الوسم: التفكير

التفكير في حد ذاته نعمة من نعم الله علينا ندعوه ألا تذهب عنا وسواء رضيت أم أبيت فإنك تفكر ولكن القضية هى كيف تفكر ؟؟؟

سبب شقاؤنا وفشلنا وسبب المشكلات بين الأزواج وبين الأصدقاء والآباء هي طريقة التفكير والأشياء التي نفكر فيها وكثير منا يقول لماذا لا يستطيع فلان رؤية الأشياء من وجهة نظري ؟؟
أو أنه لا يأبه لتغيير حاله ؟ كذلك هو الحال بالنسبة لأي شخص أخر .
إذا كما قلنا نحن نفكر سواء رضينا أم أبينا المسألة هي كيف تفكر وفيم تفكر فليس الهدف هو التفكير فقط , بل هو التفكير بطريقة إيجابية . التفكير نشاط إنساني متصل فما وصلت إليه اليوم هو حصاد أفكارك بالأمس وما ستصل إليه غدا تحدده بذرة أفكارك اليوم والفرق الوحيد بين الإنسان الفاشل والإنسان الناجح هو التفكير قد يختلف الناس في ظروفهم ودخولهم أما التفكير يمتلكه الناس بالتساوي منذ مولدهم لكن بعضهم يتجه به وجهة إيجابية فينجح ويتجه به آخرون وجهة سلبية فيفشلون
اعلم أن التفكير هو أول سلاح لك في طريق النجاح والتقدم والتميز!

قال جوزيف ديفريز :إن القدرة على التفكير والتميز وتقدير قيم الأشياء من أهم الأسلحة التي يتسلح بها الشباب الطامح إلى النجاح .
واعلم أن الله تبارك وتعالى قد حثك في كثير من آياته على التفكير
ورد الفكــر في القرآن الكريم 18 مرة
ورد العقـل في القرآن الكريم 49 مرة
ورد الألباب في القرآن الكريم 16 مرة
ورد التدبـر في القرآن الكريم 4 مرات

أنظر إلى ما قاله الله تعالى ( فاقصص القصص لعلهم يتفكرون ) سورة الأعراف
وقال تعالى ( الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم يتفكرون في خلق السماوات والارض ) "سورة آل عمران
وقال ( وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون ) سورة الروم
وقال (أ ولم يتفكروا في أنفسهم ) سورة الروم
عقل الإنسان يدخله يوميا مائة ألف فكرة كم منها سلبي وكم منها إيجابي كم منها تقول لنفسك :

" أنا فاشل – مفيش فايدة – أنا خلاص مليش لزمة "

وكم مرة قلت لنفسك:

" إن مع العسر يسرا – الطريق طويل وصعب بس أنا عندي الرغبة والقدرة وإن شاء الله هوصل – أخطأت كثير بس فيه أمل "

رغم كل ما قلنا ورغم محورية التفكير في حياة الإنسان إلا أنه يتعذر على الكثيرين إيجاد من يرشدهم إلى طرائق التفكير السليمة . السبب في ذلك هو أن مدارسنا لا تعلمنا طرائق التفكير السليم فهي تكتفي بتدريب الذاكرة أكثر مما تهتم بتدريب العقل تركز على الأشياء والوسائل والقوانين التي يجب أن نفكر باستخدامها , لا على الطرق والمناهج التي نفكر من خلالها .
وتعلم التفكير لا يهدف إلى حل المشكلات والمسائل العويصة التي تصادفنا في حياتنا , بل إلى توضيح المشكلات التي يجب أن نتصدى لحلها , ولن أصف لك روشته لحل مشكلات الكون ولكن نضع أيدينا سويا على الأسئلة التي لا يجب أن ندعها تغيب عن أذهاننا .
بما لا شك فيه أن التفكير هو السبيل الوحيد للارتقاء بالإنسان نحو طموحاته والكف عن التفكير يعنى الخضوع للرغبات والنزوات التي تزول ويحل محلها الندم
التفكير الإيجابي يؤدى إلى مزيد من الإيجابية والتفكير السلبي يؤدى إلى مزيد من السلبية ولا يغير شيء
لذلك يجب عليك أن تتعلم كيف تفكر وتداوم على التفكير ليس فقط التفكير بل التفكير بطريقة إيجابية فالنجاح لا يحالف إلا الذين يداومون على أعمال يعجز عنها غيرهم .
واعلم أن:
الخاسرون يفكرون في النجاة Survival
العاديــون يفكرون في البقــاء Maintenance
الناجحون يفكرون في التقـدم Progress

