لذلك في أثناء ممارسة الحياة الطبيعية ، يصادف المرء مواقف يظن أنه قد رآها سابقاً !!
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
اللهم وفق بيني وبين زوجي واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني قرة عين لزوجي واجعله قرة عين لي واسعدنا مع بعضنا واجمع بيننا على خير ..اللهم اجعلني لزوجي كما يحب واجعله لي كما احب واجعلنا لك كما تحب وارزقنا الذريه الصالحه كما نحب وكما تحب .. اللهم اهدني واهدي زوجي واجعلنا من اهل بيت صالحين"
"اللهم اجعله اباً لي في الحنان… واخاً لي في الطاعه… وحبيباً في الفراش …
اللهم امين لي ولجميع المسلمين ياكريم ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث اللهم اجب دعوتي وحقق لي امنيتي "
"اللهم اهدي زوجي للايمان وثبته عليه
اللهم اجعله من عبادك الصالحين الملتزمين بطاعتك واتباع سنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
"يارب تسخر لي زوجي وتحنن قلبه علي
يارب تضع لي في قلبه مواضع الرحمة والمودة والالفة من عندك
اللهم جملني في عين زوجي وحبني الى قلبه واجعلني الزوجة الوحيده له
"اللهم اجعل خيره بين يده وشره تحت قدميه..اللهم اجعل غضبه بردا وسلاما علي كما جعلت النار بردا وسلاما على ابراهيم
—-
على المرأة دراسة نفسية زوجها قبل التعامل معه ………….. فلكل رجل طبيعة ربما تختلف عن الآخر ………….. فنجد الرجل الرومانسي والرجل العلمي والرجل العاطفي والرجل الواقعي ………… وهذه بعض الملحوظات السريعة والنقاط البسيطة لتوضيح الصورة ……. :
[الرجل الرومانسي]
على زوجته أن تتعلم فن الكلام والتعامل الرومانسي.. ووجود هذا النوع ليس سلبياً ولا خطأ بل يفضله البعض.. ولو لم يوفر له الجو المطلوب فربما يبحث عن تصريف للطاقة الموجودة عنده وربما يكون ذلك من خلال الحرام وعلى الزوجة تلمس الأمور التي يحبها وإيجاد جو من الرومانسية سواء في العبارات أو في المكان أو في غير ذلك مما من شأنه أن يناسب الزوج.
[الرجل العلمي]
يجب أن تكون زوجته موسوعة أو على الأقل ذات معرفة.. فهنا على الزوجة أن تسعى للثقافة قدر طاقتها وأتصور أن جانب اللغة والكمبيوتر والانترنت من مغريات هذا النوع من الرجال، ما لم يكن زوجها يريدها موسوعة متخصصة فعليها أن تضيف معرفة متخصصة إلى المعرفة العامة.
][الرجل العاطفي][`
والفرق بين الرومانسي والعاطفي أن العاطفي أقرب للصدق وأكثر حناناً.. والرومانسي أقرب للمثل ما لم يوجه، كما أن العاطفي حنون ويمكن للشريك أن يكون أكثر راحة معه.. مع التحفظ على التعبير ولكن للتوضيح فقط.. وهذا النوع يحتاج قلباً كبيراً ربما كان الزوجة وربما كان الأم.. وربما يبحث عن حب آخر في حالة عدم وجود ما يريده فيمن حوله.
~`][الرجل القروي][`~*
وربما يكون مدنياً لكن بهذه النفسية.. يريد زوجة، مطبخ وأولاد.. يعني لا تتعب معه المرأة في التطوير والإدارة والشعر والرومانسية.. فقط تطبخ له وتهتم وتنجب له الأطفال.. اهتمي بهذه الأمور وستسعدين معه.
الرجل العملي
غالباً كريم.. ولكنه منشغل عن بيته وأسرته بعمله وتجارته.. وربما دعوته.. وحقيقة هذا النوع صعب.. فهو يرى أن نجاحه نجاح لأهله.. وربما كان صحيحاً ولكنه يغفل عن أمور أخرى ربما كانت مهمة وينسى الحاجة المادية والعاطفية التي تحتاجها الأسرة.. ومع هذا النوع تحتاجين من البداية أن توجدي لنفسك بيئة تشغلك.. وغالباً ستحتاجين للتضحية بالكثير مما تريدين.. أو تضحين به في النهاية.
