التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه جديده بالبطاطا من مطبخي

المقادير:
* 4 حبات بطاطس
* 2 زبادي
* ملعقه كبيره مايونيز
* ملح
* فلفل اسود

طريقة التحضير:
* تسلق البطاطس بالماء وبعدين نقطع البطاطس مربعات
* ثم نضع الزبادي والميونيز في صحن كبير ونخلطهم ونحط البطاطس
* وأخيراً نضع الملح والفلفل الأسود على حسب الرغبه وصحتين.




يعطيك العافيه ,,,,..




خليجية



مشكورة



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة باذنجان بالبطاطا , اكله سلطة باذنجان بالبطاطا 2022 من مطبخي

المقادير 2 حبة باذنجان متوسطة الحجم 2 حبة بطاطس مسلوقة (متوسطة الحجم) 2 ملعقة بقدونس مفروم 1 ملعقة بصل أخضر نصف ملعقة سماق نصف ملعقة فلفل أحمر (شطة) ملعقة مسترد (خردل) + 4 ملاعق زبادي + ملعقة حامض ملعقة الصلصة البيضاء الإيطالية بنكهة الثوم 2 ملعقة زيت زيتون زيتون للزينة
الطريقة يقطع الباذنجان إلى مكعبات ويقلى في الزيت. . تسلق البطاطا وتقطع إلى مكعبات.
يوضع الباذنجان مع البطاطس في طبق ويضاف عليه البقدونس والبصل الأخضر والسماق.
يخلط المسترد والحامض والزبادي والشطة والصلصة البيضاء وزيت الزيتون معاً .
يضاف الخليط إلى الطبق ويخلط جيداً.
يصب الخليط في طبق التقديم ويرش عليه الزيتون والبقدونس المفروم قليلاً.

(((وبالعافيـــــــــــــــــــ ـــة)))




روووووووووووووووووعة

الله يعطيييييك العافية

ابداااعك بلا حدود

لــــك حبي وردـي




التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

كروكيت البطاطا والجبنه بالخطوات المصورة


خليجية

المقادير2

بيضتين
3 حبات بطاطا مسلوقه ومهروسه
نصف كوب جبنه مبروشه
ملح وفلفل
ملعقة حليب اكل
نصف باكينج باورد

للتغلفيه الكرات

كوب دقيق
كوب كعك مطحون (قرشله)
بيضه

الطريقه

نهرس البطاطا مثل الصوره حتى تصبح ناعمه جدا

خليجية

حتى تصبح مثل هذا الشكل

خليجية

نضع عليها الجبنه المبروشه كلها والبيضتين والحليب والباكينج بادودر

خليجية

وتعجبن مع بعض وتصبح بهذا الشكل وبالصوره صورة الدقيق والقرشله والبيض للتغطيه

خليجية

بعد ما تعجن تشكل على شكل كرات وتتدحرج بالدقيق مثل الصوره ثم بالبيض والبقسماط
خليجية

وتقلى بزيت غزير وتصفى من الزيت على ورق مخصص للزيت وتصبح بهذا الشكل الرائع والطيب

وهذا شكلها النهائي

خليجية




خليجية[/CENTER]



العفو



خليجية



واواواواواواو جنان طعمها



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطيرة البطاطا بالبندورة طبختي

خليجية
المكونات:
500 غم أو 2 كوب دقيق
25 غم أو ¾ 1 ملعقة كبيرة خميرة
1 ملعقة كبيرة سكر
1 بطاطا حجم كبير
100 غم طماطم صغيرة صلبة أو ½ كوب
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 عرق زعتر أخضر
ملح ناعم وخشن

الطريقة:
1- نقشر البطاطا ثم نسلقها في ماء مملح مدة 10 دقائق منذ بدء غليان الماء ثم نرفعها من الماء مع الاحتفاظ بالماء جانباً.
2- نهرس البطاطا بواسطة شوكة ونتركها لتبرد قليلاً.
3- نخل الدقيق في وعاء كبير ثم نضيف ملعقتي زيت والسكر والملح والخميرة المذابة بالقليل من ماء سلق البطاطا ونضيف البطاطا المهروسة.
4- نخلط المقادير باستخدام ملعقة خشبية مع إضافة كوب ونصف من ماء السلق من حين لآخر لنحصل على خليط طري ولزج.
5- نغطي الوعاء ونترك الخليط ليختمر مدة ساعة أو حتى يتضاعف حجمه إلى مرة ونصف حجمه الطبيعي.
6- نضع الخليط في صينية بقطر 24-26سم مدهونة بملعقة زيت ونوزعه جيداً ثم نضع الطماطم بعد تقطيعها إلى أنصاف ونرش الملح الخشن والزعتر وما تبقى من الزيت ونتركه جانباً مدة ½ ساعة إضافية ليختمر.
7- ندخل الفطيرة عند درجة حرارة 220 مدة 30-35 دقيقة حتى تنضج.




