التصنيفات
أزياء الحوامل

ملف لجميع احتياجات الام الحامل وطفلها الرضيع أحدث موضة

موضوع مميز

كم
اسعدالله ايامكم بكل ود وحب
عزيزاتي
هذا ملف بصور وان شاء الله يكون كامل
لجميع إحتياجات الأم الحامل والطفل الرضيع

م لدهن منطقة الصدر .. ويصلح لأصحاب الحلمة الجافة او المتشققة خليجية

كريم مساج لمناطق التشققات اثناء الحمل خليجية

كريم لإراحة الرجلين من التورم والألم
خليجية

مفرش خفيف لسرير المستشفى في وقت المخاض او فترة النفاس ( سهلة المسح
خليجية

ملابس داخلية لفترة النفاس للإستخدام مرة واحده فقط
خليجية

فوط واقية لفترة النزيف والنفاس
خليجية

كمادات للثدي تصلح اثناء احتقان الحليب وتجمعه خصوصا في الفترات الأولى من الرضاعه خليجية


إطعام الطفل :

الرضاعة الطبيعية :

أدوات شفط الحليب من الثدي .. كهربائية ويدوية
خليجية

أداة لإبراز الحلمة المسطحة او الغائرة فورا ويدويا
http://ec1.images-amazon.com/images/…75_SCLZZZZZZZ_.

فوط للرضاعه وتجشا الطفل
خليجية

يتبع ارجو عدم الرد حتى انهي الموضوع بالامانه:15_5_11[1]:




روؤوؤوؤوؤوعه

يسلموؤوؤوؤوؤ




رؤوؤوؤوعه



يسلمو ع المرور



مشكورة



التصنيفات
أزياء الحوامل

تشكيلة اليكي سيدتي الحامل شيك


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




كلك ذوق ياقمر
الله يعطيك العافيه



الله يعطيك العافيه



روعة شكرلك



خليجية



التصنيفات
أزياء الحوامل

?¤?°`°?¤اجمل البلوزات الحامل ¤?°`°? حصريا عصرية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




تسلميـــــــــــــــــــ ياقلبي ـــــــــن



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

السمك على المرأة الحامل ومخاطره صحية

اكثار الحامل من اكل السمك يضر جنينها
أظهرت دراسة حديثة أن النساء الحوامل اللاتي يتناولن السمك أكثر من 3 مرات أسبوعيا، ربما يعرضن جنينهن للخطر بسبب ارتفاع مستويات الزئبق في دمهن.
ويمثل التعرض للزئبق خطرا بشكل خاص على الأجنة في مرحلة تطور أعضائها ال:28_1_1[1]:داخلية وقد يسفر عن أضرار بالغة تصيب الأعصاب والكلى والمخ إضافة إلى إعاقة النمو. وتميل النساء الصينيات الحوامل إلى الإكثار من تناول الأسماك، حيث يعتقدن أنها صحية أكثر من اللحوم الحمراء أو البيضاء.
وأضاف الباحثون "حين تتناول امرأة السمك، يتم امتصاصه في القناة الهضمية ويدخل إلى مجرى الدم. آثار عنصري الزئبق والزئبق الميثيلي، وهو الشكل الأكثر شيوعا من الزئبق في الأسماك، تمر عبر المشيمة ثم إلى الجنين". لذا تنصح الحوامل بتجنب تناول الأسماك التي ترتفع بها نسبة الزئبق.



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

عطور للأمهات جديدة ومنعشة وتناسب الحامل

خليجية

من بين جميع التغييرات التى ستشعرين بها أثناء فترة الحمل، فإن تغير حاسة الشم ليس بالضرورة أمراً قد تتوقعينه، ويقول Daghni Rajasinjam، من الكلية الملكية البريطانية لأطباء النساء والولادة: "تشعر الكثير من الحوامل أن الروائح اليومية أصبحت فجأة تسبب لهن الغثيان، حتى العطور التى كن يحببنها منذ سنوات عديدة".

