الوسم: الحار

ياصبايا حكيلكم التجربة بالتفصيل واتمنى من كل وحدة جربت كريم الزنجبيل الحارق للدهون

تكتب لنا في هذا الموضوع عشان كلنا نساعد بعض

وياريت كل وحدة تكتب تجربتها الشخصية مو تجربة صديقتها اختها ولا بنت عمها

اتمنى التجربة الشخصية عشان يصير في نقاش فعال في الموضوع

ونقدر نساعد بعض على خسارة الوزن بطريقة امنه وصحية

تجربتي الخاصة

والله المحيطات افرقت معي الى الان بال10 ايام بعض الاماكن 5 سم

والبعض الاخر 7 سم

ويارب انزل كمان

فأنا عُرْسُ الضحى والروض.. أَفراحُ الأَصيلْ

فِيَّ أَنسامُ المساءْ تَملأُ الدنيا سُرورْ

فِيَّ أزهارُ الضياءْ تَغمرُ الكونَ حُبورْ

فِيَّ تَلقى الأَنْجُما كالَّلآلي الحالمَه

فاذكُروني دائماً في الليالي الباسمَهْ

في عَشِيَّات المَصائفْ في الدَّوالي الضَّاحكاتْ

في "الحَكايا" والطَّرائفْ في "مَواويلِ" الرُّعاةْ

في صباحِ البحر.. والزُّرْقَةِ…والشَّطِّ الجميلْ

وصِغارٍ مَلَؤوا الشاطئَ في وقتِ الأَصيلْ

في أناشيدِ "الطَّلائِعْ في السَّواقي والحُقولْ

فأنا عيدُ المَزارعْ وأنا أحلى الفُصولْ

إنَّني الصيفُ الجميلْ إنَّني الصيفُ الجميلْ

– قطع من الستيك البقري.
– ملعقتان من الزبد الطبيعي.
– ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض.
– ينسون محمص .
– فاصولياء بيضاء جافة مسلوقة.
– بقدونس للتجميل.
– ملح وفلفل حار وجوزة الطيب.

الطريقة:

الدجاج الصيني الحار

المكوّنات
•دجاج- 12 قطعة
•عصير ليمون حامض- 6 ملاعق كبيرة
•زنجبيل بودرة – ملعقة صغيرة
•ثوم مهروس – ملعقة صغيرة
•فلفل أحمر حار- ملعقة صغيرة
•ملح- ملعقة صغيرة
•سكر أسمر- ملعقة صغيرة
•عسل- ملعقتان كبيرتان
•كزبرة خضراء مفرومة فرماً ناعماً – ملعقتان كبيرتان
•فلفل حار أخضر – 1
•زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان

طريقة العمل

وينظم ضغط الدم وتقوية نبضات القلب، وتخفيض الكوليسترول.

كما ان الفلفل الحار الأحمر يعزز طاقة الجسم ويخفف من آثار الإجهاد الذي

يتعرض له الإنسان، فقد كشفت التجارب أن الفلفل الحار يزيد من قدرة المريض

على التركيز، وتبين أن آثاره المضادة للإرهاق والمنشطة للجسم تحدث بشكل

مؤقت وبدون أية أضرار، حيث انه يساعد على بقاء تحليل الألياف لمدة أطول،

لذلك فإن سكان "تيوجويانا" وأفريقيا وكوريا والهند لا يعانون من أمراض تجلط

الدم، بعكس سكان القوقاز الذين لا يتناولون الفلفل الحار في وجباتهم اليومية.

وقد ثبت أن مادة "الكابسيسين" في الفلفل الحار لها مفعول مقاوم للصداع والذي

يتميز بحدوث نوبات من الألم الشديد بأحد جانبي الرأس ، كما يحتوي الفلفل

الحار على العديد من المواد الغذائية الضرورية لصحة جهاز الدورة الدموية بما

في ذلك فيتامين "سي" والأملاح المعدنية، كما أنه يتضمن كميات كبيرة من

فيتامين "أ" الذي يساعد على الشفاء من القرحة المعدية، وكلما اشتد احمرار

الفلفل الحار زادت كمية فيتامين "أ" فيها.

كما ثبت أنه عند إضافة الثوم مع الفلفل الحار يزيد من فعاليته كمضاد حيوي،

كما أنه يقوي من تأثيره ليصبح شبيها "بالبنسلين" ومن المعروف أن الثوم

والفلفل الحار معا يعملان علي تخفيض ضغط الدم بسرعة وبشكل آمن.

وقد ينصح بعدم إعطاء الشطة لأطفال ممن هم أقل من سنتين، وبالنسبة للأطفال