الرجل الفارغ
لا يرى في المرأة غير الصورة السلبية.. فهي غير قادرة على الإدارة وليس لها حق اتخاذ القرار.. هي عبء ويراد لها الخدمة فقط وفي النهاية يراها شيئاً يُمتلك.. لا فرق بينها وبين أي جارية.. وهذا النوع أيضاً صعب.. وأتوقع غالباً رضوخ الزوجة لفكره، خوفا من الطلاق والانفصال.. أو الانفصال في النهاية ولكن بخسائر نفسية وربما مادية كبيرة.. وعليها أن تلتفت أكثر لأولادها وتسعى بهدوء لمحاولة تغيير فكره عن طريق الأولاد أو بعض الأقارب. هذه كانت همسة فقط .. ولو بحثنا في النساء فسنجد أيضاً أنواعاً تشبه هذه النماذج وعلى الرجل أن يبحث عن مفاتيحها.
– الأغذية الغنيه بالبروتين
الحيواني والفقيرة بنسبة
السكريات ، مثل اللحوم
والأسماك وثمار البحر
والخضورات والفواكه ويستطيع
هؤلاء التخلص من التعب
والضغط النفسي باللجوء إلى
التمارين الرياضية العنيفة
والركض وركوب الدراجة وجميع
فنون القتال الأخرى كالكاراتية
والجودو .
فصيلة الدم A
يتوافق أصحاب هذه الفصيلة
جيدا مع التغيرات المناخية
والبيئية والغذائية الطارئة،
ومواطن الضعف لديهم هي :
الجهاز الهضمي حساس، ولديه
ميل إلى تجميع المواد المخاطية
في القنوات الهضمية، والجهاز
المناعي ضعيف، ويتعرض
لهجوم الكثير من الميكرونات
والطفيليات، والمخاطر الطبية
التي يتعرضون لها هي أمراض
تتعلق بالشرايين القلبية
( الكوليسترول ) والأمراض
السرطانية ،وفقر الدم ،
واضطراب وظائف الكبد والمرارة
، كما يصابون بالتهاب المفاصل
الروماتيزمي والسكري من النوع
الأول أي المعتمد على
الأنسولين.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-
– الأغذية الغنيه بالسكريات
والفقيرة بالدهون مثل
الخضروات والأسماك والحبوب
والبقوليات والفاكهة .والتمارين
الرياضية الملائمة لهم هي
الرياضات الخفيفة كالأسترخاء
والمشي والسباحة واليوجا
والتأمل
فصيلة الدم B
– يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة
بسهولة مع التغيرات الغذائية
والبيئية فهم يتمتعون بجهاز
مناعي قوي ولا توجد لديهم
حساسية طبية خاصة معينة بل
يميلون إلى التاثر ببعض
الفيروسات النادرة والأمراض
المتعلقة بالمناعة الذاتية، وهم
عادة يعانون من مرض التعب
المزمن والأمراض المتعلقة
بالمناعة الذاتية مثل القراض
( مرض تدرن جلدي مخاطي )
ومرض التصلب العظام
والسكري من النوع الأول.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-
– أصحاب هذه الفصيلة متوازنوا
التغذية فبمقدورهم تناول
اللحوم والأسماك ومنتجات
الألبان والخضار والفواكه
والبقوليات، ويمكن لهم التمتع
برياضات متوازنة تجمع بين
العنف والخفة مثل تسلق الجبال
وركوب الدراجات والسباحه
والمشي .
فصيلة الدم Ab
يتلائم أصحاب هذه الفصيلة مع
ظروف الحياة المعاصرة
ويجمعون بين القوى والموجودة
عند الفصائل الدموية A وb ،
والجهاز الهضمي لديهم حساس
وسريع التأثر، والجهاز المناعي
قابل للتاثر بجميع الميكروبات
والطفيليات وهم يتعرضون
للأمراض السرطانية، وتلك
المتعلقة بامراض الشرايين
القلبية (الكوليسترول ) ومرض
فقر الدم
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-
– نظام غذائي متنوع مع شي
من الأعتدال مثل الأسماك ،
الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان
، الحبوب والبقوليات، وتناسبهم
الرياضات الخفيفة والمهدئة
المرتبطة مع نشاط معتدل مثل
اليوجا وتسلق الجبال وركوب
الدرجات والتنس.