– ماذا تفعل الحامل إذن إذا وجدت نفسها تكره عطرها المفضل؟
إليك بعض الأقترحات، بالإضافة إلى مجموعتنا المختارة من عطور الموسم الجديدة التى قد لا تنزعج منها الحامل.

– هل من الآمن وضع العطر حين تكونين حاملاً؟
يقول خبير العطور Roja Dove: "نعم إنها آمنة تماماً، فالمكونات التى تتكون منها العطور غير مؤذية".

– لماذا تتغير حاسة الشم حين تكونين حاملاً؟
يقول Daghni: "على الرغم من عدم وجود دليل علمى، إلا أنه يعتقد أن حاسة الشم تصبح حساسة بسبب تغير الهرمونات، مما يزيد تأثير روائح معينة".

– هل هذا التغيير دائم؟
يقول Roja: "لا، معظم النساء يستعدن حبهن لعطورهن المفضلة حالما يلدن أطفالهن؛ لذا لا تتخلصى من عطورك المفضلة، فماء الكولونيا والعطور تدوم لمدة عام إذا تم تخزينها فى مكان بارد ومظلم".

– ما العطور الأفضل ملاءمة للحوامل؟
يقول Roja: "أفضل العطور ملاءمة للحوامل هى العطور الخفيفة المنعشة، التى لا تثقل حاسة الشم، وروائح الليمون ممتازة، ويمكن للواتى يحببن رائحة الأزهار، استخدام عطور برائحة زهور البرتقال والأوركيدا البيضاء والياسمين والفاوانيا؛ لأنها عطور من السهل التكيف معها، كما أن رائحتها رائعة".

عطور رائعة
1- Gold Red and Carolina Herrera مكون من عطور الفواكه والزهور والبهارات.

2- Flora من Gucci عطر بخلاصة الورد، زهرة الأوثمانتوس الصينية، الحامض وزهرة البيونيا.

3- Guerlain، Icy Fragrance،Insolence عطر منعش مرتكز على ثمار العنبية وزهرتى البنفسج والسوسن.

4- Aqua Allegoria منGuerlain تأتى ضمن زجاجتين مختلفتين Tiare Mimosa و Cherry Blossom، ليعبران معاً عن النقاء والانتعاش بفضل زهرة الميموزا، المسك، الفانيلا، بالاضافة إلى البرغموت، الشاى الأخضر وزهرة الكرز.

اختكم نجمه السما




مكر ر



اسفه ومش كنت اعرف انه موجود

تقبلي اعتزاري




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كل ما يهم الحامل لتسهيل عمليه الولاده

مواضيع مهمة للحوامل – اغذية وأعشاب وأدعية للحوامل !

قراءة الآتي في ماء ويرش منه بطن الحامل وتشرب منه :

1- (لاله الا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم و الحمد لله رب العالمين
كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا الا عشية او ضحاها)
(كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثوا الا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك الا القوم الفاسقون)

2-مر عيسى عليه السلام على بقرة وقد اعترض ولدها فى بطنها فقالت يا كلمة الله ادعى الله لى ان يخلصنى مما انا فيه فقال
( يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصها).
قال فرمت بولدها فأذا هى قائمة تشمه (قال) فأذا عسر على المرأة ولدها فأكتبه لها.
( إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت و إذا الأرض مدت ألقت مافيها وتخلت )

– قولي "بسم الله (3 مرات)..أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر (7 مرات )ًعلى موطن الألم "

– (ياحي يا قيوم برحمتك استغيث) ثلاثا

– (حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) الايه سبع مرات

آيات للمرأة الحامل لتسهيل عملية الولادة

اذا تعسرت ولادة المرأة فتقرأ هذه الآيات في ماء ثم تشربه المرأة وتمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها :

بسم الله الرحمن الرحيم ، إذا السماء انشقّت ، وأذنت لربها وحقّت ، وإذا الأرض مدّت ، وألقت مافيها وتخلّت ، وأذنت لربها وحقّت ( سورة الإنشقاق ) ) وتشرب منه الحامل ويرش على بطنها.

