فأشعة الشمس فوق البنفسجية وأدوات تصفيف الشعر الكهربائية من مجففات ومكواة قد تتسبب أيضا فى جفاف الشعر وتقصف أطرافه.
لذلك ينصح دوما خبراء العناية بالشعر النساء بحماية شعرهن من الحرارة باستخدام السبريهات الواقية من الأشعة.
3- شامبو الشعر المصبوغ يحافظ على لونه لفترة طويلة:
من النصائح التى يوجهها الكثير من مصففي العناية بالشعر لزبائنهم من النساء بعد صبغ شعرهن هو استخدام الشامبوهات والكريمات المخصصة للشعر المصبوغ، لما لها من القدرة على غلق الطبقة الخارجية من خصلات الشعر وتغليف الشعر بطبقة شفافة تزيد من نعومته ولمعانه. ولتجنب تلف الشعر، احرصى دوما على اختيار منتجات الشعر الخالية من الأمونيا.
4- ابتعدي عن المايونيز:
من المعتقدات الخاطئة هو أن المايونيز يمكن استخدامه لترطيب الشعر لما يحتويه من زيوت ودهون مشبعة تفيد الشعر الجاف، إلا أن ما لا تدركه الكثيرات هو أن المايونيز قد يتسبب فى هبوط الشعر.
لذلك استخدام مرطبات أخف ومخصصة للشعر المصبوغ هو البديل والحل الأمثل دوما لجمال شعرك.
5- شاى الكاموميل لحماية الشعر الأشقر من تغير لونه:
شاى الكاموميل من المنتجات الطبيعية التى تعمل على تفتيح لون الشعر بشكل طبيعى بعيدا عن الصبغة كما أنه عادة ما يكون لطيفا على الشعر المصبوغ. ليس هذا فحسب بل أنه يساعد على تهدئة فروة الرأس وترطيب الشعر من أجل الحصول على شعر ناعم ولامع.
ولاستخدام شاى الكاموميل يفضل أن يكون مرتين في الأسبوع وذلك بتحضير كوب كبير من الشاى وتركه جانبا إلى أن يصبح فى درجة حرارة الغرفة، ثم دلكى به شعرك واتركيه لمدة عشر دقائق قبل أن تشطفيه بالماء البارد.
6- تجنبي مطابقة لون حاجبيك بلون شعرك:
لون حاجبيك ليس بالضرورة أن يكون مطابقا للون شعرك بل إن اختلاف اللون قليلا قد يكون أكثر جمالا. وإذا كنت ترغبين فى تفتيح لون حاجبيك بشكل طبيعى، يمكنك الإستعانة بقلم حواجب أو ظلال جفون أو بودرة أفتح قليلا من لون شعرك.
7- اصبغى الجذور بالمنزل:
الجذور البيضاء من المشاكل التى تواجه الكثير من السيدات إلا أنه من الممكن التغلب عليها منزليا لحين الذهاب لصالون التجميل وذلك من خلال صبغ الجذور. فقد أصبحت الآن عملية صبغ الشعر غاية فى السهولة فكل ما عليك عمله هو تقسيم شعرك إلى أجزاء صغيرة ثم تقومين بدهن الجذور.
ويفضل دوما تقسيم الشعر بالعرض من منتصف الرأس ومن ثم تقسيم كل جزء إلى عدة أجزاء صغرى لضمان أفضل تغطية للجذور.
يبدو الشعر باهتا أو فاقدا للحيوية كلما تعرض لأشعة الشمس وحرارة أدوات التصفيف الكهربائية، مما يفسده مظهره الصحي يوماً بعد يوم. بعض السيدات يلجئن إلى استعمال الصبغة أو الحنة كوسيلة مؤقتة لتلوين الشعر وإضفاء بعض الحيوية عليه بينما يمتنع الكثير منهن عن هذه الخطوة خوفاً منهن على صحة الشعر.
وسواء كنت من أصحاب القرار الأول أو الأخير، فبإمكانك زيادة بريق لون شعرك وإضفاء اللمعان الحيوي عليه بأسلوب طبيعي للغاية، وذلك بالاستعانة بمواد طبيعية تتميز بخصائص مغذية ومرطبة ومغززة للون الشعر.
