التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيف تصنعين كعكة بصلصة التوت في المنزل؟ جديدة

المقادير

مكونات الجاتوه
– زيت نباتي أو رذاذ الزيت
– كوب من الدقيق المتعدد الاستعمالات
– 5 بيضات
– صفار بيضتين
– ثلاثة أرباع الكوب من السكر
– رشة ملح
– ملعقة طعام من برش الليمون الناعم
– 6 ملاعق طعام من الزبدة المذوبة

مكونات الغاناش
– ثلثا الكوب من الكريما الطازجة
– 350غ من الشوكولا البيضاء المفرومة ناعماً
– ملعقتا طعام من عصير الليمون الطازج
– توت للزينة
مكونات الحشوة
– كيلوغرام من التوت المفرومة
– كوبان من الكريما الطازجة المخفوقة مع ملعقتيّ طعام من السكر

خليجية

طريقة التحضير
– تخفق الكريما الطازجة مع السكر حتى تصبح جامدة.
– تقطع حبات الفراولة إلى قطع صغيرة.
– يرش رذاذ الزيت في صينية مستطيلة حجمها 24-36 سم . يبطن قعر الصينية بورق البارشمان ويرش عليه الدقيق. ترجّ الصينية للتخلص من فائض الدقيق.
– يخلط البيض مع صفار البيض والسكر في الخلاط الكهربائي . يسكب المزيج في وعاء مقاوم للحراة ويوضع فوق قدر من الماء المغلي مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين تقريباً إلى أن يصبح المزيج فاتراً ويذوب السكر . يتابع بعدها الخفق لمدة 6 دقائق إضافية حتى يصبح البيض شاحب اللون.
– تضاف رشة الملح والدقيق فوق مزيج البيض، ثم يرش برش الليمون. ينقل هذا المزيج إلى الصينية المحضرة ويخبز لمدة 01 الى 21 دقيقة تقريباً في فرن حرارته 375 درجة فهرنهايت إلى أن ينضج الجاتوه.
-يخرج بعدها الجاتوه من الفرن ويقلب على مصبع حديدي وينزع عنه ورق البارشمان ويترك جانباً ليبرد.
– يقطع الجاتوه أفقياً إلى 3 شرائح . تحشى طبقتان من الجاتوه بالكريما المخفوقة الممزوجة مع قطع التوت. كما تدهن الطبقة الثالثة العلوية بهذه الكريما الممزوجة مع الفراولة.
– ترتب حواف الجاتوه بحيث تكون مستوية.

تحضير الغاناش
– توضع الكريما على النار حتى الغليان. تسكب هذه الكريما فوق الشوكولا وترك لمدة 5 دقائق، ثم تحرك ليصبح المزيج ناعماً. يضاف عصير الليمون وترك الصلصة جانباً حتى يصبح قوامها قابلاً للسكب وبارداً قليلاً.
– تسكب هذه الصلصة فوق سطح الجاتوه وحوافه.
– يوضع الجاتوه في الثلاجة لمدة ساعة إلى ساعتين قبل التقديم. يزين الجاتوه بصلصة التوت وحبات التوت.

ملاحظة
للحصول على صلصة التوت ، يسخن مربى التوت قليلاً ثم يصفى في مصفاة . تسكب هذه الصلصة فوق الجاتوه بواسطة ملعقة. يستحسن استعمال المربى الخالي من قطع الفاكهة.




تسلم الايادي

يعطيك العافيه ،،،




الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة التوت جديدة

خليجية

المقادير:
* ثلاث بيضات
* ثلاثة أرباع كوب من الدقيق.
* ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
* نصف كوب من السكر.
* رشة ملح.
* زبدة ودقيق لدهن القالب.
* ربع كيلو توت.
* نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
* 2 كوب من الكريمة المخفوقة.
* ربع كوب من السكر الناعم
* كوب من اللوز المحمص والمطحون.
* خمس ملاعق كبيرة من عصير التوت.