إن ربكم الله الذي خلق السماوات والأرض في ستة أيام ثم استوى على العرش يغشي الليل النهار ، يطلبه حثيثا والشمس والقمر والنجوم مسخرات بأمره ألا له الخلق والأمر تبارك الله رب العالمين

ان ربكم الله الذي خلق السموات والأرض في ستة أيام ثم استوى على العرش يدبر الأمر مامن شفيع إلا من بعد إذنه ذالكم الله ربكم فاعبدوه أفلا تذكرون ( سورة يونس)

الله لا إله إلا هو الحي القيوم ، لا تأخذه سنة ولا نوم ، له مافي السموات وما في الأرض ، من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه ، يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم، ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء ، وسع كرسيّه السموات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم ( آية الكرسي )

( اللهُ يعلمُ ما تحملُ كُل أُنثى وما تغيضُ الأرحامُ وما تزدادُ وكُلُّ شيءٍ عندهُ بِمقدارٍ ) { الرعد : 8 }

( والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجاً وما تحملُ من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معمرٍ ولا ينقضُ من عُمُره إلا في كِتابٍ إن ذلك على الله يسير ) { فاطر : 11 }

( والله أخرجكم من بطون أُمهاتكم لا تعلمون شيئاً وجعل لكُمُ السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون ) { النحل : 87 }

سورة الزلزلة .

فتوى الشيخ محمد العثيمين : بسم الله الرحمن الرحيم هذه الآيات الكريمة جربت للقراءة للحامل التي تعسرت ولادتها فرج الله بها … إما تقرأها على الحامل أمراة أو يقرأ في ماء ثم تشربه الحامل ويمسح منه على بطنها فإنها تضع بسهولة – بإذن الله – وقد جُرب ذلك فنفع الله بها .. قاله و الله اعلم
*سورة الزلزله كامله:
إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا 1 وَأَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقَالَهَا 2 وَقَالَ الْإِنسَانُ مَا لَهَا 3 يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا 4 بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا 5 يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِّيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ 6 فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ 7 وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ 8 "

بسم الله لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب العرش العظيم الحمد الله رب العالمين.. (كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها) ا لنازعات 46

(كأنهم يوم يرون ما يوعدو ن لم يلبثوا إلا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك إلا القوم الفاسقون)
الأحقاف 35

– من الأوراد : سورة الفاتحة سبع مرات وآية الكرسي وسور الإخلاص والفلق والناس كل منها ثلاث مرات وسورة مريم كاملة

– والخمس آيات الأولى من سوره البقره وأواخرها من (آمن الرسول…(

لوشربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل مقروءا فيه الآيات السابقة فإنها ستلد بيسر وسهولة

التمر والولادة

:قال الله تعالى { فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا وكنت نسيا منسيا . فناداها من تحتها ألاتحزني قد جعل ربك تحتك سريا.وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليه رطبا جنيا . فكلي وأشربي وقري عينا}

هنا حكمة طبية تتعلق بإختيار ثمرة النخيل دون سواه من ناحية وتوقيته مع مخاض الولادة من ناحية أخرى:

– ثمرة النخل (الرطب) تحوي مادة قابضة للرحم تقوي عضلات الرحم فتساعد على الولادة كما تقل كمية النزف الحاصل بعد الولادة

-الرطب يحتوي على نسبة عالية من السكر البسيطة السهلة الهضم وهي مصدر الطاقة الأساسي وهو الغذاء المفضل للعضلات وعضلة الرحم من أضخم العضلات وتقوم بعمل جبار أثناء الولادة وعلماء التوليد يقدمون للحامل وهي في حالة المخاض الماء والسكر بشكل سوائل سكرية ولقد نصت الاية على إعطاء السوائل ايضا مع السكاكر بقولة تعالى: (فكلي واشربي) وهذا إعجاز آخر.