– وهناك بعض الأغذية التي
تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية
العلاجية أو المفيده لجسم
الأنسان ومن هذه الأغذية
( السلمون – زيت الزيتون –
البروكلي – الخوخ – التين –
الزنجبيل – الثوم – البقدونس –
الشاي الأخضر .
– وينصح الدكتور من هم من
فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن
القمح (الحنطة ) ومنتجات
الألبان والفاصوليا الحمراء
والبطاطس والحمضيات
والشمام الأخضر.
– أما بالنسبة لفصيلة الدم A
عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر
الحار والموز والطماطم .
– أما أصحاب الفصيلة O فيجب
عليهم الأمتناع أيضاً عن تناول
الشوفان والفول السوداني –
وأخيراً فصيلة الدم ل B و Ab
فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول
لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك
الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن
الحمص والحبة السوداء والذرة
والأفوكادو والحبوب وزيت عباد
الشمس والصبار
ممكن تكوني بحاجة لمثبتات وممكن يكون في شي عندك بيمنع استمرار الحمل
على العموم مافي شي مالو حل بس متل ما قلتلك الدكتورة هي الي لها الكلمة الاخيرة بهاد الموضوع
طريقة تحضير حليب الصوجاالذي يزيد افرازهرمون الاستروجين لتكبير الثدي و الارداف بالصور
اولا قبل ان اقدم لكن طريقة تحضير حليب الصوجا في البيت سأذكر فوائده المتعددة للمرأة
فوائد حليب الصوجا
حليب الصويا له فوائد عديدة فهو يزيد من افراز هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يثير الرغبة الجنسية عند المرأة ويزيد من حجم الأعضاء التناسلية والثديين و الارداف ويزيد من نمو الأظافر ويقلل من تساقط الشعر وتزداد البشرة نعومة وطراوة ونضارة
ويقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي والرحم وهو خالي من الكوليستيرول بل ويعمل على تقليله في الدم فيمنع تصلب الشرايين والضغط والجلطات ويرفع من جهاز المناعة
و لا ينصح تناول للرجال فهو يقلل من عدد الحيوانات المنوية و قد اكتشفوا ان فولالصوجا او الصوجا من أكبر أسباب إصابة الرجال بالعقم
و لا ينصح تناوله من طرف المرأة الحامل لكونه يزيد من هرمون الانوثة او ما يعرف بهرمون الاستروجين ولذلك لا ننصح الحامل بالإكثار منه لئلا تكون حامل بولد و تتسبب في زيادة هرمونات الأنوثة لديه
نمر لطريقة تحضير حليب الصوجا في البيت
اولا نشتري الصوجا من عند العطار
ننقعها في الماء لمدة 8 ساعات
تلاحظين انتفاخ حبات الصوجا
نصفي حبات الصوجا من الماء ثم نضعها في الخلاط الكهربائي نضيف لها الماء تقريبا ضعف كمية الصوجا
بعد طحن الخليطناخد اناءلتصفيته
نضع فوقه ثوب و نصب الخليط
نعصر الخليط جيييييييييدااا لاستخراج الحليب
بعد استخراج حليب الصوجا نضعه على النار
مع التحريك لمدة 20 دقيقة
و هكذا نكون قد حصلنا على حليب الصويا او مايعرف عندنا في المغرب بحليب الصوجا
و يشرب منه كأس واحد في اليوم مع اضافة له بعض المنسمات كالشكلاط بودرة مثلا
و هناك وصفة للزيادة في الوزن
بحيث يخلط السيريلاك بحليب الصوجا و يأكل
حليب الصوجالي فيه فوائد كثيرة وميزة حليب الصوجاكيفها سبق لي قلت انه غنى بهرمون الاستروجين النباتى وهو المسؤل عن التحكم بحجم الصدر والارداف وكل جزء انثوى بجسم المراه عامة يعنى اذا تبتث ان نسبة الهرمون ضعيف بمكان معين مثلا الخدود لما تشربين حليب الصوجا هو اتوماتيك يذهب مكان هذا النقص ويكمله
سريلاكوهو طعام مفضل عند الصغارو ميزة السيريلاك انه غنى باكثر من نوع من المعادن اللتى تفيد فى بناء الجسم وتعويضه بالمعادن الناقصة لديه مثل الحديد والماغنسيوم وفيتامينات عديده
ينصح به اطباء الاطفال للامهات بانهم يعطونه لاطفالهم ابتداء من سن 6 شهور ليكون مكمل غذائى بجانب حليب الام