طريقة التحضير:
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
يدهن قالب الكعكة بالزبدة وينثر الدقيق على قاعه.
يخفق البيض والسكر والملح في وعاء بواسطة خلاط كهربائي لمدة ربع ساعة، ثم تضاف الفانيلا ويخفق الخليط قليلاً، يضاف الدقيق إلى مزيج البيض تدريجيا ويقلب بملعقة خشبية.
تذاب الزبدة على نار هادئة جدا دون أن تحترق وتضاف للخليط مع التقليب حتى يتجانس، يصب الخليط في القالب ويدخل الفرن لمدة ثلث ساعة تقريبا حتى ينضج، يحتفظ بربع حبات التوت و يفرم الباقي ناعماً، تخفق الكريمة حتى تجمد ويضاف إليها السكر الناعم والفانيليا.
يقسم قالب الكعكة إلى نصفين بعد أن يبرد ويسقى النصف الأول بنصف كمية شراب التوت، ويغطى بربع كمية الكريمة المخفوقة وترتب التوت المقطعة فوق الكريمة، أما النصف الثاني من القالب فيسقى بما تبقى من شراب التوت ويغطى سطحه بالكريمة، يوزع اللوز على الجوانب ويضغط عليه بحذر حتى يلتصق جيدا بالكريمة ويجمل السطح بالتوت.




يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

مربى التوت واللافندر حلويات لذيذة

3 أكواب توت
1/2 2 كوب
سكر
1/4 كوب لافندر مجفف (مع نزع السيقان)

* الطريقة:
– قبل عمل المربى يترك التوت وفوقه اللافندر مع التقليب حتى تمام الامتزاج، مع تغطية الإناء ووضعه فى الثلاجة.
– فى اليوم التالى يرفع الإناء فوق نار هادئة ويترك الإناء حتى تمام الغليان.
– وبمجرد الغليان يضاف السكر حتى ينحل، وبعد ذوبانه يترك الخليط للغليان لمدة 5 دقائق إضافية.
– تترك المربى حتى تهدأ وتعبأ فى برطمانات نظيفة وجافة مع إلإحكام غلقها.
– تحفظ البرطمانات فى مكان بارد مظلم لأن اللافندر يحتاج إلى تركه لمدة أسبوع – أسبوعين قبل تناوله.

خليجيةخليجيةخليجية




تسلمين يافرفوشة



خليجية



ينقل للقسم المخصص له



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة التوت المثلج جديدة

المقادير:
ثلاثة أكواب طحين أبيض
ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر
كوبا سكر ناعم
كوب زبدة
كوب عصير توت مركز وطازج
ثمار توت للتزين
مربى توت خفيف
كريمة مخفوقة
بياض ثمان بيضات
ملعقتان صغيرتان فانيليا

طريقة التحضير:
ينخل الطحين جيدا ويضاف اليه البيكنج باودر، ويقلب حتى يتجانس معه في عجانة كهربائية، يضرب السكر مع الزبدة والبيض والفانيليا حتى يتضاعف حجمه ويصير هشا مكونا رغوة، يضاف هذا الخليط تدريجيا على الطحين مع التقليب البطيء، حتى لا يتسرب الهواء لخارج العجينة، ثم يضاف عصير الفراولة المركز ويعاود التقليب، يدهن قالب فرن بالزبدة ثم تسكب فيه العجينة الحمراء، وتزج في فرن حار لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم تخف حرارته وترك فيه لمدة نصف ساعة أخرى، عندما تبرد تشق الثلاث طبقات وتحشى بمربى التوت، وتزين بالكريمة وثمار التوت وتقدم باردة.




تسلم ايديكي



الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيك شكولاتة مع التوت حلويات جديدة

خليجية

المقادير

3/4 كوب نشا
2 ملعقة كبيرة دقيق
1/4 كوب كاكاو بودرة
1/2 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
4 بيض
3/4 كوب سكر
للجناش
1 كوب كريمة لباني
1/2 1 كوب شكولاتة غامقة، قطع
مربى الفراولة
توت بري أو فراولة طازجة، للتزيين