وللوصول إلى التفكير السليم علينا أولا :
• التحول من التفكير في الأشياء الصغيرة إلى التفكير في الصورة الكبيرة
• التحول من التفكير المشتت إلى التفكير المركز
• التحول من التفكير المفيد إلى التفكير الابتكار
• التحول من التفكير الوهمي إلى التفكير الواقعي
• التحول من التفكير العشوائي إلى التفكير الإستراتيجي
• التحول من التفكير المغلق إلى التفكير المنفتح
• التحول من التفكير المشوش إلى التفكير الواضح
• التحول من التفكير المتهور إلى التفكير المتمهل
• التحول من التفكير الفردي إلى التفكير الجماعي
• التحول من التفكير السلبي إلى التفكير الإيجابي

ولتحقيق ذلك :
1- غير من توقعاتك عن نفسك وعن الآخرين دائما ، تفاءل و قل لنفسك رسائل إيجابية حفز نفسك فأنت تستحق ذلك لا تعاتب الناس دائما لا تتبرم من عيوب الناس قبل أن تغير نفسك قال كونفشيوس الحكيم الصيني (لا تتبرم من الجليد الموجود على عتبت جارك قبل أن تزيل الجليد الموجود على عتبتك )و دائما أنظر إلى أعلى المستويات في النجاح قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" إذا سألتم الله فاسألوه عظيما".
2- لا تنتظر هبوط الأفكار عليك من السماء في حالة من حالات الإلهام فإذا لم تداهمك الأفكار بغتة داهمها أنت ولا تنتظرها على قارعة الطريق , فكر عن قصد ولكي يحدث هذا حدد أماكن للتفكير منسابة تشعر فيها بأنك في حالة مثلى للتفكير وتشعرك بالراحة الذهنية اختر الموعد المناسب للتفكير ولا تفكر وأنت مجهد .
3- حاول أن تنتقل من التفكير الصغير إلى التفكير الكبير هب أنك تعمل في غسيل الصحون في فندق هل ترى أن لك قيمة داخل هذا الفندق أم لا أنت تقول( لا) إذا إليك هذا المثال هب أنك كسرت كثير من أطباق الفندق وأنت تقوم بغسيلها
هل سيعمل الفندق في هذا اليوم بالتأكيد لا بل ستحقق للفندق خسائر كبيرة في ذلك اليوم إذا أنت لك قيمة كبيرة فلولا جهدك لتعطل كيان كامل وإذا سئلنا عامل بناء ماذا تفعل فيقول أحدهم أنا أحمل أثقال على ظهري ولا أنال إلا القليل ويقول الآخر أنا أقوم ببناء المدارس والمعاهد ليتعلم الناس فيها وأبنى المساجد حتى تعبدوا الله أنظر إلى الأمور من الناحية الإيجابية النظرة الإيجابية هي حياتك وطريقك للسعادة .
4- استمع للآخرين أعتقد أن الله سبحانه وتعالى خلق لنا أذنان ولسان لكي ننصت أكثر مما نتكلم ولكننا نتحدث أكثر من أننا نسمع تستطيع بسهولة وأنت تستمع للآخرين أن تتعرف على وجهة نظره وتحكم على الأمور من وجهة نظره هو وفى العهد الجديد في إنجيل مرقص وجدت أيضا ما يؤيد ذلك ( من كان له أذنان للسمع فليسمع).
5- لا يمكن لك أن تفكر بأمرين في وقت واحد ركز في أفكارك وراقب عقلك وفكر بالأهم ثم الأقل أهمية وقال (مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ) (الأحزاب : 4 ) أستخدم قاعدة الأحجار الكبيرة أولا .