– الرطب يخفض ضغط الدم عند الحامل لمدة بسيطة ثم يعود لطبيعته وذلك ليقل كمية نزف الدم

-الرطب مادة لينة ومن المعلوم طبيا أن الملينات النباتية تفيد في تسهيل عملية الولادة بتنظيفها للأمعاء الغليظة.

مسهلات اخرى للولاده

– من أعظم المسهلات للولادة الحبة السوداء المغلية المحلاة بعسل

– مغلى البابونج

– منقوع الزعتر يساعد على فتح الرحم

-إذا حسيتي بآلام الولادة اغلي زهور البابونج واملأي الترمس واشربي لانه يحمي الطلق ويفتح الرحم وايضا

-الاستحمام يحمي الطلق .

– شرب ملعقتين عسل وتمر العجوة.

– لما تحسي بالطلق تتبخرين بكبو واللي هو – رشاد + حبة البركة+ قشرة بصل + مره + كمون.

– كف مريم : ( خذي مقدار كاس ونصف ماء مغلي +كف مريم ويكون مغسول +شوي قرفه اذا بغيتيها مطحونه او لا +شوي يعني اقل من القرفه مسمار البعض يسميه قرنفل +شوي كمون حب ) تغسلين الاعشاب جيدا وتضعين فوقها الماء المغلي وترك تنقع خمس اوعشر دقايق واشربيها دافيه.
او تضعين غصن واحد كف مريم في كوب ماء دافئ لمدة ساعتين الى أن ينزل لونها وتشربين مرة الصباح ومرة المساء.

– كذلك اشربي ماء زمزم واقريء فيه القرآن وأكلي حبة سوداء مطحونة مع العسل

-المسهلات الشهيق والزفير المتعاقبين وعدم التشنج وعدم الخوف والصراخ

– المشي في الشهر الأخير مهم لأنه يساعد على ثبات رأس الجنين داخل الحوض ويساعد على نزوله … ومن المهم ان توسعي بخطواتك عند المشي ..

شرب قليل من منقوع المره عند الطلق

عند الطلق وفي كل وقت أيام الحمل

)اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا )

– دبر كل صلاة : ( اللهم أسألك حسن الخلق وهون الطلق )

– يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني..

– )اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد ، ويامن هو كل يوم في أمر جديد ، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق ، بك ادفع ما أطيق ومالا أطيق ، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة وسلم )

– آية الكرسي والمعوذتين وسورة الإخلاص والزلزلة ويس و سوره الملك

– دعاء الكرب : ( لا إله إلا الله العظيم الحليم , لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم ).

– اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت المنان بديع السماوات و الأرض يا ذا الجلال والإكرام ، يا حي يا قيوم

– لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش الكريم

– قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك علي كل شيء قدير

– اللهم أنت فارج الهم ورافع الكرب أنت الرحمن الرحيم الذي لاله الانت .. اللهم أنى اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو اطلعت به أحد خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أو احتفظت به في كتابك يا حي يا قيوم .. اللهم أني اسئلك بعزك الذي لا يرام, و مالك الذي لا يضام, و بنورك الذي ملء أركان عرشك .. أن ترحم حالي وتفرج همي ..وتزيل الكرب عني.. اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..

تحياتي لكم




خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

شاى الأعشاب و المرأة الحامل:

شاى الأعشاب للمرأة الحامل:
تشير الأبحاث إلى أن تأخذ المرأة الحامل حذرها مع شاى الأعشاب. ويوصى الأطباء دائماً بتجنب الكافيين والكحوليات والنيكوتين وأية عقاقير أو ادوية. وتعرف المرأة الحامل من تلقاء نفسها ذلك لكنها لاتفكر كذلك بالنسبة لشاى الأعشاب التى تتوالى على شرب كوب بعد الآخر منه طوال اليوم لأن شاى الأعشاب طبيعياً .. إلا أنه يجب الاحتراس لوجود احتمالية ضرره للمرأة الحامل وخاصة إذا تم شرب كميات كبيرة منه. فالكميات الكبيرة من شاى الأعشاب تسبب الإسهال والقىء وزيادة ضربات القلب.