الطريقة

– يُسخن الفرن على حرارة 160 درجة مئوية.
– يُدهن قالب كيك (مقاس 26 سنتيمتر) بقليل من الزبد، ثم يُرش بقليل من الدقيق مع التخلُص من الزائد.
– يُخلط النشا مع الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر، في وعاء عميق بواسطة مضرب كهربائي على سرعة بطيئة، حتى تتداخل المكونات.
– يُضاف السكر والبيض، يُخفق الخليط على سرعة متوسطة حتى تتجانس المكونات.
– يُصب خليط الكيك في القالب المُعد.
– يُخبز الكيك في الفرن لمدة 35 دقيقة، أو حتى تمام الخبز (مع مراعاة عدم فتح الفرن أثناء الخبز).
– يُقلب الكيك على شبكة معدنية ويُترك ليبرد.
للجناش
– تُسخن الكريمة في إناء على نار هادئة، وتُترك حتى تبدأ في الغليان.
– تُخفف الحرارة وتُضاف الشكولاتة تدريجياً مع التقليب المُستمر، حتى تذوب الشكولاتة ويتجانس الخليط.
– يُقطع الكيك إلى جزئيين عرضياً.
– يُوضع القسم السُفلي في طبق التقديم، وتُوضع كمية مناسبة من مربى الفراولة.
– تُوضع الطبقة العلوية من الكيك فوق المربى مع الضغط الخفيف.
– يُصب خليط الجناش فوق الكيك، ويُترك قليلاً حتى تتماسك الشكولاتة.
– يُزين الكيك بالتوت البري أو الفراولة الطازجة.

� يُمكن عمل الكيك في قوالب صغيرة مختلفة الأحجام (مع ملاحظة خَبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة فقط)، أو تقطيع القالب الكبير باستخدام قطاعات دائرية مختلفة الأحجام، وإتباع نفس الخطوات، وبعد أن تتماسك الشكولاتة، تُوضع الكيكات فوق بعضها (كما بالصورة)، وتُزين بالتوت البري أو الفراولة الطازجة.




التصنيفات
حلويات و مشروبات

مربى التوت الأسود مع التفاح جديدة

خليجية

المقادير:

– 450 جرام من التوت الأسود (blackberry)
– 450 جرام تفاح مقشر ومقطع مكعبات
– ½ كوب ماء
– 2 ملعقة طعام ليمون
– 595 جرام سكر
– ½ ملعقة طعام زبدة

طريقة التحضير:

· في طنجرة سميكة اغلي التفاح مع الماء. اتركيه على نار متوسطة مدة 5 دقائق حتى تنعم.

· أضيفي الليمون والتوت واطهيها مدة 5 دقائق اضافية.

· أضيفي السكر وحركي المزيج حتى يذوب السكر. ثم أضيفي الزبدة واتركي المزيج يغلي مدة 15 دقيقة.

· اختبري المربى، اسكبي القليل منه في طبق بارد. اتركيه يبرد، إذا دفعتيه بإصبعك وبدأ يتجعد فذلك يدل على أنه اكتمل نضجه.

· إذا لا اغليه أكثر واختبريه مرة أخرى. إذا لم ينفع ضعي ملعقة طعام من عصير الليمون واغليه مدة 3-5 دقائق.

· ارفعيه عن النار واتركيه يبرد مدة 15 دقيقة. احفظيه في مرطبان واحكمي اغلاقه.




خليجية



تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووو ووووووووو
يعطيك الف عافيه ع الوصفه الشهيه…
تقبلي مروري



خليجية



تسلم الايادي




التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة تحضير سلطة الشمام والتوت جديدة

سلطة الشمام والتوت

عدد الحصص: 5

مدة التحضير: 15 دقيقة

المقادير:

• 1 شمام متوسط الحجم

• 225غ من التوت

• 24 ورقة من النعناع

• 40غ من السكر الـMaltitol

تعرفي على: طريقة عمل بيتزا الفواكة

طريقة التحضير:

يمكنك أيضاً تعلم طريقة عمل سلطة الفاكهة الاستوائية

• قشري الشمام وقسميه الى قطع مستديرة بواسطة ملعقة البوظة.

• امزجي دوائر الشمام مع التوت في وعاء.

• وزعي السكر على أوراق النعناع.

• افرمي النعناع فرماً ناعماً.

• وزعيه على الخليط.

• ضعي الوعاء في البراد لحوالى ساعة من الوقت قبل التقديم.