لذااا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير….

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس …

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني …

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

يحبذ الوالدان الوصول للصورة المثلى لتحفيز واستثارة كل الجوانب التي تفعل من شخصية الطفل
سواء أكانت من النواحي المادية أم المعنوية، بحيث تتجمع كل تلك العوامل لتصب في مجري فائدة الطفل.
إلا أن عملية فرض الهيمنة والقيام نيابة عن الطفل في كل ما يخصه يجعله يعتمد في حياته على
الآخرين، لذا يجب تركه يعمل كل أعماله وحده؛ أي جعله يستخدم طاقته المادية مثلة في جسمه
وأطرافه بجانب مقدراته العقلية بحيث يبدأ في التفكير واستخدام ذهنه.

فعلى سبيل المثال إذا كانت لدى الطفل لعبة يحبها يجب ألا تسلم له في يده وإنما يتم وضعها
بالقرب منه بحيث يستطيع التقاطها، أما إذا كان يمشي فيمكن وضعها بعيداً منه حتى يحاول عن
طريق المشي الوصول إليها وهكذا.

إن روح الحماية والاحتكار لأفعال الأطفال يجب أن تمحى عن أذهان الآباء والأمهات حيث يجب أن
يشعروا طفلهم دوما بأنه حر في أفكاره وأفعاله، إلا إذا أخطأ فيمكن إصلاحه وبطريقة محترمة مع إبداء
مشاعر الحب حتى عند حدوث الخطأ.

على الوالدين احترام رغبات أطفالهما أياً كان نوعها، بحيث يشعر بأن والديه يدعمانه في الاهتمام
برغباته وهواياته، إن عملية تشجيع أطفالنا في عمليات التفكير أياً كان نوعها إنما تنمي في
أطفالنا محاولة التفكير منذ نعومة أظفارهم.

فإذا استفسر عن شيء لا تتم الإجبة عليه فوراً وإنما يمكن التوصل للإجابة عبر إلقاء عدة أسئلة حتى يتمكن من التوصل لتلك الإجابة.

إن مثل تلك الأسئلة المقابلة تجعله يتذكر تلك الإجابة، أما إذا أجبته فوراً فإنه سرعان ما ينساها.

وفي المسائل البسيطة التي تكون في شكل واجب يومي، يجب ترك الطفل يفكر أولاً في حلها بعد
أن تكون قد رسخت في ذهنه تلك القواعد الخاصة بتلك المسائل، بعد إنهائه للواجب يمكن إجراء
عملية التصحيح حتى يتم التأكد من أنه فهم قاعدة تلك المسائل.

أما إذا بدأت والدته بحل الواجب اليومي معه يومياً، فإنه بعد فترة لن يستطيع المذاكرة وحده لأن
عقله قد تعود على المساعدة الدائمة، وبالتالي فإن جانب التفكير قد تعطل لديه وإذا استمر الوضع
هكذا ربما لا يستطيع البتة حل مسائل الواجب وحده.

على المدرس والوالدين ألا يعودوا الطفل على الإجابة الواحدة وأن يشجعوا الأطفال على إعمال العقل، وأن يميلوا دوماً لإلقاء الأسئلة التي تحتاج لإعمال العقل التي تحتاج لعمليات الحدس والتخمين.

ويمكن للمعل وضع أسئلة على ألا يفرض على الطلاب مناقشتها فوراً، وإنما يمنحهم فرصة كي
يفكروا للحصة القادمة، وفي الحصة القادمة يطرح النقاش ويستمع لعدد من الطلاب مع احترام رأي
كل منهم، ولكن في نهاية الأمر يوضح لهم الإجابة الصحيحة ولماذا اختار تلك الإجابة.