فيما يلي نقدم لك ثلاثة أساليب طبيعية لتعزبز بريق ولمعان شعرك سواء كان مصبوغا أو طبيعيا حسب درجة لونه بالإضافة إلى بعض النصائح للاحتفاظ بلون الصبغة لأطول فترة ممكنة.
الوصفة الأولى: العسل والكاكاو للشعر البني
تساعد بودرة الكاكاو على تعزيز لون الشعر البني وإضفاء مزيد من البريق له وذلك بمساعدة كل من العسل والزبادي والخل، حيث يعمل العسل على ترطيب الشعر بينما تساعد الأحماض الدهنية الموجودة بالزبادي والخل على فتح طبقات الشعر حتى يسهل مرور الكاكاو بها والتغلغل بداخلها..
لإعداد الوصفة: امزجي جيدا 1/2 كوب من بودرة الكاكاو مع 1/2 كوب من الزبادي وملعقة عسل وملعقة خل التفاح حتى تتشكل عجينة واتركيها جانباً. اغسلي شعرك بالشامبو واعصريه جيداً من الماء ثم ضعي العجينة عليه واتركيها لمدة 2-3 دقائق. لفى منشفة حول رقبتك حتى لا يصل المزيج لبشرتك فيصبغ لونها. بعد انتهاء المدة اغسلي شعرك كالمعتاد.
الوصفة الثانية: الليمون والشاي للشعر الفاتح
فى حالة صبغ شعرك بألوان فاتحة كالأشقر الذهبي يمكنك إعداد وصفة الليمون والشاي والبطاطس لتعزيز لمعان شعرك بشكل أكبر، فشاي الكاكوميل يعمل كعامل تفتيح أما الليمون فيحتوي على الأحماض التى تساعد انزيمات البطاطس على التغلغل داخل طبقات الشعر والقيام بدورها فى إبراز اللون الذهبي.
قومي ببشر ثمرة بطاطس طازجة واخلطيها مع عصير ثمرة ليمون جيداً ثم أضيفي 1/2 كوب من شاي الكاموميل البارد فى درجة حرارة الغرفة وقلبي جيداً. اغسلي شعرك بالشامبو واعصريه ثم وزعي الخليط على شعرك مع التدليك قليلا. غطي شعرك بالغطاء البلاستيك ثم قومي بحذر بتسخين شعرك بالمجفف لمدة دقيقتين ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
الوصفة الثالثة: الجزر والتوت للشعر الأحمر
الجزر والتوت يتميزان بالخصائص القادرة على تعزيز اللون الأحمر المكتسب للشعر بفضل احتوائهما على مواد طبيعية ملونة ومضادة للأكسدة. يضاف أيضا العسل والزبادي للاستفادة من خصائصهما الترطيبية والأحماض الدهنية الموجودة بهما لتسهيل تغلغل اللون لطبقات الشعر.
اهرسي ثمرة جزر ناضجة فى الخلاط ثم أضيفي 1/2 كوب من التوت البري الأحمر للحصول على عجينة مناسبة. أضيفي ثلاث ملاعق من الزبادي وملعقتين من الزبادي ثم اخلطيها جيداً. اغسلي شعرك بالشامبو ثم ضعي القناع ودلكي به شعرك بلطف ثم اتركيه لمدة تتراوح ما بين 2 و 3 دقائق ثم اغسليه وصففيه كالمعتاد.
هناك عدد من الأساطير حول نمو الشعر. إحدى هذه الأساطير هي أنّ قصّ الشعر يُساعد في نموّ الشعر بطريقة أسرع وكثافة أكثر. هذه الأسطورة حول نموّ الشعر قد تكون متعلقة بواقع أن الشعر عندما يتمّ قصّه ويكسب مظهراً جميلاً، يميل إلى الظهور بمظهر صحّي أكثر من الشعر الذي لا مظهر له و/ أو فيه الكثير من الأطراف المتقصفة. بإمكانك زيادة حجم شعرك باستعمال مستحضرات التسريح المعززة للحجم، وبإمكان قصّة جيّدة أن تجعلك أيضاً تتلاعبين بحجم شعرك – والشعر المسرّح بطبقات يُساعد في إتمام هذا الأمر. لكن قصّ الشعر لا يجعله ينمو بشكل أسرع أو أكثف، ولأن الشعر يملك نسبة نمو بيولوجي طبيعيّة ومحدّدة، وكذلك نسيجاً كاملاً، فلا وجود لأسطورة تتعلق بنمو الشعر.