مشكوره غلاتي



خليجية



خليجية



ابدعتي يالغلا
شكرا لك
سلمت اناملك
مودتي لكي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البطاطا تساعد على تحسين المناعة

بطاطا وليست البطاطس
تناول البطاطا يحسن المناعة
أثبتت دراسة صدرت بالمركز القومى للبحوث، أن البطاطا تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروف بأنها تحسن المناعة.

وأشارت الدكتورة "هويدا إبراهيم" الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد فى التئام الجروح ويمنع النزيف.

وأضاف عصام عبد الجليل استشارى التغذية، أن البطاطا تعالج بعض أورام المعدة والقولون‏، وتعمل كخافض لكولسترول الدم والسكر‏، كما تفيد البطاطا فى تقوية العظام لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين "د".

لمعلوماتك :
1-من الأفضل أن تأكل البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية‏ .
2-تحتوى البطاطا على البوتاسيوم الذي يمنع هشاشة العظام لدى السيدات .




خليجية



مشكووووووووووووره بارك الله فيك
استغفر الله



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نظارة وجمال بشرتك مع ماسكات البطاطا للعناية

للبطاطا فوائد جمالية كثيرة، فهي تلطف البشرة وتنعمها وتزيل البقع الغامقة منها، إضافة إلى أنها تضيّق مسامات البشرة. إليكِ سيدتي وصفات من البطاطا تزيد بشرتك جمالاً:
لتضييق المسام وتنعيم البشرة: نحتاج إلى حبة بطاطا مبروشة – ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة: نقوم بفرد البطاطا على الوجه حتى تجف جيدًا، وبعدها نقوم بوضع الزيت فوق البطاطا، وندلك البشرة بشكل دائري لمدة 10 دقائق، وبعدها نشطف الوجه بالماء الدافئ وبعدها البارد.
يُستعمل هذا الماسك مرة في الأسبوع، وهو من الماسكات الرائعة للبشرة وستلاحظين الفرق بوقتٍ سريع.
مكافحة التجاعيد تحت العين: اسلقي حبة بطاطا على النار حتى تنضج، ثم ادعكيها باليد حتى تصبح عجينة، ورشي عليها قليلاً من الملح مع ملعقة عسل طبيعي.
الطريقة: اصنعي من المزيج أقراصًا دائرية، وضعيها على العين لمدة نصف ساعة، بعدها حضري قطنة مبللة بماء الورد وضعيها فى الثلاجة، وبعد إزالة القناع عن العين ضعي القطنة حول العين لمدة 10 دقائق. كرري هذا القناع 4 مرات في الأسبوع وستدهشين من النتيجة.
إزالة البقع الداكنة وتفتيح البشرة: ابشري ثمرة بطاطا طازجة، واستخرجي منها العصير، ثم اخلطي عصير البطاطا مع قليل من عصير الليمون، بعدها بللي قطعة من القطن بالمزيج وضعيها على وجهك لمدة 5 دقائق ثم اغسليها وستلاحظين الفرق.




الله يعطيك العافية حبيبتي



شكرا علي الوصفة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة العدس بالبطاطا اكلة لذيذة

شوربة العدس بالبطاطا

خليجية

المقادير:

– 1 كوب من العدس المنقى.

– 2 حبة طماطم ناضجة.

– 1 ـ 2 حبة بطاطا كبيرة.

– 125 غرام من الزبدة الطرية (أي 1/2 كوب).

– 1/2 ملعقة طعام من الثوم المطحون أو المدقوق.

– 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون.

– 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

– 1/4 ملعقة صغيرة من بودرة الزعفران.

– ملح حسب الرغبة.

الطريقة:

– تذوب الزبدة في قدر على نار هادئة ثم يضاف إليها الثوم ويقلب حتى يصفر لونه.

– تغسل حبات الطماطم وتقطع قطعاً صغيراً وتضاف إلى الثوم وتقلب جيداً. .

– تقشر حبات البطاطا وتغسل جيداً ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة وتضاف إلى الخليط أيضاً وتقلب جميع المقادير جيداً.

– يغسل العدس المنقى ويصب فوق الخليط ثم يضاف الملح والكمون والزعفران والفلفل الأسود ومقدار 2 ـ 3 أكواب من الماء.

– يترك المزيج على نار هادئة مدة 20 ـ 30 دقيقة حتى تنضج الشوربة (إذا احتاج المزيج إلى ماء يمكن الإضافة).