فالأعشاب تستخدم فى الأغراض العلاجية بل وتدخل فى تركيب العقاقير والأدوية الطبية فهى قوية ولها تأثير فعال. وقد تلجأ المرأة الحامل إلى أخذ كميات كبيرة لإنهاء الحمل والوصول للإجهاض. فتناول شاى الأعشاب أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية توجد احتمالية وقوع الضرر منه، فلا يهم أنه طبيعى وإنما الأهم استشارة الطبيب أولاً.

خليجية

– أنواع شاى الأعشاب التى تشربها المرأة الحامل:
أية أعشاب معتمدة صحتها للاستخدام الغذائى فهى آمنة لاستخدامها فى تحضير شاى الأعشاب بالمثل. ويجب على المرأة الحامل قراءة مكونات شاى الأعشاب التى توجد على العبوة فإذا كانت هى نفس محتويات النظام الغذائى الخاص والمسموح به مثل: النعناع أو البرتقال فلا ضرر إما إذا وجدت مواد غريبة مثل: (Cohosh – Penny royal – Mugwort – Mahuang – Ephedra) فكلها ممنوعة للمرأة أثناء حملها.

– أمان شاى الأعشاب المخصص للمرأة الحامل:
نفس تحذيرات الأمان تتبع حتى مع أنواع الشاى المخصصة للمرأة الحامل، على الرغم من أن مصنعيها تؤكد على أمانها وفائدتها للمرأة الحامل إلا أن الدراسات الطبية والمعملية لم تؤيد ذلك. على المرأة الحامل التأكد من مكونات شاى الأعشاب ومناقشة ذلك مع الطبيب المختص فهناك العديد من الأعشاب التى تحتوى على المكونات الطبيعية مثل أوراق الفراولة والليمون والشمر.

– شاى توت العليق والولادة:
يقر متخصصو الأعشاب أنه توجد احتمالية أن شاى توت العليق يعجل بالولادة حيث يساعد على ارتخاء
الرحم ويحفز على انقباضته فمن الممكن أن يسهل من الولادة ويعجل بها وخاصة أنه لم تثبت أية دلائل على أن هذا الشاى له تأثير سام أو ضار .. والأهم من ذلك كله ألا تلجأ المرأة الحامل لأخذه قبل استشارة طبيبها
.




مشكورة يا الغاليــــــة



مشكوره ياقلبي



التصنيفات
الحمل و الولادة

نصــــــــــائح للسيدة الحامل

) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا
(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:
ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.
كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .
(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .
(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .
(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.
(6) عدم لبس الكعب العالي .
(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .
(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .
(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :
صداع مستمر شديد.
ورم بالقدم شديد.
قيء مستمر شديد.
نزيف.
عدم الإحساس بحركة الجنين.
حرقان أثناء التبول.
(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
انفجار جيب المياه.
حدوث علامة الولادة.
تلك النصائح أعطاها لي الطبيب أثناء حملي وأحببت أن أضعها لكم حبايبى للاستفادة.
وأعان الله كل حامل وأتم لها على خير.



خليجية




خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

الوضع الافضل المراة الحامل اثناء النوم

الوضع الأفضل للمرأة الحامل أثناء النوم

تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛ وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم.

وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.

وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم.

كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.

ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.

وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.