أما في المسائل الرياضية يعطي المدرس القاعدة التي تساعد الطفل في حل تلك المسائل
وبعدها يتركه ليعمل بها، فإذا لم يعمل بها واستطاع التوصل للحل بطريقة أخرى يجب تشجيعه،
فحينما يبرع الطالب في استنباط طرق جديدة لحل عدة أنواع من المسائل الرياضية يصبح لديه
المقدرة الجيدة وتنامى في نفسه القابلية والثقة بالنفس ما يجعله واثقاً من قدراته ومؤهلاته.

وبذلك تتكون لدى الطفل قوة الصبر والجلد على حل المشكلات التي تواجهه في الحياة، ومهما
كانت قوة صدمة المشكلات التي تواجهه في الحياة فإنه أصبح يمتاز بقوة الشكيمة والأناة بحيث لا
ينشل تفكيره في أصعب الحظات وأحلكها.

بالتالي يصبح قادراً على تحدي كل المشكلات والمصاعب التي تواجهه بعقل متفتح وقلب منشرح
وأنه بلا شك سوف ينتصر طال الزمن أم قصر.

فحينما يعتاد طفلك على التفكير فإنه عادة ما تتولد لديه المقدرة على التفكير المنتج مستقبلاً،
ويتم ذلك عبر وضع محور يرتكز عليه في الموضوع ويحاول إبعاد كل ما هو ذو صلة بالموضوع محور الاهتمام.

من الجيد أن يحاول المدرس إشراك الطلاب في المسائل التي تحتاج للتفكير الجماعي بحيث يطرح
عليهم المشكلة ويترك لهم اختيار الحل الأمثل، كأن تتمثل تلك الأسئلة في المواد الاجتماعية
حيث تتنوع الأفكار وتوالى الخواطر حول أسلوب الحل الأمثل.

حينها يجتمع الأطفال وكل منهم يحاول شحذ ذهنه بما فيه الكفاية لحل تلك المسألة مثار
الاهتمام – وبالتالي يبرع كل واحد منهم في التفكير حتى تنال مجموعتهم الجائزة.
من المهم أن يوصي الوالدان والمعلم أطفالهم بحمل مذكرة وقلم حتى يتعلموا عملية القيام
بتسجيل كل ما يهمهم من أفكار وخواطر وعناوين مهمة، وإفهامهم أن بمقدورهم الرجوع لتلك
المذكرة في أوقات فراغهم حتى يصلوا لما يريدون.

إن عملية التفكير الجماعي تنمي في الطفل عملية احترام الحوار، وكيفية تعلم السماع لأفكار
إخوانه بالفصل، إلى جانب تنمية الولاء للأفكار الصحيحة في نظره بحيث يعضد الرأي الصحيح دون
الالتفات لما يربطه من ود وصداقة لصاحب الرأي الخطأ أو الصحيح.

يجب أن نعلم أطفالنا "أن الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية" وأن احترام آراء الآخرين تنمي في
الطفل عامل احترام التفكير في حد ذاته بل ربما تدفع البعض إلى الارتكاز على التفكير المبدئي
لينطلق منه لأفكار أعمق، أي أنه يستطيع الإمساك بطرف الخيط ليواصل بعدها مسيرة التفكير
المتواصل، فالتفكير الجماعي في المشكلات ينمي في أطفالنا عملية التفكير المرحل بحيث
يصبح لكل طفل دور يؤديه حتى تستطيع الجماعة التوصل للحل النهائي

لاتحرمينا جديدك ياعسل

دوؤوؤوؤوؤم متميزه الى الأماآآآآم قلبي

بسم الله الرحمن الرحيم، أما بعد فهذه تتمة لموضوع "أساليب التفكير الأساسية".

عملية المعالجة الذهنية للخبرات