ملاحظه انو اذا قص بصوره صحيحه بيساعدو على الاطاله بشكل اسرع شوي من المعداد
مشكووووووووووره
المكونات سهلة جدا
1ـ زيت الغار.
2ـ زيت السدر.
أخلطيهم مع بعض او لا المهم حطيهم عل شعرك في الليل ولا تلفيه خليه مفتوح وفي الصباح أغسليه
عادي وشوفي الفرق
ثمّة أسطورة شائعة حول خسارة الشعر بسبب التوتر النفسي. إننا نخسر بالطبع ما بين 50 و80 شعرة يوميّاً، لكن ظروف التوتر كموت أحدٌ ما مثلاً، الطلاق، خسارة العمل أو الجراحة معروف عنها أنها تسبّب تساقط الشعر. إذا كنت تعانين مما يُشبه التوتر الفائق وخسارة الشعر، تأكدي أن عليك مراجعة طبيبك. إنها أسطورة حول فقدان الشعر قد تتحوّل إلى حقيقة.
مشكوووره
الله يعطيك الف عافية
10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
خففي من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً هناك 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب!
من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً
احمي شعرك من الشمس: الشمس تؤدي الى جفاف الشعر ولذلك يجب ارتداء القبعة او استخدام واقي من الشمس خاص بالشعر في فصل الصيف
تناولي قبضة من المكسرات يومياً: المكسرات تحتوي على أنواع جيدة من الدهون التي تساعد في بناء شعر صحي
ابتعدي عن الإستحمام بالمياه الساخنة: المياه الساخنة تقضي على الزيوت الموجودة في الشعر ولذلك حاولي الإستحمام دائماً بمياه دافئة
شطفي شعرك قبل السباحة: المياه الموجودة في حوض السباحة يمكن ان تؤذي شعرك ولذلك تشطيفه بالمياه العادية قبل السباحة بمياه الكلور تحمي شعرك من الأذى
أكثري من اللحوم: تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على تقوية الشعر
مشطي شعرك يومياً: التمشيط اليومي يساعد على تحريك الدورة الدموية بالشعر وبالتالي يقويه
أكثري من سمك السالمون: يحتوي سمك السالمون على مادة الأوميغا3 التي تساعد في بناء شعر صحي من الجذور
حاولي الإبتعاد عن التوتر: التوتر يمكن ان يزيد من مشكلة تساقط الشعر ولذلك حاولي تجنبه قدر الإمكان
اشربي الكثير من المياه: المياه أيضاً تعطي الترطيب للشعر ولذلك يجب الإكثار منها
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي ابيض
 ماشاء الله موضوعك مفيد ومميز
|
شكرا لمرورك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني"
سلمت يمناك على روعة الطرح
|
شكرا لمرورك حبيبتي
نصائح وخطوات مهمة للمحافظة على شعركِ فى فصل الشتاء
كما تهتمين سيدتى ببشرة وجهك والعناية بها وبصحتها، فيجب عليكِ الإهتمام أيضاً بصحة ونضارة وترطيب بشرة وفروة رأسكِ، حيث أن الشعر لن يقل أهمية عن البشرة، فالشعر أيضاً يتأثر بعوامل الجو الخارجية المختلفة، فيتأثر ببرودة أو سخونة الجو، كما تؤثر به أشعة الشمس الضارة، فيصبع أكثر تقصفاً وجفافاً، مع ملاحظتكِ لتغير لون الشعر الى اللون الباهت.
ولأن فصل الشتاء على الأبواب، والذى يتميز ببرودة جوه، والتى بلا شك تؤثر على صحة شعرك وفروة الرأس بالسلب، فقد جمعتُ لكِ أهم النصائح والخطوات التى تساعدك فى المحافظة على صحته ولمعانه ونعومته فى فترة الشتاء.