مشكورة اختي على المعلومات



مشكووورة حبيبتي على المعلومات الرائعة



مشكورة على الموضوع



مشكوره يا غاليه



التصنيفات
الحمل و الولادة

طعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودها

طعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودها
:070::070::070:

واشنطن : قال علماء أمريكيون كانوا قد أجروا دراسة عززت مقولة ان الانسان هو ما يأكل انهم غيروا لون جلد مواليد فئران التجارب بمجرد تغيير النظام الغذائي لأمهاتها
وأظهرت الدراسة ان المواد الغذائية المعروفة على نطاق واسع تؤثر في عمل الجينات لدى الجنين النامي وتساعد في فهم بعض العوامل التي تجعل الجينات معبرة أو ساكنة

خليجية

وقال علماء من المركز الطبي بجامعة ديوك في مقال نشر بدورية البيولوجية الجزيئية انهم غيروا لون فراء الفئران الصغيرة باضافة أربع مواد إلى طعام امهاتها وهي فيتامين بي 12 وحمض الفوليك والكولين والبيتايين أثناء الحمل وولدت أمهات الفئران التي اطعمت تلك الاضافات فئرانا يسود جلدها اللون البني أما الأمهات اللاتي لم تطعم تلك الاضافات فولدت فئرانا صفراء وتظهر الدراسة المتأنية ان تلك الاضافات الاربعة كبحت جينا يؤثر في لون الفراء يسمى اجوتي وقال راندي جيرتل أستاذ علاج الاورام بالاشعة بجامعة ديوك الذي أشرف على الدراسة : نعلم منذ وقت طويل ان غذاء الحامل يؤثر بصورة كبيرة على قابلية نسلها للاصابة بالامراض الا اننا لم نفهم أبدا علاقة السبب والنتيجة

وأضاف : لأول مرة رأينا بصورة واضحة كيف تؤثر المادة الغذائية التي تتناولها الحامل على عمل جينات نسلها للابد من غير تغيير الجينات نفسها ولم تظهر نفس النتائج على الانسان الا ان الباحثين يقولون ان هناك تأييدا كبيرا لفكرة ان الغذاء يؤثر على عمل الجينات في الانسان وأثبتت دراسات سابقة مثلا ان الحوامل اللاتي تناولن غذاء فقيرا ولدن أطفالا كانت لديهم قابلية للاصابة بالبول السكري وأمراض القلب بعد بلوغهم وتكمن أهمية تلك الدراسة في أنها تستطيع تفسير العلاقة بين السمنة والبول السكري. فجين اجوتي Agouti ليس له تأثير على لون الجلد فقط وانما على العوامل الفعالة في دورة الايض للخلية الحية المؤثرة في البول السكري وأمراض القلب فالفئران صاحبة النشاط المفرط لجين اجوتي تنزع للسمنة وبهذا تزيد قابليتها للاصابة بالبول السكري لأن البروتين الذي يسيطر عليه الجين يؤثر على اشارة المخ المؤثرة على الشهية يقول الباحث روب ووترلاند الذي اشترك في الدراسة يستطيع النظام الغذائي والاضافات الغذائية والمركبات التي تبدو حميدة تغيير النمو في الأرحام إلى درجة تغير من صفات النسل طوال حياتهم ومن المحتمل أن تغير صفات الاجيال القادمة

ويظهر ان الغذاء واحد من المؤثرات البيئية التي تقرر من هو الجين العامل والذي يبقى كامنا وتشرح الفكرة التي قدمها لأول مرة عالم الجينات الرائد جريجور مندل في القرن التاسع عشر أثناء تجاربه على البازلاء الخضراء والصفراء لماذا يلد آباء من ذوي العيون بنية اللون أطفالا عيونهم زرقاء ربما مثل اجدادهم الذين تكون جيناتهم كامنة في الآباء


أضاف ووترلاند : تظهر دراستنا كيف تؤثر العوامل البيئية مبكرا على عمل الجينات من غير احداث طفرة في الجين نفسه





مشكووورهـ ياعمري



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حور العيوني خليجية
مشكووورهـ ياعمري
يسلمووووووووووووووو:070::070:: 070: يااااااااقمر




يسلمووووووووو

حبيبتي موضوع رائع




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر خليجية
يسلمووووووووو

حبيبتي موضوع رائع

تسلمي حبيبتي