الوسم: الرمان

المقادير: :icon_cool:
كوب سفن آب
م-ك شراب الرمان
م-ك عصير ليمون
ورقة نعناع
الطريقة: :icon_cool:
طريقه عمل عصير الرمان بالسفن اب

يوضع السفن آب في كوب التقديم

ثم يضاف اليه عصير الرمان و اليمون و يخلط جيدا حيت تمتزع المقادير

و يقدم كوب عصير الرمان بالسفن اب

:11_1_207[1]:و بالهناء و الشفاء:11_1_207[1]:

السلام عليكم

المقادير

ثمرتا رمان

كوب من الماء البارد

كوبا زبادي

ملعقة صغيرة فانيليا

كوب فراولة مقطعة شرائح

طريقة التحضير:

قشري الرمان وافرغي البذور، ضعيها في الخلاط الكهربي مع إضافة كوب الماء البارد واخلطي جيدا ثم قومي بتصفية العصير وضعيه جانبا.

ضعي الزبادي، الفانيليا وشرائح الفراولة في الخلاط الكهربي وامزجي مرة واحدة ثم أضيفي عصير الرمان واخلطي مرة أخرى.

صبي العصير، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميه لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع.

تقبلي مروري

أدام الله عليكم الصحة والعافية :017:

كما يمكن أن يساعد في خفض الكولسترول السيئ، وبناء الكولسترول الجيد، وبشكل عام فإن هذه الفاكهة تعد مصدرا للكالسيوم، ويمكن للرمان أن يساعد على منع تشكيل اللويحات السنية على الأسنان.

عصير الرمان لة تاثير رائع على إزالة الدهون حول المعدة وتقليل الوزن وفقا لدراسة قام بها باحثون حيث ، ‏حيث‏ قام متطوعون بتناول قنينة عصير رمان يومياً لمدة شهر‏ وتبين أنهم أقل عرضة لتشكل خلايا دهنية حول بطونهم‏.‏ وتبين أن لهؤلاء ضغط دم أقل مما يقلص خطر إصابتهم بنوباتٍ قلبيةٍ وجلطات أو أمراض في الكبد‏.‏…..
وذكرت صحيفة “‏ ديلي ميل” البريطانية أن الباحثين وجدوا أن عصير الرمان يقلص كمية الحمض الدهني في الدم الذي يعتقد أن زيادته تؤدي إلى تشكل الدهون حول البطن وقد تؤدي إلى أمراض في القلب والسكري‏.‏..
وكانت الأبحاث الحديثة كشفت فوائد جديدة للرمان منها الشفاء من بعض الأمراض الخطيرة، كالسرطان والضعف الجنسي، وثبت أن الرمان مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة والتي تقوم بدورٍ مهمٍ في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
وإذا واظبت النساء على تناول الرمان يحصلن على حيوية ووقاية طويلة الأمد من الأمراض التي قد تسبب ظهور أمراض تقدم العمر وتساعد بالتالي على نشاطهن ومرونتهن.
كما ينصح الباحثون السيدات بتناول عصير الرمان عند الوصول إلى سن اليأس لحمايتهن من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، وذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية بطريقة “الانتحار الذاتي”، بينما لا يحدث تلفاً في الخلايا الأخرى السليمة.
وترتفع في الجزء الصلب من الرمان “البذور” نسبة البروتين إلى 9%، والمواد الدهنية إلى 7%، وإحدى المزايا الهامة لحبوب الرمان “التي يبلغ عددها في الرمانة الواحدة نحو 840 حبة، حسب دراسة بريطانية” فهي قدرتها على هضم المواد الصعبة، وخاصة الشحوم والدهن، لذلك فإن استخدامها في المأكولات الثقيلة يساعد المعدة في عملية هضم الطعام.
م/ن

م/ن

ثالثاُ: خلطة قشر الرمان لتنعيم البشرة: المكونات: – ملعقة كبيرة من قشور الرمان المجففة والمطحونة. – ملعقة صغيرة من ماء الورد. – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. الطريقة: – إمزجي جميع المكونات معاً حتى يُصبح لديكِ خليط كثيف القوام. – طبقي العجينة على الوجه والعنق لمدة 15 دقيقة. – أشطفي بشرتكِ بالماء الدافئ والصابون اللطيف ثم بالماء البارد. إختاري النوع الأفضل لـ خلطة قشر الرمان للبشرة بحيث يتناسب مع إحتياجات بشرتكِ، وطّبقيها مرتين أسبوعياً لمدة شهر كامل لتحصلي على النتائج المذهلة.

المقادير:
* 1 كوب لهانه بيضاء
* 1 كوب شمندر مقطع طوليا
* 1 كوب ذرة حلوة
* 2 كوب رمان

مقاديرالصلصة:
* لبنة
* 2 ملعقة مايونيز
* 2 ملعقة زبادي
* 2 ملعقةعصير الليمون
* ملح "حسب الرغبة"

طريقة التحضير:
* أولاً يقطع اللهانه إلى شرائح طولية خفيفة
* ثم يرص في قاع وعاء السلطة ويضاف عليه الشمندر ومن ثم الذرة وفي النهاية الرمان
* وأخيراً تعمل الصلصة بخلط المقادير السابقة وتصب فوق الرمان وتزين بالجبنة المبشورة وصحتين.

م/ن

تقطع حبات الرمان وتأخذ الحبات ونتلخص من الجلدة الرقيقة الموجودة علية يرش حب الرمان بالسكر ويترك لمدة عشر دقائق يوضع الرمان بالخلاط ويضاف له الماء ويخلط جيداُ يصفى ويصب بالجك ويقدم مفيد جداً لمن يشكو بمغص أو غثيان