– تصب الشوربة في أطباق غويطة وتقدم ساخنة.

و بالهنا




دايما اطبخها مفيدة جدا
مشكورة عيوني



مشكورة عيوني



خليجية



ينقل للقسم الصحيح



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

’سمك مشوي بالبطاطا طريقة سهلة

’سمك مشوي بالبطاطا

خليجية

* المقادير: –

2 كيلو سمك بوري أو دنيس.

– 2 كيلو بطاطا (مقطعة حسب الرغبة).

– 4 حبات جزر.

– 4 حبات فلفل أخضر حلو.

– 4 حبات بندورة حمراء.

– 3 حبات ليمون.

– 2 فنجان صلصة طماطم.

– 10 فصوص ثوم.

– ملح، فلفل أسود.

* للحشو:

– ملح، فلفل، كمون، بقدونس، ثوم.

– يدق الجميع جيدا ويحشى بها بطن السمك.

* التحضير:

– ينظف السمك جيدا من الخارج والداخل، ثم يحشى بطنه بالحشوة المذكورة، في طاجن فرن يوضع نصف كمية الزيت ثم يرص السمك.

– ويوضع فوقه شرائح البطاطا، كما يضاف عصير اليمون.

– يضاف الثوم والملح والفلفل الأسود. تضاف صلصة البندورة، ثم يسكب باقي الزيت فوق سطح السمك.

– يغطى الطاجن ويوضع في الفرن الى أن ينضج السمك، يمكن أضافة القليل من الماء أثناء النضج.

– يقدم الطاجن ساخنا مع تزينه بالبقدونس.

بالف عافيه




تسلم يدك غلاتي




تسلم ايدك بجد



يسلمو



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربة الجزر و البطاطا طريقة سهلة

خليجية

المقادير

3 حبات جزر مقشرة ومفرومة فرم خشن
حبة بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة فرم خشن
بصلة مفرومة
2 ملعقة طعام زبدة
رشة ملح ، رشة سكر ، رشة فلفل أسود
بقدونس مفروم
3 أكواب ماء مغلي
مكعب ماجي

(( يمكنك الاستغناء عن الماء ومكعب الماجي ، بمرق الدجاج أو الحم ))

الطريقة

سنضع الزبدة في قدر على النار ثم نضيف إليها كل من الجزر والبطاطا والبصل

ونقلبهم على النار لمدة دقيقتين ثم نضيف إليهم الملح والسكر والفلفل الأسود ونقلبهم جيداً

ثم نخف درجة حرارة النار ونغطي القدر ونتركه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة ، مع التحريك بين حين وآخر

ثم نضيف إليه كمية الماء + مكعب الماجي ونحركهم معاً ثم نغطي القدر مرة أخرى ونتركه كذلك على نار هادئة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة

ثم نرفعه عن النار ونتركه يبرد قليلاً ، ثم نضعه في خلاط العصير ونخلطه
ثم نضع القدر على النار ونتركه إلى أن يبدأ بالغليان فنخف عنه درجة حرارة النار ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق

ثم يسكب في أطباق التقديم ويزين بالقدونس المفروم




مشكوره



شكرا على المرور



عاشت يدك غلاتي



تسلم الايادي
ياعسل



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فيلية محشي بالبصل والبطاطا اكلة لذيذة


خليجية

المقادير:

– 500 جرام فيليه تنديرلوين
– 1 بطاطا كبير مقطع مكعبات كبيرة
– 1 بصل أحمر كبير مقطع شرائح سميكة
– ملح
– فلفل أسود

– ملعقة شاي أوريجانو
– 8 حبات فطر شرائح
– ملعقة شاي دقيق
– ½ كوب ماء

طريقة التحضير:

· اصنعي جيب بالطول في وسط الفيليه.

· تبليه بالملح والفلفل والأوريجانو من الخارج والداخل.

· احشيه بالبصل والبطاطا. اغلقيه جيدا بأعواد الأسنان. لفيه جيدا بالقصدير.

· ضعيه في صينية الفرن وحمريه في الفرن مدة ساعة أو أكثر.

· اخرجيه من الفرن وضعيه على الطاولة ترتاح مدة 5 دقائق.

· قطعيه شرائح. خذي الصينية التي حمرت فيها اللحم والماء الناتج من اللحم ضعيه كذلك في الصينية.

· ضعيه على النار وحكيه حتى تحصلي على صلصة. أضيفي الماء واتركي المزيج يغلي.

· أضيفي شرائخ الفطر والدقيق. نبليه بالملح والفلفل.

· عندما يغلظ اسكبيه على شرائح اللحم.




يم يم يميم
سلمت يداكي الرائعتان



خليجية



سلمت يداكي ياعسل



خليجية