– تدليك فروة الرأس بالمرطبات
لا شك أن أهم مشكلة فى فصل الشتاء هو جفاف الشعر وإفتقاده للمعان والجاذبية والصحة، لهذا دللى شعرك بتدليك فروة رأسك على الأقل مرة واحدة كل أسبوع، ويمكنك استخدام زيت اللوز وجوز الهند وكذلك زيت الزيتون، للمساعدة فى تحفيز عملية نمو شعرك ولاعطاءه القوة والصحة واللمعان وأيضاً الترطيب، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية والاسترخاء، وينصحك الخبراء بعمل حمام الزيت لشعرك وتركه حتى الصباح أو على الاقل ابقاءه اطول فترة ممكنة لا تقل عن ساعتين.
– البروتين
قد يدفع شعرك الثمن نتيجة لافتقاد طعامك لبعض العناصر الغذائية الهامة لجسمك عامة ولشعرك خاصة، حيث أن نقص تلك العناصر الغذائية فى الجسم تؤثر على نمو الشعر بشكل سليم، لهذا فالنظام الغذائى السليم هو الذى سيمكنك من الحصول على شعر صحى وجذاب.
فالبروتين من المواد الهامة التى تساعد فى بناء الشعر ونموه، ولأن النقص فى كمية البروتين بالجسم سيجعل شعرك هشاً، سهل التكسر، هذا فضلا عن فقدانه للونه الأساسى، لهذا حافظى على وجود البروتين فى غذاؤك اليومى مثل الدجاج، لحم الديك الرومى، مشتقات الألبان والبيض، هذا فضلا عن البروتين النباتى مثل فول الصويا، المكسرات، الفاصوليا، والحبوب الكاملة.
– فيتامين " ج "
تناولى الخضراوات والفواكه التى تزود الجسم بالفيتامينات خاصة فيتامين " ج" مثل الفلفل الأخضر، الحمضيات، الفراولة، والقرنبيط، حيث أن عملية امتصاص الحديد بالجسم تتم بوجود فيتامين " ج "، فاذا حدث نقصاً فى كمية الفيتامين سيصبح شعرك ضعيفاً وجافاً.
-البوتين
تناولى البيض والعدس والبقول والارز الابيض والبنى والمكسرات، لأن وجود هذا الفيتامين يعمل على تقوية شعرك، ويجعله أكثر كثافة، كما يساعد فى تقوية أظافرك.
-ضرورة تناول المكملات الغذائية للشعر
اذا كان شعرك جافا ورقيقا، فعليك بتناول الكبسولات والمكملات الغذائية الخاصة بالشعر لمدة 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج، أو أخذ حقن لتقوية وتنشيط شعرك ولحمايته من اثار تغير الفصول.
استخدمى المكملات الغذائية كالحديد والكالسيوم والمغنسيوم والاملاح المعدنية وفيتامين "بى"، والتى تساعد على تغذية الشعر من الداخل.
– عاملى شعرك بلطف
لا ترفعى شعرك الى الخلف بشدة، ولا تضعى قبعة ضيقة على شعرك، حيث أن تلك الأفعال تضر بجذور شعرك وتساعده على التساقط.
وعند تمشيط شعرك استعملى المشط الخشب واسع العيون وليست الفرشاه خاصة لو كان شعرك مجعدا.
– كريمات حماية شعرك من الشمس
لا بد من إستخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس لشعركِ حتى فى فصل الشتاء، فلا تنسى قبل الخروج وضع الكريم الواقى الذى يحمى شعرك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، كما تحمى شعرك من تغير الأجواء والجفاف.
– الضغط النفسى
فى الشتاء تكثر حالات الإكتئاب والحزن، بسبب قلة الحركة وبرودة الجو العام، لهذا فحاولى السيطرة على ضغوطك النفسية فقد تؤثر بشكل خطير على صحتك كما تؤثر على لون شعرك، ابدأى باجراء تمارين الاسترخاء والتأمل، واسرعى بالحصول على النوم الكافى الذى يساعد شعرك على التجدد والنمو السليم، ولا تنسى الخروج مع الصديقات والتنزه صباحاً فى الجو الدافئ، والإستمتاع بشمس الشتاء الصحية.
عالم المرأة: نصائح وخطوات مهمة للمحافظة على شعركِ فى فصل الشتاء
منقول