• قدمي السلطة مزينة بأوراق النعناع الطازجة.

تحتوي كل حصة على حوالى 100 وحدة حرارية و0.7 غ من الدهون.

جربي حمية الفواكه لتطهير الجسم من السموم في يوم واحد فقط




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

موس التوت صحية

خليجية يعتقد الكثير من الناس، أنه لا توجد حلويات صحية على الإطلاق وخاصة إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية معينة، لكن لحسن الحظ على الرغم من ذلك، مع الاختيار الصحيح العام للطعام، يمكنك الاستمتاع بتناول الحلويات الصحية بدون أن يحدث خلل في نظامك الغذائي أو يزيد وزنك.

الفكرة هنا أن تكون ماهرا في اختياراتك للمكونات والحجم، فإذا كنت حقا في حاجة إلى تناول الحلوى بعد كل عشاء وفي كل ليلة، أقترح عليك اللجوء إلى الفاكهة الطازجة، والاحتفاظ بهذه الحلويات قليلة الدسم لمرة أو مرتين في الأسبوع.

وإذا كانت الحلوى هي نقطة ضعفك التي يمكن أن تضيع مجهوداتك في نظامك الغذائي، فتعال معنا واصنع هذه الأفكار الرائعة لعمل ألذ الحلويات الصحية.


وقت الإعداد:
10 دقائق
يكفي لعدد: 12 شخصا

المكونات:
– من 2 إلى 10 أوقيات من التوت المجمد، ويذاب ويقطع.
– 2 ونصف ملعقة صغيرة من نشا الذرة.
-2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
– من 1 إلى 8 أوقية من اللبن المخفوق منزوع الدسم.

طريقة التحضير:
– داخل إناء ضع كيس من التوت مع نشا الذرة واطهيه حتى يصبح قوامه سميكا وصافيا ثم اتركه يبرد.
– في الخلاط، ضع التوت المتبقي، مع لبن محلى ومكثف وعصير الليمون واخلطهم حتى يصير قوامه ناعما، ثم ضع الخليط داخل وعاء وقم بلفه بغطاء.
– ضع نصف الموس داخل أكواب الحلوى، مع تزينه من فوق بقطع التوت واتركه ليبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.




يسلمو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التوت يحارب الشيخوخة وينمي الذاكرة

التوت له علاقة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان إلى جانب قدرته على مكافحة الشيخوخة

أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت "بلوبيري" يرفع من معدل انتباه الشخص فى مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة طويلة. وأشارت الدراسة إلى أن تناول حبة واحدة تزن 200 جرام من التوت كافية لرفع معدل تركيز الشخص بنسبة 20 بالمئة فى اليوم الواحد.

وأوضحت الدراسة التى اجريت فى جامعة "ريدنج" فى بريطانيا، أن الاستهلاك المستمر لهذا النوع من الفاكهة يمكنه أن يؤدي إلى تجديد جزء من المخ المرتبط بالذاكرة. يذكر أن التوت له علاقة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان إلى جانب قدرته على مكافحة الشيخوخة.




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



خليجية



الله يعطيك الصحة




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التوت يقل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية

يقول باحثون أمريكيون بأن النساء اللاتي يتناولن ما لا يقل عن ثلاث حصص من التوت والفراولة بالأسبوع , تقل لديهم احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية.
وأكدت الدراسة أن النساء اللواتي يتناولن التوت والفراولة بصورة دائمة تقل لديهم مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن التوت مرة كل شهر.
.وذكرت الدراسة أن التوت أو العنب البري والفراولة تحتوي على مستويات عالية من المركبات المفيدة للقلب والأوعية الدموية.
فالعنب البري والفروالة تحتوي على مستويات عالية من الفلافونويد الغذائية الموجودة في العنب والعليق والباذنجان وغيرها من الفواكه والخضروات, وهناك فئة فرعية من الفلافونويد والانثوسيانين قد تساعد على توسيع الشرايين ومواجهة تراكم البلاك الموجود بالأسنان أيضا, بالإضافة إلى ذلك توفر العديد من الفوائد للقلب والأوعية الدموية.




الله يعطيكي العافيه



يعطيك الف عافية حبيبتي